Grindjet në familje. Karaktere lapping

Ka situata kur ndodh një krizë në jetën familjare dhe burri dhe gruaja nuk mund t'i gjejnë gjuhë e ndërsjellë... Ne kemi përgatitur disa këshilla për t'ju ndihmuar të dilni nga një situatë e vështirë dhe t'ju tregojmë se si të përmirësoni marrëdhëniet familjare dhe të mësoni se si të parandaloni konfliktet në jetën familjare.

Shkaqet e konflikteve familjare dhe zgjidhja e tyre

Çdo grindje fsheh arsye shumë më të thella se ato për të cilat ju betoheni. Burri nuk i nxori plehrat? Ishte gruaja juaj 5 minuta vonë? A e komplimentoi djaloshi veshjen e re? A është për shkak të qese mbeturinash apo pak vonesë i bërtisni njëri-tjetrit? Aspak. Dhe disa miliona më shumë njerëz nuk e lavdëruan veshjen e re. Por ju duhej të dëgjonit diçka të këndshme nga partneri juaj. Çfarë ka prapa konfliktet familjare dhe grindjet, le të përpiqemi ta kuptojmë në këtë artikull.

Rregulla # 1: mos kini frikë të merrni përgjegjësi

Fatkeqësia e vërtetë në marrëdhëniet është kur partnerët ia kalojnë përgjegjësinë njëri-tjetrit. Në nxehtësinë e grindjeve, një burrë dhe një grua shprehin akuza të ndërsjella, duke mos gjetur kurrë vendim i saktë... Shtë e rëndësishme të mësoni se si të zgjidhni konfliktet në jetën familjare së bashku, duke ndarë në mënyrë të barabartë përgjegjësinë për to. Kjo do të ndihmojë për të bërë edhe pas grindje e fortë.

Gjithkush është përgjegjës për gabimet ose fjalët e tij, dhe rezulton se në nxehtësi ishit ju që nuk mund të kontrollonit sjelljen tuaj. Shtë e vështirë të pranosh fajin ose gabimin tënd, por një sjellje e tillë dëshmon për mençurinë e një gruaje. Nëse silleni me përmbajtje, mos derdhni akuza dhe inate, atëherë burri juaj së shpejti do ta pranojë këtë sjellje.

Natyrisht, marrja e përgjegjësisë mbi veten nuk është duke i vënë të gjitha problemet mbi supe. Jo, duhet të mësoni të kuptoni shkallën e problemit dhe si secili prej partnerëve mund të marrë pjesë në zgjidhjen e tij.

Rregulla numër 2: mos mbani mëri dhe mos lini situata konfliktuale në familje pa mbikëqyrje

- kjo nuk është një mënyrë për të zgjidhur problemin, dhe pas një skandali të nxehtë, ju nuk duhet të harroni për shkakun e tij. Grindjet lindin për një arsye specifike, pasi jeni marrë me të cilën do të shpëtoni nga shkaku i konfliktit dhe do të shmangni përsëritjen e tij në të ardhmen.

Për shembull, nëse konfliktet në jetën familjare ndodhin për shkak të zakonit të keq të një bashkëshorti, atëherë zgjidhni metodë efektive luftoni këtë problem. Diskutoni gjithçka me partnerin tuaj, duke ndarë rolet: cili është shkaku i konfliktit, si mund ta zgjidhni atë, çfarë do të bëjë secili partner kur filloni të zgjidhni problemin?

Shmangni lojën në ndjenjat e partnerit tuaj duke u ofenduar në gjëra të vogla.

Nëse e kuptoni që pretendimet specifike janë të pjekura për ju, atëherë mos kini frikë t'i shprehni ato. Dhe lojërat e heshtjes dhe manipulimi i ndjenjave nuk shtojnë dashuri për partnerët. Kur doni të vini në dukje gabimet e partnerit tuaj, veproni butësisht dhe me qetësi.

Por edhe nëse e keni zakon të fyeni shpesh, atëherë mësoni të falni dhe përsëri të merrni të paktën disa nga përgjegjësitë për grindjen mbi veten tuaj. Kjo aftësi mund të ndryshojë qëndrimin tuaj ndaj grindjeve, ju do të ndaloni të merrni fjalë kaq afër zemrës tuaj dhe përsëri nuk do të provokoni një konflikt bazuar në ankesat tuaja.

Rregulla # 3: nëse gaboni, pranoni fajin tuaj

Problemi marrëdhëniet moderne në pamundësinë e "heqjes dorë". Importantshtë e rëndësishme për një burrë kur vetë gruaja e tij e pranon fajin e saj. Si tjetër të përmirësojmë marrëdhëniet familjare nëse nuk dini si të pranoni gabimet tuaja dhe të kërkoni falje? Pas përfundimit të konfliktit, sigurohuni që të thoni që keni qenë i vrazhdë në nxehtësi dhe se si pendoheni. Sigurisht që në fillim njeri i ofenduar do të kërkojë falje ftohtë, por pak më vonë zemra e tij do të shkrijë sinqeritetin.

Rregulla numër 4: jini në gjendje të pranoni kritika në adresën tuaj, mos harroni meritat e njeriut tuaj

Pranimi i kritikës është i rëndësishëm si për gratë ashtu edhe për burrat. Imagjinoni sikur keni ardhur në një takim me një estetist dhe ai ju ka thënë: "Lëkura është e butë, gjoksi duhet të shtrëngohet dhe të hiqet celuliti!" A do ju shkojë në mendje që të ofendoheni dhe menjëherë të filloni të kritikoni vetë estetistin?

Kështu është me gjysmën e dytë: mësoni të dëgjoni dhe pranoni kritika të vërteta, të cilat kanë të bëjnë si me karakterin dhe sjelljen, madje edhe me pamjen e jashtme. Sigurisht, në nxehtësinë e një grindjeje, kritikat mund të ekzagjerohen, por pas përfundimit të konfliktit, sigurohuni që të diskutoni gjithçka që është thënë me partnerin tuaj.

Kritikat adekuate të shprehura në një tryezë paqësore negociatash nuk janë një mënyrë për të poshtëruar ose për të lëshuar një tjetër grindje familjare... Ky është një faktor që do të ndihmojë në ana me e mire ju ndryshojë, dhe do të mësoni për qëndrimin e partnerit tuaj ndaj jush dhe të metat tuaja.

Pranë mangësive shkoni dhe anët pozitiveqë çiftet i harrojnë. Gjate viteve duke jetuar së bashku veprimet pozitive të një burri bëhen normë dhe të metat dalin në pah. Për të parë të mirën sesa të keqen, përpiquni të mos e krahasoni partneren tuaj me burrat e tjerë. Gjithmonë mbani mend pse u dashuruat me burrin ose të dashurin tuaj, ndërsa në të njëjtën kohë përpiqeni të korrigjoni butësisht ato mangësi me të cilat nuk mund të pajtoheni.

Rregulla # 5: seksi nuk është një motor marrëdhëniesh

Seksi, sigurisht, është i rëndësishëm, por nuk i lidh partnerët aq fort sa mirëkuptimi reciprok, lidhje emocionale, besnikëria. Ju nuk duhet t'u jepni rrugëdaljeve dëshirave tuaja duke zgjedhur seks me disa partnerë të ndryshëm. Qëndrimi i konsumatorit për të sot - problemi i marrëdhënieve moderne.

Dashuria për trupin është një nga format e shfaqjes së ndjenjave, por sa më shumë që kënaqni dëshirat tuaja, aq më të pangopur bëheni. Ju mund të eksperimentoni duke sjellë diçka të re jeta intimepor nuk bëhet i varur. Nga rruga, manipulimi i seksit nuk është normë.

Fraza "nuk mund të nxirrnit plehra - sot jeni duke fjetur në divan" do të jetë arsyeja për një sherr tjetër në familje më vonë për shkak të një konflikti të fshehur.

Rregulla # 6: partnerët kanë interesa të ndryshme

Martesa, dashuria, marrëdhëniet nuk janë një arsye për të harruar se një burrë dhe një grua mund të kenë interesa të ndryshëm. Ju mund të mos i kuptoni hobet e njëri-tjetrit, por gjithashtu nuk mund ta kufizoni shoqen tuaj të shpirtit. Tregoni shqetësim duke i dhënë një të dashurit tuaj mundësinë për të ushtruar dhe besuar në atë që ai dëshiron. Natyrisht, nëse nuk po flasim për alkool, drogë ose tradhti bashkëshortore.

A ka jetë pas martese? Më saktësisht, a është atje jete e lumtur pas martese? Pse lindin grindje, keqkuptime dhe mosmarrëveshje midis bashkëshortëve të rinj, dhe jo vetëm të rinjve? Cila është arsyeja e tyre dhe si mund të ndërtoni marrëdhënie dhe të arrini mirëkuptim reciprok. Pyetje të tilla shqetësojnë shumë bashkëshortë, të rinj dhe me një "përvojë" të denjë të jetës së përbashkët.

Pothuajse të gjitha grindjet dhe mosmarrëveshjet në familje zgjidhen nëse e dini cila është arsyeja për to dhe çfarë duhet bërë për të përmirësuar marrëdhëniet në martesë.

Le të hedhim një vështrim së pari kushtet e nevojshme për lidhje e lumtur në martesë, e cila mund të thuhet se është një garanci se nuk do të ketë konflikte dhe mosmarrëveshje serioze. Ata, natyrisht, duhet të njihen para së gjithash nga ata që. Epo, për ata që janë martuar tashmë, jo të gjitha kanë humbur, ka mënyra për të përmirësuar marrëdhëniet midis burrit dhe gruas, por më shumë për këtë më vonë.

Pra, kushtet e nevojshme, parakushtet për një marrëdhënie të lumtur në martesë:

1) Arritja e pavarësisë emocionale dhe ekonomike. Para se të martoheni, është e nevojshme të ndaheni emocionalisht dhe financiarisht nga prindërit ose bashkëshortët e mëparshëm.

2) Përputhshmëria plotësuese e bashkëshortëve. Si shprehet: bashkëshortët zënë në lidhje me njëri-tjetrin të njëjtën pozitë që kishin në lidhje me vëllezërit dhe motrat e tyre në të familja prindërore... Për shembull, burri ishte fëmija i madh në familje, dhe gruaja, përkundrazi, ishte më e vogla. Në këtë rast, ruhet pajtueshmëria plotësuese. Nëse, për shembull, të dy ishin fëmijët më të mëdhenj në familje, atëherë mund të lindin konflikte në bazë të pushtetit - "Kush është në krye të familjes".

3) Përputhja me besimet dhe stereotipet e sjelljes së burrit dhe gruas të pranuara në familjen e prindërve. Përndryshe, ky fenomen quhet edhe bluarja e personazheve, por në realitet ekziston një bluarje e stereotipave. Për shembull, në familjen e burrit besohej se burri duhet të ishte mbajtësi i familjes, dhe gruaja duhet të merret vetëm me shtëpinë dhe fëmijët. Dhe në familjen e gruas ishte normë që të dy bashkëshortët punojnë dhe janë të angazhuar në mënyrë të barabartë në shtëpi dhe fëmijë. Në këtë rast, grindjet dhe keqkuptimet ka të ngjarë para se bashkëshortët të gjejnë një kompromis të përshtatshëm për të dy ose të arrijnë një marrëveshje që i përshtatet të dyve.

Një rast tjetër nga e njëjta pikë. Në familjen e burrit, të ftuarit mund të vraponin pa paralajmëruar ardhjen e tyre, pa paralajmëruar paraprakisht. Në familjen e gruas, vizitat tek mysafirët rregulloheshin në mënyrë rigoroze - kush do të vinte kur, çfarë ore dhe sa. Dhe këtu është gjithashtu e nevojshme të merret parasysh se sa secili nga bashkëshortët i pëlqente rregullat dhe zakonet e përcaktuara të familjes prindërore. Nëse nuk ju pëlqente dhe ai ëndërronte një mënyrë krejtësisht të ndryshme të jetës, parimet e komunikimit, atëherë urdhërat e futur në familjen prindërore të një bashkëshorti tjetër dhe tani hynë automatikisht në familje e repërkundrazi, ata vetëm mund të kënaqin. E vetmja gjë është që nuk duhet të vazhdojmë të durojmë urdhërat që u futën në familjen prindërore. Në fund të fundit, shpesh ndodh që bashkëshortët i marrin ato si të mirëqena dhe vazhdojnë t'i mbështesin në familjen e tyre, duke besuar se ata po bëjnë të vetmen gjë. rruga e duhur... Dhe ndodh si në atë anekdotë me mjekër. Në përvjetorin e saj të 50-të të martesës, gjyshja rrëfen se gjithmonë e priste dhe i jepte një kore bukë gjyshit të saj në shenjë të dashurisë së saj për të. Edhe pse ajo vetë gjithmonë dëshironte ta shijonte këtë copë, ajo e konsideroi atë copën më të shijshme të bukës dhe të ndarë me të dashurin e saj. Dhe gjyshi, i cili kurrë nuk i donte kurrizet, e duroi dhe e hëngri atë që të mos e ofendonte gjyshen e tij, kështu, siç mendoi ai, duke shprehur dashurinë e saj për të.

Kështu, nuk keni pse të prisni 50 vjetorin e martesës për të shprehur hapur preferencat tuaja, ndoshta bashkëshorti juaj gjithashtu duron në heshtje, me shpresën për të përmbushur pritjet tuaja. Ju duhet të diskutoni hapur atë që nuk ju pëlqen, duke mos shpresuar se tjetri juaj i rëndësishëm do të lexojë mendimet tuaja dhe të mendojë vetë se çfarë do të donit vërtet. Dhe atëherë ankesat e fshehura ndaj njëri-tjetrit ose për një jetë të vështirë nuk do të grumbullohen. Dhe kjo e fundit do të sjellë shumë më shumë gëzim dhe kënaqësi.

4) Territori i përbashkët (banesa) dhe familja e përbashkët. Unë mendoj se gjithçka është e qartë këtu.

5) Një ndjenjë dashurie dhe respekti për një partner, prania e interesave të përbashkëta dhe ngjashmëria e vlerave. Trshtë i zakonshëm, por gjithnjë mbetet i vërtetë. Do të jetë më e lehtë për bashkëshortët që e duan dhe respektojnë njëri-tjetrin për të gjetur një gjuhë të përbashkët, për të negociuar pavarësisht nga mosmarrëveshjet, kontradiktat dhe mospërputhjet e tjera.

6) Struktura e formuar dhe e përcaktuar qartë e roleve familjare. Si shprehet: secilit anëtar të familjes i caktohen rolet e tij, rregullat e sjelljes, të drejtat dhe përgjegjësitë që burojnë prej tyre. Specialistët e fushës psikologji familjare zbuloi se cilat role duhet të jenë kryhet nga anëtarët e familjes në mënyrë që marrëdhëniet familjare të jenë të qetë dhe paqësore, dhe të gjithë të jenë të lumtur.

Këto role janë të pakta, kushti i vetëm është që ata të gjithë të zënë, të shpërndahen midis anëtarëve të familjes. Rolet familjare mund të shpërndahen ndërmjet bashkëshortëve ose 50-50, ose dikush merr përsipër vetëm b rrethpërgjegjësia më e madhe (ose kryesore) dhe, në përputhje me rrethanat, fuqitë që dalin prej saj në këtë fushë.

Cilat janë këto role:

1. Roli i mbajtësit të familjes, fituesi i parave, mbështetja financiare e familjes. Variantet e shpërndarjes së këtij roli: ose të dyja në mënyrë të barabartë, ose kontributi i njërit prej bashkëshortëve tejkalon ndjeshëm në mbështetjen materiale të familjes (deri në marrjen e plotë të rolit të mbajtësit të familjes).

2. Roli i zonjës (pronarit) përgjegjës për mirëmbajtjen e shtëpisë. Shpesh ky rol i jepet dikujt që nuk mban përgjegjësinë e mbajtësit të familjes, ose shpërndahet në mënyrë të barabartë midis bashkëshortëve.

3. Roli i menaxherit të kujdesit për fëmijë. Këtu në fjalë në lidhje me kujdesin për një të porsalindur dhe një fëmijë jo më të vjetër se tre vjet. Në shumicën e rasteve, ky rol i caktohet në mënyrë të pakushtëzuar nënës së fëmijës.

4. Roli i edukatorit të fëmijëve. Kush do të përfshihet në edukimin e fëmijëve të rritur: të dy në mënyrë të barabartë ose kontributi i dikujt do të jetë më i rëndësishëm se bashkëshorti i dytë.

5. Roli i partnerit seksual. Kush është i pari që fillon intimitetin është përgjegjës për diversitetin jeta seksuale... Përsëri, shpërndarja e këtij roli mund të jetë edhe midis të dy bashkëshortëve, ose dikush do të marrë një iniciativë të madhe ose të madhe.

6. Roli i organizatorit të kohës së lirë.Kush do të marrë iniciativën në fushën e kohës së lirë familjare. Me fjalë të tjera, ai do të marrë rolin e një organizatori argëtimi për kohën e lirë interesante dhe argëtuese me familjen. Çfarë përfshin kjo: vizita në vizita, shkuarja në kinema, ekspozitat, muzetë, dalja në fshat, organizimi i pushimeve, planifikimi i pushimeve, etj.

7. Roli i organizatorit të nënkulturës familjare.Le të përcaktojmë se çfarë është një nënkulturë? Ky është një grup njerëzish (në rastin tonë, një familje) që kanë interesa, çështje dhe probleme të përbashkëta me njëri-tjetrin. Roli i organizatorit të nënkulturës familjare përfshin formimin e disa vlerave kulturore, botëkuptimit, besimeve politike, fesë, etj., Midis anëtarëve të familjes.

8. Roli i oficerit të ndërlidhjes familjare.Kush do të organizojë komunikimin me të afërmit? Të mbash shënim pjesëmarrjen në tubime familjare, ahengje dhe ceremoni të tjera të vendosura?

9. Roli i "psikoterapistit".Kush në familje është gjithmonë (ose më shpesh) i gatshëm për të dëgjuar, kuptuar, mbështetur, ndihmuar për të kuptuar problemin? ..

Dhe këtu kemi ardhur në më themelore. Pse lindin konflikte që mund të zgjasin edhe me vite. Megjithëse norma shpesh është e natyrshme vetëm për porsamartuar dhe të gjitha çështjet e shpërndarjes së roleve zgjidhen gjatë periudhës së "bluarjes në karaktere".

Pra, grindjet midis bashkëshortëve lindin kur rolet e mësipërme nuk janë caktuar qartë, verbalisht nuk janë rënë dakord mes njëri-tjetrit. Ose, të dy bashkëshortët pretendojnë në mënyrë të barabartë të njëjtin rol, dhe të dy duan të mbajnë më shumë përgjegjësi për të, për të pasur më shumë peshë në vendimmarrje në lidhje me një fushë të veçantë të jetës familjare. Ose ndodh e kundërta, askush nga bashkëshortët nuk dëshiron të marrë iniciativën dhe të marrë ndonjë nga rolet (dhe nganjëherë ata as nuk dinë për ekzistencën e tij). Vendi mbetet "i lirë", fërkimet dhe keqkuptimet lindin për faktin se askush nuk dëshiron të plotësojë boshllëkun në shpërndarjen e roleve familjare. Ose, të dy bashkëshortët, duke u mbështetur në stereotipet që u miratuan në familjen prindërore, e konsiderojnë të domosdoshme marrjen e këtij roli (ose dhënia e tij bashkëshortit) dhe janë të sigurt që bashkëshorti duhet të konsiderojë të njëjtën gjë si ai. Duke mos marrë parasysh faktin se mënyra e jetës në familjen prindërore të bashkëshortit tjetër mund të jetë krejtësisht e ndryshme dhe ai, nga ana tjetër, mund të mos mendojë as për detyrimet e paraqitura ndaj tij. Ndonjëherë bashkëshortët injorojnë plotësisht nevojën për të shpërndarë ato që ata mendojnë se janë role të parëndësishme - për shembull, organizatori i kohës së lirë ose duke luajtur rolin e një psikoterapisti familjar. Gjithkush pret që tjetri duhet ta mbështesë dhe ta dëgjojë atë, dhe ai gjithmonë duhet të dëgjohet dhe kuptohet. Ose konfliktet lindin gjatë secilës festë, pushim, rinovim, sepse roli i organizatorit të kësaj ngjarje, si parazgjedhje, i atribuohet në mënyrë të pavetëdijshme bashkëshortit tjetër, dhe ai, nga ana tjetër, mund të mos mendojë as për pritjet e partnerit.

Prandaj, për të gjithë, por që është në një situatë të vazhdueshme të luftës familjare, psikologët sugjerojnë të diskutojnë çështjet vijuese me njëri-tjetrin (shih Shtojcën e artikullit) në mënyrë që të eliminohen të gjitha arsyet e mundshme grindjet dhe keqkuptimet. Për më tepër, ju duhet të përpiqeni të arrini një kompromis ose të arrini në një opsion që do t'i përshtatej të dyve. Ju nuk keni nevojë të dorëzoni atë që është e rëndësishme për ju - është më mirë të dorëzoheni në zona të vogla, në mënyrë që bashkëshorti juaj të mund të bëjë të njëjtën gjë në lidhje me ju në atë që është thelbësore, për ju ka një rëndësi të madhe.

Çfarë tjetër mund të shkaktojë grindje midis bashkëshortëve në lidhje me shpërndarjen e roleve në familje.

Ndonjëherë rolet kundërshtojnë njëra-tjetrën ose njëri nga bashkëshortët ngarkohet (me pëlqimin e tij të heshtur ose për pakënaqësinë e plotë) shumë role dhe detyrime dhe përgjegjësi të lidhura me to.

Ekziston edhe një ekstrem tjetër - një nga bashkëshortët, duke e konsideruar veten më të aftë në të gjitha fushat, merr heroikisht pothuajse të gjitha rolet. Ajo që mbetet për një tjetër - ai ndihet i panevojshëm, i zhvlerësuar, jo i denjë për respekt dhe, në përgjithësi, nuk mund të gjejë vendin e tij në familje. Në këtë rast, mbetet ose të durojmë, me kërcënimin e humbjes së vetëvlerësimit në sytë e tyre dhe të atyre që janë afër tyre, ose të ikin nga familja larg, atje ku do të jetë i nevojshëm dhe i vlefshëm, ai do të jetë në gjendje të realizojë aftësitë dhe aftësitë e tij.

Rregulli i përgjithshëm për eliminimin e grindjeve në familje: të gjitha rolet e marra nga anëtarët e familjes duhet të korrespondojnë me aftësitë e tyre dhe dëshirën e secilit anëtar të familjes të veçantë për të përmbushur këtë rol të veçantë. Personi që përmbush një rol të veçantë duhet të ndiejë se po përmbush një rol të rëndësishëm dhe të vlefshëm. Për shembull, punët e shtëpisë ose kujdesi për fëmijët nuk duhet të nënvlerësohen duke supozuar se roli më i rëndësishëm është sigurimi i familjes. Të gjitha rolet janë po aq të rëndësishme dhe të nevojshme nëse bashkëshortët dëshirojnë të jetojnë të lumtur, paqësisht, miqësisht, duke ndjerë kënaqësinë e përkatësisë në familjen e tyre.

Kur caktoni role për të shmangur konfliktet, nuk keni nevojë t'i tregoni bashkëshortit tuaj direkt se çfarë duhet të bëjë. Së pari, duhet të identifikoni rolet që dëshironi të merrni dhe të dëgjoni kundër dëshirat e tij. Tjetra, ndani përgjegjësitë në mënyrë të barabartë në ato role që dëshironi të përmbushni të dyja. Dhe pastaj, bazuar në aftësitë dhe preferencat tuaja dhe të partnerit tuaj, shpërndani rolet e mbetura të pushtuara.

Nëse disa role mbeten bashkëshortë të pa zënë, atëherë ekziston një probabilitet i madh që të shfaqet dikush tjetër, “ekstra”, jo i lidhur drejtpërdrejt me këtë familje, i cili do të marrë përsipër interpretimin e këtyre roleve, gjë që nga ana tjetër mund të çojë në mosmarrëveshje midis bashkëshortëve.

Epo, dhe gjëja e fundit që bashkëshortët duhet të dinë për të shmangur konfliktet është se shpërndarja e roleve mund të ndryshojë me kalimin e kohës, kështu që ata duhet të koordinohen me njëri-tjetrin në çdo fazë. cikli i jetes familjet.

Aplikacion. Pyetje për bashkëshortët në lidhje me shpërndarjen e roleve në familje.

Për të diagnostikuar rolet familjare të formuara në mënyrë spontane në mënyrë që t'i korrigjoni ato për të zgjidhur grindjet midis bashkëshortëve, rekomandohet të bëni një test pyetësori "Shpërndarja e roleve në familje".

Grindjet në familje. Karaktere lapping Si të përmirësojmë marrëdhëniet midis burrit dhe gruas?

5 Vlerësimi 5.00 (1 Votim)

Të përmirësosh marrëdhëniet me burrin e një gruaje të dëmtuar dhe të fyer pas pabesisë është ndoshta gjëja më e vështirë që mund të pritet në jetën familjare. Për hir të martesës dhe mirëqenies së fëmijëve, shumë janë të gatshëm të pranojnë dhe të falin. Sipas statistikat psikologjike, në situata të tilla, herët a vonë shumica e grave të martuara e gjejnë veten. Të mos mbash inate, të harrosh zhgënjimet dhe të pranosh të zgjedhurin për atë që është është një shkencë e tërë. Mbi të gjitha, është falë mençurisë femërore që vlerat e familjes dhe dashuria zë vendin kryesor në jetën e partnerëve.

Si të bëni paqe me burrin tuaj?

Për të ruajtur paqen relative në familje, psikologët rekomandojnë të mësojnë se si të trajtojnë mosmarrëveshjet me kompetencë. Mbi të gjitha, është mjaft e vështirë të shmangni një përballje në çdo martesë, por të zvogëloni rreziqet pasoja negative brenda fuqisë së secilës palë. Lejo situata e konfliktit dhe për të zbutur sjelljen negative të burrit, mund të përdorni teknikën e përqendrimit në ndjenjat tuaja. Kalimi i të gjitha mendimeve nga tema e grindjes në perceptimin e brendshëm të problemit do t'ju lejojë të kontrolloni emocionet tuaja, dhe, rrjedhimisht, fjalët.

Ju mund të krijoni një bisedë me një burrë për një zgjidhje të suksesshme të çështjes duke përdorur teknika taktike. Edhe nëse ai nuk dëshiron të flasë për shkakun e mosmarrëveshjes familjare, ai patjetër do të ndajë 15 minuta kohë personale për të dëgjuar bashkëshorten e tij. Këtu është e rëndësishme të përqendroheni në gjërat më të rëndësishme për një të dashur, të cilat edhe në një nivel nënndërgjegjeshëm kanë një rëndësi të madhe për të. Rritja e fëmijëve, vështirësitë në menaxhimin e punëve të shtëpisë, problemet shëndetësore, kujdesi për prindërit - gjithçka mund të funksionojë. Këshillat e psikologut bazohen në një pranim të pandashëm të vështirësive nga të dy partnerët në mënyrë të barabartë.

Sqarimi familjar i marrëdhënieve me një bashkëshort / e pas tradhtisë së tij është veçanërisht i vështirë. Nëse një grua ka vendosur vetë dhe, është e nevojshme të kuptohet se një bisedë për këtë duhet të zhvillohet vetëm një herë. Pendim i sinqertë meriton falje, por vetëm nëse tradhtia nuk do të ndodhë më. Psikologët besojnë se në situata të tilla, si rregull, të dy kanë faj. Keqkuptimi ose pakënaqësia në shtrat mund të provokojë një veprim të tillë të një burri. Shumë gra me kufizim marrëdhëniet seksuale duke u përpjekur të mësojë burrin e saj për të sjellje korrekte, duke mos e kuptuar që ata vetë provokojnë tradhtinë e tij.

Si ta ktheni gruan tuaj

Arsyet ftohëse

Grindjet dhe mosmarrëveshjet herët a vonë ndodhin në çdo familje. NË raste të jashtëzakonshme ato bëhen një pengesë e pakapërcyeshme për krijimin e një bashkimi të fortë. Psikologët përqendrohen në faktin se gjatë procesit të mësimit me njëri-tjetrin, mund të ketë shumë arsye për ftohjen e marrëdhënieve. Isshtë e pamundur të rivendosni harmoninë e humbur pa zbuluar të gjitha arsyet. Faktorët më të zakonshëm provokues janë si më poshtë:

1. Dëshira për të ndryshuar shpirtin tënd binjak. Në fazën fillestare të zhvillimit të marrëdhënieve, shumë ëndërrojnë të ndryshojnë karakterin ose sjelljen e të zgjedhurit të tyre. Në një situatë kur kjo dështon, ndjenjat zëvendësohen nga pakënaqësia dhe zhgënjimi.
2. Besimin e secilit partner që ai sjell më shumë sesa merr në këmbim. Ndonjëherë ka pakënaqësi me bashkëshortin se ai nuk po bën sa duhet për familjen. Pakënaqësia për veten personalisht provokon akumulimin e acarimit.
3. Dëshira për të kontrolluar partnerin dhe bezdisja e vazhdueshme. Një nga partnerët gjithmonë kërkon një arsye për të kontrolluar telefonata ose SMS në një tjetër. Një dëshirë obsesive për të kontrolluar çdo hap dhe atë që bën i dashuri kohë e lirë... Qortimet dhe fshehtësia shkaktojnë një ftohje në familje.
4. Fillimi i shtatzënisë. Ndodh që lajme te mira rreth situatë interesante gruaja është keqkuptuar. Ndryshimet hormonale në trup gjatë periudhës së lindjes së fëmijëve shkaktojnë përkeqësim të shëndetit, acarim, lodhje. Jo çdo njeri mund ta kuptojë dhe pranojë këtë. Mungesa e butësisë, pasionit, marrëdhëniet e rregullta seksuale i largojnë bashkëshortët.
5. Lindja e një fëmije. Ndryshimet në ritmin e jetës, shpërndarja e vëmendjes tek të porsalindurit, net pa gjumë, problemet e të ushqyerit janë vetëm disa nga vështirësitë që provokojnë një përkeqësim të marrëdhënieve midis bashkëshortëve pas lindjes së një fëmije. Një grua i kushton më pak kohë burrit të saj, dhe ai fillon të ndihet i braktisur dhe i vetmuar. Shpesh gjatë periudhave të tilla burrat largohen nga familja.
6. Vështirësitë në veprimtari profesionale... Problemet në punë sjellin grindje brenda familjes, e tillë është statistikat sociale... Nëse nuk është e mundur të kapërcehen pengesat së bashku, bashkëshortët fillojnë të largohen nga njëri-tjetri.
7. Vështirësitë financiare. Problemet materiale bëhen shkak i qortimeve dhe akuzave.
8. Tradhëti. Peshtë e domosdoshme të zbulohet pse njëri nga bashkëshortët vendosi të ndërmarrë një hap të tillë. Pendimi për një akt është një shans për të ndërtuar marrëdhënie. Nëse situata përsëritet përsëri, nuk ka kuptim të shpëtohet martesa. Herët ose vonë, çifti do të ndahet. Ky është realiteti.

Pas një grindjeje, mund të jetë shumë e vështirë për të rivendosur një marrëdhënie. Psikologët rekomandojnë që të dy partnerët të punojnë në këtë drejtim. Mbi të gjitha, të kërkosh një mënyrë për të dalë nga çdo situatë së bashku është shumë më e lehtë dhe më efektive sesa të godasësh vetëm murin.

Si të mos luftoni me burrin tuaj

Sekretet e rikuperimit të marrëdhënieve

Statistikat psikologjike tregojnë se nga 100 çifte të martuara, pothuajse 80 kanë mosmarrëveshje të vazhdueshme. Nuk ka familje në të cilat nuk ka kurrë konflikte. Në një rast, situata të tilla janë afatshkurtra dhe harrohen shpejt, në familjet e tjera problemet vonohen dhe është thjesht e pamundur të shpëtosh marrëdhënien pa ndihmën e një specialisti. Kthehuni marrëdhënie besimi, besnikëria dhe respekti, edhe nëse familja është në prag të divorcit, është brenda fuqisë së çdo gruaje.

Çfarë këshillojnë psikologët:

Dashuri e vërtetë. Ndjenjat e vërteta midis bashkëshortëve janë themeli më i mirë për familje e fortë... Faleminderit dashuri e sinqerte të gjitha pengesat mund të kapërcehen dhe gabimet të falen. Nëse një grua vlerëson binjakun e saj të shpirtit, atëherë nuk do të jetë e vështirë të vendosësh marrëdhënie me burrin e saj.
Dëshirat e bashkëshortit. Psikologët këshillojnë të kaloni nga përvojat tuaja dhe ta vendosni veten në vendin e burrit tuaj. Çfarë i duhet, çfarë ëndërron, çfarë lloj gruaje do të donte të kishte. Në jetën e përbashkët, është e rëndësishme jo vetëm për të marrë, por edhe për të dhënë, duke u përpjekur të ëmbëlsoni jetën e partnerit tuaj. Për të kënaqur njëri-tjetrin, për të kënaqur bashkëshortin tuaj është mënyra më të mira rivendosni paqen në marrëdhënie.
Qortimet dhe kritikat. Beenshtë vërtetuar se qortimet, veçanërisht mbi vogëlsira, janë të bezdisshme dhe të bezdisshme. Çorapet e shpërndara, një tub pastë i mbyllur nuk janë jetike gjëra të rëndësishme... Bezdisja e imët që një grua merr çdo ditë me një të zgjedhur mund të provokojë stres serioz. Shpesh arsyeja e divorcit është një çështje shtëpiake.
Biseda me burrin tim. Bisedat në lidhje me ndjenjat, dëshirat, ëndrrat e një burri, sqarimi i vizionit të tij për jetën së bashku kontribuon në krijimin e një atmosfere të rehatshme në bashkim. Mbledhjet e qeta mund të bëhen me një pjerrësi romantike, dhe pastaj të gjithë duan të bëhen edhe më të mirë. Një marrëdhënie e barabartë është një shfaqje e sinqeritetit dhe ndershmërisë ndaj njëri-tjetrit.
E drejta për privatësi. Periodikisht është e nevojshme jo vetëm për gratë, por edhe për burrat që të mbledhin mendime, të mendojnë ose thjesht të pushojnë nga të gjithë. Mos u shqetësoni me kënaqësitë, pyetjet, sqarimet e marrëdhënies sa më shpejt që burri të kthehet nga puna.
Luftimi i emocioneve negative. Disa gra janë aq të durueshme në marrëdhëniet me gjysmën e tyre, saqë e mbajnë gjithë negativitetin brenda për vite me radhë. Psikologët fuqimisht ju rekomandojnë që të zgjidhni të gjitha çështjet me burrin tuaj menjëherë, dhe mos grumbulloni zemërim, pakënaqësi, pakënaqësi. Hedhja e emocioneve të tilla mbi objektin që i shkakton ato në të ardhmen do të përmirësojë mirëkuptimin e ndërsjellë midis bashkëshortëve.
Butësi dhe pasion. Pritja psikologjike emocione pozitive konsiston në përdorimin e buzëqeshjeve, prekjeve, flirtimeve të lehta, përqafimeve të buta, puthjeve të papritura. Mund edhe të përdorni shenja sekrete vëmendje ose mesazhe mendore për të dashur. Sipas psikologëve, kjo do të bëjë të mundur shtimin e shënimeve të veçanta të sensualitetit dhe erotizmit në marrëdhënie. Partnerët nuk do të kenë kohë të përqendrohen në mangësi ose probleme të vogla, veçanërisht nëse teknikat e tilla bëhen zakon.

Gabimet tipike të grave

Lindja e një fëmije, probleme materiale, humbja e një pune - e gjithë kjo e provon familjen për forcën. Nuk ka nevojë të përkeqësoni situatat me konflikte dhe grindje. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se e gjithë kjo është e përkohshme dhe së shpejti marrëdhënia do të kthehet në normalitet. Përgjegjësia dhe durimi do ta bëjnë jetën më të lehtë për shpirtin tënd binjak, duke ruajtur kështu besimin se familja është vlera më e rëndësishme në jetë.

Eliminimi i gabimeve që bëhen kur komunikoni me burrat do ta ndihmojë një grua të dalë me dinjitet nga çdo situatë:

1. Kontroll total mbi bashkëshortin. Mbikëqyrja e vazhdueshme perceptohet si kujdestari e tepërt e nënës dhe mosbesim. Njeriu do të fillojë të largohet nga i dashuri i tij.
2. Toni i porosisë, ultimatumet. Manifestimet e një qëndrimi të tillë shkaktojnë refuzim të brendshëm, dhe ai patjetër do të shkojë të kërkojë dashuri dhe butësi anash.
3. Përpjekjet për të marrë një pozicion udhëheqës në martesë. Secili burrë paraqitet si udhëheqës dhe kryefamiljar. Importantshtë e rëndësishme ta mbani mend këtë në çdo kohë.
4. Shpërbërja absolute në burrin dhe fëmijët. Ky pozicion eliminon vetë-mjaftueshmërinë e gruas në syth. Një hobi ose një aktivitet interesant është mënyra më e mirë për të dalë.
5. Krahasimi me gratë e dikurshme... Kjo është shumë fyese dhe e pakëndshme për partnerin.
6. Kërkesat për të paguar të gjitha pagat. Burri është një i rritur që vlerëson pavarësinë dhe vetëbesimin. Ai ka të gjithë të drejtën për një pjesë të parave që fitoi.

Shtë e rëndësishme të përfshini një të dashur për të ndihmuar në kujdesin e të porsalindurit. Duke kërkuar mbështetje në rritjen e fëmijëve të rritur, duke kërkuar këshilla për blerjet. Nuk ka nevojë të vendosni gjithçka në supet e brishta të grave. Një burrë duhet të ndihet i nevojshëm jo vetëm në ditën e arnimit, por gjithmonë, madje edhe në zgjidhjen e problemeve të vogla.

Ndonjë cift i martuar në një fazë të jetës së tij të përbashkët, ai përjeton vështirësi me mirëkuptimin e ndërsjellë, gjë që shpesh çon në konflikte dhe grindje. Kur ka dashuri, respekt dhe përkushtim në një marrëdhënie, këto probleme janë në të vërtetë të përkohshme dhe mund të kapërcehen nga bashkëshortët. Për ta bërë këtë, duhet ta kuptosh atë lumturia familjare dhe harmonia është shumë më e rëndësishme se ambiciet personale dhe më e fortë se fatkeqësia e përditshme.

Shumë gra nuk dinë të rregullojnë marrëdhëniet familjare me burrin e saj, kështu që shpesh konfliktet martesore mbeten të pazgjidhura dhe ndonjëherë çojnë në divorc. Në këtë artikull, ne do të shikojmë se si të krijojmë marrëdhënie me bashkëshortin tuaj në të ndryshme situatat e jetëspër të mbajtur gjallë ndjenjat.

Si të përmirësoni marrëdhëniet me burrin tuaj pas një grindjeje

Si rregull, një grua është nga natyra më e ndjeshme dhe emocionale, kështu që ajo merr çdo ngjarje në zemër, duke nxjerrë përfundime që shpesh janë larg realitetit. Prandaj, është e vështirë për të që të vendosë se si të përmirësojë marrëdhëniet me burrin e saj pas një grindjeje: në një konflikt, ajo mund të shohë gabime dhe fyerje pothuajse të pariparueshme. Në realitet, gjithçka mund të jetë krejtësisht e ndryshme, kështu që në këtë rast ka kuptim t'i kushtohet vëmendje disa rekomandimeve:

Mundohuni të vlerësoni situatën esëll dhe shikoni situatën nga jashtë;
Mos kini frikë të gaboni;
Mos e merrni faljen si humbje;
Rezistojini tundimit për të kujtuar ankesat e kaluara.

Mbani një logjikë gjykimi kur jeni të mbingarkuar emocione negative, jo të gjithë kanë sukses. Por, për të kuptuar se si të përmirësoni marrëdhëniet me burrin tuaj pas një grindjeje, është thjesht e nevojshme. Të gjithë mund ta fryjnë situatën në përmasat e një katastrofe, por të shohësh kuptimin e saj të vërtetë, i cili në shumicën e rasteve nuk ia vlen të qortosh dhe nerva reciproke, është një art i shkëlqyeshëm. Prandaj, duhet të qetësoheni dhe thjesht të mendoni se sa serioze është gjithçka që ka ndodhur.

Përgjigja e dytë në pyetjen se si të përmirësojmë marrëdhëniet me një bashkëshort pas një grindjeje është aftësia e një gruaje të njohë dhe pranojë fajin e saj në një konflikt. Një vlerësim objektiv i çdo situate është, si rregull, mënyra më e mirë për të dalë nga situata. Dhe, siç këshillojnë shumë psikologë, ju thjesht duhet të zgjidhni atë që është më e rëndësishme për ju: të keni të drejtë ose të jeni të lumtur. Nëse marrëdhënia me një person është e dashur, atëherë ambiciet personale do të zbehen në plan të dytë.

Në mënyrë që të dini si të përmirësoni marrëdhëniet familjare me burrin tuaj, nuk duhet ta merrni faljen si humbje në një lloj beteje. Mbi të gjitha, bashkëshortët nuk janë armiq në fushën e betejës: ata janë aleatë. Dhe nëse burri juaj është i gabuar, dhe ju jeni gati ta falni atë, kjo nuk duhet të perceptohet si dobësi ose pranim i fajit tuaj. Ky hap flet dashuri e madhe, e cila është mbi nxitimin momental për të shkatërruar marrëdhënien.

Gjithashtu, në mënyrë që të dini si të përmirësoni marrëdhëniet me bashkëshortin tuaj pas një grindjeje, duhet ta ndaloni qëllimisht veten që të kthehet në ankesat e së kaluarës. Mbi të gjitha, ata, si rregull, nuk kanë asnjë lidhje me situatën aktuale.

Si të përmirësoni marrëdhëniet me burrin tuaj pas tradhtisë së tij

Mashtrimi i një njeriu shumë shpesh perceptohet nga ai si një akt krejtësisht normal, ndaj të cilit vetë natyra e shtyn atë. Natyrisht, ky është një justifikim i keq për të grua e dashurqë kërkon besnikëri dhe respekt. Nëse bashkëshorti mendon se marrëdhënia në krah është e pashmangshme duke pasur parasysh që gruaja do të duhet të durojë, atëherë të mendosh se si të përmirësosh marrëdhëniet me burrin e saj pas tradhtisë së tij është pothuajse e pakuptimtë.

Por ka situata kur një veprim i tillë duhet të falet për hir të ruajtjes së familjes dhe në mënyrë që të kthehet e vjetra një marrëdhënie të mirë... Ndoshta burri është shumë keq për atë që bëri dhe ende e do gruan e tij. A ia vlen për hir të një hobi të përkohshëm ose, aq më tepër, kënaqësi për të shkatërruar një martesë për një natë? ..

Për të kuptuar se si të përmirësoni marrëdhëniet me bashkëshortin tuaj pas pabesisë së tij, ne ofrojmë këshillat e mëposhtme:

Flisni me burrin tuaj sinqerisht dhe drejtpërdrejt;
Ftojeni atë të ndihet në vendin tuaj;
Mundohuni t'i përcillni emocionet dhe përvojat tuaja në mënyrë që ai të kuptojë se si ndiheni;
Mundohuni të vlerësoni pozicionin dhe këndvështrimin e tij për këtë çështje.

Nëse pas një bisede të tillë bëhet e qartë se njeriu është penduar dhe i gatshëm për t'u reformuar, ju duhet ta falni atë (natyrisht, kjo nuk është e lehtë). Por në rastin kur ai nuk ndihet fajtor dhe kërkon që gruaja e tij të kuptojë këtë sjellje, gruaja do të duhet të zgjedhë midis divorcit dhe jetës familjare me tradhti e vazhdueshme burri

Si të përmirësoni marrëdhëniet me ish-burrin tuaj pas divorcit

Shpesh, ish-bashkëshortët arrijnë në përfundimin se ata nguteshin të ndaheshin. Kjo zakonisht ndodh kur kalon ca kohë pas divorcit dhe të dy vlerësojnë situatën më esëll dhe pa emocione të panevojshme. Shpesh pyetja se si të përmirësojmë marrëdhëniet me të ish-bashkëshorti pas një divorci, gratë drejtohen te ata që e kuptojnë se jeta familjare është më e rëndësishme sesa të provojnë pafajësinë e tyre.

Duhet të theksohet se impulsi i rastit për t'u kthyer në marrëdhënie, i cili ndodh në ditën e tretë pas ndarjes ose një javë më vonë, mund të jetë një sinjal i rremë. Mund të jetë një reagim i natyrshëm njerëzor ndaj mungesës së normave të vendosura të jetës. Me pak fjalë, ky është një zakon: një grua është mësuar të zgjohet dhe të bjerë në gjumë me burrin e saj, të përgatisë ushqim për të, të lajë dhe hekurosë rrobat e tij, të shikojë TV me të, etj. Dhe kur zbulon se e gjithë kjo nuk është atje , ajo fillon të mendojë se si të përmirësohen marrëdhëniet nga ish-burri pas divorcit.

Sidoqoftë, për të kuptuar me të vërtetë se të jetosh së bashku me një bashkëshort është ajo që dëshiron një grua, duhet pak kohë. Prandaj, mos i nënshtroheni ndikimit të reagimeve të para dhe përpiquni të mësoheni me jetën e re.

Nëse, pas disa muajsh, ende pendoheni për divorcin, atëherë ka kuptim të kërkoni një mënyrë për të rregulluar marrëdhënien përsëri. Për ta bërë këtë, vlen të kuptohet se sa reciproke janë aspiratat e tilla. Nëse bashkëshorti është gjithashtu i gatshëm të kthejë gjithçka, duhet të bashkoni forcat dhe të përpiqeni të filloni nga e para së bashku.

Përveç kësaj, ju duhet të merreni me arsyen e divorcit një herë e përgjithmonë. Nëse keni nevojë për faljen e ankesave, duhet të jeni gati për të: ankesat e fshehura të ndërsjella, nëse jo menjëherë, atëherë pas një kohe do ta bëjnë veten të ndjerë. Dhe një çift i martuar përsëri mund ta gjejë veten në prag të ndarjes.

Përgjigja më e mirë për pyetjen se si të përmirësoni marrëdhëniet me burrin tuaj është biseda më e sinqertë me të. Mbi të gjitha, një familje është bashkimi ku nuk duhet të ketë sekrete dhe lëshime.

Grindjet dhe mosmarrëveshjet midis bashkëshortëve janë një dukuri e zakonshme për secilin cift i martuar... Ndonjëherë problemet dhe vështirësitë e përditshme janë aq dëshpëruese sa lindin mendimet e divorcit. Si të përmirësoni marrëdhëniet me gruan tuaj dhe të shpëtoni martesën tuaj?

A ka jetë pas martese?

Muajt \u200b\u200be parë të martesës janë më të lumturit për çdo çift. Bashkëshortët janë të lumtur të kalojnë kohë së bashku, nuk lodhen duke e bërë të lumtur njëri-tjetrin surpriza të këndshme... Me kalimin e kohës, problemet shtëpiake bëhen gjithnjë e më shumë. Shfaqen mosmarrëveshje të vogla. I vogël zakone të këqija gjysma e dytë, i cili preku dhe argëtoi para dasmës, pas dasmës fillon të irritojë. Nëse jeni duke menduar se si të përmirësoni marrëdhëniet me gruan tuaj, ka shumë të ngjarë që situata tashmë është e pafavorshme. Të luftosh për ndjenjat padyshim që ia vlen nëse i ke akoma. Por, çka nëse bashkëshorti i dashur është gjithnjë e më i pakënaqur, bën skandale nga e para dhe sinqerisht "bezdis"? Gjëja kryesore është të mos panikoni dhe të mos hyni në konflikte të hapura.

Dëgjoni dhe mësoni të dëgjoni

Ka një të vërtetë në aforizmat se është pothuajse e pamundur të kuptosh gratë. Por në realitet, shumica e burrave thjesht nuk dinë të dëgjojnë. Seksi i bukur pëlqen të flasë, ata shpesh flasin shumë. Për të arritur një mirëkuptim me bashkëshortin tuaj, së pari, lëreni atë të flasë. Të gjitha pretendimet e grave mund të ndahen në konkrete dhe abstrakte. Në rastin e parë, ekziston një formulim i saktë, për shembull, gruaja mund të jetë e indinjuar nivel i ulët pasuria materiale, mungesa e ndihmës në shtëpi ose mosvëmendja nga ana e bashkëshortit.

Në këtë rast, për të zgjidhur problemin, duhet të dëgjoni fjalët e gjysmës tjetër dhe të përpiqeni të gjeni një mënyrë për të dalë nga situata aktuale. Situata është shumë më e komplikuar me pretendimet abstrakte. Një nga më të njohurit mes tyre: "Ju nuk më doni mua!" Pasi të ketë dëgjuar diçka të ngjashme nga buzët e gruas së tij, një burrë duhet të jetë i durueshëm. Mundohuni të flisni me qetësi dhe të zbuloni saktësisht se çfarë tjetri juaj i rëndësishëm do të donte të ndryshonte në marrëdhënien tuaj.

Një bashkëshort është shoku juaj më i mirë

Shumë familjet moderne vuajnë nga mungesa e komunikimit midis bashkëshortëve. Mundohuni të mbani mend herën e fundit që keni biseduar me gruan tuaj. Shumë çifte, pas disa vitesh martesë, komunikojnë ekskluzivisht me një grup standard të frazave të përditshme. Këto janë detyra dhe kërkesa të vogla për njëri-tjetrin. Sidoqoftë, kur filloi lidhja juaj, ju me siguri keni parë tek partneri juaj një bashkëbisedues të këndshëm dhe një person interesant.

Çfarë ka ndryshuar? Filloni të vogla. Pyesni çdo ditë se si kaloi dita, si ishte e paharrueshme, në çfarë gjendje shpirtërore ka gruaja juaj. Ndani lajmet dhe mendimet tuaja nëse shihni se gruaja juaj është e prirur të flasë. Mos ngurroni të kërkoni këshilla dhe ta dëgjoni atë. Monitoroni cilësinë e komunikimit, përpiquni t'i drejtoheni të dashurit tuaj me mirësjellje.

Gratë duan me veshët e tyre

Nëse ndonjëherë duket se dashuria nga partneri juaj ka kaluar? Komplimente - mënyra më e thjeshtë për të pushtuar një grua. Mos ngurroni të bëni komplimente për gruan tuaj. Jini të vëmendshëm ndaj të gjitha gjërave të vogla. Komplimentoni pamjen e saj, falënderojeni për ushqimin e shijshëm që përgatit. Thjesht mendoni se sa bën gruaja juaj në të vërtetë për ju. Ajo përpiqet ta bëjë shtëpinë komode, përpiqet të duket më mirë në mënyrë që të kënaqë dhe sigurisht u përgjigjet gjërave të vogla për të cilat ndonjëherë nuk mendoni.

Mos u tregoni dembel ta falënderoni atë më shpesh dhe të festoni me zë të lartë të gjitha sukseset e saj. Ndiqni këtë rregull të thjeshtë, dhe me shumë mundësi grindjet familjare do të ndodhin shumë më rrallë.

Mësoni të kujdeseni për gruan tuaj

Mos harroni fillimin e juaj marrëdhënie romantike me gruan e tij. Me siguri keni dashur të bëheni hero në sytë e saj, ta befasoni çdo ditë dhe ta mbani fjalë për fjalë në krahët tuaj. Atëherë pse të mos përpiqesh të paktën pjesërisht ta kthej atë kohë magjike? Sigurisht, nuk do të jetë kurrë më si më parë. Por kjo është edhe për më të mirën. Duke jetuar të gjitha këto vite së bashku, ju i dini me siguri të gjitha preferencat e bashkëshortit tuaj. Ju nuk keni më nevojë të mendoni se si ta befasoni atë. Thjesht blini një tufë lulesh ose një suvenir të lezetshëm. Ende po mendoni se si ta përmirësoni marrëdhënien tuaj me gruan tuaj? Organizoni për të befasi e vërtetë... Le të jetë darkë në një restorant gjatë një jave ose një shëtitje në fshat gjatë fundjavës.

Prekja e rregullt është çelësi për një marrëdhënie të fortë

Kur marrëdhënia është në prag të divorcit, shumica e bashkëshortëve pushojnë së foluri fare. Shumë shpesh, në këtë rast, burri dhe gruaja injorojnë njëri-tjetrin, duke qenë në shtëpi së bashku. Ju mund ta korrigjoni situatën nëse përpiqeni të rikuperoheni Mundohuni të përqafoni dhe puthni bashkëshortin tuaj më shpesh. Shumë kanë një zakon të ëmbël të shohin dhe shohin njëri-tjetrin nga dhe në punë. Mos ngurroni të shprehni ndjenjat tuaja në në vendet publike... Përqafoni bashkëshortin tuaj në rrugë, mbajeni dorën me miqtë, duke ndihmuar nga makina.

Mundohuni t'i bëni të gjitha këto gjeste të thjeshta zakonet tuaja dhe ndryshimet pozitive nuk do të vonojnë shumë. Më shumë gjasa, shumë shpejt do të jeni në gjendje të mburreni me gjithçka që keni grua perfekte... Pyetja meriton një shqyrtim të veçantë marrëdhëniet intime i martuar. Seksologët argumentojnë se seksi i rregullt është çelësi i një martese të fortë. Por në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të dëgjoni dëshirat e tjetrit tuaj të rëndësishëm. Ju nuk mund të insistoni në seks, ose më keq, ta detyroni gruan tuaj nëse ajo refuzon. Në dhomën e gjumit, gjithçka duhet të ndodhë vetëm nga dëshira e ndërsjellë. Nëse ju mungon pasioni, mund të provoni diçka të re. Këshillohet që së pari të diskutoni gjithçka me bashkëshortin tuaj dhe, pasi keni ndarë fantazitë tuaja erotike, të vendosni se cila prej tyre duhet të përkthehet në realitet në një të ardhme shumë të afërt.

Koha për dy

Plot me përgjegjësi dhe detyra të ndryshme me shkallë të ndryshme të rëndësisë. Nëse ka fëmijë në familje, prindërit ndonjëherë nuk kanë kohë për të fjetur dhe për të larë dhëmbët. Çfarë të mendoni për përmirësimin e marrëdhënies tuaj! Akoma, ia vlen të përpiqesh të gjesh kohë për veten tënde. Një opsion i mirësi të rivendosni marrëdhëniet me gruan tuaj - bëni një rregull që rregullisht të kaloni kohë vetëm së bashku. Le të jetë një mbrëmje në javë ose një fundjavë e tërë.

Fëmijët mund të dërgohen të vizitojnë gjyshen e tyre, të lihen me një dado ose të vendosen në shtrat herët. Shkëputni telefonët tuaj dhe përqendrohuni te njëri-tjetri. Ju mund të shkoni në një mini-udhëtim, thjesht të bëni një shëtitje, të shikoni një film, ose të shtriheni në shtrat gjithë ditën. Zgjidhni opsionin e kalimit të kohës vetëm sipas interesave tuaja dhe sasisë së kohës së lirë.

Ndaloni xhelozinë pa asnjë arsye

Shumë gra të martuara ankohen për xhelozi të paarsyeshme nga ana e burrit. Në të vërtetë, shumë bashkëshortë kanë një qëndrim negativ ndaj takimeve të rregullta të grave me të dashurat, vizitat tek mysafirët, në partitë e korporatave. Çdo njeri është nga natyra pronari i tij. Dhe madje edhe me një besim të vendosur në besnikërinë e të zgjedhurit të tij, secili burrë përjeton shqetësime, duke kuptuar se gruaja e tij është rroba te bukura shkon diku për të pushuar vetëm. Si i shmangni grindjet për pushime individuale?

Shtë e rëndësishme të gjesh një kompromis. Kërkojini bashkëshortit tuaj t'ju paralajmërojë paraprakisht për të gjitha takimet në kompanitë e grave dhe mos ngurroni të bini dakord për këto ditë për të kaluar kohë me miqtë tuaj. Asnjëherë mos e ndaloni gruan tuaj të ketë një hobi. Por nëse jeni shumë i shqetësuar dhe i zemëruar kur bashkëshorti juaj argëtohet pa ju, tregojini asaj drejtpërdrejt për këtë. Ofroni të relaksoheni së bashku më shpesh, dhe është mjaft e mundur që darkat me familjet e tyre shumë shpejt të bëhen traditë në vend të mbledhjeve me të dashurat.

Si të shprehni siç duhet pakënaqësinë tuaj?

Rusisht proverb popullor bën thirrje për të mos larë liri të ndotur në publik. Dhe kjo mençuria popullore e dobishme për tu kujtuar për secilin prej nesh. Asnjëherë mos kritikoni bashkëshortin tuaj para palëve të treta dhe mos flisni me respekt për të me miqtë tuaj, madje edhe në mungesë të saj. Të gjithë mund të keni një grua ideale. Më besoni, të flasësh në një kompani për të metat e partnerëve të jetës nuk sjell ndonjë përfitim.

Nëse keni probleme dhe keni ndonjë ankesë ndaj bashkëshortit tuaj, diskutojini ato privatisht në një atmosferë të relaksuar. Në një bisedë personale, duhet të formuloni qartë të gjitha mendimet tuaja, të shmangni përgjithësimet. Asnjëherë mos e krahasoni gruan tuaj me asnjë grua që njihni. Më besoni, nuk ka asgjë fraza më ofenduese: "Por nëna ime ..." ose "Irina nuk vepron si ti". Pas disa ditësh do të harroni fjalët e thëna në nxehtësinë e momentit, dhe inati kundër tyre tek të prekshmit mund të jetojë për vite me radhë.

Çdo grua ka nevojë për kujdes

Edhe nëse bashkëshorti juaj është një grua e ashpër biznesi, thellë brenda saj ajo ëndërron të kthehet në shtëpi tek një burrë, pranë të cilit mund të ndihet si një vajzë e vogël. Rrethoni të dashurin tuaj me kujdes dhe kurrë nuk duhet të mendoni se si të përmirësoni marrëdhëniet me gruan tuaj. Një burrë nuk duhet të refuzojë të bëjë punët e shtëpisë mashkullore. Ndihmoni bashkëshortin tuaj të mbajë çanta të rënda rregullisht, përpiquni të merrni disa përgjegjësi shtëpiake. Nuk jam i sigurt çfarë saktësisht të bëj? Ejani dhe pyesni: "Si mund të ndihmoj?"

Një grua lulëzon pranë një burri të vërtetë, bëhet e mirë, e butë dhe tepër e bukur. Krijoni të gjitha kushtet në mënyrë që bashkëshorti juaj të ndiejë se mund të mbështeteni tek ju në çdo situatë.

Traditat familjare

Ne te gjithe familje te lumtura kanë traditat e tyre. Ato janë individuale për secilin çift, por janë këto mistere të vogla që e bëjnë jetën më interesante dhe marrëdhëniet midis bashkëshortëve më të thella. Nëse jeni ende duke menduar se si të përmirësoni marrëdhëniet familjare, ndoshta është koha të krijoni tradita që do të donit të respektoni?

Darka të rregullta me familjen dhe udhëtime të së Dielës te të afërmit, ahengje me miq ose mbrëmje romantike çdo muaj në datën e njohjes suaj - opsionet janë të pafundme. Ju mund t'i ofroni bashkëshortit tuaj një konkurs të pazakontë - gjatë ditës, dilni me traditat më interesante dhe të këndshme për familjen. Në mbrëmje, lexoni së bashku listat dhe zgjidhni ato sende që janë me interes për të dy.

Jepni dhurata grave tuaja

Secili prej nesh e di se sa e këndshme është të marrësh dhurata. Pra, pse të mos kënaqni veten njeri i dashur - bashkëshorti juaj? Shumë burra do të thonë se nëse e kënaqni rregullisht gruan tuaj dhurata te shtrenjta për asnjë arsye, atëherë ju mund të dhe prishin. Ky është një gjykim i arsyeshëm, por për shumicën e grave, gjëja kryesore nuk është dhurata, por vëmendja. Një kuti me çokollata në një tavolinë pranë shtratit, një zinxhir i bukur çelësash ose kornizë fotografike, bizhuteri elegant, produkte kozmetikë - të gjitha këto gjëra të vogla nuk do të dëmtojnë buxhetin tuaj. Dhe ato mund të ndihmojnë në ndërtimin e marrëdhënieve.

Nëse fraza "Ne vazhdimisht po zihemi me gruan time" ka të bëjë me ju, përpiquni t'i sillni ëmbëlsira ose lule gruas tuaj në vend të tjetrës. Kohë pas kohe mund t'i lini gruas tuaj mesazhe romantike, të shkruani mesazhe SMS. Një mundësi për ata që nuk dinë se çfarë t'i japin saktësisht bashkëshortit të tyre është të bëjnë një zakon të mirë herë pas here për t'i dhënë asaj një shumë parash të pranueshme me një ofertë për të blerë diçka për veten tuaj. Çdo grua do të vlerësojë gjestet e tilla.

Dashuria është gjëja kryesore!

Shumë shpesh, burrat që i kushtojnë shumë pak kohë dhe vëmendje grave të tyre mendojnë se si të rregullojnë një marrëdhënie të prishur. Nëse bashkëshorti juaj ka humbur interesin për ju, ka të ngjarë të ketë probleme në qëndrimin tuaj ndaj saj. Fjalët "Të dua" kanë shumë kuptim për çdo grua. Merrni zakon ta thoni këtë frazë rregullisht. Mësoni të kuptoni shpirtin tuaj binjak. Dhe mos harroni se që nga momenti që krijoni një familje, ju nuk jeni thjesht të dashuruar, por partnerë të plotë në të gjitha sferat e jetës. Thellohuni në të gjitha problemet e tjetrit tuaj të rëndësishëm. Mos guxoni të talleni me ndjenjat dhe mendimet e saj, edhe nëse ajo pretendon se nuk ka asgjë për të veshur para një dollapi të plotë.

Besimi në një marrëdhënie do të thotë shumë. Një grua do të ndihet e qetë dhe e lumtur, me kusht që të ketë besim se vlerësohet dhe kuptohet në shtëpi. Dhe më e rëndësishmja, mos harroni se një marrëdhënie kërkon punën e vazhdueshme të të dy bashkëshortëve. Edhe në familje ideale ata duhet të përpiqen ta trajtojnë njëri-tjetrin më mirë çdo ditë. Ky është sekreti i një jete të gjatë dhe të lumtur familjare. Mundohuni ta hapni atë dhe të bëheni perfekt për njëri-tjetrin.