Koksiksi dhemb gjatë shtatzënisë: një variant normal apo një shenjë e një sëmundjeje të rëndë? Pse dhemb bishti gjatë shtatzënisë.

Shtatzënia është gëzimi i pritjes së foshnjës dhe në të njëjtën kohë një tronditje e rëndë për trupin. Shumë ndjesi jo shumë të këndshme e shoqërojnë këtë periudhë. Secili nëna e ardhshme problemet e tyre dhe zgjidhjet e tyre.

Një ankesë e zakonshme është e rëndë dhimbje bishti gjatë shtatzënisë... Zonjat në një pozicion delikat shpesh bëjnë pyetje pse ndodh dhe si mund të lehtësohet me ilaçe, mjetet juridike popullore ose me ndihmën e gjimnastikës.

Pse dhemb koksiku tek gratë shtatzëna - shkaqet kryesore dhe natyra e dhimbjes

Mjekët këshillojnë që për çdo dhimbje të pazakontë të kontaktoni menjëherë mjekun obstetër-gjinekolog. Pra, si mund të jetë simptomë serioze ndërprerja e shtatzënisë.

Dhimbja në rajonin e bishtit mund të jetë e një natyre të ndryshme: një manifestim akut ose një ndjenjë tërheqjeje. Ajo përgjigjet në zonën e perineumit, anusit, jep në pjesën e poshtme të shpinës.

Shkaqet janë të ndryshme:

pesha e shtuar e trupit vendos një ngarkesë të mprehtë dhe të rëndë në shpinë;
ndodh zhvendosja organet e brendshme, ndërsa mitra rritet në madhësi;
dhimbja shfaqet kur uleni në kompjuter për një kohë të gjatë pa ndryshuar pozicionin;
mungesa e kalciumit;
trauma që mund të kishte ndodhur disa vite më parë.

Dhimbje në koksik në fillim dhe datat e mëvonshme kanë karakteristikat e veta.

Shtatzënia e hershme

Dhimbja mund të jetë e përhershme ose e vazhdueshme. Arsyeja është përgatitja aktive e trupit për rritjen dhe lindjen e një fëmije. Ngarkesa rritet çdo ditë dhe ndryshimet hormonale i bëjnë ligamentet e legenit më të lirshëm dhe më fleksibël.

Nëse boshti i bishtit dhemb datat e hershme shtatzënia, kjo tregon përshtatjen e trupit me një lindje të suksesshme dhe shfaqjen e një fëmije. Arsyet e dhimbjes në fazat e hershme mund të jenë gjithashtu kapsllëku ose hernia.

Në shtatzëninë e vonë

Në tremujorin e dytë dhe veçanërisht në tremujorin e tretë rritje intensive fetusi çon në një zhvendosje në qendrën e gravitetit. Dhimbje tërheq ose dhemb në zonën e koksikut.

Kjo ndodh edhe sepse foshnja e mbështet kokën në bisht. Ndjenja kur dhimbja qëllon në pjesën e poshtme të shpinës shfaqet edhe kur foshnja teshtin. Ndjesi të pakëndshme mund të jetë më e rëndë nëse gruaja qëndron e shtrirë për një kohë të gjatë ose pozicion ulur në një sipërfaqe të fortë. Ose në intimitet në tremujorin e fundit.

Për lehtësimin e dhimbjes, mbani me vete një jastëk të vogël ose një unazë të fryrë. Këto sende të thjeshta do të lehtësojnë stresin në pjesën e poshtme të shpinës kur jeni ulur.

Gjithashtu, nëse dhimbja shfaqet në bisht në një datë të mëvonshme, dhimbjet e lindjes bëhen të ndjeshme.

Diagnoza e dhimbjes së koksikut gjatë shtatzënisë - metodat kryesore të ekzaminimit

Ndjesitë e dhimbshme që shqetësojnë zonjën në një periudhë delikate mund të jenë të parëndësishme dhe mund të jenë shumë shqetësuese dhe të shkaktojnë shqetësim të konsiderueshëm. Në çdo rast, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj, edhe nëse dhimbja nuk është shumë shqetësuese. Ai do të jetë në gjendje të kryejë një ekzaminim të duhur dhe t'i referohet, nëse është e nevojshme, te një specialist më i ngushtë.

Diagnostifikimi mund të jetë i llojeve të ndryshme:

ekzaminimi rektal;
radiografi e organeve të legenit.

Sigurohuni që të paralajmëroni mjekun tuaj për dëmtimet e kaluara të bishtit, edhe nëse ishte thjesht një rënie e dhimbshme. Meqenëse çdo faktor mund të ndikojë në zhvillimin dhe lindjen e një fëmije.

Diagnostifikimi i kryer do të tregojë dimensionet e brendshme të legenit, do të ndihmojë në identifikimin e shkakut të dhimbjes së koksikut dhe do të informojë për mundësinë lindje natyrale ose nevoja për një prerje cezariane.

Si të përballeni me dhimbjen

Mjekët këshillojnë, pothuajse që nga dita e ngjizjes, të gjitha nënat në pritje që të shmangin bllokimet një numër i madh njerëzit, stresi dhe stresi i panevojshëm.

V bota moderne Me zhvillimin e tij të shpejtë, shumë gra punojnë deri në lindje, për fat të keq. Kjo rrit ngarkesën në trupin e nënës së ardhshme disa herë.

Natyrisht, në një situatë delikate, jo të gjitha medikamente të pranueshme për përdorim.

Pra, ndërsa punoni, filloni me këto mënyra të thjeshta lehtësoni mirëqenien tuaj:

shmangni ngarkesat e zgjatura në këmbë, mos ecni shumë dhe mos rrini ulur për një kohë të gjatë, ndryshoni qëndrimin tuaj më shpesh dhe alternoni ecjen dhe uljen;
ngre sendin duke u ulur;
ndërroni këpucët - për lehtësi dhe siguri, ndërroni takat stiletto për një thembër më të ulët dhe më të qëndrueshëm;
hani ushqime të pasura me fibra - në këtë mënyrë ju mund të shmangni kapsllëkun;
vishni një fashë të veçantë mbështetëse - kjo do të zvogëlojë ngarkesën nëse pjesa e poshtme e shpinës shpesh ju dhemb.

Trupi i një gruaje ndryshon pothuajse që nga fillimi i shtatzënisë. Kjo është edhe gëzim në pritje të një mrekullie, edhe shumë ndjenja të vogla të pakëndshme.

Nëse shqetësimi filloi në tremujorin e parë të shtatzënisë, dhe bishti vazhdon të dhemb në tremujorin e dytë dhe në fazat e mëvonshme, nuk keni nevojë të duroni stoikisht ose të heshtni për këtë. Specialisti do t'ju tregojë se çfarë të bëni nëse shumica e ilaçeve janë të ndaluara, dhe ndjesitë e dhimbjes nuk ju lejojnë të gëzoheni dhe të përgatiteni për shfaqjen e foshnjës.

Mjekësia moderne

Industria farmaceutike ofron disa ilaçe që mund të lehtësojnë dhimbjen. Por ato lejohen të konsumohen gjatë dy tremujorëve të parë:

Paracetamol;
Tableta ibuprofen;
Xhel ibuprofen dhe Diklofenak;
Qirinj Diklofenak.

etnoshkenca

Metodat alternative mund të ndihmojnë nënat e ardhshme dhe të ofrojnë shumë mundësi që bishti të mos dëmtojë.

Objektet mjekësi tradicionale të ofruara për përdorim janë të thjeshta dhe të përballueshme:

Pomadë me mjaltë. Për ta përgatitur atë, duhet të merrni 30 ml mjaltë, lëng rrepkë dhe vodka. Ngroheni mjaltin dhe përzieni me lëng rrepkë dhe vodka, më pas shpërndajeni një shtresë të hollë në pjesën e poshtme të shpinës dhe lëreni të mbuluar me garzë ose fashë për 20 minuta. Më pas lajeni. Duhet të aplikohet për një javë.
Vaj livando. Në 200 ml të ngrohur vaj perimesh shtoni 50 g lule livando, përzieni dhe më pas mbajeni në një vend të errët për 14 ditë. Më pas fërkojeni për një javë.
Kompresa me geranium. Prisni 12 g gjethe bime, derdhni 1 litër ujë të vluar dhe mbajeni në zjarr të ulët për 5 minuta. Pastaj laget pëlhurë e hollë dhe aplikoni në rajonin e mesit.
Kompresa balte. 500 gr. Përzieni argjilën blu me 1 lugë çaji uthull frutash. Mbuloni pjesën e poshtme të shpinës dhe mbylleni me film ngjitës, dhe sipër me një shall leshi. Lëreni gjatë natës.
Jodi. Pak para gjumit, bishti ngrohet pak me duar dhe lyhet me jod, por jo trashë, për të shmangur djegiet. Pastaj, pjesa e poshtme e shpinës është e izoluar. Mund të lubrifikoni me jod dy deri në tre herë në javë për një muaj.
Ngrohje me kripë. Kripa e ngrohur në një qese lecke dhe e aplikuar në pjesën e poshtme të shpinës do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes.

Për dhimbjet e bishtit gjatë shtatzënisë, këshillohet përdorimi i gjimnastikës speciale. Ju duhet të shmangni klasat nëse nëna e ardhshme vuan nga toksikoza. Ushtrimi mund të zvogëlojë ndjeshëm ndjenjat e pakëndshme në pjesën e poshtme të shpinës. Ekspertët i japin përparësi fitbollit. Kjo lloj gjimnastike është komode, e këndshme dhe sjell shumë emocione pozitive.

Këtu është një grup i vogël ushtrimesh që mund t'i përdorni për t'u lehtësuar dhimbje në bishtin:

për fillim, duhet të uleni mbi topin me rehatinë e mundshme, të mbështetni duart mbi të, më pas të bëni ushtrime të ndryshme: rrotullohuni përpara, prapa, në një rreth;
është e përshtatshme të uleni në dysheme dhe të shtrëngoni topin me këmbët tuaja; duhet të shtrëngohet fort dhe të shkulet me gjunjë, kjo do të ndihmojë në forcimin e muskujve të brendshëm të kofshëve dhe do të ndihmojë në parandalimin e lotëve;
ulur në top, ju duhet të përkuleni në anët, duke u përpjekur të arrini kyçin e këmbës me dorën tuaj;
Rrotullimi rreth topit mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të forta.

Parandalimi i dhimbjes së koksikut gjatë shtatzënisë

Për të lehtësuar barrën e trupit kur mbani një fëmijë, duhet të angazhoheni në parandalimin dhe ruajtjen e formës së shëndetshme fizike. Si me radhë faza fillestare shtatzënisë dhe vonë.

Më e rëndësishmja, nëse bishti dhemb gjatë shtatzënisë, duhet të ndiqni rregulla të thjeshta:

Kaloni më shumë kohë jashtë... Përmirëson mirëqenien e përgjithshme dhe përmirëson disponimin;
Mos qëndroni në transport... Barku nuk është gjithmonë i dukshëm edhe në 6 muaj dhe nuk do të lëshojë gjithmonë rrugë. Megjithatë, udhëtimi në këmbë mund të jetë shumë i lodhshëm, kështu që ju duhet të zgjidhni një rrugë tjetër ose një mënyrë transporti më të lirë. Ose drejtpërsëdrejti kërkoni të lëshoni rrugën, duke përmendur shëndetin e dobët;
Bëni vend gjumi i përshtatshëm... Është shumë mirë për shtyllën kurrizore dhe pjesën e poshtme të shpinës të blini një dyshek ortopedik;
Vishni një mbajtëse mbështetëse, i cili do të mbështesë barkun e zmadhuar dhe do të lehtësojë pjesërisht ngarkesën nga shpina;
Hani siç duhet për të shmangur kapsllëkun. Produktet duhet të jenë të freskëta dhe të përjashtojnë pijet pikante, të skuqura, të tymosura, të gazuara, çaj, kafe;
Bëni ushtrime gjimnastike vetë në shtëpi, ose duke ndjekur kurse speciale.

Në kurse të ndryshme, prindërit e rinj tani po mësohen për lëvizjet e masazhit që mund të lehtësojnë manifestime të ndryshme të dhimbjes gjatë shtatzënisë.

Vlen gjithashtu të kujdeseni paraprakisht për komoditetin tuaj duke vizituar një dyqan të veçantë veshjesh për nënat në pritje (ose edhe një dyqan online).

Dhimbje në coccyx gjatë shtatzënisë - pasoja të mundshme dhe rrezik të fshehur

Siklet dhe të gjitha llojet e dhimbjeve mund të kenë pasoja të ndryshme.

Shpesh tek gratë shtatzëna, lind pyetja nëse bishti mund të dëmtojë në pritje të një aborti. Dhimbje të tilla akute po përhapen në pjesën e poshtme të barkut. Ndjenjat janë të ngjashme me kontraktimet. Nëse shfaqen simptoma të tilla, duhet të shkoni menjëherë te një specialist. për të parandaluar humbjen e mundshme të fetusit.

Mendimi i ekspertit:

konkluzioni

Tani e dini pse gratë shpesh përjetojnë dhimbje koksik gjatë shtatzënisë. Nga njëra anë, kjo është e pritshme dhe mund të shpjegohet thjesht nga fiziologjia. Nga ana tjetër, ndjesia dhe intensiteti i dhimbjes mund të ndryshojnë shumë.

Gjëja kryesore është që në rast të shqetësimit të dukshëm, mos prisni derisa dhimbja të largohet vetë, por kontaktoni një specialist.

Duhet mbajtur mend se shtatzënia është një gëzim në pritje të një mrekullie, e cila nuk ka nevojë të errësohet. shqetësime të panevojshme... Dhe nëse ka ankth për gjendjen shëndetësore, ia vlen të luash edhe një herë se sa të shqetësohesh për mundësinë e humbur më vonë.

Shpesh, gratë përjetojnë shqetësime të ndryshme gjatë shtatzënisë. Ankesat për dhimbje në coccyx zënë një nga vendet e para gjatë tremujorit të dytë dhe të tretë. Si rregull, dhimbja vihet re si e moderuar, e tolerueshme. Por ndodh gjithashtu që të tolerohet keq. Në këtë rast, në ekzaminimin e radhës me një gjinekolog, kjo duhet thënë. Mund të jetë e nevojshme të kontaktoni një specialist tjetër për të përcaktuar se për çfarë arsye specifike dhemb bishti gjatë shtatzënisë. Le të shqyrtojmë më në detaje arsyet e ankesave të tilla, si dhe opsionet për zgjidhjen e problemit dhe parandalimin e tyre.

Ankesat për një reagim dhimbjeje në rajonin koksigjeal quhen në mënyrë konvencionale "sindroma e dhimbjes anokokksigjeale", e cila manifestohet në patologji të tilla si proktalgjia, nevralgjia anale, dhimbja anorektale, koksigodinia. Kushtet për shfaqjen e ndjesive të tilla të pakëndshme janë të natyrës anatomike dhe patologjike.

Kushtet anatomike

Ndër kushtet anatomike të manifestimeve të dhimbshme, dallohen këto:

Ndryshimet hormonale në trup në disa raste karakterizohen nga manifestime të ndryshme të pakëndshme: në pjesën e poshtme të barkut, bishtin. Si rregull, një dhimbje e tillë është tërheqëse, e përkeqësuar kur një grua detyrohet të qëndrojë në këmbë për një kohë të gjatë, bëhet më pak e theksuar kur ecën ose aktivitet fizik të vogël.
Gjatë shtatzënisë, skeleti i nënës së ardhshme rindërtohet: kockat e legenit gradualisht largohet, boshti i bishtit devijon mbrapa për të lehtësuar shfaqjen e fetusit gjatë lindjes, prandaj, dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës, shpinë është e mundur, kjo simptomë është veçanërisht e theksuar në tremujorin e dytë.
Shumë rritje të shpejtë madhësia e mitrës në shtatzëninë e vonë fillon të ketë një efekt të shtuar në mbaresat nervore dhe aparatin ligamentoz të rajonit të legenit, kjo është arsyeja pse gratë shtatzëna vërejnë dhimbje në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore.

Pavel Andreevich Kuznetsov, kreu i MLC për gratë shtatzëna, do të flasë për ndryshimet në trupin e një gruaje gjatë shtatzënisë:

Fetusi madhësia e madhe shpesh kontribuon në shtrëngimin e fibrave nervore të organeve të vendosura në pjesën e legenit të trupit.
Vështirësitë e vërejtura shpesh dhe rregullisht me jashtëqitjen provokojnë shtrirje të tepërt në ampulën e rektumit, duke u bërë kusht për shfaqjen ose përkeqësimin e hemorroideve, të shoqëruara me dhimbje.
Gjendjet patologjike të shkaktuara nga shkaqe psikosomatike.

Gjendjet patologjike

Ndër kushtet patologjike që shkaktojnë një reagim të dhimbshëm në gratë shtatzëna përfshijnë kushtet e mëposhtme dhe faktorët.

Mundësia e mundshme e ndërprerjes së parakohshme të shtatzënisë (abort) - kjo arsye është veçanërisht e zakonshme në javët e para. Për të njëjtën arsye, pjesa e poshtme e barkut shpesh dhemb, Pjesa e poshtme mbrapa.
Një dëmtim traumatik afatgjatë (i shtyllës kurrizore) shpesh përkeqësohet gjatë shtatzënisë. Fakti është se gjatë kësaj periudhe ka një ristrukturim të plotë të të gjithë organizmit, i cili prek të gjitha sistemet dhe organet. Sindroma e dhimbjes në këtë rast vërehet më shpesh kur një grua shtatzënë ulet, ulet, përkulet. Ajo bëhet më pak intensive me ecje të moderuar. Një gjinekolog dhe një neurolog janë të përfshirë në trajtimin e kësaj gjendje. Nëse arsyeja e dhënëështë i përjashtuar, mund të bëhen supozime të tjera.
Shpesh një kusht për manifestim ndjesi të dhimbshme ka një nivel të pamjaftueshëm të elementëve gjurmë thelbësorë (kalcium dhe magnez) në trupin e saj, të cilat në numri i rritur janë të nevojshme në fazat e hershme, jo vetëm për funksionimin normal të sistemit të saj muskuloskeletor, por edhe për formimin e skeletit të fëmijës së palindur.

Proceset inflamatore në veshka janë shpesh shkaku i dhimbjes në coccyx gjatë shtatzënisë.

Jo shumë shpesh (por, megjithatë, një faktor i zakonshëm) që shpjegon pse vërehet dhimbje në coccyx, është një përkeqësim i sëmundjeve kronike ose formë akute duke u shfaqur së pari patologji gjinekologjike natyra inflamatore e origjinës.
Formimi dhe rritja në madhësinë e një formimi kisti në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore.
Ndryshimet patologjike në rektum janë gjithashtu shpesh një kusht për shfaqjen.
Proceset inflamatore në organet e sistemit urinar dhe në veshka janë shpesh arsyet pse pjesa koksigeale e gruas shtatzënë dhemb në fillim, në mes ose në fund të shtatzënisë.
Gjithashtu arsye e mundshme disa sëmundje të sistemit musculoskeletal të nënës së ardhshme konsiderohen si një reagim i ngjashëm i trupit. Për shembull, shpesh përgjigjet me dhimbje në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore.
Në disa raste, gratë shtatzëna ankohen se i dhemb regjioni i koksigut pas një qëndrimi të gjatë në një pozicion ulur. (Lexo më shumë).

Mjekimi

Trajtimi i dhimbjes në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore varet drejtpërdrejt nga ajo që shkaktohet saktësisht. Kur shfaqet kjo shenjë, duhet t'i kushtoni vëmendje kësaj në takimin e radhës me gjinekologun. Mjeku do të përcaktojë nevojën metodat plotësuese ekzaminime, të cilat mund të përfshijnë ultratinguj, rreze x, teste klinike shtesë. Bazuar në rezultatet e tyre, përcaktohet një strategji trajtimi.

Nëse një grua shtatzënë di për një dëmtim të mëparshëm të shtyllës kurrizore sakrale ose koksigjeale, është e nevojshme të paralajmëroni mjekun për këtë në mënyrë që ai të marrë një vendim në kohë për kërkime shtesë menjëherë para lindjes, si rezultat i së cilës përcaktohet nëse një grua mund të lindë vetë ose nëse kërkohet një prerje cezariane.

Të nderuar lexues, ne kemi përgatitur për ju një grup ushtrimesh për gratë shtatzëna. Duke e bërë atë, ju jo vetëm që mund të zvogëloni dhimbjen, por edhe të parandaloni shfaqjen e saj të mëtejshme:

Nëse, si rezultat i anketës, mjeku konstaton se një grua shtatzënë ka një plagë në bisht arsye fiziologjike, e cila u ngrit për shkak të ndryshimeve të natyrshme në trup në këtë pozicion, atëherë, ka shumë të ngjarë, jo barna ai nuk do të përshkruajë për lehtësimin e dhimbjes. Në këtë rast, ju mund të përdorni disa receta të mjekësisë tradicionale për ta bërë gruan të ndihet më mirë, por mund t'i përdorni ato vetëm pasi të konsultoheni me mjekun tuaj. Metodat e mëposhtme mund të ndihmojnë me dhimbjen.

Ushtrimet relaksuese mund të ndihmojnë në lehtësimin e tensionit në muskujt e shtyllës kurrizore dhe rritjen e rrjedhjes së gjakut në organet e vendosura në legen.
Përdorimi i nxehtësisë së thatë ndihmon në uljen e intensitetit të dhimbjes së koksikut. Për këtë qëllim, një qese me pëlhurë pambuku, në të cilën hidhet kripa e nxehur. Sidoqoftë, në disa raste, kjo metodë është kundërindikuar, prandaj, për praktikën e saj, është e domosdoshme të bisedoni me një gjinekolog.
Refleksologjia (akupunktura) lehtëson gjendjen e një gruaje duke lehtësuar spazmat e muskujve. Ju gjithashtu duhet të konsultoheni me mjekun tuaj në lidhje me përdorimin e kësaj metode.

Nëse bishti dhemb gjatë shtatzënisë për arsye të tjera, atëherë mjeku përshkruan trajtimin bazuar në rezultatet e ekzaminimit, unë marr parasysh karakteristikat individuale trupi i gruas dhe sëmundja themelore që provokonte dhimbje. Agjentët terapeutikë që zvogëlojnë ashpërsinë e dhimbjes përdoren me shumë kujdes. Për të lehtësuar dhimbjen, praktikohen mjetet e mëposhtme.

Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide: "Paracetamol", "Ibuprofen", "Diclofenac" (në formën e tabletave ose pomadave) përshkruhen ekskluzivisht nga një mjek sipas një regjimi të caktuar dozimi. Më shumë listë të detajuar NSAIDs, shih.
Opsione të ndryshme aktiviteti fizik: noti, gjimnastika, ecja me ritëm të moderuar - gjithashtu ndihmojnë në zbutjen e gjendjes nëse një grua ka dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës dhe shtyllës kurrizore.
Nëse një grua shtatzënë është e shqetësuar për dhimbje të forta në bisht, mjeku mund të përshkruajë një bllokadë anestezi.

Masat parandaluese

Për të parandaluar një reagim të dhimbshëm në rajonin e koksigjealit tek një grua shtatzënë, duhet të ndiqen disa rekomandime.

Duhet të merren masa të rregullta për të shmangur kapsllëkun. Ju mund ta përballoni këtë detyrë duke kryer gjimnastikë të përditshme, si dhe duke përfshirë fruta, perime, fibra në dietën tuaj.
Natën, gjatë pushimit, mund të përdorni një jastëk të veçantë për gratë shtatzëna.

Është e nevojshme të përdoret një fashë gjatë shtatzënisë kur ka nevojë për të mbështetur një bark të rëndë. Redukton ndjenjën e lodhjes, lehtëson dhimbjet e shpinës, mbështet pozicionin e fetusit brenda mitrës

Ushtrimi me një fitball ndihmon në forcimin e muskujve të shpinës, zvogëlimin e ngarkesës në rajonin e mesit dhe koksigjeal.
Gjithashtu mbështet shëndetin e shtyllës kurrizore (veçanërisht në gjysmën e dytë të shtatzënisë) duke vendosur një mbajtëse.

Çdo shqetësim gjatë shtatzënisë nuk duhet të injorohet. Nëse një grua përjeton dhimbje në bisht dhe është e vështirë për të që ta tolerojë atë, atëherë duhet të konsultoheni me një mjek për të përcaktuar se çfarë e shkakton dhe si mund të reduktohet.

Gjatë gjithë periudhës 9 mujore të shtatzënisë, trupi i femrës pëson metamorfoza të ndryshme. Për shkak të ndryshimeve hormonale dhe rritje aktive foshnja ka ndjesi dhimbjeje të lokalizimit të ndryshëm. Pra, nuk është e pazakontë që gratë të vërejnë se bishti dhemb gjatë shtatzënisë, në varësi të shkallës dhe simptomave shtesë, mund të diagnostikohet një sëmundje e rajonit të shtyllës kurrizore.

Pse dhemb koksiku tek gratë shtatzëna?

Dhimbja e koksikut gjatë shtatzënisë shkaktohet kryesisht nga shkaqe natyrore që zhvillohen në trupi i femrës... Në fazat e hershme, sindroma e dhimbjes fiziologjike manifestohet rrallë, pasi tremujori i parë i shtatzënisë karakterizohet nga formimi i një fetusi pa rritjen e tij aktive.
Në tremujorin e dytë, dhimbja në zonën e koksikut shfaqet për disa arsye. Duke rritur prodhimin e hormonit relaksinë, strukturat e indeve dhe kockave zbuten, gjë që çon në një devijim të pasmë të kockave të legenit, duke shkaktuar kështu dhimbje tek një grua shtatzënë.

Shkaqet e shqetësimit të vonë tregojnë një aktiv rritje intrauterine dhe një rritje në zgavrën e mitrës. Kështu, ka tension në rajonin e kockave të legenit dhe ligamenteve sakro-uterine, presioni i konsiderueshëm çon në faktin se boshti i bishtit është disi dhemb. Situata shpjegon edhe pse gratë shtatzëna kanë një dhimbje bishti kur ulen.

Kur bishti i një gruaje shtatzënë dhemb shumë në tremujorin e tretë, situata shoqërohet me përgatitjen e foshnjës për lindje. Fëmija ndryshon vendndodhjen e tij në mitër, duke ulur kokën poshtë në legenin e vogël, më pas shfaqet siklet.

Sindroma e dhimbjes mund të karakterizohet edhe nga arsye të tjera patologjike:

lëndimet e bishtit që ndodhin në çdo kohë të jetës mund të shkaktojnë dhimbje të dhimbshme;
mungesa e vitaminave dhe mineraleve (kalcium, magnez);
shkelje apo lëndim nervi shiatik karakterizohet nga dhimbje të shtënat, e cila përkeqësohet gjatë natës ose gjatë stinës së ftohtë;
sëmundjet e kockave (artriti, artroza) dhe prania e tumoreve provokojnë gjithashtu sindromën e dhimbjes.

Ankesat e grave se bishti është shumë i lënduar gjatë shtatzënisë mund të shpjegohen me lindje e parakohshme, kërcënimi i abortit. Në këtë rast, sindroma e dhimbjes shtrihet gjithashtu në të gjithë pjesën e poshtme të barkut, në pjesën e poshtme të shpinës dhe në ijë. Me gjakderdhje dhe dhimbje të padurueshme, ju duhet vetëm ndihmë emergjente mjek.

Çfarë duhet të bëni nëse bishti dhemb shumë gjatë shtatzënisë?

Dhimbja e fortë në zonën e koksigjealit duhet të ekzaminohet nga mjeku që merr pjesë. Një diagnozë e plotë do të ndihmojë në identifikimin e shkakut rrënjësor të sëmundjes dhe, në varësi të kësaj, do të përshkruhet terapi e përshtatshme. Me kërcënimin e abortit, ilaçet përdoren për të ulur tonin e mitrës, rekomandohet gjithashtu të vizitoni një neurolog.

Nëse gjuan në bisht për arsye fiziologjike, atëherë për të lehtësuar sindromën, mund të përdorni:

fashë do të ndihmojë në lehtësimin e presionit të tepërt nga zona e legenit;
stërvitja stimulon rrjedhjen e gjakut dhe ndihmon në forcimin e ligamenteve;
është më mirë të uleni në një sipërfaqe të fortë;
promovon një pozicion të rehatshëm gjumi pushim më të mirë dhe restaurimi i trupit;
duke hequr dorë këpucë të pakëndshme në thembra do të çojë në një ulje të dhimbjes, duke ulur tensionin;
dieta duhet të përmbajë shumë fibra për të shmangur kapsllëkun, i cili provokon jo vetëm dhimbje në bisht, por edhe sëmundje të tjera;
pirja e shumë lëngjeve do të zvogëlojë gjithashtu mundësinë e kapsllëkut;
masazh i lehtë lehtësimin e dhimbjeve, rritjen e qarkullimit të gjakut dhe marrjen e lëndëve ushqyese.

Sulmet e dhimbjeve të forta, përpara se të vizitoni zyrën e mjekut, mund të lehtësohen duke përdorur nxehtësinë e thatë (jastëk ngrohës, shall leshi). Çdo qetësues dhimbjeje, pomadë dhe fërkim përdoret vetëm sipas udhëzimeve të mjekut.

Për qëllime parandalimi, është e nevojshme të përjashtohet hipotermia e traktit gjenitourinar, jo vetëm në fazën e këtyre 9 muajve, por edhe gjatë gjithë jetës. E tepërt ushtrime fizike e rrezikshme gjatë shtatzënisë për të gjithë sistemin skeletor dhe organet e brendshme. Prandaj rekomandohen ushtrime të moderuara gjimnastikore si fitnesi për gratë shtatzëna, joga apo noti në pishinë, ky i fundit ka një efekt të dobishëm në të gjitha sistemet e trupit.

Situatat stresuese dhe emocione negative luajnë një rol të rëndësishëm në shfaqjen e dhimbjeve të lokalizimit të ndryshëm. Përqendrohuni më mirë në aspektet pozitive, bëni shëtitje të përditshme në natyrë me këpucë të sheshta, të cilat do të përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe mirëqenien.

Gjatë periudhës së mbajtjes së një fëmije, shumica e grave shqetësohen për sëmundje të ndryshme dhe manifestime të dhimbshme. Shpesh ka dhimbje në rajonin e mesit. Nëse bishti dhemb gjatë shtatzënisë në tremujorin e dytë, është e rëndësishme të dini se çfarë e shkakton këtë gjendje dhe si mund ta lehtësoni sindromën e dhimbjes.

Në shumicën e rasteve, shkaku kryesor i dhimbjes koksigeale në tremujorin e dytë është fiziologjik. Kjo është për shkak të transformimeve në trupin e gruas që ndodhin gjatë shtatzënisë.

Nga 13 deri në 26 javë, kockat e legenit gradualisht shpërndahen, pozicioni i tyre ndryshon, bishti lëviz prapa. Ndryshime të tilla mund të provokojnë dhimbje në rajonin e mesit dhe të bishtit.

Zhvillimi i fetusit ndikon në qendrën e gravitetit, e cila vazhdon të zhvendoset. Presioni në shtyllën kurrizore po bëhet gjithnjë e më i dukshëm, gjë që shkakton dhimbje koksigeale.

Në përgjithësi, gjendja e nënës shtatzënë në tremujorin e 2-të është stabile, ndërkohë që ka lodhje e shtuar... Mënyrë jetese sedentare, rënie aktiviteti motorik, dëshira e vazhdueshme për të shtrirë dhe ulur çon në një ngarkesë të shtuar të rajonit lumbosakral dhe dhimbje në këtë zonë.

Zgjerimi i mitrës çon në dhimbje koksigeale. Sa më shumë të bëhet, aq më shumë ligamentet tendosen dhe shtrihen, për shkak të së cilës lind sindroma e dhimbjes.

Është e mundur që rrënjët nervore të rajonit lumbosakral të jenë të dëmtuara, duke provokuar shfaqjen e sindromës së dhimbjes së fortë.

Duke dhënë gjithë forcën time dhe material i dobishëm foshnja e ardhshme, trupi i nënës mund të ndiejë mungesë të disa elementëve të rëndësishëm, në këtë rast: kalciumit dhe magnezit. Në disa raste, boshti i bishtit fillon të lëndohet për shkak të mungesës së këtyre substancave.

Ndryshimet hormonale në periudhën nga 13 deri në 26 javë shpesh shkaktojnë paqëndrueshmëri të gjendjes psiko-emocionale, e cila nga ana tjetër çon në nevralgji.

Çrregullime të tretjes që provokojnë kapsllëk ose diarre. Shkelje të tilla shpesh provokojnë dhimbje koksigjeale.

Zbritja e perineumit.

Lindja e mëparshme e rëndë.

Në disa raste, sindroma e dhimbjes në këtë zonë sinjalizon kërcënimin e ndërprerjes së shtatzënisë. Pastaj dhimbjet veshin karakter i dhembshëm, i lokalizuar në bishtin dhe në fund të barkut.

Përveç kushteve të ndryshme që lidhen me shtatzëninë, mund të provokohet dhembje e bishtit proceset patologjike, jo e lidhur me periudhën e lindjes së foshnjës. Kjo perfshin:

Çfarë duhet të bëni për dhimbjen e bishtit gjatë shtatzënisë

Nëse keni dhimbje gjatë çdo periudhe të shtatzënisë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Specialisti do të zbulojë shkakun e sindromës së dhimbjes, bazuar në këtë, do të përshkruhet trajtimi optimal. Por, po sikur mjeku të mos gjente një shkak serioz ose në tremujorin e dytë dhimbja në bisht të kapej në befasi? Ka një sërë metodash që mund të ndihmojnë në lehtësimin e gjendjes pa dëmtuar nënën e ardhshme.

Gjimnastikë. Shumica ilaç efektiv për të lehtësuar dhimbjet, janë ushtrimet fizike:

Fitball. Ushtrimi me top do të lehtësojë dhimbjen dhe do të ndihmojë në forcimin e muskujve të shpinës:

Kur boshti i bishtit fillon të lëndohet, ju duhet të uleni në top dhe të lëvizni butësisht legenin nga njëra anë në tjetrën;
Shtypni topin me pjesën e poshtme të shpinës në mur, rrotulloni ngadalë legenin, tundni. Një ushtrim i tillë do të masazhojë butësisht dhe me efikasitet zonën e dhimbshme, e cila do të lehtësojë tensionin dhe spazmën;
Shtrihuni në top me tehet e shpatullave dhe ngrini ngadalë legenin tuaj;

Pozicioni gju-bërryl. Një ushtrim i thjeshtë dhe efektiv që ju lejon të lehtësoni tensionin dhe të lehtësoni dhimbjen jo vetëm të koksikut, të shpinës, por edhe të organeve të legenit. Ju duhet të gjunjëzoheni, ngadalë të bini në bërryla. Qëndroni në pozicion për 1-7 minuta
Ushtrimet e Kegelit. Kur bishti fillon të dhemb, rekomandohet të kryeni një nga këto ushtrime në top ose në pozicionin gju-bërryl. Është e nevojshme të shtrydhni-zhbllokoni muskujt e perineumit, duke alternuar me shtypje-relaksim të muskujve gluteal.

Masazh, që nënkupton lëvizje të lehta fërkimi të zonës së dhimbshme, me një intensitet gradualisht në rritje. Është optimale të mbështeteni në tryezë me njërën dorë (kjo do të lehtësojë tensionin nga pjesa e poshtme e shpinës dhe bishti), fërkoni zonën e dhimbshme me pëllëmbën tjetër.

Pozicioni i duhur i shtrirjes. Kjo vlen për gjumin dhe pushimin. Përkundër faktit se barku i nënës së ardhshme në tremujorin e dytë nuk është aq i madh sa në të tretën, është e nevojshme të shtriheni në shpinë sa më pak të jetë e mundur. Sidomos kur bishti fillon të lëndohet. Kjo situatë vetëm sa do ta përkeqësojë situatën. Nëse lindin siklet dhe dhimbje, duhet të pushoni, këtu rekomandohet të shtriheni në anën tuaj. Është në këtë pozicion që është më mirë të flini.

Nëse bishti fillon të lëndohet, duhet të braktisni çdo stres. Është e nevojshme të kufizohet Aktiviteti fizik, por jo plotësisht i përjashtuar. Një fashë e veçantë do të ndihmojë në lehtësimin e stresit të tepërt në shtyllën kurrizore dhe eliminimin e sindromës së dhimbjes. Një mjek vëzhgues do t'ju ndihmojë të zgjidhni një fashë që është optimale për një nënë të caktuar.

Stabiliteti i gjendjes psiko-emocionale. Një nga kushtet e nevojshme për eliminimin e dhimbjes. Kur bishti fillon të dhemb, nuk keni nevojë të bëni panik, duhet të qetësoheni, të shtriheni, të relaksoheni, të bëni një masazh. Paniku, nervozizmi mund të rrisë spazmën dhe manifestimet e dhimbshme.

Mjekimi

Nëse bishti fillon të dhemb, nuk rekomandohet vetë-mjekimi, kjo mund të përkeqësojë gjendjen dhe të rrisë dhimbjen. Para se të vizitoni një specialist, duhet të pushoni më shumë dhe të shmangni stresin, të fërkoni zonën e dhimbshme me pëllëmbën tuaj, të kryeni një sërë ushtrimesh në një fitball (në varësi të natyrës së dhimbjes). Sa më shpejt të jetë e mundur, duhet të shihni një mjek - një specialist kompetent do të bëjë një diagnozë të saktë. Në varësi të shkakut rrënjësor të dhimbjes, trajtimi do të përshkruhet:

Sëmundjet e shtyllës kurrizore. Me lejen e një specialisti, mund të përshkruhet një kurs akupunkture, ushtrime fizioterapie, marrja e Ibuprofen, Paracetamol;
Kur bishti fillon të lëndohet për shkak të shkeljeve traktit tretës, janë të përshkruara medikamente që përmirësojnë punën e saj, eliminojnë simptomat, duke marrë parasysh shtatzëninë. Dieta terapia është një parakusht.
Dhimbja e koksikut në sfondin e çrregullimeve psiko-emocionale eliminohet nga çajrat për të sapolindurit. Nëna e ardhshme mund të pijë pije të rekomanduara për të përmirësuar gjumin e foshnjave, të cilat kanë një efekt të dobishëm në sistemi nervor bebe. Këto çajra nuk do të dëmtojnë nënën e ardhshme, për shkak të përbërjes hipoalergjike. përbërës natyralë miratuar nga pediatër. Marrja e çajrave do të ndihmojë në rivendosjen e një gjendjeje të paqëndrueshme psiko-emocionale.
Në rast të kërcënimit të ndërprerjes së shtatzënisë, trajtimi në spital është i nevojshëm. Gjendja e nënës së ardhshme do të monitorohet nga mjekët dhe mjekimi do të merret nën mbikëqyrjen e specialistëve.

Nga recetat e mjekësisë tradicionale, në tremujorin e dytë, lejohet përdorimi i mjeteve të mëposhtme:

Jodi. Para se të shkoni në shtrat, duhet të fërkoni bishtin dhe të lyeni me jod, të mbështillni pjesën e poshtme të shpinës me një peshqir. Manipulimet përsëriten 2-3 herë në javë.

Valeriana. Lagni një fashë të palosur në disa shtresa me një tretësirë të bimës, aplikojeni në vendin e lënduar, vendosni polietileni sipër, mbështilleni me një peshqir dhe shkoni në shtrat.

Profilaksia

Në mënyrë që shtatzënia të vazhdojë me sukses dhe të lejojë nënën e ardhshme të gëzojë gjendjen e saj, ia vlen të ndiqni masa të thjeshta parandaluese:

Aktivitet fizik adekuat. Dhimbja e koksikut gjatë shtatzënisë në tremujorin e dytë mund të jetë për shkak të një stili jetese të ulur. Që në fillim të shtatzënisë është i nevojshëm aktiviteti fizik adekuat: shëtitje të shkurtra, not, ushtrime të rekomanduara për nënat në pritje. Ushtrime fizike jo vetëm që do të parandalojë problemet e shpinës, por gjithashtu do të ndihmojë në shmangien e bllokimeve dhe proceset inflamatore organet e legenit të vogël. Duhet të shmanget mbingarkesa dhe mbitensioni.

Pushimi i duhur. Rekomandohet të flini në një dyshek ortopedik duke përdorur një jastëk të veçantë shtatzënie. Pushimi në shpinë duhet të jetë i kufizuar, mundësisht të flini dhe të pushoni në anën tuaj. Wellness nëna e ardhshme varet jo vetëm nga sasia, por edhe nga cilësia e gjumit: rekomandohet të shkoni në shtrat para orës 23.00, të lexoni libra ose të shikoni filma para gjumit që nuk shkaktojnë emocione të forta (si pozitive ashtu edhe negative).

Rregullat e të ushqyerit. Racionale dhe të ushqyerit e mirë do të ndihmojë në parandalimin e shumë sëmundjeve dhe gjendjet patologjike... Ushqimet e yndyrshme, tepër të kripura dhe pikante duhet të shmangen. Vaktet e shpeshta në pjesë të vogla (deri në 7-8 herë) do t'i lejojnë nënës së ardhshme të hajë mirë dhe të mos ketë probleme me peshën. Dieta duhet të përfshijë perime dhe fruta të lejuara për gratë shtatzëna, të cilat jo vetëm që do të ngopin trupin e nënës në pritje. mikronutrientë të rëndësishëm, por edhe eliminojnë problemin e kapsllëkut.

Stabilizimi i sfondit psiko-emocional. Prishjet, nervozizmi, depresioni ndikojnë negativisht gjendjen e përgjithshme gruaja shtatzënë provokon spazma, të cilat mund të shkaktojnë dhimbje në bisht.

Vizitat e rregullta te gjinekologu do të ndihmojnë në parandalimin e shumë sëmundjeve dhe shërimin e patologjive ekzistuese të organeve të legenit, të cilat shpesh janë shkaku i dhimbjes në koksik.