Skrab trupi i nxehtë kundër celulitit dhe pastrimi i celulitit në shtëpi. Scrub për celulitin me limon

Problemi i celulitit është i rëndësishëm për shumicën dërrmuese të grave. "Lëvorja e portokallit" duket shumë joestetike dhe shkakton shqetësime serioze psikologjike për zonjat. Ka shumë mënyra për t'u marrë me këtë problem. Më e mira për t'u përmbajtur qasje e integruar, e cila do të përfshijë përdorimin e kozmetikës. Mos mendoni se për të marrë rezultat i mirëështë e nevojshme të blini barnat më të shtrenjta. Skrabet shtëpiak për celulitin funksionojnë po aq mirë dhe na kushtojnë vetëm një qindarkë.

Zakonisht, pastrim në shtëpi nga celuliti përfshin grimca të vogla gërryese që mund të hiqen nga sipërfaqja lëkurë e vdekur qelizat. Grimca të tilla mund të jenë kafeja, kripa, farat e grimcuara etj. Dhe si bazë, shpesh përdoren kremra ose xhel dushi, por mund të jetë edhe argjilë, krem, mjaltë, vajra natyrale.

Përveç kësaj, një skrab trupi kundër celulitit jep një efekt mikro-masazhi, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe limfës. Për të marrë rezultate të vlefshme, është e nevojshme të kryhen procedura me këtë produkt kozmetik rregullisht, duke i kombinuar me ushtrime dhe ushqim të duhur. Vetëm kjo qasje do të ndihmojë për të gjetur parametra idealë dhe butësi të jashtëzakonshme të lëkurës.

Si të përdorni scrubs kundër celulitit?

Një pastrim anticelulit në shtëpi do të funksionojë mirë nëse lëkura është e pastër dhe e avulluar. Prandaj, paraprakisht duhet të bëni një dush dhe në mënyrë ideale vizitoni banjën... Aplikojeni në lëkurë të lagur në mënyrë që mbetjet të pastrojnë lëkurën në vend që ta dëmtojnë atë.

Nuk mjafton vetëm pastrimi. Brenda pesë minutave, duhet ta fërkoni intensivisht në lëkurë duke përdorur një dorezë masazhi.

Bëni pastrime rregullisht, por mos e teproni me to. Mjaftojnë disa procedura në javë. Dhe nëse lëkura është e thatë, mund ta bëni me një pastrim çdo shtatë ditë.

Rezultati nuk do të jetë i dukshëm menjëherë, por në rreth një ose dy muaj. Për ta përmirësuar atë, kombinoni pastrimin sipërfaqësor dhe efekt më i thellë në lëkurë, për shembull, të ndryshme.

Shumëllojshmëri recetash për pastrime shtëpiake për celulitin

Recetat për pastrimin e celulitit janë të ndryshme. Komponentët më të njohur që përdoren për to janë kafeja e bluar, mjalti, sheqeri, kripa e detit, erëzat, balta etj. Ju mund të zgjidhni çdo recetë të përshtatshme, por është e rëndësishme respektoni përmasat e treguara në të... Gjithashtu rekomandohet të siguroheni që paraprakisht të mos jeni alergjik ndaj përbërësve të përbërjes.

Skrab trupi të nxehtë kundër celulitit

Ndryshe nga shoqatat që shumica e njerëzve kanë menjëherë, një pastrim i nxehtë kundër celulitit për trupin nuk përdoret domosdoshmërisht shumë i nxehtë. Receta të tilla provokojnë një rrjedhje të fortë gjaku në lëkurë, për shkak të së cilës ajo nxehet. Kur përdorni këto pastrime ndoshta ndjesi shpimi gjilpërash dhe djegieje... Përbërës të tillë si speci i kuq, mustarda dhe kanella mund ta bëjnë lëkurën të “digjet”. Recetat më të njohura për pastrimet e nxehta kundër celulitit janë si më poshtë:

Përziejini me një lugë çaji secilin bluar të kuq dhe të zi piper si dhe pluhur kanellë... Shtoni një lugë gjelle në përzierje kripë deti dhe disa pika vaj esencial portokalli. Speci djegës nxehet në mënyrë të jashtëzakonshme, përmirëson qarkullimin e gjakut në lëkurë, përmirëson metabolizmin dhe aktivizon ndarjen e yndyrës së trupit.
Holloni një lugë çaji ujë me dy lugë çaji ujë mustardë e thatë, shtoni tre lugë çaji në përbërje Sahara dhe një lugë çaji mjaltë dhe vaj bajamesh ... Përziejini gjithçka tërësisht.
Për recetën e radhës do t'ju duhen 100 gram kokrra. kafe jeshile, 25 mililitra tinkturë e piperit të kuq disponohet në farmaci, lugë gjelle vaj ulliri... Kokrrat duhet të shtypen në një mulli kafeje, të përziera me vaj dhe tretësirë piper. Mbajeni pastrimin në një enë të mbyllur mirë në një vend të errët për shtatë ditë. Vetëm atëherë është gati për përdorim.

Pas një pastrimi të nxehtë, lëkura duhet të ftohet. Shpëlajeni me ujë të ftohtë ose fshijeni me një kub akulli.

Skrab ftohës në shtëpi

Ftohja e pastrimeve për dobësim në shtëpi funksionon në një mënyrë tjetër. Duke ftohur lëkurën, ata stresi indet dhe qelizat e tij dhe ata fillojnë të punojnë më shumë për të mbajtur ngrohtë. Si rezultat, metabolizmi dhe qarkullimi i gjakut përshpejtohen, gjë që ka një efekt të dobishëm në luftën kundër depozitave yndyrore dhe gungave të pabesë në lëkurë. Për një nga recetat "të ftohta", do t'ju nevojiten përbërësit e mëposhtëm:

Kupa kafe e bluar;
0,5 gota çaj jeshil të grimcuar;
0,5 gota alga deti të grira. Leshterik, fucus, e kështu me radhë do të bëjnë;
0,5 lugë vaj ulliri;
Një lugë gjelle kripë të imët. Një gatim është gjithashtu i përshtatshëm, por është më mirë të marrësh një det;
10-15 pika vajra esencialë të mentes, limonit, eukaliptit, rozmarinës.
Xhel dushi ose locion trupi.

Fillimisht përzihet kripa dhe vaji i ullirit dhe më pas shtohet gjithçka vajra esenciale, dhe perberja perzihet perseri. Pastaj kafeja përzihet, çaj jeshil dhe alga deti. Tani ju duhet të përzieni absolutisht të gjithë përbërësit dhe t'i holloni ato për të marrë konsistencën e një gruri të trashë të grimcuar. Ftohja veprimi i pastrimit mund të rregullohet, duke rritur sasinë e vajrave esencialë ose duke holluar përbërjen me përbërës pa efekt "të ftohtë".

Skrabe kafeje për dobësim në shtëpi

Kafeina është shumë e dobishme në luftën kundër celulitit. Ajo përmirësohet qarkullimi mikrogjak, e bën lëkurën elastike, nxit heqjen e lëngjeve të tepërta nga indet. Përveç kësaj, me aromën e saj, kafeja gjallëron lëkurën dhe e mban atë në formë të mirë. Nëse dëshironi të bëni një skrab trupi anticelulit me kafe në shtëpi, kushtojini vëmendje këtyre recetave:

Mundësia më e lehtë është të shtoni në xhel dushi nja dy lugë kafe të bluar. Përzierja duhet të fërkohet në zonat problematike në një lëvizje rrethore.
Kombinimi i kafesë me produktet e qumështit të fermentuar... Përzieni dy lugë kafe të bluar dhe gjashtë lugë kefir organik ose kos.
Receta mund të jetë e njëjtë me atë të mëparshme, por përveç kësaj mund të shtoni një lugë gjelle të grirë bollgur... Ky pastrim do të ndihmojë jo vetëm në luftimin e celulitit, por edhe në zbutjen, rinovimin dhe hidratimin e lëkurës.
Mund të përzieni dy lugë patate niseshte, kafe e bluar dhe 150 gr pure te fresket kastravec.
Grini dy lugë gjelle në një mulli kafeje oriz dhe kokrrat e kafesë. Shtoni gjysmë gote në miellin që rezulton kefir, përzieni gjithçka mirë, lëreni të piqet për 40 minuta. Pastaj mund ta përdorni sipas udhëzimeve.

Receta për pastrim me mjaltë për celulitin

Mjalti stimulon mirë qarkullimin e gjakut, përmirëson proceset metabolike në inde lëkurën. Përfitimet e tij në luftën kundër celulitit mund të shpjegohen me përbërjen më të pasur, e cila përfshin më shumë se katërqind substanca biologjikisht aktive.

Për pastrim, është më mirë të përdorni mjaltë të ëmbëlsuar, pasi kokrrat e tij të forta pastrojnë më mirë qelizat e vdekura dhe ngrohin epidermën. Skrabi i bërë me mjaltë për celulitin mund të përgatitet sipas recetave të mëposhtme:

Përzieni një lugë gjelle mjaltë, një lugë çaji një patina dhe një lugë çaji zarzavate kafeje të bluar. Shtoni pesë pika vaj bredhi në përbërje. Konjaku nxehet mirë, duke rritur efektivitetin e produktit.
Një kombinim i 100 gram mjaltë natyral me të njëjtën sasi kripë deti është efektiv. Mjafton vetëm të përzieni përbërësit dhe pastrimi është gati për përdorim.

Kripa e detit ruan bukurinë tuaj

Përbërësi ideal për pastrimin e bërë në shtëpi kundër celulitit është kripa e detit. Ai përfshin shumë elementë gjurmë, falë të cilëve lëkura bëhet e fortë dhe elastike, është i ngopur me lëndë ushqyese të dobishme. Është mirë të merret kripë e Detit të Vdekur, e cila " Lëkurë portokalli“Ka shumë frikë. Receta për një pastrim anticelulit në shtëpi me kripë deti mund të jetë si më poshtë:

Përzieni një grusht kripë deti, një lugë gjelle vaj ulliri dhe disa pika nga ndonjë vaj esencial agrume... Me këtë përzierje, fërkoni në mënyrë aktive zonat problematike nga poshtë lart. Pas pastrimit, bëni një dush me kontrast dhe përdorni një locion ose krem hidratues. Ky ilaç funksionon mirë për lëkurën delikate dhe të thatë.
Për të rritur vetitë gërryese, mund të përdorni edhe një larë rërë lumi... Duhet të përzieni 100 gram rërë dhe kripë deti dhe të shtoni 2-3 pika vaj esencial kanelle. Përzierja duhet të ruhet në frigorifer për 24 orë. Më pas ngroheni përbërjen dhe fërkojeni në zonat problematike për 10 minuta.
Mund të përgatitet me kripë dhe një pastrim efektiv të nxehtë. Duhet të përzieni 60 g kripë dhe vaj ulliri, shtoni 5 gramë pluhur në përzierje kanellë dhe piper i kuq... Përziejini gjithçka mirë, ngroheni në një banjë me ujë dhe përdorni sipas udhëzimeve.

Scrub i ëmbël kundër celulitit: sheqer për bukurinë e trupit

Duket si sheqer dhe figurë e bukur Janë gjëra të papajtueshme. Dhe kjo është e vërtetë nëse e hani atë. Por një pastrim shtëpiak me sheqer kundër celulitit mund t'ju ndihmojë të hiqni qafe gungat e pakëndshme në lëkurën tuaj. Kokrrat e sheqerit janë një material gërryes i mrekullueshëm. Scrubs me këtë produkt mund të përdoren dhe për lëkurë e ndjeshme , sepse ato eksfolohen butësisht por shumë efektive.

Është më mirë të përdorni sheqer kallam për pastrim. Është më i shëndetshëm se zakonisht pasi është i pasur me vitamina dhe minerale të shumta.

Ju mund t'i kushtoni vëmendje recetave të mëposhtme:

Për të bërë një pastrim, përzieni 4 lugë gjelle sheqer dhe 2 lugë nga ndonjë prej tyre vajra bazë... Përdorni një përzierje për të trajtuar zonat me probleme.
Nëse kombinoni sheqerin dhe kakao, ju jo vetëm që mund të hiqni qafe celulitin, por edhe të largoni toksinat dhe toksinat nga trupi, ta bëni lëkurën të fortë dhe elastike. Për ta përgatitur, përzieni një lugë gjelle sheqer, pluhur kakao, kripë deti, vaj ulliri dhe krem. Pastroni zonat problematike për dhjetë minuta, më pas lëreni përbërjen në lëkurë edhe për pesë minuta të tjera dhe vetëm më pas shpëlajeni.

Skrabet shtëpiak për celulitin në shtëpi, recetat e të cilave janë të shumta, ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së lëkurës në mënyrë të sigurt dhe efektive. Ato nuk kërkojnë investime të mëdha financiare dhe kohore dhe mund të jenë një alternativë e shkëlqyer për procedurat e sallonit.

Pothuajse çdo grua sot përballet me problemin e celulitit. Lëkura e pakëndshme, e ngjashme me lëkurën e portokallit, me gunga në kofshë, bark ose krahë mund të helmojë jetën e shumë njerëzve. Ajo bën që jo vetëm gratë e majme, por edhe vajzat e holla të kompleksohen dhe të zgjedhin vetëm ato rroba që mbulojnë zonat problematike të trupit.

Një rezultat i mirë jepet nga ekografia, liposuksioni, masazhi, mbështjellja e trupit, banjot medicinale tjera procedurat e sallonit... Scrube të ndryshme që përmbajnë alga deti, ekstrakte bimore, vitamina, vajra esencialë dhe përbërës të tjerë kanë një efekt pozitiv në lëkurë. Ato rrisin qarkullimin e gjakut në qeliza, i pasurojnë ato me oksigjen dhe parandalojnë formimin nënlëkuror, duke rezultuar në një lëkurë të lëmuar dhe të shëndetshme.

Sot, tregu i kozmetikës ka një përzgjedhje mjaft të madhe të kremrave dhe pastrimeve kundër celulitit, por zgjedhja e produktit të duhur shpesh është mjaft e vështirë. Mënyra më e besueshme për të dalë është të përgatisni pastrimin tuaj kundër celulitit në shtëpi. Një ilaç i tillë përbëhet vetëm nga përbërës natyralë dhe do të kushtojnë shumë më lirë se ato që shfaqen në raftet e dyqaneve. Dhe përgatitja e tij është mjaft e thjeshtë.

Si funksionojnë mjetet juridike në shtëpi për celulitin

Një pastrim shtëpiak zakonisht përmban grimca të vogla gërryese që mund të largojnë qelizat e vdekura nga lëkura. Për këtë qëllim mund të përdoren kafe e bluar, kripë deti, fara të grimcuara dhe shumë të tjera. Kremrat ose xhelat e dushit përdoren më së shpeshti si bazë, por mund të shtohen mjaltë, krem, vajra ose argjilë.

Përveç veprimit të tyre pastrues, scrub-et e fytyrës dhe trupit kryejnë mikromasazh, i cili përmirëson qarkullimin e gjakut dhe kullimin e limfave. Është e rëndësishme të dini se vetëm kryerja e përditshme e procedurës në kombinim me një dietë të shëndetshme, të ekuilibruar dhe të pasur me vitamina, shëtitje në ajër të pastër, ushtrime sportive dhe. Aktiviteti fizik rrisin elasticitetin e lëkurës dhe përmirësojnë atë pamjen.

Si të aplikoni trajtimin e celulitit

Është e nevojshme të aplikoni një scrub për trupin dhe fytyrën vetëm pas një banjë, dhe akoma më mirë - një banjë. Lëkura duhet të zihet me avull dhe të pastrohet, vetëm atëherë ajo do të jetë e pranueshme ndaj produktit të aplikuar. Përbërja e bërë në shtëpi aplikohet në lëkurë të lagur, përndryshe grimcat e forta vetëm do ta dëmtojnë atë, jo do ta pastrojnë.

Por vetëm aplikimi i skrabit nuk mjafton, rekomandohet që ta fërkoni butësisht, por në mënyrë aktive në lëkurë për 4-5 minuta duke përdorur një dorezë masazhi. Përndryshe, efekti i dëshiruar nuk mund të arrihet. Por mos u hutoni dhe kryeni procedurën shumë shpesh. Mjafton t'i bëni dy herë në javë, ndërsa për lëkurë të thatë mund t'i bëni një herë.

Rezultati i dukshëm do të jetë i dukshëm vetëm pas një muaji e gjysmë. Për të rritur efektin, mund të kombinoni procedurën e pastrimit të sipërfaqes me një efekt më të thellë në lëkurë. Për shembull, mund të përdorni një pastrim në shtëpi si ky: aplikojeni në trup, mbështillni vendet e aplikimit me një film, vendosni diçka të ngrohtë dhe ecni ashtu për gjysmë ore. Pas kësaj, duhet të bëni një dush dhe sigurohuni që të aplikoni një locion ose krem qetësues.

Scrube kundër celulitit bëni vetë

Duke përdorur të përshtatshme produkte organike, shumë vajza preferojnë të krijojnë dhe krijojnë recetat e tyre. Nëse përdorni këshillat e tyre, atëherë çdo grua mund të përgatisë një scrub për të luftuar celulitin në shtëpi. Gjëja më e rëndësishme është të mbani proporcionet në mënyrë korrekte. Dhe është gjithashtu e rëndësishme të mos e teproni me vajra esencialë.

Para fillimit të procedurës, nuk është e dëmshme të bëni një test të ndjeshmërisë së lëkurës, sepse një produkt i tillë si, për shembull, mjalti është shumë shpesh kundërindikuar për shumë njerëz. Prandaj, për sigurinë tuaj, nuk është e dëmshme të konsultoheni me një mjek.

Pastrues me kripë deti

Kripë detiështë një komponent ideal në scrub për fytyrën dhe trupin. Ai përfshin sasi e madhe mikroelemente të ndryshme, kështu që e bën lëkurën të butë dhe elastike, e ngop atë me lëndë ushqyese.

Për shtëpi formulimet janë më të përshtatshme për kripën e Detit të Vdekur. Atij i shtohet vaj ulliri dhe vajra esencialë të ndryshëm. Ky scrub pastron poret, largon qelizat e vdekura nga sipërfaqja e lëkurës dhe përshpejton qarkullimin e gjakut. Falë kësaj lëkura barazohet dhe efekti i "lëvozhgës së portokallit" zhduket.

Kur përgatitni pastrime që janë më të mira për lëkurën e thatë dhe delikate, mund të merrni një grusht kripë deti dhe ta përzieni me 1 lugë gjelle. vaj ulliri, duke shtuar atyre 2 - 3 pika vaj agrume (limon ose grejpfrut është veçanërisht i dobishëm). Përzierja që rezulton duhet të fërkohet intensivisht nga poshtë lart zonat problematike, më pas shpëlahet me një dush me kontrast dhe aplikohet një hidratues ose locion.
Ju mund të përmirësoni vetitë gërryese duke përdorur rërën e larë të lumit. Për të përgatitur përbërjen, duhet të përzieni 100 g kripë deti me 100 g rërë lumi dhe të shtoni 2 deri në 3 pika vaj esencial kanelle në përzierje. Përzierje e gatshmeështë e nevojshme të qëndroni në frigorifer për një ditë. Para përdorimit, duhet të ngrohet dhe të fërkohet në zonat problematike për 10 minuta.
Kripa e Detit të Vdekur mund të jetë gjithashtu bazë për një pastrim të nxehtë të përgatitur si më poshtë: kombinoni 60 g vaj ulliri dhe të njëjtën sasi kripë, shtoni 5 g piper të kuq djegës dhe pluhur kanelle në përzierje. Masën e përgatitur e përzieni mirë, e ngrohni në një banjë uji dhe e aplikoni ngrohtësisht në trup.

Scrubs kafeje

Kafeja e bluar imët është ilaçi më i përballueshëm dhe më efektiv për të luftuar celulitin. Kafeina e përfshirë në të përmirëson qarkullimin e gjakut në zonat e trajtuara. Vajrat esencialë që përmbahen në kokrrat e kafesë dhe që shpërbëjnë në mënyrë aktive yndyrën, zvogëlojnë pamjen e "lëvozhgës së portokallit" dhe antioksidantët ndihmojnë trupin të heqë qafe toksinat.

Përveç kësaj, pastrimi i bërë në shtëpi me një aromë të këndshme kafeje forcon dhe përmirëson disponimin. Përbërja përgatitet lehtë, ka veprim të shkëlqyer dhe mund të përdoret jo vetëm për të luftuar celulitin, por edhe për të pastruar fytyrën. Mjetet juridike shtëpiake të mëposhtme janë veçanërisht të njohura tek gratë:

Përzieni 2 lugë kafe të bluar imët dhe xhel dushi, pas së cilës masa që rezulton masazhohet tërësisht në zonat e trupit ku problemet janë të dukshme. Për marrjen efekt më i mirë në vend të xhelit mund të përdorni kos natyral ose salcë kosi.
Skrabi i nxehtë kundër celulitit është shumë efektiv. Ajo avullon lëkurën, gjë që kontribuon në pastrim të thellë dhe duke e ngopur me substanca të dobishme. Për ta përgatitur atë, përzieni 100 g kokrra kafeje të bluara me 25 ml tretësirë piper djegës dhe më pas shtoni 1 lugë gjelle. vaj ulliri. Përbërja e përgatitur në shtëpi duhet të mbyllet fort dhe të lihet të piqet në një vend të errët për një javë.

Këtë përzierje dehëse mund ta përdorni gjatë banjës. Për ta bërë këtë, pastrimi aplikohet në zonat me "lëvozhgë portokalli", masazhohet për 10 minuta dhe më pas lahet. ujë të ngrohtë... Kjo procedurë “e nxehtë” duhet të kryhet me shumë kujdes, duke shmangur djegiet e rënda. Këshillohet që lëkura pas saj të trajtohet me kuba akulli.

Scrubs me mjaltë

Mjalti, siç e dini, stimulon qarkullimin e gjakut dhe aktivizon proceset metabolike në lëkurën e fytyrës dhe trupit. Është një sorbent që “tërheq” substancat toksike nga indi dhjamor nënlëkuror. Për përgatitjen e kompozimeve duhet përdorur mjaltë i ëmbëlsuar, i cili mund të përdoret edhe në formën e tij të pastër.

Për të marrë një agjent anticelulit, përzieni 1 lugë gjelle. mjaltë me 1 lugë. kafe të bluar trashë dhe 1 lugë. konjak. 5 pika bredhi esencial dhe vaj portokalli... Të gjithë përbërësit duhet të përzihen në enë qelqi ose qeramike. Skrabi i përfunduar mund të ruhet në frigorifer deri në dy javë.
Në bazë të mjaltit, mund të përgatisni një maskë skrab për trupin dhe fytyrën. Për ta bërë këtë, shtoni 2 lugë gjelle në një filxhan me kripë deti pluhur. argjilë blu dhe qumësht i plotë pluhur, një e treta e një filxhani mjaltë dhe e njëjta sasi etjeje. Përbërja që rezulton aplikohet në një trup të lagur, si dhe në fytyrë, krahë dhe qafë. Nëse e gjithë maska nuk përdoret me një hap, ajo duhet të ruhet e mbyllur në një vend të freskët dhe të errët.

Këtu janë vetëm disa receta për pastrimin e fytyrës dhe trupit. Sigurisht, efekti i tyre do të jetë disa herë më i mirë nëse e kombinoni procedurën me palestër të rregullt dhe të ushqyerit e ekuilibruar... Atëherë pamja juaj gjithmonë do t'ju kënaqë.

Shumica e femrave e dinë vetë celulitin, sepse ai mund të haset në çdo moshë, pavarësisht peshës, fizikut dhe stilit të jetesës. Ky defekt nuk shkakton shqetësim fizik, por duket shumë joestetik, ndaj vajzat përpiqen ta heqin qafe me çdo mënyrë. Prodhuesit e kozmetikës, terapistët e masazhit, dietologët, trajnerët e fitnesit konkurruan me njëri-tjetrin për të zgjidhur problemin, por mënyrë universale askush nuk e ka shpikur ende. Sekreti për të luftuar me sukses lëvozhgën e portokallit është ndikim kompleks, ndër masat e shumta të të cilave spikasin pastrimet e bëra vetë.

Ka mjaft faktorë që çojnë në shfaqjen e problemit, por rezultati i ndikimit të tyre është i njëjtë: qarkullimi i gjakut dhe metabolizmi janë të shqetësuar në indin dhjamor. Qelizat pushojnë së përballuari me lëshimin e produkteve të mbeturinave dhe gradualisht rriten në madhësi, duke grumbulluar lipide, ujë dhe madje edhe toksina të tepërta. Në sipërfaqen e lëkurës shfaqen gunga karakteristike dhe kjo mund të ndodhë edhe me ata që nuk e bëjnë këtë një numër i madh rezervat nënlëkurore.

Veprimi i të gjitha mjeteve ekzistuese për të luftuar celulitin ka për qëllim rivendosjen e funksionimit normal të qelizave yndyrore. Metodat funksionojnë në mënyra të ndryshme, kështu që për të arritur shpejt një rezultat të dukshëm, këshillohet të përdorni të paktën disa prej tyre. Skrabet në shtëpi janë thjesht perfekte në këtë drejtim:

përgatiten lehtë, pasi në shtëpi ka gjithmonë produkte të përshtatshme;
ju mund të improvizoni duke shtuar komponentë të rinj çdo herë;
të përballueshme;
për sa i përket efikasitetit, ato nuk janë inferiore ndaj produkteve të dyqaneve, të paktën në gamën e çmimeve të mesme;
kombinohen me metoda të tjera për të luftuar celulitin: sport, ushqimin e duhur, masazh, sauna, mbështjellje trupi dhe të tjera.

Si funksionojnë pastrimet kundër celulitit

Skrabet e bëra në shtëpi mund të përmbajnë përbërës të ndryshëm, për shembull, për të zbutur lëkurën, për të rritur elasticitetin e saj, për të eliminuar inflamacionin, etj. Por këto janë vetëm veti shtesë, dhe efekti kryesor anticelulit sigurohet nga grimcat e vogla gërryese, të cilat janë kafeja e bluar. kripë, sheqer, oriz i grirë ose bollgur. Falë tyre, çdo pastrim shtëpiak ka funksionet e mëposhtme:

eksfolimi i shtresës së sipërme të korneumit. Lëkura e pastruar përthithet më mirë material i dobishëm, është i ngopur me oksigjen dhe largon toksinat;
stimulimi i rrjedhjes së gjakut dhe përmirësimi i qarkullimit të tij në zonat problematike. Falë kësaj, qelizat largohen shpejt nga toksinat dhe produktet metabolike, të cilat janë një nga shkaqet e "lëvozhgës së portokallit";
përshpejtimi i metabolizmit me përdorim të rregullt. Kjo nxit ndarjen e yndyrës së trupit dhe, si rezultat, humbjen e peshës.

Këshilla! Për të arritur një efekt më të madh nga përdorimi i një pastrimi, këshillohet ta aplikoni atë në lëkurë të zier me avull. Për ta bërë këtë, mund të bëni një dush të nxehtë, një banjë ose akoma më mirë, të vizitoni një banjë. Çdo zonë problematike duhet t'i jepet 5-10 minuta, duke e masazhuar me duar ose me një masazhues anticelulit. Pas një dushi, këshillohet të aplikoni një krem të veçantë në këto vende.

Kushtet e përgjithshme të përdorimit

Mjetet juridike shtëpiake, edhe në mungesë të kimikateve të dëmshme, mund të shkaktojnë dëm, prandaj duhet të respektohen rregullat e mëposhtme:

Para se të testoni çdo recetë të re, sigurohuni që të bëni një test alergjie. Rregulli vlen edhe për ato raste kur vetëm një komponent ndryshon në përbërjen e zakonshme;
trajtoni intensivisht me scrub vetëm ato vende ku ka celulit. Pjesa tjetër e lëkurës mund të fërkohet vetëm pak për të hequr shtresën e qelizave të vdekura të lëkurës;
aplikojeni produktin përgjatë vijave të masazhit, nga poshtë lart, për të rivendosur rrjedhën limfatike dhe qarkullimin e dëmtuar të gjakut;
përdorni çdo pastrim vetëm në lëkurë të paprekur. Nëse ka puçrra, gërvishtje, inflamacion, atëherë është më mirë të shtyni procedurën;
nuk rekomandohet përdorimi i pastrimeve para se të vizitoni një dhomë me diell ose të pushoni në diell, pasi pas heqjes së shtresës së sipërme të korneumit rritet fotosensitiviteti i lëkurës.

Sa shpesh duhet të përdorni scrub kundër celulitit?

Sado që dëshironi të hiqni qafe problemin sa më shpejt të jetë e mundur, nuk duhet të abuzoni me mjete të tilla. Për të arritur dhe konsoliduar rezultatin, mjaftojnë disa procedura në javë, dhe nëse lëkura është e thatë ose e ndjeshme, atëherë do të jetë e mjaftueshme një herë. Efekti do të jetë i dukshëm në rreth një muaj e gjysmë deri në dy muaj, por kjo periudhë mund të shkurtohet lehtësisht duke alternuar përdorimin e një pastrimi, për shembull, me mbështjellës dhe masazh, të cilat janë gjithashtu të lehta për t'u bërë me duart tuaja në shtëpi. .

Kundërindikimet për përdorim

Pavarësisht se sa të dobishëm janë përbërësit e pastrimit, të gjitha produktet e tilla janë për shkak të aktivit ndikim mekanik shkaktojnë rrjedhjen e gjakut në lëkurë. Për këtë arsye, nuk rekomandohet përdorimi i tyre kur:

nxirja e sapopërfituar;
venat me variçe;
presioni i lartë i gjakut;
sëmundje kardiovaskulare;
sëmundjet e lëkurës (akne, ekzemë, dermatit, kërpudhat);
sëmundjet gjinekologjike (kufizimi vlen vetëm për barkun).

Përveç kësaj, pastrimet nuk duhet të përdoren gjatë shtatzënisë dhe laktacionit. Fakti është se ato shpesh përmbajnë biologjikisht përbërësit aktivë, dhe asnjë mjek nuk do të marrë përsipër të parashikojë se si ato do të ndikojnë në trupin e gruas.

Receta për pastrim shtëpiak

Ka shumë receta të gatshme, sepse shumë vajza janë krijuese në krijimin e produkteve të tilla të kujdesit, duke eksperimentuar me përbërës dhe çdo herë duke marrë formulime të reja. Thelbi i veprimit është shumë i thjeshtë: duhet të përzieni një bazë gërryese me produkte që sjellin përfitime shtesë për lëkurën.

Krijimi i një scrubi anticelulit fillon me zgjedhjen e një baze gërryese. Nuk ka shumë opsione këtu:

kafe e bluar. Ai përmban kafeinë – armiku më i keq i celulitit. Kjo substancë përshpejton qarkullimin e gjakut dhe proceset metabolike, përmirëson rrjedhjen e limfës. Qelizat fillojnë të heqin qafe në mënyrë aktive tepricat e grumbulluara, dhe si rezultat lëkura zbutet dhe tonifikohet. Ndonjëherë këshillohet përdorimi i mbetjes së trashë të mbetur pas përgatitjes së pijeve për pastrim, por ka më pak substanca të dobishme në të, kështu që mund të përballojë vetëm rolin e një gërryes;
kripë deti. Kristalet e bardha përmbajnë shumë minerale të vlefshme: jod, kalium, kalcium, magnez, hekur, brom, zink, silikon. Efekti i tyre kompleks ju lejon të hiqni qafe ënjtjen, të hiqni ujin e tepërt dhe produktet e kalbjes nga indet dhe të përmirësoni proceset metabolike. Kripa e detit nxit ndarjen e yndyrës, rinovon lëkurën, e bën atë më të dendur dhe më elastike;
sheqer. Për kujdesin e lëkurës, është mirë të merrni kallam kafe: nuk është i rafinuar si panxhari, kështu që ruan një sasi të madhe mineralesh: magnez, kalcium, zink, hekur, fosfor, bakër, kalium. Këto substanca përmirësojnë gjendjen e lëkurës dhe kanë një efekt pozitiv në funksionimin e qelizave të saj. Përveç kësaj, një numër i vitaminave B janë të pranishme në sheqerin e kallamit, dhe ato janë të përfshira pothuajse në të gjitha proceset metabolike;
drithëra të bluara. Këto janë zakonisht bollgur dhe oriz i bardhe- produkte të përballueshme dhe të lira që mund të shndërrohen lehtësisht në një bazë gërryese duke përdorur një mulli kafeje konvencionale. Të dyja kokrrat janë shumë të dobishme për lëkurën: e zbusin atë, e ngopin me substanca të dobishme, shërojnë dhe rinovojnë. Ato nuk ndikojnë drejtpërdrejt në zbërthimin e yndyrës, por kjo kompensohet me shtimin e vajrave esencialë, erëzave, etj.

Ndonjëherë ka receta që sugjerojnë përdorimin e farave të frutave të bluara, për shembull nga kajsitë ose rrushin. Ky është një gërryes shumë i mirë, por do të duhet të blihet veçmas pasi një mulli konvencional nuk mund të trajtojë predha të forta. Produkte të tilla mund t'i gjeni në dyqanet e kozmetikës natyrale ose lëndëve të para për prodhimin e sapunit dhe në mjeti i fundit- porositni online.

Sa i përket përbërësve shtesë, këtu zgjedhja është shumë më e gjerë:

mjaltë. Ky produkt i dobishëm përmirëson proceset metabolike në qeliza, stimulon qarkullimin e gjakut dhe ngop lëkurën me vitamina dhe mikroelemente të dobishme;
barëra medicinale. Ju mund të përdorni zierje ose vetë bimët, të thara dhe të grimcuara. Bimët normalizojnë qarkullimin e gjakut dhe rrjedhën limfatike, nxisin eliminimin e toksinave, përmirësojnë gjendjen e lëkurës dhe e bëjnë atë më elastike. Kamomili, rozmarina, bishti i kalit, rigoni, valeriana, nenexhiku, majdanozi, hithra, sherebela janë ideale për pastrimin e shtëpisë;
alga deti. Ushqimi i detit përmban shumë vitamina (A, C. D, E, grupet B, K, PP), elementë gjurmë (jod, natrium, magnez, silic, etj.), alginate, acide yndyrore dhe substanca të tjera biologjikisht aktive. Një grup kaq i pasur dhe i larmishëm komponentë të dobishëm ju lejon të eliminoni ënjtjet, të hiqni qafe celulitin dhe centimetra shtesë... Bimët nënujore përdoren në procedura të ndryshme SPA, ekstraktet e tyre janë të pranishme në shumë linja të kozmetikës kundër celulitit dhe algat e thata të grimcuara mund të shtohen në pastrimet e bëra në shtëpi;
fruta. Ananasi do të ndihmojë në rregullimin e lëkurës. Përveç mineraleve dhe vitaminave që përmirësojnë qarkullimin e gjakut, ai përmban bromelainë, një kompleks enzimë special që ndihmon në zbërthimin e yndyrës dhe eliminimin e celulitit. Grejpfruti dhe avokado janë jo më pak luftëtarë të famshëm kundër “lëvozhgës së portokallit”. Para se t'i shtohen pastrimeve të bëra vetë, frutat bëhen pure ose përdoret lëngu i tyre;
argjila. Ka shumë lloje të argjilave kozmetike. Secili prej tyre ka një të pasur dhe unike përbërje kimike, por pothuajse çdo është i përshtatshëm për të luftuar celulitin, pasi substancat më të rëndësishme për lëkurën gjenden në të gjitha varietetet. Balta është një absorbues i shkëlqyer. Ajo fjalë për fjalë tërheq lagështinë e tepërt, toksinat dhe mbeturinat qelizore nga poret e lëkurës. Në të njëjtën kohë, qarkullimi i gjakut rritet edhe në enët më të vogla, për shkak të së cilës qelizat marrin më shumë oksigjen dhe lëndë ushqyese. Lëkura bëhet e fortë dhe e fortë, dhe "lëvozhga e portokallit" zbutet gradualisht;
kakao. Ka një arsye pse pastrimet me çokollatë dhe mbështjellëset e trupit janë të pranishme në arsenalin e çdo salloni SPA. Pluhuri i kakaos përmban acide laurike, palmitike, stearik, oleik dhe linoleik, të cilët rivendosin lëkurën, zbutin, tonifikojnë, rinovojnë. Përveç kësaj, produkti aromatik largon lagështinë e tepërt nga qelizat, stimulon sintezën e kolagjenit, përshpejton prishjen e depozitave yndyrore;
erëza. Piper, kanellë, mustardë, shafran i Indisë - të gjitha këto erëza e bëjnë lëkurën më elastike dhe elastike, duke eliminuar celulitin dhe centimetrat shtesë;
vajra esenciale. Këto substanca biologjikisht aktive janë të domosdoshme në pastrimet e bëra në shtëpi kundër celulitit. Ata rivendosin dhe shërojnë lëkurën, rrisin elasticitetin e saj, eliminojnë edemën, rregullojnë metabolizmin dhe përshpejtojnë ndarjen e yndyrës. Më efektive janë vajrat e portokallit, grejpfrutit, limonit, rozmarinës, selvisë, barbarozës, kanellës, mentes.

Çdo vajzë në shtëpi me siguri do të ketë një nga produktet e listuara. Prej tyre mund të bëni një scrub shtëpie për celulitin sa herë të dëshironi, thjesht duke përzier përbërësit më të përshtatshëm ose duke zgjedhur ndonjë recetë nga ato më poshtë.

Scrubs kafeje

Kafeja është ndoshta produkti më popullor në luftën për lëkurë të bukur dhe të njëtrajtshme. Efekti i tij anti-celulit konfirmohet nga komente të shumta, dhe aroma nuk lë indiferentë shumë dashamirës të kësaj pije gjallëruese. E vetmja pengesë është se ju duhet të provoni, lani banjën.

E rëndësishme! Skrabet kundër celulitit thjesht lahen me ujë, pa një leckë larëse dhe sapun, në mënyrë që të mos largohen plotësisht substancat e dobishme - ato vazhdojnë të funksionojnë edhe pas përfundimit të procedurës. Megjithatë, kafeja njollos pak lëkurën dhe mund të mbetet në peshqir dhe rroba, kështu që lejohet të bëhet një përjashtim për të duke përdorur një sfungjer dhe madje edhe një pikë xhel dushi.

Scrub me krem kafeje. Holloni një grusht kafe të bluar me krem të trashë në një konsistencë të përshtatshme, shtoni një lugë çaji kanellë të bluar. Aplikojeni në lëkurë të pastër të zier me avull dhe masazhojeni intensivisht për 10-15 minuta (kjo koha totale për të gjitha fushat problematike).

Scrub me kafe dhe mjaltë. Përzieni 5 lugë kafe dhe mjaltë të lëngshëm, hidhni 3 lugë raki (mund ta zëvendësoni me vodka, por aroma e produktit do të jetë më pak e këndshme). Nëse është shumë e trashë, shtoni pak ujë. Alkooli në një pastrim të tillë ngroh lëkurën, duke rritur kështu efektin anticelulit.

Scrub me ananas. Grini në blender ose grini imët 100 gram tul ananasi, shtoni 1 lugë gjelle. l. mjaltë. Përzieni një çerek filxhani kafeje të bluar dhe kripë deti, kombinoni me grurin e ananasit. Fërkojeni lëkurën në zonat problematike me këtë përzierje dhe lëreni për 5-7 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Scrub balte. Përzieni në 5 lugë gjelle. l. kafe dhe argjilë kozmetike... Secili është i përshtatshëm, por për të hequr qafe celulitin preferojnë tradicionalisht:

blu. Për shkak të sasisë së madhe të kripërave të kadmiumit dhe kobaltit, përshpejton qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin;
e zezë. Balta largon ujin e tepërt dhe toksinat, përshpejton proceset metabolike, ka një efekt peeling, domethënë heq qelizat e vdekura nga sipërfaqja e lëkurës;
jeshile. Ky mjet është i famshëm për faktin se normalizon metabolizmin qelizor dhe largon toksinat;
të bardhë. Pastron lëkurën, përshpejton qarkullimin e gjakut dhe nxit ndarjen e yndyrës.

Hollojeni përzierjen e argjilës kafe me salcë kosi ose kos në trashësinë e dëshiruar, trajtoni zonat e dëshiruara të lëkurës dhe lëreni për 5-7 minuta për efekt më të madh.

Scrub me vaj bajame. Lidhni 2 lugë gjelle. l. vaj ulliri dhe bajame. Hidhni 6 lugë gjelle atje. l. kafe e bluar dhe 1 lugë gjelle. l. kanellë, përzieni gjithçka mirë.

Scrubs me kripë deti

Kripa e detit është ideale për pastrime shtëpiake. Për sa i përket efikasitetit, nuk është inferior ndaj produkteve të markave të shtrenjta, por në të njëjtën kohë është e lehtë ta gjesh atë në dyqanet e zakonshme për mjaft kohë. çmim i përballueshëm... E vetmja pengesë është se grimcat e mëdha kanë skaje të mprehta, kështu që para se të aplikoni scrub-in, lëkura duhet të laget me ujë dhe të masazhohet shumë lehtë në fillim, në mënyrë që kokrrat e kripës të fillojnë të treten dhe skajet e tyre të zbuten.

Scrub me grejpfrut. Në një grusht kripë deti (rreth 5-6 lugë gjelle. L.), hidhni 1 lugë gjelle. l. vaj ulliri, 2 lugë. l. leng rrushi dhe 10 pika vaj esencial grejpfrut. Përzieni gjithçka dhe shpërndajeni në lëkurë të lagur me lëvizje intensive masazhi.

Pastroni me vajra esencialë. Në një lugë gjelle vaj ulliri shtoni 3 pika estere grejpfrut dhe palisandër, 2 pika kanellë dhe dëllinjë. Hedhim përzierjen e vajit në gjysmë gote kripë deti dhe e përziejmë. Fërkojeni lëkurën në zonat problematike për 10-15 minuta dhe më pas lëreni për 5 të tjera.

Kos. Përzieni një grusht kripë me kos ose salcë kosi të yndyrshme në trashësinë e dëshiruar. Nëse dëshironi, mund të hidhni disa pika nga eteri juaj i preferuar.

Scrub me kanellë. Hidhni 2 lugë gjelle në gjysmë gote kripë. l. kanellë dhe të njëjtën sasi qumështi pluhur. Shtoni 2 lugë gjelle. l. ulliri dhe vaj ricini, përzierje.

Citric. Hiqni lëkurën nga gjysma e limonit, copëtoni. Shtrydhni lëngun, shtoni 4 lugë gjelle. l. mjaltë dhe të njëjtën sasi - vaj ulliri. Hidhni kripë deti në këtë përzierje të lëngshme në një sasi të tillë që të përftohet një masë e lagësht, por jo e thërrmuar.

Scrubs me sheqer

Sheqeri i grimcuar është një gërryes i shkëlqyer. Është i përshtatshëm edhe për lëkurë të thatë dhe të ndjeshme, pasi kokrrat e vogla nuk e dëmtojnë atë, por pastrojnë dhe masazhojnë në mënyrë perfekte.

Scrub me çokollatë. Shtoni 3-4 lugë gjelle në një grusht sheqer. l. kakao pluhur. Hidhni 2 lugë gjelle në këtë përzierje të thatë. l. vaj bazë të preferuar (ulliri, pjeshkë, bajame), dhe më pas hollohet me pak krem të trashë për të arritur konsistencën e dëshiruar.

Skrab me mjaltë dhe sheqer. Përzieni 6 lugë gjelle. l. sheqer me 3 lugë gjelle. l. mjaltë (i lëngshëm ose i shkrirë) dhe 3 lugë gjelle. l. vaj ulliri. Nëse dëshironi, shtoni 10 pika vaj esencial agrume.

Scrub portokalli. Grini lëkurën e një portokalli. Shtrydhni lëngun nga gjysma e frutave, bashkoni me lëkurën, 4 lugë gjelle. l. kafe e bluar dhe 1 lugë gjelle. l. kanellë. Menjëherë para përdorimit, derdhni rreth një të tretën e një gote sheqer në kokrrën e lëngshme në mënyrë që përzierja të jetë mjaft e trashë në konsistencë.

Scrub me xhenxhefil. Lidhni 4 lugë gjelle. l. xhenxhefil i grirë me 2 lugë gjelle. l. vaj jojoba. Shtoni 5-6 lugë gjelle. l. sheqer, përzieni derisa të jetë e qetë.

Skrab kokosi. Grini imët tulin kokosit... Shkrini 2 lugë gjelle në një banjë uji. l. vaj kokosi, derdhni në të njëjtën sasi bajame dhe 1 ampulë me një tretësirë vaji të vitaminës E. Hidhni 5-6 lugë gjelle në një përzierje të ngrohtë. l. sheqer dhe të njëjtën sasi kokosi të grirë, shtoni 2 lugë gjelle. l. konjak.

Sheqeri i kallamit është një trajtim i shëndetshëm i lëkurës. Duke i shtuar erëza, si dhe vajra esencialë dhe bazë, mund të bëni një pastrim të shkëlqyer kundër celulitit.

Scrubs me oriz ose bollgur

Orizi dhe tërshëra përdoren më shpesh për të bërë pastrime, por të apasionuarit pas eksperimenteve mund t'i zëvendësojnë ato, për shembull, me grimca misri, thekon elbi, miell fara liri, etj.

Scrub me xhenxhefil. Rrënja e xhenxhefilit grihet në një rende të imët. Përzieni 5 lugë gjelle. l. gruelli që rezulton me 1 lugë gjelle. l. vaj bazë, hidhni 3-4 pika eter kanelle. Grini gjysmë filxhani oriz me një mulli kafeje, përzieni me përzierjen e xhenxhefilit dhe shtoni pak ujë për të marrë konsistencën e dëshiruar. Skrabi ka një efekt të lehtë ngrohës, ndaj këshillohet ta lini në lëkurë edhe 5 minuta pas masazhit.

Skrab me kafe dhe tërshërë. Përzieni në 5 lugë gjelle. l. kafe dhe tërshërë të bluar, shtoni 2-3 lugë gjelle. l. i grirë imët arra dhe e bardha e vezës. Shtoni pak krem për të marrë trashësinë e dëshiruar të pastës.

Skrab me fruta dhe çokollatë. Përzieni një çerek filxhani oriz të bluar me 4 lugë gjelle. l. kakao pluhur. Përgatitni veçmas të njëjtën sasi pureje ose lëngu nga çdo frut i freskët i stinës - ky përbërës do të jetë një burim vitaminash dhe acidesh që eksfolojnë shtresa e sipërme epidermë. Kombinoni orizin me pure frutash, shtoni 10 pika të çdo esteri të agrumeve.

Scrub me avokado. Grini avokadon në një blender. Përzieni gjysmë gote me pure patatesh të freskëta me tërshërën e bluar, 4 lugë gjelle. l. argjilë jeshile dhe 5-6 lugë gjelle. l. kripë deti.

Scrub me fara liri me oriz. Bluajeni në një mulli kafeje për 5 lugë gjelle. l. orizin dhe farat e lirit. Shtoni 2 lugë gjelle. l. kos dhe vaj liri dhe 10 pika vaj esencial limoni.

Një pastrim kundër celulitit mund të bëhet nga tërshëra e zakonshme: ato janë të shëndetshme më vete, por mund të kombinohen me shumicën e produkteve popullore të kujdesit në shtëpi.

Skrabe "të nxehta" kundër celulitit

Për zbutjen e suksesshme të "lëvozhgës së portokallit" në përbërjen e pastrimeve përfshijnë përbërës me një efekt të theksuar ngrohës. Ata rrisin rrjedhjen e gjakut aq shumë sa që ndjehet si një ndjesi djegieje në prekje. Specat e kuq djegës, kanella, mustarda dhe xhenxhefili konsiderohen si më të disponueshmet në shtëpi ndër produktet që e bëjnë lëkurën të “digjet”.

E rëndësishme! Kur përdorni një pastrim të tillë, duhet të lindë një ndjenjë e këndshme ngrohtësie. Nëse ndjesia e djegies bëhet e padurueshme, atëherë produkti duhet të lahet menjëherë me ujë të ftohtë dhe sapun.

Scrub pikant. Përzieni në 2 lugë gjelle. l. kripë deti dhe kanellë të bluar. Shtoni 1 lugë gjelle. l. piper i kuq djegës dhe e njëjta sasi - e zezë. Shtoni 5-6 pika vaj esencial portokalli dhe holloni me ujë në konsistencën e dëshiruar. Për efekt më të madh, mund të shtoni 1 lugë gjelle. l. raki, por kjo nuk rekomandohet për pronarët e lëkurës së ndjeshme.

Scrub me mustardë. Hollohet në 2 lugë gjelle. l. ujë 1 lugë gjelle. l. pluhur mustardë dhe mjaltë. Më pas derdhni 1 lugë gjelle. l. vaj bajamesh, shtoni 3 lugë gjelle. l. sheqer dhe përziejeni mirë.

Scrub me kafe jeshile. Grini 100 gram kokrra kafeje jeshile në një mulli kafeje. Hidhni në një lugë gjelle çdo vaj bazë dhe 25 ml (një shishe) një tinkturë farmacie me spec të kuq. Transferoni përzierjen e përfunduar në një kavanoz me kapak të ngushtë dhe lëreni për një javë në një vend të errët.

Pastroni me kripë deti. Hidhni 5 lugë gjelle në një enë qeramike. l. vaj ulliri, shtoni 5-6 pika tinkturë piper djegës atje. Përzieni veçmas 5 lugë gjelle. l. kripë deti dhe 1 lugë gjelle. l. kanellë, derdhni në një tas me gjalpë. Për të përzier gjithçka. Vendoseni tasin në një enë me ujë i nxehtë, bëni një dush dhe aplikoni një scrub të ngrohtë në lëkurë.

Scrubs ftohës

Këto produkte funksionojnë në mënyrë të kundërt: ftohin shtresat sipërfaqësore të lëkurës. Për t'u ngrohur, qelizat fillojnë të punojnë në mënyrë aktive, dhe si rezultat, qarkullimi i gjakut dhe metabolizmi përshpejtohen. Vajrat esencialë të mentes dhe eukaliptit i japin pastrimit një efekt ftohës.

Scrub ftohës me kripë. Përzieni gjysmë gote kripë deti dhe algat e copëtuara (të gjitha do të jenë: leshterik, fucus, etj.). Shtoni 5 pika limoni, rozmarinë, sherebelë dhe 10 pika nenexhik dhe eukalipt në 30 ml vaj bazë të preferuar. Përzierje vaji derdhni në kripë, përzieni mirë dhe vendoseni në një kavanoz me kapak të ngushtë. Ruani në një vend të errët. Nëse pas përdorimit të parë duket se efekti ftohës është i dobët, atëherë mund të shtoni edhe disa pika eter mente.

Scrub balte. Përzieni gjysmë gote kripë deti me 4-5 lugë gjelle. l. argjilë blu dhe të njëjtën sasi qumështi pluhur. Lidhni veçmas 3 lugë gjelle. l. vaj jojoba me të njëjtën sasi mjalti, shtoni 15 pika eter nenexhik atje. Kombinoni të gjithë përbërësit.

Scrub me nenexhik. Përgatitni një çerek gote me nenexhik të thatë të copëtuar, të njëjtën sasi kamomil të thatë. Shtoni gjysmë gote sheqer. Bashkoni veçmas 30 ml vaj jojoba me 30 pika vaj esencial menteje. Përziejini të gjithë përbërësit dhe vendosni pastrimin e përfunduar në një kavanoz që mbyllet mirë dhe ruajeni në një vend të errët.

Scrub halore. Në 3 st. l. nga çdo vaj bazë, shpërndani 5 pika vaj esencial pishe, 5 pika eukalipt dhe 3 pika mente. Masën e vajit e hedhim në gjysmë gote kripë deti dhe e përziejmë mirë.

Celuliti, ose në terma mjekësorë lipodistrofia, që shfaqet anash, kofshëve, të pasmeve, sjell shumë probleme tek bukuroshet, shkakton shqetësime psikologjike. Dhe ky defekt i lëkurës mund të shfaqet edhe në moshë e re... Ka shumë mjete për të luftuar celulitin dhe një prej tyre, mjaft efektiv, është një scrub që mund të përgatitet në shtëpi.

Scrubi i celulitit është një masë e lëngshme e ngjashme me xhel, baza e së cilës janë grimcat e ngurta gërryese. Një ilaç i tillë mund të blihet në një dyqan, farmaci, dhe gjithashtu mund të përgatitet vetë në shtëpi. Për më tepër, kjo nuk kërkon shumë kohë dhe kosto të mëdha. Lëndët e ngurta të pastrimit mund të jenë organike ose origjinë minerale: ushqim dhe kripë, sheqer, kafe, erëza të copëtuara, fara. Si bazë e lëngshme shpesh përdorni çdo krem të kujdesshëm, xhel dushi, kefir, salcë kosi, vajra natyralë, argjilë, mjaltë. Kokrrat e gërryes pastrojnë sipërfaqen e lëkurës nga papastërtitë, ndihmojnë në eksfolimin dhe largimin e qelizave të vdekura.

Por pastrimi është i aftë të prodhojë jo vetëm ndikimi i jashtëm të tilla si pastrimi dhe masazhi. Përdorimi i produktit nis procese në shtresat e brendshme të epidermës, gjë që ka një efekt pozitiv në heqjen e celulitit.

Scrubs veprojnë kundër celulitit sipas parimit të mëposhtëm:

Skajet e mprehta të grimcave gërryese pastrojnë thellë poret e lëkurës, mbulesa ka aftësinë të "marrë frymë" plotësisht, është e ngopur me oksigjen nga jashtë. A gjëndrat dhjamore me kanale të lira funksionojnë normalisht;
Gjatë pastrimit, shtresa e korneumit të dermës hiqet, proceset natyrore të rigjenerimit aktivizohen në të;
Gjatë kryerjes së procedurës, falë fërkimit aktiv të përbërjes së pastrimit në lëkurë, kryhet mikromasazhi i saj;
Për shkak të faktit se rrjedha e metabolizmit normalizohet në shtresat e thella të lëkurës, sekrecionet yndyrore pushojnë së qeni joaktive, ato përfshihen në këtë proces. Si rezultat, yndyra e tepërt nuk ruhet, por shndërrohet në energji të nevojshme për trupin;
Në zonën e problemit, rrjedha e gjakut rritet, pllakat në enët e gjakut absorbohen, toksinat dhe toksinat largohen nga trupi. Por këta faktorë janë shkaku kryesor i formimit të “lëvozhgës së portokallit”.

Një tipar dallues i scrub-it nga disa produkte të tjera anticelulit (maskat. Mbështjelljet) është se përbërja eksfoliuese fillon të veprojë menjëherë sapo të shfaqet në lëkurë. Ndërsa përzierjet e tjera kërkojnë një kohë të caktuar.

Përdorimi i rregullt i një agjenti pastrimi kundër celulitit ndihmon në përmirësimin e strukturës së epidermës, ajo bëhet elastike dhe e lëmuar, "lëvozhga e portokallit" gradualisht zhduket.

Rregullat e aplikimit

Për të mbrojtur veten nga rezultatet e padëshiruara dhe për të marrë efekt maksimal në luftën kundër celulitit, duhet të aplikoni pastrime, duke iu përmbajtur disa rregullave:

Skrabi duhet të aplikohet në lëkurën e pastruar më parë. Më efektive ilaç kundër celulitit funksionon nëse lëkura është e avulluar. Prandaj, është më mirë të kryeni procedura ndërsa bëni dush, banjë ose në banjë. Kjo ndihmon në zgjerimin e poreve, zbutjen e epidermës dhe grimcat e pastrimit mund të përballen më lehtë me ndotjen. Temperatura e ngritur ajri rrit rrjedhjen e gjakut dhe qarkullimin e qelizave të dermës, prandaj, lëndët ushqyese të produktit depërtojnë më shpejt dhe më thellë në shtresat e thella të integritetit;
Një scrub anticelulit aplikohet vetëm në zonat problematike me celulit të theksuar. Nuk është e nevojshme të trajtohen pjesë të tjera të trupit me të. Duhet të kihet parasysh se struktura e lëkurës në pjesë të ndryshme trupi ka veçoritë e veta dalluese, dhe përbërja e produktit të pastrimit mund të jetë agresive për ta, të shkaktojë acarim të rëndë;
Produkti fërkohet me lëvizje masazhi rrethore me prekje të lehta me pëllëmbët ose majat e gishtave, por pa shumë presion. Masazhoni zonën e trajtuar për të paktën 5 minuta;
Në fund të seancës, pastrimi duhet të lahet plotësisht me ujë të ngrohtë, mund të përdorni një xhel dushi;
Pas tharjes së lëkurës me një peshqir pas procedurës, aplikohet një krem hidratues ose special kundër celulitit në zonat problematike.

Receta të hollësishme

Kafe (4 receta)

Shume e famshme. Grimcat e bluar të kafesë kanë një efekt të mrekullueshëm qërimi. Falë kafeinës, ndodh vazodilimi, largimi i lëngjeve të tepërta nga qelizat.

Për përgatitjen e këtyre pastrimeve, është i përshtatshëm vetëm një produkt natyral i bluar, dhe jo i tharë në ngrirje. Ju mund të përdorni llumin e kafesë të mbetur nga kafeja e përgatitur fort, por nuk duhet të përmbajë sheqer, krem ose qumësht.

"Kafe dhe xhel"

Receta më e lehtë. Do të kërkojë:

Xhel dushi - 1 lugë gjelle
Kafe e bluar - 2 lugë gjelle

Përziejini përbërësit dhe aplikojeni në një trup të lagur.

"Kafe dhe kripë"

Kombinoni të gjithë përbërësit, duhet të merrni një masë të trashë, por jo të lëngshme, e cila përdoret si agjent anticelulit.

"Kafe dhe salcë kosi"

Lëmi i kafesë duhet të zihet dhe jo vetëm të mbushet me ujë të valë. Përzihet me salcë kosi dhe përbërja që rezulton masazhohet në zonat problematike për 5-7 minuta.

"Kafe dhe alga deti"

Lidhni të gjithë komponentët dhe përdorni siç synohet. Në mungesë të algave, ato mund të zëvendësohen me sukses me gjethe çaji jeshil të grimcuar.

Nëse shtoni 2-3 pika vaj eukalipt, limoni ose nenexhik në përbërje, pastrimi do të prodhojë një efekt ftohës dhe qetësues.

Kripë (3 receta)

Skrabet e përgatitura me kripë bëjnë një punë të shkëlqyer me celulitin dhe heqjen e grimcave të keratinizuara të dermës, përshpejtojnë qarkullimin e gjakut dhe rigjenerimin e qelizave. Kripa e detit përmban shumë elementë gjurmë, duke përfshirë jodin, hekurin, magnezin. Këto substanca janë thelbësore për lëkurën.

"Kripë dhe vaj"

Përzieni përbërësit e lëngshëm dhe të ngurtë, prisni pak. Kjo është e nevojshme për të shpërndarë kripën në mënyrë që skajet e mprehta të zbuten pak dhe të mos e gërvishtin lëkurën. Më pas ndiqni procedurën sipas rregullave të përgjithshme.

"Kripë dhe mjaltë"

Komponentët merren në përmasa të barabarta në varësi të vëllimit të sipërfaqes së lëkurës së trajtuar. Dikush duhet të marrë vetëm 1 lugë nga këto produkte, dhe dikujt do t'i duhen 3 lugë gjelle.

Përgatitja e scrub-it është e ngjashme me recetën e mëparshme.

"Kripë dhe limon"

Shtrydhni lëngun e limonit dhe fërkojeni lëkurën sa më imët (priteni në blender), bashkoni të dy përbërësit, shtoni kripë.

Nëse lëkura është shumë e ndjeshme, atëherë lëngu mund të zëvendësohet me të njëjtën sasi vaji vegjetal.

Me barishte dhe erëza (3 receta)

Për të përgatitur një scrub kundër celulitit, përdorni pluhurin e kanellës, xhenxhefilit, piperit djegës. Këto substanca janë irritues - ato ngrohin menjëherë epidermën, duke shkaktuar rritjen e rrjedhjes së gjakut në zonën e problemit. Kështu, aktivizimi i ndarjes së "rezervave" të yndyrës dhe përmirësimi i metabolizmit.

Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se këta përbërës shkaktojnë reaksione alergjike, kruajtje dhe djegie. Prandaj, nuk duhet të abuzohet me përdorimin e shpeshtë të tyre.

"Kanellë dhe krem"

Merrni një krem që përdoret për procedurat e kujdesit, shtoni kanellë pluhur. Është më mirë të përdorni një produkt kozmetik me konsistencë vajore, pasi erëza thahet lëkura.

"Paprika dhe banane"

Qëroni bananen, grijeni tulin, shtoni piper në të. Kujdes! Ndoshta do të digjet!

Banania mund të zëvendësohet me çdo pure tjetër frutash (mollë, kivi, etj.)

"Xhenxhefil dhe mjaltë"

Për një pastrim të tillë, mund të përdorni një produkt bletari të ëmbëlsuar. Kristalet e formuara në të luajnë rolin e një lloji gërryes. Por nëse mjalti është shumë i trashë, atëherë mund të shkrihet pak në një banjë uji, shtoni erëza.

Ndjesia e djegies është e mundur! Në mungesë të xhenxhefilit, mund të shtoni pluhur mustardë.

Sheqeri (2 receta)

Për përgatitjen e scrub-it preferohet përdorimi i sheqerit të kallamit. Është më i dobishëm, pasi është i ngopur me vitamina dhe minerale, të cilat do të shpërndahen në epidermë. ushqim shtesë... Veçori pastrim me sheqer fakti që gjatë procedurës ka një shkrirje graduale të kokrrave të sheqerit. Rezultati është një tranzicion i qetë nga një eksfolim mjaft i ashpër në një pastrim të butë.

"Sheqeri dhe farat e rrushit"

Thërrmoni farat, përzieni me sheqer, shtoni gjalpë. Aplikojeni në lëkurë, duke e fërkuar.

"Sheqer dhe kos"

Kombinoni të gjithë përbërësit dhe përdorni menjëherë derisa sheqeri të tretet.

Kur përgatitni pastrime, fantazia dhe variacionet janë të lejueshme. Ju mund të kombinoni disa produkte gërryese në një përbërje - përzieni kripë dhe sheqer ose kafe dhe kanellë.

Indikacionet dhe kundërindikacionet

Duhet të filloni përdorimin e skrabit sa më herët – me shfaqjen e shenjave të para të celulitit. Nëse "lëvozhga e portokallit" tashmë mbulon zona të mëdha të trupit, atëherë vetëm produktet e eksfolimit nuk do të mund ta përballojnë atë.

Sidoqoftë, mbani mend se ekziston rreziku i një reaksioni alergjik. Te gjitha industriale produkte kozmetike janë testuar tërësisht për reaksionet e lëkurës. DHE ilaç në shtëpi duhet verifikuar.

Është e nevojshme të njiheni me të gjithë përbërësit e recetës, dhe nëse ndonjë produkt shkakton shqetësim, është më mirë t'i përjashtoni ato ose të kaloni një test të thjeshtë për intolerancën individuale. Për ta bërë këtë, aplikoni një sasi të vogël të përbërjes në lëkurën e bërrylit ose kyçit të dorës. Nëse pas një kohe (1-2 orë) shfaqet një reagim në formën e kruajtjes, acarimit, skuqjes, atëherë një ilaç i tillë nuk mund të përdoret. Ju duhet të zgjidhni një recetë të ndryshme për pastrimin.

Përzgjedhja e produkteve për vetë-gatim pastrim, si dhe duke ushtruar trajtimet e mirëqeniesështë e nevojshme të merret parasysh lloji i lëkurës tuaj.

Për lëkurë të thatë dhe të hollë, materiali gërryes duhet të jetë më i butë - farat e rrushit, mjalti i ëmbëlsuar, llumi i kafesë. Pastrimi duhet të bëhet jo më shumë se një herë në 10-14 ditë.
Për lekure e yndyrshme mund të përdorni një bazë pastrimi më të fortë dhe më irritues - piper i bluar, kripë, tableta të grimcuara acid acetilsalicilik Pronarëve të lëkurës me përmbajtje të lartë yndyre rekomandohet përdorimi i skrabit 1-2 herë në javë. Me përdorim më të shpeshtë të agjentit, qelizat në sipërfaqen e epidermës nuk kanë kohë për t'u rinovuar, dhe shtresa mbrojtëse "fshihet". Qelizat e reja janë të prirura ndaj gërvishtjeve të tepërta dhe mund të vuajnë nga kjo.

Nuk është aspak e vështirë për të përgatitur një pastrim efektiv për trajtimin e celulitit në shtëpi, por duhet të dini se ka kategori njerëzish për të cilët formulime të tilla janë kundërindikuar:

Nëse keni infeksione të lëkurës;
Nëse ka plagë të freskëta, plagë të hapura në vendin e trajtimit të synuar të lëkurës;
Me mbindjeshmëri të epidermës;
Në fazën akute të sëmundjes.

Përdorimi i pastrimit gjatë shtatzënisë dhe laktacionit vendoset vetëm me rekomandimin e mjekut.

Përzierjet e pastrimit të bërë në shtëpi kanë një efekt forcues. Me përgatitjen dhe përdorimin e duhur, është mjaft e mundur të hiqni qafe celulitin dhe më pas të aplikoni pastrim natyral për parandalim.

Shumica e njerëzve janë të vetëdijshëm për vetitë e shumta të mrekullueshme të mjaltit, përkatësisht maska me mjaltë dhe mbështjelljet me mjaltë. Megjithatë, ekziston një mënyrë tjetër e shkëlqyer për të hequr qafe celulitin dhe strijat - ky është masazhi me mjaltë. Le të flasim më në detaje për këtë mënyrë të thjeshtë, të përballueshme dhe ekonomike për të përballuar manifestimin e "lëvozhgës së portokallit".

Si të bëni një masazh duke përdorur mjaltë?

Para fillimit të procedurës, duhet të pastroni poret në sipërfaqen e lëkurës. Për ta bërë këtë, duhet të bëni një dush të ngrohtë duke përdorur një leckë larëse dhe xhel dushi. Fërkoni mirë zonat problematike.
Hapi tjetër është të aplikoni një scrub për trupin dhe gjithashtu të masazhoni trupin me këtë përbërje. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
Pasi të keni pastruar dhe hapur poret, duhet të fshini butësisht trupin të thatë me një peshqir. Nëse mjalti aplikohet në një trup të lagur, ai nuk do të ngjitet dhe nuk do të ketë efektin e pritur.

Metoda e parë:

Tani aplikoni një sasi të vogël mjalti në sipërfaqen e lëkurës ku është formuar celuliti dhe fërkojeni me lëvizje të lehta të gjitha zonat e nevojshme të trupit. Si fillim, mund të ndaloni së fërkuari, nëse keni frikë dhimbje ose keni enë kapilare që janë shumë të brishta.
Vazhdoni procedurën e fërkimit me një “efekt tërheqës të lëkurës” për 10-15 minuta, derisa mjalti të ndryshojë ngjyrën e tij në një nuancë gri dhe të fillojë të rrotullohet në pëllëmbët tuaja.
Pas përfundimit të seancës së masazhit, mjalti duhet të lahet me ujë, së bashku me mbetjet e papastërtive.
Pas fërkimit peshqir i butë, ia vlen të aplikoni një krem anticelulit në zonat problematike të lëkurës. Efekti i masazhit do të jetë i dukshëm pas disa procedurave: lëkura bëhet e butë dhe e mëndafshtë, dhe gungat nga celuliti zbuten.

Metoda dy:

Për një rezultat më efektiv, pas përgatitjes paraprake të lëkurës, është e nevojshme të aplikoni një sasi të vogël mjalti në trupin e thatë dhe ta shpërndani atë në mënyrë të barabartë në sipërfaqen e zonave problematike, duke shmangur zonat e lëkurës me kapilarë të dëmtuar.
Më pas, me pëllëmbët e të dy duarve, filloni të përkëdhelni në mënyrë të alternuar, duke pasur kujdes që të mos lëndoni veten. Sidoqoftë, duhet të theksohet se nuk do të jetë e mundur të shmangni plotësisht ndjesitë e dhimbjes, sepse mjalti do të avullojë dhe lëkura do të thithë lagështinë, gjë që do ta bëjë atë më ngjitëse në trup. Është ky efekt ngjitës që është një metodë terapeutike dhe profilaktike kundër formacioneve të celulitit. Prandaj rekomandohet durim 10-15 minuta për të arritur suksesin e dëshiruar. Për të shkatërruar të gjithë përbërjen e yndyrës së trupit.
Kur mjalti humbet aftësinë e tij tërheqëse, është e nevojshme ta lani atë nën një dush të ngrohtë dhe ta thani me një peshqir.
Ndërsa poret janë të hapura dhe të pastruara, masazhoni trupin me një krem kundër celulitit - kjo do të përmirësojë rezultatin përfundimtar.

Masazh me kupa me mjaltë.

Ky lloj masazhi përdoret për të mbajtur lëkurën e trupit të re, të shëndetshme dhe kadifeje. e çliron në mënyrë të jashtëzakonshme nga manifestimet e celulitit. Sekreti i masazhit të kanaçes me mjaltë është se mjalti i aplikuar në trup dhe përdorimi i njëkohshëm i një kanaçe (ose tasi) krijon efekt vakum... Ky efekt ndikon në mënyrë aktive në nyjet adipocitare, duke "thyer" dhe zbutur vulat dhe ngurtësimin e indeve fibroze (celulit). Me kalimin e kohës, sipërfaqja e lëkurës bëhet e barabartë, pamja edematoze dhe efekti i tuberkulozit zhduken. Kjo arrihet jo vetëm nga stimulimi i drejtpërdrejtë i masazhit, por edhe duke rivendosur qarkullimin optimal të gjakut dhe limfës. Dhe subjekt i ushqyerjen e duhur dhe Aktiviteti fizik, adipocitet fillojnë të kryejnë funksionet e tyre të drejtpërdrejta siç duhet, duke siguruar metabolizmin e duhur dhe ekuilibrin energjetik të trupit. Në vend që të punoni në qendrën e ngopjes dhe prodhimin e leptinës.

Si të bëni masazh me kupa me mjaltë?

Para se të filloni masazhin e kupave, duhet të bëni një banjë të nxehtë, nëse nuk ka kundërindikacione. Përndryshe, një dush i nxehtë.
Pasi trupi të jetë ngrohur mirë dhe poret të zgjerohen, kërkohet që trupi të thahet me një peshqir.
Hapi tjetër është aplikimi i mjaltit natyral dhe përhapja e tij në një shtresë të hollë mbi sipërfaqen e zonave me probleme në lëkurë.
Pas kësaj, është e nevojshme të hiqni oksigjenin nga një kavanoz ose tas me një pishtar të ndezur, diametri i të cilit nuk duhet të kalojë 5-6 centimetra.
Shtypni menjëherë kavanozin (ose tasin) në sipërfaqen e trupit. Nën presionin e vakumit, kavanoza duhet të ngjitet fort në lëkurë dhe ta tërheqë pak në zgavrën e enës.
Më pas, duhet të shtrini me kujdes kavanozin përgjatë zonave problematike në një lëvizje rrethore, në mënyrë që kavanoza të mos shkëputet. Nëse kjo ndodh, oksigjeni duhet të hiqet nga ena me një pishtar të rindezur dhe të shtypet shpejt kundër trupit.
Kohëzgjatja e procedurës në secilën zonë problematike është nga pesë deri në dhjetë minuta.
Nëse lëkura skuqet, ky është një sinjal për të ndaluar masazhin, shpëlajeni mjaltin me ujë të ngrohtë.
Një krem kundër celulitit ose një krem kundër strijave duhet të aplikohet në lëkurën e tharë dhe të nxehur për të rritur efektin dhe për të lehtësuar irritimin.

Pas masazhit të kupave me mjaltë, si rregull, të nesërmen mund të duken mavijosje në lëkurë. Kjo është një shenjë se po e teproni. Në këtë rast, nuk duhet të shtypni shumë kavanozin gjatë masazhit, dhe gjithashtu ia vlen të shkurtoni kohën e procedurës. Për të filluar seancën tjetër të masazhit me kupa, prisni derisa bluja ose mavijosja të zhduket (mjaftojnë 2-3 ditë). Me kalimin e kohës, këto efekte anësore do të zhduken pas rreth 3-4 procedurave.

Ky lloj masazhi me kupa ka kundërindikacione - është një alergji ndaj disa llojeve të mjaltit ose mjaltit të marrë si rezultat i përzierjes, si dhe rrjetës kapilar dhe venave me variçe. Ndalohet përdorimi i masazhit me mjaltë të konservuar për këto sëmundje dhe simptoma!

Skrab trupi me mjaltë.

Skrab trupi me mjaltë kryhet duke përdorur mjaltë të ëmbëlsuar. Para fillimit të procedurës kërkohet një dush i ngrohtë. Lëreni trupin të thahet pak, por lëreni pak të lagur. Pas kësaj, fërkoni zonat problematike të trupit në një amplitudë rrethore për pesë minuta (për seancën e parë). Pas përfundimit të masazhit pastrim me mjaltë, është e nevojshme ta lani me dush me kontrast, d.m.th. duke u derdhur në mënyrë të nxehtë dhe ujë të ftohtë... Ndikimi do të japë rezultat pozitiv me përdorim të rregullt të një pastrimi me mjaltë për të paktën dy muaj, 2-3 herë në javë.

Scrub nga mjalti dhe kafeja kundër celulitit.

Kombinimi i mjaltit dhe kafesë si një përzierje pastrimi është një nga më të thjeshtat dhe më metoda efektive luftoni kundër formacioneve të celulitit dhe strijave në lëkurë. Ky pastrimështë po aq efektiv si për celulitin e butë ashtu edhe për defektet më serioze të lëkurës, për shembull, strijat pas lindjes dhe celulitin. Kështu që vetitë e dobishme të kafesë, përkatësisht vaji i kafesë, të mos lahen, pastrim kafeje nuk duhet të përzihet me xhel dushi. Sepse Komponentët e sapunit kaustik janë në gjendje të neutralizojnë vajin e kafesë (për të cilin synohen në parim) dhe përbërës të tjerë, si kafeina. Gjithashtu, nuk duhet të përdorni sapun pasi keni bërë piling me kafe dhe mjaltë.

Si të kryeni një seancë piling me kafe dhe mjaltë?

Përzieni 40 gram llum kafeje me 1-2 lugë mjaltë të trashë, deri sa të bëhet konsistenca e grurit.
Aplikojeni në lëkurën e pastër dhe të lagur të trupit duke përdorur një dorezë ose sfungjer anticelulit, duke masazhuar me lëvizje rrethore.

Fërkojeni derisa të fitohet efekti i "trupit të nxehtë" për 7-10 minuta.

Pas përfundimit të procedurës, shpëlajeni me ujë të ngrohtë ose dush me kontrast, por pa përdorur sapun.
Nuk është e nevojshme përdorimi i kremrave kundër celulitit pas pilingut të kafesë dhe mjaltit, sepse lëkura është mjaftueshëm e hidratuar dhe e ngopur me lëndë ushqyese dhe aroma.

Si rezultat, lëkura bëhet e lëmuar dhe elastike si në rini. Brenda një muaji (me përdorim sistematik 4-5 herë në javë), efekti i "lëvozhgës së portokallit" zhduket dhe strijat bëhen më pak të thella dhe të dukshme.

Masazh tibetian me mjaltë kundër celulitit.

Masazhi më popullor dhe kombinimi më i mirë refleksologji me terapi me mjaltë. Sistemi u zhvillua në Tibetin e lashtë. Ai bazohet në ndërveprimin e mekanizmave standardë teknika të ndryshme masazh me përbërës biologjikisht aktivë që gjenden në mjaltë. Efekti në lëkurë është padyshim pozitiv dhe i pakrahasueshëm. Efekti terapeutik i refleksologjisë me përdorimin e mjaltit të bletës nuk është vetëm në lëkurë dhe indin nënlëkuror, por edhe në të gjithë organizmin.

Për të vlerësuar të gjitha përfitimet e masazhit tibetian të mjaltit, duhet të futeni në procesin terapeutik të kësaj teknike.

Falë masazhit, në indin nënlëkuror, në indet lidhëse dhe muskulore, vërehet një përmirësim i menjëhershëm i qarkullimit të gjakut dhe akumulimi i lipideve ndërqelizore (limfatike). Kjo ndihmon në normalizimin e ushqimit të indeve lokale dhe organeve të brendshme. Dhe falë mjaltit, i cili fut përbërësit e tij biologjikisht aktivë në shtresat e thella të lëkurës, aftësia e trupit për të absorbuar dhe hequr elementët toksikë përshpejtohet. Ky lloj masazhi me mjaltë synon pastrimin dhe ushqimin e lëkurës, si dhe përmirësimin e mikroqarkullimit dhe drenazhit limfatik, i cili nga ana e tij redukton rritjen e nyjave dhjamore, zbut forcimin dhe "thyen" ngjeshjen e indeve fibroze.

Në kompleks, masazhi tibetian lehtëson në mënyrë efektive simptomat e lipodistrofisë (celulitit): sipërfaqe të pabarabartë të lëkurës, ënjtje, gunga nënlëkurore në formën e tuberkulozit, efektin e lëkurës "portokalli". Sipërfaqja dhe struktura e shtresës dhjamore nënlëkurore bëhet e lëmuar dhe elastike (normale), pa shenja stagnimi në indin dhjamor dhe shenja distrofie.

Masazhi tibetian me mjaltë duhet të aplikohet në një kurs prej 15 procedurash, të cilat rekomandohen të kryhen çdo ditë tjetër. Në asnjë rast çdo ditë, në mënyrë që indet të kenë kohë për t'u rikuperuar dhe ndjesi të dhimbshme të mos lindin.

Çfarë kërkohet për një masazh me mjaltë?

Nëse nuk ka alergji ose kundërindikacione të tjera, masazhi i mjaltit tibetian do të kërkojë:

1) Mjaltë natyrale me lule, bli, akacie, ose që nuk është alergjik, jo i përzier, i pa sheqerosur dhe në asnjë rast i shkrirë.

2) Për të përmirësuar efikasitetin dhe për të zgjeruar sferën e ndikimit në organe të tjera (për shembull, në sistemin e frymëmarrjes), përbërja e mjaltit mund të ndryshohet me vajra esencialë të ndryshëm. Mund të jetë - vaj eukalipt, livando, dëllinjë, portokall, limon, grejpfrut, vaj mandarine dhe vaj ylang ylang.

Vaji duhet shtuar me shumë kujdes për të shmangur mbidozimin dhe Efektet anësore... Për ta bërë këtë, duhet të respektoni recetën e mëposhtme: jo më shumë se 5 pika vaj esencial (ose një përzierje vajrash) për një lugë çaji mjaltë.

Për të masazhuar kofshët dhe vithet do t'ju duhet: jo më shumë se dy lugë çaji mjaltë të përzier me pesë pika vaj.

Ju mund të përdorni shembujt e mëposhtëm të përzierjeve të masazhit të mjaltit tibetian:

1 lugë gjelle e mbushur me mjaltë e përzier me 5 pika vaj esencial limoni, 2 pika livando dhe 2 pika vaj esencial eukalipt.
Për 2 lugë çaji (të plota) shtoni tre pika vaj dëllinjë dhe aromë limoni, dhe dy pika vaj esencial livando dhe portokalli.
Përzieni pesë pika vaj esencial portokalli dhe limoni me një lugë gjelle mjaltë.
Përzieni dy lugë çaji mjaltë me dy pika vaj livando, pesë pika mente dhe tre pika vaj esencial limoni.

Të gjitha llojet e vajrave aromatikë duhet të përzihen me mjaltë menjëherë përpara se të filloni një seancë masazhi me mjaltë tibetian. Kur përdorni një kompleks vajrash në një përzierje mjalti, lind nevoja që së pari të përzieni vajrat esencialë me njëri-tjetrin dhe vetëm më pas t'i futni ato në mjaltë. Pas kësaj, përbërja duhet të përzihet plotësisht në mënyrë që vajrat të shpërndahen në mënyrë cilësore.

Teknika për kryerjen e masazhit me mjaltë.

Gjatë masazhit tibetian me mjaltë, përbërja e mjaltit me vajra aromatike merret me pëllëmbët e enës dhe aplikohet butësisht në zonë. lëkurë me probleme... Si rregull, ka disa zona të tilla, prandaj, përbërja e mjaltit aplikohet në trup, dhe më pas masazhohet, sipas rregullit. Për shembull, së pari përbërja aplikohet në kofshën e djathtë, pas së cilës masazhohet me lëvizje përkëdhelëse. Pas kësaj, përzierja e mjaltit shtohet në të pasmet e djathtë dhe bëhet masazh. Pastaj mjalti aplikohet në kofshën e majtë dhe masazhohet, dhe në fund - në të pasmet e majtë bëhet masazh me mjaltë.

Për shkak të faktit se mjalti ka një aftësi "ngjitëse", kur përkëdhelni, vetë pëllëmbët ngjiten në trup, duke formuar një efekt vakum. Sa më gjatë të kryhet teknika alternative e goditjes, aq më shumë duar më të forta do të ngjitet në lëkurë, dhe aq më e mprehtë është e nevojshme të grisni pëllëmbët nga trupi. Nuk është e nevojshme të kryeni teknikën e goditjes shumë shpejt, gjëja kryesore është të shtypni pëllëmbët plotësisht dhe fort në zonat problematike. Dhe grisni, respektivisht, sa më ashpër dhe impulsivisht të jetë e mundur.

Në çdo zonë problematike, masazhi me mjaltë duhet të kryhet nga pesë minuta (për seancën e parë) deri në 10 minuta (duke filluar nga seanca e 3-4).

Pas përfundimit të masazhit me mjaltë, e gjithë përbërja e mbetur duhet të lahet nën një dush të ngrohtë duke përdorur një leckë të butë. Pas dushit, thajeni trupin me një peshqir (pa e fërkuar) dhe hidratoni lëkurën me krem anticelulit ose hidratues.

Këshillohet që të mos e çoni lëkurën në formimin e hematomave gjatë masazhit, por megjithatë, nëse kjo ndodh, nuk keni nevojë të bëni panik dhe të lini procedurën. Brenda një dite duhet të vazhdoni me seancën tjetër të masazhit me mjaltë dhe hematomat do të zhduken me kalimin e kohës. Gjatë masazhit tibetian të mjaltit, procedurat e para do të zhvillohen nga ndjesi të dhimbshme, kjo është normale dhe përgatituni të duroni këtë gjendje. Pas 2-3 procedurave, mbaresat nervore në lëkurë nuk do t'i përgjigjen dhimbjes dhe masazhi me mjaltë do të bëhet i këndshëm dhe i rehatshëm për ju.

Ka edhe dieta për celulitin dhe ka kremra të ndryshëm... Për shembull, kremi kundër celulitit Venus nuk ka vlerësime të këqija. Dhe disa besojnë se vera dhe celuliti do të shërohen përveç mbështjellësve.