Kuidas kiiresti ja tõhusalt eemaldada kortsud silmade all. Lifting valgu mask

Telli
Liituge kogukonnaga toowa.ru!
Suheldes:

Miimiliste kortsude tekke põhjused

Inimese kõik emotsioonid: üllatus, huvi, rõõm, kurbus peegelduvad tema näol. Eriti iseloomulik on emotsioonide vägivaldne avaldamine naistele. Iga kogemus, nii positiivne kui ka negatiivne, jätab oma jälje meie nägudele - miimilised kortsud silmade ümber ja all.

Selliste kortsude välimus ei sõltu vanusest. Need võivad tekkida isegi noortel inimestel. Selle põhjuseks on tugevad emotsionaalsed kogemused, pärilik eelsoodumus, epidermise seisund, mis on tingitud negatiivsetest sisemistest ja välismõjud. Sisemised on järgmised: ainevahetushäired ja rakulise toitumise puudulikkus. Välisele - madala kvaliteediga kosmeetika, halvad harjumused, ebaõige hooldus näo taga, ultraviolett.

Neid on mitu lihtsad reeglid ennetama varajane välimus miimilised kortsud. Aga kui oled neid juba silmaümbruses märganud, pole vaja karta ja ärrituda. IN kaasaegne kosmetoloogia nende eluliste ilmingutega toimetulemiseks on mitu tõhusat viisi. Abi saab küsida salongis või teha ise kodus maske ja harjutusi.

Miimiliste kortsude ennetamine

Kui näonahk on piisava toonusega ja saab õiget toitumist rakutasandil, siis sügavad silmaalused kortsud on ikka väga tugevad. kaua aega ei anna sulle teada. Mõned näpunäited aitavad teil soovitud tulemuse saavutada.

  1. Parim vahend silmaaluste kortsude tekkeks on näolihaste võimlemine. Regulaarne treening aitab parandada toonust ja tõstab vereringet. 1. harjutus: sulgege silmad mõneks sekundiks, sulgege silmalaud tihedalt, seejärel avage ja pilgutage 3-4 korda. 2. harjutus: 5-6 sekundit vaadake ühte punkti, silmad pärani, seejärel sulgege need mõneks sekundiks. Iga päev peate tegema mitu lähenemist.
  2. See aitab masseerida silmaümbruse piirkondi. Tehke sõrmepatjadega kerget koputamist ja silmalihase ringjaid liigutusi silma välisnurgast sisenurgani. Massaaži on kõige parem teha enne magamaminekut kasutades oliiviõli või spetsiaalsed kreemid.
  3. Ärge unustage nahka niisutada. Pärast pesemist ärge jätke tähelepanuta toitvaid kreeme, toonikuid. Võite kasutada rahvapäraseid abinõusid: kurgimahla või kummeli keetmist. Kandke kreem kergete koputustega. Tooniku või keetmisega niisutatud tampoon, asetada mõneks minutiks silmalaugudele. Vältige tugevat hõõrumist, naha venitamist, tugevat mehaanilist mõju.
  4. Toida oma nahka. Selleks sobivad vitamiine, kollageene, aminohappeid ja antioksüdante sisaldavad kreemid.
  5. E- ja C-vitamiini rikkad toidud toidavad keharakke ja takistavad nende vananemist.

Miimiliste kortsude vabanemine

Mida teha, kui silmade ümber on juba tekkinud miimikakortsud? Sel juhul tuleb appi kaasaegne kosmetoloogia või tõestatud rahvapärased abinõud.

Kosmetoloogilised meetodid

Edusammud ei seisa paigal ja vastuseks paljude naiste taotlustele on kosmetoloogia välja töötanud mitmeid meetodeid silmade all oleva võrguga võitlemiseks.

  1. Botox. Naha alla süstitakse spetsiaalset ravimit, millel on närvilõpmeid blokeeriv toime. Näolihased tunduvad olevat blokeeritud ning kortsud silmade ümber ja all kaovad. Selle protseduuri mõju on kohe näha, kuid samal ajal muutuvad näoilmed oluliselt kehvemaks. Kehtib 6 kuni 12 kuud.
  2. Plasmolifting. Patsiendi enda vereplasma süstitakse silmade ümbrusesse. Selles sisalduvad trombotsüüdid on võimelised tootma hüaluroonhapet ja kollageeni. Tänu sellele on nahk niisutatud ja silutud, isegi kõige rohkem sügavad kortsud kaduma. Efekti säilitamiseks seda protseduuri peab olema iga kahe aasta tagant.
  3. Mesoteraapia. Probleemsetesse piirkondadesse süstitakse ravim, mis sisaldab vitamiine ja bioloogiliselt toimeaineid. Need suurendavad epidermise toonust ja elastsust, siluvad isegi silmaaluseid väljendunud kortse. Mõju kestab kuni 3-4 aastat.

Kui otsustate ühe neist protseduuridest läbi viia, proovige leida suurte kogemuste ja hea mainega kosmeetik. Kui seda tehakse valesti, võib võõra ravimi sissetoomine olla ohtlik.

Kreemid ja seerumid

Silmaümbruse kortsudest kodus vabanemiseks võite kasutada kosmeetikaturul olevaid arvukaid näonahahooldustooteid. Paljude ettevõtete tooted on pälvinud hea maine. Loomulikult on nende kreemide hind kõrge. Suurepärase kvaliteedi ja soovitud efekti eest peate vastavalt maksma.

Sellised tooted sisaldavad näole vajalikke toitaineid: vitamiine, happeid, antioksüdante, kollageene ja palju muud. Nad toidavad nahka, niisutavad seda, siluvad erineva raskusastmega miimikakortse, annavad tervislik värv ja särama. Kreeme ja seerumeid tuleb kasutada regulaarselt ja vastavalt lisatud juhistele. Oleme juba kirjeldanud, milline peaks olema kõige tõhusam kortsudevastane kreem.

Rahvapärased abinõud

Naised on pikka aega õppinud iseseisvalt toime tulema matkimisilmingutega. On mitmeid tõestatud rahvapärased meetodid naha noorendamine silmade all. Baseeruvad maskid looduslikud koostisosad- üks parimaid vahendeid silmaümbruse ja -aluste kortsude vastu, kui seda regulaarselt teha.

Parimad ja tõhusamad maskid ja kompressid:

  1. Oliiviõli baasil. Sega 50 ml oliiviõli 10 ml E-vitamiiniga (saab osta apteekidest). Kandke maski igal õhtul 5 minutiks, seejärel kuivatage üleliigne osa salvrätikuga.
  2. Maitsetaimede põhjal. Valmistage tinktuur ühest teelusikatäiest kuivast saialillest, piparmündist ja takjasest 100 g oliiviõlis. Jätke see nädalaks pimedasse kohta. Kurna valmis segu. Enne magamaminekut peate tegema maskid, kandes kompositsiooni hoolikalt silmade ümber olevale nahale. Mõne minuti pärast võib imendumata õli õrnalt salvrätikuga kuivatada.
  3. Põhineb petersellil ja kartulil. Haki petersell ja vala peale keev vesi (0,5 kl keeva vett 1 spl kohta), jäta 15 minutiks seisma, seejärel kurna. Riivi toores kartul peeneks. Mask valmistatakse vahekorras: 1 spl kartulit 2 spl puljongi ja 1 oliiviõli kohta. Pange valmis mass marlile, kandke kompress silmadele 20 minutiks. Pesemine pole vajalik.
  4. Värskendav losjoon. Sega võrdses vahekorras piparmünt, meliss, till ja salvei. Keeda keeva veega, arvutades 90–100 ml vett 2 spl. maitsetaimede segud. Jahvata siin 2 glükoositabletti. Pärast kompositsiooni jahtumist lisage 5-7 tilka glütseriini ja üks tablett aktiveeritud süsinik. Kurna. Kanna losjooni silmalaugudele ja silmaaluste probleemsetele kohtadele kolm korda päevas. Segu tuleks hoida külmkapis. Kõlblikkusaeg on üks nädal.
  5. Põhineb munakollasel. Võtke 1 munakollane, 1 tl. sulatatud mett ja 1 tl. kaerajahu, segage. Kandke silmade ümbrusele, jätke 10-15 minutiks. Loputage oma nägu soe vesi.
  6. Banaanipõhine. Püreesta banaan ja sulata või. Segage koostisained vahekorras: üks supilusikatäis kuni üks supilusikatäis. Maski võid teha hommikul või õhtul, kandes peale 20 minutit ja seejärel sooja veega maha pestes.
  7. Kaselehtede infusioon. Peotäis värsket ja puhtad lehed vala klaas jahedat vett ja jäta 8 tunniks seisma. Kurna ja küllastage silmaalune nahk infusiooniga, kandes 15 minutiks vatipadja.
  8. Maasikapõhine. Püreesta mõned keskmised marjad ja sega 1 tl oliiviõli, mee ja kummeli keetmisega. Kandke mask näole igal õhtul 20 minutiks. Loputage segu piima sisse kastetud tampooniga maha ja lõpetage protseduur kergelt jaheda veega pestes.
  9. Kaerahelbe põhjal. Pool supilusikatäit kaerahelbed vala kuuma piima (umbes pool klaasi). Niipea, kui teravili on paistes ega ole enam kuum, võib seda kanda silmalaugude nahale. Hoidke segu 20 minutit ja seejärel loputage sooja veega.
  10. Roheliste viinamarjade baasil. Lõika viinamarjad kaheks osaks (parem on võtta seemneteta viinamarjad, muidu tuleb need eemaldada). Hõõruge silmalaugude ja näonahka lõikega, jätke marjad silmaümbrusesse 20 minutiks. Viinamarjades sisalduvad ained aitavad eemaldada mitte ainult miimikakortse, vaid ka silmaaluseid.

Rakendus looduslikud maskid võib vaheldumisi kasutada kosmeetiliste kreemide kasutamisega. Kuid iseenesest on need suurepärane vahend miimika ja vanusega seotud muutused nahka.

Kokkuvõte

Tähendab/
iseloomulik
TõhususTaotluste arvHinnavahemikud
1. Kosmetoloogia Kõrge tingimusel, et protseduur viiakse läbi asjatundlikult ja keha sobib manustatava ravimiga Kord kuus kuud kuni üks kord 4 aasta jooksul 7-19 tuhat rubla üks protseduur
2. Ostetud kreemid Piisavalt kõrge, olenevalt kreemi kvaliteedist ja selles sisalduvate ainete efektiivsusest Regulaarselt (ühest ühikust piisab 15-30 päevaks) 2 kuni 10 tuhat rubla üks ühik
3. Rahvapärased meetodid Regulaarsel kasutamisel piisavalt kõrge Regulaarselt (ühest ühikust piisab 7-14 päevaks) 0 kuni 200 rubla üks ühik

Seega näeme, et rahvapäraste ravimite kasutamine on näiteks kosmeetiliste protseduuride efektiivsusest madalam, kuid see on ohutum ja odavam. Lisaks on soovitav peale seansse teha kompresse ja pühkida. Kuid isegi looduslike maskide regulaarsel kasutamisel ei lase soovitud efekt kaua oodata. Lisaks kosmeetilistele protseduuridele saate maksa puhastada rahvapäraste vahenditega, mis tõenäoliselt avaldab positiivset mõju kogu organismi, sealhulgas naha tervisele.

Loomulikult on miimikakortsude teket lihtsam ennetada kui neist lahti saada. Ärge jätke oma nägu tähelepanuta – kasutage kõike olemasolevaid vahendeid noorusliku naha säilitamiseks. Ja hoolitsege enda eest topeltaktiivsena, kui kortsud on juba tunda andnud.

Lisateave:

Kuidas eemaldada nasolaabiaalsed voldid, näpunäited ja harjutused

Nasolabiaalsete voldikute eemaldamiseks ja tulemuse konsolideerimiseks peate regulaarselt harjutusi tegema. Nägu on värskem, miimilised kortsud siluvad, enesehinnang tõuseb.

Näo ja silmaümbruse naha laserkoorimine

Laserkoorimine - armide, ebatasasuste puhastamine, vanuse laigud, mustad täpid, kortsude silumine. Toime on pikaajaline noorendamine, tõstmine ilma operatsioonita.

Vahendid soolte puhastamiseks (jälgige soolte puhastamist, tooteid)

Selleks, et sooled hästi töötaksid, tuleb seda regulaarselt puhastada. Soolestiku puhastamiseks on tohutult palju vahendeid: rahvapäraseid, meditsiinilisi jne.

Rahvapärased abinõud juuste kasvatamiseks ja tugevdamiseks humalaga

Rahvapärased abinõud juuste kasvatamiseks ja tugevdamiseks humalaga. Koonuse ekstrakt aktiveerib metaboolsed protsessid kiilaspäisuse ennetamine. Universaalne abinõu. vanaema retseptid

Keha puhastamise meetodid (detomax ja muud keha puhastamise vahendid)

Organismi puhastamine on tervise säilitamise, aga ka nooruse ja ilu säilitamise üks peamisi tingimusi. Kuid mitte kõik puhastusmeetodid pole ohutud.

Parimad juuste taastamise tooted - uuenduslikud meetodid ja tõhusad lihtsad retseptid

Juuste ilu taastamine on probleem, millega iga naine paratamatult silmitsi seisab. Milliseid tooteid pakuvad piirkonna juhtivad kaubamärgid? professionaalne kosmeetika? Kumb on parem – kasutage saavutusi ära uusimad tehnoloogiad või pöörduda vanade retseptide poole?

Kõik naised, eranditult, seisavad silmitsi silmaümbruse miimiliste kortsudega. Mõnel tekivad varesejalad varem, mõnel hiljem, kuid see ei muuda tõsiasja, et nooruse ja ilu pikendamiseks tuleb nendega võimalikult vara võidelda. Kuidas kiiresti ja tõhusalt eemaldada silmaümbruse miimikakortse? Rahvapäraseid meetodeid on palju ja kui neid kombineerida korralik hooldus, kasutades kvaliteetne kosmeetika, siis saab probleemi lühikese aja jooksul lahendada.

Silmaümbruse kortsude põhjused

Paljud naised seisavad silmitsi väikeste kortsude probleemiga silmade ümber noor vanus. See juhtub mitmel põhjusel, mis esmapilgul tunduvad tähtsusetud. Esimene asi, millele tähelepanu pöörata, on teie sisemine seisund. Stress, unepuudus, närviline olukord peegelduvad väga tugevalt naha seisundis. On veel üks oluline tegur - madala kvaliteediga kosmeetika kasutamine.

Noorus tundub kõigile olevat aeg, mis kunagi ei lõpe ja seetõttu ei püüa paljud tüdrukud isegi oma naha eest hoolitseda, sest see on juba sile, elastne ja sõna otseses mõttes särab tervisest. Selline vastutustundetu suhtumine oma välimusse võib olla ebameeldiva välimuse otsene põhjus. Varese jalad» silmade ümbrusest, millest siis on raske lahti saada.

Kosmeetikud on tuvastanud mitmed tegurid, mis provotseerivad kortsude ilmnemist:

  • Näolihaste individuaalne struktuur. Mõnel tekivad naeratades silmaümbrusse iseloomulikud kortsud, algul siluvad need muidugi kohe, kuid vanusega kaotab nahk elastsust ja kortse tekib aina juurde.
  • Halvad harjumused mõjutavad naha seisundit kõige negatiivsemalt. Selle enneaegse vananemise vältimiseks peate neist võimalikult kiiresti lahti saama.
  • Ebapiisav vee tarbimine on teine negatiivne tegur mis mõjutavad naha seisundit.
  • Halva kvaliteediga kosmeetika võib põhjustada mitte ainult allergiat ja punetust, vaid ka kuivatada nahka. Ainult kvaliteetse kosmeetika kasutamine võib garanteerida naha tervise, kuid pea meeles, et ükski meik pole ka hea ravim. Nahk vajab puhkamist.
  • Suur hulk ultraviolettkiirgust kuivatab nahka ja võib enneaegselt vananeda.
  • Vale asend une ajal tekitab ka kortse. Te ei saa magada külili ja näoga padja sisse.

Silmaümbruse miimikakortse on võimalik eemaldada, kuid seda tuleb teha õigeaegselt.

Kortsude kõrvaldamine kosmetoloogia abil

Aitab vabaneda tüütutest ja mitte eriti ahvatlevatest "varesejalast". kosmeetilised protseduurid. Kõigepealt peate konsulteerima spetsialistiga, pärast üksikasjalikku uurimist pakub ta mitmeid protseduure, mis annavad toredaid tulemusi.

  1. Naha taastamine laserit peetakse üheks kõige tõhusamaks protseduuriks. Laseriga töödeldakse ainult põsesarnade joont, kuna silmaümbruse nahk on väga õrn. Noorendamise käigus kiired siluvad ise. Selle protseduuri puuduseks on vigastuste oht. Laser on nahale üsna agressiivne, seetõttu kasutatakse seda meetodit äärmuslikel juhtudel.
  2. Keemiline koorimine lokaliseeritud põsesarnade joontel, kuid pärast seda kaovad "varesejalad" järk-järgult. Kokkupuute sügavuse ja protseduuri tüübi määrab ainult kosmeetik.
  3. Üks veel tõhus protseduur- see fotonoorendamine: Nahk puutub kokku äkilise impulssvalgusega. Seejärel hakkavad rakud palju kiiremini taastuma. See võimaldab teil kiiresti ja valutult vabaneda kortsudest.
  4. nooruse süstid, mis sisaldab hüaluroonhapet, peetakse ka tõhusaks vahendiks kortsude vastu võitlemisel. Sellist protseduuri tuleks läbi viia kursustel, siis jääb tulemus pikaks ajaks püsima.

Selliste protseduuride abil saab silmaümbruse miimikakortse väga kiiresti eemaldada. See, kas mõju kestab või mitte, sõltub naisest endast ja tema nahahooldusest. Selle "varesejalast" vabanemise meetodi oluline puudus on selle hind. Protseduuride käik läheb maksma korraliku summa, seetõttu ei saa kahjuks kõik seda endale lubada.

Rahvapärased võitlusmeetodid

Näo kortsudest vabanemiseks on palju tõhusaid rahvapäraseid abinõusid. Selliste vahendite mõju peab ootama kauem kui alates salongiprotseduurid, kuid regulaarne kasutamine võimaldab unustada ebameeldivad "varesejalad".

  • Kartuli mask. Tuleb võtta värske kartul, riivida see ja teha silmalaugudele mask, hoides seda vaid 1 minut. Pärast seda tuleb pesta jaheda veega. Kui nahk on väga kuiv, võid kartulitele lisada teelusikatäie hapukoort.
  • mask alates kosmeetiline savi . Kosmeetilised maskid saviga aitab nahka siluda. Mõne aja jooksul sarnased protseduurid tulemus on ilmne. Sellisel tööriistal pole vastunäidustusi, see ei põhjusta allergiat, selle abiga saate kiiresti esimestest kortsudest lahti saada.
  • munakollase mask. Toiduvalmistamiseks tõhus mask peate segama ühe munakollase värskelt pressitud sidrunimahla ja ühe teelusikatäie oliiviõliga. Vahendit kantakse 20 minutiks, seejärel pühitakse see õrnalt eelnevalt piimaga niisutatud vatipadjaga.
  • Võite ka kasutada oliiviõli koos lisandiga kasulik vitamiin E, mida müüakse apteegis. Kõik, mida vajate, segage ja kandke näole, hoidke 15 minutit ja loputage veega. Pärast seda on soovitatav kasutada toitev kreem, Erilist tähelepanu tuleb manustada silmaümbruse nahale.

Võitlus esimeste vananemisnähtude vastu algab naise jaoks kõige õrnemast piirkonnast – silmade ümbrusest. Nahk nende ümber on maloelastne ja õhuke. Siin kuvatakse esimesed vanusega seotud muutused - tekib turse, nahk kaotab oma värskuse. Ja tekib küsimus, kuidas eemaldada kortsud silmade all.

Silmade piirkonnas on naha pealmine kiht üliõhuke – umbes 0,5 mm. Silmade ümber on vähe lihaseid, mis säilitavad elastsuse, ja mitte suur hulk rasunäärmed. Silmalaugude nahk venib kergesti ja allub liikumisele – pilgutame, naerame, kissitame silmi, räägime, teeme nägusid. Seetõttu on silmaümbruse nahal suur, mõnikord liigne koormus.

Selle piirkonna kortsude põhjused võivad olla alatoitumus, hormonaalsed häired (östrogeeni taseme langus), halvad harjumused (suitsetamine, alkohol, unepuudus), ainevahetushäired, ebakvaliteetne hooldus või selle puudumine.

Kõik see toob kaasa asjaolu, et silmaümbruse nahk on juba 25-30-aastaselt allutatud ebatasasuste, voltide ja esimeste kortsude ilmnemisele. Kuidas eemaldada kortsud silmade all? Spetsiaalsete, õigesti valitud, süstemaatilise hoolduse, võimlemise, massaaži, salongi ja muude protseduuride abil.

Nagu kogu näo nahk, vajavad ka silmaümbrused igakülgne hooldus. See sisaldab 3 etappi: puhastamine, niisutamine ja toitmine, toniseerimine.

puhastamine

Igapäevane silmameigi eemaldamine peaks olema vankumatu reegel. Selleks niisuta kaks vatitupsu piima või mõne muu meigieemaldusvahendiga (õline, kahefaasiline) ja kata nendega silmad 40-60 sekundiks, seejärel eemalda meik liigutustega ülalt alla. Liigutused ei tohiks venitada, nahka vigastada.

Niisutus ja toitumine

Nendel eesmärkidel kasutatakse silmaarstide poolt heaks kiidetud spetsiaalseid geele ja kreeme. Ärge kasutage silmaümbruskreemi, mis on ette nähtud muuks otstarbeks. Koostiselt on need väga erinevad ning võib esineda ärritust ja koorumist.

Silmaümbruskreemi tuleks kanda punkt-suunas, väikeses koguses, välimisest silmalaust kuni ninasillani. Mitte mingil juhul ei tohi seda määrida.

Toniseerimine

Erinevate taimede ekstraktid toonikute ja losjoonide kujul värskendavad ja rahustavad nahka. Niisutage koos vatipadjad ja kandke neid 5-10 minutiks silmadele. Mõju on kohe märgatav.

Kosmeetika

Silmaümbruse kortsudevastane kosmeetika peaks olema "aktiivne", töötav, kvaliteetne. See peaks sisaldama niisutavaid koostisosi ja koostisosi, mis mõjutavad kollageeni tootmist ja naha taastumist. Sellise kosmeetika oluline komponent on hüaluroonhape. See säilitab niiskuse naha sees ja niisutab seda hästi.

Kasulikuks peetakse siidi- ja taimeekstrakte, keramiide, vitamiine A, E, C, allantoiini, peptiide, eeterlikke õlisid ja muid aineid. Kreemide koostises tuleks vältida hormoone, glütseriini. IN igapäevane kreem silmaümbruse naha jaoks peavad olema ka päikesekaitsekreemid. kreem selleks tundlik piirkond ei saa olla odav.

Seda kasutatakse hommikul ja enne magamaminekut, kuid väikeses koguses, et vältida silmalaugude turset. Väga kasulikud on ka maskid, seerumid ja kontsentraadid, mis aktiivselt võitlevad kortsude vastu. Nende koostises sisalduvad ained annavad nahale elastsuse ja tugevuse, suurendavad selle kaitsvaid omadusi ja siluvad seda.

Võimlemine

Silmade võimlemine on vajalik silmalihaste tugevdamiseks, kiire keskendumisvõime suurendamiseks ja nägemise parandamiseks.

Kõik harjutused sooritatakse sirge seljaga istudes. Liikumisi tehakse ainult silmadega.

Lisateavet silmade võimlemise kohta saate videoõpetusest:

Rahvapärased abinõud

Rahvapärased abinõud sellest probleemist vabanemiseks on tuntud juba pikka aega. Need ei saa asendada põhihooldust, kuid nad seda teevad suurepärane täiendus talle.

Siin on kõige populaarsemate ja kasulikumate ainete omadused:

  • Aloe vera on suurepärane niisutaja. Kanna peale lahjendamata padjanditega sõrmusesõrmed pehmed liigutused.
  • Petersell silub peeneid kortse ja annab nahale elastsuse. See on vaja jahvatada pudruks, panna see 20 minutiks silmadele marli salvrätikutesse.
  • Oliiviõli muudab naha elastseks, niisutab seda hästi, sünteesib kollageeni, võimaldab vabaneda isegi vanadest kortsudest, on looduslik antioksüdant. Seda tuleks kanda õhukese kihina 15 minutit. enne magamaminekut sõrmeotstega, seejärel kuivatage jäägid salvrätikuga.

Enne magamaminekut võite teha ka sooja kompressi. Selleks soojendage 1 spl. l. oliiviõli (soovitavalt veevannis) temperatuurini 40º C. Seejärel niisutatakse selles vatitupsud ja kantakse 40 minutiks puhastatud silmaümbruse nahale. näopesu külm vesi. Korda 14 päeva järjest, seejärel - 1-2 korda nädalas.

  • Kookosõli vähendab kortsude arvu ja takistab uute tekkimist. Kandke seda väikeses koguses ringjate masseerivate liigutustega silmaümbruse nahale, ilma nahka venitamata.
  • Kurk leevendab turset, värskendab ja võitleb esimeste kortsudega. Õhukesed plaadid kantakse 15-20 minutiks.
  • Kartul niisutab, toidab, pinguldab nahka, eemaldab silmaalused kotid. Riivi toored kartulid peenel riivil. 1 spl. l. saadud mass, lisa koor. Kandke see marli salvrätikutele ja kandke silmaümbruspiirkonnale 30 minutiks. Seejärel peske sooja veega.
  • Sai võitleb hästi peente kortsudega, pinguldab nahka. Leota tükk leiba piimas. Kandke saadud suspensioon ühtlaselt silmaümbruse nahale 15 minutiks, seejärel loputage sooja veega. Kui lisate maskile oliivi-, sidruni- või kastoorõli, on efekt hämmastav.
  • Banaan täiuslikult niisutab ja toidab, silub kortse. Banaani viljaliha tuleks jahvatada viljalihaks, segada 2 tl. sulanud võid. Segage segu hoolikalt ja kandke 20 minutiks silmaümbruspiirkonnale. Pese maha sooja veega.

muud tõhusad meetodid võitlust "varesejalgade" vastu tutvustatakse videos "Kuidas eemaldada kodus silmaalused kortsud":

Massaaž

Tõhus viis silmaümbruse kortsudest vabanemiseks ja naha nooruslikkuse pikendamiseks on isemassaaž.

Peate seda tegema puhastatud nahale väikese koguse kreemiga. Tõhus massaaž, Jaapani tehnoloogia. Kõik liigutused peaksid olema kerged ja sujuvad, vigastuste ja deformatsioonide vältimiseks ei saa te nahka nihutada ega pigistada.

Jaapani massaaži sooritamise tehnikat tutvustatakse videos

Õige toitumine võitluses silmaümbruse kortsude vastu

Toitumise keskmes elastse ja ilus nahk ilma kortsudeta peaksid olema kollageeni, vitamiinide ja mineraalide rikkad toidud:

  • liha, eriti kalkuniliha;
  • rasvane kala;
  • merevetikad;
  • värsked köögiviljasalatid (porgand, kapsas, tomat) ürtidega;
  • C-vitamiini rikkad toidud (mustikad, kibuvitsamarjad, tsitrusviljad);
  • sojatooted.

Mõnikord, pärast kõigi koduste kortsudest vabanemise vahendite proovimist, kasutame salongiprotseduure. Millised kaasaegse kosmetoloogia meetodid aitavad selle probleemiga toime tulla?

  1. Mesoteraapia on spetsiaalsete toitainete ja niisutavate ainete viimine naha alla, mis aitavad toota elastiini ja kollageeni, siluvad kortse.
  2. Fotonoorendus – spetsiaalse valgusimpulsskiirguse kasutamine, mis aitab taastada looduslikke protsesse ja toota kollageeni.
  3. Botox on spetsiaalse ravimi kasutuselevõtt, mis vähendab näolihaste aktiivsust.
  4. Kontuurplastik - loodusliku ja sünteetilise päritoluga spetsiaalsete täiteainete (hüaluroonhape, akrüül, silikoon) kasutuselevõtt.

Kortsude ennetamine

Silmaaluste kortsude tekke vältimiseks on oluline ennetus ja enesehooldus, mille hulka kuuluvad järgmisi meetmeid:

  • Täielik tervislik 8-tunnine uni.
  • Kohustuslik loobumine halvad harjumused.
  • Päikese käes viibimise aja vähendamine.
  • Miimika aktiivsuse vähenemine (emotsioonide ohjeldamine).
  • Joo 6-8 klaasi vett päevas, pestes jaheda veega.
  • Õigesti valitud regulaarne hooldus.

Värsked ja puhanud silmad parim kaunistus näod. Nad väljendavad meie emotsioone ja tundeid, kogemusi, meie sisemaailm. Ja me peame hoolitsema selle eest, et nad jääksid pikka aega noorteks ja ilusateks.

Mida uut ja kasulikku te sellest teabest õppisite? Jagage lehe allservas kommentaarides oma retsepte silmade all olevate kortsude eemaldamiseks.

Kõik on kirjeldatud allpool kaasaegsed rajatised- kosmeetikast riistvarani, - millega saate eemaldada silmaalused kortsud. Võimalusi on piisavalt, et iga naine saaks valida oma vajadustele vastava hoolduse.

Alustuseks proovime vastata paljusid murettekitavale küsimusele: "Kas on võimalik vähendada silmade all tekkivaid miimilisi kortse?"

Selliseid puudusi on tõesti lihtsam eemaldada kui vanusekortse, sest nende tekkemehhanism on täiesti erinev. Miimilised kortsud tekivad lihaste kokkutõmbumise tõttu. Kõrvaldage emotsioonid, ärge kissitage silmi - ja nahk on jälle sile ja ühtlane. Vanusega seotud kortsud on orgaanilised muutused nahas, kollageeni- ja elastiinikiudude rebend. Teine küsimus on see, et miimilised kortsud "fikseeruvad" aja jooksul. Nahk kaotab järk-järgult taastumisvõime ja „rebenemise“ kõige suurema stressiga kohtades. Nii et kõiki aktiivse miimika tagajärjel nahale tekkivaid kortse tuleks võtta tulevikuprognoosina, mis tähendab, et on vaja tegutsema hakata. Kortsude korrigeerimiseks võib kasutada mõnda järgmistest meetoditest.

Kuidas eemaldada kortsud silmade all: rahvapärased abinõud

Kõige populaarsemad kodused protseduurid on maskid ja kompressid. Retsepte on palju, nende hulgast on täiesti võimalik leida oma, ainult teie nahale sobivaid. Kõige tõhusamad kortsudevastased koostisosad, mida omatehtud maskidesse võib lisada, on mesi, munakollane, õlid (oliiv, aprikoos) ja aaloemahl. Kõik need on tegelikult looduslikud vitamiinide ja aktiivsete toitainete kokteilid, mis küllastavad nahka, muudavad selle tihedamaks. Võimas looduslik antioksüdant on spinat, kaneel ergutab vereringet, mittehappelised puu- ja juurviljad (banaanid, virsikud, kurgid) niisutavad suurepäraselt ning petersell ja toores kartul tagavad hea lümfidrenaaži ja vähendavad silmaümbruse ringe. Rahvapärased abinõud võivad olla väga tõhusad, peamine on mitte olla laisk regulaarselt protseduure tegema, mitte varuda aega maskide ettevalmistamiseks, mis muidugi ei sobi kõigile kaasaegsetele naistele.

Kuidas eemaldada kortsud silmade all kosmeetikaga

Tuleb mõista, et kortse on kosmeetika abil väga raske eemaldada (või olemasolevaid vähendada). Suure tõenäosusega õnnestub neil, kes on suunatud selliste muutuste ärahoidmisele ja hakkavad silmalaugude naha eest hoolitsema hiljemalt 21-aastaselt. Siin on see, mida professionaalidel on pakkuda:


Kuidas eemaldada kortsud silmade all? Harjutused

Harjutuste abil ei saa modelleerida ainult näoovaali, vaid ka ennetada kortsude teket, mille üheks põhjuseks on epidermise toonuse ja elastsuse kaotus. Harjutused aitavad kaasa usaldusväärse "karkassi" loomisele naha pindmistele kihtidele, panevad tugevdama ülemiste ja alumiste silmalaugude lihaseid, vähendavad "varesjalgu" ja pikikortse silmade all, tõstavad ülemiste silmalaugude toonust. Kõik harjutused hõlmavad teatud ala sõrmedega pigistamist ja seejärel kulmude või silmalaugude liigutamist. Näiteks varesekajalgadest vabanemiseks tuleb sõrmeotstega õrnalt pigistada ülemise silmalau nahka (silmakoopa serval), sulgedes samal ajal silmad ja hoides neid mõnda aega selles asendis.

Kuidas massaažiga vähendada kortse silmade all

See on kaunis tõhus meetod visatele naistele, kes on valmis kulutama igapäevane töö. Protseduuri vaieldamatu eelis on see, et sellel pole absoluutselt vastunäidustusi ja seda saab teha kreemi pealekandmise ajal, pärast naha korralikku ettevalmistamist (puhastamine, kerge geeli pealekandmine paremaks libisemiseks). Võite teha elementaarseid liigutusi, näiteks patsutada ja silitada, või kasutada Jaapani massaaž shiatsu, mis toimib nõelravi punktidele. Väga kasulik on ka silmade massaaž külma veega.

Kuidas eemaldada ilusalongides silmade all olevaid kortse

Salongiprotseduurid hõlmavad kirurgilisi meetodeid, süstimist, riistvara.

Blefaroplastika on kirurgiline protseduur.

Süstimismeetodid:


Silmaümbruse kortsude eemaldamise riistvaralised meetodid on naha mikrokahjustused, mis võimaldavad käivitada regeneratsiooniprotsesse ja uute noorte rakkude kasvu. Praeguseks pakuvad salongid järgmisi teenuseid:

  1. Keemiline koorimine - naha kokkupuude hapetega. Tegelikult tekib nahale põletus, mille järel epidermis intensiivselt uueneb. Silmaümbruse õrna piirkonna jaoks on spetsiaalsed koostised.
  2. Müostimulatsioon on mõju nahale vooluga, mis paneb lihased tööle ja käivitab ainevahetusprotsesse. saab osta koduseks kasutamiseks.
  3. Fotonoorendus – kokkupuude nahaga impulssvalgusega. Seda protseduuri ei tehta silmaaluses piirkonnas, kuid seda iseloomustab kompleksne toime, nii et pärast fotonoorendamist vähenevad silmaalused kortsud.
  4. nahk - kokkupuude epidermisega mikroskoopilise paksusega laserkiirte võrega. See käivitab nahas regeneratiivsed protsessid, stimuleerib kollageeni tootmist.

Ainus meetod, millega ei kaasne nahakahjustusi, on riistvaramassaaž. Masseerijad, mis stimuleerivad silmaümbruse vereringet, soodustavad lümfi väljavoolu, pinguldavad ja toniseerivad õrn nahk silmaümbrused on koduseks kasutamiseks üsna taskukohased.

Märkimist väärib ka hapnik-osoonteraapia, mida kasutatakse kosmetoloogias ülimalt laialdaselt, sh saab kasutada silmaümbruse naha taastamiseks. Probleemsele piirkonnale süstitakse hapniku-osooni segu, mis parandab vereringet, kaotab tursed ja silmaalused.

Nagu näete, on kasutatud meetodid ilusalongid, on nii operatiivsed (kuigi vähese invasiivsusega) kui ka füsioterapeutilised. Esimesed on seotud teatud riskidega. Enne süstimismeetodite kasutamist tuleks kõik hästi kaaluda.

Loomulikult saab ja tuleks neid meetodeid õigesti kombineerida, sõltuvalt olemasolevatest probleemidest. Näiteks ei tohi botuliintoksiini süste teha, kui silmaümbruse nahk on paistes. Kõigepealt peate selle ette valmistama riistvaramassaaž ja mesoteraapia, mis parandab vereringet selles piirkonnas ja väldib tüsistusi pärast Botoxi kasutuselevõttu. Lisaks on palju nüansse, näiteks: pärast Botoxit võivad silmanurka ja ninale tekkida kompenseerivad kortsud (alates ringikujuline lihas silmad on ühes kohas kinni, teises kohas hakkab kogunema). Selliseid hetki tuleb ka arvesse võtta, seetõttu saab optimaalse salongiprotseduuride programmi valida ainult pädev spetsialist pärast põhjalikku uurimist.

Statistika järgi esimene miimilised kortsud ilmuvad näole vanuses kakskümmend viis kuni kolmkümmend.

Sel perioodil hakkab nahk "harjuma" sagedaste näoliigutustega otsmikul ja põskedel.

Umbes kolmekümnenda eluaasta paiku hakkavad inimesel tekkima sügavamad kortsud. Tavaliselt on nende väljanägemise põhjuseks epidermise ebapiisav hüdratsioon, mille tõttu see kaotab elastsuse ja niiskuse.

Silmapiirkonna kortse peetakse kõige märgatavamaks, kuna visuaalselt vaatab inimene kõigepealt seda näoosa. Mõelgem üksikasjalikumalt, kuidas kodus silmaümbruse kortse eemaldada ja mida selleks tuleb teha.

Me eristame sügavust miimikast

Kõik kortsud jagunevad kolme erinevat tüüpi:

  1. Pindmised või miimilised kortsud mõjutavad ainult epidermise ülemist kihti. Tavaliselt näevad need välja nagu võrk ja tekivad niiskuse puudumise tõttu.
  2. Naha kortsud tekivad kollageenikiudude kahjustuse tõttu. See juhtub vanuses kolmkümmend kuni nelikümmend viis aastat. Nahakortsudel on selgelt määratletud kontuur ja need paiknevad tavaliselt otsmikul, silmade ja põskede piirkonnas.
  3. Sügavad kortsud tekivad naha lõtvumise, elastsuse kadumise ja keha üldise vananemise tõttu. Seda tüüpi kortse peetakse kõige raskemini eemaldatavaks.

Miks silmaümbruse ja näonahk kiiresti vananeb?

Eraldada järgmistel põhjustel, mille tõttu silmaümbruse ja näo nahk vananeb:

  1. Naha vananemine. Sest füsioloogilised omadused naha struktuurist on noor nahk vastupidavam näoliigutuste käigus tekkivatele deformatsioonidele, mistõttu on tal lihtsam naasta algsesse asendisse, kui inimene naeratab või silmi hõõrub.

Umbes neljakümne aastaselt naha katmine kaotab elastiini ja kollageeni, mistõttu see muutub altimaks lõtvumisele ja kortsudele. Veelgi enam, vanusega kaotab inimkeha kiiresti niiskust, mis põhjustab naha kuivust ja kalduvust kortsude tekkeks.

  1. Pikaajaline viibimine päikese käes. Näonahk (eriti silmade ümbruses) on väga tundlik, mistõttu ultraviolettkiirgus kuivatab seda, hävitab kollageeni ja elastiini, mis põhjustab varajasi kortse.
  2. Alkohoolsete jookide sagedane tarbimine ja suitsetamine viib elastiini tootmise vähenemiseni kehas. Selle tulemusena kaotab inimese nahk oma elastsuse ja lõtvumise tõttu tekivad sellele kortsud.
  3. Ebapiisav nahahooldus toob kaasa asjaolu, et tal puudub vitamiin, ta kaotab niiskuse ja puhastuse. Kõik see viib enneaegne vananemine nahk, selle koorumine, kuivus ja esimeste kortsude ilmumine.
  4. Halva nägemisega prillide kandmisest keeldumine. Sel juhul kissitab inimene sageli silmi, mistõttu võivad silmade ümber tekkida sügavad kortsud.
  5. krooniline puudus värske õhk põhjustab naha enneaegset vananemist ja hallika valuliku varjundi omandamist.
  6. Erinevad häired tööl seedeelundkond(eriti maks) võib põhjustada kortsude teket nahal.
  7. Äge defitsiit kasulikud ained ja vitamiinid toidus.
  8. Unepuudus ja stress.
  9. Toksiinide kahjustus kehale.
  10. Krooniline väsimus.
  11. Madala kvaliteediga kosmeetika kasutamine.
  12. Intensiivsed näoilmed, mis sõltuvad sageli keelest (näiteks on teadlased leidnud, et vestluse puhul inglise keel peate kasutama rohkem näolihaseid kui vene keele puhul).
  13. Ebatervislik eluviis.

Kuidas eemaldada kortsud silmade all

To eemaldage kodus silmaümbruse kortsud kosmeetikud nõu anda rakendage järgmisi tehnikaid ja protseduure:

  1. Kosmeetikavahendite kasutamine.
  2. Rahvapäraste meetodite rakendamine.
  3. Kortsude eemaldamine spetsiaalsete harjutustega.
  4. Kortsudevastane massaaž.

Igal ülaltoodud tehnikal on oma omadused ja rakenduseeskirjad. Vaatleme neid üksikasjalikumalt.

Kosmeetika

Kõige tõhusam kosmeetikatooted silmaaluste kortsude eest võetakse arvesse:

  1. Retinooli (A-vitamiini) baasil kreem. Eriti häid tulemusi näitab nende vahendite pikaajaline kasutamine.
  2. Erinevad C-vitamiini lisandiga seerumid. See aine aitab kaasa kollageeni sünteesile, kaitseb kahjuliku ultraviolettkiirguse eest ja soodustab rakkude taastumist.
  3. Kreemid hüaluroonhappega aitab suurendada silmaümbruse naha elastsust ja stimuleerib selle uuenemist. Sellise kosmeetika oluline eelis on see, et inimesed taluvad hüaluroonhapet väga hästi isegi koos tundlik nahk tekitamata neile allergiat.

Samuti tasub teada, et noorendava toimega kosmeetika on kõige parem valida pärast nahatüübi (kuiv või rasune) kindlaksmääramist.

Lisaks on soovitav, et toote valikul aitaks teid kogenud kosmeetik, sest paljude pakutavate toodete hulgast on mõnikord raske leida soovitud kreem või losjoon.

Rahvapärased meetodid

Nagu praktika näitab, maskid kodune toiduvalmistamine peetakse üheks kõige odavamaks ja samal ajal tõhusad vahendid silmaümbruse kortsudest.

Parimad retseptid selles suunas on:

  1. Valgu mask:
  • sega kaks munavalget ja lisa 1 spl. l. oliiviõli;
  • lisage E-vitamiini (saate seda osta igas apteegis);
  • kandke õhuke kiht puhastatud nahale ja jätke kakskümmend minutit (samal ajal võib valke mõnikord asendada munakollased, kuna need pole nahale vähem kasulikud).
  1. Kurgi mask:
  • riivi värske kurk jämedale riivile ja lisa sellele paar tilka sidrunimahl ja A-vitamiin;
  • vala sisse teine ​​lusikatäis mandliõli;
  • segage kõik ja kandke näole;
  • viieteistkümne minuti pärast peske sooja veega ja niisutage silmaümbruse nahka rasvakreemiga.
  1. Väga hästi aitavad aaloemahl ja mesi. Neid võib segada võrdsetes kogustes ja kanda silmaümbruse kortsudele.
  2. Kortsuliseks muutunud naha puhul võite kasutada eeterlikke õlisid puhtal kujul. Kõige parem on kasutada mandlit, aprikoosi või Virsikuõli. Veidi vähem mõju Kookosõli(sobib rohkem juuste tugevdamiseks).
  3. Sega veidi valget leiba sooja piimaga. Valmis pudru võib kanda silmade lähedal asuvale alale ja jätta viieteistkümneks minutiks. Pärast seda peate põhjalikult pesta sooja veega.
  4. Kartuliravim:
  • riivige toores kartul ja lisage sellele võrdses koguses koort;
  • Kandke valmis segu näole ja jätke pooleks tunniks;
  • loputage veega ja korrake protseduuri kaks korda nädalas.

harjutus

On teatud arv harjutusi, mille abil saate taastada naha kaotatud elastsuse.

Kõige tõhusamad neist on:

  1. Asetage mõlemad nimetissõrmed silmade välisnurkadesse ja keskmised sõrmed sisenurkadesse. Pärast seda sulgege kiiresti silmad ja kissitage sõrmi tõstmata. Hoidke kolm sekundit. Korda harjutust kümme korda kaks korda päevas.
  2. Sule silmad ja nimetissõrm venitage nahka silmade piirkonnas (just seal, kus tekkisid kortsud). Hoidke nahka kümme sekundit. Samuti on soovitav kasutada eeterlik õli virsik või mandel. Kui neid pole, võib sellised õlid asendada oliiviõliga.

massaaž

Silmaümbruse massaaži saab teha mitte ainult kortsude eemaldamiseks, vaid ka nende tekke vältimiseks. Peamine on sel juhul alati kasutada rasvast alust (õli), et mitte venitada niigi mitteelastset nahka.

Spetsiaalse massaaži abil saate saavutada:

  • parandada vereringet silma piirkonnas,
  • suurendada kudede hapnikuvarustust,
  • toitainete tarbimine.

Kõik liigutused ei tohiks olla väga pigistavad, kuid samas piisavalt elastsed.

Tehnika see massaaž järgmine:

  1. Kandke nahale õhuke kiht õli.
  2. Alustage sõrmede liigutamist ülemisest silmalaust sujuvate liigutustega oimukohtadeni ja seejärel liigutage tagakülg. Korrake sama ka alumise silmalauga.
  3. Joonistage sõrmedega tavaline kaheksake: silma välisnurgast sisemise silmalauni. Pärast seda pöörduge tagasi silma sisenurka.
  4. Pöörake survet silmade lähedal asuvasse piirkonda.
  5. Vajutage sõrmeotstega õrnalt nahka ja tõmmake see justkui oimukohtadesse.
  6. Tõstke kulme ja aidake sõrmedega – hõõruge nahka.

Sellist massaaži tuleks teha vähemalt kolm korda nädalas.

Video: süstid

Eraldi toitumisest

Et aidata kehal taastada oma endine naha elastsus ja kaotada kortsud silmade all, on oluline järgida järgmisi toitumissoovitusi:

  1. Rikastage oma dieeti riivitud värske porgandiga. See sisaldab karoteeni, mis toidab epidermist väga hästi. Kasulik on süüa ka spinatit koos porgandiga.
  2. Oluline on lisada oma dieeti palju puuvilju. Nahale eriti kasulikuks peetakse greipi, virsikuid ja aprikoose.
  3. Sööge iga päev piisavalt värskeid köögivilju, eriti tomateid, paprikat ja ürte.
  4. Värskelt pressitud puuviljamahla on hea juua iga päev. Soovitatav on juua mahla õuntest, porganditest ja apelsinidest.
  5. Rasvapuuduse korvamiseks on kasulik süüa kala. Seda tuleb küpsetada või keeta.
  6. Lõpetada tuleks magusate gaseeritud jookide, alkoholi ja maiustuste tarvitamine, sest peale kahjuliku suhkru ja toksiinide (alkoholis) ei sisalda need tooted nahale midagi kasulikku.
  7. Vältige vürtsikate, rasvaste ja praetud toitude söömist, kuna need segavad tööd seedetrakt, mis peegeldub negatiivselt naha seisundis.

Päikeseprillide kandmisest

Üsna sageli, et vältida kortsude teket silmaümbruses, soovitatakse naistel ja meestel kanda Päikeseprillid. Ühest küljest on see probleemi selgesõnaline lahendus, teisalt aga millal sagedane kasutamine Nende prillidega tekib inimesel fotofoobia, mis viib nägemiskahjustuseni.

Selle põhjal võime järeldada, et jah, päikeseprille võib kanda, aga mitte liiga tihti, muidu ähvardab pisaravool ja muud silmaprobleemid.

Palju kasulikum on lihtsalt õppida valgust vaatama ilma kissitama.

Ärahoidmine

Silmaaluste kortsude tekke riski vähendamiseks järgige järgmisi näpunäiteid:

  1. Lõpetage suitsetamine ja alkoholi joomine.
  2. Vältige ületöötamist ja stressi.
  3. Õigeaegselt ravida kõiki seedetrakti haigusi, mille tõttu võib naha seisund halveneda.
  4. Maga täisväärtuslik uni.
  5. Vältida naha kokkupuudet otsese päikesevalgusega.
  6. Hoolitse naha eest (puhasta, niisuta, toniseeri nahka).
  7. Kasutage spetsiaalset päikesekaitset.
  8. Kasutage omatehtud niisutavaid nahamaske.
  9. Joo rohkem vedelikku.

Üldise paranemise jaoks välimus ja naha seisundit, on kasulik järgida järgmisi näpunäiteid:

  1. Peske oma nägu külma veega ja veelgi parem - võtke kontrastdušš. See parandab vereringet ja annab nahale terve välimuse.
  2. Kasulik on pühkida nägu kummeli keetmisega jääkuubikutega. Nad leevendavad põletikku ja puhastavad nahka.
  3. Silmaümbruskreemi tuleks kanda kergete patsutavate liigutustega.
  4. Pärast pealekandmist dekoratiivkosmeetika enne magamaminekut tuleb see näost täielikult eemaldada. Ka peale pealekandmist tiheda puudriga või sihtasutus nahk on soovitatav põhjalikult puhastada koorijaga, et kosmeetika ei ummistaks poore ega kuivataks nahka üle.
  5. Ärge kandke näokreemi silmalaugude nahale.
  6. Kosmeetikat on soovitatav vahetada iga nelja kuu tagant.
  7. Peate treenima ja veetma rohkem aega väljas.

Foto: Enne ja pärast

Tagasi

×
Liituge kogukonnaga toowa.ru!
Suheldes:
Olen juba liitunud kogukonnaga "toowa.ru".