Gjoksi është një armë e vërtetë femërore, e cila grua e zgjuar përdor me mjeshtëri. Një bukuri me gjoks madhështor nuk do t'i mungojë asnjë mashkulli. Por çfarë nëse busti juaj nuk ka arritur natyrshëm madhësinë e dëshiruar? Ka disa mënyra për ta rritur atë në shtëpi. Nuk janë aspak të vështira, por gjëja më e pëlqyeshme është se mund ta arrini qëllimin tuaj pa ndërhyrje kirurgjikale.
Hormonet
4 hormone janë përgjegjës për madhësinë e bustit femëror:
- estrogjenit;
- ksenoestrogjen;
- prolaktinë;
- testosterone.
Estrogjeni dhe prolaktina janë përgjegjëse për rritjen, zmadhimin e gjëndrave të qumështit, ndërsa ksenoestrogjeni dhe testosteroni, përkundrazi, ngadalësojnë këto procese. Pas një ekzaminimi të plotë, mjeku do t'ju përshkruajë ato barna hormonale që do të kthejnë në normalitet raportin e këtyre 4 hormoneve në trupin tuaj. Nëse dëshironi të zmadhoni gjoksin tuaj, atëherë një rritje e estrogjenit dhe prolaktinës dhe një ulje e sasisë së hormoneve si ksenoestrogjeni dhe testosteroni do të konsiderohen normë.
Çfarë hormonesh dhe në çfarë doze duhet të merrni - vetëm një mjek mund t'ju tregojë. Mos u mbështetni tek vetja dhe interneti në këtë çështje. Vetë-mjekimi mund të çojë në pasoja të rënda: nga çrregullimet hormonale deri te shfaqja e tumoreve.
Ushqimi
Që nga fëmijëria, të gjithë kemi dëgjuar për lakrën dhe vetinë e saj të mrekullueshme - zmadhimin e gjoksit. Disa janë skeptikë për këtë deklaratë, por më kot... Fakti është se lakra vërtet e përshpejton procesin e rritjes së gjoksit. Por ka një "por": më shumë nga sa keni trashëguar, busti juaj nuk do të rritet. Dhe efekti i ngrënies së lakrës mund të vërehet vetëm nga vajzat nën 18-20 vjeç, pasi pas kësaj moshe proceset e rritjes në trup ndalojnë. Kjo do të thotë që ne hamë lakër në sasi të pakufizuar deri në 20 vjet, dhe më pas kalojmë në produkte të tjera ...
Së pari hani ushqime të pasura me proteina:
- qumësht dhe produkte qumështi;
- mish pule;
- peshku.
Zierja e konit të hopit është një burim natyral i hormonit estrogjen. Lëngun e pini 7 ditë me radhë një herë në muaj. Drithërat janë konsideruar prej kohësh një ilaç popullor për shtimin e gjoksit: tërshëra, elbi, meli, orizi kaf. Prej tyre mund të gatuani qull ose të bëni infuzione. Një depo vitaminash për bukuria femërore- yndyrna të pangopura: farat e lirit, ullinjtë, avokadot, farat e susamit, peshku me vaj.
Ushtrime fizike
Nuk do të funksionojë ngritja e gjoksit, domethënë rritja e vëllimit të tij për shkak të muskujve, për arsyen e thjeshtë se në bust femëror pa muskuj. Ai përbëhet nga gjëndrat e qumështit dhe shtresat e yndyrës, ndaj sportet do t'ju ndihmojnë vetëm të ndërtoni muskuj rreth gjoksit, të cilët do të jenë të saj. në mënyrën e duhur mbështetje. Vetë gjiri nuk do të zmadhohet. Por ia vlen të kujdeseni jo vetëm për madhësinë, por edhe për tërheqjen e jashtme: ngushtësinë, elasticitetin e gjirit. Prandaj, ne do të shqyrtojmë ushtrimet themelore që do t'ju ndihmojnë të arrini një rezultat të ngjashëm:
- shtytje: drejt shpinës, theksim në çorape, shtrirje me mjekër në dysheme (10-20 herë);
- shtrëngimi i pëllëmbëve: vendosni pëllëmbët afër në një pozicion lutjeje, vendosni bërrylat në nivelin e gjoksit, shtrëngoni sa më gjatë që të jetë e mundur derisa të keni forcë të mjaftueshme (5 herë);
- shtrirja e gishtërinjve është një ushtrim i kundërt me parimin e shtrëngimit të pëllëmbëve: lidhim gishtat, përsëri bërrylat në nivelin e gjoksit, përpiqemi t'i shtrijmë krahët në anët, duke bërë përpjekje (10 herë).
Masazh
Është e nevojshme për të bërë masazh i rregullt në formën e lëvizjeve rrethore nga thithka deri te shpatullat. Këtë mund ta bëni kur bëni dush ose pasi përdorni një krem me yndyrë.
Nëse dëshironi të arrini rritjen e gjoksit në shtëpi, atëherë harroni dietat, sepse ato janë armiqtë më të këqij të një busti madhështor. Kur një grua e re fillon të humbasë peshë, gjëja e parë është që shtresa yndyrore në gji është e varfëruar, dhe në përputhje me rrethanat, madhësia e saj zvogëlohet.
Në artikullin që ju tregojmë se si të zmadhoni gjoksin në shtëpi, shqyrtojmë teknika të ndryshme, përgatitje dhe mjetet juridike popullore... Do të mësoni se si të merrni madhësinë e dëshiruar të bustit në një kohë të shkurtër.
A është e mundur të zmadhoni gjoksin në shtëpi
Kirurgjia plastike e gjëndrave të qumështit është një procedurë mjaft e shtrenjtë dhe e rrezikshme, të cilën çdo grua që dëshiron të zmadhojë gjoksin dhe të ruajë natyralitetin e formave përpiqet ta shmangë.
Sot, ka një numër mosmarrëveshjesh midis specialistëve në lidhje me efektivitetin e metodave shtëpiake për rritjen e bustit. Megjithatë, përvoja shekullore, e transmetuar brez pas brezi, sugjeron se nuk është aspak e nevojshme të futesh nën thikë për hir të formave të dëshiruara. Metodat në shtëpi përfshijnë:
- masazhe dhe trajnime speciale;
- barna hormonale;
- kompleksi i produkteve;
- përdorimi i veshjeve speciale;
- mjete të tjera popullore.
Secila prej këtyre metodave ka avantazhet, disavantazhet dhe veçoritë e veta të aplikimit, të cilat do t'i shqyrtojmë më poshtë.
Masazh për zmadhimin e gjoksit
Qëllimi kryesor i masazhit për zmadhimin e gjoksit është përmirësimi i qarkullimit të gjakut, duke përmirësuar në këtë mënyrë ushqimin e gjëndrave të qumështit dhe zmadhimin e gjinjve.
Janë katër shumica lloj efektiv masazh i gjoksit. Indikacioni për të gjithë është i njëjtë (rritje në vëllim), por kundërindikacionet përfshijnë ndjeshmërinë shumë të lartë të lëkurës, si dhe praninë e çdo lloj tumori, formacione fibroze dhe cistike. Efektet anësore janë skuqja, acarimi dhe varja e mundshme e lëkurës.
Masazh me ujë të gjirit
Bëni atë në një lëvizje rrethore me një rrymë të fortë uji. Jepini çdo gjoksi 2-3 minuta, duke shmangur spërkatjen në thithkat. Uji për masazh duhet të duket pak i freskët, por ju mund të organizoni një dush me kontrast, duke alternuar të lartë dhe temperaturat e ulëta për 5-10 sekonda.
Masazh korrigjues i gjoksit
Kryeni me një krem me yndyrë ose xhel special në 5 hapa:
- Kryeni lëvizje rrethore me tre gishta në të gjithë zonën e gjoksit përveç thithkave për 2 minuta.
- Kaloni të njëjtën kohë duke përkëdhelur lëkurën lart nga thithkat.
- Përdorni majat e gishtave për të rrëshqitur nga thithkat në pjesën e sipërme të gjoksit për 2 minuta.
- Kapeni gjoksin me njërën dorë dhe prekni lehtë me tjetrën.
- Vazhdoni të përkëdhelni me një ndjesi shpimi gjilpërash.
Masazh i gjoksit me vakum
Kryeni me një hidratues ose xhel special të ofruar nga prodhuesi i majës së vakumit. Mekanizmat janë të ndryshëm, por parimi i përdorimit për të gjithë prodhuesit është afërsisht i njëjtë:
- Lidheni shtojcën në gjoks.
- Përdorni një pompë për të thithur ajrin nga pajisja.
- Mbajeni shtojcën në secilin gji për 10-15 minuta.
Masazh japonez i gjoksit
Për ta përfunduar këtë, do t'ju duhet ndihma e një personi të dytë. Thelbi i procedurës është të klikoni në pika të veçanta të vendosura në pjesë të ndryshme trupi:
- 8 pikë së bashku gjëndër tiroide(4 në secilën anë);
- 6 pika mbi tehet e shpatullave (3 në secilën anë);
- 2 pikë në shpatulla, mbi kollare.
Shtypni në secilën pikë për 5-7 sekonda tre herë në intervale 20 sekondash.
Barnat hormonale
Janë në gjendje të zmadhojnë gjoksin dhe preparatet hormonale që përmbajnë estrogjen, progesteron, prolaktinë, etj. Kjo perfshin:
- Yarina është një kontraceptiv popullor i bazuar në estrogjen dhe gestagen. Përveç drejtimit kontraceptiv, ilaçi tregohet për çrregullime metabolike në indet dhjamore dhe ënjtje. Kundërindikimet: shtatzënia, laktacioni, tromboza, migrena të rënda, komplikimet e diabetit mellitus.
- Regulon është një tjetër ilaç kontraceptiv i bazuar në analoge të hormoneve seksuale femërore. Shtyp fillimin e ovulacionit dhe e bën të vështirë hyrjen e spermës në mitër. Kundërindikimet: shtatzënia, ushqyerja me gji, hipertensioni arterial, sëmundje të rënda mëlçi, epilepsi, forma të rënda të diabetit mellitus, tumore të varura nga estrogjeni, çrregullime të koagulimit të gjakut.
- Janine është një analog i Regulon. Funksioni kryesor i ilaçit është kontracepsioni, megjithatë, etinil estradioli i përmbajtur në Zhanin ruan lëngjet në trup që rrisin vëllimin e ijeve, belit dhe gjoksit. Ndër kundërindikacionet janë shtatzënia, laktacioni, diabetit trombozë, tromboembolizëm, sëmundje të rënda të mëlçisë dhe veshkave, gjakderdhje e mitrës dhe periudha e moshës pas menopauzës.
- Visanne - tableta ndikim kompleks... Gestageni, i cili është përbërësi kryesor i barit, ndryshon metabolizmin e trupit, në mënyrë të ngjashme si gjatë shtatzënisë. Për shkak të kësaj ka një rritje gjëndrat e qumështit... Kundërindikimet: diabeti mellitus, trombozë, sëmundje të rënda të mëlçisë dhe kardiovaskulare, intolerancë ndaj galaktozës, tumore malinje të varura nga hormonet.
- Divigel - indikohet për gratë me mungesë estrogjeni, gjatë menopauzës dhe për parandalimin e osteoporozës gjatë menopauzës. Ndër kundërindikacionet janë embolia, tromboembolia, porfiria, sëmundjet akute të mëlçisë, tumoret e varur nga hormonet.
Tek gjenerali Efektet anësore që barnat hormonale mund të shkaktojnë përfshijnë ënjtje dhe shtim në peshë, nervozizëm emocional, rritje presionin e gjakut, të përziera, të vjella etj.
Produkte për zmadhimin e gjirit
Përfshirja në dietën tuaj produkte të caktuara- mënyra më “pa dhimbje” e rritjes së gjoksit. E tij ndikim pozitiv për rritjen e bustit, shumë produkte janë për shkak të pranisë në to të estrogjenit dhe testosteronit, të cilët janë përgjegjës për rritjen e gjëndrave të qumështit. Këto produkte përfshijnë soja, qumështi dhe produktet e qumështit.
Farat e lirit kanë një përfitim të madh në këtë çështje. Që në lashtësi vajzat i bluanin në llaç dhe i shtonin në pjata të ndryshme. E njëjta gjë vlen edhe për erëza të ndryshme që përmbajnë përbërës që ndikojnë në rritjen e gjëndrave të qumështit. Këto erëza përfshijnë:
- xhenxhefil;
- Karafil;
- urtë;
- rigon;
- trumzë.
Këtu përfshihet piper, shafran i Indisë dhe tërfili i kuq.
Vendet e para ndër produktet për zmadhimin e gjoksit i zënë fasulet dhe bizelet. Me vlerë të madhe në këtë janë fasulet e shpargut, thjerrëzat dhe bizelet e ndara. Përfshijini ato në dietën tuaj në një pjesë ditore prej 50 deri në 100 g dhe jo vetëm që mund të rrisni formën tuaj, por edhe të përmirësoni ndjeshëm trupin tuaj në tërësi.
Shumë fruta dhe perime të disponueshme për ne përmbajnë përbërës të përfshirë në proceset metabolike... Rëndësi të veçantë në rritjen e gjirit janë:
- lakra e kuqe, lakrat e Brukselit dhe lulelakra;
- panxhar;
- karrota;
- brokoli;
- mollët;
- granata;
- luleshtrydhe dhe boronica.
Këto ushqime, për shkak të përmbajtjes së lartë të antocianinës, ndihmojnë trupin të luftojë qelizat kancerogjene dhe radikalet e lira.
Yndyrnat e pangopura janë gjithashtu të përfshira në mënyrë aktive në rritjen e gjoksit, të cilat mund t'i merrni duke ngrënë harengë, arra, fara, ullinj dhe vaj ulliri.
Ushtrime për rritjen e gjoksit
Duhet mbajtur mend se gjoksi nuk përbëhet tërësisht nga indet e muskujve, prandaj, për të pompuar muskulin gjoksor, do t'ju duhet të punoni shumë më tepër sesa, për shembull, në rastin e shtimit të mollaqeve.
Ushtrimet më efektive:
- Për t'u ngrohur, uluni me bërrylat tuaja të sheshta në pjesën e pasme të një karrige. Bashkojini pëllëmbët përpara gjoksit dhe shtrëngojini sikur po përpiqeni të çani një arrë. Duke shtrënguar pëllëmbët, vëzhgoni uniformitetin e ngarkesës në të dy gjinjtë. Me një interval prej 10 sekondash, lëvizni pëllëmbët 5 cm larg gjoksit.
- Merrni shtangë dore dhe simuloni skijimin. Në këtë rast, bërrylat duhet të jenë sa më afër trupit, dhe lëvizjet e duarve duhet të shkojnë nga ijet në gjoks. Bëni lëvizje të ngadalta dhe të qëndrueshme pa u tundur.
- Bëni shtytje të përditshme. Ata vendosin një ngarkesë të drejtpërdrejtë në muskujt gjoksorë. Në të njëjtën kohë, në afrimet, alternoni distancat midis duarve - nga më e afërta tek më e largëta. Push-ups janë një ushtrim mjaft i vështirë, por ju duhet të kryeni të paktën një herë në grup. Mundohuni të rrisni numrin e shtytjeve me 1 në ditë.
Kompresat si ilaç popullor
Gratë kanë qenë të interesuara për zmadhimin e gjoksit gjatë gjithë kohës, dhe përveç një kompleksi produktesh dhe ushtrimesh, formave u jepej vëllim me ndihmën e kompresave speciale. Fakti është se gjinjtë e pazhvilluar në shumë raste janë pasojë e qarkullimit të dobët të gjakut, i cili mund të normalizohet nëpërmjet ndikimeve të jashtme.
Të njohura si mjete efektive për kompresa:
- përzierje vaj esencial bajame, ylang-ylang dhe barbarozë;
- qull oriz qumështi;
- balta blu.
Aplikoni përbërësit në gjoks, të ngrohur në një temperaturë mesatarisht të ngrohtë. Kompresa mund të aplikohet para gjumit dhe të hiqet në mëngjes.
Rritje vizuale e gjirit
Ju gjithashtu mund të zmadhoni gjoksin tuaj vizualisht. Për këtë në industrinë e modës sot ekziston edhe një linjë e veçantë "Push-up", e cila mbulon:
- sutjena;
- bluza, pulovra, bluza, pulovra;
- fustane;
- jeleket.
Të gjitha këto lloje veshjesh kryejnë një detyrë kryesore - e ngrenë bustin lart dhe e tërheqin përpara.
Sutjenat janë sot më të njohurit nga seritë Push-up. Sipas metodës së rritjes vizuale të gjoksit, ato ndahen në 4 lloje:
- Me gota shkumë - një sytjena e butë dhe e rehatshme për përdorim të përditshëm. Ngre mirë gjoksin dhe është i përshtatshëm për t'u veshur edhe nën veshjet më të holla e të tejdukshme.
- Me futje të lëvizshme - ka xhepa të veçantë në pjesën e brendshme për futje, të cilat ose janë të përfshira tashmë në komplet, ose janë blerë në mënyrë të pavarur. Prandaj, sa më i madh të jetë futja, aq më madhështore krijohet forma. Ato janë të veshura nën rroba, si me dekolte të vogla dhe të thella.
- Me mbushës silikoni - e mban mirë gjoksin dhe nuk e prish butësinë e formave. Silikoni i papërshkueshëm nga uji përdoret më shpesh në rroba banje, gjë që ju lejon të mos kompleksoheni për madhësinë e gjoksit edhe në plazh.
- Korrigjues - projektuar për madhësitë më të vogla të gjoksit. Mbushja speciale me shkumë e sytjena i jep mbajtësit të saj një formë të rrumbullakosur, joshëse dhe një ndjenjë të lartë rehati.
Çfarë duhet mbajtur mend
- Kur masazhoni gjoksin, kini kujdes që të shmangni dëmtimin e zonës delikate të lëkurës.
- Ilaçet hormonale, nëse përdoren në mënyrë të gabuar, mund të shkaktojnë dëm të konsiderueshëm për shëndetin, prandaj, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se t'i përdorni.
- Ka shumë produkte të përfshira në zmadhimin e gjoksit. Përfshirja e tyre në dietën e përditshme do të përmirësojë gjithashtu shëndetin e trupit dhe do të parandalojë zhvillimin e shumë sëmundjeve.
- Kaloni të paktën 10 minuta çdo ditë duke ushtruar muskujt gjoksorë, në kombinim me ushqime, masazh dhe kompresa për rritjen e gjoksit.
- Veshjet me shtytje shtojnë dimensionin vizual të formave femërore, duke eliminuar operacionet kirurgjikale, barna hormonale dhe stërvitje fizike.
Ushtrime fizike. Ndërsa forconi muskujt e gjoksit, do të vini re se si ndryshon forma. Gjoksi do të jetë i ngritur, i ngritur, më i fortë dhe më i plotë. Ushtrimet duhet të bëhen rregullisht, 3-4 herë në javë. Menyra me e mire- bëni ushtrime për gjoksin çdo të dytën ditë. Ushtrimi nuk është i nevojshëm në Palester, ka grupe ushtrimesh që janë të lehta për t'u bërë në shtëpi. Më e thjeshta:
- shtytje nga dyshemeja 10-15 herë, 1-3 afrime në varësi të aftësive tuaja, nëse është shumë e vështirë të shtyni nga dyshemeja - shtrihuni në dysheme, gjunjëzohuni dhe bëni shtytje në këtë pozicion;
- shtytje në karrige - do t'ju nevojiten 2 karrige, uluni në njërën dhe vendosni këmbët në të dytën, kapni me duar karrigen në të cilën jeni ulur dhe filloni të bëni shtytje.
Nëse këto ushtrime ju duken të vështira, filloni të vogla - vendosni pëllëmbët përpara gjoksit, mbajini bërrylat paralelisht me dyshemenë, shtrëngoni pëllëmbët me lëvizje të mprehta. Do të ndjeni se si funksionojnë muskujt e gjoksit dhe si ngrihen. Ky ushtrim duhet të bëhet disa herë në ditë dhe sa më shumë që të jetë e mundur. Ushtrimet me shtangë dore funksionojnë në mënyrë efektive. Nëse nuk keni shtangë dore, merrni dy shishe 0,5 litra dhe mbushni me ujë. Pastaj, duke e komplikuar detyrën, mund t'i mbushni shishet me rërë. Mos harroni se gjëja kryesore nuk është të mbivlerësoni aftësitë tuaja dhe të filloni me ngarkesa të vogla, duke i rritur ato gradualisht. Nëse i bëni ushtrimet rregullisht, rezultati do të jetë i dukshëm brenda një jave.
Masazh dhe vetë-masazh do të kontribuojë gjithashtu në zmadhimin e gjëndrave të qumështit. Ju mund t'i kërkoni partnerit tuaj të masazhojë gjoksin tuaj. Një aktivitet i tillë do t'ju sjellë kënaqësi si juve ashtu edhe atij. Masazhin mund ta bëni vetë – kjo jo vetëm që do të ndihmojë në zmadhimin e gjoksit , por do të bëjë të mundur edhe vetëkontrollin e gjëndrave të qumështit për praninë e vulave dhe neoplazive (dhe kjo duhet bërë një herë në muaj për çdo grua). Kur masazhoni gjoksin, mund të fërkoni në të gjalpin e kakaos, ylang-ylang, të cilat gjithashtu ndihmojnë në zmadhimin e gjoksit. Recetat popullore këshillojnë fërkimin e shkumës së birrës në gjoks, pasi përmban HOPS, e cila ndikon. sfond hormonal femra dhe promovon mbushjen e gjoksit. Është e dëshirueshme që birra të jetë "e gjallë".
Fërkim me një peshqir dhe dush me kontrast ndihmojnë për të shtrënguar gjoksin, për ta bërë atë të fortë dhe elastik. Drejtojeni dushin drejt gjoksit nga poshtë lart, ndryshoni në mënyrë drastike temperaturën e ujit. Lëkura e gjirit do të bëhet më e lëmuar dhe turgori i lëkurës do të përmirësohet gjithashtu.
Hani produkte që kontribuojnë në zmadhimin e gjoksit. Këto përfshijnë: lakër, HOPS, bishtajore, disa erëza (xhinxher, shafran i Indisë, rigon, trumzë, sherebelë, karafil), farat e lirit, produktet e qumështit.
Sutjena e duhur- një nga asistentët rrugës për në gjoks të bukur... Gjiri përmban nje numer i madh i yndyrë nënlëkurore. Zgjidhni një sytjena që do të mbështesë gjoksin tuaj dhe do t'u japë atyre formën e dëshiruar. Me kalimin e kohës, gjoksi juaj do të marrë formën e këtij sytjena.
Përdorni maska dhe kremra për zmadhimin e gjoksit... Ato mund të blihen në dyqan ose të përgatiten në shtëpi sipas recetave që mblidhen në koleksione të tëra në forumet e grave. Kur përdorni kremra të blerë në dyqan, kini kujdes: kushtojini vëmendje përbërësve, ato mund të përmbajnë hormone, prandaj sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se t'i përdorni.
Duajeni gjoksin tuaj ashtu siç janë. Emocionet pozitive gjithmonë përshpejtojnë rrugën drejt qëllimit. Me përdorim të rregullt të ushtrimeve dhe me pjesën tjetër tëRezultati nuk do ta lërë veten në pritje!
Kur pakënaqësia e një gruaje me gjoksin e saj bëhet një kompleks i vërtetë, duhet të mendoni se si ta ndryshoni situatën. Ne nuk po flasim për masa plastike, të tjera agresive - ato mund të mos sjellin rezultatin e dëshiruar madje edhe dëm. Është mirë që operacione të tilla janë shumë të shtrenjta - kjo shpëton shumë gra nga ndërmarrja e hapit të gabuar. Megjithatë, ju mund të bëni gjithçka që është e mundur pa operacion, dhe në shtëpi.
Shkaqet e gjëndrave të vogla të qumështit
Nëse pas 18 vitesh gjinjtë janë ende të vegjël dhe nuk duan të rriten në asnjë mënyrë, duhet të konsultoheni me mjekun – gjinekologun. Ndoshta ka arsye të mira për këtë, të cilat duhet të identifikohen dhe zhvillimi normal i organit do të shkojë në lëvizje të plotë.
Arsyet kryesore:
- Karakteristikat e lindura të një gruaje. Nëse në familjen e saj ky organ është i vogël ose i vogël në të gjithë seksin e drejtë, atëherë fajin e ka gjenetika;
- Madhësia e gjëndrave të qumështit lidhet me sasinë e hormonit estrogjen - sa më i vogël të jetë, aq më modeste është madhësia e gjëndrës;
- Prodhimi i pamjaftueshëm i sekretimit të tiroides;
- Çekuilibri hormonal - çdo shqetësim në prodhimin e hormoneve reflektohet në madhësi;
- Dobësia, mungesa e peshës përjashton forma lakimore.
- Në zhvillim normal deri në moshën 16 vjeç, trupi i vajzës po formohet dhe organi arrin madhësia optimale... Në disa raste, organi rritet deri në 20-24 vjet, duke përjashtuar gjendjen e shtatzënisë.
- Bazuar në këto fakte, vetëm një ndërprerje në funksionimin e trupit ose trashëgimia çon në faktin se organi është i vogël.
Kjo është një arsye tjetër për të parë një mjek. Për më tepër, kjo duhet bërë në moshën 14 vjeçare, nëse nuk ka shenja zhvillimi.
Metodat e zmadhimit të gjirit
Kur pyeten se si të zmadhoni gjoksin e një vajze në shtëpi, shumë këshillojnë të mos vuani, por të shkoni për të bërë operacione plastike nën anestezi e përgjithshme... Por ka disa mënyra për të rritur pa kirurgji plastike. Kjo vlen për ato raste kur nuk ekziston një faktor trashëgues që pengon zhvillimin e tij.
Ekzistojnë teknikat e mëposhtme:
- Gjëndrat e qumështit rriten në madhësi për shkak të një diete të ekuilibruar me kujdes;
- Rritja ndodh me masazh profesional, stimulim të qarkullimit të gjakut;
- Problemi zgjidhet duke kryer ushtrime të veçanta fizike;
- Përdorimi i hormoneve është efektiv kur ka paqëndrueshmëri, prishje të prodhimit të tyre në organizëm.
Kirurgjia plastike mund të përdoret, kjo justifikohet nga patologjitë e mëposhtme:
- Asimetri e theksuar;
- Rënie gjatë humbjes së peshës ose pas lindjes.
Sidoqoftë, operacionet e këtij lloji kanë disa kundërindikacione:
- Sëmundjet akute infektive;
- Ushqyerja e foshnjës me qumështin e nënës;
- Mosha e pacientit është nën 18 vjeç;
- mpiksje e pamjaftueshme e gjakut e fituar ose kongjenitale;
- Çrregullime metabolike, diabeti;
- Sëmundjet difuze të indit lidhor.
Të gjitha këto patologji mund të bëhen pengesë për korrigjimin kirurgjik.
Ushqim dietik
Metoda është mjaft popullore, por duhet të përdoret vetëm pasi organi të jetë formuar plotësisht, domethënë nga 14 deri në 18 vjeç. Nëse ai tashmë e ka fituar të tijën dimensionet maksimale, dieta e re do të jetë e padobishme. Nëse pyetja është se si të zmadhoni gjoksin e një vajze në shtëpi, atëherë mund të zgjidhni me siguri këtë teknikë të veçantë.
Theksi vihet tek drithërat, bishtajoret që janë të pasura me proteina. Ushqime të tjera që shkaktojnë rritje të fortë përfshijnë:
- Qumësht, produkte të acidit laktik - gjizë, salcë kosi, kos, kefir;
- Produktet e peshkut që përmbajnë acide yndyrore të pangopura;
- mjaltë natyral;
- Lakra e bardhë;
- Arra;
- Mollët, veçanërisht ato jeshile.
Nuk duhet të prisni një efekt të madh, por organi i gjirit ende mund të rritet falë një ushqimi të tillë. Për gratë me një figurë të formuar plotësisht, kjo qasje nuk ka gjasa të ndihmojë.
Masazh për të përmirësuar qarkullimin e gjakut
Vajzat shpesh janë të interesuara se si të zmadhojnë bustin e tyre në shtëpi. Këtë mund ta bëni me masazh. Furnizimi normal me gjak i organeve të gjirit stimulohet me ndihmën e kremrave të destinuara për këtë. Parimi i procedurës është jashtëzakonisht i thjeshtë - gjaku nxiton në muskuj, duke siguruar një rezultat të dukshëm.
Fatkeqësisht, kjo metodë është e mirë për sukses afatshkurtër. Një seancë është e mjaftueshme për jo më shumë se 2 ditë. Ky fakt e bën njeriun të mendojë procedurat e rregullta të aftë për të mbështetur vazhdimisht mbështetjen formë e mirë organet e çiftëzuara.
Përveç masazhit manual, përdoret vakum, por rezultati i tij është i njëjtë me atë të zakonshëm.
Kjo metodë përdoret ekskluzivisht kur një grua duhet të duket mirë. Ju mund të kryeni seanca vetë, pa pjesëmarrjen e një specialisti të kualifikuar ose pa vizituar një zyrë me instalim vakum. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të shikoni një video udhëzuese që tregon pozicioni i duhur duart, teknikat.
Metoda ka të metat e saj - me një tendencë për t'u manifestuar reaksionet alergjike nuk përshtatet. Kur bëhet shumë shpesh, ndonjëherë përfundon duke djegur lëkurën.
Ushtrime speciale
Edukimi fizik, madje i kryer çdo ditë, ndihmon në një problem të tillë në mënyrë mjaft efektive.
Ushtrimet duhet të zgjidhen saktë në mënyrë që ngarkesa në muskujt gjoksorë të shpërndahet në mënyrë të barabartë. Ata do të rriten dhe kur të rriten, do t'i japin formë, shkëlqim gjëndrave të qumështit. Procesi ndryshon në kohëzgjatje - tarifimi do të duhet të bëhet për rreth 6 muaj. Por një rezultat i qëndrueshëm me siguri do t'i pëlqejë një gruaje.
Ushtrimet speciale nuk janë të vështira, por kërkojnë rregullsi:
- Shtytjet nga dyshemeja duhet të bëhen ndërsa jeni në gjunjë. Në fillim, duhet të kufizoni veten në dy ose tre përsëritje, gradualisht të rrisni numrin e tyre.
- Shtrydhja me njërën dorë me tjetrën derisa të ndihet tensioni i gjoksit. Ushtrimi kryhet deri në 10 herë ose më shumë.
Lajmi i pakëndshëm është se nëse hiqni dorë nga ushtrimet, gjithçka do të kthehet në normalitet - muskujt do të ulen dhe, në përputhje me rrethanat, një bust i bukur.
Terapia hormonale
Trajtimi me barna steroide përshkruhet nga mjeku nëse ka mungesë të hormoneve të veta që nuk plotësojnë nevojat. trupi i femrës... Nëse një vajzë vjen me një pyetje nëse është e mundur të zmadhojë gjoksin e saj, ajo duhet së pari të kalojë ekzaminim mjekësor, e cila përcakton mungesën e një ose një hormoni tjetër, nivelin e tij. Vetëm pasi të përshkruhet ilaçi i nevojshëm, doza e tij rregullohet saktë.
Zakonisht, një gjinekolog rekomandon marrjen e disa agjentëve hormonalë për të rivendosur ekuilibrin normal:
- Substanca kryesore përgjegjëse për zhvillimin format femërore- estrogjeni, produkt i sekretimit të gjëndrave mbiveshkore, vezoreve. Kur trupi vuan nga mungesa e tij, pamja e vajzës transformohet, ajo bëhet më shumë si një burrë. Jo vetëm mungesa e këtij komponenti është e dëmshme, por edhe teprica e tij. Rezultati mund të jetë një tepricë e indit yndyror nënlëkuror;
- Një hormon po aq i rëndësishëm është testosteroni, një tepricë e të cilit mund të prodhojë trupi i femrës mashkullore. Substanca rritet për shkak të konsumit të pakontrolluar të ëmbëlsirave. Ndonjëherë mjafton të rishikoni dietën tuaj ditore për të zgjidhur problemin;
- Përqendrimi i lartë i ksenoestrogjenit shkakton efekte negative mjedisi i jashtëm, kozmetikë me cilësi të ulët, kimikate që përbëjnë detergjentët... Ai shtyp efektet e estrogjenit dhe shkakton çrregullime sistemi endokrin... Duke zvogëluar sasinë e tij, mund të arrini një efekt pozitiv;
- Prolaktina, e cila mund të shkaktojë rritjen e shpejtë të tyre, mund të sigurojë ndihmë korrigjuese për gjëndrat e qumështit. Busti zmadhohet me një herë e gjysmë në mënyrë natyrale.
Një nivel i balancuar i të gjitha hormoneve të disponueshme do të ndihmojë në sjelljen e ndryshimeve anën më të mirë për të gjithë figurën e vajzës.
Nëse lind pyetja se si të zmadhoni gjoksin vizualisht, përgjigja për të është më e lehtë se sa duket. Për ta bërë këtë, ju mund të:
- Merrni të brendshme me kontrast;
- Bleni fryrje joshëse me cilësi të lartë, duke theksuar në mënyrë të favorshme;
- Aplikoni kozmetikë - thjesht shikoni foton, çfarë efekti të mrekullueshëm mund të japë një i zakonshëm krem tonifikues dhe bronzer;
- Së fundi, angazhohuni në drejtimin e qëndrimit tuaj.
Dhe më e rëndësishmja, nuk duhet të ndiqni stereotipet e pranuara përgjithësisht se busti duhet të jetë i madh, beli duhet të jetë i ngushtë dhe lartësia duhet të jetë e lartë. Si më shumë grua ajo do të jetë e vetëdijshme për veten si individuale, ashtu siç krijoi natyra e saj nënë, aq më shpejt avantazhet e saj të padyshimta do të vlerësohen nga njerëzit përreth saj. Nuk është çudi që ata thonë se derisa të doni veten, nuk ka gjasa të jeni të dashur nga dikush tjetër.
Sot, shumë gra ëndërrojnë zmadhimin e gjoksit pa dhimbje, por kanë frikë se operacioni mund të rezultojë në komplikime. Për më tepër, kjo kërkon një shumë të mirë parash, të cilën jo të gjithë e kanë.
Mos u dëshpëroni, zonja. Për të zmadhuar gjoksin e vogël, mund të përdorni mjete juridike popullore për ta bërë atë një ose dy madhësi më të mëdha. Nënat dhe gjyshet mund t'ju tregojnë se si të zmadhoni gjoksin në shtëpi.
Si të zmadhoni gjoksin në shtëpi me jod
Rezulton se jodi i rregullt mund të përdoret për të zmadhuar gjoksin e vogël. Mjafton ta aplikoni në vija të holla dhe jo të kryqëzuara në zonën e gjoksit. Është e padëshirueshme që jodi të futet në zonën afër thithkave - aty lëkura është delikate dhe e ndjeshme, kështu që mund të digjet.
Rritja e madhësisë së gjoksit mund të vijë nga aplikimi i rregullt i një rrjete jodi një herë në ditë për një muaj. Por duke qenë se çdo organizëm është individual, arritja e efektit nuk ndodh për të gjithë pas së njëjtës kohë. Disa vajzave u duhen tre muaj për të parë rezultatet.
Përdorimi i jodit nuk mund të quhet i padëmshëm. Para përdorimit, duhet të njiheni me kundërindikacionet:
- Procedura duhet të ndërpritet menjëherë në rast të etheve dhe rritjes së temperaturës së trupit.
- Nëse kaloni linjat e jodit, mund të merrni djegie të lëkurës.
- Ndalohet përdorimi i jodit për rritjen e gjirit në rrezik kanceri gjirit, prandaj është e nevojshme të konsultoheni me një mamolog.
- Jodi nuk duhet të përdoret nëse gjendet me tepricë në trup.
- Mjekët e konsiderojnë të rrezikshëm përdorimin e jodit pas lindjes, kur një nënë e re po ristrukturon trupin e saj.
- Shpesh, përdorimi i jodit provokon formimin e një tumori malinj.
Është e mundur të zmadhohet gjoksi me jod, por fillimisht duhet të mendoni për pasojat, të paparashikueshme dhe të pariparueshme.
Si të zmadhoni gjoksin me mjete juridike popullore
Ka shumë të ndryshme receta popullore mbi zmadhimin e gjirit, i cili është testuar nga më shumë se një brez i seksit të drejtë të njerëzimit. Për të zmadhuar gjoksin metodat popullore, thjesht duhet të keni durim, pasi ky proces është i sigurt, por i gjatë.
Gjyshet dhe stërgjyshet tona dinin gjithashtu të rrisnin gjoksin në shtëpi. Ata përdorën receta të thjeshta popullore për këtë.
- Konsumimi i vazhdueshëm i kores së bukës për disa muaj ndihmoi në rritjen e ndjeshme të volumit të gjoksit.
- Është e lehtë për të përgatitur një zierje hop: derdhni një sasi të vogël kone me ujë, ziejini për 20 minuta (për këtë përdorim banjë me ujë), pini gjysmë filxhani tri herë në ditë.
- Rriteni gjoksin duke alternuar nxehtësinë (nga vaji barbarozë dhe ylang-ylang) dhe të ftohtë (nga kripë deti) kompresa. Pas dhjetë herë alternimit, kremi për shtrëngimin e lëkurës mund të fërkohet butësisht në zonën e gjoksit.
A është e mundur të zmadhoni gjoksin në shtëpi? Natyrisht ju mund të. Për ta bërë këtë, duhet të përfshini ushqimet e mëposhtme në dietën tuaj ditore:
- Lakra, të cilën vajzat dhe vajzat duhet ta hanë në mënyrë që gjoksi i tyre të bëhet i bukur dhe voluminoz.
- Mjaltë me arra... Përzieni mjaltin me kokrra dhe lëreni për një javë. Merre brenda doza të voglaçdo ditë për shtimin e gjoksit, rritjen e imunitetit, forcimin e organizmit.
- Konsumimi i rregullt i mollëve jeshile të forta do të ndihmojë në rritjen e vëllimit të gjoksit.
- Përdorimi i produkteve të qumështit - gjizë, salcë kosi, kos, qumësht - ka një efekt pozitiv në rritjen e gjëndrave të qumështit.
- V produkte dietike(peshk) përmban përbërës që përshpejtojnë rritjen dhe zmadhojnë gjoksin.
Si të zmadhoni gjoksin me dy madhësi
Një rritje në gjëndrat e qumështit me dy madhësi është e mundur me ndihmën e një masazhi të veçantë, në varësi të kushteve të caktuara:
- Duhet të punoni saktë në gjoks.
- Ju nuk mund të përdorni masazh nëse ka tumore beninje ose malinje në gjëndrën e qumështit.
- Nuk rekomandohet masazhimi i gjinjve të grave shtatzëna dhe nënave në gji.
- Ndalohet shtypja me forcë në gjoks - mund të shfaqet mikrotrauma.
- Përdorni vajra ose kremra të veçantë për të parandaluar shtrirjen e lëkurës.
Ka teknika të veçanta që i njohin femrat se si të zmadhojnë gjoksin në shtëpi. Masazhi i gjirit është:
- Klasike.
- Lindore.
- Akupunkturë kineze.
- Vakum dhe ujë.
Për zmadhimin e gjoksit me disa madhësi, ju duhet imazh i shëndetshëm jetën dhe të luajë sport, dhe muskujt gjoksorë nevojiten rregullisht çdo ditë ushtrime fizike duke përdorur shtangë dore. Është e dobishme që busti të shtrydh topin, të bëjë shtytje.
Ushtrime për rritjen e gjoksit
Si të zmadhoni gjoksin në shtëpi (video)