Kujdesi i thonjve (manikyr) në shtëpi. Gozhdë broasting

Dobësia e thonjve manifestohet në rritjen e ngadaltë, brishtësinë dhe brishtësinë, parregullsitë sipërfaqësore dhe vija vertikale në gozhdë. Faktorët që kontribuojnë në problemin janë të jashtëm (aplikimi kur punojnë kimikate, puna në dorashka gome), dhe të brendshme (mungesa e jodit, osteoporoza, kulmi). Thonjtë kërkojnë kujdes të veçantë. Një krem me cilësi të lartë Nuk mjafton, thonjtë duhet të jepen kohë dhe të angazhohen në kujdes të veçantë.

Cilat janë thonjtë e dobët të deformuar

Në antikitet, kur nuk kishte diagnostifikim kompjuteri, patologji të ndryshme u identifikuan si thonjtë. Shenjat e mëposhtme tregohen për këtë:

Brittlizmi i thonjve në procesin e plakjes pjesa anormale tregon mungesën e vitaminave të grupit B, për mungesë të kalciumit dhe minerale të tjera.
Nëse brishtësia shoqërohet me një humbje të fortë të flokëve, kjo tregon probleme me hekurin e tiroides ose me vezore.
Konvertimi i pjesës qendrore pjatë është një shenjë e një sëmundjeje të butë (astma, bronkit kronik); Gozhdë konkave - në anemi dhe një mungesë hekuri.
Me psoriasis, gozhdë është e mbushur me vrima të shumta.
Pas kompleksit të transferuar sëmundjet infektive (rubeola, lëvore, gaz) në gozhdë ka grooves tërthore, dhe shirita gjatësore Thuaj për problemet me zorrët.
Pale me një nëntok të kaltërosh thonjtë gjenden në cores, dhe të verdhë - në duhanpirësit dhe njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e mëlçisë.
Pas rrjedhës së antibiotikëve në thonjtë, mund të shfaqen pika të verdha ngjyrë kafe.
Splasions bardhë do të thotë se është e nevojshme për të marrë kalcium dhe zink dhe më shumë përdorim produkte të fermentuar të qumështit. Shpesh ato shfaqen gjatë shtatzënisë për shkak të nevojave në rritje në minerale dhe vitamina.
I ngopur ngjyrë rozë Nail dëshmon për ngritjen e qelizave të kuqe të gjakut.
Skuqja e gjysmëhënës në bazën e thonjve do të thotë dështimi i zemrës, formimi - probleme serioze me mëlçi.
Madhësi të mëdha të pikës së gjysmëhënës në Tachycardia, mungesa e një hënë - për praninë e neurozës.
Shkelja e majës së thonjve tregon se pirja e duhanit duhet të neglizhohet menjëherë. Nëse nuk pini duhan, atëherë ju keni onychomicosis - humbje fungale gozhdë.

Cilat vitamina dhe minerale janë të nevojshme për shëndetin e thonjve

Vitamina A ose Retinol. Disavantazhi në trup çon në brishtësinë e thonjve, humbjes së flokëve dhe venitje të lëkurës. Problemi ndodh në një dietë të ulët kalori, sepse Retinol është vitamina e tretshme me yndyrë.
Vitaminat e Grupit V. Merrni pjesë në sintezën e keratinit, ndërtimi i materialeve të thonjve dhe flokëve, kështu që me mungesë të vitaminave të grupit në flokët e flokëve, dhe grooves dhe splashes shfaqen në thonjtë.
Vitamina E. Në kompleksin me vitaminë A është përgjegjës për bukurinë e flokëve dhe thonjve. Kur mungon thonjtë bëhen të zbehtë, erë dhe flokët humbin aftësinë për të pasqyruar dritën.
Vitaminë C. Ndihmon vitaminat A dhe E ndihmuar në trup. Promovon forcimin e pllakës së thonjve.
Vitamina D. Pa të, kalciumi nuk absorbohet, në të cilin varet formimi i pllakës së thonjve. Mungesa e vitaminës manifestohet në dimër dhe pranverë kur aktiviteti diellor është zvogëluar.
Jod. Ajo ndikon në sfondin hormonal, dhe ai nga ana e tij përcakton pamjen. Disavantazhi i jodit ndikon kryesisht në bukurinë.
Silic. Pa të, thonjtë nuk mund të priten, sepse Ai është përgjegjës për elasticitetin. Thërrim thonjtë? Hani avokado ose ullinj.
Zink. Disavantazhi tregon pika të shumta të bardha.

Kujdesi për armët dhe thonjtë kryhet tërësisht. Ju nuk mund të aplikoni një krem \u200b\u200bapo llak të veçantë, dhe problemi do të vendosë menjëherë. Së pari, është e nevojshme për të eliminuar shkakun e brishtësisë së thonjve dhe pastaj të filloni anën estetike të pyetjes.

Pritja e vitaminës dhe komplekseve minerale:

Evisente: Projektuar posaçërisht për gratë. Pas kësaj, flokët bëhen më të fortë, lëkura është përmirësuar.
Bukuri Witrum: është një kurs për të eliminuar avitaminozën. Është e mjaftueshme 1 tableta në ditë për parandalimin e mungesës së vitaminës D dhe kalcium.
Nagipol: Kompleksi ka proteina, nukleotide, aminoacide në përbërjen e tij, kështu që i duhet njerëzit që jetojnë në kushte të pafavorshme.
Aevit: Ka vitamina A dhe E, rivendosjen e bukurisë dhe të rinjve.
Aseti i kalciumit: BAA ka në përbërjen e saj lehtësisht të tretshëm kalcium. Në kontrast me shumë ilaçe që përmbajnë kalcium, ajo eliminon mbidozën e kalciumit dhe formimin e një tartari.

Dush kripë: në një gotë uji të nxehtë në 40c + 1 tbsp. Kripë deti. Procedura do të zgjasë 20 minuta.
Banchochka S. vaj ulliri: Ulni duart tuaja në një vaj ulliri të ftohtë të ftohtë në një banjë uji dhe mbani për 15 minuta.
Rruga me Retinol: Shtoni në 50 gram vaj luledielli 3 pika jodi dhe 5 pika retinol, mbani 20 minuta.
Romashkaya dush: Brew 1 tbsp. Glass me kamomil të thatë ujë të valë. Kohëzgjatja e miratimit të banjës nuk duhet të kalojë 5 minuta.
Birrë Birrë: Ngrohni 1 gotë birrë në 40, derdhni ato 1 tbsp. Lule kamomil. Vendoseni në një banjë uji për 25 minuta. Pastaj mbani duart tuaja në tinkturë të ngrohtë.
Bath perime: Mix lëng lakër dhe patate, mbani duart për 25 minuta.

Maskë piper: përzierje tube tub tub me 3 ppm ujë mineral dhe 1 tsp. piper i kuq akut. Aplikoni një maskë në thonjtë tuaj me një shtresë të trashë, të vënë në dorashka celofane. Të heqë procedurën një herë në muaj.
Maskë maja: përzierje maja e butë me qumësht të ngrohtë në konsistencën e cashitz. Maskë është gati për përdorim.
Maska e mjaltit: Mix lëng limoni dhe mjaltë në të njëjtat proporcione, shtoni 50 gram vaj ulliri. Derdh në një tas dhe të ngrohtë në një banjë me ujë. Rezulton ushqim të bukur për thonjtë dhe lëkurën e duarve.
Maskë dylli: shkrihet një mulli i vogël i vërtetë qirinj dylli (Mund të gjendet në erë), përzierje dylli të shkrirë me një sasi të vogël të mjaltit dhe vajit të ullirit në një konsistencë homogjene. Gome në targa gozhdë duke e përdorur atë brenda natës.
Maska e xhelatit: Plotësoni një xhelatinë prej 20 gram 100 ml ujë të ngrohtë, derdhni lëng gjysmën e limonit, përzierje. Aplikoni direkt në thonjtë tuaj.
Maska e frutave: bluaj në një blender prej 1 tbsp. Manaferrat e rrushit të zi, gooseberry dhe çdo kokrra të kuqe të tjera. Shtoni atje 2 tbsp. Miell, përzierje në konsistencë homogjene, në fund gjithashtu 1 tbsp. Kos pa sheqer ose salcë kosi. Aplikoni në sipërfaqen e duarve, mbyllni filmin e ushqimit.

Sally Hansen "e vështirë si thonjtë": mund të përdoret si agjent terapeutik dhe si një bazë nën llak.
Sally Hansen "kujdes i plotë hidratues shtesë 4-in-1 trajtim gozhdë": thonjtë bëhen të fortë, të pastër, të pastër, kanë një shkëlqim të shkëlqyeshëm dhe një sipërfaqe të sheshtë.
Sally Hansen 18K Gold Harddener: Kombinon kujdesin dhe manikyr, larë lehtë.
Mjetet për rigjenerimin e pllakës së thonjve "Eveline Kozmetikë 8 në 1": Rivendos një pjatë të brishtë të thonjve, jep pasqyrë shkëlqen, e bën atë të trashë dhe të dendur.
Orly Nailtrition: Mjetet e përsosur për ata që duan të rriten thonjtë.
Drogës profesionale, duke aktivizuar rritjen e kozmetikës së kozmetikës Rritja e thonjve: ju duhet të përdorni 2-3 herë në javë, thonjtë janë duke u rritur fenomenalisht prej saj. Përmban formaldehid.
Gel-llak për zbardhjen e aranzhimit oreflame "One": përmban ekstrakt limoni, eliminon splashes të bardhë dhe yellowness pas përdorimit të llak ngjyra, e bën sipërfaqen e pllakës së thonjve të butë dhe të qetë.
Relouis Relouis heqjen e ilaçeve: përmban keratin dhe hc filtër, të pasuruar me ari koloidal, duke parandaluar një pako gozhdë.
Cosmetics Eveline "Maestro" Kompleksi Nail: shkrimet saktësisht, sikur polishes pjatë gozhdë, largon yellowness dhe kursen thonjtë "të vrarë". Japin shkëlqim diamanti.

Krem Faberlic " Kompleks"Me Allantoin. Përbërësi aktiv aktiv nuk shkakton alergji, shëron microcracks dhe moisturizes cuticle.
Krem kalori yves rocher. Ekstrakt Arnica ushqen pjatën e thonjve dhe e mbron atë nga dëmtime të vogla.
Krem për duart dhe thonjtë koleksion siberian spa "baikal sagan dyle". Ekstrakti i bimëve shëruese parandalon plakjen e lëkurës, dhe keratin forcon thonjtë.
Krem C. dylli i bletës "Doktor në shtëpi" ushqen dhe mbron thonjtë, duke i bërë ata me shkëlqim dhe të butë.

Thonjtë e shëndetshëm janë thonj të fortë dhe të butë. Nëse thonjtë tuaj nuk ndryshojnë në një sipërfaqe të shkëlqyeshme dhe të lëmuar, do të mendoni për këtë, cila është arsyeja: mungesa e vëmendjes apo problemeve shëndetësore? Nëse e dyta, atëherë konsultohuni me një mjek. Ndoshta thonjtë janë vetëm një tregues i disa shkeljeve. Mjeku do të caktojë analiza dhe do të mbajë terapi.

Për t'u kujdesur për thonjtë në shtëpi, përdorni lëndë ushqyese, bëni banjot dhe sigurohuni që të përdorni krem. Por asnjë fond i jashtëm nuk do të zëvendësojë drogën cilësore me vitamina. Është më mirë nëse ata bien në trup përmes produkteve natyrore: qumësht, djathë, kos, perime dhe fruta. Sigurohuni që të përfshini produkte frokulare në dietën e tyre, ato janë të pasura me kalcium. Si dhe perimet që përmbajnë keratin, proteina për ndërtimin e thonjve.

Video: Si të rritet shpejt dhe të forcosh thonjtë

Furçë thonjtë e dobët të hollë. Forcimi i thonjve të brishtë

Forcimi i thonjve të brishtë përfshin fuqinë për vajin e tyre të thonjve dhe krem mjekësor Për cuticle. Kur aplikoni vaj, vëmendje e veçantë i kushtohet konturit të thonjve, dhe ilaçi për cuticle është rubbed në bazën e gozhdë lëvizjet rrethore thumb Një dorë tjetër. Në të njëjtën kohë, cuticle zbutur mund të shtyhet me kujdes me një shkop portokalli, duke lejuar gozhdë të "frymë". Strukturë mjetet e përfunduara Për të forcuar thonjtë, më të ndryshme. Allantoin dhe Panthenol në mënyrë efektive shërojnë cuticle, sidomos pas manikyr. Liposomes dhe ushqyesve, duke stimuluar formimin e qelizave të reja në zonën e rritjes së pllakës së thonjve, kontribuojnë në rritjen e rritjes së thonjve. Më shumë krem \u200b\u200bmund të përmbajnë aminoacide të squfurit dhe keratin, proteina dhe vitamina C, të cilat kontribuojnë në forcimin e thonjve dhe për të përmirësuar rezistencën e tyre ndaj ndikimeve të dëmshme mjedisore.

Për të forcuar thonjtë e brishtë dhe të brishtë, ju mund të 1-2 herë në javë për të bërë banjot nga vaj vegjetal të ngrohtë me shtimin e vitaminës A, 3 pika të jodit ose 5 pika lëng limoni. Është e nevojshme që të fshihen rregullisht në pllakën e thonjve dhe të rrethojnë lëkurën shtrat gozhdë, lëng limoni, uthull tavolinë, lëng boronicë. Nëse është e mundur, pas 1-2 ditësh, ju duhet të bëni banja të ngrohta nga deti ose kripë e rrëzimit. Veprimi i përsosur sigurohet nga "thimble" nga dylli i bletësqë ngroh në një banjë me ujë dhe ulni gishtinat tuaja në të. Për arritje efekt të vazhdueshëm Brenda 1-2 muajve, është e dobishme për të marrë komplekset e vitaminave dhe mineraleve për flokët dhe thonjtë, të tilla si rivolite, lëndë ushqyese, merz, zink, selen, silikon, squfur në përbërjen e aditivëve të ushqimit.

Për të forcuar thonjtë që mund të përdorni banja parafine dhe forcimi i llaqeve. Varnikat e kalciumit do të ndihmojnë thonjtë e shëllirë. Nëse gozhda ka thyer tashmë, është e mjaftueshme për të mbuluar plasarinë me një material të veçantë për ngjitjen e thonjve, dhe në krye të aplikimit një bazë të zakonshme nën llak ose një xhel të veçantë për thonjtë artificiale.

Receta për trajtimin dhe forcimin e thonjve të brishtë dhe të hollë

Receta kundër fragmenteve të thonjve:

Banja nga vaji i perimeve të nxehta me shtimin e vitaminës A dhe lëng limoni të lëngshëm. Është e këshillueshme që të bëni 2 herë në javë.
Në një ditë, bëni limon "banjot". Është e nevojshme për të prerë limon në gjysmë dhe për të ulur majat e gishtave për 10 minuta në çdo përgjysmes. Kursi - 2 javë.
Dy herë në javë, organizoni thonjtë e dushit të mbrëmjes nga vaji i ndezur i ullirit me shtimin e 3-5 pika të jodit. Mbaro gishtat në vaj për 15 minuta, pastaj fshij ato dhe për të shmangur kontaktet lëvizëse për disa orë.
Baths gjalpë perimesh dhe uthull mollëtë përziera në aksione të barabarta.
Ngjyra e thonjve të lëndës ushqyese bazuar në dylli. Pritini skajin e vezëve. Tërhiqeni yolk, përhapeni atë. Shtoni në yolk 4 g dylli bee të shkrirë në një banjë me ujë dhe derdh vajguriderisa përzierja të jetë në kontestimin e vajit. Përdorni vaj çdo natë.

Ndonjëherë brishtësia e thonjve lidhet me një mungesë në trupin e disa mikroelemikave dhe vitaminave. Në raste të tilla ju duhet të hani më shumë perime të freskëta dhe gjizë. Dhe nga bimët ju mund të gatuaj çaj, thonjtë e fortë: nettle - 1 pjesë, qese bari - 1 pjesë, ray rhizome czczuchny - 2 pjesë, alder e Alder Gray - 1 pjesë, Elderberry Lule e zezë - 3 pjesë. 1 lugë çaji koleksion për të derdhur një gotë me ujë të valë, këmbëngul në një termos 6-8 orë, tendosje, të marrë 1/2 filxhan 3-4 herë në ditë për 10 ditë.
Bëni infuzionin e gjetheve Elm dhe bëni për thonjtë banjot e përditshme.
Pjesë të barabarta të vaskës së bimëve dhe uthull. Kursi 2-3 javë, çdo ditë, 10 minuta. Pastaj aplikoni krem \u200b\u200btë thonjve universal
Derdh në një gotë vaj perimeshPërzierje me disa pika lëng limoni. Dhe çdo mbrëmje, para gjumit, mbani duart në të. Kështu që mjet ka edhe më efikas, nuk e larë atë, të vënë në dorashka pambuku dhe të lënë kështu gjithë natën.

Këshilla për forcimin e thonjve të hollë të brishtë në shtëpi

Kur vlim patatet, mos derdhni zierje. Pas diplomimit të të gjitha detyrave të shtëpisë, mbani duart në të për 5-10 minuta. Dhe pastaj lubrifikoni krem.

Për fat të keq, hedhja e thonjve është një problem, i njohur për shumë. Banja e kripës janë shumë të dobishme për forcimin e tyre. Vetëm nevojitet kripë e zakonshme e detit, pa të gjitha llojet e aditivëve të vërtetë aromatik aktual. Shpërndani në ujë të ngrohtë një lugë çaji kripë (pa rrëshqitje) dhe mbani duart për 20 minuta. Procedura përsëritet 10 ditë radhazi. Një muaj më vonë, mund të përsëritet. Epo, për parandalimin e mjaftueshëm për të bërë dush kripe një herë në javë.

Thonjtë e hollë, lehtësisht thyer do të jetë më e fortë nëse ata fshijnë lëng limoni ose vaj vegjetal. Mundohuni edhe të paktën përkohësisht të mos merreni me pluhurat e larjes.

Ndonjëherë brishtësia e thonjve lidhet me një mungesë të disa vitaminave. Në raste të tilla ju duhet të hani më shumë perime të freskëta dhe gjizë. Dhe nga bimët ju mund të gatuaj çaj, thonjtë e fortë: nettle - 1 pjesë, qese bari - 1 pjesë, ray rhizome czczuchny - 2 pjesë, alder e Alder Gray - 1 pjesë, Elderberry Lule e zezë - 3 pjesë. 1 lugë çaji koleksion për të derdhur një gotë me ujë të valë, këmbëngul në një termos prej 6-8 orësh, tendosje, të marrë një gjysmë tryezë 3-4 herë në ditë për 10 ditë.

Nëse thonjtë duken, fshij çdo ditë me një locion të veçantë. Për natën, lubrifikoni duart dhe thonjtë tuaj me ndonjë krem \u200b\u200bkalori.

Objekti i përsosur i handicamit natyror është një limon i rregullt. Lëng limoni përmirëson strukturën e thonjve, të përkryer zbut lëkurën rreth tyre dhe përveç kësaj ajo ka një efekt zbardhues. Pritini limonin në gjysmë dhe zhytni thonjtë në mish, pas së cilës disa minuta masazhojnë ato, duke lëvizur brenda gjysmave të limonit. Prerë cuticles të zbutur.

Forcimi vepron në thonjtë aditivë të veçantë keratoze. Kremrat dhe kremrat me aditivë të tillë rekomandohen të aplikohen pas çdo larjeje të larë ose të paktën dy herë në ditë. Banja e ngrohtë me aditivë të ndryshëm zbutës hiqni tensionin nga dora.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet cuticle. Për një kohë të gjatë Ajo u hoq mekanikisht, por tani ka më shumë mënyra të butaduke lejuar për të shmangur plagën dhe, për rrjedhojë, infeksionet. Prerja e cuticle nuk rekomandohet. Është më mirë të përdorësh një xhel të veçantë për të përdorur një xhel të veçantë, krem \u200b\u200bose vaj për zbutjen e cuticle, dhe pastaj butësisht shtyjnë atë me një shkop nga një pemë portokalli në skajet e thonjve. Një mjet tjetër për trajtimin e lëkurës në bazën e thonjve - lëng i veçantë Për cuticle, e cila ngadalëson rritjen e qelizave epiteliale.

Për thonjtë e brishtë dhe të dobët ekzistojnë kremra të veçantaForcimi i pllakës së thonjve.

Shëmtuar duken bug, thonjtë e thyer, stratum. Megjithatë, shpesh shkaktohet nga një sëmundje e përgjithshme jo e rëndë, por më e zakonshme detyre shtepie, e zakonshme - por e pafund - kontakti i tyre me mjete alkaline. Prandaj, për thonjtë, mbrojtja në formën e dorezave është gjithashtu e nevojshme si lëkura e duarve.

Edhe nëse aplikoni një bazë të ngjyrosur të llakut ose një fiksim të lëngshëm në thonjtë tuaj, ata do të kenë të paktën një lloj filmi mbrojtës që do të parandalojë përjashtimin.

Pjatë e hollë e thonjve karakterizohet nga brishtësia në rritje, paudhësi. Këto karakteristika mund të plotësohen. ngjyrë e shurdhër, korpuscity dhe rritje të ngadaltë. Pas analizimit të gjithçkaje arsyet e mundshme Thinning e pllakës, një person mund të formojë në mënyrë të pavarur një plan për trajtimin e thonjve.

Shkaqet e thonjve të butë dhe të hollë në duart dhe në këmbë

Për të vendosur shkakun e thonjve të butë në duar, të gjitha varietetet e tyre dallohen në drejtimet e mëposhtme:

Neglizhoni rregullat e saj kryesore, mospërputhja me standardet higjienike gjatë kryerjes, si dhe heqja e gabuar e materialit për zgjerimin e thonjve përkeqëson gjendjen e gozhdës. Përdorimi i bojrave, xhelave dhe llaqeve xhel me formaldehidët dhe lëngjet për heqjen e llak me aceton ndikon negativisht në strukturën e pllakës. Është e mundur për të dëmtuar atë dhe me përdorim të pahijshëm të kabina dhe mjete për heqjen e kutikulit.
Faktor familjar. Nëse përdorni alkaline dhe mjete acid Pa dorashka gome, thonjtë janë të thinned ndjeshëm. Meqë një përqendrim i madh alkali është në të gjitha, shpërndahet pjatë, përqendrimi i ulët në zgjidhjet e kimikateve shtëpiake e bën sipërfaqen e thonjve më të dobët dhe më të butë.
Qëndrimi i shpeshtë në të ftohtë pa doreza, si dhe njomje të pamjaftueshme me kremra dhe vajra në kushte të lagështirës së reduktuar i bën pllakat më pak të bllokuara dhe të brishta.
Ata mund të jenë të rastësishëm dhe të pashmangshëm, për shembull, kur luajnë një pjatë kitarë është deformuar dukshëm. Kjo ndodh dhe kur kryen një shumëllojshmëri të veprave të tjera.
Është baza e pllakave të forta. Thonjtë e furçave - nuk ka rezultat ushqim i balancuar. Me një numër të mjaftueshëm të mikroelemikave dhe vitaminave në dietën e thonjve, ndikimet e jashtme po bëhen rezistente.
Sëmundje sistemi endokrin, traktin biliar, traktit gastrointestinal Ose mëlçia çon në një ndryshim në pjatë për shkak të çrregullimeve metabolike dhe, si rezultat, një ndryshim negativ në procesin e transportimit të elementeve gjurmë. Anemia dhe sëmundjet e ndryshme dermatologjike, për shembull, kërpudhat, shkelje hormonale Dhe dehja me metale të rënda arsyeja pse thonjtë janë të butë dhe të përkulem.

Sesa për të trajtuar dhe çfarë të bëni nëse thonjtë janë të hollë, të butë dhe të brishtë

Rekomandimet që do të ndihmojnë në forcimin thonjtë e butë, bazuar në arsyet për ndryshimin e tyre strukturor. Është pothuajse e pamundur të bëhet një pllakë ekzistuese e trashë, megjithatë, është mjaft e natyrshme të rritet. Për ta bërë këtë, ndiqni rregullat e mëposhtme:

Normalizoni ushqimin. Baza e pllakës së thonjve është keratin - proteina, kështu që është e nevojshme për të llogaritur shumën individuale të proteinave të nevojshme për funksionimin normal të trupit. Proteina përmban mish, peshk, bishtajore dhe produkte të qumështit. Që nga vitaminat A, B, C, E, PP duhet të jetë i pranishëm për bukurinë dhe shëndetin e thonjve në dietë, dhe perimet, frutat, manaferrat, arra dhe arra do të ndihmojë për t'i mbushur ato vajra perimesh.
Bioduds. Gjatë avitaminozës, ju duhet të furnizoni kursin e aditivëve bioaktive për thonjtë, lëkurën dhe flokët, ata kombinojnë të gjitha elementet e nevojshme gjurmë. Japin preferencë vijon nga prodhuesi vitamina natyroreMeqenëse sintetike nuk absolutisht nuk absorbohet nga trupi.

Sepse pjatë e hollë e thonjve është një pasojë e kujdesit të pahijshëm të thonjve. Prandaj, për t'i rikthyer ato duhet të përdoren. krem ushqyese, ulliri, bajame, zjarri dhe vajra të tjera. Me ndihmën e tyre ju duhet të bëni banjot. Për ta bërë këtë, ju duhet të zhytni në një përzierje të gishtërinjve të gishtërinjve për 15 minuta. Përsëritni procedurën është e nevojshme tri herë në javë për dy muaj.

Ndihmoni thonjtë e hollë mund të aplikohen për dylli të veçantë. Ajo do të forcojë gozhdë, e bën atë më të qëndrueshme. Duhet të aplikohet nje numer i madh i Wax në pjatë dhe fshij atë me një lëvizje rrethore me një sawmaker të veçantë.

Ata që kërkojnë një përgjigje për pyetjen se çfarë të bëjnë, nëse thonjtë janë të hollë, të butë dhe të brishtë, është e nevojshme të heqin dorë nga përdorimi i bojrave dhe gels për një kohë, japin preferencë mjetet e farmacisë Për rritjen, forcimin dhe fuqizimin e pllakës. Ju nuk duhet të përdorni llak të shpejtë, do të prishë ndjeshëm thonjtë. Para aplikimit të llakut të xhelit, duhet të aplikoni bazën, mbron gozhdën nga substancat e dëmshme llak.

Përbërja e lëngut për heqjen e llakut duhet të ketë vajra, ata paralajmërohen duke tharë.

Metodat e trajtimit

I. thonjtë e hollë Ata bëhen jo vetëm në duart e tyre, por edhe në këmbë. Kur arsyeja është sqaruar pse thonjtë në këmbë bëhen të hollë, ju mund të lëvizni në fazën e trajtimit. Mund të aplikohet në gozhdë për të trashje. Ato përfshijnë Vitamina B5. Pllakat e planifikuara nga ndikimet negative të jashtme.

Nëse gozhda në bazë është e butë, atëherë është e nevojshme të prodhohen procedura për të forcuar pjatën. Fondet popullore përfshijnë iodin dhe kripën e detit. E para aplikohet në sipërfaqe shkop magjikBazuar në të dytën, duhet të bëhen banjot. Receta e saj konsiston në mbarështimin e 4 tbsp. l. Në një litër ujë.

Për të forcuar thonjtë, është e mundur për të bërë një compress: në 70 g ujë shtoni 5 g alum dhe 25 g glicerinë. Përbërësit janë të përzier dhe aplikohen në thonjtë. Gishtat duhet të mbulohen me letër compress dhe indet e ngrohta. Mbajeni një gjysmë ore të ngjeshur, pastaj lani ujë të ngrohtë.

Kështu, për trashje të gozhdë, është e nevojshme për të sqaruar arsyen për hedhjen e saj dhe e eliminuar atë. Megjithatë, për thonjtë e fortë dhe të shëndetshëm, gjithmonë ndiqni rregullat e të ushqyerit të balancuar dhe manikyr.

Shumë prej nesh përballen me një problem të tillë si brishtësia dhe zgjidhjet e thonjve. Ai na detyron të trembemi për të fshehur duart dhe për të kërkuar mënyra për ta eliminuar atë, do të duket një defekt kozmetik. Në shtetin e thonjve tanë mund të pasqyrojnë negativisht një shumëllojshmëri të jashtme ose faktorët e brendshëm, dhe pamja e një simptomë të tillë nuk duhet të lihet pa vëmendje të duhur. Ndonjëherë për të eliminuar një defekt të tillë kozmetik, është e mjaftueshme vetëm të veshin dorashka gome ose të braktisin përdorimin e kimikateve agresive shtëpiake, por në disa raste, për të kthyer shëndetin dhe bukurinë në thonjtë do të ndihmojnë vetëm kursin e trajtimit të sëmundjes themelore, të cilat provokoi ndryshimin në strukturën e pllakave të thonjve.

Kjo është arsyeja pse është gjithmonë e nevojshme për të eliminuar një problem të tillë me saktësinë për të përcaktuar shkakun e luksit dhe delaminimit të thonjve, dhe vetëm pas kësaj të vazhdojë të rimëkëmbjes së tyre, dhe në disa raste trajtimi i sëmundjes themelore. Çfarë shkaqe mund të çojë në një shkelje të strukturës së pllakës së thonjve? Si mund të heqësh qafe prej tyre? Si të rivendosni bukurinë dhe shëndetin e thonjve? Ju do të gjeni përgjigje për këto pyetje në këtë artikull.

Cilat shkaqe të jashtme çojnë në brishtësinë dhe zgjidhjet e thonjve?

Shkelja e strukturës së pllakës së thonjve mund të shkaktohet nga arsye të tilla agresive të jashtme duke rezultuar në tharjen e tharjes dhe fole:

kontakti afatgjatë me ujë;
ndikim i shpeshtë i temperaturave të ulëta ose të larta (ajri i thatë dhe i nxehtë, uji i nxehtë, etj.);
ndikimi agresiv i rrezeve ultravjollcë;
kontaktoni me kimikate agresive ( kimikatet shtëpiake, polishes gozhdë, lëngje heqjen llak, materiale ndërtimi, etj);
përdorimi i dosjeve të naftës me cilësi të ulët;
kujdesi i pahijshëm i duarve dhe thonjve;
manikyr i pasaktë ose zgjatje e thonjve;
lëndime mekanike.

Toka e përshkruar faktorë të jashtëm të çojë në prerjen e indeve të pllakës së thonjve ose të saj dëmtime mekanike. Si rezultat, gozhdë fillon të vendoset, bëhet e thatë dhe e brishtë.

Cilat arsye të brendshme çojnë në brishtësi dhe zgjidhje të thonjve?

Struktura e pllakave të thonjve mund të quhet ndryshe arsyet e Brendshmeqë provokojnë një të ushqyerit të indeve të thonjve. Kjo perfshin:

ushqimi i pahijshëm ose dietat agresive që çojnë në marrjen e pamjaftueshme të mineraleve dhe vitaminave me produkte ushqimore (mungesa e vitaminave B5, B3, B1, A, C, E dhe D, silikoni, magnezi, squfuri, fosfor, hekur);
periudhë rritje aktive fëmijët ose adoleshentët;
stres;
punimet kronike;
zakonet e këqija (pirja e duhanit, alkooli, droga);
onychomicoses (shkaktuar nga trichophyton rubrum, trichophyton schoenleinii, trichophyton mengatrophytes, epidermaphyton floxosum, scoperbyopsis brevicaulis, alternaria, aspergillus dhe lloje të tjera të kërpudhave);
çrregullime hormonale dhe sëmundjet endokrine (, shkeljet e funksioneve, etj.);
psoriasis;
sëmundjet e veshkave dhe organeve të tretjes (zorrët, etj.).

Shkaqet e përshkruara më sipër çojnë në një përçarje të ushqyerjes së pllakës së thonjve dhe ndryshimit në strukturën e saj. Si rezultat, thonjtë fillojnë të jenë dembelë dhe pushim, brazdat, thellimi ose seksionet me një ngjyrë të modifikuar shfaqen mbi to. Në raste të tilla, përmirësoni paraqitje Thonjtë duke përdorur fonde në natyrë nuk mund të merren, dhe është e mundur që të heqin qafe problemet që kanë lindur vetëm pas eliminimit të shkakut të paraqitjes së saj (i.e., trajtimi i sëmundjes themelore, refuzimi zakone të dëmshme, nutritionalization).

Çfarë duken thonjtë si disa sëmundje?

Mbingarkesa e pllakave të thonjve të shkaktuara nga pranimi i pamjaftueshëm në trupin e vitaminave dhe mineraleve ose efektet e faktorëve agresivë dhe kimikateve, manifestohet me uljen dhe rritjen e brishtësisë së thonjve. Ata humbasin integritetin e tyre, bëhen të shurdhër dhe të dobët rriten. Në raste të tilla, një person ka nevojë për të eliminuar faktorët e jashtëm agresiv, për të normalizuar ushqimin dhe kujdesin siç duhet për thonjtë.

Kur zhvillon sëmundje organet e brendshmePërveç ndarjes dhe rritjes së luksit, gjendja e pllakës së thonjve mund të ndryshohet në këtë mënyrë:

pamja e dendur dhe screesses në gozhdë - me;
hije e verdhë e gozhdës - me;
sonya ose ngjyra më e madhe e thonjve - me sëmundje të lidhura me zhvlerësimin e qarkullimit të gjakut;
thonjtë e shkëlqyeshëm, të brishtë dhe të butë pa puse (nganjëherë me tuberkulat) - me hiperfunksion gjëndër tiroide;
thickened, gozhdë e liruar me depozita tërthore në formën e shiritave - me sëmundje infektive të fshehura ose të transferuara kohët e fundit;
nail hije verdhë me pika të bardha dhe tuberkula në sipërfaqe - me diabet;
spote të verdha në thonjtë - me sëmundje të mushkërive;
konkave të gozhdë (sipërfaqja është e ngjashme me një lugë) - me;
gozhdë me shpërndarje të vogël të bardhë (të ngjashme me perlat) tuberkulat e fryrë - me një kurs të fshehur të infeksionit viral;
ndryshoni ngjyrën në të verdhë, gri dhe të zezë, porozita, pako dhe lëkurë gozhdë (deri në humbjen e saj) - me sëmundje kërpudhore.

Sipas shenjave të përshkruara më sipër, mjeku mund të dyshojë një ose një sëmundje tjetër të organeve të brendshme dhe të emërojë një numër hulumtime shtesëe cila do të përcaktojë shkakun e vërtetë të ndryshimeve në pamjen dhe ndarjen e pllakave të thonjve. Pas kësaj, pacienti është emëruar një kurs trajtimi për sëmundjen themelore, i cili jo vetëm që do të çojë në eliminimin e disfunksioneve të organeve dhe sistemeve, por gjithashtu garanton një përmirësim në shfaqjen e thonjve.

Rekomandime të përgjithshme për eliminimin e ndarjes së thonjve dhe luksit

Në rastin e paketës dhe brishtësisë së thonjve, është e rëndësishme të eliminohen faktorët e jashtëm agresivë që mund të pasqyrohen në shëndetin e tyre:

Në kontakt me agresiv agjentë larje ose kimikate të tjera, tokë, materiale ndërtimi, sponges ngurtë ose metalike përdorin dorashka gome.
Shmangni kontaktin afatgjatë me ujin.
Kufizoni ndikimin e temperaturave të larta dhe të ulëta (të veshur me doreza, përdorni kremra mbrojtëse, etj.).
Përdorimi i pastër i gradave për gatim.
Veshur këpucë të rehatshme.
Zemra e zoti që zvogëlohet me gërshërë manikyr me cilësi të lartë. Forma optimale për thonjtë është ovale ose drejtkëndëshe.
Përdorni vetëm skedarë gozhdë me cilësi të lartë (është më mirë të fitoni xhami). Kur nënshkrimi i thonjve të lëvizjes duhet të drejtohet nga këndi i gozhdës në qendër. Mos u shkruani pllaka të thonjve në anët.
Mësoni të bëni një manikyr ose kontaktoni vetëm një specialist me përvojë.
Mos përdorni manikyrin e thonjve me cilësi të ulët dhe një lëng për heqjen e një llak që përmban aceton.
Mos bojë thonjtë vazhdimisht (është e dëshirueshme të mos aplikoni llak më shpesh se një herë në javë). 1-2 ditë në javë për të dhënë thonjtë për të "relaksuar" plotësisht nga llak.
Para aplikimit të bojrave lule të ndritshme Aplikoni një bazë të veçantë nën llak me ngjyra.
Mos abuzoni me procedurat e shpeshta si shtrirje akrilike Gozhdë dhe ngjyrosje me veshje të gatshme. Nga procedurat e tilla është më mirë të refuzosh fare nëse ke thonjtë e brishtë dhe të shtrydhur.

Për më shumë rimëkëmbjes efektive Shëndeti i thonjve Këto rekomandime duhet të plotësohen nga ngjarje të tilla:

normalizimi i të ushqyerit;
rimbushja e mungesës së mineraleve dhe vitaminave;
kujdesin e duhur të thonjve;
procedurat e sallonit (nëse është e mundur).

Si të balanconi fuqinë në britaninë dhe paketën e thonjve?

Me brishtësinë në rritje dhe thonjtë stratifikues, duhet të mendoni për cilësinë e fuqisë suaj. Është një dietë e pabalancuar dhe abuzimi me dietë të ngurtë për humbjen e peshës shpesh çojnë në faktin se trupi vjen një sasi e pamjaftueshme ato substanca që nevojiten zhvillimi normal Pjatë gozhdë.

Parandalimi dhe eliminimi i shtresimit dhe fraguqësia e thonjve mund të futet në dietën e përditshme të produkteve që janë të pasura me substanca të tilla:

Keratin: Vezë, peshk deti, zog dhe mish.
Kalcium: djathë, produkte të fermentuara të qumështit, farat e susamit, vezët, spinaqi, fasule, të bardha dhe lulelakër, arra dhe fiq.
Magnez: Drithëra hikërror, tërshërë, fasule dhe soje, arra, kokrra të grurit, oriz ngjyrë kafe dhe spinaq.
Silikon: Rrepkë, rrepkë, sallatë, shoots klaster, kërpudha dhe leeks.
Squfur: Tërshërë, drithëra hikërror, ushqim deti, mish, zog, vezë, djathë, qumësht, bishtajore, hudhër, qepë, radishes dhe rrepkë.
Fosfor: Ushqim deti, mish, peshk, vezë, fara, arra dhe kokrra bruto.
Jod: Lakër deti, ushqim deti, peshk deti, feichoa.
Zink: mëlçisë, mish, zog, bishtajor, arra kedri dhe kikirikë, grurë, tërshërë, elb dhe hikërror.
Hekur: mëlçisë, thjerrëzat, fistikë, hikërror dhe lëvore, grurë të ngurtë, kënaqur, shqeme, kikirikë, misri, dogwood dhe granata.
Vitamina B5.: veshkat, mish viçi dhe viçi, vezë, peshk deti, qumësht, maja birrë, bishtajore, miell thekër, kërpudha dhe arra.
Vitamina B3.: Mëlçia, mish pule, bizele, kërpudha të bardha dhe kampione, vezë, arra, misri, grurë të ngurtë dhe kënaqur.
Vitamina B1.: Mish derri, mëlçisë, arra (kedri, kikirikë, fistikë, arra, cashews), thjerrëzat, drithërat dhe makarona.
Vitamina A: Mëlçia, gjalpë, Gjelbër gjelbër, Cheremosha, brokoli, djathë të shkrirë dhe djathë, smakër, Kalina, lakër deti dhe ushqim deti.
Vitaminë C: piper bullgar, rosehip, rrush pa fara e zezë, kivi, buckthorn deti, portokall dhe brokoli.
Vitamina E.: arra, kurga, buckthorn, grurë të ngurta, roseship, spinaq, kalina dhe sorrel.
VitaminëD.: vezë, mëlçisë, perch detit, gjalpë, salcë kosi dhe krem.

Si të plotësoni një mungesë të vitaminave dhe mineraleve me thonjtë e bundled dhe të brishtë?

Për restaurimin më të shpejtë të thonjve, rekomandohet të ndërmerrni komplekset e veçanta të vitaminës dhe mineraleve që përmbajnë të nevojshme për formimin e pllakave normale të thonjve " materiale ndërtimi" Vetëm një specialist mund të krijojë një mungesë të mungesës së një ose një vitaminë ose minerale tjetër, dhe prandaj zgjedhja e barnave të tilla duhet të kryhet nga një mjek ose të koordinojë me të.

Komplekset më të njohura dhe efektive të vitaminës dhe mineraleve për rivendosjen e strukturës së thonjve janë droga të tilla:

Vitashars (Veropharm, Rusi);
Perfectal dhe Perfectyl Plus (VitaBiotikë, Mbretëria e Bashkuar);
Revalide (biogal, Hungari);
Formula e Lady (Pharmamed, Kanada);
Flokët e shëndetshme dhe thonjtë (Pharmamed, Kanada);
Lëkura në krye (Pharmamed, Kanada);
Vruvit (Kusum Healthcare, India);
Biotin (tani ushqime, SHBA);
MedObiotin (Medofarm Arzneimittel, Gjermani);
Kalciumi D3 Nicomed (Nycomed Pharma, Zvicër), etj

Kohëzgjatja e pritjes së komplekseve të tilla të vitaminës-minerale përcaktohet individualisht dhe varet nga shkalla e mungesës së vitaminave ose mineraleve. Para marrjes së drogës, rekomandohet të shqyrtojmë me kujdes udhëzimet dhe të ndiqni të gjitha rregullat e pritjes.

Si duhet të kujdeseni për shtresën dhe thonjtë e brishtë në shtëpi?

Përkundër faktit se pakoja dhe brishtësia e thonjve - thjesht problemi mjekësor, të saktë kozmetike dhe procedurat e shërimit Mund të jetë një kontribut i rëndësishëm në restaurimin e strukturës së tyre. Ka shumë receta për të forcuar pllakat e thonjve që mund të përdoren në shtëpi dhe të përgatiten në mënyrë të pavarur nga produktet, përgatitjet medicinale Dhe vajra.

Dush thonjsh terapeutik me vaj vegjetal dhe çaj jeshil

Mix vaj vegjetal në një tas (ulliri ose luledielli) dhe çaj jeshil (në raportin e 1: 4). Zgjidhja rezultuese për të ngrohur deri në një temperaturë të rehatshme dhe për të ulur duart në të për 15-20 minuta. Procedura është më e mirë për të bërë para gjumit. Get out duart me një peshqir letre dhe të vënë në dorashka pambuku.

Zgjidhja nga nafta dhe çaji mund të ripërdoret. Duhet të ruhet në frigorifer (por jo më shumë se 3 ditë). Procedura kryhet çdo ditë për 10 ditë.

Banja e kripës së thonjve

Në një gotë me ujë shumë të ngrohtë, shpërndani një lugë gjelle kripë deti dhe gishtat rënie në zgjidhjen që rezulton. Kohëzgjatja e procedurës është 20 minuta. Trajtimi i kursit - 10-14 ditë.

Banjot xhelatinë

½ lugë gjelle xhelatinë shpërndahet në një gotë me ujë të ngrohtë, të ngrohtë dhe të ulë gishtat në zgjidhjen që rezulton për 20 minuta. Procedura kryhet 3 herë në javë për një muaj.

Vançochka bërë nga enët dhe çaj jeshil

Një lugë çaji të gjilpërave të grimcuara derdh 200 ml ujë të vluar dhe këmbëngulin 20-30 minuta. Shtoni në infuzion ½ filxhan çaj të gjelbër të zier. Zgjidhja që rezulton për të ngrohur dhe ulur gishtat në të për 20 minuta. Procedura kryhet në një ditë për 1-2 muaj.

Aplikimet me vaj të shpejtë, jod dhe lëng limoni

Deri në 200 ml të naftës së plotë shtoni 8 pika të jodit dhe lugë çaji lëng limoni. Të gjithë përbërësit përzihen tërësisht. Procedura për të kryer para gjumit. Në zgjidhjen e naftës që rezulton, njom disqe të endura pambuku dhe t'i konsolidojë ato në këshilla të gishtërinjve me ndihmën e një çamçakëz ose temash (pa shtypur gishtin). Vishni dorashka pambuku dhe xhironi deri në mëngjes. Llaçi i naftës larë me sapun dhe ujë. Aplikimet për të kryer 2-3 herë në javë për një muaj.

Appliques bazuar në vaj ulliri, lëng limoni dhe vitaminë A

Merrni 10 ml vaj ulliri dhe shtoni 10 pika lëng limoni dhe vitamina A. Procedura është më e mirë për të bërë para gjumit. Lubrifikoni pllakat e thonjve me vaj që rezulton dhe të përfundojë filmin e tyre ushqimor. Vishni dorashka pambuku dhe xhironi deri në mëngjes. Kryeni aplikacione të tilla duhet të jenë 4-6 herë në muaj.

Appliques nga vitaminat A dhe E

Blerje në kapsulat e farmacisë së aevit të drogës. Hapni kapsulën, aplikoni një zgjidhje të naftës për cuticles dhe thonjtë. Fshij me lëvizjet masazh. Një procedurë e tillë kryhet çdo ditë (më mirë para gjumit). Kursi i trajtimit është 20-30 ditë.

Appliques nga vaj ulliri, jod dhe lëng limoni

Në 20 ml vaj ulliri, shtoni 4 pika lëng limoni dhe 3 pika të jodit. Përzierje, aplikoni në pjatë gozhdë dhe etiketuar. Largohuni për 10-15 minuta dhe hiqni mbetjet e mjeteve pecetë letre. Procedura të tilla mund të kryhen çdo ditë për një muaj.

Aplikimet me lëng boronicë

Aplikoni lëng boronicë në thonjtë dhe fshij me lëvizjet masazh. Procedura kryhet çdo ditë para gjumit. Trajtimi i kursit është një muaj.

Në vend të lëngut boronicë, ju mund të përdorni lëng limoni, rrush pa fara të zezë ose të kuqe.

Aplikimet nga lëng kaktus

Aplikoni lëng kaktus në pllaka gozhdë dhe lani në 10 minuta me ujë të ngrohtë. Procedura kryhet 2 herë në javë për 10 ditë.

Duart shpesh tregojnë moshën tuaj, dhe thonjtë tuaj gjithashtu mund ta bëjnë këtë. Nëse shikoni thonjtë e foshnjave dhe fëmijëve, ju mund të shihni se ngjyra dhe cilësi e tyre ka shumë të ngjarë të tregojnë me të vërtetë shendet i mire. Meqë jemi më të vjetër, shëndeti ynë i thonjve mund të ndryshojë, por patjetër mund t'i forcojmë ato dhe të përmirësojmë pamjen e tyre në çdo kohë të jetës.

Pra, si dhe si të forconi thonjtë? Ne jemi në një nxitim për t'ju kënaqur që ka shumë mënyra natyrore dhe efektive për të përmirësuar shëndetin e thonjve të thatë të thatë me vija dhe tuberkula ose pa asnjë. Por, para se të shqyrtojmë metodat e trajtimit, le të shohim së pari shkaqet, simptomat dhe faktorët e rrezikut.

Çfarë është thonjtë e brishtë?

Thonjtë tuaj në krahët dhe këmbët përbëhen nga një shtresë ketri, të quajtur keratin. Thonjtë e shëndetshëm janë të qetë dhe të qëndrueshëm, dhe kanë një ngjyrë të shëndetshme. Ndonjehere thonjtë e shëndetshëm Ata mund të bëhen të brishtë, të brishtë, të hollë dhe të thatë, spote mund të shfaqen në to ose ata mund të dekurajojnë.

Brittlizmi i thonjve në duar zakonisht vërehet shumë më herët se brishtësia e thonjve në këmbë, por thonjtë e gishtërinjve dhe këmbëve mund të bëhen të brishtë në arsye të ndryshme. Sipas vlerësimeve, thonjtë e brishtë, të quajtur edhe onihorexis, janë mjaft të zakonshme. Në fakt, vlerësohet se ndikon në rreth 20% të popullsisë. Gratë kanë tendencë për të luftuar me thonjtë e brishtë në një shkallë më të madhe se meshkujt. Kur ke thonjtë e hollë, të thatë dhe të brishtë, ata janë në një gjendje të dobësuar dhe kanë tendencë për të plasaritur, lëkurë dhe kodrina.

Shenjat dhe simptomat e thonjve të brishtë

Nëse keni menduar ndonjëherë: "Pse thonjtë e mi janë aq lehtë?", Mund të jetë për shkak të faktit se ato janë të brishta. Kur thonjtë janë të brishtë, ka disa shenja dhe simptoma që duhet të nënshkruhen:

thonjtë kanë tendencë të plas në skajet
zvogëlon në këshilla të thonjve
shkatërrimi i lehtë, plasaritje ose çip
grooves gjatësore (vija)
vështirësia e thonjve në rritje të gjatë

Shkaqet dhe faktorët e rrezikut

Cila është shkaku i thonjve të brishtë? Thonjtë e brishtë mund të jenë thjesht rezultat i plakjes, përsëritur ose ekspozim i zgjatur Uji dhe kimikatet (për shembull, pastrimi i produkteve), përdorimi i mjeteve për heqjen e manikyrit të thonjve dhe / ose mbajtjen e manikyrit të thonjve për një periudhë të gjatë kohore. Në shumë raste, të gjitha këto arsye mund të zbatohen lehtësisht në të njëjtën kohë.

Arsyeja për thonjtë shumë të brishtë mund të jetë gjithashtu:

infeksioni i thonjve të kërpudhave (onichomicosis)
sëmundja e lëkurës që mund të ndikojë në thonjtë (Lisha e kuqe e sheshtë)
gozhdë psoriasis
artriti reaktiv (shkaku më pak i zakonshëm)

Kur një person ka një sëmundje tiroide, ai mund të ketë simptoma të tilla si brishtësia e thonjve dhe humbja e flokëve. Problemet me gjëndrën tiroide janë më të zakonshme në gratë, dhe hipotiroidizmi është veçanërisht i njohur për atë që shkakton brishtësinë e thonjve. Hipotireoza do të thotë se gjëndra tiroide nuk prodhon një numër të mjaftueshëm të hormoneve që duhet të prodhojë, dhe kjo mund të çojë në një ngadalësim të metabolizmit (metabolizmit). Sipas artikullit të botuar Shkolla Mjekësore e HarvarditKur metabolizmi ngadalësohet, atëherë trupi pëson më pak. Meqenëse djersa është një trup natyral hidratues për trupin, një sasi më e vogël e djersës mund të çojë në lëkurë të thatë dhe brishtësinë e thonjve.

Kur është fjala për shëndetin e thonjve, njerëzit shpesh kërkojnë në motorët e kërkimit në internet - "Çfarë vitaminash nuk kanë thonj të mjaftueshëm". A do të thotë kjo se brishtësia juaj e thonjve mund të shkaktohet nga një deficit i vitaminave? Sipas , sëmundjet e brendshme ose disavantazhet e vitaminave janë me të vërtetë të lidhura me thonjtë e brishtë. Megjithatë, nëse deficiti i vitaminave është përgjegjës për thonjtë tuaj të brishtë, atëherë çfarë lloj të vitaminave mungojnë? Në fakt, shumë organizmi është duke përjetuar një mungesë të vitaminave, por një deficit të një minerali të famshëm, të quajtur "hekur". Kështu, kjo do të thotë që njerëzit me mungesë hekuri ose anemia e mungesës së hekurit më shumë gjasa Për të pasur thonjtë e brishtë. Një tjetër këshilla interesante Dermatologjia Amerikane e Kolegjit osteopatik Është se nëse thonjtë tuaj në duart duken të dobëta, por thonjtë tuaj në këmbë duken plotësisht të shëndetshme dhe të forta, atëherë shkaku i jashtëm i thonjve të brishtë ka më shumë gjasa.

Përveç mungesës së hekurit, ka faktorë të tjerë të rrezikut:

duart e shpeshta të larjes
djegie nga dielli
skeda e duarve
ekspozimi i gjatë ndaj motit të ftohtë dhe të thatë
ndikimi i kimikateve të tilla si lëngje për heqjen e manikyrit të thonjve
dëmtime të përsëritura ose lëndime të thonjve

A keni vënë re se këto faktorë të rrezikut mund të udhëheqin? Nëse nuk konsiderohet dëm fizik, të gjithë këta faktorë mund të çojnë lehtësisht në mungesë të lagështisë.

Ndonjëherë thonjtë mund të jenë të brishtë, të hollë dhe të thatë, si dhe të kenë një zakon dhe tuberkula. Grooves vertikale zakonisht janë më të zakonshme me moshën, dhe gjithashtu mund të jenë rezultat i lëndimit. Në raste të tjera, grooves dhe tuberkujt mund të tregojnë gjithashtu probleme të tjera shëndetësore që ndodhin brenda trupit.

Trajtimi standard

Ka një ngjashmëri të caktuar midis metodat tradicionale dhe metodat natyrore të trajtimit të thonjve të brishtë. Nuk ka ende fundament arsyet mjekësore (Për shembull, problemet me gjëndrën tiroide), parandalimi më i zakonshëm i përbashkët dhe trajtimi i thonjve të brishtë është zvogëlimi i efekteve të ujit dhe irrituesve, dhe thonjtë hidratues dhe duart në baza të rregullta. Përveç kësaj, veshja e dorezave mbrojtëse, kur thonjtë duhet të ekspozohen ndaj ujit për periudha të gjata kohore, mund të ndihmojnë në mbrojtjen e tyre. Një shembull i shkëlqyer i përdorimit të dorezave kur mund të ndihmojë me të vërtetë, është larja e enëve.

8 metoda natyrore për trajtimin e thonjve të brishtë

Nëse keni thonjtë e brishtë në duart tuaja, çfarë të bëni dhe cilat metoda mund të ndihmojnë vërtet? Këtu është një përzgjedhje e zgjidhjeve efektive për këtë problem.

1. Ulja e ekspozimit të ujit

Enët e rregullta të larjes, pastrimi i lagësht dhe gatimi është shumë i lodhur nga duart dhe thonjtë tuaj. Lajm i mirë është se ju gjithmonë mund të investoni para në një palë dorashka mbrojtëse me cilësi të lartë që mund të ndihmojnë në parandalimin dhe rivendosjen e thonjve të brishtë. Veshur dorashka duke bërë detyrat e shtëpisë, veçanërisht duke përdorur ujë i nxehtë Dhe sapun, me të vërtetë mund të ndihmojë ndjeshëm të mbajë thonjtë tuaj nga tharja, plasaritje dhe brishtësi.

2. Qëndroni hydrated

Ndër mjetet për thonjtë e brishtë, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet ujit. Ndërsa ju mund të shmangni edhe ekspozimin ndaj numer i madh Uji në duart tuaja, ju patjetër nuk keni nevojë të neglizhoni përdorimin e ujit brenda. Hydration e trupit duke përdorur ujë të mjaftueshëm, si dhe lagështi të pasur produkte të dobishme, të tilla si shalqi dhe trangujve, është një mënyrë e shkëlqyer për të njomur thonjtë, lëkurën dhe flokët nga brenda.

3. Përdorni krem \u200b\u200bnatyral të dorës

Forcimi i thonjve të brishtë në duart mund të prodhohen edhe nga lagështia e tyre çdo herë pas larjes dhe tharjes së duarve. Për të qenë e lehtë për të kujtuar, përpiquni të vendosni ndonjë krem \u200b\u200bnatyral hidratues për lavamanin tuaj në mënyrë që të mund të aplikoni shpejt dhe lehtë çdo herë pas larjes së duarve tuaja.

4. Shmangni përdorimin e një lëngu për heqjen e llakut

Shumica e lëngjeve të largimit të llakut përmbajnë substancat kimiketë cilat kanë tendencë për të tharë thonjtë në duart dhe këmbët e tyre. Lëngu i heqjes së lëngshme shpesh përmban kimikate të teknologjisë së lartë, duke përfshirë aceton, formaldehid, toluen dhe phtalates. Jo vetëm që lëngu për heqjen e llak ndikon negativisht në shëndetin e thonjve tuaj, por gjithashtu mund të dëmtojnë sistem riprodhues dhe të shkaktojë toksicitetin e organeve. Ata gjithashtu mund të irritojnë lëkurën, sytë dhe mushkëritë.

Për fat të mirë, tani ka shumë zhvendosje alternative natyrore për llak, të cilin mund të blini në dyqanet online. Është e natyrshme për të hequr manikyrin e thonjve me thonjtë që e bëjnë atë më të shpejtë për të kuruar thonjtë tuaj të dobët të brishtë (nëse sigurisht, thonjtë e duarve dhe përdorni lëngje tradicionale të heqjes së llakut).

5. Vaj farë brokoli

Trajtimi i thonjve mund të jetë shumë i thjeshtë. Për të dhënë thonjtë dhe cuticles me të vërtetë impuls natyror të shëndetshëm, provoni të përdorni vaj brokoli farë. Ky vaj i bërë nga lakër të rinj të Brokolit, i pasur me acide yndyrore të domosdoshme, të cilat janë krejtësisht të përshtatshme për lëkurën, flokët dhe thonjtë. Thjesht aplikoni më pak pikat e vajit të farës së brokolit direkt në çdo gozhdë dhe fshij atë në gozhdë dhe cuticle. Një zakon i mirë do ta bëjë atë gjatë natës para gjumit, kështu që ju mund të zgjoheni me thonjtë më të hidratuar dhe cuticle në mëngjes. Vaj kokosit dhe vaj argan janë opsione të tjera për vajrat terapeutike lokale që mund të përdoren në mënyrë të ngjashme me vajin e farës së brokolit për trajtimin e thonjve të brishtë në duart e tyre.

6. Biotin

Nëse thonjtë tuaj janë të brishtë dhe të hedhur, provoni biotin (vitamina B7 ose vitamina H). Sipas hulumtimit, pritja e aditivëve biotin mund të ndihmojë në trajtimin e thonjve të dobët të brishtë. Aftësia e biotinës për të forcuar thonjtë e dobët Është identifikuar pasi Biotin filloi të jepte kuaj për të përmirësuar gjendjen e thundrave të tyre. Në fakt, duke marrë parasysh marrjen e shtimit të biotin jo domosdoshmërisht. Është shumë e thjeshtë për të marrë një sasi të mjaftueshme të ushqimit të saj. Këtu është një listë e produkteve që përmbajnë një sasi të konsiderueshme të biotinës:

bajame
patate të ëmbla (batat)
domate

7. Vitamina E.

Mjetet për thonjtë e brishtë përfshijnë një lëndë ushqyese të tillë dhe antioksidantë, si vitamina E. Vitamina e kapsulave nuk janë të shtrenjta dhe mund të jenë mënyrë efektive Ndihmoni thonjtë tuaj. Lëngu i trashë që del nga kapsula e vitaminës E është mjeti ideal për thonjtë e brishtë. Ju vetëm duhet të shponi një nga kapsulat dhe të aplikoni një vaj direkt në çdo gozhdë. Kjo është një procedurë e lehtë, por shumë e fuqishme dhe rinovuese për thonjtë e brishtë.

8. Shmangni përdorimin e thonjve lart

Sipas Akademia Amerikane e Dermatologjisë: "Mos vishni thonjtë artificiale për të fshehur problemet me thonjtë, pasi ato mund të përkeqësojnë më tej problemin. Thonjtë artificiale nuk u rekomandohen njerëzve që janë të prirur për infeksione kërpudhore ose kanë thonj të brishtë ".

Masa paraprake

Disa ndryshime në thonjtë tuaj nuk do të thotë diçka serioze, por në raste të tjera mund të kërkojnë disa ndryshime kujdes mjekësor. Sipas klinika MayoJu duhet të konsultoheni me dermatologun ose mjekun tuaj nëse shihni një nga të mëposhtmet:

Ndryshimet në ngjyrën e thonjve, të tilla si njollosja e të gjithë pjatë të thonjve ose shirit i errët nën gozhdë.
Ndryshimet në formën e thonjve, të tilla si gjarpërimi i tyre.
Duke hedhur poshtë ose trashje të thonjve.
Edemë ose dhimbje rreth thonjtë.
Departamenti i gozhdës nga lëkura përreth.
Gjakderdhje rreth thonjve.

Mendimet përfundimtare

Më shpesh, thonjtë e brishtë në duart e tyre janë vetëm një telash. Megjithatë, mund të jetë gjithashtu një shenjë se diçka është e gabuar me shëndetin tuaj. Thonjtë e thatë, të hollë dhe të brishtë mund të shkaktohen nga një mangësi e sëmundjeve të hekurit dhe tiroideve, prandaj është e rëndësishme të shqyrtojmë nëse keni ndonjë problem tjetër shëndetësor dhe nëse jeni, duhet të konsultoheni me mjekun.

Nëse thonjtë tuaj të butë në krahë janë thjesht rezultat i zakoneve të vjetra, të tilla si përdorimi i lëngjeve kimike për heqjen e llakut me thonjtë dhe mungesa e dorezave të gomës në duart tuaja kur kryeni detyrat e brendshme, tani e dini saktësisht se si po filloni sot Përmirësimi i gjendjes duke shpenzuar forcimin e thonjve në metodat e mësipërme. Ndërsa bëhemi më të vjetër, thonjtë tanë mund të jenë një tregues tjetër i asaj se sa qirinj ishin në tortën tonë të fundit festive, por me disa vëmendje (kryesisht në formën e lagështisë) thonjtë tanë mund të shërohen dhe të jenë të shëndetshëm gjatë gjithë jetës sonë.