דיכאון בגיל ההתבגרות וכיצד להתמודד איתו. תרופות עממיות לדיכאון אצל מתבגרים

תסמינים של דיכאון אצל מתבגרים מופיעים לרוב במהלך ההתבגרות, כלומר בסביבות גיל 12-15. לא כל מבוגר יכול להתמודד עם קצב החיים האינטנסיבי ועם מצבי לחץ יומיומיים, שלא לדבר על נפשו של הילד השברירי.

יש פחות מצבי לחץ בילדים מאשר אצל מבוגרים, אבל השפעתם משפיעה מערכת עצבים... תקופות דיכאון בגיל העשרההקשורים לתהליכים הורמונליים ולידע של העולם הסובב.

הגורם העיקרי לדיכאון אצל מתבגרים הוא שינויים הורמונליים מהירים בגוף, בשילוב עם חוסר היכולת של הנפש הלא מעוצבת להגיב בצורה מספקת ללחץ וביקורת.

מדוע מתבגרים נוטים לדיכאון? הגורמים המעוררים הם:

1. תַחֲלִיף הופעה של ילדיםהעולם לצלול אליו חיים בוגריםעל כל הקשיים והחסרונות.
2. מקסימליזם נעורים (ב גיל ההתבגרותכל בעיה לא משמעותית הופכת לאסון בקנה מידה עולמי, הקשור להחמרה של אנוכיות).
3. מצב שלילי במשפחה (במקרה זה, ילדים מגיבים בחריפות יחסים מסובכיםבין הורים, מריבות תכופות, גירושין, מצב כלכלי לא מספיק).
4. הנגע של זמננו הוא ההתמכרות לאינטרנט (הילד שקוע בעולם הוירטואלי, והממשי מכניס אותו למצב של דיכוי).
5. בריונות של חברים לכיתה, לעג, בדידות, שהופכים לעתים קרובות לסיבות להתפתחות דיכאון בגיל בית הספר.
6. הצורך להעביר את המשפחה לעיר או מדינה אחרת (הנער נאלץ לנתק את הקשרים המבוססים עם חברים, שכנים, חברים לכיתה ולבנות מעגל חברתי חדש במקום חדש).
7. מתבגרים בסיכון שנמצאים בלחץ משפחתי חזק (ילדים זוכים לביקורת על בית ספר או פעילויות אחרות).

לפעמים דיכאון מתרחש על רקע של רווחה כללית ( הגנה יתרהבמשפחה). במקרה זה, הנפש רגועה ואינה מסוגלת לעמוד אפילו במתח מינימלי.

קיים גם גורם תורשתי המגביר את הסבירות להתפתחות בעיות בגיל ההתבגרות ומחמיר את ביטוייהן. יש לזכור שמצב רוחו הקודר של ילד לעולם אינו מופיע ללא סיבה. ולא צריך להאשים הכל בגיל קשה. יש סיבה בשורשה של כל בעיה, וכל המשפחה צריכה להתמודד עם הבעיות הללו.

איך להבין מה קורה עם הילד?

כדאי לדעת מה הם סימני דיכאון אצל נער.

אנו מפרטים:

1. ירידה בעניין בפעילויות יומיומיות ואפילו בתחביבים;
2. ביצועים גרועים בבית הספר, היעדרות אפשרית;
3. נדודי שינה;
4. אדישות, עצבנות, דיכאון;
5. הפרה או חוסר תיאבון מוחלט;
6. סילוק מהחברה (אנהדוניה);
7. ריכוז ירוד, קושי בקבלת החלטות;
8. התפרצויות חסרות מוטיבציה של תוקפנות, תסיסה, דמעות;
9. מחשבות אובדניות ואפילו ניסיונות למות.

ישנם גם תסמינים פיזיים של ליקוי. מצב נפשי(מיגרנות תכופות, חולשת שרירים, פריחות בעור, גירוד, צואה מופרעת, כאבים בבטן ובלב).

יש סיווג מסוים של מצבי דיכאון. התסמינים שונים בהתאם לסוגי הדיכאון:

1. תְגוּבָתִי.
2. בַּעַל מָרָה שְׁחוֹרָה.
3. דיכאון חרדתי.
4. דיסתימיה.
5. הפרעה דו קוטבית.

הסוג הנפוץ ביותר של דיכאון הוא תגובתי (בין הגילאים 12 ל-17). היא מתפתחת כתוצאה מגירושי הורים או מוות של יקיריהם.

דיכאון מלנכולי מאופיין בביטויים של דיכאון, מלנכוליה. במקביל, מציינים הפרעות שינה, עיכוב תגובות ומחשבות על התאבדות.

אם נער מדוכא מראה סימנים של חרדה, פאניקה, בלבול, פחד מוות, אז זה מצביע על דיכאון חרדתי.

דיסתימיה היא דיכאון בעצימות נמוכה שיש לו תסמינים מטושטשים ויכול להימשך אפילו מספר שנים. עקב המחלה, עלולות להיות בעיות ב הסתגלות חברתית, קשה לטפל בהתנהגות של נער באמצעות תרופות.

שינויים תכופים בהתנהגות הילד מדיכאון לתוקפנות עשויים להעיד על הפרעה דו-קוטבית, כלומר פסיכוזה מאניה-דפרסיה.

טיפול בהפרעה

בשום מקרה אין לאפשר למצבים הדיכאוניים של ילד להתקדם. זמן אבוד עלול להוביל להתלקחויות, מה שהופך את הדיכאון של המתבגר לקשה יותר לטיפול.

מידה קלה יותר של הפרעה התנהגותית מתוקנת בעזרת פסיכותרפיה, ועם טוב קשרים משפחתייםהורים או קרובי משפחה יתמודדו עם המשימה.

חריגות פסיכולוגיות חמורות יותר עם ביטויים של מחשבות אובדניות דורשות טיפול מורכב, הכולל קורס טיפול תרופתיבשילוב עם תיקון פסיכותרפויטי.

טיפול פסיכותרפי

על מנת למנוע החמרה של דיכאון בגיל ההתבגרות עד להפרעה דו קוטבית או התאבדות, מומלץ לפנות למומחה בשינויים הראשונים בהתנהגות. לצורך כך הוכנסה לצוות ההוראה בבתי הספר יחידת צוות, פסיכולוגית בית ספרית.

תחומי האחריות שלו כוללים שיחות ייעוץ עם מתבגרים, זיהוי בזמן של סימני דיכאון ואלמנטים טיפול פסיכולוגי משפחתי... טיפול על ידי פסיכולוג עוזר לילד להתמודד עם רגשותיו ותפיסת העולם הסובב אותו.

העזרה של פסיכולוג אינה מוגבלת רק לשיחות. קודם כל, נקבעו כמה בדיקות - בדיקות, מחקר נוירולוגי, מבחנים פסיכולוגיים, בדיקה אצל רופא ילדים.

לאחר ציון המאפיינים, רופא הילדים והפסיכולוג מאבחנים במשותף ומקבלים החלטה משותפת על מה לרשום.

הטיפול הפסיכותרפי מתבצע הן באופן פרטני והן במסגרת קבוצתית (טיפול קבוצתי).

טיפול תרופתי

טיפול תרופתי לדיכאון אצל מתבגרים ניתנת להקלה על הסימפטומים ולתיקון בריאות הנפש. קורס התרופות כולל את סוגי התרופות הבאים:

• ויטמינים;
• תרופות נוגדות דיכאון;
• מתקן חיסון;
• חומרים ממריצים;
• תרופות הורמונליות;
• משככי כאבים.

רישום תרופות נוגדות דיכאון מפחיד לרוב קרובי משפחה, שכן תרופות אלו פועלות ישירות על נפשו של המתבגר. תרופות מקבוצה זו עוזרות לנרמל את הייצור של דופמין, סרוטונין, נוראדרנלין. רמה מופחתתהתוכן בגוף של הורמונים כמו נוראדרנלין, סרוטונין מעורר מצבי דיכאון.

כמו כן, תרופות נוגדות דיכאון עלולות לגרום לסוג מסוים של התמכרות, המתפתחת כתוצאה מנורמליזציה של המצב הנפשי. לכן, לנער יש דעה שללא תרופות הוא לא יתמודד עם המצב. אם הרופא רושם למטופל תרופות נוגדות דיכאון, עליו להזהיר את ההורים ואת הנער עצמו לגבי גורם זה.

מה שהורים יכולים לעשות

מערכות יחסים במשפחה מכריעות בגיבוש והתפתחות הנפש של נער. מה לעשות אם מצב הרוח של ילד משתנה באופן דרמטי, הוא מתחיל ללמוד גרוע יותר, ומופיעים קונפליקטים בבית הספר?

בנוסף להחלטה לפנות לעזרה ממומחה, ההורים צריכים לקחת חלק פעיל בתיקון התנהגות מתבגרים. פסיכולוגים נותנים להורים עצות כאלה:

• לעזור לילד לשפר את ההערכה העצמית על ידי פיתוח היכולת לקבל החלטות משלו;
• לדבר עם נער על נושאים שחשובים לו: להתעניין בתחביביו, בחיי היומיום;
• הגבלת ביקורת, אפוטרופסות מוגזמת;
• בהדרגה, ללא לחץ ולחץ, לבנות יחסי אמון;
• יש למזער מצבי קונפליקט במשפחה;
• כאשר דנים בבעיה, הצע פתרון על סמך הניסיון שלך.

כמו כן, חשוב להורים למצוא כמה שיותר נקודות מגע עם הילד. הרי נער במהלך היום מוקף בחברים בכיתה, חברים בחצר, ורואה את הוריו רק בערב. במצב כזה, הסביבה של המתבגר לא צריכה לדחוק את המשפחה. אבל יחד עם זאת, זה לא אומר שאתה צריך להגביל את התקשורת עם חברים.

אתה יכול לארגן פנאי משותף- בילוי בחוץ, ספורט. מומלץ לערב את הילד בבילוי בקטעים שונים (שחמט, ריקוד, ציור). סוגים כאלה של טיפול באמנות מוכרים על ידי הרפואה הרשמית, הם עוזרים לעצב את הנפש ולתקן את ההפרעות שלה.

מניעת דיכאון אצל מתבגרים

דיכאון בגיל ההתבגרות נפוצים, אז פעולות מניעהצריך להיות מיושם ב תהליך חינוכיכמעט כל ילד. יחסים משפחתיים כנים וידידותיים משולבים לעתים רחוקות עם דיכאון חמור אצל נער.

הורים צריכים לעקוב מקרוב אחר מצב הרוח של ילדם. במקרה של שינויים פתאומיים, ייתכן שתידרש עזרה של פסיכולוג. במקרה זה גם אין צורך לשלוח את הילד לטיפול אצל רופא בכוח ובמקביל להכריח אותו לשתות כדורים בחופנים. במהלך הטיפול, הנער צריך להרגיש את התמיכה של יקיריהם, כך שיהיה טוב יותר לכל המשפחה להשתמש בשירותים פסיכולוג משפחהלעבור טיפול ביחד.

גיל ההתבגרות הוא מבחן להורים ולילדים. יש צורך לזהות סימנים מוקדמים של דיכאון אצל מתבגרים על מנת לספק סיוע בזמן. הביטויים הראשונים של מצב מסוכן ניתן לראות בגיל 12-14, כאשר ילד מנסה לקבל החלטות משלו, להיות אחראי למעשיו, אך נפש שברירית לא תמיד מוכנה לשינויים קיצוניים שכאלה.

גורמים לדיכאון בגיל ההתבגרות

מצבי דיכאון מתבטאים בצורה של דיכאון מתמיד, עצבות, מצב רוח רע, התקפי תוקפנות אפשריים - נפש הילד עדיין לא יודעת כיצד להגיב בצורה מספקת לביקורת, מתח, שינויים הורמונליים בגוף מחמירים את המצב.

מדוע דיכאון מתרחש אצל מתבגרים:

• דחיית המציאות - ב גיל ההתבגרותהאידיאלים של הילדים מתפוררים, מתבגרים מתחילים להבין שהעולם אכזר ולא צודק יותר ממה שנראה לו קודם לכן;
• תקופת ההתבגרות מלווה במקסימליזם נעורים, השקפות קטגוריות, אגוצנטריות, כך שהמתבגר חושב כל הזמן שלא שומעים אותו, מתעלמים מהצרכים שלו;
• להיפרד מחברים, לעבור לעיר אחרת - נער צריך לזכות מחדש בחסות המורים, החברים לכיתה, וזה הרבה לחץ;
• התמכרות לאינטרנט - אובדן קשר עם העולם האמיתיהופך לבעיות פסיכולוגיות קשות;
• משפחה לא מתפקדת, מערכת יחסים גרועהבין הורים, גירושין, חוסר היכולת לרכוש את הדברים הרצויים עקב הכנסה קטנה - כל הגורמים הללו מעוררים לעיתים קרובות התפתחות של מצבי דיכאון;
• חוסר התאמה של המראה עם האידיאלים, חוסר חיבה לגופו;
• לעג, בריונות בבית הספר, בדידות;
• לחץ מההורים, חוסר עקביות עם האידיאלים שלהם - הנער סובל מביקורת מתמדת על ביצועים גרועים, הפסד בתחרויות;
• משמורת מופרזת - נער זקוק לחופש, עליו לעשות את הטעויות שלו כדי ללמוד להסיק מסקנות;
• חוויה מינית ראשונה לא מוצלחת, פרידה מאדם אהוב, אובדן יקיריהם.

חָשׁוּב! דיכאון אצל מתבגרים אף פעם לא מתרחש ללא סיבה, תמיד יש אירועים ונסיבות שגרמו להתפתחות של מצב מסוכן. הורים לא צריכים להאשים הכל בשינויים הורמונליים בגוף, אלא לנסות להבין את המצב.

תסמיני דיכאון

אחד הסימנים העיקריים לדיכאון הוא ירידה או חוסר עניין מוחלט בפעילויות מוכרות ויומיומיות. סימפטום זה מופיע ראשון, קיים עד להחלמה מלאה.

כיצד מתבטא דיכאון אצל מתבגרים:

• הילד מתחיל ללמוד גרוע יותר, לעתים קרובות מדלג מבית הספר;
• סימנים רגשיים - מצב רוח מדוכא, אדישות, המתבטאת לעתים קרובות בצורה של עצבנות מוגברת;
• עיוות חשיבה, נטייה למסקנות נמהרות, פסימיות, ציפייה להשלכות שליליות;
• אנהדוניה - בידוד חברתי, חוסר עניין בחיים, חוסר יכולת ליהנות מדברים ופעילויות שאוהבים בעבר;
• הפרעות קשב וריכוז;
• קשיים בקבלת החלטות עצמאיות, קושי בריכוז;
• חוסר או עלייה ניכרת בתיאבון;
• נדודי שינה, רצון מתמיד לישון;
• התפרצויות כעס ותוקפנות, דמעות, תסיסה בלתי סבירה;
• תחושת אשמה, תחושת חוסר תועלת משל עצמו, חוסר אונים;
• מחשבות אובדניות, ניסיונות התאבדות.

דיכאון יכול להתבטא בצורה של תסמינים סומטיים - מיגרנה, הפרעת צואה, חולשת שרירים, כאבי לב ובטן, גירוד, פריחות בעור.

חָשׁוּב! מצבי דיכאון יכולים להיגרם על ידי גורמים תורשתיים - אם להורים יש או היו להם הפרעות נפשיות, אז הסיכון לפתח דיכאון ב גיל ההתבגרותעולה פי כמה.

מאפייני גיל

מצבי דיכאון מאובחנים בגילאי 12-17. ישנם כמה הבדלים בתמונה הקלינית אצל מתבגרים בגילאים שונים.

ביטויים של דיכאון בהתאם לגיל:

1. בגיל 13–17, התנהגותו של נער יכולה להשתנות באופן דרמטי - הוא הופך להיות חם מזג, לא מאוזן, גס רוח, מפסיק ללמוד, מתחיל לעשן, יכול להשתמש באלכוהול וסמים. יחד עם זאת, הילד טוען שהכל בסדר איתו, מכחיש את קיומן של בעיות.
2. בגיל 14-16 עלולה להתפתח היפוכונדריה - הילד מתלונן כל הזמן על בריאות לקויה, אינו מסרב לבדיקות ונוטל את כל התרופות. אבל המצב לא משתפר, דמעות מופיעה, הוא מפסיק ללמוד, מצב הרוח שלו מתדרדר במהירות.
3. בגיל 12-15 ילדים מתחילים להתלונן על קשיי למידה - לנער קשה להתרכז, הזיכרון מתדרדר, עייפות כרונית... במקביל, הילד מגביל את מעגל התקשורת למינימום, מאבד עניין בתחביב, מפסיק לצאת מהבית.

חָשׁוּב! דיכאון מתבטא תסמינים שוניםלכן, אם התנהגותו של המתבגר משתנה באופן דרמטי, יש צורך לפנות לעזרה מפסיכותרפיסט.

סוגי דיכאון

הסימפטומים של דיכאון מגוונים מאוד. התמונה הקלינית של המחלה תלויה בסוג הפתולוגיה; צורות מעורבות נצפו גם.

סוגי מצבי דיכאון:

1. דיכאון תגובתי הוא הצורה הנפוצה ביותר של פתולוגיה בקרב מתבגרים, מאופיין בקורס שפיר, מתרחש לעתים קרובות על רקע גירושין, אובדן יקיריהם.
2. מלנכולי - המחלה מתבטאת בצורה של דיכאון, מלנכוליה, המתבגר מאבד עניין בכל מה שקורה, מנהל אורח חיים בישיבה. מתפתח עיכוב בולט של תגובות, שינה ותיאבון מופרעים. אם נערה מתבגרת כבר התחילה מחזור, יש שיבושים חמורים במחזור. מחשבות אובדניות מופיעות.
3. חרד - נער נמצא כל הזמן במצב של פאניקה, פחד ובלבול, מפחד ממוות, מאובדן יקיריהם, שיעיפו אותו מהבית.
4. דיסתימיה היא מצב דיכאון כרוני, תמונה קליניתנמרח, כך שהפתולוגיה יכולה להימשך מספר שנים. המחלה מתפתחת לעיתים קרובות בחולים מלנכוליים, משפיעה לרעה על ההסתגלות החברתית-פסיכולוגית וקשה לטיפול.
5. הפרעה דו קוטבית - נצפתה שינוי תכוףשלבים מאניים ודיכאוניים של המחלה.

דיכאון חמור נחשב למסוכן ביותר - המחלה יכולה להימשך עד 9 חודשים. התסמינים דומים לביטוי של פתולוגיה אצל מבוגרים - שינויים במצב הרוח, נדודי שינה, חוסר תיאבון, מחשבות על התאבדות.

דיכאון אצל בנים ובנות: הבדלים בין המינים

למצבי דיכאון יש כמה הבדלים בין המינים - גברים צעירים משתכרים לעתים קרובות, מתחילים להשתמש בסמים ובורחים מהבית. אצל נערה מתבגרת הם באים לידי ביטוי בסימנים הבאים - סודיות, בידוד, שינוי חד במראה החיצוני. בנות מנסות להניע את כל החוויות שלהן פנימה, הרצוף במחלות פסיכוסומטיות שונות.

חָשׁוּב! ביטויים שונים של מצבי דיכאון מאובחנים ב-60-75% מהמתבגרים. אצל בנות, המחלה מתפתחת כמעט פי 2 יותר מאשר אצל בנים.

סימנים להתנהגות אובדנית

מחשבות אובדניות מלוות לרוב דיכאון אצל מתבגרים. הגורם העיקרי לסיכון אובדני הוא בריונות מצד חברים לכיתה, אווירה משפחתית לא מתפקדת, חוסר תשומת לב והבנה מצד ההורים ואהבה נכזבת. מדי שנה מתאבדים כ-5,000 ילדים בגיל ההתבגרות.

כיצד לזהות נטיות אובדניות:

• חוסר חלומות, תקוות, תוכניות;
• הנער כל הזמן מדבר על חוסר הערך שלו, טוען שאף אחד לא מעוניין בו;
• הכנה להתאבדות - צפייה באתרים ובפורומים ספציפיים, עריכת מכתב התאבדות;
• אדישות מוחלטת, חוסר עניין בכל דבר;
• רישומים קודרים, השחתה עצמית מכוונת;
• התקפים היסטריים כאשר נער מאיים להתאבד.

חָשׁוּב! האינטרנט משפיע מאוד על היווצרות האישיות של נער; לעתים קרובות באינטרנט ילדים מוצאים אלילים לעצמם, דבר שעלול להיות מסוכן. דוגמה לכך היא קבוצת הלוויתן הכחול, שמנהליה דחפו ילדים להתאבד. ישנן תוכנות רבות שנועדו לעקוב אחר האתרים והפורומים שבהם ילד מבקר.

טיפול בדיכאון

כאשר מופיעים סימנים של מצב דיכאון בגיל ההתבגרות, לא ניתן לבצע תרופות עצמיות, רק מומחה יכול לתקן התנהגות. כדי למנוע תסמינים מדאיגים, השתמש גישה מורכבת – טיפול תרופתיו סוגים שוניםפסיכותרפיה.

עבור דיכאון קל עד בינוני משתמשים בשיטות פסיכוקורקציה. לאחר קביעת הגורמים להתפתחות המחלה, המומחה קובע מפגשים אישיים או קבוצתיים, שמטרתם לחזק את ההערכה העצמית, לפתח את היכולת לקבל החלטות באופן עצמאי ואחריות להן, וללמד את המתבגר לקיים אינטראקציה עם אנשים בצורה נכונה. במקרה של אווירה משפחתית לא מתפקדת, יש צורך לפנות לפסיכותרפיסט משפחתי.

טיפול תרופתי משמש לצורות קשות של פתולוגיה, הטיפול מתבצע בתרופות נוגדות דיכאון - Fluoxetine, Escitalopram. בהתאם לגורם שעורר את התפתחות המחלה, תרופות אחרות עשויות להירשם כדי להאיץ את העבודה של ההמיספרה השמאלית ולהאט את התהליכים של הימין. כדי לתקן התנהגות משתמשים בהורמונים, ויטמינים, תרופות ממריצות או מרגיעות.

עזרה הורים לנער

הטיפול והמניעה של מצבי דיכאון בילדים ובני נוער צריכים להיות מטופלים לא רק על ידי מומחה, אלא גם על ידי ההורים.

• לבנות יחסי אמון עם ילדים - ללא ביקורת, לחץ, משמורת מוגזמת;
• לחזק את ההערכה העצמית, לעודד ולפתח את היכולת לקבל החלטות באופן עצמאי;
• לשמוח בכנות על הצלחת הילד;
• להתעניין בחיים, בתחביבים של נער;
• להימנע ממצבי קונפליקט;
• עַל ניסיון אישילהראות איך אתה יכול לצאת ממצבי חיים קשים.

הורים צריכים למצוא עיסוק משותףעם ילד - אימון, משחקי חוץ. בבית ניתן לעשות טיפול באומנות - טיפול בריקוד, מוזיקה, ציור. זה עוזר לנרמל את המצב הפסיכו-רגשי.

חָשׁוּב! רוב הדרך הכי טובהלהימנע ולהוציא נער מדיכאון - תאהבו אותו ואל תשכחו לדבר על זה.

הורים יכולים להתמודד בעצמם עם סטיות קלות בהתנהגות הילד, לפעמים מספיק רק לדבר מלב אל לב. אבל אם נצפים אדישות ודיכאון אצל נער במשך יותר משבועיים, הוא לא יוצר קשר, אי אפשר להגיע אליו - עליך לפנות מיד לעזרה ממומחה. דיכאון זה לא קל מצב רוח רע, אך איום רציני על חייו ובריאותו של הילד.

התחום הנפשי והרגשי אצל מתבגרים אינו יציב במהלך ההתבגרות. לעתים קרובות הם נכנסים לדיכאון.

דיכאון - מדוכא מצב פסיכולוגימאופיין בשינויים תכופים במצב הרוח, אובדן אנרגיה ואדישות למה שקורה. יש לטפל במחלה זו.

גורמים לדיכאון אצל מתבגרים

בגיל 12-16, נער עובר גיל ההתבגרות, מלווה בשינויים הורמונליים רחבי היקף. הוא כבר לא ילד, אבל עדיין לא מבוגר. כל קושי נראה בלתי עביר, חוסר צדק וביקורת נתפסים בצורה חדה יותר. הערכה מחדש מתרחשת הנחיות לחייםוהאידיאלים מתפוררים.

בגיל זה מתעוררת שאיפה לעצמאות המתבטאת בשטף התנהגות, גסות מופגנת, אדישות וחוסר תחושה. מקסימליזם נעורים מוליד את חוסר היכולת לסלוח לעצמו ולאחרים, להיות סובלני יותר לטעויות שלו ושל אחרים.

גורמים למצב הדיכאוני:

• ביצועים אקדמיים גרועים;
• אהבה ראשונה נכזבת;
• חוויה מינית ראשונה רעה;
• סמכות נמוכה בקרב עמיתים, בדיחות פוגעניות של חברים לכיתה;
• סכסוכים עם חברים;
• מריבות משפחתיות וגירושי הורים;
• אי התאמה בין רצונות ואפשרויות;
• מעבר לבית ספר אחר, מעבר למקום מגורים חדש;
• בעיות אמיתיות ומרחיקות במראה החיצוני;
• ציפיות מוגזמות מההורים;
• בעיות עם מורים.

מצבים אלו מובילים לדיכאון אצל מתבגרים בנוכחות 3 גורמים:

• אופי תורשתי – נטייה גנטיתלפתולוגיות של הנפש;
• אווירה משפחתית לא מתפקדת – הורים שותים, שערוריות תכופות, אדישות, אכזריות ושיטות חינוך טוטליטריות;
• פגמים באישיות של נער- הערכה עצמית נמוכה או מוגזמת.

סימנים ותסמינים של דיכאון אצל מתבגרים

פסיכולוגים קובעים שלא קל להבחין בין דיכאון לבין בלוז פשוט או גחמות.

סימנים רגשיים והתנהגותיים:

• התפרצויות כעס, עצבנות וטינה ללא מוטיבציה;
• אדישות, מלנכוליה, בכי, מתחלפים בהתרגשות ואופוריה;
• אדישות למה שקורה;
• תלונות על חדלות פירעון, חוסר ערך, תגובה כואבת להערות;
• מחשבות קודרות על חוסר התועלת של החיים, על המוות, כבריחה מבעיות;
• בעיות קשב, שכחה, ​​חוסר החלטיות, חרדה;
• התנהגות פרובוקטיבית וסיכון מיותר;
• בידוד ועוינות כלפי אחרים.

כיצד מתבטא דיכאון אצל בנות?

הסטטיסטיקה מראה שלבנות יש סיכוי גבוה פי 3 לסבול מדיכאון מאשר בנים. זה נובע מהרגישות תחום רגשי... בנות יותר תשומת לבשימו לב למראה החיצוני, לכן, לעתים קרובות יותר הסיבה לדיכאון היא חוסר שביעות רצון מהפנים והגוף.

בנוסף ל תכונות נפוצות, ישנן תכונות:

• סירוב לאכול;
• לגרום להקאה לאחר אכילה;
• התעניינות בסיפוריהן של דוגמניות רזות;
• התקפי זעם על המראה החיצוני;
• אנורקסיה;
• אי נוחות בבטן התחתונה;
• תקופות ממושכות וכואבות;
• התחלה מאוחרת או אי סדירות במחזור החודשי.

בנות 15-16 במצב מדוכא מגלות סודיות ומניעות את החוויה פנימה. הם מקלים על מתחים על ידי קיום יחסי מין מופקרים, אשר מחמירים את הבעיה ומסבכים את הדרך לצאת מהמשבר.

איך זה מתבטא אצל בנים

בנים מרגישים הקלה מהפגנות אלימות, שימוש באלכוהול וסמים. לעתים קרובות בני נוער בורחים מהבית.

הם מחפשים מצבים מסוכנים, לוקחים סיכונים ומבצעים פשעים – גניבה, שוד, גניבת רכבים או פריצת בית.

בחיפוש אחר דרך לצאת מתוקפנות, גברים צעירים מתרועעים לעתים קרובות עם חברה רעה, לארגן פוגרומים, ריבים או להפגין אכזריות, ולהסתגר מבעיות בדרך זו.

מה שהורים יכולים לעשות

התשובה הברורה ביותר לשאלה זו היא לאהוב את המתבגר, לקבל אותו כמו שהוא, עם בעיות וחולשות, להיות חבר לילד ולבנות יחסי אמון. זו הדרך הטובה ביותר להימנע מדיכאון.

כאשר המחלה השתלטה על נער, מומחים נותנים המלצות להורים:

• לא לכלול ביקורת, תוכחות והשוואה עם ילדים אחרים;
• הפגינו סבלנות, הימנעות מעימותים, התעניינו בחייו של ילד, תהנו אפילו מהצלחה קטנה;
• לחזק את ההערכה העצמית, לעודד יוזמה, לסמוך על פתרון בעיות, לתת הזדמנות לבחור, ללמד באופן לא פולשני ולייעץ איך לצאת ממצבים קשים;
• לשים לב יותר, לבלות פנאי משותף - הליכה, ביקור מקומות מעניינים, משחק ספורט או משחק מוזיקה.

בני נוער מתמודדים עם מספר עצום של לחצים, החל משינויים בהתבגרות ועד שאלות לגבי מי הם ואיפה. עם כל הבלבול וחוסר הוודאות הזה, לא תמיד קל להבחין בין נורמלי בעיות בגיל ההתבגרותודיכאון. אבל דיכאון בגיל העשרה הוא מעבר למצב הרוח. זה בעיה רציניתעם בריאות שמשפיעה על כל היבט בחיים. למרבה המזל, זה בר טיפול והורים יכולים לעזור. האהבה והתמיכה שלך יעזרו לבני הנוער שלך להתגבר על דיכאון ולהחזיר את חייה למסלול.

גיל ההתבגרות יכול להיות קשה ביותר, ודיכאון משפיע על מתבגרים לעתים קרובות יותר ממה שרובנו מבינים. למעשה, ההערכה היא שאחד מכל חמישה בני נוער מכל תחומי החיים סובל מדיכאון. עם זאת, למרות שהמחלה ניתנת לטיפול, רוב המתבגרים הדיכאוניים לעולם אינם מקבלים עזרה.

בגיל ההתבגרות צפוי מצב רוח רע, דיכאון זה משהו אחר. השלכות שליליותדיכאון בגיל ההתבגרות עובר הרבה מעבר למצבי רוח מלנכוליים.

דיכאון יכול להרוס את המהות של האדם, ולגרום לתחושות עצומות של עצב, ייאוש או כעס.

הרבה התנהגויות ומצבי רוח מרדניים ולא בריאות אצל מתבגרים הם סימנים של דיכאון.

להלן כמה מהדרכים שבהן מתבגרים "פועלים" בניסיון להתמודד עם הכאב הרגשי שלהם:

• בעיות בבית הספר. דיכאון גורם לקשיים עקב אנרגיה וריכוז נמוכים. בבית הספר, זה גורם לנוכחות לקויה, ציונים נמוכים יותר או אכזבה בלימודים מתלמיד טוב לשעבר.
• הבריחה. בני נוער רבים בורחים מהבית או מדברים על זה. ניסיונות כאלה הם, ככלל, זעקה לעזרה.
• סמים, שימוש לרעה באלכוהול. בני נוער עשויים להשתמש באלכוהול או בסמים בניסיון "לרפא את עצמם" דיכאון. למרבה הצער, שימוש בסמים רק מחמיר את המצב.
• הערכה עצמית נמוכה. דיכאון גורם ומעצים תחושות של כיעור, בושה, כישלון וחוסר ערך.
• התמכרות לגיימינג ולסמארטפון. בני נוער נכנסים לאינטרנט כדי להימנע מבעיות, אבל שימוש יתרטלפונים חכמים ואינטרנט מגבירים את הבידוד, מה שהופך אותם למדוכאים יותר.
• התנהגות פזיזה. בני נוער מדוכאים יכולים לעסוק במצבים מסוכנים או מסוכנים כמו נהיגה פזיזה, שתייה, סקס לא בטוח.

עזרה להורים לבני נוער בעייתיים: התמודדות עם בעיות התנהגות של מתבגרים

אַלִימוּת. כמה בני נוער מדוכאיםבדרך כלל, בנים שמציקים להם יכולים להפוך לאלימים ואלימים.

דיכאון אצל מתבגרים קשור גם למספר בעיות אחרות. בריאות נפשיתכולל הפרעות התנהגות אכילהופגיעה עצמית. למרות שדיכאון גורם לכאב עצום ומשבש מדי יום חיי משפחה- יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לילד שלך להרגיש טוב יותר.

הצעד הראשון הוא לברר איך נראה דיכאון בגיל ההתבגרות ומה לעשות אם רואים סימני אזהרה.

מהם הסימנים והתסמינים של דיכאון אצל מתבגרים?

בניגוד למבוגרים, שיש להם את היכולת לבקש עזרה בעצמם, מתבגרים מסתמכים על הורים, מורים או מטפלים אחרים שיכירו בסבל ויקבלו את העזרה הדרושה להם. אבל זה לא תמיד קל. לדוגמה, מתבגרים עם דיכאון לא בהכרח נראים עצובים. במקום זאת, עצבנות, כעס ותסיסה הם התסמינים הבולטים ביותר.

סימנים ותסמינים של דיכאון בגיל ההתבגרות:

1. עצב או חוסר תקווה
2. עצבנות, כעס, עוינות
3. דמעות, בכי תכוף
4. סירוב מחברים, משפחה
5. אובדן עניין בפעילויות
6. ביצועים גרועים בבית הספר
7. שינויים בהרגלי אכילה, שינה
8. חרדה, התרגשות
9. רגשות של חוסר ערך, אשמה
10. חוסר התלהבות, מוטיבציה
11. עייפות, חוסר אנרגיה
12. קושי בריכוז
13. כאב בלתי מוסבר
14. מחשבות על מוות או התאבדות

דיכאון בגיל העשרה דיכאון בגיל ההתבגרות הוא מצב נפשי קשה ומסוכן שכל ילד יכול להתמודד איתו כשהוא גדל.

דיכאון בגיל ההתבגרות הוא מצב נפשי קשה ומסוכן שכל ילד יכול להתמודד איתו כשהוא גדל. זה מתבטא בשינוי חד במצב הרוח, אי יציבות רגשית, דעות ושיפוט שליליות, תוקפנות, כמו גם נטיות אובדניות.

מצב זה הופך פעמים רבות לגורם להתפתחותן של מספר התמכרויות, כגון התמכרות רגשית, דוחף צעירים לפשע. במקרים חמורים, דיכאון מוביל את הילד להתאבד. התפרצות המחלה לרוב נעלמת מעיני ההורים, המורים והסביבה הקרובה של נער, מה שמאלץ אותם לחפש פתרון לבעיה רק ​​כשהיא כבר חמורה מדי.

למרות העובדה שדיכאון שייך לקטגוריה פתולוגיות חמורות, בהחלט אפשרי להביס אותה. העיקר לזהות את הסימפטומים שלו בזמן ולהתחיל בטיפול.

גורמים לדיכאון בגיל ההתבגרות

הפרעה כגון דיכאון לעולם אינה מתרחשת ללא סיבה. תמיד קודמים לו כמה אירועים או נסיבות שהמוח האנושי אינו יכול לקבל או להבין נכון. V גיל צעיריכולים להיות הרבה גורמים כאלה. המעבר מילדות לבגרות הוא מבחן רציני לנפשו של כל ילד, אך לא כולם מתמודדים איתו בהצלחה.

אחד מ סיבות נפוצותהתפתחות של דיכאון בגיל ההתבגרות הופכים לשינויים הורמונליים בגוף. תהליך זה רחוק מלהיות מהיר, ולרבים מאוד לא נוח. לא כל הילדים חווים בקלות גם חיצוני וגם שינויים פנימייםשקורה להם. לא מסוגלים להתמודד עם הרגשות והחוויות ששטפו אותם, הם פשוט נופלים לדיכאון.

ככל שהילד מתבגר, הוא לומד יותר את העולם, אבל מסתבר שזה לא מה שהוא דמיין בילדותו. הוא מלא באכזריות, חוסר צדק ותחרות, והאנשים מסביב לא כל כך אדיבים ומבינים. לנפש הבוסרית של נער, מסתבר לפעמים שהפער הזה מספיק כדי שהדיכאון יתפתח כתגובה של דחייה של המציאות החדשה.

כל הילדים בתקופת ההתבגרות מאופיינים בקטגוריות מיוחדת באמירותיהם ובהשקפותיהם, כמו גם באגוצנטריות ומקסימליזם נעורים. לעתים קרובות הם חושבים שלא שומעים אותם, לא רואים אותם או שמים לב אליהם, ופשוט מתעלמים מהצרכים שלהם. אם קונפליקטים משפחתיים כאלה מתרחשים לעתים קרובות ונשארים בלתי פתורים, הם גורמים לדיכאון.

דיכאון בגיל ההתבגרות יכול להיגרם גם מסיבה כל כך חסרת משמעות לכאורה כמו אי התאמה במראה החיצוני לסטנדרטים האידיאליים. מבוגרים מבינים שכל אדם פשוט מעניין בגלל הייחודיות שלו, עם זאת, ב גיל ההתבגרותכל סטייה נתפסת כטרגדיה. הילד מרגיש כמו ברווזון מכוער ולעתים קרובות הופך למנודה.

פרידה מחברים ומעבר למקום מגורים אחר עלולים לעורר דיכאון.כשהילד צריך ללכת לבית ספר אחר ולנסות לזכות בחסדם של מורים חדשים וחברים לכיתה. לא כולם מצליחים לעשות זאת בקלות מעוררת קנאה. ילדים רבים חווים מתח רב כתוצאה מכך, שלעתים קרובות הוא הגורם לבעיות עתידיות.

לעתים קרובות, דיכאון בגיל ההתבגרות קשור קשר הדוק לאינטרנט.צעירים הולכים עם ראש אל העולם מציאות מדומהובאותו זמן הם מאבדים קשר עם העולם האמיתי. שם הם יכולים להיות גיבורים בקלות ובפשטות, בחיים האמיתיים קשה יותר להוכיח בלעדיות. כתוצאה מכך, המתבגר מתחיל לחוש חוסר ביטחון ולעיתים קרובות מנסה להגיע למקום שבו הוא מובן ומקובל.

מתח מוגזם בגיל ההתבגרות עלול להוביל גם להפרעות נפשיות.יכול להיות שהילד פשוט לא יוכל לעצור בבית הספר, כמו גם כמה מעגלים שאליהם הורים אכפתיים מאלצים אותו ללכת. הם מאמינים שמצבם טוב יותר ומפתחים את המתבגר במלואו, וכתוצאה מכך, הם מעוררים לעתים קרובות מצב לא נעים.

ילדים יכולים לסבול מדיכאון גם בשל העובדה שהם חיים במשפחות מעוטות יכולת ואינם יכולים להרשות לעצמם הרבה ממה שיש לחבריהם. עבור רבים, הטרגדיה תהיה חוסר היכולת ללמוד, לבחור מקצוע או לעשות את מה שהם אוהבים.

בני נוער רבים סובלים מבדידות, ללא חברים שאיתם הם יכולים לתקשר כל הזמן.מצב כזה יכול להתפתח בהתאם סיבות שונות- עקב היעדר תחומי עניין משותפים, ביישנות, בידוד או חוסר מיומנויות תקשורת - בכל מקרה, הסבירות לפתח דיכאון גבוהה.

לעתים קרובות, דיכאון בגיל ההתבגרות קשור גם להישגים אישיים., במיוחד אם הם לא עומדים בציפיות של מבוגרים, וגם לא מספקים את הילד או הילדה עצמם. זה יכול להיות מבחן שנכשל בבית הספר או הפסד בתחרות, חוסר בכישרון בהיר או משהו אחר. העיקר שכל הסיבות הללו מפחיתות מאוד את ההערכה העצמית של נער ומובילות להפרעות נפשיות.

דיכאון יכול לעורר בעיות במערכות יחסים הוריות, גירושין, חוסר תשומת לב של בני משפחה לצרכי הילד הגדל, מחלה או מוות של כל אדם, במיוחד אם לנער יש קשר הדוק איתם. ילדים של אלכוהוליסטים ומכורים לסמים, כמו גם כאלה שקרוביהם סבלו אי פעם מבעיות נפשיות, עלולים לסבול מדיכאון.

לעתים קרובות מאוד, דיכאון בגיל ההתבגרות מעורר את החוויה המינית הכושלת הראשונה, פרידה מאדם אהוב, אהבה נכזבת וכו'.לפעמים יש כמה סיבות, שרק מסבכות את העניין. לכל נער שיתמודד עם בעיה זו יהיה סיפור ייחודי משלו.

תסמינים של דיכאון אצל מתבגרים

דיכאון אצל מתבגרים הוא מסוכן מכיוון שהוא יכול להוביל לתוצאות הקשות ביותר. לכן, מבוגרים צריכים לדעת אילו תסמינים לחפש כדי לא לעורר את התפתחות המחלה. אם מתעלמים מהסימנים הללו כבר בהתחלה, הפרעות נפשיות אצל הילד רק יתקדמו. בגיל ההתבגרות דיכאון נפוץ למדי, ולכן תידרש תשומת לב מרבית מההורים והאהובים.

אתה יכול לחשוד בדיכאון אצל ילד אם הוא הפסיק להיות מאושר, הפך מסוגר ושתק. מצב הרוח שלו לא משתנה, אבל נשאר רע בעקביות. הוא לא רוצה לנהל שיחות, או להיפך, מביע חוסר שביעות רצון מהמבנה הלא מושלם של העולם הזה. הוא לא מרוצה מהכל בבת אחת ומביע מחאה קטגורית.

התסמינים יכולים לכלול גם תלונות והאשמות תכופות כלפי אחרים, עצבנות וכעס המופיעים לעתים קרובות מדי. ילד הסובל מדיכאון יכול להתרחק לתוך עצמו, או להיפך, לעורר מריבות ושערוריות.

לעתים קרובות ילדים במצב של דיכאון מפסיקים לתקשר עם בני גילם, נסוגים לתוך עצמם, וגם נמנעים מכל קשר אחר. אבל הם יכולים גם לחפש נחמה בחברות רועשות, להשתמש באלכוהול ובסמים, לבצע מעשים לא חוקיים ומסכנים חיים, ולעתים קרובות להחליף בן זוג מיני.

תסמינים של דיכאון הם לעתים קרובות תיאבון ירוד, סירוב או שימוש לרעה במזון, שינה חסרת מנוחה או נדודי שינה. ילדים עלולים לחוות חוסר אנרגיה, להתלונן על עייפות מתמדת, לסבול מבעיות שינון, ריכוז וביצועים אקדמיים. הם מאופיינים בחוויות מוגזמות, חרדה מוגברת, הסחת דעת ושכחה. הם יכולים לעזוב את ביתה, או להיפך, להתחיל לשוטט.

דיכאון בגיל ההתבגרות יכול להופיע עם מגוון רחב של מחלות, כאבי בטן, כאבי לב וכאבי ראש. תסמינים של הפרעה נפשית חמורה הם מחשבות אובדניות, שיכולות לבוא לידי ביטוי ביצירתיות של המתבגר, בשיחות שלו על מוות, בפצעים עצמיים ובמום.

אם ילד בוכה ללא סיבה נראית לעין, הוא קפריזי, מפגין לעתים קרובות אופי רע - הוא עלול לסבול גם מדיכאון. לכל אחד יש את הדרך שלו לבטא את הכאב והסבל שלו, אבל לכל אחד יש זכות להישמע.

כל שינוי פתאומיהתנהגותו ואופיו של המתבגר צריכים לגרום לדאגה מצד המבוגרים. אם התסמינים המדאיגים אינם חולפים תוך שבועיים או שלושה, עליך לפנות מיד לעזרה ממומחים. דיכאון היא מחלה שלא חולפת מעצמה, יש לטפל בה נכון.

טיפולים בדיכאון בגיל ההתבגרות

לא משנה כמה קטנות וחסרות משמעות הסיבות הגורמות לסבל אצל מתבגרים עשויות להיראות למבוגרים, הן מעוררות שינויים רציניים בנפשו של הילד. זה יכול להוביל לטרגדיה או נכות חמורה. למרבה הצער, לא כדאי לנסות לפתור את הבעיה ולטפל בדיכאון לבד. במיוחד במקרים שבהם זה פרוגרסיבי. פעולות לא הולמות יכולות להזיק מאשר לספק עזרה כלשהי.

גם חוסר מעש אינו מתקבל על הדעת. דיכאון בגיל ההתבגרות מתפתח במהירות ולאורך זמן. זמן קצריכול להרוס לחלוטין את הנפש השברירית עדיין של הילד. כמובן, הפרעה כזו לא נעלמת; רק טיפול מוכשר יכול להביס אותה.

כל מקרה של דיכאון בגיל ההתבגרות הוא שונה, ולכן אין טיפול אחד שמתאים לכולם. הפרעה מסוג זה מטופלת על ידי פסיכותרפיסט.כדי לקבוע אבחנה מדויקת ואת הסיבות האמיתיות למחלה, הרופא ירשום מגוון בדיקות ומחקרים, ינתח את המצב ולאחר מכן יבחר את הטיפול הדרוש למטופל.

בטיפול בדיכאון בגיל ההתבגרות משתמשים בהורמונים, בתרופות נוגדות דיכאון, בתרופות אימונו, וגם בוויטמינים קונבנציונליים. עם זאת, תרופות אינן רושמות בבת אחת, אלא רק את אלו הנחוצות לטיפול. לצורך החלמה יש צורך גם בקורסים של פסיכותרפיה פרטנית או קבוצתית. הרופא עשוי לרשום טיפולים משפחתיים, קוגניטיביים או טיפולים אחרים. לפעמים כמה פעילויות יכולות להספיק לטיפול, וכתוצאה מכך הילד לומד להתמודד עם המכריע רגשות שלילייםומחשבות, כמו גם לרכוש מיומנויות שליטה עצמית.

אם נער עדיין בדיכאון קל, ייתכן שהוא לא ישנה את קצב החיים הרגיל שלו. הטיפול יתבצע במקום מבית הספר, חברים ותחביבים. במצבים משפחתיים קשים, תצטרכו לעבוד במקביל עם ההורים. אם לילד במשפחה היו קרובי משפחה שסבלו ממחלת נפש, אין לשתוק מקרים כאלה. הרופא צריך לדעת הכל על המצב על מנת לעזור לנער לחזור לחיים נורמליים מהר יותר.

מהר יותר להתגבר על דיכאון יעזור חופשה טובה, תזונה טובה, משחק ספורט ו אירועים שוניםמה שיחזיר לילד רגשות חיוביים ויאפשר לו לשכוח מהמחלה. טיפול בדיכאון של מתבגרים באמצעות ניסיונות התאבדות יכול להתבצע רק בבית חולים. זה הכרחי עבור המטופל עצמו.

פופולרי NewPlayGirlPh

התמכרות רגשית היא מצב נפשי בו אדם אינו יכול לסמוך באופן מלא על עצמו. מושפע ממנו במיוחד [...]

בריאות פסיכולוגיתאדם כיום הוא אחד הנושאים המבוקשים ביותר הקשורים ישירות להתפתחות עצמית. רוב האנשים שמים לב לרגשות שלהם. […]

נשים רבות מכירות את המושג דיכאון לאחר לידה. נראה, מאיפה מגיעה תחושת חוסר התקווה והאדישות בתקופה כל כך שמחה בחיים? […]

פחד מכלבים נפוץ למדי, במיוחד אם אדם הותקף על ידי חיה בעבר. דומים [...]

אנשים רבים ערב אירועים משמעותיים, אירועים חשובים, שינויים גורליים נתפסים בחרדה. ככלל, אדם מרגיש נסער ונסער כאשר [...]

ביישנות היא תערובת נפיצה של מרכיבים לא חיוביים שונים. שלום פנימי... אדם ביישן - ביישן, לא החלטי, מפחד. היא מחובקת בספקטרום של שלילי [...]

תופעה אופיינית לזמננו - ילד מפגין באופן קבוע או מדי פעם תוקפנות בלתי סבירה ואכזריות עזה. אגרסיביות של ילדים ובני נוער [...]

דיכאון, על פי הסטטיסטיקה הפסיכיאטרית, היא המחלה השכיחה ביותר בתחום זה. על פי הסטטיסטיקה, סוג זה או אחר של דיכאון, וה [...]

משבר תסביך נחיתות הוא קבוצה של תגובות התנהגותיות המשפיעות על המודעות העצמית של האדם, גורמות לה להרגיש לא מסוגלת לכלום. […]

דִכָּאוֹן

לַחֲזוֹר