Kiromasazh i fytyrës - përtëritje përmes relaksimit. Kiromasazh spanjoll i fytyrës për përtëritje, për të hequr qafe rrudhat

Fitnes bukurie

Si të rrisni gomarin në shtëpi - ushtrime dhe ushqim

Rezulton se një gomar i shijshëm dhe pak i fryrë shqetëson jo më pak përfaqësueset femra bel i hollë dhe gjoks elastik. Por si të arrihet ky efekt? Vetëm duke kryer ushtrime të caktuara për të rritur të pasmet dhe duke iu përmbajtur të drejtuarit të ushqyerit e shëndetshëm!

Fitnes bukurie

Ecja për humbje peshe - teknikë dhe sa duhet të ecni

Cili është përfitimi i ecjes së rregullt të shpejtë? Përveç kësaj kjo forma më e thjeshtë ngarkesa ju lejon të shpenzoni në mënyrë aktive kalori shtesë, të cilat tani i marrim më shumë se sa duhet, ecja ka shumë efekte më të dobishme dhe shëruese. Ecja për humbje peshe ndryshon nga ecja "e thjeshtë" jo vetëm në ritëm, por edhe në teknikë.

Moda e Bukurisë

Xhaketat e grave në pranverë 2019 - çfarë dikton moda?

Njëherë e një kohë, një xhaketë ishte një veshje e pandryshueshme mashkullore, por për një kohë të gjatë dhe fort u zhvendos në veshjet e grave, dhe tani jemi të lumtur të veshim këtë veshje të rehatshme, tepër të bukur dhe funksionale. Le të shohim fotot nga më tendencat e modës dhe produkte të reja xhaketa femrash pranverë 2019!

Bukuria Kujdesi për trupin Kujdesi për flokët

Flokët e dobët - shkaqet, maskat dhe mjetet juridike

I dobët dhe Flokë të hollë dikur ishte më e zakonshme tek meshkujt: stili i jetesës "e merrte të veten". Tani problemi flokë të dobët gjithashtu "mori" dhe gratë. Pse flokët dobësohen? Arsyet janë plot. Por ju mund të ndihmoni që flokët tuaj të bëhen më të fortë, të fitojnë shkëlqim dhe dendësi natyrale.

Bukuri Kujdesi për trupin Kujdesi për thonjtë

Shellac hap pas hapi në shtëpi - si të aplikoni

Në pamje, guaska ndryshon pak nga llaku me të cilin jemi mësuar, megjithëse duket shumë më tërheqës në thonjtë, dhe zgjat shumë herë më shumë. Shellac aplikohet gjithashtu në një mënyrë tjetër, por nuk ka asgjë të komplikuar në procesin e aplikimit. Ne do t'ju tregojmë se si të bëni shellac hap pas hapi në shtëpi.

Interesante Bimët e shtëpisë

Medinilla - kujdes në shtëpi

Bimët ekzotike janë me interes për shumë kultivues të luleve. Kjo pasi ato janë në gjendje t'i japin atmosferës së kopshtit dhe aq më tepër në shtëpi një atmosferë shumë të veçantë. Kur rriten në ambiente të mbyllura, kultura të tilla mund të përdoren si një element i dizajnit të shtëpisë. Medinilla është perfekte për këtë rol.

Interesante Bimët e shtëpisë

Bimë shtëpie e flokëve të vajzërisë: foto dhe kujdes në shtëpi

A ju pelqen fieret? Ndoshta ata nuk janë në gjendje t'ju japin lulëzim pamjen por ende duken shumë tërheqëse. Imagjinoni një fier në shtëpinë tuaj. Flokët e bukur të vajzërisë e pretendojnë me kënaqësi këtë rol. Dhe çfarë lloj kujdesi ai ka nevojë në shtëpi, ne do të tregojmë tani.

Bukuria Kujdesi për trupin Kujdesi për flokët

Ndriçimi i flokëve me peroksid hidrogjeni

Për të ndriçuar flokët, përdoret peroksid hidrogjeni me përqendrime të ndryshme. Përqendrimi i tretësirës përcaktohet nga ngjyra e dëshiruar dhe karakteristikat e flokëve. Si të ndriçoni flokët me peroksid hidrogjeni lexoni tani.

Psikologjia e Bukurisë

9 mënyrat kryesore për ta bërë një mashkull të mendojë për ju gjatë gjithë kohës

Nëse një grua i pëlqente një përfaqësues specifik i gjysmës së fortë të njerëzimit, ajo, natyrisht, dëshiron ta pushtojë atë - në mënyrë që ai të mendojë për zonje bukuroshe ditë e net nëpër. Si mund të realizohet kjo aspiratë? Le të flasim se si ta bëni një mashkull të mendojë për ju gjatë gjithë kohës.

Psikologjia e Bukurisë

Si e përballon një mashkull një ndarje?

Ndarja për çdo person është një ngjarje e pakëndshme, veçanërisht nëse ndodh me iniciativën e një personi tjetër, dhe burrat në këtë situatë nuk janë përjashtim nga rregulli. Sot do të flasim me ju se si meshkujt e përjetojnë ndarjen, çfarë ndjesie përjetojnë.

Moda e Bukurisë

Fotot dhe tendencat e modës së bluzave pranverë-verë 2019

Pra, pranvera ka ardhur, duke sjellë me vete butësi, fluturim dhe frymëzim. Vitet 90 u bënë pronarë të plotë të garderobave tona. Gjërat që përqafojnë figura janë një gjë e së kaluarës. Çfarë është ajo, moda pranverë-verë 2019? Ne ju ofrojmë të shihni fotot e bluzave më të rëndësishme pranverë-verë.

Shëndeti i Bukurisë

Si të mposhtni oreksin: tableta, produkte dhe çaj që largojnë oreksin

Për "si të dekurajoni oreksin" dhe "si të ndaloni së ngrëni", pyeten më shpesh njerëzit që "humbin" në luftën kundër peshës së tepërt. Këto pyetje vështirë se janë të sakta: nëse e mposhtni plotësisht oreksin tuaj - fjalë për fjalë, sa kohë do të jetoni? Përkundrazi, oreksi duhet të zvogëlohet, por nuk është e nevojshme të gëlltisni pilula speciale.

Shëndeti i Bukurisë

Ilaçet më efektive për fryrjen dhe gazrat

Fryrja e barkut është një problem me të cilin përballen shumë njerëz në një moment ose në një tjetër. Për shkak të kequshqyerjes, në zorrë fillon një reaksion fermentimi, i cili shkakton gazra dhe si pasojë fryrje. tek më të njohurat dhe barna efektive nga fryrjet dhe gazrat përfshijnë: "Mezim-forte", "Hilak-forte", "Espumizan", "Smekta" dhe "Linex".

Ushqimi i Bukurisë

Metabolizmi në trup - simptomat dhe shkaqet e çrregullimeve

Shumë reaksione biokimike po ndodhin vazhdimisht në trupin e njeriut. Komponimet që hyjnë në stomak dhe gjak, si dhe elementët e prodhuar nga vetë trupi, përpunohen dhe transformohen pa ndërprerje. Këto procese përbëjnë metabolizmin.

Shëndeti i Bukurisë

Produkte për përmirësimin e vizionit

Ju mund t'i mbani sytë tuaj të shëndetshëm dhe të përmirësoni shikimin tuaj: mbroni sytë nga rrezatimi UV dhe kompjuteri, bëni ushtrime speciale, përdorni farmaci dhe. mjetet juridike popullore etj. Por baza e shikimit të mirë, si dhe shëndetit në përgjithësi, sigurohet nga Dietë të ekuilibruar që përmban të gjitha produktet e rëndësishme për sytë.

Beauty Nutrition Lëngje

Dëmi dhe përfitimet e lëngut të mollës

Në natyrë, ekziston një lloj lëngu i strukturuar shumë i dobishëm - këto janë lëngje të shtrydhura fllad. ajo " ujë të gjallë» bimë, të pasuruara me vitamina dhe mikroelemente. Dhe sot do të flasim për një lëng molle kaq të shijshëm: çfarë përfitimesh sjell lëngu i mollës për shëndetin tonë dhe si ta bëjmë atë në shtëpi.

Ushqimi i Bukurisë

Frutat për femra - përfitime për organizmin

Frutat e freskëta janë "ushqimi më i mirë për bukurinë dhe shëndetin" për një grua. Të shijshme dhe freskuese, frutat përmirësojnë funksionimin e të gjitha organeve dhe sistemeve, ruajnë një figurë të hollë, lëkurë të lëmuar, thonj të fortë dhe forcë flokësh.

Hiromasazhi nuk është një lloj kujdesi për lëkurën e fytyrës dhe trupit, por një gamë e tërë teknikash profesionale që mund të ofrojnë një efekt tepër të fuqishëm kozmetik dhe kozmetik në trupin e një gruaje. efekt shërues. Ne kemi shkruar tashmë për tiparet kryesore të kësaj praktike masazhi, por si një procedurë rinovuese e fytyrës. Megjithatë, kiromasazhi mund të zgjidhë edhe shumë probleme të trupit; në ky moment po fiton me shpejtësi popullaritet në tregun global të estetikës dhe kozmetologjisë. Cilat janë avantazhet e kësaj procedure kur punoni në trup?

Çfarë mund të japin seancat profesionale të kiromasazhit?

Ndikim efektiv në cilësinë e qarkullimit nënlëkuror, duke hequr qafe rosacea dhe staza të gjakut.

Rivendosja me cilësi të lartë e formës së figurës.

Rritje e ndjeshme e tonit të muskujve.

Lirimi i lëkurës nga shtresa korneum dhe qelizat e vdekura, dhe indet nënlëkurore nga toksinat dhe grumbullimi i lëngjeve të panevojshme.

Pasurimi i plotë i trupit me oksigjen.

Procedura e kiromasazhit ju lejon të arrini një normalizim të plotë të aktivitetit të gjëndrave dhjamore, ndihmon në lehtësimin e lodhjes së muskujve, rigjenerimin e qelizave dhe parandalimin e ënjtjes. Përveç kësaj, kiromasazhi jep një efekt ngritës tepër të fuqishëm: në vetëm disa procedura, mund të arrini zbutje të dukshme. lëkurën dhe një reduktim të dukshëm të celulitit.

Cili është thelbi i kiromasazhit?

Hiromasazhi, ndryshe nga shumica e teknikave të masazhit, kryhet jo vetëm me majat e gishtave, pëllëmbët dhe gishtat - terapistët e masazhit shpesh përdorin bërryla dhe parakrahë në proces. Detyra kryesore e specialistit është të ketë një ndikim të fuqishëm në sistemet limfatike dhe venoze të trupit të njeriut. Kjo është ajo që i lejon procedurat të zgjidhin gradualisht problemet që lidhen me sëmundjet varikoze ose çrregullimet e të ushqyerit qelizor.

Gjatë dhe pas procedurave, në trup aktivizohet procesi i largimit aktiv të produkteve të kalbjes nga trupi i njeriut. Ju mund të harroni përgjithmonë se ngecja dikur ndodhte në muskuj dhe inde, u formuan kripëra. Lëkura në vetvete hidratohet në mënyrë aktive gjatë masazhit.

Ndikimi i energjisë

Shumë gra janë dëshmitare të vërteta se si kiromasazhi përmbys procesin e plakjes - lëkura dhe trupi shërohen, shëndeti bëhet një rend i madh më i mirë.

Ne shume sallone profesionale Ofrohen shërbimet e kiromasazhit të ngritjes. Dhe kjo është një metodë tjetër për ata që nuk janë gati për operacione plastike. Kiromasazhi lehtëson indet nga varja, përmirëson lëvizshmërinë e tyre dhe është një parandalim i shkëlqyer i formimit të fijeve fibroze intersticiale.

Si një nga teknikat e kiromasazhit, specialistët sot përdorin në mënyrë aktive miotensivën teknikë masazhi. Thelbi i saj qëndron në ofrimin e një ndikimi të fuqishëm jo vetëm në lëkurë dhe muskuj, por edhe në nyjet e njeriut. Kjo ju lejon të hiqni blloqet që shpesh pengojnë një person të fillojë jetë normale pas traumës ose stresit. Kiromasazhi i lejon një personi të relaksohet plotësisht, të heqë qafe kapëset në trup, të përmirësojë furnizimin me gjak në nyje dhe muskuj. Kështu që sot përdoret në mënyrë aktive jo vetëm në sallonet e bukurisë, por edhe në qendrat e rehabilitimit.

Një sekret tjetër i kiromasazhit është stimulimi aktiv i qendrave të kënaqësisë që ndodhen në trurin e njeriut. Dhe kjo çon në lirimin e endorfinës. Vetë teknika konsiston në zbatimin e lëvizjeve ritmike, të vazhdueshme dhe uniforme. Një teknikë e tillë ndihmon ndërrim i përhershëm ndjesitë gjatë një masazhi, lehtësojnë efektet e stresit, të cilat shpesh e çojnë një grua në probleme me mbipeshën. i lumtur dhe grua e shëndetshme thjesht nuk mund të ketë probleme të tilla!

AT kohët e fundit për të përmirësuar gjendjen e lëkurës së fytyrës në sallone bukurie dhe në përdorim shtëpiak Teknologji e re - masazh spanjoll fytyrat. Procedurë e ngjashme ju lejon të siguroni rrjedhjen e duhur limfatike, të minimizoni rrudhat, të eliminoni lehtësimin e lëkurës dhe të formoni një rul muskulor. Ne ju rekomandojmë ta provoni edhe ju, por për të kryer kiromasazh të fytyrës me cilësi të lartë, do t'ju duhet të kaloni nëpër video trajnime dhe të ndiqni këshillat tona.

Indikacionet për përdorim

Shumë gra pyesin se çfarë është spanjishtja apo kiromasazhi i fytyrës. Ne do të kënaqim kureshtjen e tyre. Këto koncepte janë një dhe e njëjta. Masazhi rinovues spanjoll i fytyrës kombinon praktika të ndryshme bazuar në njohuritë e shkollave masazhi evropiane, amerikane dhe orientale. Ekspozimi ndaj lëkurës kryhet me ndihmën e duarve, të cilat në Lindje quhen "hiro". Nga këtu vjen emri i dytë i teknikës.

Teknika spanjolle e masazhit ndihmon jo vetëm në pastrimin e lëkurës, por edhe eliminimin e problemeve të shumta në fytyrë, duke e bërë atë më tërheqëse dhe të rregulluar. Duke kryer këtë procedurë, ju mund të përmirësoni shëndetin tuaj, sepse kur ekspozoheni ndaj epidermës përmes gjëndrat dhjamore largohen toksinat.

Masazhi kiroplastik i fytyrës indikohet për:

• arsimimi rrudha imituese;
• mosha pas 30 vjetësh;
• pamjen qarqe të errëta nën sy;
• dëshira për të bërë ovalin e fytyrës më të qartë, dhe mollëzat e theksuara;
• pagjumësi dhe depresion;
• shfaqja e edemës;
• formimi i një mjekër të dytë;
• rosacea;
• lëkura e lëkurës së fytyrës dhe qafës.

Një pikë interesante. Edhe pse kiromasazhi quhet ndryshe spanjoll, në fakt ai ndërthur praktika të ndryshme: egjiptiane, indiane dhe masazhe orientale. Një mjek nga Spanja, Enrique Garcia, arriti të kombinojë lëvizje të ndryshme në një kompleks, duke i plotësuar ato me terapi manuale. Meqenëse mjeku ishte një specialist kryesor i shkollës së famshme spanjolle të masazhit, teknika e tij u quajt spanjolle në të gjithë botën.

Gjatë kiromasazhit preken shtresa të ndryshme të lëkurës:

• epidermë;
• sistemi i qarkullimit të gjakut;
• rrjedha limfatike;
• muskujt;
• yndyrë nënlëkurore.

Baza e kësaj teknike është qetësia e plotë e mendjes së pacientit. Asnje dhimbje- vetëm relaksim dhe kënaqësi të plotë.

Efektiviteti i procedurës

Kjo teknikë masazhi është dëshmuar pozitivisht. Pas përfundimit të kursit, përdoruesit vërejnë:

• heqja e toksinave duke përmirësuar mikroqarkullimin, i cili ndihmon në zbutjen e epidermës dhe marrjen e një ngjyre të bukur të njëtrajtshme;
• eliminimi i qeskave poshtë syve, sepse efekti është në kanalet nëpër të cilat kalon limfat;
• shtrëngimi i lëkurës, i cili lehtësohet nga pompimi i disa muskujve të fytyrës;
• kujdesi për mjekrën e dytë, sepse lëvizjet aktive ndihmojnë në zbërthimin e yndyrave në zonën e problemit;
• zbutja e një palosje të theksuar nasolabiale;
• pastrim i shkëlqyeshëm i lëkurës nga shtresa e korneumit, në mënyrë që ajo të mos bëhet aq e yndyrshme ose të zhvishet;
• minimizimi i rrudhave;
• zmadhimi i buzëve;
• humor të këndshëm pas çdo seance masazhi.

Sigurisht, ju mund ta mësoni këtë teknikë vetë, por nuk ka asnjë garanci se do të bëni lëvizjet e duhura. Nëse dëshironi të bëni një masazh të kryer siç duhet, lini një takim me një specialist që e njeh rrjedhshëm këtë teknikë. Mos harroni, teknika spanjolle është mjaft komplekse dhe përfshin memorizimin e shumë manipulimeve.

Rregullat e ekzekutimit

Kiromasazhi përfshin një simbiozë të suksesshme të disa praktikave: joga, masazh relaksues budist, terapi manuale dhe mjekësi indiane. Në disa sallone, mjeshtrit përdorin gurë dhe pupla.

Karakteristikat e masazhit spanjoll:

• veprim universal, i cili synon shpërndarjen e rrjedhës limfatike, pompimin e muskujve, zbërthimin e shtresës së yndyrës dhe përmirësimin e mikroqarkullimit;
• ndikimi mund të bëhet menyra te ndryshme- me kyçet e dorës, buzën e pëllëmbës, majat e gishtave, gjithë pëllëmbën, krahun nga kyçi i dorës deri në bërryl;
• Presioni intensiv në këtë teknikë është i papranueshëm, lëvizjet duhet të jenë të qetë dhe relaksuese;
• e njëjta teknikë nuk mund të përsëritet më shumë se dy herë;
• aktivizimi i mbaresave nervore në pjesën e pasme të kokës ndihmon në relaksimin e të gjithë trupit, në veçanti, muskujt e fytyrës.

Pika e rëndësishme! Për faktin se gjatë masazhit spanjoll çdo lëvizje nuk bëhet disa herë, lëkura nuk ka kohë të mësohet me masazhimin, prandaj është e ndjeshme ndaj çdo prekjeje. Kështu, ndryshe nga teknikat e tjera, dermis absolutisht nuk mësohet me masazhin, gjë që ndikon në efektivitetin e saj.

Rregullat themelore:

• Lëvizjet duhet të kryhen në mënyrë rigoroze sipas linja masazhi në mënyrë që limfat të rrjedhin në mënyrë korrekte nëpër kanale.
• Manipulimet kryhen pa probleme, pa nxitim, sepse pacienti duhet të ndjejë relaksim të vërtetë.
• Ngrohja kryhet me gishta dhe pëllëmbë.
• Zona e qepallave është shumë e ndjeshme, ndaj intensiteti i shtypjes në këtë zonë duhet të jetë minimal.
• Duhet të aplikohen efekte të ndryshme në lëkurë - prekje, shtrëngim, presion, dridhje.
• Pas procedurës, rekomandohet të aplikoni një maskë shëruese, të aplikoni krem kundër plakjes ose përhapeni në serumin e fytyrës me efekt lifting. Më parë, mbetjet e vajit të përdorur hiqen duke fshirë me një peshqir të thatë.

Faza përgatitore

Pavarësisht se cilën teknikë masazhi spanjoll zgjidhni, para procedurës, sigurohuni që të pastroni fytyrën nga mbetjet e kozmetikës. Kur kryeni vetë-masazh, mund të provoni ta mbani fytyrën në një banjë uji për ta avulluar me zierje barishte dhe për të hapur poret. Gjithashtu mos harroni të pastroni qafën, pjesën e pasme të kokës dhe shpatullat. Manipulime të tilla janë jashtëzakonisht të nevojshme, sepse gjatë lëvizjeve baktere të ndryshme dhe mikroorganizmat mund të përhapen përmes lëkurës dhe të depërtojnë thellë në shtresat e saj, gjë që vetëm sa do ta përkeqësojë situatën.

Disa kozmetologë aplikojnë një kompresë të veçantë antiseptike për 5-10 minuta. Si rregull, i urtë, kamomil, varg janë krijuar. Temperatura e supës së përdorur nuk duhet të jetë shumë e lartë - 35-45 gradë.

Më pas derma mbulohet me vaj në mënyrë që duart të rrëshqasin më mirë mbi lëkurë. Lëvizjet nuk mund të jenë të forta, sepse kërkohet relaksim paraprak i muskujve. Kjo është arsyeja pse ne rekomandojmë përdorimin e:

• vajra aromatike;
• joga
• Muzike klasike;
• qirinj të ndezur.

Gjatë masazhit, mjeshtri arrin në indin kockor përmes brumosjes speciale.

Llojet e masazhit

ekzistojnë teknika të ndryshme kryerja e një masazhi. Si rregull, gjatë studimit nuk përfshihet vetëm fytyra, por edhe qafa, pjesa e pasme e kokës (vehet), dekolteja dhe madje brezi i shpatullave deri në bërryl.

Klasike

Performanca klasike ka për qëllim përmirësimin e rigjenerimit të lëkurës, vendosjen e mikroqarkullimit dhe formimin ngjyrë të shëndetshme fytyrat. Kiromasazhi klasik mund të provohet në shtëpi.

1. Aplikoni një vaj relaksues në lëkurën e pastruar. Pulla e farave të livandës, portokallit ose rrushit është më e përshtatshme.
2. Kryeni fillimisht një ngrohje. Goditja bëhet përgjatë konturit të ovalit, qafës, duke lëvizur përgjatë mjekrës dhe duke prekur palosjen nasolabiale. Më pas, gishtat masazhoni hundën dhe faqet, dhe më pas shkoni në tempuj.
3. Kërkohet të vendosni pëllëmbët në linjat e masazhit, dhe më pas të filloni t'i drejtoni ato përgjatë vijave të masazhit. Ato prekin krahët e hundës, zonën e mjekrës së dytë, mollëzat, zonën e qepallës së poshtme dhe vijën qendrore të ballit. Mundohuni të mbani të njëjtin ritëm gjatë gjithë kohës.
4. Kur zbrisni në qafë, mos harroni se nyjet limfatike nuk duhet të preken (mund të përcaktoni vendndodhjen e tyre shumë butësisht dhe me delikatesë).
5. Sapo të relaksoni mirë muskujt, vazhdoni masazh i drenazhit limfatik. Për ta bërë këtë, përdorni jastëkët e gishtërinjve tuaj. Përgjatë linjave të masazhit, të cilat fillojnë nga qendra në periferi, faqet, mjekra, balli, poshtë dhe qepalla e sipërme. Së pari, zonat e lëkurës në faqe aktivizohen, më pas ato lëvizin në zonën e syve, më pas kalojnë në ballë dhe gradualisht zbresin poshtë në zonën e mjekrës përgjatë ovalit të fytyrës.
6. Bëni një ngritje të fytyrës me zbutje.
7. Si përfundim, ju mund të mbyllni poret duke lëvizur kube akulli të bëra në bazë të një zierjeje barishte mbi lëkurë.

ngritjen

Është një metodologji konservatore, njohja e së cilës bazohet kryesisht në shkollën evropiane. Siguron largimin e toksinave dhe zhvillimin e muskujve. Veprimet e mjeshtrit janë të përqendruara në prodhimin e acidit hialuronik të trupit.

Përshkrimi i procedurës:

1. Bëhet goditja dhe trazimi i zonës së qafës së mitrës dhe shpatullave.
2. Aktivizoni nyjet limfatike në qafë duke i përkëdhelur nga poshtë lart.
3. Fytyra ngrohet: në qafë dhe faqe, lëvizjet duhet të jenë tonike, dhe në zonën e ballit - relaksuese. Mjeshtri i ekzekuton ato paralelisht ose në mënyrë tërthore.
4. Pas ngrohjes së secilës zonë individuale, ajo përpunohet menjëherë me lëvizje më aktive në mënyrë që të shpërndahet limfat nëpër kanale dhe të parandalohet ënjtja.
5. Për të përmirësuar turgorin në zonën e faqeve, kryhet ndjesi shpimi gjilpërash.
6. Relaksoni qafën, parakrahun dhe pjesën e pasme të kokës, duke kombinuar lëvizjet me pëllëmbën dhe gishtat.
7. Si përfundim, kërkohet të bëhen goditje të lehta prekëse.

Shënim! Sipas pacientëve, pas 5 seancave të modelimit spanjoll të masazhit të fytyrës me intensitet një herë në javë. rezultate të dukshme. Ofrohet ngritja e fytyrës, heqja e rrudhave dhe madje edhe marrja e ngjyrave. Shfaqet në prag festash, kur dëshironi të dukeni sa më mirë.

Relaksues muskulor (miostruktural)

Masazhi miostruktural bën të mundur korrigjimin e strukturës së fytyrës pa kaluar nën thikë kirurg plastik. Në të njëjtën kohë, sigurohet relaksimi i të gjithë trupit, në mënyrë që pas procedurës të ndjeni një relaksim të vërtetë.

Veçoritë:

• prek jo vetëm fytyrën, por edhe qafën, skalpin dhe shpatullat;
• qëllimi kryesor është largimi i toksinave dhe relaksimi;
• vëmendje e veçantë i kushtohet studimit të yndyrës nënlëkurore;
• teknika është absolutisht pa dhimbje dhe e rehatshme për pacientin;
• goditja kryhet nga buza e pëllëmbëve, majat e gishtave, i gjithë krahu nga kyçi i dorës deri në bërryl, si dhe duart e shtrënguara në bravë;
• mjeshtri bën pjerrësi të qetë të kokës për të relaksuar mbaresat nervore dhe për të tonifikuar muskujt e fytyrës.

Teknika:

1. Të dyja duart e lëmojnë mjekrën. Në zonën pak poshtë faqeve, trupi goditet me pëllëmbët, të cilat më pas mbështillen në mënyrë që të mund të veprohet në zonën me kyçet.
2. Kryqëzoni krahët në kështjellë dhe mbajini te llapat e veshit. Pasi pëllëmbët janë ndarë, ato lëvizin përgjatë konturit të fytyrës deri në ballë.
3. Kjo zonë punohet me majat e gishtave.
4. Qendra e ballit goditet me brinjët e dy pëllëmbëve dhe më pas, duke i përhapur ato, ato bien përgjatë hundës poshtë faqeve.
5. Punoni zonën e përkohshme dhe ballin me ndihmën e pëllëmbëve.
6. Duke u përkulur rreth ovalit të fytyrës, ata zbresin nga qafa deri te shpatullat dhe fillojnë t'i godasin me pëllëmbët e tyre.
7. Gjatë kthimit masazhoni pjesën e pasme të kokës.

Gjatë dy ditëve të para, efekti i procedurës vetëm përmirësohet, dhe ju filloni të vini re një hije të bukur të njëtrajtshme, një lehtësim të qartë dhe një ulje të rrudhave. Rekomandohet një kurs procedurash që përbëhet nga 13 seanca.

Kiromasazh sipas Zemskaya

Detyra kryesore e këtij lloj masazhi është formimi i një fytyre ovale dhe eliminimi i rrudhave të thella.

Teknika:

1. Lëvizjet relaksuese bëhen me të gjithë pëllëmbën. Së pari, mjeshtri bën një kalim përgjatë konturit të fytyrës, më pas kalon te faqet, duke masazhuar linjat e masazhit.
2. Pastaj ata shkojnë rreth krahëve të hundës dhe lëvizin pa probleme në ballë, duke e goditur atë me pëllëmbët e tyre.
3. Njëra dorë e specialistit lëviz përgjatë qafës deri tek shpatullat, duke masazhuar qafën, ndërsa e dyta ndërkohë përsërit ovalin e fytyrës. Pjesa e dytë e fytyrës përpunohet në mënyrë të ngjashme.
4. Në krye, kaloni hundën me dy gishta.
5. Masazhoj mjekrën me pëllëmbën time, duke bërë lëvizje vibruese të ngjashme me valët. Pastaj ata bashkojnë një dorë në zonën e nofullës, duke shtypur njëkohësisht kyçin e dorës në ballë.
6. Krahët e kryqëzuar në bravë në ballë, të ulura në hundë dhe të mbajtura me skajin e pëllëmbës në krahët e saj. Më pas, palosjet nasolabiale zbuten, duke zbritur pa probleme nga qafa në dekolte.
7. Muskujt e gjoksit përpunohen me lëvizje vibruese, duke i shtypur me pëllëmbët, pas së cilës brumosen shpatullat.
8. Përfundoni me goditje të lehta.

Masazh neurosedativ i fytyrës

Kjo teknikë përdoret për të normalizuar punën sistemi nervor, eliminojnë stresin, apatinë dhe pengimin e pagjumësisë. Ajo u zhvillua në shkollën e famshme spanjolle të masazhit. Ai përfshin ndikimin në pikat përgjegjëse për punën e sistemit nervor qendror. Ndonjëherë gjatë procedurës, një person bie në një gjendje të përgjumur, e cila shoqërohet me një ndryshim në aktivitetin e hemisferave. Pas një seance të masazhit neurosedativ të fytyrës, pacienti ndjen një ngritje krijuese, si dhe një rritje të forcës.

Veçoritë:

• bëhet veçmas në fytyrë dhe në trup;
• ekspozimi ndaj lëkurës kryhet përgjatë vijave, shiritave të vazhdueshëm;
• duhet ndjekur i njëjti ritëm;
• përdoren kalime, goditje, rrotullime gishtash dhe teknika të tjera;
• Distanca e ekspozimit mund të jetë e shkurtër, e mesme dhe e gjatë.

Ky lloj masazhi u tregohet absolutisht të gjithëve. Rekomandohet veçanërisht për njerëzit që janë shpesh nervozë për punën dhe ata që kanë zgjedhur një profesion krijues.

Një pikë interesante. Lëvizjet e lehta monotone janë shumë relaksuese. Ekstaza kinetike, kalimet relaksuese dhe goditjet e njëkohshme të gjymtyrëve zgjojnë ndjesitë prekëse të një personi, sikur prekja e parë e nënës.

Kur të presim rezultate

Numri i seancave zgjidhet nga terapisti i masazhit në mënyrë rigoroze në baza individuale. Kjo ndikohet nga zonat problematike, numri i mbaresave nervore, mosha e pacientit. Procedura lejohet të kryhet jo më shumë se 3 herë në javë, numri minimal i seancave në një kurs është 7. Pas dy muajsh, mund të përsërisni terapinë kundër plakjes.

Në moshën 25 deri në 30 vjeç, mjafton një kurs masazhi në vit. Sapo të kapërceni momentin historik 30-vjeçar, duhet të drejtoheni në ndihmën e një specialisti dy herë në vit.

Kohëzgjatja e një procedure varion në intervalin 30-120 minuta, duke marrë parasysh moshën dhe problemet e klientit. Kur bëni masazh në shtëpi, rekomandohet të merrni një kurs ditor dhjetëditor që zgjat 20 minuta.

Kostoja për seancë

Besohet se pas një kursi procedurash, efekti i masazhit mbetet për disa muaj., pra pagesa për kursin e kiromasazhit është investim fitimprurës në bukurinë tuaj. Meqenëse teknika e masazhit spanjoll është shumë e vështirë të përsëritet në shtëpi, në sallon për një procedurë, mesatarisht, ata do të kërkojnë 2000-2500 rubla.

Por për gratë që janë të prirura për eksperimente në trupin e tyre, mund të provoni të masazhoni veten. Për ta bërë këtë, duhet të shikoni disa video me metoda të ndryshme dhe të zgjidhni më optimalin për veten tuaj. Mësoni të ndjeni fytyrën tuaj dhe pastaj edhe pa kurse speciale do të jeni në gjendje të kuptoni bazat e masazhit spanjoll.

Masat paraprake

Ky lloj masazhi ka shumë pak kundërindikacione. Ata zbresin në probleme të ndryshme në lëkurë:

• ekzema dhe dermatiti;
• neoplazitë, si dhe papillomat dhe nishanet;
• herpes;
• plagë dhe mikroçarje;
• skuqje alergjike;
• aknet e përflakur.

Gjithashtu nuk rekomandohet kryerja e procedurës gjatë dhe pas infeksioneve akute të frymëmarrjes, gripit dhe të tjera. sëmundjet infektive. Injeksionet e fundit të toksinës botulinum dhe mbushësve jo dritë e gjelbër për terapi spanjolle. Është e nevojshme që të kenë kaluar të paktën 3 javë nga futja e substancës.

Për sa i përket grave në pozicion interesant, atëherë një masazh i tillë është madje i mirëpritur. Shumë shpesh gjatë shtatzënisë fryhen jo vetëm këmbët, por edhe fytyra. Heqja e toksinave përmes poreve minimizon ngarkesën në veshka, duke siguruar një dalje të rehatshme të lëngjeve nga trupi.

Nëse masazhi kryhet në mënyrë korrekte, atëherë nuk lindin komplikime. Kur një punë joprofesionale, ose kundërindikacionet nuk merren parasysh, mund të ndodhin komplikime që lidhen me përkeqësimin e sëmundjeve ekzistuese.

Kështu, kiromasazhi, ose masazhi spanjoll, është një mundësi e shkëlqyer për të eliminuar problemet e shumta në lëkurën e fytyrës që lidhen me ndryshimet që lidhen me moshën. Ju do të jeni në gjendje të shpëtoni nga varja, rrudhat e fytyrës, ënjtja dhe mjekra e dyfishtë. Lëkura pas masazhit bëhet elastike dhe fiton edhe ngjyra, toksinat eliminohen dhe ju filloni të ndiheni mirë.

Përveç kësaj, gjatë një masazhi të tillë, hormoni i gëzimit, endorfina, hyn në qarkullimin e gjakut, kështu që patjetër do të rimbusni bateritë dhe do të qëndroni në humor të mirë për një kohë të gjatë.

Video të dobishme

Vetë-masazh i fytyrës nga Starodubtseva Margarita.

Masazh i fytyrës me drenazh limfatik. Margarita Levchenko.

Fjala greke "cheir" ("dorë") është e njohur për shumicën e njerëzve me termin "palmistry", që do të thotë hamendje (parashikim i fatit dhe) përgjatë vijave dhe tuberkulave të pëllëmbës së njeriut. Në kozmetologji, chiromassage spanjoll, i cili kombësinë e emrit i detyrohet mjekut spanjoll E. C. Garcia, fjalë për fjalë do të thotë manipulime masazhi me ndihmën e duarve.

Cfare eshte?

Pasi të mësojmë për origjinën e kiromasazhit të fytyrës, do të përpiqemi të kuptojmë më në detaje se çfarë është - në veçanti, cilat janë ndryshimet e tij nga të tjerët që janë më të njohur për ne.

Të marra së bashku, përmbajtja dhe veçoritë e kësaj procedure janë si më poshtë:

1. Ndryshe nga numri i zakonshëm i vogël i teknikave standarde (goditje, goditje, etj.), në kiromasazh numri i tyre i afrohet njëqind. Përdoren manipulime komplekse, të përqendruara në shtrirjen e lëkurës dhe muskujve nënlëkuror, duke ndezur sinjalet në trup nga pikat e tij aktive biologjike.
2. Këto lëvizje komplekse të prodhuara duke përdorur pikat aktive sipërfaqja e përparme, lejojnë, njëkohësisht me zgjidhjen e detyrave kryesore të korrigjimit të vetë trupit, të përfshijë organe të tjera të trupit në procesin e përgjithshëm të shërimit.
3. Gjerësia e problemeve të zgjidhura falë shpikjes spanjolle është e pakrahasueshme me lokalitetin e atyre të zakonshme - ndër to, korrigjimi i kushteve negative neurologjike zuri një vend të sigurt: mbieksitim, i kushtëzuar.
4. Korrigjimi toni i muskujve zona e fytyrës, kiromasisti krahasohet me një skulptor që bën lëvizjet më të mira kur krijon vepra arti(mjeshtrat e masazhit skulpturor gjithashtu ndryshojnë në të njëjtën veçori).
5. Në një farë kuptimi, masazhi spanjoll mund të zëvendësojë (është e qartë se jo plotësisht).

Llojet

Kiromasazhi mund të kryhet në mënyra të ndryshme (me majat e gishtave, bërrylat, bazën e pëllëmbës etj.) - kjo varet plotësisht nga mosha e pacientit dhe gjendja e tij.

Në thelb, ekzistojnë lloje të tilla të teknikave të masazhit:

1. Klasike. Një masazh i tillë nënkupton rezultate të shpejta (ndonjëherë të mahnitshme), të tilla si puna e shpejtë, aktive, heqja e edemës,.
2. Relaksues i muskujve. Ky lloj largon problemin në lëkurë, dhe gjithashtu largon tensionin dhe heq kujtesën e muskujve.
3. ngritjen. Ai nënkupton ngopje aktive të oksigjenit, si rezultat i të cilit ngadalësohet ndjeshëm.
4. Lloji i kiromasazhit, veçanërisht projektuar nga Elena Zemskova. Duke përdorur ndihmën e kësaj teknike, mund të harroni shpejt thellësitë në fytyrë.

Efikasiteti dhe efekti në lëkurë

Falë kiromasazhit spanjoll, në lëkurën e fytyrës ndodhin ndryshime vërtet të mrekullueshme:

• thellë nga shtresa e vdekur e lëkurës;
• ngopje e bollshme e mbulesave me oksigjen;
• përshpejtimin e proceseve metabolike, rigjenerimin dhe;
• shfaqet elasticiteti dhe qëndrueshmëria;
• ngjyra përmirësohet për shkak të funksionimit të përmirësuar të sistemit të qarkullimit të gjakut;
• prodhimi i duhur i sebumit normalizohet, tharja zhduket.

A e dinit? Teknikat e para dhe themelore të masazhit u përshkruan në një libër të lashtë kung fu që daton në mijëvjeçarin e 3-të para Krishtit. e. përfaqësues nga India. Në ato ditë, çdo lloj i kësaj procedure lejohej të kryhej vetëm nga klerikët.

Veçoritë

Ashtu si të tjerët, këndvështrimi spanjoll ka të vetin tipare dalluese, të cilat janë në disa rregulla të thjeshta.

Sa zgjat seanca?

Kohëzgjatja e procedurës në sallon varion kryesisht nga 30 minuta në 2 orë, koha do të varet plotësisht nga mosha e klientit ose nga problemet e saj me të. Por kiromasazhi i fytyrës në shtëpi do të marrë vetëm 20 minuta kohë personale në ditë, por për të arritur efektin e dëshiruar, duhet të kryhet për një dekadë të tërë.

Kohëzgjatja e kursit

Kohëzgjatja e një kursi të kiromasazhit zakonisht zgjidhet individualisht nga një kiropraktor profesionist. Por, bazuar në informacionin e dhënë nga sallonet e bukurisë, masazhi spanjoll duhet të bëhet të paktën 10-15 herë me një frekuencë prej 2 ose 3 procedurash në javë.

Sa efekt është i mjaftueshëm?

Efekti i të famshmit procedurë masazhi vazhdon për një kohë mjaft të gjatë (të paktën 8 muaj), megjithatë, kiropraktorët me përvojë rekomandojnë përsëritjen sistematike të seancave, duke alternuar tipe te ndryshme kiromasazh.

Teknika në sallon

Terapistët me përvojë të masazhit në sallon e ndajnë teknikën e kiromasazhit në disa faza, e para prej të cilave është studimi i klientit dhe marrja parasysh e të gjitha dëshirave të tij. Më pas specialisti vazhdon me veprimet e mëposhtme standarde dhe të vendosura mirë.

Pastrimi i fytyrës

Fillimisht, lëkura e klientit hiqet me kujdes nga çdo kozmetike, më pas bëhet peeling i lehtë i fytyrës dhe në disa raste aplikohet edhe një kompresë e nxehtë e veçantë bimore.

Kjo fazë jo vetëm që parandalon çdo ndotje të poreve, por gjithashtu ndihmon në ngrohjen e muskujve të fytyrës, gjë që do të rrisë ndjeshëm efektivitetin e masazhit të ardhshëm.

Lëvizjet e masazhit

Menjëherë para fillimit të vetë kiromasazhit, aplikohet në fytyrë ose me teksturë të lehtë.

Më tej, specialisti përcakton intensitetin e lëvizjeve të tij, bazuar në disa kërkesa themelore, kryesore prej të cilave është zbatimi i manipulimeve vetëm përgjatë vijave të masazhit të fytyrës (linjat e shtrirjes më të vogël të lëkurës).
Veprimet më të njohura dhe më të kërkuara në seanca të tilla janë veprimet e mëposhtme:

• ngrohja e lëkurës duke përkëdhelur gishtat;
• ngrohja e trekëndëshit nasolabial;
• masazhoni zonën e poshtme të fytyrës;
• zona e goditjes së lehtë;
• masazhimi;
• trajtimi i drenazhit limfatik;
• shtrëngimi, shtypja dhe trokitja në bazë të teknikës së zgjedhur nga terapisti i masazhit.

Përfundimi i një seance

Pas përfundimit të pjesës kryesore të kiromasazhit, kiropraktori kryen goditje të lehta për të relaksuar plotësisht klientin. Më pas, pas masazhit, për të rregulluar efekt i mirë një e veçantë aplikohet në lëkurë.

Kiromasazh është kombinim i mirë praktikat e masazhit oriental dhe klasik. Vjen nga Spanja, prandaj quhet edhe masazh spanjoll. Për shkak të përzierjes së madhe të stileve, ai nuk ka një teknikë specifike, dhe terapisti i masazhit ka lirinë të aplikojë teknika, prej të cilave janë rreth njëqind gjithsej.

Gjëja kryesore është se ato kanë një efekt të dobishëm në trupin e njeriut dhe sistemet e tij të mbështetjes së jetës.

Si kryhet masazhi?

Me kiromasazhin spanjoll, dy masazhiste masazhojnë trupin e njeriut dhe me një masazh të fytyrës. Nuk përdoren vetëm gishtat dhe pëllëmbët, por edhe bërrylat dhe parakrahët.

Detyra kryesore e terapistit masazh është të lajë plotësisht të gjithë muskujt, të heqë të gjitha llojet e blloqeve ose tensionit statik dhe më pas të mbushë muskujt. Forca e jetes. Në të njëjtën kohë, terapisti i masazhit duhet të njohë mirë pikat anatomike të një personi, për një efekt më të dobishëm në sistemin nervor, muskulor, vaskular e të tjerë.

Një kënaqësi e vërtetë është të shikosh punën e një hiromasazhi profesionist. Në këtë moment, ai krijon si një skulptor, duke formuar një imazh të ri të bukur nga një trup ose fytyrë elastike në duart e tij. Një kiromasist i talentuar është në gjendje të bëjë mrekulli me një pacient, duke e rinovuar atë, duke e shndërruar atë në një person të shëndetshëm dhe plot energji.

Ekzistojnë disa drejtime në praktikën e kiromasazhit:

• miotensive;
• neurosedative;
• drenazh hemolimfatik.

Teknika e kiromasazhit të trupit

Teknika miotensive synon kryesisht nyjet. Së pari, bëhet heqja e blloqeve që ruhen në nyje, si pasojë e tensionit të tepërt, dëmtimeve të ndryshme apo stresit. Për shkak të kësaj, shpesh muskujt rreth kyçit tendosen dhe e bllokojnë atë. Qëllimi i terapistit të masazhit është që së pari të relaksojë muskujt dhe vetëm më pas të veprojë në vetë nyjen.

Teknika neurosedative është e domosdoshme për emocionale ose çrregullime mendore. Ai sjell lehtësim për njerëzit që përjetojnë stres të zgjatur, që vuajnë nga çrregullime të gjumit, mbingarkesë emocionale, nervozizëm dhe rritje të ngacmueshmërisë.

Për më tepër, një masazh i tillë çliron endrofinat - hormonet e gëzimit, duke ndikuar në qendrat e kënaqësisë së trurit. Kjo teknikë përfshin lëvizje të qeta, monotone të terapistit masazh. Prandaj, nëse doni të argëtoheni, sigurohuni që të vizitoni një kiromasist!

Teknika e kullimit hemolimfatik ka për qëllim sistemin e qarkullimit të gjakut të njeriut. Me këtë lloj masazhi, lëvizjet e terapistit masazh janë të ngadalta, me onde. Kjo teknikë është e përkryer për ata njerëz që udhëheqin një mënyrë jetese joaktive dhe nuk duan të shkojnë në palestër.

Qëllimet e kiromasazhit

Njerëzit, që shkojnë në seancat e masazhit spanjoll, ndiqen plotësisht qëllime të ndryshme. Dikush dëshiron të heqë qafe celulitin në mënyrë që të marrë një elastik dhe lëkurë të lëmuar. Dikush për parandalim, për të mbështetur gjendjen e përgjithshme organizmit, rrisin rezistencën ndaj stresit.

Dikush u drejtohet masazhistëve për t'u përmirësuar proceset metabolike, për të normalizuar metabolizmin shumë të pafat që e bën njeriun të shtojë kilogramë të tepërt.

Kiromasazh i trupit dhe fytyrës

Efekti i kiromasazhit spanjoll në fytyrë dhe trup është shumë i dobishëm. Tashmë pas seancës së parë ose të dytë, shumë vepruan një efekt lifting në vetvete. Lëkura u zbut, elasticiteti i saj u rrit, venat merimangë u zhdukën, ovali i fytyrës u shtrëngua. Kiromasazhi i fytyrës dhe trupit mund të bëhet në shtëpi, por fillimisht duhet të njiheni me teknikën e tij dhe të merrni disa mësime nga një profesionist.

Kundërindikimet

Për fat të keq, masazhi spanjoll nuk është i disponueshëm për të gjithë. Ka kundërindikacione për kiromasazhin e trupit dhe fytyrës. Pra, për pacientët me djegie ose plagë, është më mirë të përmbahen nga procedurat e masazhit.

Ky lloj masazhi gjithashtu nuk rekomandohet për personat që vuajnë nga lloje te ndryshme hernie ose përkeqësim i osteokondrozës. Është e ndaluar në onkologji, venat me variçe venat, ulçera trofike dhe sëmundje të tjera të ngjashme.

Në kontakt me: