Teknika e Faljes Havai. Metoda Hooponopono - krijoni mrekulli vetë: si të praktikoni teknikat e pastrimit në mënyrë korrekte

Gomë
Merrni një laps të thjeshtë me një gomë. Shkruani problemin tuaj. I shkurtër. Për shembull, nëse keni probleme me prindërit tuaj, shkruani "Prindërit" ose "Mami Babi". Trokitni lehtë mbi etiketën tri herë me një brez elastik dhe thoni "Pika e Derës". Pas kësaj, fshini mbishkrimin. përdoret një laps me një gomë, e cila troket lehtë në objektin që duhet pastruar. Mund të jenë libra, kompjuter, vetë, çfarëdo. Mund të përsërisni mantrën pastruese ose thjesht trokitni lehtë me një gomë. Duke trokitur, ju pastroni objektin nga e kaluara nëpër breza dhe kohë deri në momentin e krijimit të tij.

Dewdrop ~ punon për gjithçka. Ju mund të thoni "pikë vese" kur keni frikë, jeni të kërcënuar, të trishtuar ose të zemëruar. Ju mund të mendoni "pikë vese" nëse shihni dikë në telashe. Nuk ka kufizime në përdorimin e tij. Përdoreni atë çdo sekondë.

Re
Shtrihuni në shpinë me krahët mbështetur lirshëm përgjatë trupit tuaj. Relaksohuni. Imagjinoni një re të vogël mbi kokën tuaj, mbi kurorën e kokës tuaj. Nëse merr ndonjë ngjyrë nga ju, ashtu qoftë. Filloni të thoni me qetësi "të dua". Në të njëjtën kohë, filloni të lëvizni renë në këmbët tuaja. Një re të rrethon. Sillni renë në këmbët tuaja dhe filloni të lëvizni përsëri drejt kokës tuaj. Thuaj "të dua" gjatë gjithë kohës. Lëvizni retë lart e poshtë përgjatë trupit sa herë të dëshironi. Përfundoni stërvitjen kështu. Ndaloni renë në këmbët tuaja dhe imagjinoni që ajo filloi të rritet. Ajo gradualisht ju mbështjell nga koka te këmbët. Dhe tani ju jeni krejtësisht të rrethuar nga një këllëf i endur nga dashuria. Shtrihuni në këtë re të mrekullueshme. Ndjesitë janë thjesht magjike.

Paratë
Ne jetojme ne bota materiale dhe paratë janë një pjesë e rëndësishme e saj. Unë nuk do të ndalem më në para, i drejtohem teknikës. Merrni para nga portofoli juaj, nga xhepi juaj, në përgjithësi, nga ku i mbani. Përhapur para jush. Filloni të thoni "të dua". Në të njëjtën kohë, goditni paratë, merrni në duart tuaja, shqyrtojini. Kur paguani me para diku, para se t'i jepni paratë, i thoni mendërisht "Faleminderit".

Frymë pastruese
Një teknikë tjetër shumë e thjeshtë por efektive. Qëndroni drejt, mbani duart tuaja të lira, të relaksuara. Nxjerr frymë plotësisht, duke tërhequr në barkun tënd. Merr frymë përmes hundës. Mbushni mushkëritë dhe barkun tuaj me ajër, duke e mbushur sa më shumë që të jetë e mundur. Pastaj, përmes gojës, nxirrni ajrin nga ju ashpër, duke tërhequr muskujt tuaj të barkut. Një zhurmë e vogël gulçuese duhet të dalë nga fyti, e ngjashme me shqiptimin e shkronjës "x". Tërhiqni muskujt tuaj të barkut edhe më shumë, duke nxjerrë jashtë ajrin e mbetur. Në fazën fillestare, bëjeni 1-3 herë. Rritni gradualisht numrin e përsëritjeve. Numri maksimal përsëritje - 10. Mos nxitoni! Kjo frymë është e shkëlqyeshme për pastrim Rrugët e frymëmarrjes... Përveç kësaj, me praktikë të rregullt, peristaltika normalizohet. traktin gastrointestinal... Kanalet e energjisë janë pastruar.

Ujë shërues

Derdhni ujë në një gotë. Uluni në një karrige, mbani shpinën drejt, mos i kryqëzoni këmbët. Vendosini duart, pëllëmbët përballë njëri -tjetrit, në nivelin e gjoksit. Thuaj "të dua". Ndjeni ngrohtësinë në pëllëmbët tuaj. Thuaj "të dua" 10-15 herë. Nuk është e nevojshme të llogarisni me qëllim, ta shqiptoni atë sipas ndjesive. Pastaj mbështillni pëllëmbët rreth një gote me ujë. Thuaj "të dua" 10-15 herë të tjera. Pini dhe shëroni. Mund të lani fytyrën me këtë ujë, të shpëlani sytë, të shpëlani flokët, etj.

3/4 filxhan ujë
Një gotë glass gotë transparente e mbushur me ujë. Mund të vendoset në cilëndo nga dhomat e shtëpisë / apartamentit tuaj. Do të ndihmojë në heqjen dhe fshirjen e kujtesës, edhe kur nuk po mendoni për të. Ndryshoni ujin në gotë dy herë në ditë, ose më shpesh nëse ndiheni veçanërisht të shqetësuar, të shqetësuar ose të mërzitur. Ju mund të shkruani emrin e situatës që ju shqetëson në një copë letër dhe të vendosni një gotë ujë në fletën e letrës. Mos harroni të ndryshoni ujin gjatë gjithë ditës.

Uji Diellor Blu
është një mjet i fuqishëm pastrimi. Sa më shumë që e pini, aq më shumë i fshin kujtimet "ato" dhe ju sjell në botëkuptimin tuaj fëminor. Për ta marrë atë, keni nevojë për një gotë blu ose një shishe blu të qartë. Çdo hije blu do të bëjë... Vendoseni në diell ose nën një llambë për një orë. Nëse përdorni vetëm xhami, mbuloni pjesën e sipërme të enës me diçka që nuk është metalike, pasi insektet dhe kafshët e tjera tërhiqen nga kjo uje i paster... Pas një ore, mund të pini ujë, të lani fytyrën me të, të gatuani ushqim ose ta vendosni në frigorifer për më vonë. Një pikë e këtij uji do të pastrojë çdo enë në të cilën e shtoni. Suplementi i Ujit Blu Diellor: Enë qelqi me ngjyrë blu me ujë duhet të qëndrojë në diell për të paktën 1 orë në verë, dhe 4 orë në dimër. "Mbushja" e ujit me diell / kërkoj falje për transferimin / varet nga temperatura Mjedisi, vendndodhjen gjeografike dhe kohën e ditës. Vendosni një copë akulli në ujë të “mbushur me diell”. Kur akulli shkrihet, uji është gati për të pirë. Si ujë më të gjatëështë i ekspozuar ndaj dritës së diellit, aq më të forta janë vetitë e tij pastruese

Frymëmarrje Ha
Mjeku Lin thotë se edhe frymëmarrja vetëm "Ha" mund të shërojë depresionin. Thithni, duke numëruar deri në 10 (1-2-3-4-5-6-7-8-9-10), shkalla e numërimit është normale për ju, nuk duhet të ngadalësoni artificialisht numërimin nëse nuk e dëshironi qëllim. Pastaj mbani frymën për një numërim 10. Pastaj nxirrni frymë për një numërim prej 10 (mund ta shoqëroni me një psherëtimë lehtësimi ose thoni "haaaa" nëse ju pëlqen). Përsëriteni këtë 10 herë ose më shumë. Kjo është një gjë e mrekullueshme!

Mungesa e parave ... Si të silleni me të?
1. Mund të vendosni kartëmonedhëçdo dinjitet në një vend të spikatur (për ju) dhe një laps me një gomë. Prekni faturën çdo ditë me shirit gome ndërsa shqiptoni "pikë vese". 2. Teknika "Portofoli" Vendosni një copë letër në portofolin tuaj, mbi të cilën shkruani "Të dua. Faleminderit" ose lutjen e Morrna -s. Dridhjet e mrekullueshme të këtyre frazave gradualisht do të harmonizojnë situatën financiare. Nga çdo shumë (madje edhe më e pakta) që merrni, jepni të paktën 2% botës. Nëse dëshironi, jepni lëmoshë, nëse dëshironi, ndihmoni të varfërit, etj.
3. Teknika "Sanduiç". Një titull gazmor. Merrni tre fletë letre (mund të përdoren 3 gjysma të një fletë A4). Në dy fletë letre, shkruani "Të dua. Faleminderit". Në fletën e tretë - "Unë jetoj në apartamentin tim" ose "Apartamenti im". Vendoseni këtë fletë midis dy të parëve. Mos e fshihni këtë "sanduiç" larg dhe thellë. Dhe, natyrisht, recitoni frazat ose lutjet e Morrna sa më shpesh të jetë e mundur. Të gjitha në duart tuaja

Unë jam Shtylla e Paqes
në momentin që thjesht mendoni "Unë jam Shtylla e Botës" ju jeni automatikisht i rrethuar nga shkëlqimi hyjnor. E gjithë qenia juaj është e mbrojtur nga dridhjet negative. Atëherë ju mund ta drejtoni këtë shkëlqim ndaj çdo gjëje ose kujtdo në mënyrë që t'i harmonizoni ato, thjesht duke menduar "Unë jam Shtylla e Botës". Përdoreni këtë gjatë gjithë ditës.

Teknika "Ladoshki"
pastrimi i hapësirës së brendshme të lokaleve. Shkoni nëpër dhomë në drejtim të akrepave të orës ku dëshironi të rinovoni energjinë. Në të njëjtën kohë, duartrokisni duart me zë të lartë. Slam qoshet veçanërisht mirë. Goodshtë mirë nëse dhoma është e ajrosur në këtë kohë. Gjithashtu, muzika instrumentale klasike dhe e lehtë ndikon në mënyrë të përkryer në pastrimin e energjisë së lokaleve.

Ushtrime të frymëmarrjes
punon mrekullisht me kujtimet, depresionin, sëmundjen e Alzheimerit, çliron shpirtrat tokësorë dhe dridhjet negative dhe mbyll të gjitha dyert psikike që janë të hapura. Mund të përdoret gjithashtu për të kaluar zonat kohore dhe si mbrojtje gjatë fluturimit, duke bërë një raund për çdo orë fluturimi para se të hipni në një aeroplan. I rrumbullakët ushtrime të frymëmarrjes bëhet duke thithur përmes hundës për të numëruar shtatë, duke mbajtur numërimin shtatë, pastaj duke nxjerrë me gojë për të numëruar shtatë, pastaj duke e mbajtur numërimin përsëri poshtë në shtatë. Pastaj përsërisni nëntë herë. Gjithashtu mund të bëhet diku nga shtatë deri në dhjetë herë, mbi shtatë deri në dhjetë raunde.

Herët a vonë, çdo person gjithmonë ka një moment kur fillon të bëjë çdo përpjekje për t'u bërë i lumtur dhe i suksesshëm. Dhe për të përmirësuar jetën e tij, ai fillon të kërkojë opsione të ndryshme... Dhe një prej tyre është aplikacioni Teknologji Hawaii Hooponopono.

Cila është rrënja e çdo të keqeje?

Shumë evropianë po i kushtojnë vëmendje kësaj teknike Hawaii sot. Në fund të fundit, le të ngadalë, por ende në mënyrë të pashmangshme, në mendjet e njerëzve fillon të piqet ideja se shkaku i të gjitha dështimeve të tyre në jetë është të menduarit. Për herë të parë një besim i tillë u shfaq në mesin e shekullit XIX. Ishte gjatë kësaj periudhe që psikoanalistët filluan të studionin me kujdes psikikën njerëzore dhe ta shtrinin atë skema të thjeshta... Kështu doli se është nga vetëdija jonë që lindin neuroza, komplekse dhe frika. Sidoqoftë, ekspertët nuk kanë treguar mënyrat për të zgjidhur këtë problem.

Dhe pastaj njerëzit filluan të kërkojnë shpëtimin magjik vetë. Një larmi teknikash dhe metodash që u zhvilluan nga popujt e lashtë filluan t'u sigurojnë atyre ndihmë të paçmueshme. Dhe njëra prej tyre është praktika Hooponopono. Si punon? Sa e lehtë është të përdoret? Le të përpiqemi t'i kuptojmë këto dhe çështje të tjera.

Çfarë është kjo teknikë?

Parimi themelor i kësaj metode shëruese Hawaii është: "Bota fillon me mua". Dhe në fazën fillestare, ishte një praktikë që i atribuohej sferës së mbyllur të kultit. Ajo u përdor vetëm nga shamanët havaianë për të ruajtur harmoninë në një shoqëri të izoluar.

Një emër kaq kompleks për teknikën erdhi si rezultat i bashkimit të fjalëve. E para prej tyre është "hoo", që do të thotë "të bësh, të krijosh, të udhëheqësh". Fjala e dytë është "pono" ose "ekuilibër, harmoni, rregull". Kombinimi i tyre do të thotë: "Ejani në harmoni, vendosni ekuilibrin, vendosni në rregull".

Hooponopono është një praktikë e korrigjimit të defekteve. Përdorimi i tij çon në unitet me botën, i cili është i mundur vetëm përmes punës me "Unë" tuaj.

Detyrat që duhen zgjidhur

Cilat probleme mund të rregullojë Hooponopono? Reagimet nga ata që e kanë takuar tashmë këtë teknikë konfirmojnë se është e aftë për sa më poshtë:

Shkëputeni negativin, duke u hequr qafe barrën e problemeve më bazë;
- sillni gjithçka sistemet e brendshme organizmi në rregull dhe në një gjendje harmonie;
- të shërojë trupin dhe shpirtin;
- për të ndihmuar në largimin e negativitetit nga jeta e kaluar (vetja dhe paraardhësit).

Në shoqëritë e mbyllura Hawaii, Hooponopono mbahej nga shamanët - kahuns. Ata përdorën këtë metodë të fshehtë për të ruajtur aktivitetin jetësor të shoqërisë. Nëse në një hapësirë kaq të ngushtë, e cila përshkruhet nga kufijtë e ishullit, do të kishte një humbje të mirëkuptimit të ndërsjellë, atëherë e gjithë kombësia me siguri do të zhdukej.

Në kohët e lashta, Hawaiianët besonin me vendosmëri se e gjithë bota bazohej në ligjet e harmonisë. Shkelja e tyre nga një person çon në disharmoni jo vetëm në zemrën e tij. Bota përreth tij gjithashtu humbet harmoninë e saj. I ngjashëm Pasojat negative në gjendje të prekë të gjithë njerëzit përreth tyre, si dhe familjen dhe fisin. Një çekuilibër çon në sëmundje fizike, telashe dhe fatkeqësi, mosmarrëveshje dhe grindje. Pasi problemi filloi të merrte një karakter të theksuar, kahuna nxitoi ta ndihmonte burrin. Ky shaman i lashtë Hawaiian mund të krahasohet me një psikolog. Kahuna gjithmonë dëgjonte me kujdes secilin nga anëtarët e familjes, dhe më pas zgjidhi konfliktin me ndihmën e fjalës së tij të mençur. Kështu, ai i dha shërim fizik pacientit dhe shërim shpirtëror të afërmve të tij.

Si arriti shamani Hawaiian të kthejë paqen dhe harmoninë në shoqëri? Sekreti i tij ishte se ai punonte me vetëdije. Në të vërtetë, sipas Hooponopono, secili person është përgjegjës për veprimet e tij, si dhe për ngjarjet që kanë ndodhur gjatë Bota e jashtme... Kjo është arsyeja pse njerëzit nuk duhet të hedhin fajin e tyre mbi të tjerët.

Sipas metodologjisë së shamanëve havaianë, ata duhet të punojnë në "Unë" të tyre dhe të vëzhgojnë ndryshimet pozitive që ndodhin në realitetin përreth. Deklarata të tilla lidhen kjo metodë me shume praktikat orientale, të cilat janë gjithashtu një alternativë ndaj psikanalizës klasike.

Ringjallja e mençurisë së lashtë

Sot, praktika Hawaiiane po paraqitet me ndryshime të rëndësishme. Mençuri e lashtë erdhi në masë falë njerëzve si Hugh Lin, Morrna Nalamaku Simeone dhe Joe Vitale. Në të njëjtën kohë, praktika në zinxhirin e saj të mrekullueshëm të shërimeve humbi personin e tretë, të cilët ishin shamanët. Pas këtij ndryshimi, çfarë u bë metoda Hooponopono? Reagimet nga ata që e kanë zotëruar tashmë argumentojnë se sot praktika nënkupton që secili person është shëruesi i tij. Pasi u prezantua me Hooponopono, ai ka në duart e tij instrumentin më të përsosur në botë që i lejon atij të punojë në "Unë" të tij.

Ringjallja e metodës filloi me Morra N. Simeala dhe veprat e saj "12 hapat e Hooponopono". Si një shërues dhe kahuna, Morra mësoi një psikiatër Hawaiian për teknikën e lashtë shaman. Emri i tij është Hugh Lin. Mjeku punonte në një institucion mendor në Havai me kriminelët që u zbuluan se ishin të sëmurë mendorë. Nga jashtë, metoda e trajtimit të tij dukej të paktën shumë e çuditshme. Mjeku nuk kishte asnjë kontakt personal me pacientët. Ai shikoi vetëm kartat e tyre, ndërsa përsëriste formulën misterioze. Çuditërisht, nga një ritual kaq i çuditshëm, kriminelët që humbën mendjen rifituan aftësinë për të menduar qartë.

Cfare ndodhi? Hugh Lin sapo përfitoi nga praktika Hooponopono. Ai e kuptoi dhe pranoi faktin që një person mban përgjegjësinë e plotë si për problemet e tij, ashtu edhe për ato vështirësi dhe dështime që ndodhin në jetën e atyre përreth tij. Ky vetëdije e ndihmoi atë të punonte me pacientët. Pas aplikim i suksesshëm metoda e shamanëve havaianë u zhvillua nga një mjek qasje e re... Kur e përdorni atë, personi që përdori këtë praktikë nuk kishte nevojë për ndihmë nga jashtë.

Përhapja e mëtejshme e mësimit magjik u krye falë librit të botuar nga shkrimtari Joe Vitallé me titull "Jeta pa kufij". Autori vendosi t'i tregojë të gjithë botës për këtë teknikë pasi foli me Hugh Lin.

Në Evropë, në vendet e CIS dhe në disa shtete të tjera, u mbajtën leksione për të shpjeguar sistemin Hooponopono. Dëshmitë nga qindra njerëz tregojnë se u pëlqente të dëgjonin histori rreth kësaj praktike. Pas kësaj, autori lëshoi një numër botimesh që i ishin kushtuar Hooponopono. Në këto libra, metoda i paraqitet lexuesit si një mënyrë dashurie, faljeje, dhe gjithashtu një lloj rindezje e realitetit të dikujt. Deri më sot, ai vazhdon të gjejë gjithnjë e më shumë ndjekës të rinj.

Shamani Hawaiian praktikon filozofinë

Çfarë mundësish ofron metoda Hooponopono? Reagimet nga njerëzit që e përdorin atë konfirmojnë se aktivizimi i kësaj praktike u lejon atyre të përballen me shumë probleme që janë brenda kufijve të vetëdijes dhe më gjerë. Pra, ajo është në gjendje të eliminojë:

1. Pesimizmi. Ata që kanë aplikuar metodën Hooponopono Hawaiiane lënë komente për të si një mënyrë që u lejoi atyre të shikojnë botën në një mënyrë krejtësisht të ndryshme. Realiteti përreth ka pushuar të duket si një seri e pafund ngjarjesh të këqija.

2. Konfliktet në familje. Përdorimi i teknikës është një parandalim i shkëlqyer i pakënaqësisë dhe grindjeve.

3. Ndjenja e fajit. Çfarë mëson praktika Hooponopono? Shqyrtimet e njerëzve që e zbatuan atë tregojnë se ata filluan të lëshojnë dhe të falin jo vetëm njerëzit përreth tyre, por edhe veten.

4. Ankthi. Teknika frymëzon besim. Me ndihmën e tij, një person fillon të përballojë stresin e vazhdueshëm që e mundon atë, një kompleks inferioriteti dhe dyshimi.

5. Stresi. Çfarë ndodh pas përdorimit të rregullt të praktikës Hooponopono? Shqyrtimet e atyre që aplikuan këtë metodë konfirmojnë se reagimi i tyre ndaj vështirësive të reja në jetë është bërë shumë pozitiv. Në të njëjtën kohë, njerëzit vërejnë një rënie të njëkohshme të numrit të aksidenteve negative.

6. Dëshpërimi. Çfarë i jep një personi metoda Hooponopono? Përgjigjet nga praktikuesit konfirmojnë se ai hap pikë referimi të reja në jetë dhe shtigje të reja mundësish, duke e sjellë shpirtin dhe trupin në një gjendje harmonike.

7. Pendim. Kur aplikon teknikën, një person fillon të heqë dorë nga e kaluara pa asnjë dhimbje.

8. Sëmundjet. Teknika Hooponopono përdoret gjithashtu si një teknikë shërimi. Përgjigjet dhe rezultatet konfirmojnë se shpirti i shëndoshë i krijuar fillon të shërojë me sukses trupin e sëmurë.

Rruga drejt suksesit

Pse teknika Hooponopono ka punuar me sukses për shumë vite? Reagimet nga mbështetësit e kësaj teknike pohojnë se ata arrijnë rezultatin e dëshiruar duke pastruar kujtesën e tyre nga "mbeturinat". Hindusët do ta quanin një proces të tillë pastrim të karmës.

Fakti është se të gjitha vështirësitë e jetës burojnë pikërisht nga mendimet. Për më tepër, problemet ndodhin nën ndikimin e kujtimeve negative. Ato janë arsyeja pse zhvillohen sëmundje të ndryshme dhe lind disharmonia. Vetë mendja nuk mund të përballojë një problem të tillë. Fakti është se programet dhe gjurmët e kujtimeve mbeten përgjithmonë në nënndërgjegjeshëm tonë, duke u transmetuar përgjatë zinxhirit të brezave në nivelin gjenetik. Një negativ i tillë shpesh i jep një personi një orientim se si të veprojë në një situatë të caktuar.

Si mund të ndihmojë teknika shaman havaiane? Për të kuptuar dhe kuptuar praktikën e tij, duhet të studioni parimet themelore të Hooponopono. Shqyrtimet e atyre që i përdorën ato konfirmojnë efikasitetin e tyre të lartë në arritjen e qëllimit të caktuar.

Çfarë është e rëndësishme për fillestarët të dinë?

Sipas metodës Hooponopono:

1. Një person nuk është plotësisht i vetëdijshëm për realitetin dhe nuk mund ta kontrollojë atë. Në shikim të parë, kjo duket e çuditshme. Në fund të fundit, secili prej nesh jeton në bota reale, dhe që për ndonjë arsye kalon prej tij anash. Po, ka kalimtarë jashtë mureve të shtëpisë, të cilët thjesht nuk i shohim. Njerëzit që jetojnë atje po flasin në apartamentin tjetër. Shumica e pamjeve, tingujve dhe aromave na kalojnë. Mendja njerëzore është në gjendje të përpunojë vetëm një të miliontën e informacionit që na vjen nga hapësira përreth. Çdo gjë tjetër thjesht vendoset në nënndërgjegjeshëm. Pothuajse dy të tretat e këtij informacioni janë mbeturina dhe spiranca patologjike. Por truri jo vetëm që ruan gjithë këtë vëllim. Ai gjithashtu përdor të gjitha programet që mori. Plotësisht pa vetëdije, një person fillon të kuptojë qëndrime të ndryshme negative në jetën e tij. Sigurisht, realiteti i secilit prej nesh është unik. Sidoqoftë, ajo krijohet pa vetëdije. Mendimi se ngjarjet në këtë botë ndodhin sipas planeve të vetëdijes njerëzore është i gabuar. E gjithë vullneti i universit dhe rastësia. Nëse kjo deklaratë është e vërtetë, atëherë a ja vlen të mërziteni nëse ngjarjet po zhvillohen disi gabim? Sigurisht, universi ka planet e veta. Por kjo nuk do të thotë aspak që ajo nuk do të dëgjojë dëshirat e njerëzve të tjerë.

2. Duke shëruar veten, një person shëron fqinjin e tij. Fakti është se në jetë asgjë nuk ndodh ashtu. Problemet, edhe nëse janë të huaj, janë tuajat. Importantshtë e rëndësishme që dikush që tërhoqi telashe për veten të kuptojë se kishte një arsye për këtë. Sidoqoftë, një person duhet të gjejë forcën në vetvete për të zgjidhur këtë problem, dhe pastaj ta lërë atë të shkojë. Universi nuk ka probleme të pazgjidhshme. Dhe sa më shpesh një person fillon të përdorë ritualin e shërimit, aq më i pastër do të bëhet shpirti i tij. Duhet të kihet parasysh se problemet e njerëzve përreth jush janë problemet tuaja, të cilat u projektuan nga Universi. Sigurisht, askush nuk duhet fajësuar për këtë, por në të njëjtën kohë ka një person përgjegjës, i cili është vetë personi.

3. Frymëzimi hyjnor është mbi dëshirat e "Unë". Të gjitha planet tona të jetës nuk janë asgjë më shumë se një mënyrë për të krijuar një ego arrogante. Sidoqoftë, "Unë" nuk mund t'i rezistojë dëshirës së Universit. Në fund të fundit, ajo ka aspiratat dhe ligjet e veta. Dhe pastaj, kur planet e një personi bien ndesh me synimet e Forcave të Larta, fillon të lindë disonancë, e cila ndikon negativisht në jetën e njerëzve. Frymëzimi hyjnor nuk është asgjë më shumë se një shtysë nga Universi, çelësi për mundësitë e reja dhe për dyert që ishin mbyllur më parë. Thatshtë pikërisht ai ndriçim që sigurisht shoqërohet me zgjim. Kreativiteti dhe një rritje të energjisë.

Përparësitë e teknikës

Pse shumë njerëz e konsiderojnë të preferuar të përdorin metodën Hooponopono mbi teknikat e tjera? Komentet e praktikuesve sugjerojnë që detyrat dhe ushtrimet e tij janë të arritshme, të thjeshta dhe të kuptueshme për të gjithë. Ata që kanë vendosur të thellohen në ligjet e Budizmit, Hinduizmit ose Taoizmit duhet të bëjnë një rrugë të gjatë pastrimi dhe përmirësimi, pasi kanë lexuar dhjetëra libra.

Marrja e rezultateve të shpejta

Si të aplikoni metodën Hooponopono? Dëshmitë e praktikuesve paralajmërojnë të sapoardhurit të mos fillojnë të besojnë në diçka të shenjtë ose të ndihen të veçantë. Duhet të ketë vetëm një dëshirë që synon shqiptimin e frazave të veçanta. Kjo është pika zero e praktikës për mrekulli dhe fuqizim. Duhet të ketë zbrazëti në kokë dhe pranim të metodës.

Cila është teknika Hooponopono? Përshkrimi i praktikës na lejon të gjykojmë se zbatimi i saj nuk është shumë i vështirë. Rruga për të arritur një rezultat përbëhet nga vetëm katër hapa të thjeshtë, rendi i të cilave nuk është aq i rëndësishëm. Këto janë Pendimi dhe Falja, Mirënjohja dhe gjithashtu Dashuria. Të gjitha këto janë forcat e vetme dhe në të njëjtën kohë të mahnitshme që sigurisht që do të funksionojnë. Në këtë rast, ju mund t'i zbatoni ato vetë. Për këtë, nuk ka nevojë të jesh në ndonjë vend të veçantë ose të dëgjosh dikë tjetër përveç vetes. Fjalët e duhura mund të flitet mendërisht pa i thënë me zë të lartë. Praktika e shamanëve havaianë parashikon që e gjithë fuqia mbi ngjarjet është vetëm në ndjenjat e një personi, si dhe në gatishmërinë e vazhdueshme të forcave të Universit për të dashur dhe falur.

Le të shqyrtojmë të gjitha hapat e metodës në më shumë detaje:

1. Pendimi. Duhet të shoqërohet me frazën "më fal". Siç u përmend më herët, secili person është përgjegjës për gjithçka që ndodh. Edhe nëse në shikim të parë duket se kjo nuk e shqetëson aspak. Pasi praktikuesi kupton se sa e natyrshme është të pendohesh për atë që ndodhi, ai deklaron faktin se diçka ka hyrë në trupin ose mendjen e tij. Nuk ka fare rëndësi se çfarë është. Thjesht duhet të pendohesh. Si funksionon teknika e pastrimit Hooponopono në këtë rast? Reagimet nga njerëzit praktikues konfirmojnë se kur kaloni këtë hap, fillon procesi i pastrimit të nënndërgjegjeshëm nga programet e qenësishme në të. Këto mund të jenë qëndrime që çuan, për shembull, në shfaqjen e peshës së tepërt, varësinë nga alkooli, nikotina ose droga, zemërimi, agresioni, etj. Ky nuk është faji i vetë personit. Por atij i vjen shumë keq që gjithçka ndodhi kështu.

2. Falja. Ky hap pasohet nga fraza "Të lutem më fal". Këto fjalë i drejtohen Universit, Zotit, domethënë çdo Fuqie të Lartë. Në të njëjtën kohë, personi kërkon ta falë për faktin se qëndrimet negative kanë depërtuar në nënndërgjegjeshëm të tij, se ai u dha atyre "të mirën" e tij të heshtur. Në të njëjtën kohë, duhet të kihet parasysh se kjo nuk është aspak një kërkesë nga Forcat e Larta për falje. Kjo është një thirrje për ndihmë. Fuqitë më të larta duhet t'i mundësojnë një personi të falë veten. Dhe ky moment është shumë i rëndësishëm.

3. Mirënjohje. Isshtë shprehur në fjalën "Faleminderit". Falë fuqive më të larta në heshtje, një person shpreh mirënjohjen e tij ndaj tyre. Me këtë, ai dërgon informacion lart se është i sigurt paraprakisht për një rezultat të favorshëm. Problemi patjetër do të zgjidhet, dhe në vetvete opsioni më i mirë për të gjithë pjesëmarrësit.

4. Dashuria. Ky është hapi i katërt i teknikës, i cili mund të jetë edhe hapi i tij i parë. Ai përfshin thënien e fjalëve "të dua". Kjo frazë konsiderohet vërtet magjike. Kur përsëritet, një person e gjen veten në frekuencën e Dashurisë.

Shprehja e këtyre fjalëve rikthen lidhjen me Forcat e Larta, duke transformuar energjinë e ndenjur në trup në një rrjedhë të fuqishme dhe të pastër. Çfarë jep metoda Hawaiian Hooponopono në këtë rast? Shqyrtimet shëruese tregojnë se kjo fazë ju lejon të hiqni të gjitha kujtimet negative nga zemra.

Kjo është ajo që praktika ka të bëjë. Siç mund ta shihni, shpjegimi i tij mund të jepet shkurt, dhe është i qartë për të gjithë.

Çfarë duhet bërë në mënyrë që praktika Hooponopono të sjellë rezultate? Reagimet nga ata që tashmë përdorin këtë metodë konfirmojnë se kur lind një problem, mjafton të thuash katër frazat kryesore të përmendura më lart. Ato gjithashtu duhet të përsëriten kur shfaqen emocione negative, kur shfaqet ankthi ose depresioni. Dhe nëse një person është i lumtur? Ai gjithashtu duhet t'i shqiptojë këto fraza. Për lumturinë tuaj, ju duhet të shprehni mirënjohje për Forcat e Larta. Ky quhet pastrim.

Frazat mund të fliten në çdo rend, me zë të lartë ose mendërisht. Për më tepër, ato mund të përsëriten shumë herë ose vetëm një herë. Si ta bëni më mirë, një person patjetër do të nxitet nga intuita e tij.

Mjetet e metodës

Teknika Hooponopono ka vlerësime dhe rezultate të mira kur përdorni aftësitë e saj shtesë. Ata gjithashtu do t'i lejojnë një personi të heqë qafe shumë nga problemet e jetës. Konsideroni mjetet Hooponopono, rishikimet e të cilave konfirmojnë efikasitetin e tyre të lartë.

1. Gomë. Për të aplikuar këtë teknikë, duhet të merrni një laps të thjeshtë me një gomë në njërën skaj. Me këtë objekt, do t'ju duhet të trokitni pa asnjë përpjekje mbi objektin që duhet pastruar. Mund të jenë rroba ose një kompjuter, një libër apo edhe një person vetë. Veprime të tilla ju lejojnë të heqni qafe objektin nga e kaluara negative. Për më tepër, kjo do të bëhet e mundur deri në kohën e krijimit të saj. Duke gjykuar nga reagimet nga njerëzit që praktikojnë këtë teknikë, ata kanë marrë shumë rezultate pozitive duke përdorur këtë mjet.

2. Luledielli. Si ta përdorni këtë mjet dhe për çfarë shërben? Duke gjykuar nga rishikimet e njerëzve që përdorën teknikën, imazhi i kësaj bime të ndritshme ju lejon të hiqni plotësisht programet që bllokojnë mirëqenien financiare ose të ardhurat nga nënndërgjegjeshëm. Për ta bërë këtë, mjafton të shqiptosh mendërisht: "Luledielli, luledielli ...". Ndoshta për disa do të duket e çuditshme, por duke gjykuar nga rishikimet, metoda funksionon shkëlqyeshëm.

3. Uji blu diellor. Shërimi nga të gjitha telashet dhe fatkeqësitë mund të merret me një mjet tjetër Hooponopono. Për ta bërë këtë, duhet të përgatitni një pastrim ujë shërues... Ju duhet të merrni një enë transparente me një nuancë blu, në të cilën derdhet lëngu. Tjetra, një filxhan ose shishe vendoset nën një llambë ose në diell dhe lihet për një orë. Ky ujë mund të pihet thjesht, të lahet me të, të gatuhet me të ose të lihet në frigorifer për përdorim të mëtejshëm... Vetëm një pikë si kjo ujë diellor pastron enën në të cilën shtohet.

4. Frymëmarrja Ha. Si aplikohet ky instrument Hooponopono? Necessaryshtë e nevojshme të merrni frymë duke numëruar nga një në dhjetë. Pas kësaj, fryma mbahet. Gjatë kësaj, ju gjithashtu duhet të numëroni deri në 10. Pastaj, gjatë të njëjtës periudhë kohore, bëhet një nxjerrje. Duke gjykuar nga reagimet e praktikuesve, ky mjet tashmë ka ndihmuar shumë të heqin qafe depresionin.

5. Një gotë ujë. Mund të vendoset kudo në shtëpi. Nga mendimet e praktikuesve, e mbushur me ¾ ujë të pastër, pastron në mënyrë të përkryer të kaluarën. Në të njëjtën kohë, të gjitha shqetësimet dhe shqetësimet largohen. Për të marrë një rezultat më të shpejtë, mund të vendosni një copë letër në gotë, në të cilën do të përshkruhet situata që ka lindur. Uji duhet të ndryshohet të paktën dy herë në ditë.

6. Akulli blu. Shumë i referohen këtij mjeti si një teknikë që funksionon shkëlqyeshëm për çdo vuajtje ose dhimbje. Në rast të prerjeve ose djegieve, si dhe mavijosjeve dhe plagëve, ju vetëm duhet të thoni mendërisht "akull blu". Rekomandohet të thuhet e njëjta frazë kur prisni bimë dhe bar. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të tyre gjithashtu. Fjalët "akulli blu" duhet të thuhen sa herë që është e nevojshme për të eleminuar dhimbjen jo vetëm për veten, por edhe për dikë tjetër.

Refuzimi i teknikës

Ndonjëherë merr komente të këqija gjithashtu. Teknika nuk jep rezultatet e nevojshme dhe personi është i zhgënjyer në të.

Cili mund të jetë problemi? Fakti është se metoda Hooponopono komente të këqijaështë në gjendje të marrë në ato raste kur një person nuk e ka arritur pikën zero.

Ai korrespondon me një gjendje të tillë kur ka një heqje të plotë të çdo ngarkese emocionale të çdo madhësie në situatën që provokoi negativin. Me fjalë të tjera, një person duhet ta pranojë këtë fakt plotësisht dhe në të njëjtën kohë të mbetet i qetë, harmonik dhe i hapur. Nëse kjo pikë zero nuk arrihet, praktika nuk do të funksionojë. Në këtë drejtim, mund të lexoni komente të këqija në lidhje me metodën e shamanëve Hawaiian. Njerëzit përsërisin frazat magjike, por në të njëjtën kohë ata nuk e kuptojnë fare shkakun e problemit dhe vazhdojnë të fajësojnë rrethanat ose njerëzit e tjerë për atë që ndodhi. Kjo nuk i lejon ata të heqin qafe ngarkesën emocionale dhe të parandalojnë rrjedhjen e energjisë. Por nëse gjithçka është bërë në mënyrë korrekte, atëherë mund të siguroheni që kjo teknikë po punon dhe është i begatë.

Si të ndryshoni jetën tuaj ose cila është metoda Hooponopono që ka ndihmuar miliona njerëz të bëhen të lumtur!

"Unë jetoj dhe krijoj në dritën e veçantë të Zotit"

Michelangelo Buanarotti

Ju i recitoni ato në mënyrë që të pastroheni. Jo që Zoti të falë, por që të pastrohet.

Flisni "Faleminderit".

Ndërsa rrezatoni dashuri ndaj Zotit, ju mund të ndjeni dhe merrni dashurinë e Zotit. Ju mund të pastroheni përmes këtyre fjalëve.

Më besoni, ndryshimet nuk do të vonojnë shumë.

Mendimet do të bëhen më të qarta, do të shfaqen të reja ide interesante që doni të sillni në jetë, dhe patjetër do të keni sukses në këtë, sepse Zoti do të jetë gjithmonë me ju.

Nëse është e vërtetë që mendimet na vijnë nga nënndërgjegjja edhe para se ta kuptojmë këtë, atëherë çfarë është e gabuar, se këto do të jenë mendime të ndritshme që do të na pëlqejnë, të cilat ne më së shumti i donim dhe prisnim!

Nëse ka një problem gjatë rrugës, atëherë thjesht përsëritni veten: "Më fal", "Të lutem më fal", "Faleminderit" dhe "Të dua" janë fjalë që ndryshojnë jetën!

Dhe nëse gjithçka është mirë dhe nuk ka probleme, gjithsesi, ashtu si ajo ndonjëherë përsëritni këto katër fraza magjike me veten tuaj.

Duke folur "Më vjen keq" ju kërkojmë ndjesë që u futëm brenda përvojë negative në kujtesën tonë, në vetëdijen tonë, e cila shkaktoi këtë problem. "Te lutem me fal". Ne, si të thuash, kërkojmë falje nga vetja jonë në mënyrë që të pastrohemi nga kjo përvojë dhe ta lëmë dashuri hyjnore ne shpirtin tend

"Faleminderit Faleminderit." Ju falënderoni Perëndinë për mundësinë për t'u pastruar dhe hapur për dashurinë e tij. "Unë të dua" si çelësi kryesor që hap dyert e zemrës suaj.

Zoti na do shumë dhe tashmë na ka falur.

Dhe ne duhet të hapemi para tij, duke u pastruar.

Jini mirënjohës për sfidat me të cilat përballeni, sepse ato ofrojnë një mundësi për të pastruar veten nga ajo që e shkaktoi atë brenda nesh. Ajo u ngrit sepse diçka brenda një magneti e tërhoqi atë në jetën tuaj.

Nëse ka njerëz që janë shumë të vështirë në rrugën tuaj, atëherë pastroni veten me këto katër fraza. Në fund të fundit, kjo është ajo që po ndodh tek ju, e manifestuar si një përvojë jete në formën e vuajtjeve të këtij personi. Në fund të fundit, lumturia jonë është brenda nesh, dhe jo jashtë (për këtë).

Nëse jeni të mërzitur nga shoku ose kolegu juaj i punës, kjo do të thotë që kjo ndoshta është e natyrshme edhe për ju. Thjesht përsëritni këto fjalë për veten tuaj dhe do të pastroheni dhe acarimi do të kalojë, pasi nuk do të ketë më arsye që e shkaktuan atë. (Unë rekomandoj shumë -?)

Kur kërkoni ndihmë nga Zoti, kërkoni falje për faktin se ndodh tek ne... Referojuni asaj që po ndodh në veten tonë. Asgjë nuk ekziston jashtë nesh. Shëro veten, shëro edhe fqinjin tënd.

Kërkoni shërimin tuaj dhe do të jetë më mirë për të gjithë ata që janë me ju.

Duke pastruar veten ju krijoni botë e re ku do jetosh

Siç mund ta shihni, gjithçka është jashtëzakonisht e thjeshtë, por e vërteta është në thjeshtësi. Besimi është një koncept shumë subjektiv dhe abstrakt. Ju mund të besoni gjithçka që dëshironi, dhe në detin e informacionit mund të gjeni lehtësisht konfirmimin edhe të gjërave më të pamundura në dukje.

Por ka diçka që askush nuk ka nevojë ta vërtetojë dhe shpjegojë. Kjo është nevoja e çdo personi për dashuri. Dhe nëse të gjithë i donim të gjithë përreth dhe gjithçka përreth, atëherë parajsa do të mbretëronte në Tokë. A është e mundur? Nuk e di. Por unë jam absolutisht i sigurt për një gjë që secili duhet të fillojë me veten e tij. Bota fillon me mua. Mos u përpiqni të rregulloni gjithçka përreth jush dhe të gjithë njerëzve përreth jush. Pastroni veten dhe shpirtin tuaj dhe kjo do të jetë gjëja më e mirë që mund të bëni.

Nga erdhi kjo e lashtë? Mësim Havai Nuk e kam idenë. Por nuk dua ta di. Unë e dua atë që mëson. Dhe nëse këto janë katër fraza të mrekullueshme: "Të dua", "Faleminderit", "Më fal", "Të lutem më fal", atëherë është thjesht e mrekullueshme. Çdo gjë që na mëson të duam vjen nga Zoti që të do tani në këtë moment dhe do të të dojë gjithmonë.

Thjesht përsëritni këto fjalë çdo ditë dhe jeta juaj do të fillojë të ndryshojë. Nëse jeni në gjendje t'i përsërisni ato lehtë dhe natyrshëm, atëherë kjo tashmë thotë shumë për ju.

Unë të dua!

Nëse jeni të interesuar për temën e jetës pas vdekjes, atëherë sigurohuni që të lexoni dy artikuj dhe të shprehni mendimin tuaj:

FORMULAR REGJISTRIMI

Artikuj dhe praktika për vetë-zhvillim në postën tuaj

KUJDES! Temat që unë zbuloj kërkojnë pajtueshmëri me tuajat paqja e brendshme... Nëse jo, mos u pajto!

ajo zhvillimi shpirtëror, meditim, praktika shpirtërore, artikuj dhe reflektime mbi dashurinë, për të mirën brenda nesh. Vegjetarianizmi, përsëri në harmoni me përbërësin shpirtëror. Qëllimi është ta bëjmë jetën më të ndërgjegjshme dhe, si rezultat, të lumtur.

Gjithçka që ju nevojitet është në ju. Nëse ndjeni rezonancë dhe përgjigje brenda vetes, atëherë regjistrohuni. Do të jem shumë i lumtur t'ju shoh!

Merrni kohë për të marrë 5 minuta nga koha juaj për të lexuar. Ndoshta këto 5 minuta do të ndryshojnë tërë jetën tuaj.

Nëse ju pëlqeu artikulli im, ju lutemi ndani atë rrjete sociale... Për këtë mund të përdorni butonat më poshtë. Faleminderit!

Ka në botë sasi e madhe teknika që ju ndihmojnë të bëni rregullime pozitive në jetën tuaj. V kohët e fundit një praktikë e quajtur "hooponopono" është bërë e përhapur. Çdokush mund ta përdorë atë, duke ndjekur rregulla të thjeshta.

Çfarë është ky hooponopono?

Metoda Havai që ju ndihmon të gjeni harmoninë në veten tuaj dhe të gjeni sukses në të gjitha aspektet e jetës quhet hooponopono. Me përdorim të rregullt, një person mund të arrijë rritje dhe ndriçim. Përkthyer nga gjuha Havai, ky emër do të thotë "për të korrigjuar një gabim". Teknika hooponopono Hawaii bazohet në katër fraza që pastrojnë shpirtin dhe mendjen.

"Unë të dua"... Fjalë të tilla ndihmojnë një person përmes dashurisë dhe arrijnë në të vërtetën. Ata gjithashtu rrisin vetëvlerësimin dhe ju mësojnë të doni veten.
"Më vjen keq"... Duke shqiptuar këtë frazë, një person shpreh keqardhje për mendimet dhe veprimet negative që shkaktuan fillimin e programeve të pafavorshme.
"Më fal"... Fjalë të tilla në metodën hooponopono personifikojnë pendimin dhe një lutje për falje për veprimet dhe mendimet. Kur i shqiptoni ato, mund të ndjeni lirinë.
"Faleminderit"... Fraza ka për qëllim të shprehë mirënjohjen ndaj universit dhe Fuqitë më të larta për atë që ka një person.

Filozofia Hooponopono

Praktika e rregullt i jep një personi një shans të përballojë probleme të ndryshme, për shembull, të heqë qafe një pamje pesimiste të botës, situatat e konfliktit dhe Hooponopono zhvillon në një person reagime pozitive ndaj vështirësive të jetës, dhe ndihmon për të shëruar shpirtin, dhe bashkë me të edhe trupin. Metoda Hawaii i jep një personi një shans për të gjetur një pikë referimi në jetë dhe për të arritur harmoninë në vetvete. Ju mund t'i merrni të gjitha këto duke pastruar kujtesën nga mbeturinat. Parimet themelore të njohura të hooponopono:

Universi fizik mishërohet në mendimet e një personi.
Nëse mendoni pozitivisht, atëherë mund të krijoni një realitet të bazuar në dashuri.
Secili person është plotësisht përgjegjës për jetën e tij dhe për atë që po ndodh përreth.
Mendimi negativ tërheq vetëm probleme.
Asgjë në jetë nuk ekziston veçmas nga një person, pasi këto janë rezultatet e mendimeve të tij.

Si të praktikoni Hooponopono?

Për të përdorur metodën Hawaii, nuk keni nevojë të krijoni kushte të caktuara, sepse gjithçka është e thjeshtë. Praktika Hooponopono lejon përdorimin e disa prej artikujve në dispozicion:

Monedhat ndihmojnë në ndryshimin e qëndrimit të një personi ndaj financave. Ju duhet të flisni me ta, sigurohuni që të kërkoni falje.
Lulja përdoret për të tërhequr fuqitë hyjnore. Shikoni atë për dashuri. Bima do të jetë një shoqëruese e mirë në rrugën drejt vetë-pastrimit.
Një pikë vese konsiderohet të jetë një mënyrë e fuqishme për të pastruar negativitetin.
Flutura ndihmon për të hequr negativitetin dhe për të gjetur rruga e duhur deri në përsosmëri.
Një laps me një gomë përdoret për të fshirë kujtimet negative.
Luledielli është një simbol i bollëkut dhe harmonisë, përfshirë në sferën materiale.

Hooponopono duke folur me para

Shumë njerëz kanë probleme financiare. Për t'i përballuar ato, shpesh përdoren komplote, rituale dhe teknika të meditimit, të cilat përfshijnë hooponopono. Metoda përfshin formimin qëndrim korrekt para, duke krijuar energji pozitive dhe duke përdorur formula verbale. Ekziston një udhëzim i veçantë se si të praktikoni siç duhet hooponopono për para:

Një person duhet të kuptojë se paratë nuk janë asgjë më shumë se një mjet për të arritur qëllimet. Shtë e rëndësishme t'i trajtoni ata me mirënjohje.
Importantshtë e rëndësishme të ndaloni frikën për financat. Shumë njerëz kanë frikë të humbasin punën ose paratë e tyre, gjë që krijon një bllok të brendshëm që parandalon ndërveprimin me të rrjedha e parasë... Importantshtë e rëndësishme të pranoni frikën tuaj dhe të jetoni të lumtur.
Metoda hooponopono për tërheqjen e parave përfshin hartimin e një fraze-tërheqje ndaj parave, e cila do të shprehë mirënjohje, keqardhje, një kërkesë për falje dhe dashuri. Për shembull: "Paratë që vijnë në jetën time, faleminderit për këtë. Më fal për frikën time se mos të humbas, më fal për këtë. Me të vërtetë të dua ".

Pastrimi Hooponopono nga negativiteti

Një laps i ri dhe jo i mprehur duhet të aktivizohet me fjalën "pikë vese". Duhet të përdoret periodikisht dhe nuk keni nevojë të blini një laps të ri për çdo seancë.
Për të pastruar negativin, duhet të prekni një laps në një objekt ose trupin tuaj, duke përsëritur mendërisht fjalën aktivizim për të rritur efektin.
Importantshtë e rëndësishme të imagjinohet se si fshihet gjithçka negative. Kjo teknikë jep një shans për të kryer pastrim të thellë, dhe madje ndikon në brezat e mëparshëm.

Hooponopono - si ta ktheni një të dashur?

Teknika ndihmon për të përballuar probleme të ndryshme, përfshirë ato që lidhen me jetën personale. Për këtë, është e nevojshme të përdoret një algoritëm i përgjithshëm i veprimeve, i cili përfshin disa parime.

Sistemi hooponopono Hawaiian e detyron një person të analizojë gjendjen e tij në mënyrë që të kuptojë se çfarë e bëri të dashurin të largohet. Shpesh, blloqet e brendshme janë fajtore, të cilat lindin si rezultat i frikës ose pakënaqësisë.
Shtë e nevojshme të falni veten dhe të dashurin tuaj që është larguar. Situata duhet të pastrohet në zero.
Si përfundim, metoda hooponopono përfshin formimin e një fraze-kodi të veçantë, i cili do të përfshijë katër përbërës kryesorë: një kërkesë për falje, keqardhje, mirënjohje dhe njohje.

Si të përmirësoni shëndetin e hooponoponos?

Në prani të sëmundjeve të ndryshme, përveç trajtimit kryesor të përshkruar nga një mjek, mund të përdorni mënyra shtesë për të përshpejtuar procesin e shërimit. Metoda hooponopono për kurimin e sëmundjeve përfshin kalimin e hapave të caktuar:

Necessaryshtë e nevojshme të mbani mend kur është shkaktuar sëmundja, pasi gjithmonë ekziston një lloj stresi ose faktori tjetër irritues në bazë. Besohet se problemet e zemrës janë tek njerëzit që treguan indiferencë ndaj të tjerëve, ose, anasjelltas, harruan veten, duke i kushtuar vëmendje të tjerëve.
Lëreni situatën, falni veten dhe njerëzit e tjerë përgjegjës për situatën. Pas kësaj, duhet të ndiheni rehat.
Metoda hooponopono përfshin kompozimin e një forme të veçantë verbale, duke u përqëndruar në katër parime të rëndësishme. Përsëriteni tekstin derisa problemi të largohet.

Hooponopono për martesë

Shumë vajza janë të shqetësuara se partneri i tyre nuk bën një propozim martese dhe shpesh bllokon brendësinë dhe energji negative... Teknika hooponopono ndihmon për të ndryshuar marrëdhënien me një të dashur për mirë.

Së pari, duhet të heqësh qafe mendimet, emocionet dhe frikën negative.
Pyetni mendërisht të dashurin tuaj për të falur për shkeljet e mundshme dhe falni atë vetë.
Hooponopono për gratë që duan, përfshin një bisedë me një të dashur dhe është më mirë ta bëni atë kur ai fle, sepse në këtë gjendje pjesa e pavetëdijshme vjen e para, e cila lehtë do të perceptojë informacionin.
Thuaj frazën kodike në mënyrë që i dashuri të propozojë, duke mos harruar të përfshijë katër përbërësit kryesorë që u përmendën më herët në të.

Hooponopono për humbje peshe

Të pranishëm janë ekspertë të metodës Hawaii pesha e tepërt si program negativ që mund të heqësh qafe. Për ta bërë këtë, duhet të punoni për vetëvlerësimin dhe të filloni ta doni veten. Ka rregulla të caktuara si të humbni peshë me hooponopono.

Shtë e nevojshme të mbani mend kur pesha filloi të rritet, pasi pothuajse gjithmonë kjo bëhet një reagim ndaj streseve të shumta dhe kujtimeve negative.
Shtë e rëndësishme të heqësh barrën e së kaluarës duke analizuar situatën dhe duke kuptuar se çfarë përfundimesh janë nxjerrë.
Në hapin tjetër, metoda hooponopono përfshin kryerjen e një bisede me trupin tuaj. Thuaj që e konsideron veten një burrë i pashëm, falënderoj pamjen dhe kërkojini trupit falje që nuk i dha mundësinë.
Mësoni të trajtoni ushqimin në mënyrë korrekte, duke e perceptuar atë si lëndë djegëse për trupin.

Hooponopono - një lutje për të gjithë

Teknika Hawaii ofron jo vetëm meditim, por edhe një tekst lutjeje që përdoret në situata të ndryshme... Rekomandohet ta lexoni pasi të keni kuptuar tashmë se çfarë është hooponopono dhe si ta përdorni atë në mënyrë korrekte. Teksti i shenjtë u sugjerua nga shamani Hawaiian Morrna. Lutja e ardhshme hooponopono mund të thuhet gjatë ditës, por nëse kjo nuk është e mundur, atëherë lexojeni të paktën në mëngjes dhe para gjumit.

Pse hooponopono nuk funksionon?

Ju mund të gjeni rishikime të njerëzve që pretendojnë se praktika të tilla meditimi nuk japin ndonjë rezultat. Shpjegimi për këtë është mjaft i zakonshëm dhe qëndron në keqpërdorimin metoda ekzistuese dhe mosrespektimi i rregullave ekzistuese. Hooponopono dhe besimi janë dy gjëra të pandashme që kryejnë aktivizimin e energjisë. Shumë llogariten rezultat i shpejtë kështu kaloni piketa të rëndësishme përgatitja dhe pastrimi i trupit. Vlen të ndiqni të gjitha rregullat në mënyrë të patëmetë.

Hooponopono dhe Ortodoksia

Ka shumë besimtarë në mesin e njerëzve që përdorin rregullisht teknika të pastrimit të negativitetit. fe të ndryshme... Shqiptimi i pohimeve dhe vetë-hipnozës nuk mund të bëhet pengesë për besimin. Ekspertët thonë se metoda është përtej kuptimit dhe nuk ndërhyn në asnjë mënyrë me shkuarjen në kishë dhe bërjen e lutjeve. Shumë praktikues pohojnë se hooponopono dhe Krishterizmi kanë shumë të përbashkëta, kështu që gjatë meditimit ata shpesh shohin shenjtorë pranë tyre, të cilët janë ndihmës të të gjithë besimtarëve.

Pajtimi dhe falja, e cila është praktikuar historikisht nga shëruesit autoktonë Hawaiian (shpesh në grupe, familje).

Teknologji moderne Hooponopono (i quajtur edhe meditim i vetë-pastrimit) u zhvillua nga terapisti Hawaiian Ihaleakala Hugh Lin, i cili përdori teknikën e tij për të kuruar një repart të tërë të pacientëve të çmendur.

Baza për mirëkuptim

Para së gjithash, është e nevojshme të theksohet koncepti bazë i botëkuptimit të Dr. Lin:

Për të jetuar të lumtur dhe harmonik, duhet të jeni në gjendje të rivendosni veten: mendimet, ndjenjat tuaja. Për ta bërë këtë, ju duhet të meditoni me mantrën "Të dua. Më fal. Të lutem më fal. Faleminderit".

Vetëm personi vetë është përgjegjës për mendimet e tij dhe për gjithçka që ndodh rreth tij.

Një vetëdije e tillë për përgjegjësinë totale për jetën e tyre, natyrisht, mund të perceptohet me dhimbje nga shumë njerëz që janë mësuar të besojnë se jeta nuk funksionon për shkak të shefave, politikanëve, intrigave të "armiqve" etj.

Me fjalë të tjera, për të gjitha problemet e një personi të veçantë, njerëz të tillë fajësojnë të gjithë përreth dhe nuk mendojnë për faktin se ju mund të merrni përgjegjësinë për jetën tuaj dhe të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj gjithçkaje që ndodh rreth jush, përfshirë gjykimet tuaja dhe mendimet.

Pjesa më e madhe e përvojës njeriu modern stresi është rezultat i kujtimeve të së kaluarës, dhe nuk ka vend për dashuri në jetë. "Pastrimi", zeroja mund të na kthejë në dashuri dhe harmoni.

Teknikë e thjeshtë

Sekuenca e hapave në meditim nuk është aq e rëndësishme, por duke pasur parasysh faktin se në ritmin modern të jetës, pak njerëz kanë stres ose probleme të tjera, do të ishte logjike të praktikosh meditim në mënyrë sekuenciale duke filluar nga faza e pranimit dhe faljes, duke vazhduar për mirënjohje dhe dashuri.

Hapi 1: Pendohuni "Më fal"

Siç u përmend më lart, ne jemi përgjegjës për gjithçka që na ndodh dhe në kokën tonë, edhe nëse na duket se diçka nuk varet nga ne. Sapo ta lini këtë mendim të kalojë nëpër ju dhe nuk do të shkaktojë refuzim, pendohuni për atë që ju shqetësoi - thjesht thuajini vetes, "Më fal".

Filloni me problemet dhe mendimet tuaja. Për shembull, keni probleme shëndetësore, mbipeshë, varësi (alkool, nikotinë, etj.), Zemërim, pakënaqësi, etj. Theksoni këtë problem dhe pranoni - më fal.

Njohja dhe pendimi i plotë mund të tingëllojë kështu: "Unë e kuptoj që jam përgjegjës për këtë" problem "(emër) në jetën time dhe ndiej pendesë që diçka në mendjen time e ka shkaktuar atë."

Kur filloni me veten dhe jeni në gjendje të pendoheni për veten "për veten", atëherë do të jetë më e lehtë për ju të pendoheni për çështje që, siç ju duket, nuk varen nga ju. Për shembull, marrëdhënie e keqe ne familje, fëmijët e këqij, probleme në punë (gradualisht do të arrini në përfundimin se ka shumë të ngjarë që ju vetë e keni shkaktuar këtë situatë).

Hapi 2: Kërko falje "Të lutem më fal"

Mësoni të kërkoni falje nga vetja dhe të tjerët.

Mos harroni se tashmë jeni penduar dhe tani është koha për të kërkuar falje. Thuaj vetëm "ju lutem më falni" dhe përsëriteni këtë frazë pa pushim derisa ta keni të lehtë ta bëni këtë dhe të ndiheni të çliruar në shpirtin tuaj.

Hapi 3: Falenderoni "Faleminderit"

Thuaji faleminderit vetes, personit për të cilin jeni të shqetësuar ose që ju shqetëson, të gjithë botës - në përgjithësi nuk është aq e rëndësishme kë falënderoni dhe për çfarë.

Falenderoni trupin tuaj për gjithçka që bën për ju. Falenderoni veten që jeni ai që jeni tani. Faleminderit Zotit. Vazhdoni të falënderoni derisa të ndiheni të sinqertë.

Hapi 4: Dashuria "Të dua"

Thuaji "të dua" vetes, njerëzve të tjerë, universit, zot. Shprehni dashurinë për jetën, ajrin që thithni, shtëpinë që ju strehon. Tregoni për dashurinë të gjitha pengesave dhe situatave të jetës në jetën tuaj. Ndjeni dashurinë në zemrën tuaj, sepse kjo është ndjenja kryesore në jetën tonë.

Efikasiteti

Meditimi Ho'oponopono ju lejon të pastroni nënndërgjegjeshëm qëndrimet negative, shërojnë / lehtësojnë rrjedhën e sëmundjes përmes dialogët e brendshëm dhe cilësimet, rregulloni situatat e jetës dhe qëndrimin ndaj tyre.

Praktikoni këtë meditim rregullisht dhe efekti nuk do t'ju mbajë në pritje - patjetër që do të vini re ndryshimet pozitive në jetën tuaj.

Praktikë autentike

Duhet të theksohet se Ho'oponopono praktikohet me sukses sot në grupe, veçanërisht në familje, pasi ju lejon të korrigjoni, rivendosni dhe mbështetni marrëdhënie e ngrohtë midis anëtarëve të familjes, duke arritur te burimet e telasheve.

Gjatë procesit, është efektive të bëni pushime të heshtura për t'i lejuar pjesëmarrësit të reflektojnë dhe të punojnë përmes emocioneve që kanë lindur. detyra kryesore- për të arritur njohjen dhe pranimin nga të gjithë pjesëmarrësit të atyre ndjenjave që ata kanë në lidhje me situatën në shqyrtim. Pastaj ka rrëfim, pendim dhe falje, të gjithë e lënë situatën. Në ritualin autentik Ho'oponopono, procesi përfundon me një festë ceremoniale.