Hooponopono për fillestarët është i shpejtë. Hooponopono: si të praktikoni saktë, vlerësime të këqija - pse janë

Disa vjet më parë, dëgjova për herë të parë për Ho'oponopono. Sa fjalë interesante! Më zgjoi kureshtjen.

Pasioni dhe mirësia në këtë trajtim më dukeshin aq emocionues saqë e shkrova fjalën për ta hulumtuar.

"Ka ardhur koha," thashë me vete, kështu që fillova të lexoj dhe të dëgjoj gjithçka që ishte në mënyrë që të mësoja për këtë metodë dhe të filloja ta praktikoja. Dhe, pavarësisht mosbesimit tim fillestar, teknika më magjepsi. Duhet të pranoj që kam përdorur ho'oponopono dhe më ka ndihmuar shumë për të shëruar plagët nga e kaluara ime dhe vazhdon të bëj punë shëruese edhe në të tashmen.

Çfarë është Hooponopono

Hooponopono është një metodë shpirtërore e shërimit mendor dhe emocional që u zhvillua nga Havaianët e lashtë. Ai na ndihmon të zgjidhim problemet në jetën tonë. Teknika thuhet se daton mbi 5000 vjet më parë.

Mund të thuhet se ky drejtim po bëhet një filozofi e jetës me në qendër dashurinë për të sjellë paqen dhe ekuilibrin e brendshëm përmes thjeshtësisë.

Hooponopono do të thotë zgjidhje e saktë ose rregulloni një gabim. Por çfarë gabimi duhet të korrigjoni? Do ta shohim pas pak, jini të durueshëm.

Thuhet se shumë shekuj më parë, banorët e parë të Hawaii-t tashmë e kanë bërë rregull praktikimin e kësaj praktike për të përmirësuar jetën e tyre. Kur kishte konflikt mes anëtarëve të familjes së tyre, ata u mblodhën të gjithë për të forcuar bashkëjetesën nën drejtimin e një shamani ose kahuna të vjetër (i quajtur edhe rojtar i fshehtë). Dhe derisa u arrit falja e plotë, takimi nuk përfundoi. Kjo qasje është praktikuar me shekuj.

Ho'oponopono bazohet në faktin se shkaku i të gjithëve situata problemore që ne kemi në jetën tonë krijohen nga kujtimet e trashëguara gjenetikisht në nivelin e ndërgjegjes dhe nga modelet e gabimeve që qarkullojnë nëpër nënndërgjegjen tonë.

Mendja jonë nuk ndalet kurrë, ajo vazhdimisht udhëton drejt së shkuarës dhe së ardhmes në një rrugë kompulsive. Përsëritja e kujtimeve ndodh gjatë gjithë kohës. Dhe nëse janë të mira, atëherë gjithçka është në rregull, por nëse rrymat e mendimit janë negative, ne kemi një problem.

Nëse duam t'i ndryshojmë këto kujtime, duhet t'i lëmë të shkojnë, t'i mbushim me dashuri, gëzim dhe pozitivitet.

Mund të themi metaforikisht se me metodën e pastrimit shtypim tastin e fshirjes në hard diskun tonë emocional dhe shpirtëror. Ne neutralizojmë dhimbjen dhe gabimet e fiksuara në shpirtin tonë dhe që vijnë nga paraardhësit tanë dhe jeta e kaluar. Ne i zbrazim kujtimet, modelet dhe emocionet tona nënndërgjegjeshëm dhe lidhemi me paqen tonë të brendshme.

Ho'oponopono është një metodë për të shëruar modelet tona të brendshme dhe përfshin të gjithë universin. Premisa origjinale është se i gjithë universi është një njësi, kështu që ne jemi përgjegjës për gjithçka që ndodh në të.

Nëse unë jam universi, unë jam përgjegjës për gjithçka që ndodh!

Kjo deklaratë është e vështirë për t'u kuptuar për shumë njerëz. E kam hasur edhe këtë. A jam unë përgjegjës për atë që bën një person tjetër në anën tjetër të tokës? Epo, ndoshta! Është e vështirë të merret me mend, apo jo? Por në praktikën që po studiojmë, gjithçka është e ndërlidhur.

Këtu hyjnë në lojë besimet tona dhe ADN-ja shpirtërore e secilit prej tyre. Pranimi i këtij koncepti mund të shkaktojë refuzim tek ju, siç ndodhi me mua. A mund ta pranojmë këtë vetëm për shkak të pasqyrimit të thelbit tonë më të thellë, të tejmbushur me paqe dhe përulësi të brendshme. Ndoshta, për ta kuptuar këtë, ju duhet të shkoni thellë.

Si të gjeni paqen e brendshme. Udhëzues i shpejtë

Në praktikën e Ho'oponoponos, për të pasur një rezultat të shpejtë, ne pranojmë me dëshirë përgjegjësinë për të shëruar situatën. Edhe pse nuk jemi e vetmja palë përgjegjëse, ne e dimë se gjithçka në botë na pasqyron neve. Dhe nëse diçka ndodh, është e nevojshme për rritjen tonë. Secili prej nesh vendos nëse do ta bëjmë apo jo.

Dhe ne po flasim për përgjegjësinë në të cilën bëhemi mjeshtër të jetës. Ne nuk fajësojmë palët e treta. Ne jemi ata që duhet të ndryshojmë, jo të tjerët. Një ndryshim tek ne do të ndryshojë mjedisin.

Ne jemi përgjegjës për gjithçka, pasi jemi pjesë e së tërës.

Në fakt, ne kemi trashëguar modele, qëndrime, mënyra të të menduarit, të vepruarit dhe madje edhe të sjelljes nga paraardhësit tanë. Dhe disa prej tyre nuk janë shumë të shëndetshëm. Kemi probleme të pazgjidhura që trashëgohen nga çdo brez i familjes. Këtu hyn metoda që mund të pastrojë këto kufizime të mendjes, ajo bëhet mjeti ideal për kryerjen e pastrimit emocional ose shpirtëror.

Sipas funksionimit të tij të brendshëm, thuhet se ajo që ju eliminoni ose pastroni në veten tuaj, do të fshihet në shtatë gjeneratat e mëparshme dhe në shtatë brezat e ardhshëm.

Kur ne mund të derdhim dhe zbrasim thelbin tonë dhe nënndërgjegjen tonë që na dëmton, jeta jonë bëhet më e përsosur dhe harmonike. Ne arrijmë të tërheqim energji pozitive tek vetja.

Ne po pastrojmë programet tona sepse duam të jemi të lumtur, të lirë nga lidhjet me një të kaluar negative, sepse tashmë kemi vuajtur mjaftueshëm. Është koha për të rizbuluar veten, për të jetuar dhe shijuar jetën, për të dashur dhe pranuar veten ashtu siç jemi.

Ndoshta situatat që nuk na pëlqejnë ekzistojnë ende, por ne do të jemi ata që do të ndryshojmë veten dhe botën dhe do të fokusohemi tek më e mira duke pastruar gjërat që na ndikojnë negativisht.

Në fakt, një pjesë themelore dhe e fuqishme e procesit të pastrimit është se është një rrugë e drejtpërdrejtë për në botën tonë të brendshme, plot qetësi dhe dashuri.

Lëshimi i modelit funksionon në një nivel të thellë, ai ndihmon në shërimin e karmës sonë. Kthimi i çështjeve të pazgjidhura në pozitive.

Teknika Hooponopono për Fillestarët

Ai fokusohet në dy hapa shumë të thjeshtë për t'u ndjekur:

1. Merrni përgjegjësinë për atë që dëshironi të shëroni.

Për shembull, nëse doni të ndihmoni një të sëmurë, ju jeni përgjegjës për sëmundjen e tij. Ju e pranoni hapur se gjithçka në botë është një, dhe për këtë arsye jeni përgjegjës për të.

2. Kërkojini Universit të shërojë atë që ekziston tek ju që e ka shkaktuar këtë situatë.

Ju mund t'i kërkoni Zotit, Universit ose kujtdo që dëshironi. Gjëja kryesore është ta bëni atë sinqerisht me përulësi dhe mirëkuptim të thellë.

Si kryhet terapia?

Praktika e hooponoponos është shumë e thjeshtë kur bëhet nga zemra. Konceptet bazë për zbatimin e këtij procesi janë pendimi, falja, mirënjohja dhe dashuria.

Këto ditë, kur kemi përballë një situatë që krijon dhimbje apo vuajtje për dikë, ne marrim përgjegjësi. Dhe ne, duke iu drejtuar Universit, themi:

Më fal dhe më shëro atë që e shkaktoi këtë situatë.

Siç mund ta shihni, është shumë e thjeshtë. Nuk kemi nevojë t'i komplikojmë më gjërat. Mjafton të qetësoni mendjen, të akordoni dhe bëni meditim, i cili do të pastrojë atë që pengon një jetë të lumtur.

Por nëse doni t'i kushtoni më shumë kohë praktikës, mund të punoni më thellë në situatën kufizuese për të hyrë në kontakt me nënndërgjegjen dhe mbindërgjegjen tonë.

Bëhet fjalë për izolimin, qëndrimin në një mjedis të qetë për një kohë, marrjen e një stilolapsi dhe letre dhe përgjigjen e shumë pyetjeve që ju ndihmojnë të pastroni mendjen dhe të gjeni një rrugëdalje:

• Çfarë lidhet me këtë problem?
• Çfarë brenda meje mund të krijojë një situatë të tillë?
• Cilat janë modelet mendore dhe emocionale që kam zakonisht?
• Çfarë sjellje po përsëritet?
• Cilat kujtime lidhen me të?
• Si të veproj zakonisht në situata të ngjashme?
• A kontribuon metoda ime në zgjidhjen e problemit?
• Çfarë mendoj për përgjigjet e mia të mëparshme?
• A zbulova diçka në veten time që nuk e dija?
• Si ndihem unë për të? Cilat janë ndjenjat e mia?
• Çfarë mund të bëj për të përmirësuar këtë situatë?
• Cili është plani im i veprimit?

Pasi të përfundojë kjo punë, mund të kaloni në hapin tjetër.

Katër fraza shëruese Ho'oponopono: Çfarë kuptimi kanë?

më vjen keq

Më fal

Unë ju falënderoj

Unë të dua

Ju duhet t'i thoni këto fraza me zë të lartë dhe me ndjenjën e zërit ose në mendjen tuaj. Kjo do të na lejojë të verbalizojmë procesin, duke lidhur emocionet, zemrën dhe mendjen tonë me realitetin që duam të pastrojmë. Sa më shumë i shqiptojmë, aq më shumë fitojnë forcë.

Le të analizojmë çdo frazë:

më vjen keq

Me këto fjalë, ne njohim përgjegjësinë tonë për situatën që duam të kurojmë. Ne çlirojmë barrën e së kaluarës, kujtesën e dëmshme ose të gabuar që është instaluar tek ne dhe që duam ta pastrojmë.

Më fal

Bëhet fjalë për ju që kërkoni falje që jeni ndotur me këto idetë negative dhe mos i lëshoni të gjitha ato kujtime të gabuara që ju mbushën dhe krijuan realitetin tuaj. E juaja niveli i dridhjeve do të balancohen sapo të largohen.

Faleminderit!

Pavarësisht se është e vështirë për ne të pajtohemi me karmën tonë, ne falënderojmë Kozmosin për të gjitha gabimet që kemi bërë, për modelet që kemi grumbulluar në kujtesën tonë gjenetike, për të gjitha situatat, problemet dhe përvojat që ka jeta. na dhanë dhe kështu na dhanë mundësinë për t'i pastruar ato.

Unë të dua

Dashuria është forca më e fuqishme në univers. Dashuria mund të transformojë gjithçka. Ne u tregojmë kujtimeve tona se i duam dhe çlirohemi nga kjo situatë.

Siç mund ta shihni, qasja është shumë e ngjashme me atë të mësuar nga Jezu Krishti, domethënë, ai tha se ne duhet të përdorim dashurinë për të zgjidhur problemet që kemi dhe që na shkaktojnë dëm dhe dhimbje.

Hapi tjeter

Siç e pamë më herët, vetë metoda sillet rreth idesë se gjithçka është një njësi, dhe nëse gjithçka është një njësi, kjo do të thotë se ne jemi pjesë e universit.

Kështu, ne marrim përgjegjësinë e plotë për të gjithë procesin, jo vetëm për problemin, por edhe për zgjidhjen.

NË version klasik përgjegjësia për vendimin i takon universit. Por nëse jemi pjesë e energjisë Hyjnore, a nuk do të ishte shumë më efikase të jemi në krye të gjithçkaje në jetën tonë?

Ky është një modifikim i metodës së mëparshme dhe kur i kërkojmë Universit të korrigjojë situatën, kërkojmë që ne të jemi në gjendje ta bëjmë vetë.

Për të përdorur versionin e avancuar të teknikës dhe në të njëjtën kohë për t'u ndjerë rehat, rekomandohet të filloni me të kuptuarit se jeni pjesë e Zotit, e njëjta energji është në ju, që do të thotë se edhe ju mund ta transformoni jetën tuaj.

Nëse nuk e keni arritur këtë hap, atëherë përdorni versionin tradicional derisa të jeni gati për të kaluar në nivelin tjetër.

Udhëheqësit kryesorë që praktikojnë Ho'oponopono

Tani dua t'ju prezantoj me dy liderë të mëdhenj botërorë: Morrna Simeon dhe Hugh Lin.

Morrn Simeon

Morrna Simeon ka lindur në vitin 1913 në Hawaii. Ajo u largua nga kjo botë, duke shkuar në një dimension tjetër, në vitin 1992. Ajo njihet si një nga shëruesit më të mëdhenj, dhe në vitin 1983 u nderua nga Havaianët.

Ajo ka qenë gjithashtu e ftuar për të mësuar këtë metodë në Kombet e Bashkuara, në OBSH dhe në qendrat e trajtimit në mbarë botën.

Pastroni, fshini dhe gjeni botën tuaj. Ku? Brenda jush.

Morrn Simeon

Ajo e rifokusoi metodën, duke përditësuar thellësisht filozofinë e lashtë Havajane të ho'oponoponos, në mënyrë që ajo të mund të restaurohet dhe të zbatohet në kohën tonë.

Në thelb, ky riorientim konsiston në faktin se teknika tani kryhet individualisht. Nuk është më e nevojshme që e gjithë familja të mblidhet për procesin e faljes dhe pastrimit. Në kohën tonë, kjo nuk është aq e lehtë për t'u bërë, veçanërisht nëse të afërmit janë në qytete të ndryshme, ose nëse jo të gjithë janë gati për rritje shpirtërore.

Ajo që kemi pastruar fshihet nga kujtesa gjenetike e të tjerëve, domethënë, pasi të keni përpunuar një model vetë, ajo do të zhduket jo vetëm nga ju, por nga e gjithë familja juaj e të afërmve dhe paraardhësve tuaj, domethënë do të ketë një fshirja e kodeve të ngulitura në kujtesë duke na çliruar nga të panevojshmet. Sipas autorit, qëllimi kryesor i praktikës është zbulimi i hyjnisë brenda vetes.

Lutje e fuqishme nga Simeoni

“Krijuesi hyjnor, baba, nënë dhe bir.

Nëse unë, familja ime, të afërmit dhe paraardhësit e mi, ju ofenduam Ty, familjen, të afërmit dhe paraardhësit tuaj me mendime, fjalë, vepra dhe veprime, kërkoj me përulësi faljen tuaj. Le të pastrohen të gjitha kujtimet, blloqet, energjitë dhe dridhjet negative dhe të shndërrohen në energjinë e dritës së pastër."

Morrna Simeon ka punuar me metodat e ndërthurjes së nënndërgjegjes, të vetëdijshmes dhe të mbindërgjegjes.

Në këtë mënyrë, ajo thotë se ne do të jemi në gjendje të lidhim thelbin ose qenien tonë të brendshme, dashurinë e vërtetë, me një burim hyjnor. Kjo do të na mbushë me harmoni, paqe dhe lumturi të plotë.

Ajo beson se ne jemi shuma totale e përvojës sonë. Kur përjetojmë tension ose frikë, nëse shikojmë me kujdes, do të zbulojmë se arsyeja për këtë qëndron në kujtesën tonë. Është komponenti emocional që është i lidhur me kujtimet që na prekin.

Synimi kryesor, sipas Simeonit, është gjetja e parimit hyjnor në vetvete. Nëpërmjet praktikës së pastrimit, që është një dhuratë e vërtetë, ne mund të krijojmë një lidhje të fortë dhe të ndërsjellë me Universin brenda vetes dhe të çlirohemi nga gabimet, të gjejmë lirinë dhe lumturinë.

Kush është Dr. Hugh Lin?

Këtu është historia e tij magjepsëse dhe e pabesueshme:

Hugh Lin është një student i shquar i Morrna Simeon, ai punoi me të, e shoqëroi gjatë udhëtimeve të saj nëpër botë.

Ai vazhdoi të hulumtojë dhe përmirësojë metodologjinë dhe ia kushtoi jetën e tij kësaj në mënyrë që t'u sillte njohuri njerëzve dhe të përditësonte konceptet e tyre.

Detyra e vetme në botë, sipas tij, është të rivendosim personalitetin, mendjen tonë dhe t'i kthejmë ato në gjendjen e tyre origjinale.

Historia e tij e shërimit është magjepsëse. Hawaii ka një spital me një departament psikiatrik. Aty ishte një pavijon ku ndodheshin pacientë me sëmundje mendore, të cilët konsideroheshin shumë të rrezikshëm, ndaj shumë njerëz nuk qëndronin në këtë punë.

Kur Dr. Hugh Lin mori detyrën, ai ra dakord që të mos takohej ballë për ballë me pacientët. Pasi mjeku kishte studiuar me kujdes dhe me kujdes çdo rast, ai filloi të zhytej nga brenda për të parë se si e kishte krijuar sëmundjen e pacientit.

Pas një muaji praktike të Ho'oponopono-s, shumë nga pacientët që ishin të lidhur me zinxhirë në shtretërit e tyre filluan të ecnin lirshëm nëpër terren. Të tjerë, nën ndikimin e një droge të fortë, u gëzuan që filluan të zvogëlojnë dozën. Disa janë liruar.

Gjithashtu, ndryshime drastike ka pasur edhe në personelin e spitalit, ku të gjithë ata që janë në pushim mjekësor për shkak të stresit kërkojnë të kthehen në punë dhe ata që janë larguar duan të rimarrin vendet e tyre në spital.

Si rezultat, ata kanë më shumë punonjës sesa kanë nevojë. Dr. Lin zhvilloi metodologjinë e tij atje për katër vjet. Ky pavion aktualisht është i mbyllur. Ai nuk është më i nevojshëm.

Si mund ta arrinte këtë? Sipas vetë Linit, ai shëroi një pjesë të qenies së tij, e cila shkaktoi sëmundjet e pacientëve. Ndërsa analizonte të dhënat mjekësore të secilit prej pacientëve të tij, përsëriste vazhdimisht: "Më fal, të dua".

Lutja e Hugh Lin

Unë jam unë.

Unë vij nga vakuumi në dritë.

Unë jam fryma që ushqen jetën.

Unë jam boshllëku.

Unë, perfekt dhe absolut.

Unë pikturoj një ylber nëpër ujëra, një vazhdimësi mendjeje në materie.

Unë jam thithja dhe nxjerrja, një fllad transparent dhe i padukshëm, një atom i papërcaktuar krijimi.

Unë jam unë.

Si të meditoni me Hooponopono?

Siç mund ta shihni, sistemi për aplikimin e teknikës së pastrimit është shumë i thjeshtë.

Megjithatë, janë tre rregullat e nevojshme për të marrë një rezultat të shpejtë:

E para është përdorimi i rregullt, dhe jo vetëm kur shfaqen probleme.

E dyta është ta bësh atë me besim. Duhet të ripërdorni mjetet pa pushim. Besimi është thelbësor për përdorimin e metodës dhe nuk mund të vihet në dyshim.

E treta është të mos përdorësh intelektin. Nëse përdorim të menduarit racional në Ho'oponopono, procesi ndërpritet. Duhet të jetë nga zemra.

Mos harroni se jeni ju që vendosni nëse dëshironi të largoheni nga zona juaj e rehatisë dhe të pastroni zonën tuaj memorie gjenetike nga modelet negative, dhimbja, faji dhe frika.

Nëse merrni përgjegjësi, mund të përdorni Hooponoponon për të shëruar jetën tuaj, për ta mbushur me dashuri dhe gëzim.

Hooponopono është një teknikë e lashtë meditimi Havajane që mund të përdoret për të pastruar negativitetin dhe për të ndryshuar jetën tuaj. anën më të mirë. Teknika është të përsëriteni katër fraza. Le të kuptojmë se si ta përdorim atë në mënyrë korrekte.

Nëse jeni i ri në zhvillimin shpirtëror dhe nuk keni praktikuar kurrë meditim, ia vlen të filloni me hooponopono. Kjo është një metodë mjaft e thjeshtë që nuk kërkon trajnim të veçantë.

Pse duhet të zgjidhni meditimin Havai:

1. Ju mund të meditoni në çdo kohë e përshtatshme. Nuk është e nevojshme të ndani një vend të veçantë ose të prisni një mjedis të qetë. Ju mund të përsërisni mendërisht frazat edhe gjatë udhëtimit në transportin publik.
2. Duhet të mbani mend vetëm katër fraza që nguliten lehtësisht në nënndërgjegjeshëm. "Më fal", "Më fal", "Të dua" dhe "Të falënderoj".
3. Kjo praktikë ka për qëllim pastrimin e negativit. Dhe këtu fillon zhvillimin shpirtëror. Fillimisht ju “zhvarrosni” emocionet, qëndrimet dhe besimet negative dhe me ndihmën e metodave të tjera “mbjellni” pozitive në nënndërgjegjen tuaj.
4. Me ndihmën e hooponoponos, mund të merrni një rezultat të shpejtë: do të habiteni, por pasi të pastroni negativitetin në jetën tuaj, ndryshimet pozitive për mirë do të fillojnë të ndodhin shumë shpejt.

Teknika e meditimit

Për të filluar, provoni të meditoni përmes hapave që do të rendisim më poshtë. Kjo është e nevojshme në mënyrë që të ndjeni të gjithë thelbin e teknikës, të ndjeni fuqinë e "magjisë Hawaiian" mbi veten tuaj në maksimum. Pas 2-3 seancave, do të jeni në gjendje të ndryshoni vetëdijen në çdo situatë.

Pra, çfarë të bëni:

1. Sigurohuni që të keni gjysmë ore pa ju shqetësuar askush. Kërkohet privatësi e plotë. Fikni burimet e zhurmës së jashtme: hiqni telefonin, fikni televizorin dhe kompjuterin, mbyllni dritaret në mënyrë që tingujt e rrugës të mos ndërhyjnë.
2. Ndizni një muzikë të këndshme që ju relakson. Mund të zgjidhni regjistrime me mantra ose tinguj të natyrës. Por edhe çdo melodi e qetë dhe pa vëmendje do të bëjë.
3. Pranoje qëndrim i rehatshëm në të cilën do të ndiheni rehat, duke qenë në një pozicion të palëvizshëm për tridhjetë minuta.
4. Mbyllni sytë, merrni frymë thellë përmes hundës dhe një frymëmarrje të ngadaltë dhe të thellë përmes gojës. Përsëriteni dhjetë herë. Kjo është e nevojshme që ju të relaksoheni plotësisht.
5. Me çdo frymëmarrje, ndjeni sesi trupi juaj relaksohet, si i lini të gjitha mendimet e jashtme dhe nënndërgjegjja juaj bëhet e pastër dhe e lirë. "Zhituni" brenda vetes, përqendrohuni vetëm në ndjesi.
6. Filloni të përsërisni me zë të lartë ose me vete katër frazat ho'oponopono: "Më fal", "Më fal", "Faleminderit", "Të dua". Ktheju Zotit, Universit, "Unë" tënde ose personit që të shkakton më të fortët emocione negative.
7. Përsëritni frazat për pesëmbëdhjetë minuta. Në këtë kohë, ju mund të keni një dëshirë për të qarë, për të bërtitur, mund të ketë reagime të pavullnetshme të trupit në formën e konvulsioneve, gungave të patës. Ju mund të bëheni të ftohtë ose, anasjelltas, shumë të nxehtë. Mos ndërhyni në këtë, lejoni vetes të ndjeni dhe jetoni të gjitha emocionet deri në fund.
8. Në fund të meditimit, merrni tre frymë thellë brenda dhe jashtë përsëri, pastaj hapni ngadalë sytë dhe kthehuni gradualisht në realitet.

Efektiviteti i hooponoponos do të varet nga sa mund të relaksoheni, të çliroheni nga çdo mendim dhe të shikoni plotësisht brenda vetes. Jini të përgatitur që nuk do të jeni në gjendje ta bëni atë në provën e parë. Por sesion pas seance, ju do të jeni në gjendje të hyni në një gjendje meditimi gjithnjë e më thellë.

Me kë të kontaktohet?

Meditimi klasik Havai ju përfshin t'i drejtoheni një Fuqie më të Lartë, Krijuesit. Kujt saktësisht - varet nga besimi juaj.

Por ka edhe opsione të tjera. Shkurtimisht për secilën:

• Kthimi te Zoti ju ndihmon të "pendoheni" për mëkatet dhe të shëroni emocionet negative në të gjithë familjen dhe sistemin tuaj familjar. Ju shëroni jo vetëm shpirtin tuaj, por shëroni edhe të gjitha lëndimet që janë grumbulluar ndër shekuj.
• Kthimi te vetja ju lejon të hapni dhe jetoni të gjitha emocionet negative që keni futur në thellësitë e nënndërgjegjes suaj. Kjo është një punë kolosale që mund të zëvendësojë edhe punën me një psikoterapist. Por me kusht që të mësoni të zhyteni thellë në një gjendje meditimi.
• Të kontaktosh me njerëzit për të cilët ndjen emocione negative është një mënyrë për t'i falur dhe pranuar sinqerisht ata. Inatet do të pushojnë së shkatërruari, do të ndiheni më të lirë.
• Përdorni ho'oponopono në çdo situatë negative. Nëse dikush ju ofendoi ose zemëroi, menjëherë filloni të përsërisni mendërisht katër frazat e dashura. Kjo do të ndihmojë të mos grumbulloni emocione të këqija, por t'i jetoni ato menjëherë pa dëmtuar nënndërgjegjen tuaj.

Aktivizoni këtë video dhe meditoni, duke përsëritur pas spikerit:

Çfarë problemesh zgjidh hooponopono?

Meditimi hooponopono Havai ndihmon në zgjidhjen e problemeve të tilla si:

• Trauma e fëmijërisë. Duke iu drejtuar prindërve në meditim, ju mësoni t'i falni ata për ofendimet që kanë shkaktuar, jeni të mbushur me ndjenja dashurie, mirënjohjeje dhe pranimi të sinqertë.
• Emocionet e ndrydhura negative. Gjatë seancës, ju hapni plagë të vjetra dhe i nxirrni të gjitha ankesat në sipërfaqen e nënndërgjegjeshëm. Jetoni dhe shëroni ato.
• Trauma e lindjes. Ju falni mëkatet e të parëve tuaj, duke shëruar skenarët dhe qëndrimet e përgjithshme negative.
• Mungesa e dashurisë për veten. Sa më shumë negativë të përpunoni, aq më shumë mbusheni me ndjenja me vibrime të larta energjie: dashuri, mirënjohje, pranim. Si rezultat, ju mësoni të doni dhe pranoni veten.

Thjesht provojeni - dëshmitë nga praktikuesit premtojnë rezultate magjike. Me ndihmën e këtij meditimi të thjeshtë por shumë efektiv, ju do të ndryshoni rrënjësisht gjendjen tuaj të brendshme. Dhe duke qenë se bota është një pasqyrë, ajo ndryshon me ju, duke reflektuar pozitiven që do të vijë nga ju.

SHËRIMI HOOPONOPONO

SEKRETI I HOOPONOPONO-s

JETA PA KUFIJ - GJENDJA ZERO

Në vitin 1992, pas vdekjes së Simeonit, ish-administratori i saj dhe studenti i Ihaleakala Hugh Lin, bashkëautor i një libri me Joe Vitale, i cili në përkthim në rusisht tingëllon si "Jeta pa kufij", në origjinal titulli i librit është "Shteti Zero". ".

Libri tregon historinë e përdorimit të Ho'oponoponos nga një mjek Havai, i cili arriti rezultate mahnitëse kurimi në punën e tij me pacientët në një klinikë psikiatrike.

Hugh Lin sjell në metodologji ide e re një "gjendje zero" në të cilën nuk ka kujtesë, asnjë identifikim dhe asnjë kufizim. Për të arritur një rezultat, është e nevojshme të përsërisni një mantra të caktuar (më shumë për atë më poshtë) dhe të merrni përgjegjësinë e plotë 100% për veprimet e të gjithëve që rrethojnë një person, dhe jo vetëm për veten tuaj. Përgjegjësi për gjithçka që dëgjohet, shihet, preket, ndjehet ose përjetohet në ndonjë mënyrë tjetër. Kjo do të thotë, ju duhet ta kërkoni problemin në veten tuaj. Në fund të fundit, kur diçka ka ndodhur në jetën tuaj, do të thotë që ju e keni krijuar disi dhe jeni përgjegjës për të. Gjithçka jashtë ekziston si një projeksion paqja e brendshme person dhe për të ndryshuar realitetin përreth, ju duhet të ndryshoni veten. Dhe nëse dalim nga koncepti i integritetit të botës dhe universit, një person që pastron vetëdijen e tij pastron edhe vetëdijen e të tjerëve, të cilëve u drejtohet praktika.

Hooponopono është gjithashtu i përshtatshëm për pastrimin e territoreve, hapësirave, objekteve dhe ngjarjeve. Kjo është një metodë universale.

PRAKTIKA HOOPONOPONO

Duke ndryshuar mendimet, veprimet, fjalët sipas teknikës Hooponopono, ne çlirojmë energji në një mënyrë të caktuar dhe fillojmë një proces të rëndësishëm pastrimi në nivelin shpirtëror dhe energjetik. Duke përdorur këtë metodë, një person mund të zgjidhë pothuajse plotësisht shumë probleme dhe të heqë ato blloqe nga nënndërgjegjja e tij që e pengojnë atë të gjejë lumturinë dhe suksesin. Sekreti i ho'oponoponos qëndron në vetëm katër fraza themelore të meditimit:

"TE LUTEM ME FAL".
"UNË TË DUA".
"ME VJEN SHUME KEQ".
"FALEMINDERIT".

Vetë-identiteti duke përdorur Ho'oponopono bazohet në parimet e mëposhtme:

Zgjidhja e problemeve brenda individit.

· Të përfshirë, vetëm ju dhe "unë" juaj.

Ju jeni vetëm.

Pendimi juaj para vetes.

· 100% përgjegjësi.

· Zbatimi i vetëfaljes.

Vetënjohja nga një person përmes Hooponopono bën të mundur që çdo problem të shihet si një mundësi, dhe jo si një provë. Prandaj, situatat (problemet) janë thjesht programe të së shkuarës që u japin njerëzve mundësinë të veprojnë përmes ndërgjegjësimit dhe ta shohin botën me sytë e Dashurisë.

Meditimi Ho'oponopono, për të pastruar një situatë që mund të ekzistojë edhe për disa breza, është shumë i thjeshtë. Ai jep një shans për të pastruar shpirtin duke adresuar thjesht problemin: "Të lutem më fal", "Të dua", "Më vjen shumë keq", "Faleminderit". Në këtë rast, Dashuria e zemrës suaj fshin kujtimet negative.

Duke përdorur Hooponoponon, nuk ka kuptim të kuptojmë me mendje se çfarë po ndodh, sepse në këtë moment ne e shikojmë botën me sytë e Zemrës, që do të thotë se flasim gjuhën e Dashurisë. Për të pastruar situatën në Ho'oponopono, për të zgjidhur situatën dhe për të zgjidhur problemin, duhet ta bëni këtë meditim disa herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje, për disa ditë (minimumi 7 ditë, maksimumi është i pakufizuar). Kjo ndodh sepse shumë nga kujtimet tona janë të shtresuara njëra mbi tjetrën dhe presin radhën e tyre për t'u fshirë.

Ju mund të filloni të praktikoni Ho'oponopono në çdo kohë. Për shembull, kur jeni duke shkuar për në punë ose duke vozitur në shtëpi. Praktikoni metodën Havai për ta përfshirë atë në jetën tuaj. Aplikojeni në ndonjë nga situatat më të vështira, në rast të ndonjë problemi kur ato të vijnë në jetën tuaj.

Flisni frazat kryesore të kësaj praktike, jo automatikisht, por me zemër të hapur. Dhe do të shihni se si situatat negative zhduken nga jeta juaj, dhe situata gjithnjë e më harmonike dhe pozitive fillojnë t'ju rrethojnë.

Këto fraza ndezin një gjendje të caktuar brenda nesh, dridhjet tona bëhen më të larta, sepse pas tyre qëndron fuqia e Dashurisë, e cila mund të ndryshojë gjithçka.

“Më vjen keq, sepse unë jam arsyeja e kësaj situate.
Më falni - më vjen shumë keq që ndodhi kjo.
Të dua me gjithë shpirt dhe me gjithë zemër.
Ju falënderoj - sepse falë jush krijova këtë situatë dhe tani do ta ndryshoj jetën time për mirë.

Kur ju SINqerisht, nga fundi i shpirtit tuaj, i shqiptoni këto fraza, ngarkesa negative rivendoset në zero dhe manifestimet negative të jetës suaj që po funksionojnë rreth jush pushojnë së funksionuari. Në ho'oponopono, shërimet manifestohen në këtë mënyrë. Shënim - kjo është shumë e rëndësishme, nuk keni nevojë të mendoni SI ta shëroni veten ose SI ta përmirësoni situatën, gjithçka do të ndodhë vetë. Shkruani këto fraza në një copë letër, në një fletore ose në telefonin tuaj dhe praktikoni me to për të paktën 7 ditë. Dhe do të shihni efektivitetin e Hooponoponos Havai.

Nëse keni nevojë për ndihmën e një Udhëzuesi Master në praktikën e kësaj metode dhe / ose një rritje të efektit të kësaj metode, mund të kontaktoni konsulentin kryesor parapsikik të Qendrës së Suksesit - Elena Svetlaya. Ajo praktikon me sukses sisteme të ndryshme shërimi, duke përfshirë Ho'oponopono, si dhe Reiki, Theta Healing, Ricol Healing dhe të tjerë.

Magjistari klerik Elena Svetlaya kryen diagnostikimin dhe shërimin në distancë në distancë dhe nga një fotografi. Në qendër të Suksesit të Elena Svetlaya, mund të diagnostikoni fushën e energjisë, të pastroni fushën e negativitetit, të rivendosni fushën, të harmonizoni rrjedhat e energjisë, kryeni rituale të ndryshme efektive të Bardhë për të përmirësuar shëndetin, porositni amuletë mbrojtëse (syri i keq, dëmtimi), amuletat e parave, amuletat shëndetësore dhe shërbime të tjera. Detajet mund të gjenden në faqen këtu.

Për ata që dëshirojnë të përmirësojnë shëndetin e tyre duke përdorur praktikën e Reiki, magjistari dhe shëruesja ezoterike Elena Svetlaya zhvillon seanca në distancë dhe drejton këshillime. Elena Svetlaya përdor një qasje të integruar në shërim - TRUPI-SHPIRT-SHPIRTI, si në një sistem të vetëm njerëzor dhe e përkthen atë përmes harmonizimit dhe përshtatjes me vibracionet më të larta, duke përfshirë ndryshimin e qasjeve ndaj të ushqyerit dhe stilit të jetesës. Si rezultat, sëmundjet zvogëlohen. Në të njëjtën kohë, të gjithë mund të mësojnë teknika të ndryshme vetë-shërimi dhe harmonizimi shpirtëror. Aftësitë psikike dhe përvoja praktike, i lejojnë shikuesit t'u ofrojë njerëzve ndihmë të gjithanshme.

Hooponopono për fillestarët: Rezultate të shpejta!

Aty ku "rriten këmbët"

Ju ndoshta keni dëgjuar për terapistin Havai që shëroi një repart të tërë kriminelësh të çmendur që ishin pacientë të tij? Ai e bëri këtë pa u takuar kurrë me asnjërin prej tyre dhe pa qenë me ta edhe për pak kohë në të njëjtën dhomë? Nuk po bej shaka. Ky është një terapist i vërtetë, Dr. Ihaliakala Hew Lina. Ai studioi secilën prej dosjeve me përshkrimet e sëmundjeve të pacientëve, pacientëve dhe më pas i shëroi duke u shëruar vetë. Rezultatet e mahnitshme duken si një mrekulli, por mrekullitë ndodhin kur përdorni Shërimi Havai. Dhe Joe Vitale ishte i pari që i tregoi të gjithë botës për metodën Havai të shërimit. Ishte "Shërimi Hawaiian" me thjeshtësinë dhe efektivitetin e tij që "hodhi në erë Universin". Çfarë mendojnë njerëzit për të në Hawaii? Artikulli është pak jashtë teme, por Wikipedia e përshkruan Ho'oponoponon në mënyrë të përsosur!

Hapi 2: Kërkoni falje

" Te lutem me fal!"
Mos u shqetësoni se nuk e dini se kë po kërkoni 🙂 Thjesht pyesni! TE LUTEM ME FAL. Thuaje pa pushim. Mbani mend, pendimi juaj fillon në hapin 1, përpara se të kërkoni falje.

Hooponopono: çfarë është?

Ngadalë dhe në mënyrë të pashmangshme, një mendim po piqet në mendjen e një personi evropian: rrënja e të gjitha problemeve të jetës fshihet në kokë. Kjo histori e gjatë filloi në gjysmën e dytë të shekullit të 19-të në formën e psikanalizës. Zbërthimi i psikikës njerëzore në qarqe të thjeshta, psikanalistët, si patologët, filluan të zbërthejnë frikën, komplekset, neurozat njerëzore. Një problem i ri u ngrit papritur: problemet që u tërhoqën nuk kishin zgjidhje. Një personi iu shfaq një “kalbur” brenda dhe u lëshua në not të lirë.

Dhe njerëzit shkuan për të kërkuar më tej shpëtimin magjik. Ata erdhën për të ndihmuar metoda të ndryshme dhe teknikat e marra nga popujt e lashtë. Një prej tyre është praktika shamanike e hooponoponos. Si funksionon kjo metodë magjike? Pse është kaq e lehtë për t'u përdorur? Ju do të merrni përgjigje për të gjitha pyetjet në rregull.

Shërimi Havai

"Bota fillon me mua," thotë hooponopono. Fillimisht, kjo praktikë i përkiste zonave të mbyllura të kultit dhe u përdor vetëm nga shamanët Havai për të ruajtur harmoninë në një shoqëri të izoluar. Emri kompleks i metodës vjen nga bashkimi i dy fjalëve:

Hoo - sjell, vendos, bëj;

· Pono - rregulli, harmonia, ekuilibri.

Rezulton: "Vendosni, vendosni ekuilibrin, ejani në harmoni".

Ho'oponopono është një metodë për të korrigjuar gabimet. Teknikat e tij përpiqen për unitet me botën përmes punës me "unë" vetjake.

Çfarë problemesh zgjidh praktika?

Shkurt negativin, lehtëson barrën e problemeve bazë;

sjell gjithçka sistemet e brendshme në një gjendje harmonie dhe rregulli;

shëron trupin dhe shpirtin;

Ndihmon për të hequr qafe negativen e jetës së kaluar (jo vetëm të vetën, por edhe të paraardhësve).

Në një shoqëri të mbyllur Havai, rojet e hooponoponos ishin kahunas - shamanë. Ata përdorën një metodë sekrete për të mbajtur gjallë shoqërinë. Humbja e mirëkuptimit në një hapësirë ​​kaq të ngushtë të kufizuar nga ishujt do të çonte në zhdukjen e kombësisë. Havaianët e lashtë besonin se bota mbështetet në ligjet e shenjta të harmonisë. Kur një person i shkel ato, ai krijon disharmoninë në zemrën e tij dhe botën përreth tij.

Pasojat negative prekin të gjithë njerëzit përreth, familjen, fisin. Mosbalancimi reflektohet në sëmundje fizike, telashe dhe fatkeqësi, grindje dhe mosmarrëveshje. Kur problemi u bë i theksuar, një kahuna, një magjistar-psikolog i lashtë, erdhi në shpëtim. Nëse një sulm ndodhte në një familje Havai, një nga anëtarët e komunitetit sëmurej, shamani do të mblidhte këshilla. Dëgjonte secilin pjesëtar të familjes dhe më pas me fjalë e udhëzime të mençura zgjidhte konfliktin, duke i dhënë shërim fizik të sëmurëve dhe shërim shpirtëror të afërmve.

Si arritën kahunas të vendosin harmoninë dhe paqen në shoqëri? Sekreti është në punën me vetëdijen. Në hooponopono, çdo person është përgjegjës për veprimet dhe ngjarjet e tij gjatë Bota e jashtme. Ai nuk e zhvendos fajin mbi supet e njerëzve të tjerë dhe punon në "Unë" e tij, duke vëzhguar ndryshime pozitive në realitetin përreth. Kjo e bën metodën hooponopono të lidhur me Praktikat lindore- alternativa tjetër ndaj psikanalizës klasike.

Filozofia e Ho'oponoponos

Hooponopono përballet me të gjitha problemet që qëndrojnë brenda kufijve të vetëdijes dhe përtej:

· Një pamje pesimiste e botës - pas praktikës, realiteti nuk duket si një seri e zbehur ngjarjesh negative.

Ndjenjat e fajit - praktika ju mëson të lini dhe të falni veten dhe ata përreth jush.

Konfliktet në familje - hooponopono është një parandalim i shkëlqyer i grindjeve dhe fyerjeve.

Ankthi - metoda frymëzon besim dhe ndihmon për të përballuar tensionin e vazhdueshëm, dyshimin, kompleksin e inferioritetit.

Stresi - pas praktikës së rregullt, reagimi ndaj vështirësive të jetës bëhet pozitiv dhe numri i aksidenteve negative zvogëlohet ndjeshëm.

Dëshpërimi - hooponopono jep një udhëzues, hap një rrugë të re mundësish, e sjell një person në një gjendje harmonie.

Keqardhje - metoda ju mëson të lini pa dhimbje të kaluarën.

· Sëmundjet e trupit - një mendje e shëndoshë shëron një trup të sëmurë.

Çfarë i bën ndjekësit e praktikës të arrijnë një rezultat të tillë? Sekreti është në pastrimin e kujtesës njerëzore nga mbeturinat. Hindusët do ta quajnë këtë proces pastrimi i karmës. Ho'oponopono fillon me disa të vërteta të thjeshta.

Pohimet magjike

Thelbi i ushtrimeve ho'oponopono zbulohet në një frazë: "Ndrysho veten dhe bota përreth do të ndryshojë". Praktika është e ndarë në tre faza:

Duke falur veten dhe ata që ju rrethojnë

pendim,

transformimi.

Për të arritur qëllimin, përdoren mantra të veçanta. Ato quhen pohime. Duke i përsëritur ato, një person transformohet për mirë, fshin programet e panevojshme, heq cilësimet negative nga kujtesa.

pendohem

Në këtë frazë qëndron vetëdija e përgjegjësisë për ngjarjet e jetës së vet. Një person e kupton që ai vetë është bërë shkaku i negativitetit në realitetin material. Ai pranon se mendoi dhe veproi gabimisht, kundërshtoi ligjin e Universit me vetëdije ose pa vetëdije.

Faleminderit

Ky është një pohim për t'iu drejtuar universit. Një person falënderon një fuqi më të lartë për mundësinë për të jetuar këtu dhe tani, sido që të jenë. Fjalët e mirënjohjes hapin kanale të reja mundësish. Ato përmbajnë energji të fuqishme pozitive. Mendimet e duhura krijojnë një përgjigje pozitive. Universi do t'ju dëgjojë dhe do t'ju takojë kur të jetë koha e duhur.

Unë të dua

Ju e thoni këtë pohim botës. Për çdo pjesë të saj: një fije bari, një lule, qiell, njerëz. Duke thënë këtë frazë, ju hapni zemrën dhe lejoni energjinë pozitive të jetës në jetën tuaj. Duajini njerëzit përreth jush, largoni ndjenjën e epërsisë, neverisë, urrejtjes. Dashuria pastron qëndrimet negative të së kaluarës, ndihmon për të hequr qafe mbeturinat e dëmshme të kujtesës.

Pohimi i dashurisë e sjell një person në një gjendje zero ose zbrazëti. Kjo është pikënisja e mrekullive dhe momenti i transformimit.

Më fal

Ju kërkoni falje nga "Unë" më i lartë, të cilin nuk e keni dëgjuar deri më sot, kërkoni falje për mendimet e papërsosura. Duke përsëritur pohimin e faljes, ju pranoni përgjegjësinë dhe refuzoni të fajësoni ata që ju rrethojnë ose ngjarje të rastësishme.

Ju duhet të përsërisni frazat me vetëdije. Jeni grindur me një koleg? Ndalo. Ndaluni për një moment dhe mendoni: “Më vjen keq sepse grindja është përgjegjësia ime. Më falni për temperamentin tim. Faleminderit për këtë ditë dhe ndihmën që më jepni. Unë të dua". Ky është një apel për mendjen më të lartë. Dhe vetëm fjalë dashurie i drejtohen botës materiale. Përdorni teknikën hooponopono për të trajtuar çdo situatë negative.

Punoni veçmas herën e parë të pohimeve, duke filluar nga e para, duke kaluar tek e fundit. Lini mënjanë 10 deri në 30 minuta në ditë për stërvitje.

Me kalimin e kohës, përsëritja e këtyre frazave do të bëhet zakon dhe do të vini re se si jeta ndryshon për mirë.

Nuk keni asgjë për të humbur duke provuar metodën e pastrimit Havai. Dyshimi kërkon më shumë kohë sesa përsëritja e pohimeve. Do të merrni një përvojë të dobishme psikologjike që do t'ju ndihmojë të përballoni problemet e vjetra. Hooponopono lufton me stagnimin në jetë. Nëse jeni të zhytur në përvoja të gjata, hiqni dorë, humbni interesin për jetën, atëherë kjo praktikë është për ju. Larg frikës dhe skepticizmit. Është koha për të rikthyer në jetë harmoninë dhe forcën.

Si të praktikoni HO "OPONOPONO

Unë ju paralajmëroj menjëherë: teknika është aq e thjeshtë sa mund të duket banale dhe joefektive. Bëhet vetëm në katër pohime (për ata që nuk kanë kohë për tekst i gjatë ato janë të theksuara me të kuqe më poshtë).Në fakt, çdo gjë e zgjuar është e THJESHTË, dhe të provosh këtu është larg torturës dhe nuk kërkon shumë burime. Provojeni, nuk do të gaboni!)

Ho'oponopono është arti i lashtë Havai i zgjidhjes së problemeve. Në Havai, fjala Ho'oponopono do të thotë "të korrigjosh një gabim" ose "të bësh siç duhet". Ho'oponopono ndihmon në heqjen, neutralizimin dhe fshirjen e programeve shkatërruese për t'u bërë një me të Vetëdija Hyjnore, e cila është e natyrshme në çdo person, bashkohet me rrjedhën e Bollëkut dhe merr frymëzim.

Parimet themelore të metodës:

1. Nuk e keni idenë se çfarë po ndodh.

Është e pamundur të dini për gjithçka që po ndodh rreth jush. Trupi dhe truri juaj po vetërregullohen tani, pa asnjë kontribut nga ju. Ka sinjale të shumta të padukshme në atmosferë, diapazoni i të cilave është shumë i gjerë - nga valët e radios deri te format e mendimit. Ju nuk mund t'i perceptoni të gjitha këto sinjale. Ju me të vërtetë po merrni pjesë në krijimin e realitetit tuaj tani, por kjo po ndodh në mënyrë të pandërgjegjshme, pa asnjë vetëdije apo kontroll nga ana juaj. Kjo është arsyeja pse ju mund të mendoni pozitivisht dhe të jeni ende në nevojë. Mendja juaj e ndërgjegjshme nuk është krijuesi.

2. Ju nuk kontrolloni gjithçka.

Natyrisht, nëse nuk jeni të vetëdijshëm për gjithçka që po ndodh, atëherë nuk mund ta kontrolloni atë.
Kjo është vetëm një kurth për egon tuaj që të mendojë se bota qeveriset nga urdhrat tuaja. Meqenëse egoja juaj nuk është në gjendje të shohë se çfarë po ndodh në botë në këtë moment, nuk është plotësisht e mençur ta lini atë të vendosë se çfarë është më e mira për ju. Ju keni të drejtë të zgjidhni, por nuk mund t'i kontrolloni ngjarjet. Ju mund të përdorni vetëdijen tuaj për të zgjedhur atë që preferoni të përjetoni (përjetoni), por duhet ta lini atë të vendosë për ju nëse këto ngjarje do të ndodhin apo jo, si do të ndodhin dhe kur. Dorëzimi është çelësi këtu.

3. Ju keni aftësinë për të shëruar të gjithë ata që takoni në jetën tuaj.

Çfarëdo që shfaqet në jetën tuaj (pa marrë parasysh se si), ajo mund të shërohet vetëm sepse është në sferën tuaj të veprimit. Çështja është, nëse mund ta ndjeni, mund ta shëroni. Nëse e shihni problemin tek dikush tjetër dhe ju shqetëson, atëherë mund ta rregulloni (shëroni veten). Ose siç i thashë dikur Oprah Winfrey: "Nëse mund ta dallosh, atëherë e ke marrë." Ju mund të mos e keni idenë më të vogël se përse ka ndodhur kjo në jetën tuaj ose pse janë krijuar rrethana të tilla, por duhet ta pranoni sepse nuk dini asgjë për të. Sa më shumë të shëroni atë që është në rrugën tuaj, aq më të pastër bëheni dhe aq më afër manifestimit të asaj që dëshironi, pasi lironi energjinë tani të disponueshme për t'u përdorur për çështje të tjera.

4. Ju jeni vetëm përgjegjës për të gjitha përvojat tuaja të jetës.

Çdo gjë që ndodh në jetën tuaj nuk është faji juaj, por ju mbani përgjegjësinë e plotë (100%) për këto ngjarje. Koncepti i përgjegjësisë personale shkon shumë më tej sesa thoni, bëni ose mendoni. Ai përfshin atë që të tjerët thonë, bëjnë dhe mendojnë në jetën tuaj. Marrja e përgjegjësisë së plotë për ngjarjet në jetën tuaj do të thotë që nëse ka një person në jetën tuaj që ka një problem, atëherë ky do të jetë problemi juaj. Ky parim është i lidhur ngushtë me parimin e mëparshëm, i cili thotë se ju jeni në gjendje të shëroni të gjithë ata që ju vijnë. Kështu, ju nuk keni të drejtë të fajësoni askënd ose asgjë për atë që po ndodh. Ju mund të merrni vetëm përgjegjësi, që do të thotë të pranoni atë që po ndodh, ta zotëroni atë dhe ta doni atë. Sa më shumë të shëroni atë që ju vjen, aq më e fortë bëhet lidhja juaj me burimin e jetës.

5. Bileta juaj pa kufi është duke përsëritur "Të dua"

Kalimi që ju çon në një botë përtej të kuptuarit, nga shërimi në përmbushjen e dëshirave, është fraza e thjeshtë "Të dua". Përsëritja e kësaj fraze Zotit pastron gjithçka në ju, gjë që ju lejon të përjetoni një mrekulli. ky moment- pa kufizime. Ideja është të duash gjithçka përreth. Duajeni peshën tuaj shtesë, tuajën fëmijë problematik, fqinji apo bashkëshorti, duajini të gjithë. Dashuria transformon energjinë dhe e çliron atë. Fraza "Të dua" shërben si një fjalëkalim magjik për të përjetuar Zotin.

6. Frymëzimi është më i rëndësishëm se qëllimi.

Synimet janë lodra e mendjes, por frymëzimi është një urdhër nga Zoti. Në një moment, ju dorëzoheni dhe filloni të dëgjoni në vend që të kërkoni dhe prisni. Synimi është një përpjekje për të menaxhuar jetën tuaj bazuar në vizionin e kufizuar të egos suaj.
Frymëzimi është të marrësh një mesazh nga Zoti dhe të veprosh sipas atij mesazhi. Synimet funksionojnë dhe prodhojnë rezultate, frymëzimi bën dhe bën mrekulli. Çfarë zgjidhni?

Fletë mashtrimi Ho'oponopono:

Unë drejtohem në jetën time dhe në marrëdhëniet e mia me njerëzit nga parimet e mëposhtme.

1. Universi fizik është mishërimi i mendimeve të mia.
2. Nëse mendimet e mia janë të dëmshme, ato krijojnë një realitet fizik të dëmshëm.
3. Nëse mendimet e mia janë perfekte, atëherë ato krijojnë një realitet fizik që kullon DASHURI.
4. Unë jam plotësisht (100%) përgjegjës për krijimin e universit tim fizik.
5. Unë mbaj përgjegjësi të plotë (100%) për transformimin e mendimeve të dëmshme që krijojnë një realitet të dëmshëm.
6. Asgjë nuk ekziston veç meje. Gjithçka ekziston si mendime në mendjen time.

Teknikat kuruese nga libri “Jeta pa kufi. Teknika sekrete Havai”

Në procesin e rimarrjes së identitetit të vetvetes përmes Ho'oponoponos, çdo problem shihet jo si një provë, por si një mundësi. Problemet vetëm riprodhojnë kujtimet e së kaluarës sonë, duke na dhënë më shumë mundësi për të parë veten përmes syve të DASHURISË dhe për të vepruar sipas frymëzimit.

Për të shëruar sëmundjet tuaja

Flisni me trupin tuaj. Thuaji atij: “Të dua. Më pëlqen mënyra se si dukesh. Ju falënderoj që jeni me mua. Nëse të kam ofenduar në ndonjë mënyrë, të lutem më fal”. Ndaloni dhe ekzaminoni trupin tuaj. Lërini sytë tuaj të jenë plot dashuri dhe mirënjohje. “Faleminderit që jeni në ju. Faleminderit që më lëvizët. Të falënderoj për faktin që marr frymë, për faktin që më rreh zemra.

Trajtojeni trupin tuaj si një partner në jetën tuaj, jo si një shërbëtor. Flisni me trupin tuaj ashtu si flisni me një fëmijë të vogël. Bëhuni miq me të.

Norrettranders shkruan: “Çdo sekondë, organet tona shqisore na japin një rrjedhë informacioni të përbërë nga miliona bit. Por në shumicën e rasteve, truri ynë mund të përpunojë vetëm rreth dyzet bit në sekondë. Miliona e miliona pjesë përfundojnë si përvoja jonë, e cila në thelb nuk është aspak e dobishme.”

Pra, nëse e kuptoj saktë Dr. Hugh Lin, nuk duhet të shqetësohemi për atë që po ndodh me ne në çdo moment. Thjesht duhet të pranojmë gjithçka ashtu siç është dhe të besojmë në një Fuqi më të Larte. Këtu lind pyetja për përgjegjësinë 100% për jetën tuaj - përgjegjësi për gjithçka që ndodh. Doktori thotë se puna e tij është si të pastrohet. Kjo eshte e vertetë. Gjatë pastrimit të vetvetes, bota e tij bëhet e pastër, sepse ai është kjo botë. Çdo gjë jashtë tij është një projeksion dhe një iluzion.

Dukej pak jungiane, në kuptimin që e jashtme bota fizike që shihni përfaqëson anën e fshehur të jetës suaj. Por përshkrimi i Dr. Hugh Lin shkoi përtej këtij përkufizimi. Ai është i sigurt se gjithçka është një pasqyrim i vetvetes dhe thotë se është në përgjegjësinë tonë të korrigjojmë gjithçka. përvojë negative nëpërmjet “lidhjes” shpirtërore me Zotin. Per atë e vetmja mënyrë korrigjimi i një personi tjetër është të thuash frazën "Të dua" në lidhje me Thelbi hyjnor, që mund të quhet Zot, Dashuri, Univers ose ndonjë fjalë tjetër për Forcat e Larta.

Rregullimi i situatave

Janë katër pohime që duhet t'i përsërisni vazhdimisht, pa pushim, duke iu kthyer Zotit.
"Unë të dua".
"Më vjen keq".
"Te lutem me fal".
"Faleminderit".

Me pak fjalë, ho'oponopono është një proces i zgjidhjes së problemeve. Por kjo ndodh ekskluzivisht tek vetë personi.

Në fakt, nuk ka asgjë të komplikuar për Ho'oponoponon. Për paraardhësit e Havaiëve, të gjitha problemet filluan me një mendim. Megjithatë, vetë mendimi nuk krijon problem. Pra, cili është burimi i tij? Fakti është se të gjitha mendimet tona përshkohen me kujtime të dhimbshme të njerëzve, vendeve dhe ngjarjeve.

Vetëm mendja nuk është në gjendje t'i zgjidhë këto probleme, sepse mendja vetëm menaxhon.
Menaxhimi nuk ka të bëjë me gjetjen e zgjidhjeve për problemet. Ju dëshironi të shpëtoni prej tyre! Kur përdorni Ho'oponopono, Fuqia juaj e Lartë largon mendimet tuaja negative, i neutralizon dhe i pastron ato. Ju nuk po pastroni një person, vend ose ngjarje, por neutralizoni energjinë e lidhur me atë person, vend ose ngjarje. Pra, faza e parë e Ho'oponopono është pastrimi i energjisë.

Pas kësaj, ndodh një mrekulli. Nuk ka thjesht një neutralizim të energjisë, por lirimin e saj, si rezultat i të cilit lirohet hapësira. Në Budizëm, kjo quhet Boshllëk. Në fazën përfundimtare, ju lejoni që Zoti të vijë dhe ta mbushë këtë boshllëk me dritë. Për të përdorur Ho'oponopono, nuk keni nevojë të dini saktësisht se cili është problemi ose gabimi. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të identifikoni diçka që po dëmton trupin, mendjen ose shpirtin tuaj. Sapo të keni identifikuar problemin, duhet të filloni menjëherë pastrimin, të thoni “Më fal. Më fal.

SHËRIMI HOOPONOPONO

SEKRETI I HOOPONOPONO-s

Hooponopono është një praktikë e lashtë e faljes dhe pajtimit që ka origjinën në Hawaii. Në ato vende, tradicionalisht dhe tani përdoret nga shamanët, në procesin e shërimit, kryerjes së funksioneve të klerit, ose në një mënyrë tjetër - kahuna. Ata organizojnë praktika faljeje midis të gjithë anëtarëve të familjes së personit që ka kërkuar ndihmë.

Në shumë kultura polineziane, besohet se shkaqet e sëmundjes janë gabimet njerëzore në jetë. Rrëfimi dhe njohja si pasojë e gabimeve dhe të metave është një terapi që parandalon shfaqjen e sëmundjes ose e shëron atë. Vetë pacienti dhe familjarët e tij mund të rrëfejnë dhe nëse kjo nuk bëhet në kohën e duhur, ai mund të vdesë. Ekziston një mendim i konfirmuar nga praktika se fshehtësia, fshehja e problemeve dhe gabimeve, forcon sëmundjen. Kur veprimet e gabuara njihen dhe realizohen, ato nuk kanë më pushtet mbi një person. Në të njëjtën kohë, kryerja e drejtpërdrejtë e riteve që synojnë çlirimin nga "gabimet", me ndihmën, për shembull, të ritualeve të "faljes", mund të ndihmojë në shërimin. Kjo është, rrëfimi dhe pendimi - një ritual faljeje - një mënyrë e vërtetë për të rivendosur ekuilibrin e brendshëm. Kështu, metoda Havajane e ho'oponopono është praktikisht mënyra më e lehtë për të arritur shëndetin nëse shkaku i sëmundjes qëndron në blloqe të brendshme negative.

Në vitin 1976, shëruesja havajane Morna Nalamaku Simeon filloi të përhapte versionin e saj të Ho-o-pono-pono, duke përshtatur ritualin për çdo problem, duke e konsideruar këtë metodë si një mënyrë. ndihmë psikologjike person për veten e tij. Ashtu si në praktikën tradicionale Gawai, ajo gjithashtu thekson mjetet kryesore të Ho'oponopono: rrëfimi, pendimi, lutja, falja. Sidoqoftë, sipas saj, rrënja e problemeve është karma negative dhe një person duhet të përjetojë vetë gjithçka që u ka bërë të tjerëve.

Veprat e gabuara ruajnë kujtesën e tyre në shpirtin e një personi dhe pasqyrohen deri në momentin e punës në mishërime të ndryshme, duke u shfaqur si shkaku i asaj që po ndodh. Ligji i Karmës (Shkaku dhe Pasoja) - mbizotëron gjatë gjithë jetës. Dhe qëllimi është të heqësh qafe këtë përvojë negative, të heqësh traumat duke i larguar ato nga fusha e Shpirtit, duke pastruar Shpirtin.

Herët a vonë, çdo person duhet të ketë një moment kur ai fillon të bëjë çdo përpjekje për t'u bërë i lumtur dhe i suksesshëm. Dhe për të përmirësuar jetën e tij, ai fillon të kërkojë opsione të ndryshme. Dhe një prej tyre është përdorimi i teknikës Hawaiian Hooponopono.

Cila është rrënja e së keqes?

Për këtë Teknika Havai sot shumë evropianë i kushtojnë vëmendje. Në fund të fundit, megjithëse ngadalë, por ende në mënyrë të pashmangshme në mendjet e njerëzve, fillon të piqet ideja se shkaku i të gjitha dështimeve të tyre në jetë është të menduarit. Për herë të parë, një besim i tillë lindi në mesin e shekullit të 19-të. Ishte gjatë kësaj periudhe që psikanalistët filluan të studiojnë me kujdes psikikën njerëzore dhe ta zbërthejnë atë në skema të thjeshta. Pra, doli që nga vetëdija jonë lindin neurozat, komplekset dhe frika. Sidoqoftë, ekspertët nuk treguan se si të zgjidhet ky problem.

Dhe pastaj vetë njerëzit filluan të kërkonin shpëtimin magjik. Ndihma e paçmuar për ta filloi të ofrojë një sërë teknikash dhe teknikash që u zhvilluan nga popujt e lashtë. Dhe një prej tyre është praktika e Ho'oponopono. Si punon? Sa e lehtë është për t'u përdorur? Le të përpiqemi t'i kuptojmë këto dhe çështje të tjera.

Çfarë është kjo teknikë?

Parimi bazë i kësaj metode shëruese Havai është: "Bota fillon me mua". Dhe në fazën fillestare ishte një praktikë e lidhur me sferën e mbyllur të kultit. Ajo u përdor vetëm nga shamanët Havai për të ruajtur harmoninë në një shoqëri të izoluar.

Një emër i tillë kompleks për teknikën erdhi si rezultat i bashkimit të fjalëve. E para prej tyre është "hoo", që do të thotë "të bësh, të vendosësh, të sjellësh". Fjala e dytë është "pono", ose "ekuilibër, harmoni, rregull". Kombinimi i tyre do të thotë: "Ejani në harmoni, vendosni ekuilibrin, vendosni rregull".

Ho'oponopono është praktikë e korrigjimit të gabimeve. Përdorimi i tij çon në unitet me botën, gjë që është e mundur vetëm përmes punës me "Unë".

Detyrat për t'u zgjidhur

Çfarë problemesh mund të zgjidhë Hooponopono? Shqyrtimet e atyre që tashmë janë njohur me këtë teknikë konfirmojnë se ajo është e aftë për sa vijon:

Prisni negativin, duke hequr qafe barrën e problemeve më bazë;
- sjell në rregull dhe në një gjendje harmonie të gjitha sistemet e brendshme të trupit;
- shërojnë trupin dhe shpirtin;
- për të ndihmuar në largimin e negativëve nga jeta e kaluar (vetja dhe paraardhësit).

Në shoqëritë e mbyllura Havajane, Hooponopono mbaheshin nga shamanët - kahunas. Ata përdorën këtë metodë të atëhershme sekrete për të mbajtur gjallë shoqërinë. Nëse në një hapësirë ​​kaq të ngushtë, që përvijohet nga kufijtë e ishullit, do të kishte një humbje të mirëkuptimit të ndërsjellë, atëherë e gjithë kombësia me siguri do të zhdukej.

Në kohët e lashta, Havaianët besonin me vendosmëri se e gjithë bota mbështetet në ligjet e harmonisë. Shkelja e tyre nga një person çon në disharmoninë jo vetëm në zemrën e tij. Bota rreth tij gjithashtu humbet harmoninë. I ngjashëm Pasojat negative mund të prekë të gjithë rreth tyre, si dhe familjen dhe fisin. Mosbalancimi çon në sëmundje fizike, telashe dhe fatkeqësi, mosmarrëveshje dhe grindje. Pasi problemi filloi të merrte një karakter të theksuar, një kahuna nxitoi të ndihmonte një person. Ky shaman i lashtë Havai mund të krahasohet me një psikolog. Kahuna gjithmonë dëgjonte me kujdes secilin nga anëtarët e familjes dhe më pas e zgjidhte konfliktin me ndihmën e fjalës së tij të mençur. Kështu, ai u dha shërim fizik të sëmurëve, dhe të afërmve të tij - shpirtëror.

Si arriti shamani Havai të kthente paqen dhe harmoninë në shoqëri? Sekreti i tij ishte se ai punonte me vetëdije. Në fund të fundit, sipas Hooponopono, çdo person është përgjegjës për veprimet e tij, si dhe për ngjarjet që kanë ndodhur në botën e jashtme. Kjo është arsyeja pse njerëzit nuk duhet ta transferojnë fajin e tyre te të tjerët.

Sipas metodologjisë së shamanëve Havai, ata duhet të punojnë në "Unë" e tyre dhe në të njëjtën kohë të vëzhgojnë ndryshimet pozitive që ndodhin në realitetin përreth. Deklarata të tilla janë të lidhura këtë metodë me shumë praktika lindore që janë gjithashtu një alternativë ndaj psikanalizës klasike.

Ringjallja e urtësisë së lashtë

Sot, praktika Havai paraqitet me ndryshime të rëndësishme. urtësi e lashtë erdhi në masa falë njerëzve si Hugh Lin, Morrna Nalamaku Simeone dhe Joe Vitale. Në të njëjtën kohë, praktika në zinxhirin e saj të mrekullueshëm të shërimeve humbi një person të tretë, që ishin shamanët. Pas këtij ndryshimi, cila ishte metoda Ho'oponopono? Shqyrtimet e atyre që tashmë e kanë zotëruar atë pretendojnë se praktika e sotme nënkupton që çdo person është shëruesi i tij. Pasi u bashkua me Ho'oponopono, ai ka mjetin më të avancuar në botë që i lejon të punojë në "Unë" e tij.

Ringjallja e metodës filloi me Morra N. Simeala dhe veprat e saj "12 hapat e Hooponoponos". Si një shërues dhe kahuna, Morra foli për teknikën e shamanëve të lashtë me një nga psikiatër të Havait. Emri i tij është Hugh Lin. Mjeku punoi në një klinikë psikiatrike në Havai me kriminelë që ishin deklaruar të sëmurë mendorë. Nga jashtë, metoda e tij e trajtimit dukej të paktën shumë e çuditshme. Mjeku nuk kishte kontakt personal me pacientët. Ai shikoi vetëm letrat e tyre, duke përsëritur formulën misterioze. Çuditërisht, nga një ritual kaq i çuditshëm, kriminelët që kishin humbur mendjen, rifituan aftësinë për të menduar qartë.

Cfare ndodhi? Vetëm se Hugh Lin ka përfituar nga praktika e Ho'oponoponos. Ai e kuptoi dhe pranoi faktin se një person është plotësisht përgjegjës si për problemet e tij, ashtu edhe për vështirësitë dhe dështimet që ndodhin në jetën e atyre që e rrethojnë. Ishte ky realizim që e ndihmoi të punonte me pacientët. Pas aplikim i suksesshëm metodë e shamanëve Havai, një qasje e re u zhvillua nga mjeku. Gjatë përdorimit të tij, personi që merrej me këtë praktikë nuk kishte nevojë për ndihmë nga jashtë.

Përhapja e mëtejshme e mësimeve magjike u krye falë një libri të botuar nga shkrimtari Joe Vitalle të quajtur Jeta pa kufij. Autori vendosi t'i tregojë gjithë botës për këtë teknikë pasi bisedoi me Hugh Lin.

Në Evropë, në vendet e CIS dhe në disa shtete të tjera, u mbajtën leksione për të shpjeguar sistemin Ho'oponopono. Qindra njerëz dëshmojnë se u pëlqente të dëgjonin histori rreth kësaj praktike. Pas kësaj, autori publikoi një numër botimesh që iu kushtuan Hooponoponos. Në këta libra, metoda i paraqitet lexuesit si një mënyrë dashurie, faljeje, si dhe një lloj rindezjeje e realitetit. Dhe sot e kësaj dite, ai vazhdon të gjejë gjithnjë e më shumë ndjekës të rinj.

Filozofia e praktikës së shamanëve Havai

Çfarë mundësish ofron metoda Hooponopono? Reagimet nga njerëzit që e përdorin konfirmojnë se aktivizimi i kësaj praktike i lejon ata të përballen me shumë probleme që janë si brenda kufijve të vetëdijes, ashtu edhe përtej. Pra, ajo është në gjendje të eliminojë:

1. Pesimizëm. Ai që aplikoi metodën Havajane Hooponopono lë komente rreth saj si një mënyrë që ju lejon të shikoni botën në një mënyrë krejtësisht të ndryshme. Realiteti përreth ka pushuar të duket si një seri e pafund ngjarjesh të këqija.

2. Konfliktet në familje. Përdorimi i teknikës është një parandalim i mrekullueshëm i fyerjeve dhe grindjeve.

3. Faji. Çfarë mëson praktika e Ho'oponoponos? Shqyrtimet e njerëzve që e aplikuan atë tregojnë se ata filluan të lëshojnë dhe të falin jo vetëm njerëzit përreth tyre, por edhe veten e tyre.

4. Ankthi. Teknika frymëzon besim. Me ndihmën e tij, një person fillon të përballet me tensionin e vazhdueshëm që e mundon, një kompleks inferioriteti dhe dyshimi.

5. Stresi. Çfarë ndodh pas përdorimit të rregullt të praktikës Ho'oponopono? Reagimet nga ata që kanë aplikuar këtë metodë konfirmojnë se reagimi i tyre ndaj vështirësive të jetës është bërë shumë pozitiv. Në të njëjtën kohë, njerëzit vërejnë një ulje të njëkohshme të numrit të aksidenteve negative.

6. Dëshpërim. Çfarë i jep një personi metoda Hooponopono? Reagimet nga praktikuesit konfirmojnë se ai hap udhëzime të reja në jetë dhe shtigje të reja mundësish, duke e sjellë shpirtin dhe trupin në një gjendje harmonike.

7. Keqardhje. Kur aplikon teknikën, një person fillon të heqë dorë nga e kaluara pa asnjë dhimbje.

8. Sëmundjet. Teknika Hooponopono përdoret gjithashtu si teknikë shëruese. Shqyrtimet dhe rezultatet konfirmojnë se shpirti i shëndoshë i krijuar fillon të shërojë me sukses trupin e sëmurë.

Rruga drejt suksesit

Çfarë e ka bërë teknikën Hooponopono të suksesshme për shumë vite? Shqyrtimet e mbështetësve të kësaj teknike pretendojnë se ata arrijnë rezultatin e dëshiruar duke pastruar kujtesën e tyre nga "plehra". Hindusët do ta quajnë një proces të tillë pastrimin e karmës.

Fakti është se të gjitha vështirësitë e jetës burojnë pikërisht nga mendimet. Për më tepër, problemet ndodhin nën ndikimin e kujtimeve që kanë natyrë negative. Ato shërbejnë si shkak për zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme dhe disharmonisë. Mendja nuk mund ta përballojë vetë një problem të tillë. Fakti është se programet dhe gjurmët e kujtimeve mbeten përgjithmonë në nënndërgjegjen tonë, duke u transmetuar përmes zinxhirit të brezave në nivelin e gjenetikës. Një negativitet i tillë shpesh e përcakton një person se si të veprojë në një situatë të caktuar.

Si mund të ndihmojë teknika e shamanëve Havai? Për të kuptuar dhe kuptuar praktikën e tij, do t'ju duhet të studioni parimet bazë të Hooponopono. Shqyrtimet e atyre që i kanë përdorur konfirmojnë efikasitetin e tyre të lartë në arritjen e qëllimit.

Çfarë është e rëndësishme të dinë fillestarët?

Sipas metodës Ho'oponopono:

1. Një person nuk është plotësisht i vetëdijshëm për realitetin dhe nuk mund ta kontrollojë atë. Në pamje të parë, kjo duket e çuditshme. Në fund të fundit, secili prej nesh jeton në botën reale, por për disa arsye ai ndërron jetë prej tij. Po jashtë mureve të shtëpisë po ecin kalimtarë, të cilët thjesht nuk i shohim. Njerëzit që jetojnë atje po flasin në banesën tjetër. Shumica e pamjeve, tingujve dhe aromave na kalojnë pranë. Mendja e njeriut është në gjendje të përpunojë vetëm një të miliontën e informacionit që na vjen nga hapësira përreth. Çdo gjë tjetër thjesht vendoset në nënndërgjegjeshëm. Pothuajse dy të tretat e këtij informacioni janë mbeturina, si dhe spiranca patologjike. Por truri nuk e ruan vetëm gjithë këtë vëllim. Ai gjithashtu përdor të gjitha programet që ka marrë. Krejt në mënyrë të pandërgjegjshme, një person fillon të kuptojë qëndrime të ndryshme negative në jetën e tij. Sigurisht, realiteti i secilit prej nesh është unik. Megjithatë, ajo është krijuar në mënyrë të pandërgjegjshme. Mendimi se ngjarjet në këtë botë zhvillohen sipas planeve të vetëdijes njerëzore është i gabuar. Gjithçka është vullneti i Universit dhe rastësia. Nëse kjo deklaratë është e vërtetë, atëherë a ia vlen të mërzitesh nëse ngjarjet zhvillohen disi gabim? Sigurisht, universi ka planet e veta. Por kjo nuk do të thotë aspak se ajo nuk do të dëgjojë dëshirat e njerëzve të tjerë.

2. Duke e shëruar veten, njeriu shëron fqinjin e tij. Puna është se asgjë në jetë nuk ndodh për asgjë. Problemet, edhe nëse janë të huaj, janë tuajat. Është e rëndësishme që dikush që tërhoqi telashe në vetvete të kuptojë se kishte një arsye për këtë. Sidoqoftë, një person duhet të gjejë forcën tek vetja për ta zgjidhur këtë problem dhe më pas ta lërë të shkojë. Universi nuk ka probleme të pazgjidhshme. Dhe sa më shpesh një person të fillojë të përdorë një ritual shërimi, aq më i pastër do të bëhet shpirti i tij. Vlen të kihet parasysh se problemet e njerëzve përreth jush janë problemet tuaja që janë projektuar nga Universi. Sigurisht që nuk ka asnjë fajtor për këtë, por në të njëjtën kohë ka një person përgjegjës, që është vetë personi.

3. Frymëzimi hyjnor është mbi dëshirat e "Unë". Të gjitha planet tona të jetës nuk janë gjë tjetër veçse një mënyrë për të pohuar një ego mendjemadhe. Megjithatë, "unë" nuk mund t'i rezistojë dëshirës së universit. Në fund të fundit, ajo ka aspiratat dhe ligjet e veta. Dhe më pas, kur planet e një personi bien në kundërshtim me qëllimet e fuqive të larta, fillon të lindë një disonancë që ndikon negativisht në jetën e njerëzve. Frymëzimi hyjnor nuk është gjë tjetër veçse një shtytje nga Universi, një çelës për mundësi të reja dhe për dyer të mbyllura më parë. Është i njëjti ndriçim, i cili shoqërohet pa ndryshim nga zgjimi. Kreativiteti dhe shpërthim energjie.

Përparësitë e teknikës

Pse shumë njerëz e shohin të preferueshme, krahasuar me teknikat e tjera, të përdorin metodën Ho'oponopono? Reagimet nga praktikuesit sugjerojnë se detyrat dhe ushtrimet e tij janë të arritshme, të thjeshta dhe të kuptueshme për të gjithë. Ata që vendosin të thellohen në ligjet e budizmit, hinduizmit ose taoizmit duhet të kalojnë një rrugë të gjatë pastrimi dhe përmirësimi, duke lexuar dhjetëra libra.

Marrja e rezultateve të shpejta

Si të përdorni metodën Ho'oponopono? Reagimet nga praktikuesit i paralajmërojnë të sapoardhurit që të mos fillojnë të besojnë në diçka të shenjtë ose të ndihen të veçantë. Duhet të ketë vetëm një dëshirë që synon shqiptimin e frazave të veçanta. Kjo është pika zero e praktikës, që ju lejon të bëni mrekulli dhe të fuqizoni. Duhet të ketë zbrazëti në kokë dhe pranim të metodës.

Cila është teknika Hooponopono? Përshkrimi i praktikës bën të mundur të gjykohet se zbatimi i saj nuk është shumë i vështirë. Rruga drejt suksesit përbëhet nga vetëm katër hapa të thjeshtë, rendi i të cilit nuk është aq i rëndësishëm. Kjo është pendim dhe falje, mirënjohje dhe gjithashtu dashuri. E gjithë kjo është forca e vetme dhe në të njëjtën kohë e mahnitshme që sigurisht funksionon. Megjithatë, ju mund t'i përdorni ato vetë. Për ta bërë këtë, nuk është aspak e nevojshme të jesh në një vend të caktuar ose të dëgjosh dikë tjetër përveç vetes. Fjalët e duhura mund të flitet mendërisht pa i thënë me zë të lartë. Praktika e shamanëve Havai parashikon që e gjithë fuqia mbi ngjarjet është vetëm në ndjenjat e një personi, si dhe në gatishmërinë e vazhdueshme të forcave të Universit për të dashur dhe falur.

Konsideroni të gjitha hapat e metodologjisë në më shumë detaje:

1. Pendimi. Duhet të shoqërohet me shprehjen “Më fal”. Siç u përmend më herët, çdo person është përgjegjës për gjithçka që ndodh. Edhe nëse në shikim të parë duket se kjo nuk e shqetëson aspak. Pasi praktikuesi kupton se sa e natyrshme është të pendohet për atë që ndodhi, ai deklaron faktin se diçka ka hyrë në trupin ose mendjen e tij. Dhe nuk ka rëndësi se çfarë është. Thjesht duhet të të vjen keq për këtë. Si funksionon teknika e pastrimit Hooponopono në këtë rast? Shqyrtimet e njerëzve praktikues konfirmojnë se kur kaloni këtë hap, fillon procesi i pastrimit të nënndërgjegjeshëm nga programet e ngulitura në të. Këto mund të jenë qëndrime që çuan, për shembull, në shfaqjen peshë të tepërt varësia nga alkooli, nikotina ose droga, zemërimi, agresioni, etj. Ky nuk është faji i vetë personit. Por atij i vjen shumë keq që gjithçka ndodhi ashtu.

2. Falja. Ky hap shoqërohet me shprehjen “Të lutem më fal”. Këto fjalë i drejtohen Universit, Zotit, domethënë çdo fuqie më të lartë. Në të njëjtën kohë, personi kërkon ta falë për faktin se qëndrimet negative depërtuan në nënndërgjegjen e tij, se ai u dha atyre "të mirat" e tij të pathëna. Në të njëjtën kohë, duhet pasur parasysh se kjo nuk është aspak një kërkesë nga Forcat e Larta për falje. Kjo është një thirrje për ndihmë. Fuqitë më të larta duhet t'i mundësojnë një personi të falë veten. Dhe ky moment është shumë i rëndësishëm.

3. Mirënjohje. Shprehet me fjalën "Faleminderit". Falë fuqive më të larta në mendjen e tij, një person shpreh mirënjohjen e tij ndaj tyre. Kështu, ai dërgon informacion që është i sigurt paraprakisht për një rezultat të favorshëm. Problemi patjetër do të zgjidhet, dhe në shumë opsioni më i mirë për të gjithë pjesëmarrësit.

4. Dashuria. Ky është hapi i katërt i teknikës, i cili mund të jetë edhe hapi i parë i saj. Do të thotë të thuash fjalët "Të dua". Kjo frazë konsiderohet vërtet magjike. Kur përsëritet, një person e gjen veten në frekuencën e Dashurisë.

Shqiptimi i këtyre fjalëve rikthen lidhjen me forcat e Larta, duke e kthyer energjinë e ndenjur në trup në një rrjedhë të fuqishme dhe të pastër. Çfarë bën metoda Havai Ho'oponopono? Shqyrtimet e shërimit thonë se kjo fazë ju lejon të hiqni të gjitha kujtimet negative nga zemra.

Kjo është praktika. Siç e shohim, shpjegimi i tij mund të jepet shkurt dhe është i kuptueshëm për të gjithë.

Çfarë duhet bërë në mënyrë që praktika e Hooponopono të sjellë rezultate? Reagimet nga ata që tashmë e përdorin këtë metodë konfirmojnë se kur lind një problem, mjafton të thuash katër frazat kryesore të mësipërme. Ato gjithashtu duhet të përsëriten kur lindin emocione negative, me eksitim ose depresion. Po sikur personi të jetë i lumtur? Ai gjithashtu duhet t'i thotë këto fraza. Për lumturinë tuaj, ju duhet të shprehni mirënjohje për Forcat e Larta. Kjo quhet pastrim.

Frazat mund të thuhen në çdo mënyrë, me zë të lartë ose mendërisht. Megjithatë, ato mund të përsëriten shumë herë ose vetëm një herë. Si ta bëjmë më mirë, një person patjetër do të nxitet nga intuita e tij.

Mjetet e metodologjisë

Teknika Hooponopono ka vlerësime dhe rezultate të mira kur përdor veçoritë e saj shtesë. Ata gjithashtu do të lejojnë një person të heqë qafe shumë probleme të jetës. Konsideroni mjetet Hooponopono, rishikimet e të cilave konfirmojnë efikasitetin e tyre të lartë.

1. Gomë. Për të aplikuar këtë teknikë, do t'ju duhet të merrni një laps të thjeshtë, në njërën skaj të të cilit ka një gomë. Ky objekt do të duhet të preket pa asnjë përpjekje në objektin që duhet pastruar. Mund të jenë rroba ose një kompjuter, një libër apo edhe vetë personi. Veprime të tilla ju lejojnë të çlironi objektin nga e kaluara negative. Për më tepër, kjo do të jetë e mundur deri në kohën e krijimit të tij. Duke gjykuar nga reagimet e njerëzve që praktikojnë këtë teknikë, ata kanë marrë shumë rezultate pozitive duke përdorur këtë mjet.

2. Luledielli. Si ta përdorni këtë mjet dhe për çfarë shërben? Duke gjykuar nga rishikimet e njerëzve që përdorën teknikën, imazhi i kësaj bime të ndritshme ju lejon të hiqni plotësisht programet nga mendja nënndërgjegjeshëm që bllokojnë mirëqenien financiare ose të ardhurat. Për ta bërë këtë, mjafton të shqiptoni mendërisht: "Luledelli, luledielli ...". Mund të duket e çuditshme për disa, por duke gjykuar nga rishikimet, metoda funksionon shkëlqyeshëm.

3. Ujë blu me diell. Shërimi nga të gjitha problemet dhe fatkeqësitë mund të merret me një mjet tjetër Hooponopono. Për ta bërë këtë, duhet të përgatisni ujë shërues pastrues. Ju duhet të merrni një enë transparente me një hije me ngjyrë blu në të cilën hidhet lëngu. Më pas, filxhani ose shishja vendoset nën një llambë ose në diell dhe lihet për një orë. Ky ujë thjesht mund të pihet, të lahet me të, të gatuhet me të ose të lihet në frigorifer përdorim të mëtejshëm. Vetëm një pikë uji diellor pastron enën në të cilën është shtuar.

4. Frymë Ha. Si përdoret ky mjet Hooponopono? Merrni frymë duke numëruar nga një në dhjetë. Pas kësaj, frymëmarrja mbahet. Gjatë kësaj, duhet gjithashtu të numëroni deri në 10. Më pas, bëhet nxjerrja e frymës për të njëjtën periudhë kohore. Duke gjykuar nga reagimet nga praktikuesit, ky mjet tashmë ka ndihmuar shumë njerëz të shpëtojnë nga depresioni.

5. Një gotë ujë. Mund të vendoset kudo në shtëpi. Sipas komenteve të praktikuesve, ¾ plot uje i paster, e pastron bukur të shkuarën. Kjo largon të gjitha shqetësimet dhe ankthet. Për më shumë rezultate të shpejta mund të vendosni një copë letër në gotë, e cila do të përshkruajë situatën që është krijuar. Uji duhet të ndërrohet të paktën dy herë në ditë.

6. Akull blu. Shumë flasin për këtë mjet si një teknikë që funksionon shumë për çdo vuajtje ose dhimbje. Për prerje ose djegie, si dhe mavijosje dhe plagë, thjesht duhet të shqiptoni mendërisht "akulli blu". E njëjta frazë rekomandohet të shqiptohet gjatë prerjes së bimëve dhe barit. Kjo do të lehtësojë edhe dhimbjen e tyre. Fjalët "akulli blu" duhen thënë sa herë të jetë e nevojshme për të eliminuar dhimbjen jo vetëm tek vetja, por edhe tek dikush tjetër.

Refuzimi i metodologjisë

Ndonjëherë merr komente të këqija të Hooponopono. Teknika nuk jep rezultatet e nevojshme dhe personi zhgënjehet prej saj.

Cili mund të jetë problemi? Fakti është se metoda Hooponopono është e aftë të marrë vlerësime të këqija në rastet kur një person nuk ka arritur pikën zero.

Ajo korrespondon me një gjendje të tillë kur ka një heqje të plotë të çdo ngarkese emocionale në madhësinë e saj ndaj situatës që provokoi negativin. Me fjalë të tjera, një person duhet ta pranojë plotësisht këtë fakt dhe në të njëjtën kohë të qëndrojë i qetë, harmonik dhe i hapur. Nëse kjo pikë zero nuk arrihet, praktika nuk do të funksionojë. Në këtë drejtim, mund të lexoni komente të këqija për metodat e shamanëve Havai. njerëzit përsërisin fraza magjike, por në të njëjtën kohë ata nuk janë aspak të vetëdijshëm për shkakun e problemit dhe vazhdojnë të fajësojnë rrethanat apo persona të tjerë për atë që ka ndodhur. Kjo nuk i lejon ata të heqin qafe ngarkesën emocionale dhe të parandalojnë rrjedhjen e energjisë. Por nëse gjithçka është bërë në mënyrë korrekte, atëherë mund të siguroheni këtë teknikëështë aktive dhe e begatë.

Teknika e meditimit ho'oponopono Havajane ju ndihmon të mësoni se si të pastroni një situatë që ju shqetëson nga negativiteti. Kjo praktikë mbush mendjen me dridhje të energjisë pozitive, lehtëson ndjenjat "të ulëta": zemërimin, acarimin dhe pakënaqësinë. Si rezultat, një person bëhet më i qetë dhe paqësor.

Meditimi Hooponopono: cila është qëllimi?

Meditimi Hooponopono është një teknikë e lashtë e shërimit dhe pastrimit Havai. Mund të përdoret në çdo situatë ku jeni të mbushur me emocione negative për të lënë shpejt konfliktin dhe për të falur shkelësin. Ju gjithashtu mund ta praktikoni teknikën çdo ditë për t'u shëruar në një nivel më të thellë: punoni përmes traumave dhe emocioneve negative të shtypura që janë ngulitur thellë në nënndërgjegjen tuaj.

Gjatë një seance meditimi, një person përsërit në mënyrë monotone katër fraza të thjeshta:

1. "Unë të dua". Kjo frazë ndihmon për të rivendosur të gjitha emocionet, për të hyrë në kontakt me një fuqi më të lartë dhe për t'u mbushur me energjinë e dashurisë. Njeriu e pranon se jeton brenda dashuri e pakushtezuar: Zotit, vetes, njerëzve dhe botës. Ai e jep këtë ndjenjë në hapësirë, e cila në fund të fundit ndihmon për të ndryshuar jetën për mirë.
2. "Me vjen shume keq". Është një pranim që jeta juaj ndikohet nga disa programe negative: prindërore, gjenerike dhe e fituar gjatë jetës. Ky është një ndërgjegjësim për problemin dhe një shprehje e dëshirës për t'i zgjidhur ato, duke marrë përgjegjësinë për gjithçka që ndodh në jetë.
3. "Te lutem me fal". Kjo është një shprehje e gatishmërisë për të pranuar çdo pasojë të negativitetit dhe një kërkesë për shërim. Përulësi e plotë që rezulton në falje të vërtetë - me zemër, jo me kokë.
4. "Faleminderit". Një shprehje mirënjohjeje që rindërton vetëdijen e një personi ndaj dridhjeve më të larta të energjisë. Si rezultat, duke ndjerë mirënjohje, ju jepni një burim të fuqishëm të Universit jeta reale bëhuni të aftë për të marrë bollëk dhe të gjitha llojet e bekimeve.

Janë këto katër fraza që kanë dridhjet më të larta të energjisë, kështu që ato shërojnë plotësisht një person nga negativiteti, ndihmojnë për të pastruar veten nga lëndimet, komplekset, besimet dhe qëndrimet që i pengojnë ata të jetojnë të lumtur dhe në harmoni.

Si të praktikoni ho'oponopono me njerëzit?

NË teknikë klasike meditimi, një person, duke përsëritur frazat, i referohet fuqisë më të lartë: Zotit, Krijuesit, Krijuesit, Universit. Nuk ka rëndësi si quhet, mjafton ta besosh.

Por le të bëjmë gjithashtu rast i veçantë duke përdorur praktikën për të zgjidhur konfliktet me njerëzit. Si punon:

1. Le të themi se keni një konflikt me një të dashur, një koleg ose thjesht një konduktor të keq të tramvajit.
2. Keni ndjerë emocione të mprehta negative: acarim, zemërim, pakënaqësi ose diçka tjetër.
3. Para së gjithash, ju duhet të njihni dhe të kuptoni emocionet tuaja negative. Thuaj me vete: "Po, tani jam i ofenduar, i mërzitur, situata që është krijuar më shqetëson".
4. Pasi të pranoni ndjenjat tuaja, filloni të përsërisni katër frazat e dashura të ho'oponopono, duke iu referuar shkelësit. Imagjinoni atë sikur është duke qëndruar para jush.
5. Gradualisht, emocionet e ndritura të këqija do të fillojnë t'ju lëshojnë dhe do të ndjeni paqe të plotë.

Kjo metodë është shumë efikase. Ndihmon për të hequr dorë shpejt nga çdo ankesë pa i varrosur ato në thellësitë e nënndërgjegjes suaj. Ju mësoni të doni sinqerisht njerëzit dhe të pranoni çdo sjellje të tyre. Si rezultat, pas praktikës së rregullt, vini re se acaroheni dhe zemëroheni më rrallë, bëheni më të qetë, të dashur dhe paqësor.

Ju fitoni aftësinë për të falur sinqerisht, si rezultat, gjendja juaj e brendshme ndryshon. Ju filloni të rrezatoni rrjedha të fuqishme energjie dashurie, mirënjohjeje dhe pranimi, të cilat në fund të fundit ndryshojnë botën përreth jush. Njerëzit gjithmonë pasqyrojnë gjendjen tuaj.

Ju mund ta aktivizoni këtë video për meditim:

Pika të rëndësishme

Praktika e rregullt e ho'oponopono është tashmë një hap i madh drejt një jete të lumtur dhe harmonike. Por meditimi nuk është i mjaftueshëm nëse pjesën tjetër të kohës nuk e kontrolloni mendjen dhe vazhdoni të mendoni negativisht.

Pika të rëndësishme që duhet të realizoni dhe zbatoni në jetën tuaj në mënyrë që efektiviteti i hooponopono të jetë maksimal:

1. Merrni përgjegjësinë për jetën tuaj. Pranojeni si aksiomë faktin se gjithçka që ndodh është rezultat vetëm i veprimeve dhe mendimeve tuaja. Çfarëdo që ndodh përreth është një reflektim i gjendjes suaj të brendshme. Mos fajësoni të tjerët, qeverinë, punëdhënësin, burrin, fëmijët. Në vend të kësaj, bëni pyetjen: “Pse më ndodhi kjo situatë negative? Me çfarë mendimesh apo veprimesh e tërhoqa?
2. Mbani mend për specularitetin e Universit. Ajo gjithmonë pasqyron gjendjen tuaj të brendshme. Nëse përjetoni emocione negative shumë shpesh, atëherë situata të ndryshme të pakëndshme do t'ju ndodhin jo më rrallë. Nëse jeni të sigurt se të gjithë njerëzit janë të këqij, ata do të konfirmojnë besimin tuaj. Nëse e vendosni veten se bota është një vend i këndshëm dhe i ndritshëm në të cilin keni gjetur vendin tuaj, do të jetë kështu.
3. Shumë shpesh, jeta juaj ndikohet nga programe dhe qëndrime të përgjithshme dhe prindërore. Ju mund të jeni ose jo të vetëdijshëm për to. Këta skenarë duhet të punohen me ndihmën e një terapisti ose mjeshtri të konstelacionit. Është e rëndësishme të gjurmohen skenarët e përsëritur. Për shembull, gratë në familjen tuaj kanë qenë gjithmonë të vetmuara - kjo është e pashmangshme për ju nëse nuk e kuptoni dhe eliminoni shkakun.
4. Është shumë e vështirë të arrish ndonjë rezultat pa besim fuqi më të lartë. Prandaj, meditimi funksionon më efektivisht për ata njerëz që e ndiejnë Zotin dhe e njohin ekzistencën e tij. Nëse e konsideroni veten ateist, do të jetë më e vështirë, sepse nuk ka besim të pakushtëzuar në fuqinë dhe forcën e universit.

Katër frazat e ho'oponopono janë kalimi juaj në një botë pa kufij, ku nuk ka probleme dhe vështirësi serioze dhe dëshirat realizohen shpejt dhe lehtë. Në një botë të tillë, ka shumë mundësi dhe ka gjithmonë një vend për dashuri.

Kthimi