Hooponopono është një metodë havajane e shërimit. Teknikat Hooponopono dhe rezultatet e tyre

SHËRIMI HOOPONOPONO

SEKRETI I HOOPONOPONO-s

JETA PA KUFIJ - GJENDJA ZERO

Në vitin 1992, pas vdekjes së Simeonit, ish-administratori i saj dhe studenti i Ihaleakala Hugh Lin, bashkëautor i një libri me Joe Vitale, i cili në përkthim në rusisht tingëllon si "Jeta pa kufij", në origjinal titulli i librit është "State Zero". ".

Libri tregon historinë e përdorimit të Ho'oponoponos nga një mjek Havai, i cili arriti rezultate mahnitëse kurimi në punën e tij me pacientët në një klinikë psikiatrike.

Hugh Lin sjell në metodologji ide e re një "gjendje zero" në të cilën nuk ka kujtesë, asnjë identifikim dhe asnjë kufizim. Për të arritur një rezultat, është e nevojshme të përsërisni një mantra të caktuar (më shumë për atë më poshtë) dhe të merrni përgjegjësinë e plotë 100% për veprimet e të gjithëve që rrethojnë një person, dhe jo vetëm për veten tuaj. Përgjegjësi për gjithçka që dëgjohet, shihet, preket, ndjehet ose përjetohet në ndonjë mënyrë tjetër. Kjo do të thotë, ju duhet ta kërkoni problemin në veten tuaj. Në fund të fundit, kur diçka ka ndodhur në jetën tuaj, do të thotë që ju e keni krijuar disi dhe jeni përgjegjës për të. Gjithçka jashtë ekziston si një projeksion i botës së brendshme të një personi, dhe për të ndryshuar realitetin përreth, është e nevojshme të ndryshoni veten. Dhe nëse dalim nga koncepti i integritetit të botës dhe universit, një person që pastron vetëdijen e tij pastron edhe vetëdijen e të tjerëve, të cilëve u drejtohet praktika.

Hooponopono është gjithashtu i përshtatshëm për pastrimin e territoreve, hapësirave, objekteve dhe ngjarjeve. Kjo është një metodë universale.

PRAKTIKA HOOPONOPONO

Duke ndryshuar mendimet, veprimet, fjalët sipas teknikës Hooponopono, ne çlirojmë energji në një mënyrë të caktuar dhe fillojmë një proces të rëndësishëm pastrimi për shpirtin dhe. niveli i energjisë. Duke përdorur këtë metodë, një person mund të zgjidhë pothuajse plotësisht shumë probleme dhe të heqë ato blloqe nga nënndërgjegjja e tij që e pengojnë atë të gjejë lumturinë dhe suksesin. Sekreti i ho'oponoponos qëndron në vetëm katër fraza themelore të meditimit:

"TE LUTEM ME FAL".
"UNË TË DUA".
"ME VJEN SHUME KEQ".
"FALEMINDERIT".

Vetë-identiteti duke përdorur Ho'oponopono bazohet në parimet e mëposhtme:

Zgjidhja e problemeve brenda individit.

· Të përfshirë, vetëm ju dhe "unë" juaj.

Ju jeni vetëm.

Pendimi juaj para vetes.

· 100% përgjegjësi.

· Zbatimi i vetëfaljes.

Vetënjohja nga një person përmes Hooponopono bën të mundur që çdo problem të shihet si një mundësi, dhe jo si një provë. Prandaj, situatat (problemet) janë thjesht programe të së shkuarës që u japin njerëzve mundësinë të veprojnë përmes ndërgjegjësimit dhe ta shohin botën me sytë e Dashurisë.

Meditimi Ho'oponopono, për të pastruar një situatë që mund të ekzistojë edhe për disa breza, është shumë i thjeshtë. Ai jep një shans për të pastruar shpirtin duke adresuar thjesht problemin: "Të lutem më fal", "Të dua", "Më vjen shumë keq", "Faleminderit". Në këtë rast, Dashuria e zemrës suaj fshin kujtimet negative.

Duke përdorur Hooponoponon, nuk ka kuptim të kuptojmë me mendje se çfarë po ndodh, sepse në këtë moment ne e shikojmë botën me sytë e Zemrës, që do të thotë se flasim gjuhën e Dashurisë. Për të pastruar situatën në Ho'oponopono, për të zgjidhur situatën dhe për të zgjidhur problemin, duhet ta bëni këtë meditim disa herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje, për disa ditë (minimumi 7 ditë, maksimumi është i pakufizuar). Kjo ndodh sepse shumë nga kujtimet tona janë të shtresuara njëra mbi tjetrën dhe presin radhën e tyre për t'u fshirë.

Ju mund të filloni të praktikoni Ho'oponopono në çdo kohë. Për shembull, kur jeni duke shkuar për në punë ose duke vozitur në shtëpi. Praktikoni Metoda Havai për ta përfshirë atë në jetën tuaj. Aplikoni atë në çdo situata të vështira kur lind ndonjë problem kur hyn në jetën tuaj.

Flisni frazat kryesore të kësaj praktike, jo automatikisht, por me zemër të hapur. Dhe do të shihni se si situatat negative zhduken nga jeta juaj, dhe situata gjithnjë e më harmonike dhe pozitive fillojnë t'ju rrethojnë.

Këto fraza ndezin një gjendje të caktuar brenda nesh, dridhjet tona bëhen më të larta, sepse pas tyre qëndron fuqia e Dashurisë, e cila mund të ndryshojë gjithçka.

“Më vjen keq, sepse unë jam arsyeja e kësaj situate.
Më falni - më vjen shumë keq që ndodhi kjo.
Të dua me gjithë shpirt dhe me gjithë zemër.
Unë ju falënderoj - sepse falë jush krijova këtë situatë dhe tani do të ndryshoj jetën time anën më të mirë.»

Kur SINqerisht, nga fundi i shpirtit tuaj, shqiptoni këto fraza, ngarkesa negative rivendoset në zero dhe manifestimet negative të jetës suaj që po funksionojnë rreth jush pushojnë së funksionuari. Në ho'oponopono, shërimet manifestohen në këtë mënyrë. Shënim - kjo është shumë e rëndësishme, nuk keni nevojë të mendoni SI ta shëroni veten ose SI ta përmirësoni situatën, gjithçka do të ndodhë vetë. Shkruani këto fraza në një copë letër, në një fletore ose në telefonin tuaj dhe praktikoni me to për të paktën 7 ditë. Dhe do të shihni efektivitetin e Hooponoponos Havai.

Nëse keni nevojë për ndihmën e një Udhëzuesi Master në praktikën e kësaj metode dhe / ose një rritje të efektit të kësaj metode, mund të kontaktoni konsulentin kryesor parapsikik të Qendrës së Suksesit - Elena Svetlaya. Ajo praktikon me sukses sisteme të ndryshme shërimi, duke përfshirë Ho'oponopono, si dhe Reiki, Theta Healing, Ricol Healing dhe të tjerë.

Magjistari klerik Elena Svetlaya kryen diagnostikimin dhe shërimin në distancë në distancë dhe nga një fotografi. Në qendër të Suksesit të Elena Svetlaya, mund të diagnostikoni fushën e energjisë, të pastroni fushën e negativitetit, të rivendosni fushën, të harmonizoni rrjedhat e energjisë, kryeni rituale të ndryshme efektive të Bardhë për të përmirësuar shëndetin, porositni amuletë mbrojtëse (syri i keq, dëmtimi), amuletat e parave, amuletat shëndetësore dhe shërbime të tjera. Detajet mund të gjenden në faqen këtu.

Për ata që dëshirojnë të përmirësojnë shëndetin e tyre duke përdorur praktikën e Reiki, magjistari dhe shëruesja ezoterike Elena Svetlaya zhvillon seanca në distancë dhe drejton këshillime. Elena Svetlaya përdor në shërim Një qasje komplekse- TRUPI-SHPIRT-SHPIRT, si në një sistem të vetëm njerëzor dhe e përkthen atë, nëpërmjet harmonizimit dhe përshtatjes me vibracionet më të larta, duke përfshirë ndryshimet në qasjet ndaj të ushqyerit dhe stilit të jetesës. Si rezultat, sëmundjet zvogëlohen. Në të njëjtën kohë, të gjithë mund të mësojnë teknika të ndryshme vetë-shërimi dhe harmonizimi shpirtëror. Aftësitë psikike dhe përvoja praktike, i lejojnë shikuesit t'u ofrojë njerëzve ndihmë të gjithanshme.

Hooponopono për fillestarët: rezultat i shpejtë!

Aty ku "rriten këmbët"

Ju ndoshta keni dëgjuar për terapistin Havai që shëroi një repart të tërë kriminelësh të çmendur që ishin pacientë të tij? Ai e bëri këtë pa u takuar kurrë me asnjërin prej tyre dhe pa qenë me ta edhe për pak kohë në të njëjtën dhomë? Nuk po bej shaka. Ky është një terapist i vërtetë, Dr. Ihaliakala Hew Lina. Ai studioi secilën prej dosjeve me përshkrimet e sëmundjeve të pacientëve, pacientëve dhe më pas i shëroi duke u shëruar vetë. Rezultatet e mahnitshme duken si një mrekulli, por mrekullitë ndodhin kur përdorni Shërimin Hawaiian. Dhe Joe Vitale ishte i pari që i tregoi të gjithë botës për metodën Havai të shërimit. Ishte "Shërimi Hawaiian" me thjeshtësinë dhe efektivitetin e tij që "hodhi në erë Universin". Çfarë mendojnë njerëzit për të në Hawaii? Artikulli është pak jashtë teme, por Wikipedia e përshkruan Ho'oponoponon në mënyrë të përsosur!

Hapi 2: Kërkoni falje

" Te lutem me fal!"
Mos u shqetësoni se nuk e dini se kë po kërkoni 🙂 Thjesht pyesni! TE LUTEM ME FAL. Thuaje pa pushim. Mbani mend, pendimi juaj fillon në hapin 1, përpara se të kërkoni falje.

Hooponopono: çfarë është?

Ngadalë dhe në mënyrë të pashmangshme, një mendim po piqet në mendjen e një personi evropian: rrënja e të gjitha problemeve të jetës fshihet në kokë. Kjo histori e gjatë filloi në gjysmën e dytë të shekullit të 19-të në formën e psikanalizës. Zbërthimi i psikikës njerëzore në qarqe të thjeshta, psikanalistët, si patologët, filluan të zbërthejnë frikën, komplekset, neurozat njerëzore. Një problem i ri u ngrit papritur: problemet që u tërhoqën nuk kishin zgjidhje. Një personi iu shfaq një “kalbur” brenda dhe u lëshua në not të lirë.

Dhe njerëzit shkuan për të kërkuar më tej shpëtimin magjik. Ata erdhën për të ndihmuar metoda të ndryshme dhe teknikat e marra nga popujt e lashtë. Një prej tyre është praktika shamanike e hooponoponos. Si funksionon kjo metodë magjike? Pse është kaq e lehtë për t'u përdorur? Ju do të merrni përgjigje për të gjitha pyetjet në rregull.

Shërimi Havai

"Bota fillon me mua," thotë hooponopono. Fillimisht, kjo praktikë i përkiste zonave të mbyllura të kultit dhe u përdor vetëm nga shamanët Havai për të ruajtur harmoninë në një shoqëri të izoluar. Emri kompleks i metodës vjen nga bashkimi i dy fjalëve:

Hoo - sjell, vendos, bëj;

· Pono - rregulli, harmonia, ekuilibri.

Rezulton: "Vendosni, vendosni ekuilibrin, ejani në harmoni".

Ho'oponopono është një metodë për të korrigjuar gabimet. Teknikat e tij përpiqen për unitet me botën përmes punës me "unë" vetjake.

Çfarë problemesh zgjidh praktika?

Shkurt negativin, lehtëson barrën e problemeve bazë;

sjell gjithçka sistemet e brendshme në një gjendje harmonie dhe rregulli;

shëron trupin dhe shpirtin;

Ndihmon për të hequr qafe negativen e jetës së kaluar (jo vetëm të vetën, por edhe të paraardhësve).

Në një shoqëri të mbyllur Havai, rojet e hooponoponos ishin kahunas - shamanë. Ata përdorën një metodë sekrete për të mbajtur gjallë shoqërinë. Humbja e mirëkuptimit në një hapësirë ​​kaq të ngushtë të kufizuar nga ishujt do të çonte në zhdukjen e kombësisë. Havaianët e lashtë besonin se bota mbështetet në ligjet e shenjta të harmonisë. Kur një person i shkel ato, ai krijon disharmoninë në zemrën e tij dhe botën përreth tij.

Pasojat negative prek të gjithë njerëzit përreth, familjen, fisin. Mosbalancimi reflektohet në sëmundje fizike, telashe dhe fatkeqësi, grindje dhe mosmarrëveshje. Kur problemi u bë i theksuar, një kahuna, një magjistar-psikolog i lashtë, erdhi në shpëtim. Nëse një sulm ndodhte në një familje Havai, një nga anëtarët e komunitetit sëmurej, shamani do të mblidhte këshilla. Dëgjonte secilin pjesëtar të familjes dhe më pas me fjalë e udhëzime të mençura zgjidhte konfliktin, duke i dhënë shërim fizik të sëmurëve dhe shërim shpirtëror të afërmve.

Si arritën kahunas të vendosin harmoninë dhe paqen në shoqëri? Sekreti është në punën me vetëdijen. Në ho'oponopono, çdo person është përgjegjës për veprimet dhe ngjarjet e tij në botën e jashtme. Ai nuk e zhvendos fajin mbi supet e njerëzve të tjerë dhe punon në "Unë" e tij, duke vëzhguar ndryshime pozitive në realitetin përreth. Kjo e bën metodën hooponopono të lidhur me Praktikat lindore- alternativa tjetër ndaj psikanalizës klasike.

Filozofia e Ho'oponoponos

Hooponopono përballet me të gjitha problemet që qëndrojnë brenda kufijve të vetëdijes dhe përtej:

· Një pamje pesimiste e botës - pas praktikës, realiteti nuk duket si një seri e zbehur ngjarjesh negative.

Ndjenjat e fajit - praktika ju mëson të lini dhe të falni veten dhe ata përreth jush.

Konfliktet në familje - hooponopono është një parandalim i shkëlqyer i grindjeve dhe fyerjeve.

Ankthi - metoda frymëzon besim dhe ndihmon për të përballuar tensionin e vazhdueshëm, dyshimin, kompleksin e inferioritetit.

Stresi - pas praktikës së rregullt, reagimi ndaj vështirësive të jetës bëhet pozitiv dhe numri i aksidenteve negative zvogëlohet ndjeshëm.

Dëshpërimi - hooponopono jep një udhëzues, hap një rrugë të re mundësish, e sjell një person në një gjendje harmonie.

Keqardhje - metoda ju mëson të lini pa dhimbje të kaluarën.

· Sëmundjet e trupit - një mendje e shëndoshë shëron një trup të sëmurë.

Çfarë i bën ndjekësit e praktikës të arrijnë një rezultat të tillë? Sekreti është në pastrimin e kujtesës njerëzore nga mbeturinat. Hindusët do ta quajnë këtë proces pastrimi i karmës. Ho'oponopono fillon me disa të vërteta të thjeshta.

Pohimet magjike

Thelbi i ushtrimeve ho'oponopono zbulohet në një frazë: "Ndrysho veten dhe bota përreth do të ndryshojë". Praktika është e ndarë në tre faza:

Duke falur veten dhe ata që ju rrethojnë

pendim,

transformimi.

Për të arritur qëllimin, përdoren mantra të veçanta. Ato quhen pohime. Duke i përsëritur ato, një person transformohet për mirë, fshin programet e panevojshme, heq qëndrimet negative nga kujtesa.

pendohem

Kjo frazë përmban vetëdije për përgjegjësinë për ngjarjet. jetën e vet. Një person e kupton që ai vetë është bërë shkaku i negativitetit në realitetin material. Ai pranon se mendoi dhe veproi gabimisht, kundërshtoi ligjin e Universit me vetëdije ose pa vetëdije.

Faleminderit

Ky është një pohim për t'iu drejtuar universit. Një person falënderon një fuqi më të lartë për mundësinë për të jetuar këtu dhe tani, sido që të jenë. Fjalët e mirënjohjes hapin kanale të reja mundësish. Ato përmbajnë energji të fuqishme pozitive. Mendimet e duhura krijojnë një përgjigje pozitive. Universi do t'ju dëgjojë dhe do t'ju takojë kur të jetë koha e duhur.

Unë të dua

Ju e thoni këtë pohim botës. Për çdo pjesë të saj: një fije bari, një lule, qiell, njerëz. Duke thënë këtë frazë, ju hapni zemrën dhe lejoni energjinë pozitive të jetës në jetën tuaj. Duajini njerëzit përreth jush, largoni ndjenjën e epërsisë, neverisë, urrejtjes. Dashuria pastron qëndrimet negative të së kaluarës, ndihmon për të hequr qafe mbeturinat e dëmshme të kujtesës.

Pohimi i dashurisë e sjell një person në një gjendje zero ose zbrazëti. Kjo është pikënisja e mrekullive dhe momenti i transformimit.

Më fal

Ju kërkoni falje nga "Unë" më i lartë, të cilin nuk e keni dëgjuar deri më sot, kërkoni falje për mendimet e papërsosura. Duke përsëritur pohimin e faljes, ju pranoni përgjegjësinë dhe refuzoni të fajësoni ata që ju rrethojnë ose ngjarje të rastësishme.

Ju duhet të përsërisni frazat me vetëdije. Jeni grindur me një koleg? Ndalo. Ndaluni për një moment dhe mendoni: “Më vjen keq sepse grindja është përgjegjësia ime. Më falni për temperamentin tim. Faleminderit për këtë ditë dhe ndihmën që më jepni. Unë të dua". Ky është një apel për mendjen më të lartë. Dhe vetëm fjalë dashurie i drejtohen botës materiale. Përdorni teknikën hooponopono për të trajtuar çdo situatë negative.

Punoni veçmas herën e parë të pohimeve, duke filluar nga e para, duke kaluar tek e fundit. Lini mënjanë 10 deri në 30 minuta në ditë për stërvitje.

Me kalimin e kohës, përsëritja e këtyre frazave do të bëhet zakon dhe do të vini re se si jeta ndryshon për mirë.

Nuk keni asgjë për të humbur duke provuar metodën e pastrimit Havai. Dyshimi kërkon më shumë kohë sesa përsëritja e pohimeve. Do të merrni një përvojë të dobishme psikologjike që do t'ju ndihmojë të përballoni problemet e vjetra. Hooponopono lufton me stagnimin në jetë. Nëse jeni të zhytur në përvoja të gjata, hiqni dorë, humbni interesin për jetën, atëherë kjo praktikë është për ju. Larg frikës dhe skepticizmit. Është koha për të rikthyer në jetë harmoninë dhe forcën.

Si të praktikoni HO "OPONOPONO

Unë ju paralajmëroj menjëherë: teknika është aq e thjeshtë sa mund të duket banale dhe joefektive. Bëhet vetëm në katër pohime (për ata që nuk kanë kohë për tekst i gjatë ato janë të theksuara me të kuqe më poshtë).Në fakt, çdo gjë e zgjuar është e THJESHTË, dhe të provosh këtu është larg torturës dhe nuk kërkon shumë burime. Provojeni, nuk do të gaboni!)

Ho'oponopono është arti i lashtë Havai i zgjidhjes së problemeve. Në Havai, fjala Ho'oponopono do të thotë "të korrigjosh një gabim" ose "të bësh siç duhet". Ho'oponopono ndihmon në heqjen, neutralizimin dhe fshirjen e programeve shkatërruese për t'u bërë një me të Vetëdija Hyjnore, e cila është e natyrshme në çdo person, bashkohet me rrjedhën e Bollëkut dhe merr frymëzim.

Parimet themelore të metodës:

1. Nuk e keni idenë se çfarë po ndodh.

Është e pamundur të dini për gjithçka që po ndodh rreth jush. Trupi dhe truri juaj po vetërregullohen tani, pa asnjë kontribut nga ju. Ka sinjale të shumta të padukshme në atmosferë, diapazoni i të cilave është shumë i gjerë - nga valët e radios deri te format e mendimit. Ju nuk mund t'i perceptoni të gjitha këto sinjale. Ju me të vërtetë po merrni pjesë në krijimin e realitetit tuaj tani, por kjo po ndodh në mënyrë të pandërgjegjshme, pa asnjë vetëdije apo kontroll nga ana juaj. Kjo është arsyeja pse ju mund të mendoni pozitivisht dhe të jeni ende në nevojë. Mendja juaj e ndërgjegjshme nuk është krijuesi.

2. Ju nuk kontrolloni gjithçka.

Natyrisht, nëse nuk jeni të vetëdijshëm për gjithçka që po ndodh, atëherë nuk mund ta kontrolloni atë.
Kjo është vetëm një kurth për Egon tuaj që të mendojë se bota qeveriset nga urdhrat tuaja. Meqenëse egoja juaj nuk është në gjendje të shohë se çfarë po ndodh në botë në këtë moment, nuk është plotësisht e mençur ta lini atë të vendosë se çfarë është më e mira për ju. Ju keni të drejtë të zgjidhni, por nuk mund t'i kontrolloni ngjarjet. Ju mund të përdorni vetëdijen tuaj për të zgjedhur atë që preferoni të përjetoni (përjetoni), por duhet ta lini atë të vendosë për ju nëse këto ngjarje do të ndodhin apo jo, si do të ndodhin dhe kur. Dorëzimi është çelësi këtu.

3. Ju keni aftësinë për të shëruar të gjithë ata që takoni në jetën tuaj.

Çfarëdo që shfaqet në jetën tuaj (pa marrë parasysh se si), ajo mund të shërohet vetëm sepse është në sferën tuaj të veprimit. Çështja është, nëse mund ta ndjeni, mund ta shëroni. Nëse e shihni problemin tek dikush tjetër dhe ju shqetëson, atëherë mund ta rregulloni (shëroni veten). Ose siç i thashë dikur Oprah Winfrey: "Nëse mund ta dallosh, atëherë e ke marrë." Ju mund të mos e keni idenë më të vogël pse ndodhi kjo në jetën tuaj ose pse kanë lindur rrethana të tilla, por duhet ta pranoni, sepse nuk dini asgjë për të. Sa më shumë të shëroni atë që është në rrugën tuaj, aq më të pastër bëheni dhe aq më afër manifestimit të asaj që dëshironi, pasi lironi energjinë tani të disponueshme për t'u përdorur për çështje të tjera.

4. Ju jeni vetëm përgjegjës për të gjitha përvojat tuaja të jetës.

Çdo gjë që ndodh në jetën tuaj nuk është faji juaj, por ju mbani përgjegjësinë e plotë (100%) për këto ngjarje. Koncepti i përgjegjësisë personale shkon shumë më tej sesa thoni, bëni ose mendoni. Ai përfshin atë që të tjerët thonë, bëjnë dhe mendojnë në jetën tuaj. Marrja e përgjegjësisë së plotë për ngjarjet në jetën tuaj do të thotë që nëse ka një person në jetën tuaj që ka një problem, atëherë ky do të jetë problemi juaj. Ky parim është i lidhur ngushtë me parimin e mëparshëm, i cili thotë se ju jeni në gjendje të shëroni të gjithë ata që ju vijnë. Kështu, ju nuk keni të drejtë të fajësoni askënd ose asgjë për atë që po ndodh. Ju mund të merrni vetëm përgjegjësi, që do të thotë të pranoni atë që po ndodh, ta zotëroni atë dhe ta doni atë. Sa më shumë të shëroni atë që ju vjen, aq më e fortë bëhet lidhja juaj me burimin e jetës.

5. Bileta juaj pa kufi është duke përsëritur "Të dua"

Kalimi që ju çon në një botë përtej të kuptuarit, nga shërimi në përmbushjen e dëshirave, është fraza e thjeshtë "Të dua". Përsëritja e kësaj fraze Zotit pastron gjithçka në ju, gjë që ju lejon të përjetoni mrekullinë e këtij momenti - mungesën e kufizimeve. Ideja është të duash gjithçka përreth. dua tuajën peshë të tepërt, e tij fëmijë problematik, fqinji apo bashkëshorti, duajini të gjithë. Dashuria transformon energjinë dhe e çliron atë. Fraza "Të dua" shërben si një fjalëkalim magjik për të përjetuar Zotin.

6. Frymëzimi është më i rëndësishëm se qëllimi.

Synimet janë lodra e mendjes, por frymëzimi është një urdhër nga Zoti. Në një moment, ju dorëzoheni dhe filloni të dëgjoni në vend që të kërkoni dhe prisni. Synimi është një përpjekje për të menaxhuar jetën tuaj bazuar në vizionin e kufizuar të egos suaj.
Frymëzimi është të marrësh një mesazh nga Zoti dhe të veprosh sipas atij mesazhi. Synimet funksionojnë dhe prodhojnë rezultate, frymëzimi bën dhe bën mrekulli. Çfarë zgjidhni?

Fletë mashtrimi Ho'oponopono:

Unë drejtohem në jetën time dhe në marrëdhëniet e mia me njerëzit nga parimet e mëposhtme.

1. Universi fizik është mishërimi i mendimeve të mia.
2. Nëse mendimet e mia janë të dëmshme, ato krijojnë një realitet fizik të dëmshëm.
3. Nëse mendimet e mia janë perfekte, atëherë ato krijojnë një realitet fizik që kullon DASHURI.
4. Unë jam plotësisht (100%) përgjegjës për krijimin e universit tim fizik.
5. Unë mbaj përgjegjësi të plotë (100%) për transformimin e mendimeve të dëmshme që krijojnë një realitet të dëmshëm.
6. Asgjë nuk ekziston veç meje. Gjithçka ekziston si mendime në mendjen time.

Teknikat kuruese nga libri “Jeta pa kufi. Teknika sekrete Havai”

Në procesin e rimarrjes së identitetit të vetvetes përmes Ho'oponoponos, çdo problem shihet jo si një provë, por si një mundësi. Problemet vetëm riprodhojnë kujtimet e së kaluarës sonë, duke na dhënë më shumë mundësi për të parë veten përmes syve të DASHURISË dhe për të vepruar sipas frymëzimit.

Për të shëruar sëmundjet tuaja

Flisni me trupin tuaj. Thuaji atij: “Të dua. Më pëlqen mënyra se si dukesh. Ju falënderoj që jeni me mua. Nëse të kam ofenduar në ndonjë mënyrë, të lutem më fal”. Ndaloni dhe ekzaminoni trupin tuaj. Lërini sytë tuaj të jenë plot dashuri dhe mirënjohje. “Faleminderit që jeni në ju. Faleminderit që më lëvizët. Të falënderoj për faktin që marr frymë, për faktin që më rreh zemra.

Trajtojeni trupin tuaj si një partner në jetën tuaj, jo si një shërbëtor. Flisni me trupin tuaj ashtu si flisni me një fëmijë të vogël. Bëhuni miq me të.

Norrettranders shkruan: “Çdo sekondë, organet tona shqisore na japin një rrjedhë informacioni të përbërë nga miliona bit. Por në shumicën e rasteve, truri ynë mund të përpunojë vetëm rreth dyzet bit në sekondë. Miliona e miliona pjesë përfundojnë si përvoja jonë, e cila në thelb nuk është aspak e dobishme.”

Pra, nëse e kuptoj saktë Dr. Hugh Lin, nuk duhet të shqetësohemi për atë që po ndodh me ne në çdo moment. Thjesht duhet të pranojmë gjithçka ashtu siç është dhe të besojmë në një Fuqi më të Larte. Këtu lind pyetja për përgjegjësinë 100% për jetën tuaj - përgjegjësi për gjithçka që ndodh. Doktori thotë se puna e tij është si të pastrohet. Kjo eshte e vertetë. Gjatë pastrimit të vetvetes, bota e tij bëhet e pastër, sepse ai është kjo botë. Çdo gjë jashtë tij është një projeksion dhe një iluzion.

Dukej pak jungiane, në kuptimin që bota e jashtme fizike që shihni përfaqëson anën e fshehur të jetës suaj. Por përshkrimi i Dr. Hugh Lin shkoi përtej këtij përkufizimi. Ai është i sigurt se gjithçka është një pasqyrim i vetvetes dhe thotë se është në përgjegjësinë tonë të korrigjojmë gjithçka. përvojë negative nëpërmjet “lidhjes” shpirtërore me Zotin. Per atë e vetmja mënyrë korrigjimi i një personi tjetër është të thuash frazën "Të dua" në lidhje me Thelbi hyjnor, që mund të quhet Zot, Dashuri, Univers ose ndonjë fjalë tjetër për Forcat e Larta.

Rregullimi i situatave

Janë katër pohime që duhet t'i përsërisni vazhdimisht, pa pushim, duke iu kthyer Zotit.
"Unë të dua".
"Më vjen keq".
"Te lutem me fal".
"Faleminderit".

Me pak fjalë, ho'oponopono është një proces i zgjidhjes së problemeve. Por kjo ndodh ekskluzivisht tek vetë personi.

Në fakt, nuk ka asgjë të komplikuar për Ho'oponoponon. Për paraardhësit e Havaiëve, të gjitha problemet filluan me një mendim. Megjithatë, vetë mendimi nuk krijon problem. Pra, cili është burimi i tij? Fakti është se të gjitha mendimet tona përshkohen me kujtime të dhimbshme të njerëzve, vendeve dhe ngjarjeve.

Vetëm mendja nuk është në gjendje t'i zgjidhë këto probleme, sepse mendja vetëm menaxhon.
Menaxhimi nuk ka të bëjë me gjetjen e zgjidhjeve për problemet. Ju dëshironi të shpëtoni prej tyre! Kur përdorni Ho'oponopono, Fuqia juaj e Lartë largon mendimet tuaja negative, i neutralizon dhe i pastron ato. Ju nuk po pastroni një person, vend ose ngjarje, por neutralizoni energjinë e lidhur me atë person, vend ose ngjarje. Pra, faza e parë e Ho'oponopono është pastrimi i energjisë.

Pas kësaj, ndodh një mrekulli. Nuk ka thjesht një neutralizim të energjisë, por lirimin e saj, si rezultat i të cilit lirohet hapësira. Në Budizëm, kjo quhet Boshllëk. Në fazën përfundimtare, ju lejoni që Zoti të vijë dhe ta mbushë këtë boshllëk me dritë. Për të përdorur Ho'oponopono, nuk keni nevojë të dini saktësisht se cili është problemi ose gabimi. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të identifikoni diçka që po dëmton trupin, mendjen ose shpirtin tuaj. Sapo të keni identifikuar problemin, duhet të filloni menjëherë pastrimin, të thoni “Më fal. Më fal.

SHËRIMI HOOPONOPONO

SEKRETI I HOOPONOPONO-s

Hooponopono është një praktikë e lashtë e faljes dhe pajtimit që ka origjinën në Hawaii. Në ato vende, tradicionalisht dhe tani përdoret nga shamanët, në procesin e shërimit, kryerjes së funksioneve të klerit, ose në një mënyrë tjetër - kahuna. Ata organizojnë praktika faljeje midis të gjithë anëtarëve të familjes së personit që ka kërkuar ndihmë.

Në shumë kultura polineziane, besohet se shkaqet e sëmundjes janë gabimet njerëzore në jetë. Rrëfimi dhe njohja si pasojë e gabimeve dhe të metave është një terapi që parandalon shfaqjen e sëmundjes ose e shëron atë. Vetë pacienti dhe familjarët e tij mund të rrëfejnë dhe nëse kjo nuk bëhet në kohën e duhur, ai mund të vdesë. Ekziston një mendim i konfirmuar nga praktika se fshehtësia, fshehja e problemeve dhe gabimeve, forcon sëmundjen. Kur veprimet e gabuara njihen dhe realizohen, ato nuk kanë më pushtet mbi një person. Në të njëjtën kohë, kryerja e drejtpërdrejtë e riteve që synojnë çlirimin nga "gabimet", me ndihmën, për shembull, të ritualeve të "faljes", mund të ndihmojë në shërimin. Kjo është, rrëfimi dhe pendimi - një ritual faljeje - një mënyrë e vërtetë për të rivendosur ekuilibrin e brendshëm. Kështu, metoda Havajane e ho'oponopono është praktikisht mënyra më e lehtë për të arritur shëndetin nëse shkaku i sëmundjes qëndron në blloqe të brendshme negative.

Në vitin 1976, shëruesja havajane Morna Nalamaku Simeon filloi të përhapte versionin e saj të Ho-o-pono-pono, duke përshtatur ritualin për çdo problem, duke e konsideruar këtë metodë si një mënyrë për të. ndihmë psikologjike person për veten e tij. Ashtu si në praktikën tradicionale Gawai, ajo gjithashtu thekson mjetet kryesore të Ho'oponopono: rrëfimi, pendimi, lutja, falja. Sidoqoftë, sipas saj, rrënja e problemeve është karma negative dhe një person duhet të përjetojë vetë gjithçka që u ka bërë të tjerëve.

Veprat e gabuara ruajnë kujtesën e tyre në shpirtin e një personi dhe pasqyrohen deri në momentin e punës në mishërime të ndryshme, duke u shfaqur si shkaku i asaj që po ndodh. Ligji i Karmës (Shkaku dhe Pasoja) - mbizotëron gjatë gjithë jetës. Dhe qëllimi është të heqësh qafe këtë përvojë negative, të heqësh traumat duke i larguar ato nga fusha e Shpirtit, duke pastruar Shpirtin.

Teknika hooponopono

Dua t'ju prezantoj me një praktikë të thjeshtë dhe shumë të thellë Ho'oponopono.

Unë personalisht më pëlqejnë teknikat që janë të lehta për t'u kuptuar.

Ho'oponopono - një sistem i lashtë që erdhi tek ne nga Ishujt Havai. Ho'oponopono u bë i njohur për ne falë Morrnah Nalamaku Simeone (1913-1992), i cili modifikoi procesin kompleks të Ho'oponopono në një formë të thjeshtë dhe të kuptueshme.

Morrnah Nalamaku Simeoni ishte një kahuna. Kahuna, nga gjuha havajane, përkthehet si "ruajtës i sekreteve".

Ajo tha: " Ho'oponopono është një dhuratë e paçmuar që ju lejon të gjeni dhe vendosni kontakte me Zotin brenda vetes, si dhe të mësoni të pastroni mendimet, fjalët, veprimet dhe veprat tuaja. Në fakt, është një proces çlirimi, lëshim i plotë nga e kaluara ».

Kjo teknikë u mësohet të gjithëve nga studenti i saj Dr. Ihaliakala Hugh Lin, librat dhe seminaret e Dr. Joe Vitale luajtën një rol të madh në popullarizimin e kësaj metode.

Në gjuhën e popujve vendas Havai, "Hooponono" do të thotë "bëj urdhër".

Ajo nuk merr shumë kohë. Aplikoni Metoda hooponopono mund të jetë kudo, në çdo kohë, në çdo situatë.

Si funksionon teknika Hooponopono?

Ai pastron nënndërgjegjen tonë nga programe, qëndrime, mendime negative. Kur përdorni Ho'oponopono, Fuqia juaj e Lartë largon mendimet tuaja negative dhe i neutralizon dhe i pastron ato. . Ju nuk po pastroni një person, vend ose ngjarje, por neutralizoni energjinë e lidhur me atë person, vend ose ngjarje.

Pika kryesore e teknikës është që ne duhet të marrim marr pergjegjesi për gjithçka që ndodh në botë, për gjithçka që shihni, ndjeni dhe merrni pjesë.

Nëse shihni se si të huajt shajnë para jush, atëherë edhe ju në këtë indirekt keni marrë pjesë. Ju mund të shkoni në një gjendje agresive, t'i bërtisni dikujt përpara këtij takimi dhe ajo që keni parë është rezultat i mendimeve, humorit, veprimeve tuaja. Dhe, prandaj, ata janë përgjegjës edhe për sharjet ndaj të huajve.

Ju as mund të mos e dini, të mos mbani mend se çfarë mendimesh kanë kaluar në kokën tuaj përpara asaj që keni parë dhe dëgjuar. Por dije që që kur e paje, u bëre pjesëmarrës, kishe dorë edhe ti.

Cfare mund te them për situatat që na ndodhin personalisht: pastaj dikush u tregua i vrazhdë me ne, pastaj u inatosëm me dikë, pastaj jambi u ndërtua në vendin e gabuar dhe e goditëm.

Supozoni se jeni të rrethuar nga një botë që jo vetëm që nuk ju pëlqen, por të jeni në të është shumë e pakëndshme, deri në një kërcënim për shëndetin tuaj.

Dhe ju keni një qëllim të përqendruar për të ndryshuar botën përreth jush, për të ndryshuar situatën.

Thjesht duhet të merrni përgjegjësinë për atë që po ndodh, t'i besoni procesit që ndodh në nënndërgjegjen tuaj pa dijeninë tuaj kur përsëritni fraza të caktuara.

Pasi të keni identifikuar problemin, filloni të përsërisni vazhdimisht:

Te lutem me fal.

Unë të dua.

Më vjen keq.

Faleminderit.

Në fillim, këto fraza duhet të drejtohen drejt vetes (mund t'i shqiptoni ato në çdo mënyrë).

Pastaj - njerëzve ose rrethanave të tjera.

Nuk ka rëndësi nëse ndjen dashuri, thjesht mund të përsërisësh: "Të dua".

Nuk ka rëndësi nëse ndiheni keq, thjesht mund të përsërisni: "Më vjen keq".

Pavarësisht nëse e kuptoni se jeni fajtor ose nuk ndiheni fajtor, thjesht mund të përsërisni: "Te lutem me fal".

Pavarësisht nëse ndjeni mirënjohje apo jo, thjesht mund të përsërisni: "Faleminderit".

Përsëriteni dhe përsërisni. Mirëkuptimi dhe mirënjohja për vendimin vijnë më vonë, por sigurisht që vijnë.

Ju duhet të përqendroheni në të për të pastruar mendimet tuaja në vend që të merrni rezultatin e dëshiruar.

Cili është kuptimi i të gjitha këtyre frazave?

Unë të dua - shprehja në vetvete është shumë e fortë dhe pastruese. Duke e thënë atë kur i referoheni një personi që urren, ju pastroni nënndërgjegjen tuaj qendrim negativ. Ju mund të ktheheni te Zoti, te vetja juaj e brendshme, te një person tjetër. Nuk ka rendesi. Të gjithë jemi pjesë e një tërësie. Kjo është fjala kyçe më e rëndësishme.

Unë ju falënderoj . Me këto fjalë falenderon Zotin për mësimin, për faktin që ai tregon se mendimet e tua nuk janë të pastra, faleminderit për aludimin. Personi që po ju bën neveri është edhe mësuesi juaj, i dërguar nga lart, ndaj falenderoni për mësimin. Nëse ai nuk do të ishte shfaqur në jetën tuaj, nuk do të kishit kuptuar asgjë.

më vjen keq . Me këto fjalë, ju e pranoni se jeni penduar që nuk e keni vënë re negativitetin brenda jush, që keni krijuar negativitetin e sotëm me mendimet dhe veprimet tuaja. Ju pendoheni.

Më fal. Ju kërkoni falje që keni krijuar këtë situatë, duke mos e dëshiruar vetë, sepse keni marrë pjesë, duke kontribuar në krijimin.

Edhe nëse nuk i shihni rezultatet menjëherë, vazhdoni të përsërisni këto fraza dhe situata do ta gjejë zgjidhjen e saj!

nëse ti duan të ndihmojnë dikë tjetër, pastroni veten, nënndërgjegjen tuaj nga mbeturinat. Ju keni të njëjtën energji me të vuajturin, pasi keni dëgjuar për të, e keni marrë vesh. Kur pastroni veten, tjetri bëhet më i pastër.

Konsideroni se jeni ulur në të njëjtën banjë. Ju do të pastroni ujin përreth jush, ai gjithashtu do të pastrohet përreth atij. Ky nuk është vetëm realiteti i tij, por edhe i juaji, pasi ju jeni përfshirë në këtë.

I gjithë sekreti është se ne punojmë me veten, por rezultatin e marrim jashtë. Nëpërmjet faljes dhe dashurisë ne fshijmë energji negative në nënvetëdijen tonë, si rezultat ne jetojmë në harmoni me botën, dhe ne të gjitha përfitimet bëhen të disponueshme.

Kursi i numerologjisë

“Dashuria për veten është më së shumti ilaçi më i mirë për vetë-përmirësim. Dhe kur përmirëson veten, përmirëson të gjithë botën.”

(Ihaleakal Hugh Lin)

NË Kohët e fundit interesin e njerëzve në lloj te ndryshme trajnime, praktika, leksione dhe çdo informacion tjetër në lidhje me vetë-përmirësimin, zhvillimin personal, përmirësimin e marrëdhënieve me të dashurit.

Për më tepër, trajnimi dhe komunikimi me psikologë, trajnerë mund të bëhet si në realitet ashtu edhe nëpërmjet internetit. Dhe madje edhe në mungesë, pa komunikuar, por thjesht duke i studiuar vetë veprat e tyre dhe duke zbatuar njohuritë e marra në praktikë.

Në këtë artikull, ne do të hedhim një vështrim më të afërt në metodën Havai Hooponopono. Cfare eshte? Kush e krijoi? Le të ndalemi në parimet dhe teknikat bazë.

Historia e aplikimit të metodës (fakte dhe ngjarje)

Fraza që shërbeu si epigraf i artikullit i përket njërit person interesant, Dr. Ihaleakal Hugh Lin. Ishte ai që i pari filloi të aplikonte metodën Hooponopono.

Për një kohë të gjatë, Hugh Lin punoi si psikolog i stafit në një klinikë Havai. Pacientët e tij nuk ishin vetëm njerëz të sëmurë mendorë, por kriminelë me aftësi të kufizuara të rënda mendore. Stafi i klinikës ndryshonte shpesh, pasi në mënyrë të përsëritur vëreheshin raste të sulmeve nga pacientët ndaj mjekëve. Ky është lloji i kontingjentit me të cilin duhej të punonte doktori.

Hugh Lin u soll në mënyrë të pazakontë. Asnjëherë nuk u takua me repartet e tij, nuk u dha atyre rekomandime me gojë ose me shkrim, domethënë nuk i trajtonte në kuptimin tradicional të fjalës. Për ditë të tëra, Hugh Lin studioi vetëm të dhënat e tyre mjekësore me historitë e rasteve, ndërsa të gjithë ndikimin e drejtoi ekskluzivisht tek ai, gjë që sugjeron metoda Hooponopono. Duke u përmirësuar, ai trajtoi pacientët dhe arriti sukses mahnitës në këtë.

Si ndodhi? Sipas mjekut, ai thjesht shqiptoi disa fraza pohuese dhe aplikoi disa teknika për veten e tij, për të cilat do të flasim patjetër në këtë artikull. Duket e pabesueshme, por metoda Havajane e Hugh Lin (Hooponopono) i lejoi pacientët sa me shpejt te jete e mundur shkoni për rregullim! Ata anuluan pritjen e qetësuesve më të fortë, hoqën prangat nga ato veçanërisht të dhunshme, madje i lëshuan, pasi nuk ishin më të rrezikshëm për shoqërinë.

Siç kanë treguar rezultatet e trajtimit të doktor Hugh Lin, metoda Hooponopono bën mrekulli!

Cili është thelbi i tij? Nga erdhi ai?

Rrënjët Havai

Dr. Hugh Lin e huazoi këtë sistem dhe nuk e shpiku vetë.

Metoda Ho'oponopono është një art i lashtë Havai i zgjidhjes së problemeve. Nëse përkthehet nga origjinali kjo fjalë e ndërlikuar, rezulton diçka si "përmirësimi i shkaqeve" ose "korrigjimi i gabimeve".

Havaianët besonin se të gjitha problemet në jetën e njerëzve vijnë nga vetë ata, ose më mirë nga ajo që është në kokën e tyre. Mendimet tona, veprimet tona na çojnë drejt sëmundjes, telasheve dhe disharmonisë. Rrënjët janë në të shkuarën, ndonjëherë ato shtrihen në vite bashkë me gabimet e të tjerëve, të cilat për rrjedhojë bëhen problemet tona.

Nëse e ndryshoni këtë, atëherë me siguri do të fillojë një fazë e re, e përmirësuar e jetës.

Sipas vendasve, metoda Havajane Hooponopono, me ndihmën e lutjeve, pendimit, pohimeve dhe ritualeve, fshin programet e vjetra të pasuksesshme në kokën e një personi dhe e ndihmon atë të hyjë në rrjedhën e Bollëkut.

Vështirësia ishte se Havaianët po flisnin jo vetëm për korrigjimin e gabimeve personale të një personi, por edhe për të gjithë të afërmit dhe paraardhësit e tij. Prandaj, atëherë nuk ia vlente të priste rezultate të menjëhershme. Për më tepër, metoda e lashtë lejonte ritet e pastrimit vetëm për ata që filluan në sakrament, dhe jo për të gjithë. Ajo u praktikua nga shamanët dhe shëruesit - kahuna. Një prej tyre ishte Morrna Nalamaku Simeon. Ishte ky shërues Havai që ndau metodën Hooponopono me Dr. Hugh Lin.

Me kalimin e kohës, praktikat kanë ndryshuar disi, janë thjeshtuar, por thelbi kryesor mbetet. Tani një person mund të pastrojë mendjen e tij nga mbeturinat e ndryshme të grumbulluara dhe negativiteti, duke përfshirë përdorimin e Hooponopono, metodën Havai të shërimit.

Thelbi dhe filozofia thelbësore

Gjithçka që rrethon një person janë programe mendore të kontrolluara nga kujtesa e tij nga e kaluara. E gjithë përvoja e paraardhësve tanë qëndron mbi supet tona, na shtyn dhe nuk na lejon të zhvillohemi. Për të hequr blloqet, kërkohen veprime të caktuara që duhet të kryhen vetëm me "Unë" tuaj.

Megjithë gjurmët e gabimeve të gjeneratave të mëparshme, metoda Hooponopono merr përgjegjësinë e plotë dhe të pakushtëzuar të vetë personit për gjithçka që ndodh. Dhe nuk ka të bëjë vetëm me atë që i ndodh një personi personalisht. Fraza kryesore Ho'oponopono: "Bota fillon me mua!" Çdo ngjarje me miqtë, miqtë, fqinjët, me këdo në qytetin e tij, vendin, në të gjithë botën bie gjithashtu nën përgjegjësinë e një personi. Çdo konflikt i armatosur, luftë, fatkeqësi, epidemi ndodh për shkak të disa fjalëve, veprave dhe madje edhe mendimeve të një personi në të kaluarën ose të tashmen!

Nëse para syve tuaj ka pasur një grindje, një skandal, madje edhe personalitete krejtësisht të panjohura për ju, atëherë keni qenë ju që e tërhoqi atë. Nëse e vëzhgoni këtë dhe ju prek, atëherë situata është tashmë brenda jush. Dikush dukej në mënyrën e gabuar, u përgjigj vrazhdë, thirri emra apo diku, nuk ka rëndësi se në cilin qytet, në cilën rrugë ka ndodhur aksidenti - ju mbani përgjigjen.

Një filozofi e tillë nuk është e lehtë për t'u kuptuar dhe aq më e vështirë për t'u pranuar. Në të njëjtën kohë, nuk duhet të bini në dëshpërim, depresion ose një ekstrem tjetër - filloni të fajësoni të gjithë me radhë për problemet tuaja, përveç vetes. Kjo është mënyra e gabuar. Por nuk ia vlen të vetëflagjelohesh. Ndani dy konceptet - përgjegjësinë dhe fajin.

E mira është se, sipas metodës Hooponopono, është në fuqinë e një personi të ndryshojë një situatë të pakëndshme përmes punë e brendshme me mendjen tuaj. Brenda secilit ka një fuqi të madhe, të cilën, për fat të keq, nuk dimë ta përdorim. Shfaqet në momentin kur ekziston një gatishmëri e brendshme e plotë për ta pranuar atë. Këtu ndihmon metoda Ho'oponopono.

Detyra jonë është të ndjejmë përgjegjësi dhe të ndryshojmë programet brenda vetes, të pastrojmë veten. Në këtë mënyrë do të ndodhin ndryshime në jetën e jashtme. Ata do të çojnë në një zinxhir drejt transformimit të së tashmes së dikujt tjetër. Dhe kështu vazhdon.

Metoda Ho'oponopono: Mjetet

Një emër kaq i çuditshëm, i vështirë për t'u mbajtur mend dhe i vështirë për t'u shqiptuar që nga hera e parë është çuditërisht i thjeshtë në ekzekutim. Le të kthehemi në praktikë.

Filloni duke ndryshuar veten, atëherë do të ndryshojnë edhe të tjerët rreth jush - kjo është ajo që është Ho'oponopono. Metoda e shërimit përfshin kalimin nëpër disa faza: fillimisht falje, pastaj pendim dhe në fund transformim. Pohimet luajnë një rol të madh në këtë. Është shumë e thjeshtë fraza magjike të aftë për të ndryshuar në mënyrë drastike jetën e një personi. Janë katër gjithsej. Le të shqyrtojmë secilën.

më vjen keq

Të kuptuarit nga një person që ai vetë tërhoqi negativitetin në jetën e tij, duke menduar gabim. Deklarata e këtij fakti. Ka diçka tek unë që tërhoqi problemin.

Lidhur me këtë frazë, e cila në origjinal tingëllon si: Më fal, ka opinione të ndryshme. Disa besojnë se kur përkthehet në Rusisht - "Më fal" kuptim i thellëështë i humbur. Do të ishte më e saktë të thoshim: "Pendohem".

Faleminderit

Ky është apeli i njeriut për universin. Mirënjohje për atë që është në të tashmen, çfarëdo qoftë ajo. Në fund të fundit, gjithçka është relative. Kjo frazë mbart një energji pozitive shumë të fuqishme. Universi patjetër do t'i kushtojë vëmendje mirënjohjes dhe ndihmës suaj. Vetëm mos prisni rezultate të shpejta.

Unë të dua

Flisni si një deklaratë. I drejtohet të gjithëve dhe të gjithëve: vetes (kjo është para së gjithash), një fëmije, të afërmve, thjesht një kalimtari, natyrës, diellit. Havaianët e lashtë dhe metoda e tyre Hooponopono pretendojnë se e gjithë kjo është Supreme në manifestimet e saj të ndryshme.

Dashuri e plotë dhe pa kushte! Ajo duhet të vijë nga zemra, pavarësisht nga sjellja, parimet dhe veprat e të tjerëve dhe të vetes.

Shkruani një libër, qëndroni në një bllokim trafiku, shisni produktet ose shërbimet tuaja, thoni këtë frazë. Nëse keni dashuri brenda, njerëzit e tjerë do ta ndjejnë atë. Ajo që jep është ajo që merr mbrapsht. Ky është ligji.

Përsëritja e përsëritur e kësaj fraze është më së miri në gjendje të pastrojë kujtesën e një personi dhe ta sjellë atë në gjendjen zero, që është më e rëndësishmja, sipas kësaj teknike. Nuk është çudi që emri i dytë është metoda e gomës (Hooponopono).

Kur një person heq qafe programe negative dhe është në gjendje zbrazëtie, gjëra të mahnitshme fillojnë t'i ndodhin! Ka ide, njohuri të papritura, gjithçka vjen lehtë.

Te lutem me fal

Ju duhet të shqiptoni frazën, duke iu referuar "Unë" tuaj më të lartë. Kërkoni falje për mendimet tuaja të papërsosura, pa e zhvendosur përgjegjësinë te njerëzit e tjerë dhe të tyre veprat e këqija ndaj jush.

Këto katër fraza këshillohen të përsëriten sa më shpesh që të jetë e mundur në vende te ndryshme si në heshtje ashtu edhe me zë të lartë. Por jo vetëm duke folur, por duke kuptuar pse dhe për çfarë. Ishin ato që tha doktor Hugh Lin në trajtimin e pacientëve të tij.

Për të filluar, zgjidhni një dhe shqiptoni atë për dhjetë minuta në ditë, është më mirë ta bëni atë para një pasqyre. Pastaj mund të kaloni te pjesa tjetër sipas renditjes. Duke u praktikuar në këtë mënyrë për ca kohë, do të jetë e mundur të aplikoni pohime menjëherë.

Le të japim një shembull shtëpiak, në bazë të të cilit do të jetë e mundur të kuptohet më mirë thelbi i metodës.

Çifti ka pasur një sherr. Bisedë e brendshme me veten: E kuptoj që e kam krijuar vetë një sherr. Më vjen keq. Më fal. mendjelehtësia ime ishte e papranueshme. Unë ju falënderoj për vendim i shpejtë problemet dhe dashuria me gjithë zemër.

Por të gjitha këto fjalë nuk duhet t'i drejtohen një personi të caktuar, në këtë rast, një burri apo miku. Kjo është një bisedë e brendshme me veten.

Pohimet janë larg nga praktikat e vetme të ofruara nga metoda Ho'oponopono. Ekzistojnë ushtrime dhe detyra që nuk do të jetë e vështirë për asnjë person t'i kryejë në numër të madh. Çdo mjet kryen funksionet dhe detyrat e veta.

Le t'i konsiderojmë ato.

Gomë

Tema e gomës vazhdon në një nga praktikat, e cila quhet kështu.

Ju duhet të merrni një laps të pamprehur. Në fund të tij duhet të jetë një brez elastik, me të cilin filloni të trokasni në çdo objekt që ka nevojë për pastrim. Mund të jetë një gjë apo edhe vetvetja. Nëse ju duhet të hiqni qafe kujtimet negative, thjesht trokitni lehtë mbi sipërfaqe.

Kjo eshte e gjitha! Është kaq e thjeshtë sa nuk mund ta besosh se si mund të ndihmojë. Duke trokitur, ju ende mund të shqiptoni katër pohimet që janë dhënë më sipër.

Ndonjëherë ky ushtrim bëhet duke trokitur mbi foton tuaj të fëmijërisë.

Sipas rishikimeve të atyre që përdorën teknikën "Pencil" ose "Eraser", është në gjendje të pastrojë edhe problemet e thella të gjata.

Gotë ujë

Një mjet tjetër. Një gotë e thjeshtë me ujë të pastër. Mbushni jo më shumë se ¾ e vëllimit dhe vendoseni kudo në shtëpi. Uji duhet të ndërrohet dy herë në ditë, dhe nëse ka një ndjenjë ankthi, ankthi, atëherë më shpesh. Për efekt më të madh, mund ta shkruani problemin në një fletë dhe të vendosni një gotë mbi të.

ujë diellor blu

Praktika e dytë me këtë lëng. Jo më pak efektive se e para.

Duhet gjetur një enë qelqi me ngjyrë blu. Mund të jetë një shishe, një vazo, një enë, një filxhan. Hidhni ujë të pastër në të dhe vendoseni në diell për një orë. Pas kohës së caktuar, mund ta pini, të gatuani ushqim, të lani fytyrën dhe të kryeni procedura të tjera.

Metoda e pasqyrës

Shikojeni për një kohë të gjatë, duke e imagjinuar veten ashtu siç jeni. Arrijeni zero, pastaj paraqiteni me gjithë zemër.

Mjeti "Tutti-frutti"

Emri është qesharak, por fshin sëmundjet e rënda dhe kujtimet e tyre. Edhe nëse personi në ky moment plotësisht i shëndetshëm, ai mund ta përdorë praktikën si masë parandaluese.

Frika, dhimbja, pashpresa do të zhduken nga jeta. Kjo largon sëmundjet e të gjitha llojeve. Me shqiptimin e fjalës “tutti-frutti” pastrohet kujtesa e lashtë.

flutur ylber

Ajo do t'i sjellë lumturi familjes, do t'ju lejojë të harroni skandalet dhe grindjet. Do të ndihmojë në zbulimin e talenteve që kanë fjetur deri në atë kohë. Një vizatim ose foto me një flutur mund të vendoset në një ekran kompjuteri dhe sa herë që e ndizni, shikojeni duke përsëritur pohimet.

akull blu

Kjo teknikë duhet përdorur për dhimbje të ndryshme (fizike dhe mendore), vuajtje.

Është shumë e thjeshtë, si të gjitha ushtrimet e tjera. Thjesht duhet të përsërisni mendërisht frazën "akulli blu" sa herë të jetë e nevojshme. Sa më i madh, aq më mirë.

rruga e Qumështit

Kjo frazë çon në perceptimin e së resë, hap mendjen, largon dhimbjet dhe dyshimet, nëse ato ekzistojnë tek një person. Hap rrugën për ndryshim.

Teknikat e Parasë

Ka edhe ushtrime të veçanta për këtë temë. Ju mund të përdorni me sukses metodën Ho'oponopono për të tërhequr para dhe për t'i mbajtur ato në jetën tuaj.

lëng portokalli

Gjithçka ndodh në imagjinatën tonë. Ne imagjinojmë një gotë lëng dhe si e ulim një faturë në të, për shembull, në ose ndonjë emërtim tjetër. Përveç parave, mund të vendosni edhe një artikull tjetër që dëshironi ta pastroni.

Sipas doktor Lenit, lëngu i portokallit simbolizon rrezet e diellit, që do të thotë diçka hyjnore. Nëse një person ka kredi dhe paguan interes për to, kjo ofendon paratë. Kërkohet në urgjentisht kërkoni prej tyre falje. Dhe këtë bëjeni duke i vendosur në lëng portokalli.

Metoda dhe filozofia Ho'oponopono e konsideron paranë si një substancë të gjallë. Sidoqoftë, kjo qasje është e zbatueshme për çdo lëndë tjetër. Paratë mund dhe duhet të diskutohen dhe konsultohen. Meqenëse kartëmonedhat përmbajnë energjinë e të gjithë atyre që i kanë prekur, dhe jo gjithmonë pozitive, ato vazhdimisht duhet të pastrohen.

Dilni me bisedën tuaj shpirtërore me paratë, duke përdorur këshillat nga artikulli. Për shembull, një monolog mund të duket si ky:

• I dashur im, para të mira! Unë dua të kërkoj faljen tuaj si në emrin tim ashtu edhe në emër të të gjithë paraardhësve të mi. Unë marr përgjegjësinë e plotë për faktin që ju ofenduam. Na vjen keq për këtë! Te lutem me fal! Unë ju dua dhe ju falënderoj për gjithçka.

Kështu që i gjithë negativiteti i lidhur me paratë do të largohet. Gjëja kryesore është që fjalët të vijnë nga zemra.

Mjet luledielli

Kjo lule e verdhë mund të ndihmojë gjithashtu në pastrimin e rrugës drejt parave dhe heqjen e të gjitha programeve që bllokojnë mbërritjen e tyre. Duke thënë me zë të lartë fjalën "luledielli", një foto me të ose nën dritare. Gjithçka do të funksionojë.

Sipas adhuruesve të teknologjisë, metoda dhe filozofia e Ho oponopono me siguri do të çojë në ndryshime pozitive, do të ndryshojë vetë personin dhe jetën rreth tij.

Libri "Jeta pa kufij" (metoda Hooponopono)

Këto praktika nuk u përhapën dhe u bënë të famshme botërore menjëherë, por vetëm pas botimit në një nga librat e të njohurit Joe Vitale. Ai është gjithashtu autor i bestsellerit të mirënjohur Sekreti.

Në librin Life Without Limits, Vitale përshkruan takimin dhe bisedën e tij të gjatë me shëruesin Hugh Lin. Tema e bisedës së tyre ishte Hooponopono, një metodë shëruese Havajane e aplikuar me sukses nga mjeku. Pas botimit të këtij libri, sistemi u bë i njohur edhe në Rusi.

Se si e vlerëson Joe Vitali metodën Hooponopono bëhet e qartë nga publikimet e tij. Autorit i pëlqen praktika, është i mahnitur nga rezultatet dhe pak i befasuar.

Vitale jep shembullin e një emaili të keq që mori. Në fillim ai donte të indinjohej, të mërzitej, të mendonte pse pikërisht ai mori një mesazh të tillë, në përgjithësi, të bënte gjithçka si më parë. Por me kalimin e kohës m'u kujtua Hooponopono. Pastaj Joe sapo filloi të përsëriste pohimet dhe të mos bënte asgjë tjetër! Pas ca kohësh, erdhi një letër e dytë e faljes. Sipas shkrimtarit, kështu funksionuan praktikat Havajane. Historia e postës elektronike të John Vitale është një nga komentet më domethënëse dhe më të rëndësishme për Ho'oponoponon.

Ju mund të keni qëndrime të ndryshme ndaj këtij sistemi të pazakontë, besoni apo jo - biznesi i të gjithëve. Ka edhe shembuj të tjerë.

Nëse gjeni njerëz që praktikojnë metodën Ho'oponopono, vlerësimet do të jenë pothuajse gjithmonë pozitive. Sepse shumë njerëz që kanë përdorur sistemin fillojnë të vërejnë ndryshime në mjedis. Për shembull, një grua që kishte probleme serioze me të shoqin, pasi përdori Hooponoponon, ajo ia ktheu lumturinë familjes. Ajo filloi të ndryshojë veten, burri i saj e pa atë dhe gjithashtu ndryshoi për mirë.

Njerëzit që kanë mësuar për metodën Hooponopono dhe kanë filluar ta zbatojnë atë njëzëri pohojnë se gjëra dhe mrekulli thjesht të mahnitshme filluan t'u ndodhin atyre. Dhe e përshkruajnë si lumturi të pakushtëzuar, harmoni me njerëzit dhe gjithë botën.

Dy vjet më parë, dëgjova për një terapist në Hawaii, i cili shëroi një repart të tërë kriminelësh të çmendur pa parë kurrë njërin prej tyre. Ky psikiatër thjesht shikoi kartelën spitalore të secilit pacient, dhe më pas shikoi brenda vetes për të kuptuar se si ai vetë e krijoi sëmundjen e këtij personi. Ndërsa mjeku përmirësohej, pacienti u bë më mirë.

Kur e dëgjova për herë të parë këtë histori, mendova se ishte legjenda urbane. Si mund të kurojë dikush të tjerët duke kuruar veten? Si mund edhe specialisti më i mirë shërojnë kriminelët e çmendur?

Nuk kishte kuptim. Nuk kishte kuptim, ndaj nuk pranova ta besoja historinë.

Megjithatë, e dëgjova përsëri një vit më vonë. Thuhej se terapisti kishte përdorur një metodë shërimi Havai të quajtur hooponopono. Nuk kisha dëgjuar kurrë për një gjë të tillë, dhe ende emri ishte në kokën time. Nëse kjo histori do të ishte e vërtetë, do të kisha ditur më shumë.

Në kuptimin tim, "përgjegjësia e plotë" ka nënkuptuar gjithmonë përgjegjësi për mendimet dhe veprimet e mia. Çdo gjë përtej kësaj ishte jashtë kontrollit tim. Unë mendoj se shumica e njerëzve mendojnë për përgjegjësinë e plotë në këtë mënyrë. Ne jemi përgjegjës për atë që bëjmë, por jo për atë që bëjnë të tjerët. Një terapist Havai që shëroi të sëmurët mendorë më mësoi një perspektivë të re mbi përgjegjësinë totale.

Emri i tij është Dr. Iheliakala Hugh Len. Herën e parë që folëm në telefon për rreth një orë. I kërkova të më tregonte histori e plotë punën e tij në spital. Ai shpjegoi se kishte punuar në Spitalin Shtetëror të Havait për katër vjet. Dhoma ku mbaheshin “të dhunshmit” ishte e rrezikshme. Psikologët heqin dorë çdo muaj. Njerëzit ecnin nëpër këtë dhomë me shpinën pas murit, nga frika se mos sulmoheshin nga pacientët. Nuk kishte asgjë të këndshme për të jetuar, punuar apo kaluar kohë në këtë vend.

Dr. Len më tha se ai kurrë nuk kishte parë pacientë. Ai pranoi të ulej në zyrë dhe të shikonte të dhënat e tyre spitalore. Duke parë kartat, ai punoi vetë. Ndërsa punonte me veten, pacientët filluan të përmirësoheshin.

“Pas disa muajsh, pacientët që supozohej të ishin me xhaketë u lejuan të ecnin lirshëm,” më tha ai. “Dhe ata të cilëve më parë u ishin dhënë shumë qetësues e ndaluan marrjen e tyre. Për më tepër, njerëzit që nuk kishin mundësi të dilnin nga spitali filluan të dilnin nga spitali”.

Unë u trondita.

“Përveç kësaj,” vazhdoi ai, “stafi filloi të vinte në punë me gëzim. Shmangia e punës dhe pushimet nga puna janë ndalur. Në fund, ne kishim më shumë staf seç duhej, sepse më shumë pacientë po dilnin nga spitali dhe i gjithë stafi po vinte në punë. Reparti është i mbyllur sot”.

Kjo është kur është koha që unë të bëj pyetjen milion dollarësh: Çfarë bëtë me veten që i bëri këta njerëz të ndryshojnë?

"Unë thjesht po trajtoja pjesën time që i krijoi ato"- tha ai.

Une nuk e kuptova.

Dr. Len shpjegoi se marrja e përgjegjësisë së plotë për jetën tuaj do të thotë se gjithçka në jetën tuaj - thjesht sepse është në jetën tuaj - është përgjegjësia juaj. Në kuptimin më të drejtpërdrejtë, e gjithë bota u krijua nga ju.

Uau. Është e vështirë të pranosh. Të jesh përgjegjës për atë që them dhe bëj është një gjë. Të jem përgjegjës për atë që të gjithë në jetën time thonë dhe bëjnë është një gjë krejtësisht tjetër. E megjithatë, e vërteta është se nëse merrni përgjegjësinë e plotë për jetën tuaj, atëherë gjithçka që shihni, dëgjoni, ndjeni ose ndryshe përjetoni është përgjegjësia juaj, sepse është pjesë e jetës suaj.

Kjo do të thotë se sulmet terroriste, presidenti, ekonomia - gjithçka pa përjashtim që po përjetoni dhe që nuk ju pëlqen - mund t'i kuroni.

E gjithë kjo nuk ekziston në vetvete, e gjithë kjo është një projeksion nga brenda jush..

Problemi nuk është tek ata, problemi është tek ju.

Dhe për t'i ndryshuar ato, duhet të ndryshoni veten.

E di që është e vështirë të kuptosh, jo çfarë të pranosh apo të zbatosh vërtet në jetë. Të fajësosh është shumë më e lehtë sesa të marrësh përgjegjësinë e plotë, por ndërsa fola me Dr. Len, fillova të kuptoja se shërimi për të do të thoshte dashuri për veten. Nëse doni të përmirësoni jetën tuaj, ju duhet të shëroni jetën tuaj. Nëse dëshironi të shëroni dikë – qoftë edhe një kriminel të sëmurë mendor – mund ta bëni këtë duke shëruar veten.

E pyeta doktor Len se si e trajtonte veten. Çfarë bëri saktësisht kur shikoi të dhënat mjekësore të pacientëve.

“Unë thjesht thashë ‘Më fal’ dhe ‘Të dua’ vazhdimisht”, shpjegoi ai.

Dhe është e gjitha?

Po, kjo ishte ajo.

Rezulton se dashuria për veten është Menyra me e mire përmirësoni veten, dhe duke përmirësuar veten, ju do të përmirësoni botën tuaj. Më lejoni të jap shpejt një shembull se si funksionon kjo. Një ditë një person më shkroi një email që më mërziti. Në të kaluarën, do të kisha punuar me butonat e mi emocionalë ose do të kisha provuar të komunikoja me këtë person. Këtë herë vendosa të provoj metodën e Dr. Len. Fillova të them me zë të ulët: "Më fal" dhe "të dua". Nuk kam kontaktuar me askënd në veçanti. Unë thjesht zgjova frymën e dashurisë për të shëruar brenda vetes atë që krijoi rrethanat.

Më pak se një orë më vonë, mora një email nga i njëjti person. Ai kërkoi falje për letrën e tij të mëparshme. Mos harroni se nuk kam bërë asnjë veprim të jashtëm për të marrë këtë ndjesë. As letrës së këtij njeriu nuk iu përgjigja.

E megjithatë, duke thënë "Të dua", shërova disi atë brenda meje që e kishte krijuar atë.

Më vonë, mora pjesë në një seminar Ho'oponopono të mësuar nga Dr. Len. Ai tani është 70 vjeç ai konsiderohet një shaman i trashëguar dhe ai jeton jetën e një të vetmuari. Ai vlerësoi një nga librat e mi. Ai më tha se ndërsa përmirësohesha, dridhja e librit tim do të rritej dhe të gjithë do ta ndjenin kur ta lexonin. Me pak fjalë, me përmirësimin tim, do të përmirësohen edhe lexuesit e mi.

"Po librat që tashmë janë shitur dhe janë në botën e jashtme?" Unë pyeta.

"Ata nuk janë në botën e jashtme," shpjegoi ai, duke më fryrë përsëri mendjen me mençurinë e tij mistike. "Ata janë ende brenda jush."

Me pak fjalë, nuk ka Bota e jashtme.

Do të duhej një libër i tërë për të shpjeguar këtë teknikë të avancuar me thellësinë që meriton. Do të mjaftojë të thuhet se nëse dëshiron të përmirësosh diçka në jetën tënde, duhet të shikosh vetëm në një vend: brenda vetes.

"Kur shikoni, bëjeni me dashuri."

materiali bazohet në artikullin e Joe Vitale "Mjeku më i pazakontë në botë"

P.S. Siç mund ta shihni nga ky artikull i bazuar në ngjarje reale, urtësi e lashtë, e cila ka ardhur deri në ditët tona: "Ndrysho veten - bota përreth do të ndryshojë" është e njohur dhe përdoret në çdo mënyrë në praktikë edhe midis shamanëve të trashëguar të aborigjenëve Havai.

Nëse përpiqeni të merrni parasysh këtë teknikë nga pikëpamja e jogës, mund të supozohet se mjeku (shaman i trashëguar) ka një kualifikim të caktuar në praktikat jogjike të punës me mendjen. Ju gjithashtu duhet të kuptoni se për të ndryshuar realitetin rreth jush në këtë mënyrë, duhet të keni një sasi kolosale energjie (tapas), e cila, në fakt, transformohet në procesin e izolimit (kursimit). Prandaj, kudo që të shikoni, duhet të bëni përpjekje për të marrë rezultatin.

Ata që duan të testojnë efektivitetin e teknikës së ndryshimit të realitetit përreth duke ndryshuar botën e tyre të brendshme, mund të vizitojnë kampin e jogës Aura, i cili u krijua pikërisht për këtë qëllim.

Njeriu që përhapi metodën Ho'oponopono te masat ishte Joe Vitale. Shkrimtari dhe ndjekësi i psikologjisë së New Age është gjerësisht i njohur për fansat e filmit The Secret. Kjo metodë është përdorur prej kohësh nga banorët vendas të Ishujve Havai për të ndryshuar realitetin përreth.

Hooponopono e përkthyer në Rusisht do të thotë të bësh rregull, të korrigjosh gabimet, të arrish harmoni.

Fillimisht njerëz të thjeshtë nuk kishin forcë të mjaftueshme për të realizuar dëshirën, kështu që shamanët shëruan botën përreth tyre dhe e modifikuan atë. Me kalimin e viteve, këtë e mësuan edhe banorët e zakonshëm, më pas mësimi u përhap në kontinente të tjera.

Mrekullitë e ho'oponoponos fillojnë me ndryshimin e vetvetes. Dhe meqenëse gjithçka është e ndërlidhur, ndryshimi i objektit sjell një reaksion zinxhir, duke ndryshuar botën në tërësi. Për efektin më të madh, është i nevojshëm vetë-pastrimi, duke hequr qafe energji negative dhe blloqe.

Mrekullitë e ho'oponoponos - çfarë kuptimi ka

Ju mund të lexoni për ndryshimin e vetes në shumë mësime. Më shpesh, na rekomandohet të ndryshojmë botëkuptimin dhe perceptimin e gjërave rreth nesh. Teknika hooponopono është disi e ndryshme.

Mesazhi kryesor është se secili prej nesh është pjesë e një tërësie, ne jemi përgjegjës për gjithçka që ndodh përreth dhe influencojmë gjithçka.

Shumica një shembull kryesor Metoda e veprimit është jeta e Hugh Lin.

Për disa kohë ai punoi si mjek në një spital psikiatrik, ku shëroi me sukses ata që konsideroheshin të pashpresë. Në të njëjtën kohë, duke qenë specialist i certifikuar, ai nuk kryente takime personale me pacientë. Nuk i studioi historitë e tyre të trajtimit dhe skemat e barnave. Ai e mori historinë e të gjithëve si të tijën. Prandaj, ai punoi vetë, mendoi për emërimin e tij si psikiatër, për shkaqet dhe pasojat.

Pas disa kohësh, pacientët filluan të shërohen, në fillim u hoqën prangat dhe këmishën e dhunshme, më pas u anuluan barnat. Disa vite më vonë, departamenti u mbyll për shkak të mungesës së pacientëve.

Kur Joe Vitale mësoi për këtë, ai vendosi të takohej me Lin. Gjatë bisedës ai mësoi se si kryhen mrekullitë e hooponoponos. Doli se gjithçka është shumë e thjeshtë.

Hooponopono - si të praktikoni saktë

Metoda ho'oponopono bazohet në marrjen e përgjegjësisë dhe të qenit pjesë e së tërës.

Secili prej nesh me vetëdije ose pa vetëdije vendos se çfarë dhe si do të ndodhë përreth, duke rindërtuar realitetin. Lumturia dhe telashet, dashuria dhe zhgënjimi, ne tërheqim veten. Gjithçka fillon me një mendim dhe njoftimi materializohet.

Hooponopono për fillestarët rekomandon të filloni nga tuajat humor emocional. Duke korrigjuar emocionet tona, ne pranojmë përgjegjësinë për atë që po ndodh. Më pas, duke luajtur situatën, duke modeluar dialogë, veprime, punojmë me veten. Kështu ndryshojmë qëndrimin tonë, pra sjelljen tonë. Marrëdhëniet ndryshojnë botën përreth nesh.

Praktika Hooponopono ndihmon për të zgjidhur situatat (problemet) e mëposhtme:

• të krijojë marrëdhënie me familjen dhe kolegët
• përmirësoni mirëkuptimin e ndërsjellë në familje, bëni paqe me të dashurin tuaj pas një grindjeje,
• përmirësoni shëndetin, korrigjoni peshën (humbni peshë), hiqni qafe semundje kronike,
• përmirësuar gjendjen financiare duke tërhequr para në jetën tuaj,
• na mëson të heqim dorë nga faji dhe të zëvendësojmë pesimizmin me realizmin,
• ndihmon për të hequr qafe dyshimet, zhvillon vetëbesim, ndihmon për të kapërcyer stresin.

Mjetet Hooponopono janë fjalët dhe energjia jonë.

Frazat kryesore janë 4:

1. Unë të dua (të dua) - ky është një mesazh i fortë emocional dhe verbal që ju lejon të pastroni veten nga negativët, jep një mesazh të mirë energjie për botën e jashtme.
2. Më fal, më fal (Të lutem më fal) - fjalët tregojnë modelimin e paqëllimshëm të një situate me ngjyrë negative në mendime dhe mishërimin e negativitetit, gatishmërinë për të ndryshuar.
3. Më vjen keq, më vjen keq (më vjen keq) - një tregues i vetëdijes për përgjegjësinë dhe dëshirën e dikujt për të ndryshuar atë që ndodhi.
4. Faleminderit, faleminderit (Faleminderit) - një tregues i përulësisë dhe pranimit të asaj që po ndodh si një mësim jete.

Metoda e punës bazohet në kthimin nga brenda. Janë mendimet tona, kur mishërohen, ato që ndryshojnë universin, shndërrohen në ngjarje. Çdo gjë që ndodh lind në mendjen e njeriut në formën e formave të mendimit, pastaj transmetohet në botë. Pra, filozofia e mësimdhënies thotë se ne jemi në gjendje të ndryshojmë gjithçka nëse e dëshirojmë sinqerisht.

Hooponopono për fillestarët: rezultate të shpejta

Fazat

Kjo teknikë funksionon me barrierat brenda nesh. Prandaj, është e nevojshme të fillohet me ndërgjegjësimin dhe pranimin e problemit. Pastaj ndjek rrugën e ndryshimit - rikonfigurimin e vetvetes. Nga çfarë fjalësh do të shqiptohen me çfarë mesazhi, varet reagimi i botës së jashtme. Prandaj, meditimi hooponopono duhet të jetë i menduar dhe pozitiv. Edhe fjalët e faljes dhe keqardhjes nuk duhet të jenë negative. Është thjesht të pranosh një fakt të kryer dhe të duash ta ndryshosh atë.

• Ndërgjegjësimi dhe pranimi i problemit

Për fillestarët që duan të kenë sukses në hooponopono, është e rëndësishme të kuptojnë se shumica e asaj që ne perceptojmë është subjektive - e largët.

Të gjithë e perceptojnë të njëjtën erë, shije, ngjyrë, objekt ndryshe. Ne vetë i japim botës ngjyrën emocionale dhe më pas mërzitemi, sepse e krijuara në mënyrë të pandërgjegjshme duket ndryshe nga sa kemi dashur. Ju duhet të mësoni të jeni neutral.

• Shërimi -

Hapi tjetër është të shëroni veten dhe ata përreth jush. Fuqitë më të larta na japin një barrë që ne mund të marrim përsipër, ato nuk dërgojnë shumë. Thjesht pranoni atë që ndodhi dhe se ju jeni përgjegjës për atë që ndodhi. Mundohuni të mbani një qëndrim neutral, duke mos lyer gjithçka të zezë apo të bardhë.

Mos fajësoni veten apo të tjerët, këto janë vetëm planet e universit dhe rruga që ka zgjedhur.

Meditimi Hooponopono do t'ju ndihmojë ta bëni këtë.

• Frazat kryesore

Atëherë mund të filloni të shqiptoni 4 fraza sekrete - mjete. Bëjeni me mend, me një ngjyrë pozitive. Ndoshta në fillim do të jenë vetëm fjalë, por kur i thuani si mantra shumë herë, do të besoni në fuqinë dhe suksesin e tyre. Do të vini re se si jeta do të fillojë të ndryshojë, e mbushur me mirësi.

Rregullat e leximit

Mrekullitë e ho'oponoponos vijnë në jetën tonë gradualisht.

Për t'i arritur ato është e nevojshme praktika e përditshme.

• Është e nevojshme të shqiptoni pohimet () veçmas (duke filluar nga e para) për 15-35 minuta.
• Lutja Hooponopono, e përbërë nga 4 fraza, duhet të shqiptohet me vetëdije. Prandaj, në fillim mund të jetë e vështirë të përqendroheni.
• Meditimi i rregullt me ​​muzikë relaksuese mund të ndihmojë në përgatitjen për të punuar me teknikën.

Me kalimin e kohës, do të mësoni të hyni lehtësisht gjendjen e dëshiruar, do të filloni instinktivisht të perceptoni saktë situatën, të merrni përgjegjësinë për të. Do të jetë më e lehtë për ju të ndryshoni veten dhe të rindërtoni botën.

Teknika nuk do të funksionojë nëse nuk i përpunoni të gjitha fazat ose nuk kaloni njërën prej tyre.

Mbani mend, ia vlen të filloni me ndërgjegjësimin dhe pranimin e përgjegjësisë për "Unë" tuaj dhe ngjarjet në jetë.

Qëndrimet pozitive nuk janë metoda e vetme që ofron mësimdhënia.

NË numër i madh nuk ka teknika dhe ushtrime aspak të vështira për të kryer. Nëse jeni serioz për të zotëruar ho'oponopono dhe për të ndryshuar jetën tuaj për mirë, këtu janë disa mjete të fuqishme për t'ju ndihmuar të arrini atje.

Teknikat e hooponoponos

Meditimi hooponopono për pastrimin e situatës bazohet në të kuptuarit e postulateve:

• Mendimet negative i paraprijnë realitetit negativ material dhe anasjelltas,
• një botë pozitive krijohet nga dashuria dhe është pasojë të menduarit pozitiv,
• ju jeni përgjegjës për botën reale, të krijuar nga mendimet tona, ne mund ta kontrollojmë atë,
• gjithçka është e lidhur, pasi në fizikë energjia nuk zhduket pa lënë gjurmë. Duke ndryshuar veten, ne ndryshojmë universin.

Gomë

Në këtë proces, ju do të luani mendërisht versionin tuaj të zhvillimit të ngjarjeve. Vizualizimi mund të duket si fshirja e të keqes me gomë dhe vizatimi i vijave të reja me laps. Kështu që ju jepni mendërisht mesazhin e një të reje paqe e mire dhe zhvillimet.

Nëse imagjinata juaj nuk është mjaft e pasur ose e keni të vështirë të imagjinoni një situatë, provoni ushtrimin e mëposhtëm:

1. Merrni një laps të pamprehur me një llastik në fund.
2. Filloni të prekni çdo objekt që duhet pastruar - një gjë ose veten. Nëse dëshironi të largoni mendimet negative, thjesht trokitni lehtë mbi çdo sipërfaqe.

Gati! Për të rritur efektin, mund të thoni katër pohimet kryesore të hooponopono (të dua, më fal, etj.)

Gotë ujë

1. Merrni një gotë (mundësisht transparente) me ujë të pastër.
2. Mbushe rreth ¾ plot.
3. Vendoseni kudo në shtëpinë tuaj.
4. Ndryshoni ujin në gotë dy herë në ditë. Nëse ndiheni të shqetësuar ose të shqetësuar, mund ta bëni këtë më shpesh.

Për efekt më të madh, shkruani një problem në një copë letër dhe vendosni një gotë mbi të.

ujë diellor blu

1. Merrni një enë blu (qelqi, shishe, vazo).
2. Hidheni në një enë uje i paster dhe lëreni në diell për të paktën një orë.
3. Kjo uji diellor ju mund të lani, pini, gatuani me të e kështu me radhë.

flutur ylber

Do të shpëtojë familjen tuaj nga grindjet dhe konfliktet, do të sjellë lumturi dhe harmoni në shtëpi.

1. Gjeni, printoni, vizatoni një flutur të ndritshme me shumë ngjyra.
2. Vendoseni në një vend të dukshëm - në ekranin e kompjuterit, frigorifer.
3. Sa herë që e shikoni, thoni pohimet.

Hooponopono dhe Ortodoksia - a është e mundur që besimtarët të praktikojnë

Kështu ndodhi që postulatet bazë të Ortodoksisë dhe Ho'oponoponos janë të njëjta. Të dyja mësimet predikojnë përulësinë dhe besimin, mirësinë dhe dashurinë. Nuk ka kontradikta si të tilla, dhe praktika e meditimit nuk ndërhyn me pjesëmarrjen në kishë.

Ajo që është e ndryshme në të dy filozofitë është vetëm qëndrimi ndaj bota fizike dhe mënyra e krijimit të tij. Në Ortodoksi, Zoti e krijoi atë, fuqi të lartë. NË Doktrina Havai njeriu e krijon atë.

Në çdo rast, auto-stërvitja e përdorur nga shamanët dhe nxitja e mirësisë nuk kundërshton drejtpërdrejt postulatet e kishës.

Prandaj, nëse dëshironi, mund të përdorni të dy opsionet për të komunikuar me fuqitë më të larta.

Kthimi