Për herë të parë rreth Teknologji Hawaii ho oponopono nga kam mësuar librat Joe Vitale "Jeta pa Kufi" Teknikë e mrekullueshme .... Këtu janë disa video mbi këtë temë dhe komente mbi to ...

autori Svetlana Duban

Astro-TV. Në dispozicion në lidhje me kompleksin. Sekreti i hooponoponos

GannaShcherbak

Ho "oponopono - Metoda Hawaii e shërimit, pastrimit, zhbllokimit dhe përfundimisht ndryshimit

jetën e vet.

Metoda oponopono Ho "quhet më së shumti në një mënyrë të lehtë duke fituar paqen e brendshme,

harmoni.

Fjalë për fjalë do të thotë "bëj gjënë e duhur" ose "korrigjo gabimin". Ho "o përkthen

si "shkak", por ponopono "përmirësim".

Duke ndryshuar mendimet, fjalët, veprimet dhe veprat tuaja sipas metodës Ho "oponopono,

ne lirojmëm energji dhe filloni procesin çlirimi i plotë nga negativiteti,

mendime të dhimbshme, iluzionet e së shkuarës. Zbatimi i kësaj metode i lejon një personi

zgjidh të gjitha problemet e tij.

Duke përdorur këtë metodë, blloqet hiqen nga nënndërgjegjeshëm.

Metoda Ho Oponopono ka vetëm 4 fraza meditimi që përsëriten

pa ndalesë - kjo është teknika Ho "oponopono":

"TE LUTEM ME FAL".

"FALEMINDERIT".

"UNË TË DUA".

"ME VJEN SHUME KEQ".

Ho "oponopono vepron jashtë vetëdijes. Në praktikën e oponoponos Ho", ne kemi mjaft

shqiptim i thjeshtë i të paktën katër frazave për tu fshirë

programe të pavetëdijshme. Por mendja jonë nuk ngopet me të thjeshtat, ajo ka nevojë për diçka

komplekse. Kështu që ai i ndërlikon gjërat. Por mbani mend, ne nuk kemi qasje në të pandërgjegjshmen.

Ky është një proces kompleks dhe shumëdimensional dhe ne nuk mund ta kuptojmë atë.

Kur nuk kemi pritshmëri, nuk shqetësohemi se çfarë dhe si do të dalë. Ne jemi të hapur për

të jetosh çdo përvojë në përulësi, domethënë në një gjendje paqeje (përulësia është me paqen).

Ndoshta, të jesh në gjendje të heqësh dorë është kaq e rëndësishme sa nëse do ta mësojmë këtë, do ta fitonim atë

lumturinë për të cilën përpiqemi. Të lësh të thotë të mos kesh parasysh, të mos mendosh

këtë, mos u shqetëso dhe mos u shqetëso.

Ju merrni përgjegjësinë e plotë për jetën e vet atëherë për gjithçka që ju

shikoni, dëgjoni ose ndjeni.Dashuria për veten është mënyra më e madhe për tu përmirësuar

veten, sepse duke e përmirësuar veten ti ju e bëni botën më të mirë.

Autenticiteti përmes oponoponos Ho "është:

1. Zgjidhja e problemeve brendapersonale.

2. Vetëm ju dhe vetja juaj jeni të përfshirë.

3. Ju jeni vetëm me veten tuaj.

4. Pendimi për veten.

5. Vetë-falja.

Ju këshilloj të lexoni librin e Joe Vitale "Jeta pa kufi"

Si të praktikoni XO "OPONOPONO

Jeta pa Kufij. Hooponopono

"Nëse doni të arrini diçka në jetë. Filloni me këto fjalë të thjeshta duke iu drejtuar Universit ose Zotit (në varësi të asaj në të cilën besoni)

Më vjen keq!
Te lutem me fal!
Faleminderit!
dhe
Unë të dua!

Ho "oponopono" - fjalë për fjalë "bëj gjënë e duhur", "bëj gjënë e duhur", "elimino shkakun", "korrigjo gabimin".

I gjithë parimi i kësaj metode Hawaii bazohet në vetëm 4 fraza me të cilat ju duhet t'i drejtoheni Zotit ose Universit:

më vjen keq

Te lutem me fal

Faleminderit

Unë të dua

Për të zgjidhur çdo problem dhe madje për të shëruar, hapi i parë është të marrim përgjegjësinë e plotë për faktin se ne vetë jemi shkaku i shfaqjes së tij. Dhe nuk keni pse të dini se si dhe pse.
Si të punoni me këto fraza:

"Më falni sepse nuk e dija që po e krijoja këtë, (emri çfarë)
Ju lutem më falni që nuk e dija dhe nuk e kuptoja se çfarë po bëja
Faleminderit për pastrimin dhe rregullimin e problemit. Faleminderit që më lashë nënvetëdijen
Unë të dua!"

Dhe gjithçka që dëshironi do të vijë në jetën tuaj - DASHURIA, SHALNDETI, LUMTURIA, MIRELLSHIRIA ".

Ja çfarë thotë për teknikën Juri Burbitskiy :

Miq, të përkthyer nga gjuha e popujve autoktonë të Havait, "Ho" oponono "do të thotë" të vendosësh gjërat në rregull ".
"Ho" o "-" arsye "," ponopono "-" përmirësim ".
1. Te dua - TE DUA.
2. Më fal - PENDOHEM.
3. Ju lutem më falni - Ju lutem më falni.
4. Faleminderit - FALEMINDERIT.

Teknika hooponopono funksionon si një pastrim i atyre qëndrimeve që bllokojnë
niveli nënndërgjegjeshëm, përparimi ynë drejt lumturisë dhe harmonisë.
"Arsyeja" që me mendimet tona kemi krijuar një burg botëror për veten tonë janë mendimet tona.
"Përmirësimi" është procesi i përmirësimit të këtyre mendimeve në "të menduarit" aktiv,
në përsëritjen shëruese të mendimeve të reja.
Këto fraza të thjeshta duhet të përmbysen
1) për veten dhe
2) atyre njerëzve dhe situatave që "krijojnë" për ne një botë që duket si një burg.
Por para se të filloni të recitoni ndonjë mantra, dua t'ju paralajmëroj me fjalët e mia
Joe Vitale nga një gabim që mund të jetë fatal:
“Në përgjigje të lutjeve të tyre, njerëzit marrin atë që ndjejnë dhe jo atë për të cilën flasin.
Shumica e njerëzve luten nga dëshpërimi ...
Kjo do të thotë se ata do të marrin atë që ndiejnë - më shumë dëshpërim! "

Meditim praktik "Hooponopono".

Meditimi ho "oponopono-

Përshëndetje miq. Sot do të flasim për një mjet të tillë magjik si teknika Hooponopono Hawai, e cila kontribuon në arritjen e harmonisë dhe prosperitetit.

Hooponopono është një metodë e mrekullueshme për pastrimin dhe korrigjimin e një sërë situatash. Vetë termi "hooponopono" përkthen veprimin e saktë ose korrigjimin e gabimeve ... Me ndihmën e kësaj teknike, ju mund të përmirësoni shëndetin dhe të arrini prosperitet material, madje të merrni rezultate në planin shpirtëror.

Autori dhe pjesëmarrësi i famshëm i filmit të bujshëm "The Secret" Joe Vitale ndau me ne teknikën e hooponoponos. Ai e përshkroi atë në detaje në librin e tij Jeta pa Kufij.

Kushti kryesor i kësaj teknike është ideja që ju vetë jeni plotësisht përgjegjës për jetën tuaj dhe gjithçka që ndodh me ju dhe përreth jush. Në fund të fundit, ju dhe vetëm ju vetë krijoni realitetin tuaj në çdo moment të jetës. Kjo do të thotë që vetëm ju vetë mund ta ndryshoni atë. Si mund të bëhet kjo? Dhe ideja është e thjeshtë, si gjithçka gjeniale. Tingëllon diçka si kjo: "Ndrysho veten, dhe bota përreth jush do të ndryshojë". Bota e jashtme, ngjarjet që ju ndodhin, situatat - e gjithë kjo është vetëm një pasqyrim i asaj që po ndodh brenda jush. E juaja Bota e brendshmeËshtë çelësi i gjithçkaje.

Si të praktikoni teknikën hooponopono Havajane

Teknika hooponopono përfshin 4 faza:

Pranojeni gabimin
Me falni
Falënderoni
Shpreh dashurinë

Kështu, kur doni të ndikoni në ngjarje të caktuara në jetën tuaj ose të ndryshoni situatën, mendoni për të dhe ndiqni këto 4 hapa. Mjafton të mendoni për problemin tuaj dhe të përsërisni me zë ose me mendje:

"Më vjen keq"

"Me fal"

"Faleminderit"

"Unë të dua"

Kur i thoni këto fjalë, duhet të flisni me veten. Meqenëse tashmë e keni kuptuar përgjegjësinë tuaj të plotë për gjithçka që ndodh, dhe tani e falni veten, ndjeni mirënjohje dhe dashuri për veten tuaj.

Është shumë e rëndësishme t'i thuash këto fraza jo automatikisht, por t'i ndjesh me zemër. Atëherë efekti i aplikimit të teknikës hooponopono Hawaii nuk do të vonojë shumë.

Përsëritni këto formula sa herë që i mbani mend, gjatë gjithë ditës. Do të shihni se si gjithçka që ndodh rreth jush gradualisht fillon të ndryshojë. Marrëdhëniet tuaja me të dashurit do të fillojnë të përmirësohen, problemet do të zgjidhen sikur vetvetiu, të gjitha këto mrekulli do të ndodhin pa përpjekjet tuaja të dukshme.

Teknikë Hawaii Hooponopono ka qenë rreth e rrotull për një kohë shumë të gjatë dhe ka ndihmuar kaq shumë njerëz. Ndërsa e praktikoni vazhdimisht, do të filloni të vini re se si vështirësitë përreth jush zhduken vetvetiu, dhe gjithçka rezulton në mënyrën më të suksesshme.

Le të shohim se çfarë do të thotë secila prej këtyre formulave magjike.

më vjen keq

Duke thënë këto fjalë, ju merrni përgjegjësinë për gjithçka që ju ndodh. Në atë moment, ju hapeni veten për pastrimin.

me fal

Ju kërkoni falje nga vetja për faktin se, me dëshirë ose pa dëshirë, ju vetë i keni shkaktuar problemet që kanë lindur. Ju falni veten për gjithçka dhe jeni gati për t'u shëruar.

Faleminderit

Ju pranoni gjithçka që ka ndodhur, duke kuptuar se ka një kuptim të thellë dhe se e gjithë kjo është e nevojshme për rritjen tuaj shpirtërore.

Unë të dua

Dashuria është një forcë e fuqishme që mund të shërojë jetën tuaj dhe gjithçka përreth jush. Duke shprehur dashurinë për veten, ju shëroni trupin dhe shpirtin tuaj duke pastruar botën tuaj të brendshme. Dhe si rezultat, gjithçka përreth shërohet, problemet shpërndahen, vështirësitë zhduken, bota juaj është e mbushur me harmoni.

Pse teknika hooponopono Hawaii është kaq efektive?

Pavarësisht nga thjeshtësia e saj, kjo teknikë funksionon vërtet. Në vetvete, ajo është e mbushur me kuptim i thellë dhe shpirtërore të veçantë. Pikërisht në momentin kur shqiptojmë këto 4 formula magjike, ne përshtatemi me një valë të caktuar. Secili prej nesh është si një marrës që lëshon valë të caktuara Bota... Dhe duke shqiptuar këto fraza, ju pastroheni nga ndjenjat dhe emocionet negative, gjithçka brenda jush është e mbushur me energji të lehta dhe pozitive. Dhe duke pastruar botën tonë nga brenda, ne fillojmë të shohim të njëjtën gjë përreth nesh.

Besimi dhe pranimi janë në thelbin e metodës hooponopono Hawaii. ju pranoni gjithçka ashtu siç është sot dhe i besoni Universit dhe gjithçka që ju ndodh në çdo moment të jetës tuaj.

Dhe gjëja më e mrekullueshme është se ju as nuk keni nevojë të mendoni se si ta zgjidhni këtë apo atë problem, duke u pastruar nga brenda, filloni të vini re se si situata korrigjohet mrekullisht vetvetiu.

Në mesin e atyre që praktikojnë metodën Hawaiian Hooponopono, ka nga ata që janë shëruar nga sëmundje të rënda, kanë rivendosur marrëdhëniet familjare dhe në përgjithësi kanë harmonizuar jetën e tyre.

Hapuni me fuqinë shëruese të hooponoponos dhe lëreni harmoninë të mbretërojë në jetën tuaj!

Ho "oponopono është një metodë pastrimi që ju çon në zero. Në Havai: Wow do të thotë shkak dhe ponopono do të thotë përsosmëri. Ho" oponopono është një metodë e lashtë shërimi Hawaiiane që ndryshon dhe pastron të gjitha energjitë nga situatat dhe njerëzit e tanishëm dhe të kaluar, dhe gjithashtu e gjithë linja stërgjyshore, e juaja dhe njerëzit e tjerë të të gjithë Universit. Ekzistojnë katër fraza themelore për këtë në hooponopono. Mund të mos e ndjeni ndryshimin në fillim. Mos u shqetësoni, puna është ende duke u bërë 🙂 Por me pak praktikë, ju mund të ndjeni vërtet ndryshimin në veten tuaj dhe ata që ju rrethojnë. Ju do të pastroni jetën tuaj dhe ndërsa vazhdoni të pastroheni, do të filloni ta ndjeni veten humor më të mirë dhe trupi dhe shpirti! Lexoni më tej: pse ka të bëjë me metodën Hooponopono komente të këqija ose si ta praktikoni saktë Hooponopono.

Bëhet fjalë për marrjen e përgjegjësisë së plotë 100% për veprimet tuaja, si dhe për veprimet e atyre me të cilët jeni të lidhur në çfarëdo mënyre. Thjesht vendosni në rregull mendimet dhe vetëdijen tuaj dhe, meqenëse të gjithë jemi një, dhe reagimet tuaja projektohen mbi gjithçka me të cilën jeni në kontakt (veçanërisht ajo që ju bën të ngarkuar emocionalisht)!

Mund të jetë e vështirë të kuptohet, por .... Çdo gjë që përjetoni në jetën tuaj, deri në njoftimin që sapo lexuat në gazetë, e tërhoqët për veten tuaj. Është një ligj i thjeshtë tërheqjeje. Nëse keni tërhequr diçka për veten tuaj, atëherë po e kërkoni dhe keni nevojë për të. Mund të thuash: “Por unë nuk kërkova dhe nuk doja të më sulmonin hajdutët në mbrëmje, më rrahën dhe më grabitën. Unë nuk i tërhoqa në jetën time!" Kjo nuk eshte e vertete. Mendoni, të gjithë po kërkojnë atë që nuk kanë ose atë që u mungon.

Kjo do të thotë se ju mungon forca dhe vetëbesimi dhe, ndoshta, në situata të ndryshme ndiheni si viktimë, keni frikë të veproni dhe të merrni vendime. Ju jeni një mace dhe keni tërhequr fuqi në jetën tuaj! Dhe grabitësit kërkuan dobësi dhe pambrojtje për të treguar forcën e tyre. Nëse rrezatoni paqe dhe besim të brendshëm, nëse trupi juaj nuk "mban erë frike", ju nuk ndiheni si peng i rrethanave dhe viktima e tyre - nuk do të bëheni kurrë. Më besoni, me këtë shembull - hajdutët thjesht do të kalojnë. Ata do të gjejnë atë që kërkojnë. Ata nuk kanë nevojë për forcë, ata e kanë atë.

Ju thoni, "Unë nuk doja të sëmuresha (mirë, ose të aksidentohem, ose të thyej këmbën)". Dhe duket se është e vërtetë. Asnjë person i arsyeshëm nuk dëshiron të tërheqë diçka të tillë në jetën e tij. Por mendoni, mbase në jetën tuaj ka rrethana të tilla, njerëz, situata nga të cilat ju me çdo kusht, me çdo mënyrë dëshironi të heqni qafe dhe "të prerë nyjën" që ju lidh? Ai ulet thellë në shpirtin tuaj, kështu që është e frikshme për veten tuaj ta pranoni atë ... Kjo është kur e kuptoni me vetëdije se i detyroheni diçka dikujt (ose vetes), se nuk mund të ndryshoni asgjë me një përpjekje vullneti, se dëshira është joetike, imorale, mirë, apo diçka tjetër, e cila sipas mendimit tuaj nuk është një justifikim. Kur e konsideroni veten peng të një situate dhe nuk mund të dilni prej saj. Pastaj përvojat e brendshme, sikleti dhe një rrjedhje e furishme e energjisë dhe rezultojnë në sëmundje dhe katastrofë. Tani e kuptoni që keni qenë ju që e tërhoqët situatën në jetën tuaj?

Ky është ligji i përsosur i tërheqjes në jetën e çdo personi! Nëse ka diçka në jetën tuaj që ju lë disi të ngarkuar emocionalisht, jeni ju që e tërhoqët atë dhe ju mund ta transformoni këtë energji përmes pastrimit. Ju pastroni kujtesën tuaj, duke transformuar dhe pastruar gjithçka në të gjithë universin. Kjo është bota juaj, dhe kur jeni të trishtuar - kjo është gëzimi juaj, kur jeni të lumtur - kjo është paqja juaj shpirtërore në një stuhi, kjo është gjithçka dhe asgjë / zero të gjitha menjëherë!

Hooponopono: rishikime të këqija - pse metoda mund të mos funksionojë

Pika zero - Kjo është një heqje e plotë e ngarkesës emocionale në lidhje me situatën që ju shqetëson. Ato KJO ndalon të të kapë emocionalisht plotësisht! Ju e pranoni atë që ka ndodhur si një fakt, ju ndaloni së hedhuri energji për situatën, e perceptoni atë me mendjen tuaj, por kjo nuk ju shqetëson. Ju jeni të qetë, harmonikë dhe me mendje të hapur. Nëse nuk e keni arritur pikën zero, atëherë metoda nuk do të funksionojë. Prandaj, ka rishikime të këqija - njerëzit duket se po përsërisin frazat, por nuk e kuptojnë arsyen, ata vazhdojnë të fajësojnë njerëzit ose rrethanat e tjera për atë që ndodhi, jo vetëm ata, të dashurit e tyre :). Kështu, ata ruajnë ngarkesën e tyre emocionale dhe energjia e tyre vazhdon të rrjedhë larg ...

Metoda Hooponopono gjithashtu është pritur dobët për shkak të dëshirës së fortë të themeluesve dhe ndjekësve për të përfituar nga kjo. me shume para... Kurset dhe trajnimet nuk janë falas dhe jo të lira. Por kjo është një çështje personale për të gjithë: në çfarë të investojnë paratë e tyre. Teknika po funksionon dhe po lulëzon.

Pra: si të praktikoni siç duhet hooponopono për të "punuar"

Fillimisht dhe vazhdimisht, ju thoni 4 fraza kryesore: Më fal, të lutem më fal, të dua dhe faleminderit.

Kur shihni një problem, përsëritni katër fraza. Kur mendoni për një person - gjithashtu përsërisni frazat magjike... Kur përjetoni emocione negative, përsëritni katër fraza. Kur jeni të shqetësuar, të pakënaqur, të dëshpëruar, të zemëruar, plot agresion, etj, etj. - përsëri - katër frazat e dashura.

Bëhuni të plotë, bëhuni një frymë dashurie dhe përsëritni katër frazat pa pushim. Kur jeni të lumtur? E keni menduar: thoni këto katër fraza! Të jetë mirënjohës! Kjo quhet pastrim.
Thoni ato në çdo mënyrë, në kokë ose me zë të lartë. Thuaj një frazë disa herë ose thuaj një tjetër - intuita juaj do t'ju udhëheqë se si ta bëni atë më mirë! Prandaj relaksohuni, merrni frymë dhe lëreni situatën tuaj. Dhe gjithçka do të jetë në një rend të përsosur hyjnor.

Procesi oponopono Ho ":

- Imagjinoni atë person para jush, ose imagjinoni një situatë ku diçka duhet të korrigjohet.
- Imagjinoni që një dritë (ose rrymë) e argjendtë e qetë po derdhet nga universi i pafund përmes kurorës tuaj. Theshtë drita e shërimit, dashurisë dhe qetësisë. Ai mbush të gjithë trupin tuaj dhe, duke vërshuar nëpër zemrën tuaj, fillon të mbushë gjithçka përreth ... Dhe personi që përfaqësoni ose situata është gjithashtu e mbushur me këtë dritë dashurie. Ndjeni se ndiheni mirë dhe të qetë dhe se dashuria juaj pranohet dhe kuptohet ..
- Pasi energjia e dashurisë të mbushë hapësirat, bisedoni mendërisht me personin që përfaqësoni, kërkoni falje dhe kërkoni që t'ju falë.
- Lëreni këtë situatë ose person, vëzhgoni se si ai largohet, noton larg në distancë dhe shpërndahet në të ... Nëse vëreni se ka mbetur ndonjë lidhje mes jush - një fije, kordon ose diçka e ngjashme, griseni ose prerë atë. Nëse doni të ndryshoni marrëdhënien tuaj me një person dhe të mbani kontakte me të - mbani imazhin e tij në veten tuaj, të mbushur me dashurinë tuaj.

Ky proces mund të bëhet për çdo situatë dhe për çdo person ndaj të cilit ndiheni. rrjedhje energjie ose një çelës.

Si mund ta kontrolloj nëse e kam të drejtë? Përgjigja është po nëse mund ta shihni ose mendoni personin pa përjetuar ndonjë emocion negativ. Nëse ndjeni emocionet negative, ose acarohu, ose kthehu në mendime situatën dhe "riluaji" vazhdimisht - bëjeni procesin akoma, nuk ka përfunduar, pika zero nuk është arritur ... Kështu që ju morët përgjigjen e pyetjes: Hooponopono: si të praktikoni saktë në mënyrë që të .

Joe Vitale u bë njeriu që përhap metodën hooponopono në masa. Shkrimtari dhe ndjekësi i psikologjisë së New Age është shumë i njohur për fansat e filmit “The Secret”. Kjo metodë është përdorur nga njerëzit autoktonë të Ishujve Havai për një kohë të gjatë për të ndryshuar realitetin përreth.

Hooponopono e përkthyer në Rusisht do të thotë të bësh rregull, të korrigjosh gabimet, të arrish harmoninë.

Fillimisht njerëz të thjeshtë nuk kishin forcë të mjaftueshme për të realizuar dëshirën, kështu që shamanët shëruan botën përreth dhe e modifikuan atë. Me kalimin e viteve, njerëzit e zakonshëm gjithashtu e mësuan këtë, pastaj mësimi u përhap në kontinentet e tjera.

Mrekullitë e hooponoponos fillojnë me ndryshimin e vetes. Dhe meqenëse gjithçka është e ndërlidhur, ndryshimi i objektit përfshin një reagim zinxhir, duke ndryshuar botën në tërësi. Për efektin më të madh, vetë-pastrimi është i nevojshëm, duke u hequr qafe energji negative dhe blloqe.

Mrekullitë e hooponoponos - cila është thelbi

Ju mund të lexoni për ndryshimin e vetes në shumë mësime. Më shpesh, ne këshillohemi të ndryshojmë botëkuptimin dhe perceptimin e gjërave përreth nesh. Teknika hooponopono është disi e ndryshme.

Mesazhi kryesor është se secili prej nesh është pjesë e një tërësie, ne jemi përgjegjës për gjithçka që ndodh përreth dhe ndikojmë në gjithçka.

Shumica një shembull i ndritshëm veprimi i metodës është jeta e Hugh Lin.

Për ca kohë ai punoi si mjek në një spital psikiatrik, ku shëroi me sukses ata që u zbuluan se ishin të pashpresë. Në të njëjtën kohë, duke qenë një specialist i certifikuar, ai nuk zhvilloi takime personale me pacientët. Nuk studioi historitë e tyre të trajtimit dhe tabelat e ilaçeve. Ai e mori historinë e të gjithëve si të tijën. Prandaj, po punoja për veten, duke menduar për emërimin tim si psikiatër, për shkaqet dhe efektet.

Pas pak pacientët filluan të shërohen, në fillim u hoqën prangat dhe xhaketat e dhunshme, më pas u anuluan barnat. Disa vite më vonë, departamenti u mbyll për shkak të mungesës së pacientëve.

Kur Joe Vitale mësoi për këtë, ai vendosi të takohej me Lin. Gjatë bisedës, ai mësoi se si kryhen mrekullitë e hooponoponos. Doli se gjithçka është shumë e thjeshtë.

Hooponopono - si të praktikoni saktë

Metoda hooponopono bazohet në marrjen e përgjegjësisë dhe njohjen e vetes si pjesë e së tërës.

Secili prej nesh, me vetëdije ose pa vetëdije, vendos se çfarë dhe si do të ndodhë përreth, duke rindërtuar realitetin. Ne tërheqim vetë lumturinë dhe fatkeqësinë, dashurinë dhe zhgënjimin. Çdo gjë fillon me një mendim, dhe shënimi materializohet.

Hooponopono për fillestarët rekomandon të filloni nga tuajat humor emocional... Duke korrigjuar emocionet tona, ne pranojmë përgjegjësinë për atë që po ndodh. Më pas, duke riluajtur situatën, duke modeluar dialogë, veprime, ne punojmë me veten. Kjo është mënyra se si ne ndryshojmë qëndrimin tonë, pra sjelljen tonë. Falë ndërlidhjeve, bota përreth nesh po ndryshon.

Praktika Hooponopono ndihmon për të zgjidhur situatat (problemet) e mëposhtme:

të krijojë marrëdhënie me të afërmit dhe kolegët,
përmirësoni mirëkuptimin reciprok në familje, bëni paqe me një të dashur pas një grindjeje,
përmirësoni shëndetin, korrigjoni peshën (humbni peshë), hiqni qafe semundje kronike,
përmirësohet gjendjen financiare tërheqjen e parave në jetën tuaj,
na mëson të heqim dorë nga faji dhe të zëvendësojmë pesimizmin me realizëm,
ndihmon për të hequr qafe dyshimet, zhvillon vetëbesim, ndihmon për të kapërcyer stresin.

Instrumentet Hooponopono janë fjalë dhe energjia jonë.

Frazat kryesore janë 4:

Unë të dua - ky është një mesazh i fortë emocional dhe verbal që ju lejon të pastroni veten nga negative, i jep një mesazh të mirë energjik botës së jashtme.
Më falni, më fal (Ju lutem më falni) - fjalët tregojnë modelim të paqëllimshëm të një situate me ngjyrë negative në mendime dhe mishërim të negativitetit, një gatishmëri për të ndryshuar.
Më vjen keq, më vjen keq - një tregues i vetëdijes për përgjegjësinë e tyre dhe dëshirën për të ndryshuar atë që ndodhi.
Faleminderit, faleminderit - një tregues i përulësisë dhe pranimit të asaj që po ndodh si një mësim jete.

Metoda e punës bazohet në kthimin nga brenda. Janë mendimet tona, të mishëruara, ato që ndryshojnë universin, transformohen në ngjarje. Çdo gjë që ndodh lind në mendjen e njeriut në formën e formave të mendimit, pastaj transmetohet në botë. Pra, filozofia e doktrinës thotë se ne jemi në gjendje të ndryshojmë gjithçka nëse e dëshirojmë sinqerisht.

Hooponopono për fillestarët: rezultate të shpejta

Fazat

Kjo teknikë funksionon me barriera brenda nesh. Prandaj, është e nevojshme të fillohet me ndërgjegjësimin dhe pranimin e problemit. Pastaj ndjek rrugën e ndryshimit - rikonfigurimin e vetvetes. Reagimi varet nga çfarë fjalësh do të shqiptohen me çfarë mesazhi. Bota e jashtme... Prandaj, meditimi hooponopono duhet të jetë i menduar dhe të ketë një ngarkesë pozitive. Edhe fjalët e faljes dhe keqardhjes nuk duhet të jenë negative. Isshtë thjesht të pranosh një përfundim të vërtetë dhe të duash ta ndryshosh atë.

Ndërgjegjësimi dhe pranimi i problemit

Për fillestarët që duan të arrijnë sukses në hooponopono, është e rëndësishme të kuptojnë se shumica e asaj që ne perceptojmë është subjektive - largpamëse.

Të gjithë e perceptojnë të njëjtën erë, shije, ngjyrë, objekt ndryshe. Ne vetë i japim një ngjyrim emocional botës, dhe më pas mërzitemi, sepse e krijuar në mënyrë të pavetëdijshme duket ndryshe nga sa donim. Shtë e nevojshme të mësohet një perceptim neutral.

Shërimi -

Hapi tjetër është të shëroni veten dhe të tjerët. Fuqitë më të larta na japin një barrë që ne mund ta pranojmë, ato nuk dërgojnë shumë. Thjesht pranoni atë që ndodhi dhe se jeni përgjegjës për atë që ndodhi. Mundohuni të mbani një qëndrim neutral duke mos ngjyrosur gjithçka që ndodh "e zezë" ose "e bardhë".

Mos fajësoni veten ose të tjerët, këto janë thjesht planet e universit dhe rruga e zgjedhur prej tij.

Meditimi Hooponopono do të ndihmojë për ta arritur këtë.

Frazat kryesore

Pastaj mund të filloni të shqiptoni 4 fraza sekrete - instrumente. Bëjeni me qëllim, me një ngjyrë pozitive. Mund të jenë vetëm fjalë në fillim, por kur i thuani si një mantra shumë herë, do të besoni në fuqinë dhe suksesin e tyre. Do të vini re se si jeta fillon të ndryshojë, e mbushur me të mira.

Rregullat e leximit

Mrekullitë e hooponoponos vijnë në jetën tonë gradualisht.

Për t'i arritur ato, kërkohen aktivitete të përditshme.

Ju duhet të thoni pohimet () veç e veç (duke filluar me të parën) për 15-35 minuta.
Lutja Hooponopono e përbërë nga 4 fraza duhet të shqiptohet me vetëdije. Prandaj, mund të jetë e vështirë të përqendrohesh në fillim.
Meditimi i rregullt me muzikë relaksuese mund t'ju ndihmojë të përgatiteni për teknikën.

Me kalimin e kohës, do të mësoni të futeni me lehtësi gjendjen e dëshiruar, filloni të perceptoni në mënyrë instiktive saktë situatën, merrni përgjegjësinë për të. Do të jetë më e lehtë për ju të ndryshoni veten dhe të rindërtoni botën.

Teknika nuk do të funksionojë nëse nuk i plotësoni të gjitha hapat ose kaloni njërin prej tyre.

Mos harroni, ia vlen të filloni me vetëdijen dhe pranimin e përgjegjësisë për "Unë" tuaj dhe ngjarjet në jetë.

Qëndrimet pozitive nuk janë metoda e vetme që mësohet nga mësimdhënia.

Ka një numër të madh teknikash dhe ushtrimesh që nuk janë aspak të vështira për t'u kryer. Nëse jeni serioz në zotërimin e hooponoponos dhe bërjen e ndryshimit në jetën tuaj, këtu janë disa mjete të fuqishme për t'ju ndihmuar me të.

Teknika hooponopono

Meditimi Hooponopono për pastrimin e situatës bazohet në të kuptuarit e postulateve:

mendimet negative i paraprijnë realitetit negativ material dhe anasjelltas,
paqja pozitive gjenerohet nga dashuria dhe ka një pasojë mendim pozitiv,
ju jeni përgjegjës për bota reale krijuar nga mendimet tona, ne mund ta kontrollojmë atë,
gjithçka është e lidhur, pasi në fizikë energjia nuk zhduket pa lënë gjurmë. Duke ndryshuar veten, ne po ndryshojmë universin.

Gomë

Në këtë proces, ju përsërisni mendërisht skenarin tuaj. Pasqyrimi mund të duket si të fshish të keqen me një gomë dhe të vizatosh linja të reja me një laps. Kështu që ju jepni mendërisht një premtim të ri botë e mirë dhe zhvillimet.

Nëse imagjinata juaj nuk është mjaft e pasur ose e keni të vështirë të imagjinoni situatën, provoni ushtrimin e mëposhtëm:

Merrni një laps të mprehur me një gomë në fund.
Filloni të prekni çdo objekt që ka nevojë për pastrim - një gjë ose veten tuaj. Nëse doni të heqni qafe mendimet negative, thjesht prekni çdo sipërfaqe.

Gati! Për të rritur efektin, mund të thoni katër pohimet kryesore të hooponopono (të dua, më fal, etj.)

Gotë ujë

Merrni një gotë (mundësisht transparente) me ujë të pastër.
Plotësoni rreth ¾ të plotë.
Vendoseni kudo në shtëpinë tuaj.
Ndryshoni ujin në gotë dy herë në ditë. Nëse ndiheni të shqetësuar ose të shqetësuar, mund ta bëni më shpesh.

Për më shumë efekt, shkruani problemin në një copë letër dhe vendoseni gotën sipër saj.

Uji blu i diellit

Merrni një enë me ngjyrë blu(gotë, shishe, vazo).
Hidheni në një enë uje i paster dhe lëreni në diell për të paktën një orë.
Kjo uji diellor ju mund të lani, pini, gatuani me të, e kështu me radhë.

Flutur ylber

Do të shpëtojë familjen tuaj nga grindjet dhe konfliktet, do të sjellë lumturi dhe harmoni në shtëpi.

Gjeni, printoni, vizatoni një flutur të ndritshme me shumë ngjyra.
Vendoseni atë në një vend të spikatur - në një ekran kompjuteri, frigorifer.
Sa herë që e shikoni, thoni një pohim.

Hooponopono dhe Ortodoksia - a është e mundur që besimtarët të praktikojnë

Kështu ndodhi që parimet themelore të Ortodoksisë dhe Hooponopono janë të njëjta. Të dy mësimet predikojnë përulësinë dhe besimin, mirësinë dhe dashurinë. Nuk ka kontradikta si të tilla, dhe praktika e meditimit nuk ndërhyn në ndjekjen e kishës.

Dallimi në të dy filozofitë lidhet vetëm me bota fizike dhe metodën e krijimit të tij. Në Ortodoksinë, ajo u krijua nga Zoti, një fuqi më e lartë. Në mësimin Hawaiian, ajo është krijuar nga njeriu.

Në çdo rast, trajnimi automatik i përdorur nga shamanët dhe përshtatja me mirësinë nuk kundërshton drejtpërdrejt postulatet e kishës.

Prandaj, nëse dëshironi, mund të përdorni të dyja opsionet për të komunikuar me fuqi më të larta.

Ka në botë sasi e madhe teknika që ju ndihmojnë të bëni rregullime pozitive në jetën tuaj. V kohët e funditështë përhapur një praktikë e quajtur "hooponopono". Të gjithë mund ta përdorin atë, duke ndjekur rregulla të thjeshta.

Çfarë është ky hooponopono?

Metoda Havai që ju ndihmon të gjeni harmoninë në veten tuaj dhe të gjeni sukses në të gjitha aspektet e jetës quhet hooponopono. Me përdorim të rregullt, një person mund të arrijë rritje dhe ndriçim. Përkthyer nga gjuha Havai, ky emër do të thotë "për të korrigjuar një gabim". Teknika hooponopono Hawaii bazohet në katër fraza që pastrojnë shpirtin dhe mendjen.

"Unë të dua"... Fjalë të tilla ndihmojnë një person përmes dashurisë dhe të vijnë tek e vërteta. Ata gjithashtu rrisin vetëvlerësimin dhe ju mësojnë të doni veten.
"Më vjen keq"... Duke shqiptuar këtë frazë, një person shpreh keqardhje për mendimet dhe veprimet negative që shkaktuan fillimin e programeve të pafavorshme.
"Më fal"... Fjalë të tilla në metodën hooponopono personifikojnë pendimin dhe një lutje për falje për veprimet dhe mendimet. Kur i shqiptoni ato, mund të ndjeni lirinë.
"Faleminderit"... Fraza ka për qëllim të shprehë mirënjohje ndaj universit dhe Fuqitë më të larta për atë që ka një person.

Filozofia Hooponopono

Praktika e rregullt i jep një personi një shans për të përballuar probleme të ndryshme, për shembull, duke hequr qafe një pamje pesimiste të botës, situatat e konfliktit dhe Hooponopono zhvillon tek një person reagime pozitive ndaj vështirësive të jetës dhe ndihmon në shërimin e shpirtit, dhe bashkë me të edhe të trupit. Metoda Hawaii i jep një personi një shans për të gjetur një pikë referimi në jetë dhe për të arritur harmoninë në vetvete. Ju mund t'i merrni të gjitha këto duke pastruar kujtesën nga mbeturinat. Parimet themelore të njohura të hooponoponos:

Universi fizik mishërohet në mendimet e njeriut.
Nëse mendoni pozitivisht, atëherë mund të krijoni një realitet të bazuar në dashuri.
Secili person është plotësisht përgjegjës për jetën e tij dhe për atë që po ndodh përreth.
Mendimi negativ tërheq vetëm probleme.
Asgjë në jetë nuk ekziston veçmas nga një person, pasi këto janë rezultatet e mendimeve të tij.

Si të praktikoni Hooponopono?

Për të përdorur metodën Hawaii, nuk keni nevojë të krijoni kushte të caktuara, sepse gjithçka është e thjeshtë. Praktika Hooponopono lejon përdorimin e disa prej artikujve në dispozicion:

Monedhat ndihmojnë në ndryshimin e qëndrimit të një personi ndaj financave. Ju duhet të flisni me ta, sigurohuni që të kërkoni falje.
Lulja përdoret për të tërhequr fuqitë hyjnore. Shikoni atë për dashuri. Bima do të jetë një shoqëruese e mirë në rrugën drejt vetë-pastrimit.
Një pikë vese konsiderohet të jetë një mjet i fuqishëm për të pastruar negativitetin.
Flutura ndihmon për të hequr negativitetin dhe për të gjetur rruga e duhur deri në përsosmëri.
Një laps me një gomë përdoret për të fshirë kujtimet negative.
Luledielli është një simbol i bollëkut dhe harmonisë, përfshirë në sferën materiale.

Hooponopono duke folur me para

Shumë njerëz kanë probleme financiare. Për të përballuar ato, shpesh përdoren komplote, rituale dhe teknika të ndryshme meditimi, të cilat përfshijnë hooponopono. Metoda përfshin formimin qëndrim korrekt para, duke krijuar energji pozitive dhe duke përdorur formula verbale. Ekziston një udhëzim i veçantë se si të praktikoni siç duhet hooponopono për para:

Një person duhet të kuptojë se paratë nuk janë asgjë më shumë se një mjet për të arritur qëllimet. Është e rëndësishme t'i trajtojmë me mirënjohje.
Importantshtë e rëndësishme të ndaloni frikën për financat. Shumë njerëz kanë frikë të humbasin punën ose paratë e tyre, gjë që krijon një bllok të brendshëm që parandalon ndërveprimin me të rrjedhjen e parasë... Importantshtë e rëndësishme të pranoni frikën tuaj dhe të jetoni të lumtur.
Metoda hooponopono për tërheqjen e parave përfshin hartimin e një fraze-apeli ndaj parave, e cila do të shprehë mirënjohje, keqardhje, një kërkesë për falje dhe dashuri. Për shembull: "Paratë që vijnë në jetën time, faleminderit për këtë. Më fal për frikën time se mos të humbas, më fal për këtë. Me të vërtetë të dua ".

Pastrimi Hooponopono nga negativiteti

Një laps i ri dhe jo i mprehur duhet të aktivizohet me fjalën "pikë vese". Duhet të përdoret periodikisht dhe nuk keni nevojë të blini një laps të ri për çdo seancë.
Për të pastruar negativitetin, duhet të prekni një laps mbi një objekt ose trupin tuaj, duke përsëritur mendërisht fjalën e aktivizimit për të rritur efektin.
Është e rëndësishme të imagjinoni se si fshihen të gjitha negativet. Kjo teknikë jep një shans për të kryer pastrim të thellë, dhe madje ndikon në brezat e mëparshëm.

Hooponopono - si ta ktheni një të dashur?

Teknika ndihmon për të përballuar probleme të ndryshme, përfshirë ato që lidhen me jetën personale. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të përdorni një algoritëm të përgjithshëm të veprimeve, i cili përfshin disa parime.

Sistemi hooponopono Hawaiian e detyron një person të analizojë gjendjen e tij në mënyrë që të kuptojë se çfarë e bëri të dashurin të largohet. Shpesh, blloqet e brendshme janë fajtore, të cilat lindin si rezultat i frikës ose pakënaqësisë.
Shtë e nevojshme të falni veten dhe të dashurin tuaj që është larguar. Situata duhet të qartësohet në zero.
Si përfundim, metoda hooponopono përfshin formimin e një kodi të veçantë fraze, i cili do të përfshijë katër komponentë kryesorë: një kërkesë për falje, keqardhje, mirënjohje dhe njohje.

Si të përmirësoni shëndetin e hooponoponos?

Në prani të sëmundjeve të ndryshme, përveç trajtimit kryesor të përshkruar nga një mjek, mund të përdorni mënyra shtesë për të përshpejtuar procesin e shërimit. Metoda hooponopono për kurimin e sëmundjeve përfshin kalimin e hapave të caktuar:

Shtë e nevojshme të mbani mend kur është shkaktuar sëmundja, pasi gjithmonë ekziston një lloj stresi ose faktori tjetër irritues në bazë. Besohet se problemet e zemrës janë te njerëzit që treguan indiferencë ndaj të tjerëve, ose, anasjelltas, harruan veten, duke i kushtuar vëmendje të tjerëve.
Lëreni situatën, falni veten dhe njerëzit e tjerë përgjegjës për situatën. Pas kësaj, duhet të ndiheni rehat.
Metoda hooponopono përfshin kompozimin e një forme të veçantë verbale, duke u përqëndruar në katër parime të rëndësishme. Përsëriteni tekstin derisa problemi të largohet.

Hooponopono për martesë

Shumë vajza janë të shqetësuara se partneri i tyre nuk u bën propozim martese dhe shpesh bllokon brendësinë dhe energji negative... Teknika hooponopono ndihmon për të ndryshuar marrëdhënien me një të dashur për mirë.

Së pari, ju duhet të hiqni qafe mendimet, emocionet dhe frikën negative.
Kërkojini mendërisht të dashurit tuaj që të falë për ofendimet e mundshme dhe faleni vetë.
Hooponopono për femrat që duan, përfshin një bisedë me një person të dashur dhe është më mirë ta bëni kur ai fle, sepse në këtë gjendje pjesa e pavetëdijshme vjen e para, e cila do të perceptojë lehtësisht informacionin.
Thoni kodin e frazës në mënyrë që i dashuri të bëjë një ofertë, duke kujtuar të përfshijë në të katër përbërësit kryesorë që u përmendën më herët.

Hooponopono për humbje peshe

Ekspertët e metodës Hawaii janë të pranishëm pesha e tepërt si program negativ që mund të heqësh qafe. Për ta bërë këtë, duhet të punoni mbi vetëvlerësimin dhe të filloni ta doni veten. Ka rregulla të caktuara Si të humbni peshë me hooponopono.

Shtë e nevojshme të mbani mend kur pesha filloi të rritet, pasi pothuajse gjithmonë kjo bëhet një reagim ndaj streseve të shumta dhe kujtimeve negative.
Është e rëndësishme të heqësh dorë nga barra e së kaluarës duke analizuar situatën dhe duke kuptuar se çfarë përfundimesh janë nxjerrë.
Në hapin tjetër, metoda hooponopono përfshin kryerjen e një bisede me trupin tuaj. Thuaj që e konsideron veten një burrë i pashëm, falenderoni pamjen dhe kerkoni falje trupit qe nuk i ka dhene mundesine.
Mësoni të trajtoni ushqimin në mënyrë korrekte, duke e perceptuar atë si lëndë djegëse për trupin.

Hooponopono - një lutje për të gjithë

Teknika Havai ofron jo vetëm meditim, por edhe një tekst lutjeje që përdoret në situata të ndryshme... Rekomandohet ta lexoni pasi të keni kuptuar tashmë se çfarë është hooponopono dhe si ta përdorni saktë. Teksti i shenjtë u sugjerua nga shamani Hawaiian Morrna. Lutja e ardhshme hooponopono mund të thuhet gjatë ditës, por nëse kjo nuk është e mundur, atëherë lexojeni të paktën në mëngjes dhe para gjumit.

Pse hooponopono nuk funksionon?

Ju mund të gjeni rishikime të njerëzve që pretendojnë se praktika të tilla meditimi nuk japin ndonjë rezultat. Shpjegimi për këtë është mjaft i zakonshëm dhe qëndron në keqpërdorimin metoda ekzistuese dhe mosrespektimi i rregullave ekzistuese. Hooponopono dhe besimi janë dy gjëra të pandashme që kryejnë aktivizimin e energjisë. Shumë llogariten rezultat i shpejtë kështu kaloni piketa të rëndësishme përgatitja dhe pastrimi i trupit. Vlen të ndiqni të gjitha rregullat në mënyrë të patëmetë.

Hooponopono dhe Ortodoksia

Ka shumë besimtarë në mesin e njerëzve që përdorin rregullisht teknika të pastrimit të negativitetit. fe të ndryshme... Shqiptimi i pohimeve dhe vetë-hipnozës nuk mund të bëhet pengesë për besimin. Ekspertët thonë se metoda është e pakuptueshme dhe në asnjë mënyrë nuk ndërhyn në shkuarjen në kishë dhe faljen e lutjeve. Shumë praktikues pohojnë se hooponopono dhe Krishterizmi kanë shumë të përbashkëta, kështu që gjatë meditimit ata shpesh shohin shenjtorë pranë tyre, të cilët janë ndihmës të të gjithë besimtarëve.

Mësimet hooponopono Hawaii. Hooponopono: çfarë është ajo