Mosha kalimtare shpesh krahasohet me zonën e turbulencës: "Shake" fillon jo vetëm adoleshentët, por edhe ata që janë afër, para së gjithash ─ prindërit. Skandalet, vrazhdësia, alkooli dhe droga, depresioni dhe mendimet rreth vetëvrasjes ─ Me cilat rreziqe për shëndetin dhe mirëqenien e tyre po përballen me adoleshentët? Dhe çfarë mund të bëjnë të rriturit? Përgjigjuni pyetjeve të ditës.
6 dhjetor, në eter të ciklit të programit "Mami i dashur! Të jetë një prind i një adoleshenti ", organizuar nga UNESCO dhe portali i faqes, psikologu Alla Kovalevskayadhe autor i programeve të trajnimit për adoleshentët Vitaly Nikanovichfoli O. agresioni adoleshent Dhe arsyet që i shtyjnë fëmijët në eksperimente të rrezikshme me alkoolin, drogën dhe trupin e tyre. Lexoni shtrydhjen e më interesante.
Pse është një adoleshent?
Nuk kushtonte pa hormone. Fakti është se në fshirjen adoleshencë Në fëmijët fillojnë të zhvillojnë në mënyrë aktive ato zona të trurit që janë përgjegjës për emocionet, ndjenjat, dëshirat, ndërsa departamentet e trurit përgjegjës për të kuptuarit racional të veprimeve të tyre nuk kanë qenë ende "të cilëve".
Pra, nëse fëmija është i vrazhdë dhe nuk duket si ai, nuk është gjithmonë në arsim apo një kompani "e keqe", por shumë shpesh - në veçoritë e zhvillimit fiziologjik.
Agresioni është një reagim i shëndetshëm i një trupi në rritje. Nuk është më kështu njeri i vogël Fillon të pushtojë e tij territor dhe deklaroj vetë Të drejtat. Detyra e prindërve në këtë fazë të jetës nuk është të shtypë agresionin, por të mësojë një adoleshent për ta shprehur atë me mënyra të tjera më konstruktive. Për shembull, përmes sportit ose hobi.
Reagimi i parë i shumë prindërve sjellje agresive Fëmijët e tij: për të zemëruar një "formë të paraqitjes" protestë, qorton për mosbindjen, shtypjen dhe ri-miratojnë superioritetin e tyre në familje. Ekspertët këshillojnë të përmbahen nga kjo qasje.
Edhe nëse frikëson se si sillet adoleshenti, detyra juaj nuk është për të bërë sy te medhenj Dhe mos e hapni gojën e përhapur, por mbi të gjitha për të dëgjuar atë që ai thotë. Është e rëndësishme në çdo rast së pari të dëgjoni dhe vetëm pastaj të përcjellni atë që ne do të donim të njëjtin informacion nga ajo në një formë më paqësore.
Deri në një farë mase, fëmija është edhe i rëndësishëm dhe i nevojshëm për të vendosur për këtë periudhë tranzicioni në "trazirat". Nëse prindërit po përpiqen të ndalojnë ndonjë përpjekje të një adoleshenti për të kuptuar, "siç ndodh ende" dhe "si mund të", duke zëvendësuar atë të vetmen të vërtetë "ju mund të bëni vetëm kështu," është vetëm probabiliteti për të lënë jeta e rritur Krejtësisht nuk është e përgatitur për personin e saj.
Pse është shtrirë në çdo hap?
I rremë - formë normale Adaptimi për një person kur është e pamundur të përshtatet ndryshe.
Nëse në mëngjes fëmija ju tregon se nuk dëshiron të shkojë në shkollë, dhe ju përgjigjeni kategorikut "jo, ju do të shkoni!", Pa u përpjekur për të gjetur se çfarë qëndron në të vërtetë pas kësaj hezitimi - banesa banale ose, nga rruga , Problemet me shokët e klasës - pastaj herën tjetër do të jetë shumë më e lehtë për të që të përqafojë klasat e sëmura ose të ecjes.
Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme që të mos e vendosësh fëmijën në buzë, kur vetëm një gënjeshtër mund ta ndihmojë atë të përshtatet.
Provoni më shpesh të jeni të interesuar në dëshirat e tij të vërteta, për të gjetur se pse ai vendosi ta bëjë këtë, dhe jo ndryshe: nëse adoleshenti fillimisht nuk do të jetë i frikshëm dhe i turpshëm për të folur për mungesat, dështimet dhe problemet e tij, në dispozicion të tij do të ishin mënyra shumë më konstruktive për t'u përballur me problemin.
A ka alkool ose - edhe më keq - drogë?
Një nga prindërit kryesorë: adoleshentë në kompani e keqeku është e detyruar të provojë cigare, birrë dhe madje edhe drogë.
Ndjenja "Plaku", dëshira për të dukur "e ftohtë" dhe të rriturit - çfarë është pas eksperimenteve të rrezikshme të një adoleshenti me shëndetin e tij? Kur prindërit me të vërtetë janë alarmante?
Sipas ekspertëve, rrënja e së keqes qëndron në komunikimin e ndërtuar gabimisht midis prindërve dhe fëmijëve:
Si rregull, ata fillojnë të përdorin ata që e kanë të vështirë të përballen me botën e tyre emocionale. Ata që janë të privuar nga mundësia për të bashkëvepruar me njerëz të tjerë në mënyrë cilësore - domethënë për të ndarë ndjenjat e tyre dhe nuk mund të gjejnë bota e brendshme. Pasi një mësues polak i shquar, Yanush Korchak tha se një frazë e tillë: "Fëmijët i njohin vetë problemet e tyre, ju duhet vetëm t'u jepni mundësinë për të deklaruar.
Shpesh adoleshentët vendosin të provojnë alkoolin ose drogën në një arsye shumë të parëndësishme - për shkak të mërzisë. A do të thotë kjo që ju duhet të merrni fëmijën tuaj sa më shumë që të jetë e mundur në mënyrë që ai thjesht të mos ketë kohë për të humbur? Jo gjithmonë është.
Një strategji më racionale mund të jetë një përpjekje për të "mësuar të humbasë". Dhe, çuditërisht, kjo mund të bëhet vetëm nëpërmjet shembullit të vet pozitiv.
Burimi i Fotografisë: Verywell.com
Nëse nëna është e gjitha e tij kohë e lirë Ajo mban për të shikuar shfaqje televizive të shtrirë në divan, dhe babai është në bar, atëherë adoleshenti do të formohet në mënyrë të pashmangshme në instalimin e kokës që alkooli dhe substancat e ndaluara janë një mënyrë mjaft e mirë për të kaluar kohën.
Është e mrekullueshme kur prindërit janë të interesuar për veten e tyre - ato regjistrohen në disa kurse për të mësuar diçka, për të lexuar libra, shikoni filma të mirë Dhe të ndajnë përshtypjet. Pastaj një adoleshent para syve të tij do të jetë shembuj se si mund të "mërzitni".
Gjithashtu, ekspertët këshillojnë të bëjnë me adoleshentët së bashku (ose sugjerojnë atë për të bërë atë vetë) ushtrojnë "rrethin e bilancit të jetës". Për ta bërë këtë, vizatoni një rreth dhe ndani atë në 8 sektorë, secila prej të cilave do të personalizojë disa nga fushat e rëndësishme të jetës - "familje", "studim", "shëndetësor" etj.
Pastaj secili sektor duhet të vlerësohet në një shkallë 10-pikësh - aq sa adoleshenti është i kënaqur me secilën prej sferave të jetës së tij. Rezultatet e fituara lejojnë që soberly të vlerësojnë se çfarë ky moment Koha "luan" dhe kërkon ndryshime, dhe ku adoleshenti me të vërtetë ndihet i sigurt.
Si të kuptojmë se adoleshenti ka mendime për vetëvrasje?
Në shumicën e rasteve, sjellja e paturpshme është një mënyrë për të tërhequr vëmendjen, një qaj i caktuar për ndihmë. Parandalimi i një sjelljeje të tillë duhet të bëhet shumë kohë para paraqitjes së tij në një adoleshent.
Nëse një adoleshent e ndjen vlerën e tij për familjen e tij dhe për vete, ai nuk do të ketë mendime të tilla. Dhe, natyrisht, duhet të ketë mënyra për të hequr tensionin emocional.
Në jetën e një adoleshenti ka tre shtylla - një shtëpi, shkollë dhe mjedis. Në të gjitha këto fusha duhet të jetë adoleshenti i rehatshëm.
Ai duhet të ketë pushtet në familje dhe në shkollë. Në rastin e parë, prindërit janë të rëndësishëm për të treguar fëmijën se mendimi i tij është i vlefshëm. Se ai nuk ishte i dëgjuar, por edhe gati për të marrë vendime në bazë të interesave të tij dhe duke marrë parasysh dëshirat e tij.
Mbështetje familjare - tashmë rrugë e mirë Parandaloni sjelljen e rrezikshme.
Shumë prindër e konsiderojnë detyrën e tyre për t'u dhënë fëmijëve si më shumë informacion rreth rreziqeve dhe rreziqeve big Botërore rreth. Është e mrekullueshme, por gjatë viteve të shumta të përvojës së mbajtjes së trajnimeve për adoleshentët, vazhdimisht dëgjoj për tjetrin nga nevojat e tyre, gjë që nuk gjen gjithmonë një përgjigje në familje. Pothuajse të gjithë adoleshentët thonë se nuk kanë mbështetje dhe fjalë të thjeshta "Unë jam afër, çfarëdo që të jeni".
Si të flisni me fëmijën?
Si i shpjegoni në mënyrë të konsiderueshme adoleshentit se ai është i vlefshëm, e rëndësishmja, çfarë konsiderohet të jetë? Psikologët eksperimentalë besojnë se është e mjaftueshme vetëm për t'u ulur dhe për të folur - se vetë fëmija dëshiron të tregojë.
Momenti i vetëm që kërkon prindërit është një formë e dorëzimit. Shumë nëna dhe baballarët marrin "për bisedën" në detyrë për 15 minuta të komunikimit në ditë, të cilat, si rregull, nuk janë ndërtuar në një dialog dypalësh, por për pyetjet dhe urdhrat: A keni kënduar? A keni bërë mësimet? Dhe ju hiqni në apartament? Deri sa të kurseni, nuk do të uleni në kompjuter!
NË bota e përsosur prind i mirë shoqëron fëmijën. Kjo ndihmon për të vendosur mbi qëllimet dhe dëshirat, duke kërkuar pyetjet kryesore, dhe nuk imponon dhe urdhëron.
Çështja tjetër e programit "Mami i dashur" shih sot në orën 19.00! Le të flasim për mënyrën e drejtpërdrejtë dhe motivimin, pa shtypur identitetin e fëmijës me një hyperopeca. Shihni transmetimin në grupin e fëmijës. Në Odnoklassniki.
Pas dhjetë vjetësh, secili fëmijë fillon një jetë të re dhe krejtësisht të ndryshme. Mos e mashtroni natyrën: shfaqen ndryshimet e para, si në fiziologji ashtu edhe në zona të tjera. Psikologjia klinike e fëmijëve dhe adoleshentëve tregon se çdo vit i jetës është një hap i ri në zhvillim.
Nga një fëmijë në një adoleshent
Në çdo fazë, si një fëmijë dhe prindërit e tij, presin të reja dhe karakteristika interesante. Shpesh, gjenerata e vjetër frikëson ose alarmon sjelljen e fëmijës dhe as nuk e kuptojnë se çfarë duhet të merren dhe ku të apelojnë. Kështu që do të jetë e dobishme të dihet ndryshimet e lidhura me moshënqë ndodhin me çdo person. Dhe gjithashtu për të kuptuar se çfarë psikologjia e adoleshentit në 13 dhe 16 është e ndryshme.
12 vjeç - tashmë një adoleshent apo një fëmijë tjetër?
Shumë prindër kanë të bëjnë me fëmijët e tyre subjektivisht dhe i konsiderojnë ata jo tërësisht të rritur, nganjëherë edhe pavarësisht nga fakti se ato të arrijnë moshën "të ngurta". Por në mënyrë që të mos ketë probleme, vlen të kuptosh se një person dymbëdhjetë vjeçar vlen edhe për kategorinë e "adoleshentëve". Dhe prej kësaj moshe, prindërit duhet ta perceptojnë më seriozisht fëmijën e tyre, duke pasur parasysh të gjitha tiparet që ka psikologjia e një adoleshenti. 12 vjeç, kur fëmija fillon t'i nënshtrohet ndryshimeve të para.
Nga ky moment, personi po përpiqet të shoqërojë veten me një kontigjent të rritur. Kjo mund të ndodhë në formën e kopjimit të të huajve të mënyrës në mënyrë që të shfaqen më të vjetër. Djemtë po fillojnë t'i kushtojnë vëmendje të tyre gjendja fizike. Pyetja se si duken, bëhet për ta në radhë të parë. Vajzat gjithashtu fillojnë vëmendje e veçantë Për t'i kushtuar të dhënave tuaja të jashtme. Gjatë kësaj periudhe, ata tashmë mund të eksperimentojnë me kozmetikë. Prandaj, nuk ia vlen prindërit të trembin këtë dhe të ndalojnë. Është më mirë të zgjidhni një fëmijë më të mirë produkte me përmbajtjen më të vogël të "kimisë".
Në fazën e parë të adoleshencës, një person shfaqet një ngadalësim. Mos kini frikë - është fenomen normalQë në këtë moment lidhja midis kujtesës dhe të menduarit po ndryshon. Fëmija e kupton se procesi i të menduarit është i lidhur në vetvete me aftësinë për të kujtuar ato njohuri që janë marrë më parë. Ekziston një memorizim më i vetëdijshëm dhe kuptim i leximit të materialit. Gjatë kësaj periudhe, një person fillon të dëgjojë atë që të rriturit flasin për të. Kjo ndjeshmëri ndaj opinioneve të të tjerëve shpesh çon në shfaqjen e frikave të ngushta.
13 vjeç - agimi adoleshent
Psikologji e mahnitshme dhe e paparashikueshme e një adoleshenti. 13 vjet - mosha kur ndodhin ndryshime në një sfond hormonal. Prandaj, fëmija mund të ndryshojë ndjeshëm gjendjen shpirtërore. Dhe nëse ai papritmas u bë më i mençur, i mprehtë - nuk konfirmon faktin se adoleshenti i "vështirë" rritet në familjen tuaj. Ndryshime të tilla janë normale faktor psikologjik. Fëmija fillon të perceptojë veten si një i rritur që ka të drejtën e mendimit të tij, dëshirat e tij. Dhe është pjesërisht e saktë. Në fund të fundit, ai duhet të përpiqet për pavarësi, dhe pas një periudhe të caktuar, për të prodhuar vetë "ndarje" nga prindërit. Natyrisht, është shumë e vështirë të pranosh prindërit me këtë, dhe shpesh ata kryejnë më shumë gabim i madh, duke u përpjekur për të shtypur dëshirat e çdo fëmije. Kjo mund të çojë në depozita.
Aplikoni në sferën intime të ndryshimit që ka psikologjia e një adoleshenti. 13 vjet të vjetra kur të ngritur tërheqje seksualeDhe, çuditërisht, kjo ndodh më shumë nga ana e vajzave. Natyrisht, djemtë fillojnë të interesojnë këtë temë, por kulmin e interesit që ata ndodhin pak më vonë. Në këtë moshë, adoleshentët i referohen në mënyrë kritike të dhënave të tyre të jashtme. Kjo është për shkak të faktit se ka një dëshirë për të qenë e ngjashme me idhullin e tij, i cili ka figura ideale, flokë të shkëlqyera dhe sytë më të bukur.
14 vjeç vetëdije për veten e tyre si një person
Në 14, adoleshenti në mënyrë aktive fillon të mbrojë të drejtat e saj. Ndonjëherë prindërit mund të krijojnë një ndjenjë të tillë që fëmija i tyre po bën gjithçka për t'u thirrur dhe në të kundërtën. Por është krejtësisht e gabuar. Të paktën, adoleshenti nuk vë një gol të caktuar për veten e tij - për të sfiduar gjithçka. Shpesh ai vetë nuk është i sigurt se ai me të vërtetë ka nevojë dhe të rëndësishme. Por dëshira do të dalë jashtë, tregoni - "Unë jam një tjetër!" - i madh. Prandaj, shfaqet keqkuptimet midis prindërve dhe fëmijëve. Në mënyrë që të mos e përkeqësohet situata, kur të bësh një konflikt, është më mirë të zbutni momente të mprehta. Është e rëndësishme të kuptohet se fëmija nuk po përpiqet të derdhet ose të nxjerrë në mënyrë specifike vetë - këto janë tiparet e moshës.
Komunikimi është i rëndësishëm!
Gjithashtu gjatë kësaj periudhe, fëmija i kushton vëmendje të madhe komunikimit. Është shumë e rëndësishme që ai të pranohet, por nuk refuzohet. Dhe gjithashtu keni miq me të cilët ju mund të flisni për gjithçka. Në fund të fundit, në këtë moshë, ka shumë tema emocionuese dhe pyetje delikate, me të cilët nuk do të shkoni tek prindërit e mi.
Psikologjia e adoleshentit në këtë moshë, sigurisht, i nënshtrohet ndryshimeve të rëndësishme. Dhe nëse prindërit e vunë re këtë tranzicion në kohë dhe ishin në gjendje të ndryshonin taktikat në marrëdhëniet me fëmijën, atëherë shpesh minimizon momentet e problemeve. Në një situatë të tillë, adoleshenti nuk është në asnjë ngut për të dalë nga shtëpia ose të bëjë diçka nga një seri e dalëse. Ai i dëgjon prindërit e tij dhe mund të bëjë kompromis.
16 vjeç - rruga për shumicën
Cila është psikologjia e moshës së shquar? Një adoleshent bëhet tërësisht i rritur. Në këtë moshë, shumë prej tyre tashmë janë shfaqur dashuria e parë, ndoshta zhgënjimi i parë. Disa adoleshentë kjo moshë do të thotë pamja marrëdhëniet seksuale. Por ju nuk duhet të panik: jo të gjithë janë të gatshëm të shkojnë në këtë hap në gjashtëmbëdhjetë. Megjithatë, prindërit duhet të fillojnë të flasin për seks, në mënyrë që fëmija të ishte i vetëdijshëm për të gjitha pasojat. Nëse babai ose nëna nuk mund të fillojnë një bisedë, atëherë mund të blini literaturë të përshtatshme dhe të jepni një fëmijë. Një adoleshent duhet të kuptojë - se kjo periudhë është kur ai është përgjegjës për të gjitha veprimet e tij. Nga rruga, në Kubë kjo moshë konsiderohet të jetë e rritur.
Në këtë moshë, psikologjia e adoleshentit është më e gjerë dhe shumëllojshme. Përveç ndryshimeve fizike, seksuale, hormonale, ka karakteristika të tjera - fëmija fillon t'i kushtojë vëmendje filozofisë. Pikëpamjet e tij mbi jetën ndryshojnë dukshëm. Dhe ato pyetje që nuk ishin të shqetësuar para tij, sot qëndrojnë para. Gjatë kësaj periudhe, një person mund të ekzagjerojë aftësitë e tij, pasi çdo gjë duket më e thjeshtë, e përballueshme dhe ylber. Kjo është psikologjia e një adoleshenti. 16 vjet është një rezervuar i madh në të cilin ka shumë besim, dëshirë, aspirata. Njeriu është në kulmin e tij zhvillimi emocional.
Shënim për prindërit
Mos kini frikë nga mosha kalimtare. Kjo është një fazë e pashmangshme në jetën e çdo personi. Dhe nëse doni të zbuheni këtë herë, përpiquni të kuptoni pse fëmija shkon saktësisht, dhe jo ndryshe. Psikologjia e adoleshentit mund t'ju duket e çuditshme dhe e paparashikueshme, por është krejtësisht e gabuar. Vetëm ju jeni të aftë se si askush tjetër nuk e kupton fëmijën tuaj dhe ndihmon atë të kapërcejë këtë periudhë. Për të, ai mund të jetë edhe më i vështirë se për ju. Në fund të fundit, adoleshenti fillon të kuptojë veten dhe të tjerët, dhe të gjitha ndryshimet për të janë komplekse dhe të pakuptueshme.
"Rruga ime e jetës" (25 min).
Pjesëmarrësit janë të ftuar për të nxjerrë "kartën e jetës" të tyre, e cila tregon ngjarjet kryesore dhe të paharrueshme të jetës së tyre. Në fillim të kartës është data e lindjes, çdo gjë tjetër mund të përshkruhet me simbole ose të regjistrohet.
Në fund të vizatimit (rreth 15 minuta), pjesëmarrësit zgjedhin partnerët, ulen në çifte dhe tregojnë njëri-tjetrin për ngjarjet e tyre të jetës.
"Niveli i lumturisë"(5 minuta).
Anëtarët e grupit janë të ftuar për të përcaktuar nivelin e lumturisë në jetën e tyre si një e tërë në një shkallë 100-pikësh. Duhet të thuhet me zë të lartë për të gjithë grupin dhe të shënoni në hartën tuaj. Gjatë lojës, pyetjet janë të mundshme për njëri-tjetrin. Talk - alternuar: bisedimet e para cilësitë pozitiveSë dyti - rreth negativ, e treta është përsëri për pozitive, etj.
"Mami dhe foshnja"(10 min).
Prezantuesi shpjegon rolin e atraksioneve trupore në komunikim midis njerëzve. Pjesëmarrësit pastaj ndahen në çifte në të cilat ata luajnë rolin e nënës dhe fëmijës. "Mami" duhet të shprehë ndjenjat e tij ndaj "fëmijës", duke prekur pjesët e trupit të tij (nga koka në këmbë) dhe duke shoqëruar veprimet e tyre fjalë të dashura. Pas tre minutash, pjesëmarrësit ndryshojnë rolet.
Diskutim: Kush ju pëlqen të jeni më shumë - një fëmijë apo nënë? Pse?
"Ne jemi të ngjashëm? .." (25 min).
Fillimisht, pjesëmarrësit po ecin rastësisht në dhomë dhe thonë për të gjithë ata që plotësojnë 2 fraza, duke filluar me:
Ju duken si unë çfarë ...
Unë ndryshoj nga ju çfarë ...
Një tjetër opsion: në çifte prej 4 minutash për të folur me temën "Ajo që ne jemi të ngjashëm"; Pastaj 4 minuta - në temën "Ajo që ne jemi të ndryshëm". Në fund të lojës, një diskutim është tërhequr, vëmendja është tërhequr për atë që ishte lehtë dhe se është e vështirë për të bërë atë që zbulimet ishin. Si rezultat, është konstatuar se ne të gjithë jemi në thelb, të ngjashme dhe në të njëjtën kohë jemi të ndryshëm, por ne kemi të drejtën e këtyre dallimeve, dhe askush nuk mund të na bëjë të ndryshëm.
"Tregime mbi temën" Joy of Life "" (60-90 min).
Kjo njësi e ushtrimit thekson gëzimin e jetës. Pjesëmarrësit inkurajojnë reflektimet mbi atë që sjell ose mund t'i sjellin ata gëzim në jetë. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme t'i mësojmë ata së bashku për të punuar në grup, ndjeni njëri-tjetrin dhe për të arritur një rezultat në aktivitetet e përbashkëta të grupit.
Grupi është i ndarë në grupe të vogla prej 2-3 personash. Prandaj, numri i grupeve të vogla del nga fotot (ata duhet të ndikojnë sa më shumë sfera të jetës, të tilla si dashuria, miqësia, seksualiteti, koha e lirë, puna, familja). Anëtarët e grupit fillojnë të shkruajnë historinë në figurën e tyre, ata kanë rreth 5 minuta. Pas kësaj, secili grup shkon në figurën tjetër dhe vazhdon historinë e filluar nga grupi i mëparshëm. Kjo vazhdon derisa grupi i parë të kthehet në foton e tij të parë (jo më shumë se 5 tranzicione). Pas kësaj, historia lexohet dhe diskutohet në një grup të madh.
"Propozime duke filluar me" Çfarë do të ndodhte nëse ... " (90 min).
Kjo metodë mund të përdoret gjithashtu për të inkurajuar adoleshentët për të diskutuar ndjenjat e tyre. Pjesëmarrësit duhet të inkurajohen të pasqyrojnë sjelljen e tyre të shkaktuar nga disa shtetet emocionale, si dhe për të gjetur alternativa të mundshme për sjellje.
Sheets me fillimin e propozimeve të paraqitura në to të përcaktuara në tavolinë ose në dysheme. Secili pjesëmarrës zgjedh temën për vete dhe e bën kolazhin në të. Ju gjithashtu mund të formoni grupe të vogla që do të punojnë së bashku në një temë. Kolazat e përfunduara i paraqiten të gjithëve dhe shërbejnë si bazë për bisedën.
Opsioni: Një mundësi tjetër për të punuar me sugjerime: Sugjeroni pjesëmarrësit të shkruajnë një histori për këtë temë ose të tregojnë pantomimë. Opsioni tjetër, më i thjeshtë, - jepni të gjithëve në një ofertë të papërfunduar dhe dëgjoni vazhdimin.
Oferta "Çfarë do të ndodhte nëse ...".
Fillimi i mundshëm i propozimeve:
Nëse unë jam me zemërim, atëherë ...
Nëse unë jam i trishtuar, atëherë ...
Nëse kam frikë, atëherë ...
Nëse nuk kam dëshirë për të bërë diçka, atëherë ...
Nëse unë nuk mund të marrë dikë, atëherë ...
Nëse unë jam krenar për veten time, atëherë ...
Nëse unë dua të takoj dikë, atëherë ...
Nëse kam përballuar me diçka të mirë, atëherë ...
Nëse unë kapem diçka, atëherë ...
Nëse një fatkeqësi e tillë më ndodh mua, që unë nuk mund të jetoj tani ...
Nëse e kuptoj se në shkollë unë nuk kam kohë dhe, në fakt, unë duhet të lënë atë ...
Nëse unë ndonjëherë të sëmurë seriozisht ...
Nëse papritmas zhgënjej ...
Nëse unë e humbas tim të dashurën më të mirë / Shoku i tij më i mirë ...
Nëse unë jam në dëshpërim ...
Nëse unë jam në gjendje stresuese ...
Nëse ndihem i përjashtuar nga grupi ...
Nëse unë jam vetëm ...
Nëse i zili ...
Nëse unë jam i mërzitur ...
Nëse nuk jam i sigurt ...
Nëse unë jam xheloz ...
Nëse dikush më admiron ...
"Mbretëria" (60 min).
Pjesëmarrësit janë të ftuar të dorëzojnë veten tek banorët e Mbretërisë. Ashtu si në çdo mbretëri, ka një mbret, mbretëreshë, gjykatësit dhe lëndët e tyre.
Pastaj shpërndarja e roleve është bërë: roli i mbretit zgjidhet nga ai që dëshiron të zgjidhet tek ata. Mbreti zgjedh mbretëreshën. Pas kësaj, mbreti dhe mbretëresha zgjedhin veten e tyre përgjatë dy oborridhësve ose subjekteve, kur ata i quajnë funksionet e tyre në oborr.
Ata, nga ana tjetër, gjithashtu zgjedhin asistentë, tashmë një nga një, dhe për sa kohë që të gjithë anëtarët e grupit marrin rolet e tyre në mbretëri. Në rrjedhën e shpërndarjes së rolit, prodhohen edhe lëvizjet hapësinore të pjesëmarrësve. Për Mbretin dhe Mbretëreshën, ndërtohet froni, oborrtarët e mbetur vendosen pranë fronit pranë atyre që i zgjodhën.
Në fazën tjetër, vetë loja fillon ku të gjithë pjesëmarrësit e saj janë nga ana tjetër, duke filluar me mbretin dhe më tej sipas shkallës së nënshtrimit, prodhojnë një ndryshim në mbretërinë në mënyrë që jeta në të është më e mirë. (Opsioni: Mbreti dhe Mbretëresha pas 2-3 goditje të pjesëmarrësve të tjerë kanë të drejtë të bëjnë ndryshime shtesë.)
Loja mund të kryhet në një ose më shumë qarqe. Pyetja diskutohet në pushime - çfarë ndodh në mbretërinë tonë?
Diskutim (tema të përafërta): "Kuptova se sot / tani ..."; "Unë kam qenë i befasuar ..."; "Ndjeva..."; "Mendoni se ..."; "Sot unë u mërzita ..."; "Unë me të vërtetë i pëlqente / nuk e pëlqeja ...".
"Metafora" (20 minuta).
Njëri shkon përtej derës, pjesa tjetër e bën dikë nga të pranishmit. Kthimi duhet të mendojë se kush Zagadan. Për ta bërë këtë, ai duhet të kërkojë 5 çështje të lëshimit. Për shembull, nëse do të ishte një bimë (lule, pjatë, ngjyra, etj.), Çfarë do të ishte.
Loja përsëritet në mënyrë alternative me të gjithë pjesëmarrësit.
"Ritual lamtumirë" (10 min).
Duke udhëhequr. Çfarë ndodhi në grup sot, ne duhet të mbajmë: ta mbajmë besimin, sinqeritetin, ato ndjenja që kemi përjetuar sot. Prandaj, nuk është e nevojshme të diskutohen për të gjithë këtë me njerëzit e tjerë jashtë rrethit. Ajo që ju doni të thoni është se, ndoshta nuk është thënë ende sot, ju mund të thoni në takimet e ardhshme. Dhe kjo do të na ndihmojë të mbajmë energjinë e grupit, disponimin e jetës sonë në këto klasa. Momenti i lamtumirës është gjithmonë një moment emocionues dhe prandaj ne gjithmonë do të themi lamtumirë në një mënyrë të veçantë në formën e një lloji të ritualit.
Gjithkush bëhet një rreth, dhe secili nga ana tjetër thotë lamtumirë për një gjest me pjesën tjetër. Gjithkush përsëritet, duke u përpjekur për të kaluar plotësisht disponimin e gjestit.
Opsioni: Pjesëmarrësit janë të ftuar të zgjedhin një ritual të lamtumirës.
3. Valixhe kreu.
Ndër aftësitë e pajisjeve organizative, shprehjet e fytyrës, gjestet, teknikat e fjalës zënë një vend të rëndësishëm. Kompleksi që kemi zhvilluar do të ndihmojë në mësimin e këtyre aftësive.
Ushtrimi 1. Lexoni çdo tekst, të paktën parashikimi i motit: pëshpëritje; me volum maksimal; sikur të ishit të ngrirë; Sikur qull i nxehtë në gojë.
Ushtrimi 2. E njëjta gjë, në kombinim me të gjitha të listuara, por sikur leximi: të huajt; Njeriu që sapo ka mësuar të flasë; robot; fëmija pesëvjeçar; Pasi që të gjithë njerëzimin ju dëgjon, dhe ju duhet të shpjegoni këtë tekst, se si është e rëndësishme të përpiqeni të bëni mirë me njëri-tjetrin, dhe nuk keni fjalë të tjera; Sikur këto tekst të shpjegoni në dashuri, dhe nuk do të ketë asnjë mundësi tjetër.
Ushtrimi 3.. Pa lënë karrigen, ulen si ulur: kryetari i shtetit Duma; Bee në lule; arkëtar në vendin e punës; pinocchio dënuar; Nusja në martesë; Fshat; Krimineli në bankën e të akuzuarve. Improvizoj.
Ushtrimi 4. Imazhi sa vijon: Si shkon fëmija; nje luan; kercimtare baleti; Mbreti francez; Udhëheqësi indian.
Ushtrimi 5.. Buzëqeshë si një dhunë shumë e sjellshme; qen për pronarin e tij; mace në diell; I riu në dashuri me të dashurën e tij; Wolf Hare.
Ushtrimi 6.. Ushqen si: mbreti Lir; një fëmijë që mori një lodër; Napoleoni; Njeriu që dëshiron të fshehë një buzëqeshje; Një papagall i zemëruar.
Pse këto ushtrime? Për të "qëndruar të gjitha llojet", praktikë, zgjidhjen e shtetit tuaj të brendshëm, mësoni se si ta menaxhoni atë. Vëmendja dhe imagjinata do të ndihmojnë në krijimin e "bankave të derrave" të brendshëm të intonacioneve, lëvizjeve, gjesteve, mënyrave të manifestimit të ndjenjave, duke demonstruar mendime, kështu që lider i nevojshëm në procesin e ndikimit të saj tek njerëzit.
Ushtrimet 7 dhe 8. Ne ofrojmë dy ushtrime të veçantaKjo do të ndihmojë udhëheqësit që të korrigjojnë disa disavantazhe fizike që krijojnë ndërhyrje të caktuara në punë. Për shembull, djemtë vertikalisht sfiduar Ka lëvizje të vogla, të pahijshme, dhe në të kundërt - në të kundërtën, të shtrydhur, të ngathët.
Për udhëheqësit me lëvizje të vogla. Trajnimi individual është ai njeri në atmosfera në shtëpi, Duke kryer ndonjë veprim fizik duke luajtur lojë. Për shembull: të gjitha mobiljet në një shtëpi të udhëhequr, dmth. Shumë e rëndë. "Ashpërsia" kërkon lëvizje të zgjeruara, më shumë shkallë të gjerë, më të rëndësishme.
Për udhëheqësit me lëvizje të shtrydhura. Një ushtrim i ngjashëm me ndryshimin e vetëm është se të gjitha mobiljet, të gjitha sendet në shtëpinë e qelqit. Xhami kërkon qarkullim më të saktë dhe delikat.
Një nga aftësitë e nevojshme të udhëheqësit është aftësia e tij për të kuptuar gjendje psikologjike Partner, "ndjeshmëri e lartë", aftësia për të kuptuar motivet e veprimeve. Ushtrimet e ofruara më poshtë kontribuojnë në zhvillimin e vëzhgimit dhe vëmendjes - cilësi të rëndësishme të personalitetit të liderit.
Ushtrimi 9.A është mirë që ju të dini pamjen e shokëve tuaj të klasës ose anëtarëve të organizatës suaj (shoqatë)? Gjeni në secilën prej tyre që ata nuk kanë vënë re deri më tani. Cilat janë sytë, flokët, forma e mjekrës? Përshkruani kujtesën, dhe pastaj kontrolloni kur takoni.
Ushtrimi 10.. "Si pesë gishtërinjtë tuaj" - themi se ne jemi të njohur mirë. Megjithatë, merrni parasysh me kujdes pesë gishtërinjtë tuaj. A ju njohin mirë? Hidhni një sy në pëllëmbët tuaj. Mbyllni sytë, imagjinoni ato, pastaj përshkruani.
Ushtrimi 11.Trajnim individual, zhvillimi i aftësive vizuale të kujtesës dhe vëzhgimit. Kalimi i rrugës, ushtroni në "fotografimin" e menjëhershëm të njerëzve që vijnë për të takuar, shtëpi, dritare dyqanesh, etj. Syri duhet të kapë menjëherë imazhin në të gjitha detajet. Sytë e bëjnë këtë, ata thjesht nuk e bënë atë më parë, prandaj ata nuk i përshtatin sytë. Për të mësuar përmendësh dhe për të realizuar imazhet e kapura, duhet të stërvitesh me kujdes. Urdhri është pothuajse i njëjtë si në foto: Ne heqim - dukej; Ne tregojmë - mbani mend; Ne shkruajmë - mbani mend; Ne e konsiderojmë printime.
Ushtrimi 12.. Vëzhgimi, kujtesa vizuale, efikasiteti. Në 30 sekonda, gjeni dhe mbani mend të gjitha sendet në dhomë, emrat e të cilave fillojnë me shkronjën C: Tabela, karrige, fotografi, pecetë, etj. Sa më shumë, aq më mirë.
Ushtrimi 13. Çfarë duket? (Ushtroni Leonardo da Vinci). Duke marrë parasysh njollat \u200b\u200be kufomave dhe bojës në letër, çarje në një mur ose gur, ju mund të shihni pamjen e imazheve në betejat e ndryshme, kafshët, rrobat, shprehjet e njerëzve, një grup të pafund të gjërave. Pas shikimit të hijes në tavan, folds në perde, ju do të shihni fotografi të ndryshme. Ky ushtrim po zhvillon fantazi, imagjinatë, mendimi kreativ, kujtesën vizuale.
Ushtrimi 14.. Cfare ka te re? Çdo ditë, duke hyrë në klasë ose në selinë e organizatës së tij, zbulojnë se çfarë ndodhin ndryshime, e cila është e re në rrobat e shokëve, etj. Dhe kështu çdo ditë!
Ushtrimi 15. Biografia në pikëpamje. Kini kujdes për sytë e njerëzve. Vini re se çfarë nje numer i madh i "Shikoni mënyrat", nëse mund ta vendosni. Kur klasifikon pikëpamjet, mendoni çdo herë: pse e njëjta gjë, një person shikon të njëjtën gjë, dhe një tjetër ndryshe. Studimi i pikëpamjeve të njerëzve, ju do të duhet të mendoni për origjinalitetin e karaktereve, për mënyrën se si të bëni si rezultat rrugë jetese Karakteristikat e marrëdhënieve njerëzore me njerëz të tjerë. Aftësia për të ushtruar shpejt këtë lloj analize është e nevojshme nga udhëheqësi.
Ushtrimi 15. Gjëra të gjalla. Në ushtrimet e mëparshme në zhvillimin e fantazisë, u propozua për të përcaktuar se çfarë duket një njollë, hije, plas ... zotëruar vizionin e brendshëm, është propozuar të ëndërrojnë se çfarë do të ndodhë nëse karrige do të bëhet e vërtetë. Çfarë do të bënte ai? Sa vjec eshte ai? Cili është karakteri i tij? Çfarë e do ai dhe çfarë ëndrrash të? Ushtrimi zhvillon aftësinë për të lidhur vëzhgimet me një fantazi.
Efektshmëria e çdo rasti varet kryesisht nga sa me shkathtësi ndërton udhëheqësin e komunikimit të tij me shokë, nëse ai zotëron aftësitë e ndërtimit të një bisede individuale.
Ushtrimi 17.. Modelimi i bisedës, "Ndjesia e shpirtit të objektit". (K. S. Stanislavsky.) Në një nga përrallat e J. Rodarit u është thënë për tre lloje të njerëzve: qelqi i thyer nga prekja e pakujdesshme, druri ishin të verbër, madje edhe ndaj efekteve të forta, kashte ndezi edhe me trazira të dobëta.
Situatë. Ju dëshironi që miku juaj të refuzojë pamjen film interesant Ose vizitoni disko (për të cilin ai është konfiguruar) dhe ju ka ndihmuar të përgatitni një rast për të gjithë anëtarët e organizatës. Imagjinoni një mik të mikut, prej druri, kashtë. Printoj mundësi të ndryshme Biseda me të. Duke përcaktuar llojin e një prej të njohurit të tij, kaloni një bisedë të vërtetë me të. Krahasoni rezultatet e lojës me të vërtetë.
Ushtrimi 18. Krijimi i pajtueshmërisë psikologjike në fazën fillestare të bisedës.
Situata: Ju duhet të gjeni mendimin e shokut në një gjë të rëndësishme për ju, por një pyetje të pakëndshme për të. Imagjinoni këtë situatë. Për të mbajtur në mend se në dialog, secili prej partnerëve mund të zënë një nga 4 pozicionet e roleve.
Unë e quaj "pozicionin e parë" të mos pjesëmarrjes ". Ju nuk keni vërejtur dhe nuk keni dëgjuar. Më saktësisht, ata pretendonin se nuk e vërejnë dhe nuk dëgjojnë.
Pozita e dytë është "një zgjatje nga lart" - ky është një pozicion i pavarur, i pakënaqur dhe madje edhe në të kundërt - vartësit që është përgjegjës për vete.
Pozita e tretë është "një zgjatje nga fundi" - pozita është e varur, e dorëzuar.
Pozita e katërt është "një shtrirje afër" - shpreh aftësinë dhe dëshirën për të marrë parasysh situatën, të kuptojë interesat e të tjerëve dhe të ndajë përgjegjësinë midis tyre dhe një personi tjetër.
Pozita e një personi në dialog është shumë informative për një tjetër, dhe natyra e rrjedhës së dialogut dhe rezultatet e saj varet nga ajo. Pozitat e njerëzve në dialog nuk janë pajtuar gjithmonë.
Detyrë. Luaj Opsionet e Intervistës duke përdorur 4 pozicione roli. Zhvilloni rekomandime për sjellje në çdo situatë.
Ushtrimi 19.Organizimi i një bisede të drejtpërdrejtë.
Në varësi të rrethanave, një person mund të jetë në një nga "kategoritë e peshës" (që do të thotë shteti i shpirtit):
. "Lightweight" - Lehtësia e shpirtit, të gjithë dëshirojnë të bëjnë, gjithçka rezulton;
. "Spin e mbretëreshës angleze" - figura e një personi do të thotë se tani ai do të sjellë të vërtetën për të gjitha pyetjet;
. "Gjithçka heziton" - kjo është pikërisht ajo që nuk doni të bëni, mendimet janë të angazhuara në të tjerët;
. "Pesha e rëndë" - gjithçka është shumë e lodhur, diçka e keqe, nuk ka forcë për të bërë diçka.
Sugjeroni 4 situata në të cilat një nga shtetet e propozuara do të jetë e përshtatshme. Luaj dhe analizuar.
Ushtrimi 20. Menaxhimi i iniciativës. Imagjinoni që të udhëheqni me bisedën e dikujt. Iniciatori i tij është bashkëbiseduesi juaj. Ju ende keni një anëtar pasiv të bisedës - për të hequr dorë, për të shërbyer një kopje, etj. Përpiquni të kapni iniciativën, merrni udhëheqjen në duart tuaja. Dhe, përkundrazi, përpiquni të detyroni partnerin tuaj (bashkëbisedues) të bëhet një udhëheqës i kontaktit. Mendoni se si ta bëni atë. Aplikoni një metodë në një situatë reale.
Ushtrimi 21. Menaxhimi i bisedave.
Situatë. Takimi i miqve. Detyra: Ulja e bisedës në një temë të caktuar. Tema raportohet në vesh tek cilido nga anëtarët e audiencës në mënyrë që partneri të mos dëgjojë. Teknikat e përafërt janë të ndaluara, për shembull: "Dhe le të flasim për ...", "Dhe unë dua të them për ...". Analizoni goditjen e bisedës: Si u zbatua qëllimi, gjendja e brendshme e partnerëve, gabimet.
Ushtrimi 22.. Analiza e një bisede individuale. Analizoni një nga bisedat individuale. Skema e analizës: Qëllimi i bisedës, strukturës, rezultatit, pozitës, gjendjes së partnerëve. Versioni juaj i bisedës.
Në adoleshencë, fëmijët fillojnë të jenë në mënyrë aktive të interesuar në karakteristikat dhe marrëdhëniet e sjelljes. Kjo veçori shërben si tokë e shkëlqyer për ndërveprimin e duhur me njerëzit e tjerë. Ekzistojnë libra të veçantë për psikologjinë për adoleshentët, duke ndihmuar në formimin e personalitetit të fëmijës.
Si të zgjidhni një libër mbi psikologjinë e një adoleshenti?
Përcaktimi i sloganit të famshëm, ne shënim: jo të gjithë librat janë po aq të dobishëm. Jo edhe për shkak se përmbajtja e librave nuk ka gjithmonë një vlerë të lartë. Është e nevojshme të merren parasysh këto aspekte si tradita kulturore, kombëtare dhe fetare të familjes, tiparet e shoqërisë moderne, cilësinë e prezantimit, karakteristikat e fëmijës. Do të jetë më mirë nëse vetë një i rritur zgjedh një libër për një adoleshent. Kur zgjedh duhet të udhëhiqet nga këshillat e mëposhtme:
- Kini kujdes për interesat e fëmijës - zgjidhni materialet që i përgjigjen pyetjeve me përjashtim. Mundohuni të siguroni për pyetje që mund të lindin. Konsideroni se janë të nevojshme libra të ndryshëm për vajzat dhe djemtë.
- Para se të rekomandoni një libër të adoleshentit, lexoni atë. Vlerësoni formularin e formimit - gjuha, shkathtësia e fjalës, specifikat e rrokjeve. Sigurohuni që forma dhe përmbajtja e punës do t'i japë fëmijës pikëpamjet e nevojshme. Nuk është e nevojshme të lexoni plotësisht librin, por të jeni të përgatitur të jepni përgjigje për pyetjet që kanë lindur në një adoleshent pas leximit.
- Shqyrtoni shqyrtimet, përshkrimet e shkurtra, shqyrtimet e librit para se të bëni zgjedhje.
Efekti i literaturës tematike në psikikën adoleshente
Edhe pse shumë fëmijë nuk preferojnë të librave, por filma dhe internet, leximi i librave është ende i rëndësishëm. Edhe nëse fëmija nuk është i interesuar fictionAi mund të pëlqejë libra psikologjike për adoleshentët. Libri përmban faktet e interesit për lexuesin e ri dhe gjuha e ushqimit i plotëson kërkesat për cilësinë e tij, ndërsa tekstet në rrjetet mbarëbotërore shpesh lënë shumë për të dëshiruar.
Më poshtë është një listë e librave që grumbullojnë botimet e larta të zhanrit të psikologjisë adoleshente. Librat janë të vlefshme për nxënësit e shkollave të mesme, prindërit. Qëllimi kryesor i librave është t'u mësojë të rinjve dhe vajzave për të kuptuar veten dhe veprimet e tyre.
L.Stainberg "Mosha kalimtare"
Qëllimi i autorit - vëmendja e vëmendjes së prindërve për veçoritë e ndërveprimit me fëmijët në mosha kalimtare. Problemet e kësaj periudha e moshës Në përputhje me një krizë prej 3 vjetësh, kur zhvillimi i trurit po përjeton një kërcim, dhe informacioni i ngulitur në këtë kohë në vetëdijen e një personi ka një ndikim në jetën e mëtejshme. Autori tregon për ekuilibrin e duhur midis dashurisë dhe ashpërsisë ndaj fëmijëve. Libri është i fokusuar në mësuesit, mësuesit e klasave të larta, prindërit.
Me emrin, puna është e qartë se libri është shkruar me një gjuhë moderne të gjallë, e projektuar për adoleshentët. Autori është një psikolog, i përgatitur në mënyrë të përkryer në problemet, nevojat e lexuesve të rinj. Në librin e përcaktuar 10 këshilla të rëndësishmeKush do t'i ndihmojë fëmijët të formojnë qëndrim i drejtë dhe të kuptuarit se si të veproni në situata të vështira. Instalimi kryesor i autorit - askush nuk ka të drejtë të nënshtrojë vullnetin e adoleshentit dhe të tregojë se çfarë të bëjë. Megjithatë, pavarësia nënkupton dhe nevojën për të kuptuar pasojat e veprimeve, kuptimin, shkaqet, përshtatshmërinë e tyre. Gjithashtu dhënë këshilla për pamjen.
D.sigel "jashtë zonës së qasjes. Si të mos humbni kontaktin me një fëmijë në tranzicion "
Librat e Daniel Siglal për edukimin u bënë bestsellers. Psikologu zbulon pyetjet me të cilat ballafaqohen fëmijët më të vegjël, ndihmon për të formuar një qëndrim të drejtë ndaj tyre, për të mbajtur besimin e fëmijëve, për të ndihmuar adoleshentin të kalojë periudhën e rritjes. Libri përshkruan metodat e zgjidhjes së mosmarrëveshjeve pa grindje, vepër të ndërsjellë.
V. Yarovitsky "Libri im i parë i psikologjisë: një libër për një adoleshent"
Detyra e shkrimtarit është të prezantojë lexuesit e rinj me fenomene themelore në psikologji: personaliteti, personaliteti, vetëvlerësimi, temperamenti. Shumë këshilla janë dhënë në lidhje me kuptimin e duhur dhe kapërcimin e frikës, menaxhimin e emocioneve të tyre, formimin e vullnetit. Autori mëson se si të ndërtojë në mënyrë paqësore komunikimin, të zgjidhë problemet në zhvillim, të ndërtojë marrëdhënie me miqtë.
D. SADIDER "Kursi i mbijetesës për adoleshentët"
Nëse nuk e dini se çfarë të këshilloni fëmijën, ky libër është një gjetje e vërtetë. Nëse adoleshenti dëshiron të dijë, sa më shumë që të jetë e mundur, padyshim do të jetë e interesuar në këtë koleksion të këshillave. Audienca kryesore e autorit është fëmijët e 12-16 viteve. Gama e çështjeve mbulon fusha të tilla si vulnerabiliteti, koha, mënyrat për t'i kapërcyer ato, formimin e besimit, aftësinë për të qenë miq. Temat e maturimit fizik, dashuria dhe seksit janë zbuluar me kompetencë, temat e dëmit nga përdorimi i substancave që shkatërrojnë psikikën e shkaktuar nga varësia.
D. Baily "Trupi im po ndryshon. Të gjitha ato që adoleshentët duan të dinë dhe çfarë prindërit janë të turpshëm për të folur
Në krijimin e punës, specialistë me përvojë në fushat e psikologjisë, pedagogjia morën pjesë në sferat. Puna është enciklopedia e adoleshencës. Kapitujt janë të përkushtuar për temat që janë të rëndësishme në periudhën e pubertit, duke filluar nga karakteristikat e ndryshimeve fiziologjike dhe duke përfunduar me rekomandimet për parandalimin e shtatzënisë së padëshiruar, sëmundjet seksualisht të transmetueshme. Libri zbulon çështjet e ndryshimeve në psikikë, të lidhur në mënyrë të pazgjidhshme me ripening.
S.KOVI "7 Aftësitë e adoleshentëve shumë efikas"
Audienca e autorit janë adoleshentë. Libri tregon për kalimin në moshë madhore dhe vështirësitë që shtrihen të rinjtë në procesin e kalimit në të. Detyra e autorit konsiston në lexuesit e mësimit të suksesit, si të arrihet dëshiruar.
E.o.homich "Enciklopedi i madh për speciet super"
Libri është projektuar për vajzat që mund të gjejnë në mënyrë të pavarur përgjigje për shumë çështje në zhvillim pa u kërkuar atyre të rriturit. Shumë pyetje janë të përkushtuara ndaj imazhit - aftësia për të qenë e bukur dhe origjinale, por nuk kalojnë fytyrën e frills, absurditetit. Shumë pyetje janë të përkushtuara për të dy psikologjinë - për ndjenjat, emocionet, situatat, veprimet, aftësinë për të ndërtuar kontakt dhe të jenë bashkëbisedues interesantë.
S.KANG "Rruga Dolphin"
Puna është e destinuar që prindërit të mendojnë edukimi i duhur Adoleshentët. Autoriteti i autorit është të ndihmojë të rriturit në edukimin e fëmijëve më të vegjël pa agresion, metodat e sakta. Shimi Kang flet për efektin e një qasjeje autoritare, presionit, kontrollit të tepruar dhe shpjegon pse metodat e tilla janë joefektive, të pasigurta për fëmijën. Autori ndihmon në kuptimin e saktë të çështjeve të edukimit dhe kujdestarisë, përveç psikikës së fëmijëve, prindërve. Është propozuar një qasje alternative për edukimin, e cila kang e quan "nga delfinët" - përmes marrëdhënieve dhe motivimit kompetent, frymëzim me një shembull dhe dhënien e besimit të fëmijëve në aftësitë.
F.dolto "në anën e adoleshentit"
Puna është e destinuar për të rriturit - prindërit, mësuesit, psikoterapistët, që kanë të bëjnë me fëmijët e adoleshencës, duke kërkuar të kuptojnë perceptimin dhe sjelljen e tyre. Vëmendje i kushtohet ndryshimeve në dukje, të cilat vetë adoleshentët vlerësohen negativisht dhe ndikojnë në sjelljen dhe vetëvlerësimin e tyre, formojnë komplekset dhe frikën.
Rezultati i ndryshimeve në B. bublitë Nuk bëhet gjithmonë sjellje adekuate, ndryshim i shpeshtë Humor, sekrete, rritja e kritikave për veten, refuzimin dashuria prindërore, preferencën e shoqërisë së kolegëve. Faktori më i rëndësishëm Është një kuptim i dëshirave të fëmijës së fëmijës, qëndrimi i saktë ndaj mësimeve dhe kritikës, aftësia për të qëndruar në anën e adoleshentit dhe për të parë se çfarë po ndodh me sytë e tij.
Fjala "adoleshent" për një kohë të gjatë në shoqërinë tonë është e lidhur me rebelim, agresion dhe keqkuptim. Në këtë moshë, çdo person me të vërtetë shqetëson krizën. Çdo gjë ndryshon - si trupi, dhe pikëpamja e botës dhe perceptimi. Çfarë është ajo - psikologjia e një adoleshenti? Çfarë duhet të njihet për të tjerët, dhe vetë krijesa e re? Le të merremi së bashku.
Arritja e moshës adoleshente, të rinjtë fillojnë të kuptojnë veten në një mënyrë të re dhe në këtë botë, sjellja e tyre bazohet në motive të tjera. Është e vështirë për të përreth njerëzve me një komitet adoleshent dhe ai është i padurueshëm me veten e tij. Gjatë kësaj periudhe, ai nuk është i sigurt dhe vështirë është në kërkim të qëllimit të saj. Për adoleshencë, këto karakteristika psikologjike janë karakteristike:
- I - koncept. Adoleshenti ka një zhvillim aktiv të ideve për veten e tij. Së pari, këto përfaqësime janë fort të ndryshueshme. Me kalimin e kohës, perceptimi i vetes bëhet më i organizuar dhe i detajuar.
- Vetëvlerësim. Gjatë kësaj periudhe, vetëvlerësimi është mjaft kritik. Ajo është e shoqëruar nga drojë e tepruar dhe cenueshmëria.
- Marrëdhënie në familje. Në komunikimin me prindërit, ka konflikte gjithnjë e më të ndezura. Fjalët e prindërve për një adoleshent janë kuptimplotë, por kompleks dhe kontradiktor. Ai po përpiqet në çdo mënyrë të mundshme për të ndarë "Unë" nga "ne" të miratuar më parë.
- Marrëdhëniet me kolegët. Komunikimi me rrethin e kolegëve po vjen në pah, këto kontakte zënë më shumë se 50% të kohës totale të të rinjve. Është e rëndësishme që ata të pranohen, ata kërkojnë të hyjnë në qarqet e dëshiruara, vazhdimisht krahasohen me miqtë dhe duan t'i tejkalojnë ato.
- Kontakte me seksin e kundërt. Për moshën adoleshente karakterizohet nga një interes në rritje duke kundërshtuar gjysmë. Dështimet kanë kaluar vështirë se janë të përjetuara, të shoqëruara me depresione.
Fiziologji
Në sjelljen e një adoleshenti në një masë të madhe ndikon në atë ndryshime fiziologjike. Ndryshimet e para janë vërejtur tashmë në 7-10 vjet. Trupi fillon përgatitjen për transformimet intensive të ardhshme. Gjymtyrët janë në rritje në mënyrë aktive, formohet pjekuria e funksioneve motorike, e cila në kohë fillon të përmirësohet. Aftësia për të përqendruar rritjen e vëmendjes, logjikës dhe kujtesës zhvillohet, po përmirësohet, është formuar fushëveprimi i emocioneve. Ekziston një ndryshim përfundimtar i dhëmbëve të qumështit në konstante. 
Vëmendje e veçantë meriton çështjen e maturimit seksual. Adoleshentët janë përballur së pari me procese të ndryshme fiziologjike që fillojnë të rrjedhin në trupin e tyre. Ndonjëherë, ata janë të vështirë për ata që të pranojnë veten me njëri-tjetrin. I shkuar periudhë Adaptimi, varësia dhe mirëkuptimi. Vajzat fillojnë menstruacionet dhe gjëndrat e qumështit janë duke formuar në mënyrë aktive. Është e nevojshme të veshin një sytjena, dhe është kaq e pazakontë dhe e papërshtatshme. Njohja e parë me mjetet e higjienës personale, të cilat ofrojnë siklet shtesë. Shto frikë dhe shqetësime për këtë që dikush do të shohë ose të mësojë rreth vendosjes. Është e qartë pse vajzat janë kaq kapriçioze dhe as nuk duan të largohen nga shtëpia. Djemtë fillojnë ndotjet e natës - emetimet e spermës. Gjithashtu, ekziston një deformim i zërit, i cili gjithashtu shkakton kufizimet e tij. Të dy gjinitë janë të mundshme puçrra fytyre Për shkak të asaj që lindin shqetësime të tepruara për pamjen. 
Rëndësinë e moshës
Si periudha e publikut (ripening paulik) mbulon për disa vite, pastaj e konsiderojnë njëri-tjetrin çdo viti i moshës. Psikologjia e një adoleshenti 12 vjeç dhe psikologjia e adoleshentit në 16 vjet është shumë e ndryshme.
- 12 vjet. Periudha e ndryshimeve të para të rëndësishme dhe të jashtme. Prindërit e 12 pilot qëndrojnë më me kujdes dhe tolerantë i referohen gjithë nuancës së sjelljes së fëmijëve të tyre. Fillon vëmendje të madhe për pamjen e tij, zgjedhja kapriçioze e veshjeve. Vajzat përpiqen të eksperimentojnë me kozmetikë. Për të gjitha këto interesa duhet të kuptohen me mirëkuptim, dëgjoni fëmijën, nëse është e mundur, për të shkuar në takim, tolerancë dhe butësisht shpjegoni shkaqet e mosmarrëveshjes së tyre. Gjithashtu të përgatiten për faktin se fëmija bëhet shumë i ndjeshëm ndaj mendimeve të të tjerëve.
- 13 vjet. Të ashtuquajturit agim adoleshent. Ndryshon në mënyrë aktive hormonalÇfarë reflektohet në humor. Ekziston një dëshirë e pakufizuar për të mbrojtur mendimet e tyre dhe dëshirat e tyre. Vlen të mbështeteni këto dëshira për pavarësinë, e cila do të vazhdojë të ndihmojë në lëvizjen më të lehtë në moshë madhore. Prindërit duhet të jenë mençuri dhe të përjashtojnë presionin mbi fëmijën. Gjithashtu, jo rrallë në moshën 13 vjeçare, shfaqet një tërheqje e shtuar seksuale. Nuk ka nevojë të trembë nëse adoleshenti është i interesuar në mënyrë aktive në temën e seksit. Plotësojnë, nëse është e mundur, interesin e tij.
- 14 vjet. Në këtë periudhë psikologji Teenage Ajo karakterizohet nga vetëdijesimi për veten si një person. Të rriturit duket se fëmija bën posaçërisht të gjithë të kundërtën, por nuk është. Një adoleshent nuk vë një qëllim të derdhjes së një prindi, ai thjesht nuk e kupton veten se është me të vërtetë e rëndësishme për të. Për të, kryesore qëndron jashtë dhe tregojnë se nuk është kështu. Të rriturit duhet të kuptojnë se fëmija nuk e bën këtë qëllimisht këtë, këto janë tiparet e moshës së tij.
- 15 vjet. Komunikimi me kolegët vjen në një plan primar. Një adoleshent drejton një dëshirë të madhe për t'u pranuar në rrethin e tij. Ka shumë tema delikate dhe pyetje emocionuese, për të cilën me prindërit jo gjithmonë një adoleshent mund të flasin. Nëse të rriturit vërejnë ndryshimet në kohë në kohë dhe respektojnë dëshirën e fëmijës për kontaktet me kolegët, atëherë pikat e problemeve në edukimin do të minimizohen. Një adoleshent do të dëgjojë prindërit e tij dhe me dëshirë të shkojnë më tej në kompromis.
- 16 vjet. Rruga e dashur për shumicën. Në këtë moshë, marrëdhëniet kryesore po bëhen seks të kundërt. Shumë adoleshentë përballen me përvojën e parë seksuale që nuk është gjithmonë e suksesshme. Ajo nënkupton zhgënjimin dhe depresionin e tij. Prindërit duhet të tregojnë mirëkuptimin dhe mbështetjen maksimale. Deri në moshën 16 vjeçare, është e nevojshme që plotësisht të kushtosh një fëmijë në temën e seksit, le të kuptojë se sa me përgjegjësi është përgjegjës dhe cilat pasoja mund të çojnë. Së bashku me këtë, adoleshenti fillon të jetë i interesuar në filozofi. Botër e tij ndryshon ndjeshëm. 16 vjet është kulmi i zhvillimit emocional. Një adoleshent ka shumë dëshira dhe besim, ai është i aftë për shumë. Të gjitha planet duken ylber dhe të përballueshëm.
Kriza e adoleshencës
Psikologjia e adoleshentit është e gjerë dhe e shumëfishtë. Ka një krizë të caktuar të kësaj moshe. Referencat ndryshohen me njerëzit përreth, ka kërkesa në rritje për veten dhe të rriturit, rebelimin e rrezikut kundër tij, si fëmijë i vogël. Prandaj, për sjellje, karakteristika të tilla janë karakteristike si pakontrollueshmëria, vrazhdësia, duke injoruar fjalët e të rriturve, të mbyllura në vetvete. Një faktor i jashtëm dhe i brendshëm ndikojnë në identitetin e adoleshentit.
Faktorë të jashtëm - Kjo është kontrolli i vazhdueshëm i të rriturve, kujdestarët që duket të jenë të tepruar. Është e dëshirueshme të heqësh qafe kujdesin bezdisshëm dhe të marrësh vetë vendime. Fëmija bie në një situatë të vështirë - ai me të vërtetë u bë më shumë i rritur, por i tij karakteristikat e sjelljes ende fëmijët. Prandaj, të rriturit janë të vështirë për të perceptuar adoleshentin të barabartë me veten e tyre. Por prindërit duhet të përpiqen të ndryshojnë qëndrimin e tyre ndaj Çadit të ardhshëm. Kjo do të ndihmojë krijimin e një atmosfere miqësore të besimit. Le të kuptojë djali apo vajza që ju jeni gjithmonë atje kur është e nevojshme. 
Për të faktorët e brendshëm Ndryshimet në fiziologjinë dhe psikologjinë e adoleshentit. Një dëshirë e forcuar për përmirësim personal, një fëmijë duhet të pohohet dhe të shfrytëzohet. Në të njëjtën kohë, të gjitha kërkesat janë në rritje, ka pakënaqësi të tepruar me veten, akuzat për paaftësinë e tyre të paaftësisë së tyre. Adoleshenti është i vështirë për t'u përballur me tensionin e brendshëm, është e prirur për konfliktet dhe flashet agresive.
Së bashku me këtë, ndryshimet e sjelljes janë akute. Një adoleshent dëshiron shumë për të përjetuar, shfaqet në rrezik. Ajo është tërhequr nga ajo që u ndalua më parë. Është gjatë kësaj periudhe që mostrat e para shkojnë për të pirë duhan dhe pijnë alkool. Ndryshimet e gjendjes mendore dhe rritja shpirtërore po ndodh. Është vërejtur rrallë humbja e identitetit me vetveten. Idetë e hershme për veten e tyre nuk përkojnë me sot. Një mospërputhje e tillë mund të çojë në dyshime, frikë dhe mendime shtypëse.
Secili prej nesh e kaloi vitet e adoleshencës. Për disa, ai ishte i qetë, sepse dikush nuk është shumë. Sidoqoftë, adoleshenti duhet të jetë shumë i kujdesshëm dhe tolerant. Vetëm ia vlen të mendosh se si është e vështirë të vendoset me të gjitha ndryshimet që po ndodhin. Pastaj ka një kuptim të tyre, ndonjëherë sjellje joadekuate.