Lëkurë e shurdhër. Çerdhja e shurdhër: simptomat, shkaqet dhe metodat për ta trajtuar atë

Lekure e bute, sikur të jetë e mbushur me shkëlqim, e bën bukurinë e fytyrës të përsosur. Nga ana tjetër, lëkura e zbehtë me një nuancë gri të bën një përshtypje të pakëndshme. Jo më kot për të theksuar pamjen e paprekur dhe të shëmtuar të një personi, përdorin njësinë frazeologjike nënçmuese "as lëkurë, as turi" dhe e vendosin lëkurën në radhë të parë.

Lëkurë e shurdhër, përveç një funksioni thjesht estetik, është një tregues i gjendjes së trupit. Nëse do të kuptonim gjuhën e lëkurës sonë, do të dëgjonim "SOS" - një alarm shqetësimi.

Ajo që i mungon lëkurës sonë

Lëkura ka aftësinë për të marrë frymë - të gjithë e dinë për këtë. Dhe gjendja e saj varet drejtpërdrejt nga ajo që merr frymë. Në ajrin atmosferik të qyteteve të mëdha, ndotësit e dëmshëm janë vazhdimisht të pranishëm nga puna e ndërmarrjeve industriale dhe automjeteve, djegia e gazit në shtëpitë e kaldajave, mbeturinat dhe gjethja. Për një numër treguesish sanitarë, veçanërisht për pluhurin, ato vazhdimisht tejkalojnë standardet e vendosura. Këtë mund ta verifikoni lehtësisht duke ekzaminuar këpucët dhe jakën e bluzës në mbrëmje dhe duke i krahasuar me gjendjen e mëngjesit. Lëkura e fytyrës, si një sfungjer, thith pluhurin dhe ndotjen kimike të ajrit të qytetit. Prandaj, fytyrat e banorëve të qytetit janë ende inferiore në freski ndaj fytyrave të fshatarëve. Nëse edhe vajza pi duhan, është e shurdhër lëkurë gri dhe problemet e ardhshme shëndetësore i janë siguruar asaj. Nga pirja e duhanit, lëkura e fytyrës dhe e qafës bëhet e thatë dhe e irrituar vazhdimisht, shpejt shfaqen rrudha dhe njolla të kuqe.

Mjedisi i jashtëm nuk është arsyeja e vetme lëkurë e shurdhër. Në ambiente të mbyllura, përbërja e ajrit është edhe më e varfër në oksigjen dhe zakonisht ka ndotje specifike shtesë. Kur punoni në zyrë në një pozicion ulur, muskujt e qafës dhe të shpinës janë në tension të vazhdueshëm, qarkullimi i gjakut në to ngadalësohet, lëkura nuk merr sasinë e nevojshme të lëndëve ushqyese, zbehet dhe bëhet e shurdhër.

Lëkura e shurdhër zakonisht maskohet krem themeli dhe pluhur, por kjo nuk e bën më të lehtë për të. Në fund të fundit, problemi është se lëkurës i mungon oksigjeni dhe lëndët ushqyese.

Si ndikon karakteri në çehre

Temperatura e keqe është një tjetër arsye për lëkurën e shurdhër. Zemërimi, emocionet negative, acarimi shkaktojnë spazma dhe vazokonstriksion, dhe lëkura bëhet e shurdhër. Nëse doni të dukeni të freskët, hiqni qafe negativitetin dhe ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj njerëzve për të qenë miqësorë. Mësoni të shpëtoni nga pakënaqësia dhe pakënaqësia e pavlerë. Ndoshta meditimi, një pishinë ose një stërvitje në dhomën e fitnesit mund të ndihmojnë.

Sigurohuni që të flini mjaftueshëm - mungesa e gjumit dhe lodhja kronike ndikojnë në gjendjen e lëkurës tuaj. 8 orë gjumë është normë, jo dëshirë.

Çfarë tjetër i mungon lëkurës tuaj

Sigurisht, lëkura ka nevojë të ushqyerit e mirë dhe vitamina. Dietat rraskapitëse ndikojnë në gjendjen e lëkurës larg menyra me e mire... Dihet se në Rusi banorët e qyteteve marrin vetëm një të tretën e ushqimit të tyre me ushqim. vitaminat esenciale... Dieta redukton marrjen e trupit tashmë sasi e pamjaftueshme vitamina dhe minerale. Lëkura bëhet e zbehtë dhe e shurdhër, dhe aftësia e saj për të rinovuar qelizat zvogëlohet. Prodhimi - Dietë të ekuilibruar pa e tepruar, duke përfshirë fidanët e grurit në dietë dhe të nevojshme për lëkurën dhe i gjithë trupi i vitaminave.

Si të përmirësoni lëkurën e shurdhër

1. Kaloni më shumë kohë jashtë, duke ecur, not, patinazh dhe ski, duke bërë ushtrime, duke përfshirë ngrohje pesëminutëshe në punë. Me një fjalë, jetoni dhe shijoni jetën.

2. Zgjidhni kremrat dhe pastrimin e duhur për fytyrën, duke pasur parasysh moshën dhe problemet e lëkurës.

3. Praktikoni peeling dhe bëni masazh i rregullt v sallon bukurie dhe me dorën e tij.

4. Gjeni lëndët ushqyese të duhura për ju maska ​​kozmetike për fytyrën dhe përkëdheli një ose dy herë në javë. Mos llogarisni në kozmetikë të lirë, ato duhet të jenë të cilësisë së lartë, të pasuruara me vitamina C, F, E dhe të mbrojnë lëkurën nga radikalet e lira. Maskat me argjilë blu ose jeshile do të jenë të dobishme.

5. Përdorni kozmetikë kulluese, nëse është e nevojshme përdorni alga dhe ekstrakt portokalli, keni gjithmonë me vete një spërkatje me ujë termal.

6. Nëse nuk dëshironi ose nuk jeni në gjendje të ndryshoni stilin e jetës tuaj për të përmirësuar pamjen e lëkurës së shurdhër, mund t'ju duhet të përdorni moderne metodat e kozmetologjisë:
Mesoterapia - futja e injeksioneve ushqyese nën lëkurë;
Biorevitalizimi - injeksione të acidit hialuronik;
Peeling me laser- “zhveshja” e shtresës së sipërme të lëkurës me qëllim stimulimin e prodhimit të kolagjenit;
Fraxel (fototermolizë fraksionale) - shërimi i lëkurës duke përdorur dritë pulsuese.

Rrudhat nuk janë problemi kryesor tek femrat. Me kalimin e moshës, lëkura fillon të humbasë ngjyrën dhe freskinë e saj. Ndonjëherë një grua ka pak rrudha, dhe fytyra e saj është e shurdhër dhe vazhdimisht e lodhur. Tani ka shumë kozmetikë të shtrenjtë që ushqejnë dhe hidratojnë. Disa gra nuk mund të dalin në rrugë pa të, sepse menjëherë fillojnë të bëjnë pyetjet "A je sëmurë?", "Pse jeni kaq të torturuar?" Duhet të kuptoni që kozmetika është vetëm një maskim, hapi i parë është eliminimi i shkaktarit kryesor të errësimit të lëkurës. Si ta bëjmë atë?

Arsyet e lëkurës së shurdhër

Si rregull, problemet e lëkurës lindin nëse një grua nuk udhëheq imazh i shëndetshëm jeta, është e dashur për zakone të këqija... Gjithashtu shpesh fytyrë e shurdhër- Kjo është pasojë e mungesës së vazhdueshme të gjumit. Kur shkoni në shtrat vonë dhe zgjoheni herët, lëkura juaj nuk riparohet vetë, kështu që qelizat fillojnë të plaken.

Nëse nuk mund ta ndryshoni regjimin tuaj, kushtojini vëmendje llojit të kullimit të kozmetikës, me ndihmën e tij mund të hiqni ënjtjen, të tonifikoni lëkurën, t'i jepni elasticitet, të hiqni substancat toksike dhe të përmirësoni metabolizmin.

Produktet e bazuara në barishte dhe alga do të ndihmojnë në rivendosjen e shpejtë të lëkurës së fytyrës. Një portokall është një ilaç efektiv. Ne dëshirojmë të tërheqim vëmendjen tuaj për spërkatjet që përmbajnë ujë termal, me ndihmën e tyre ju mund të ringjallni shpejt lëkurën. Çfarë i shpjegon përfitimet e spërkatjeve? Ato përmbajnë kripëra minerale, vitamina.

Kujdes! Të gjitha kozmetikët kanë një efekt të përkohshëm, është e rëndësishme të normalizoni pushimin dhe gjumin. Përndryshe, lëkura do të fillojë të plaket shpejt dhe vetëm kirurgjia plastike mund të ndihmojë.

Armiku i lëkurës është puna e ulur. Pse? Kur jeni ulur, muskujt e qafës janë vazhdimisht të tensionuar, ka një shtrëngim në enët, më pas qarkullimi i gjakut është i shqetësuar, lëkura bëhet e shurdhër dhe e zbehtë. Në këtë rast, ju mund ta ruani lëkurën me ndihmën e lëvizjeve. Në kohën tuaj të lirë nga puna, duhet të lëvizni sa më shumë, të ecni, të mbani mend të bëni pushime dhe të bëni ushtrime të lehta. Lëvizjet rrethore të kokës janë shumë efektive, me ndihmën e tyre mund të shtrini dhe shtrini muskujt e qafës, kështu që shpejt do t'i ktheni fytyrës tuaj freski dhe bukuri. Ju mund të lehtësoni tensionin e muskujve nga qafa me ndihmën e një pishine, masazh të rregullt.

Monitoroni dietën tuaj. Duhet të përmbajë sa më shumë vitamina dhe minerale. Nëse jeni në dietë, atëherë pastroni lëkurën, kështu që do ta pastroni atë nga substancat toksike. Përkëdhelni lëkurën tuaj me kremra, maska, xhel, tonik.

A ju pëlqen të bëni banja dielli? Jeni të dhënë pas solariumeve? Dhe as që e dini se po e ekspozoni lëkurën tuaj ndaj stresit serioz. Me ekspozimin e zgjatur në diell, lëkura humbet lagështinë, fillon të lodhet shpejt, zbehet dhe si rezultat shfaqet në të. nje numer i madh i njollat ​​e moshës... Në këtë rast, duhet të kujdeseni për ushqimin e vazhdueshëm, hidratimin. Preferohet përdorimi i produkteve që përmbajnë kolagjen, acidet e frutave, vitamina.

Kujdesi në shtëpi për lëkurën e shurdhër

• Maska me luleshtrydhe. Ju duhet të bluani manaferrat (2 lugë gjelle), shtoni të njëjtën sasi të bollgur. Përzierja përdoret për lëkurën e fytyrës dhe qafës. Shtrihuni dhe pushoni për 15 minuta.
• Maska me aloe. Ky ilaç do të lehtësojë lëkurën tuaj nga inflamacioni, irritim i fortë... Ju duhet të merrni një gjethe aloe, të shtrydhni lëngun prej saj (duhet të merrni 2 lugë çaji), pastaj rrihni të bardhën e vezës. Harrojini të gjitha shqetësimet dhe problemet, relaksohuni me një maskë për 15 minuta.
• Maskë me lëng limoni, kastravec ... Merrni dhe fërkoni një kastravec të freskët, më pas shtoni 4 pika lëng limoni, një lugë çaji krem. Duhet të shtriheni me maskë për 15 minuta.

Kujdes i përhershëm për lëkurën e shurdhër

V Herën e fundit metodë moderneështë fotorigjenerimi. Kjo procedurë do të ndihmojë në ngushtimin e enëve të gjakut, largimin e pikave të kuqe dhe rrudha të imta... Disavantazhi i tij është se nuk është i disponueshëm për të gjithë; një procedurë kushton deri në 30,000 rubla.

Video: Lëkura e yndyrshme e fytyrës. Arsyet, metodat e luftës

Ju lutemi vini re! Nëse abuzoni pijet alkoolike, pigmentimi i lëkurës është i shqetësuar, me kalimin e kohës, enët e gjakut fillojnë të zgjerohen. Si rezultat, toni është i shqetësuar, lëkura humbet tërheqjen e saj, bëhet dukshëm letargjike.

Kanë një efekt të dëmshëm në lëkura e grave cigaret. Në fillim, mund të vëreni se si lëkura bëhet e thatë, pastaj fillon të acarohet shpejt. Shfaqet mërzitja, zverdhja dhe qelizat vuajnë nga mungesa e oksigjenit. Më pas mund të shihni njolla të kuqe, rrudha të vogla. Çfarë duhet bërë në këtë situatë? Ju lutemi vini re se të gjitha metodat e pirjes së duhanit janë të përkohshme. Ju mund të përdorni kozmetikë të shtrenjtë për të mbrojtur lëkurën nga substancat toksike dhe për ta pasuruar atë me vitamina. Ju gjithashtu mund të pastroni dhe hiqni qelizat e vdekura duke përdorur maska ​​me shtimin e argjilës blu dhe jeshile. Krem ditor duhet të përmbajë një filtër UV, sepse lëkura e duhanpirësve është më e ndjeshme ndaj diellit.

Përdorni në mënyrë efektive peeling kimik, duhet të kryhet rreth një herë në javë. Do të barazojë ngjyrën dhe strukturën e lëkurës. Trajtojeni veten me maska ​​tonifikuese me kolagjen të shtuar, masazhoni fytyrën. Vetem kur kujdesin e duhur për lëkurën e shurdhër, mund të shpëtoni nga problemi themelor.

Mos harroni se mpiksja e lëkurës mund të shkaktohet nga një mjedis i ndotur. Ka gaz të mjaftueshëm të shkarkimit në qytet dhe uji i klorur është shumë i dëmshëm për lëkurën. Nuk mund ta lani fytyrën ujë mineral? Më pas filtroni ujin e rubinetit, mos harroni ta zieni dhe më pas shtoni në të acid borik, sode, si dhe glicerinë.

Video: Maskë SOS për lëkurën e lodhur, të shurdhër dhe me probleme

Është e rëndësishme të lani ujë të ngrohtë, mos harroni të përdorni kremra të veçantë, tonik. Dhe rregulli bazë: sa më shumë kohë të kaloni në natyrë, aq më e mirë është lëkura juaj. Mos harroni të udhëtoni jashtë qytetit.

Kështu, lëkura e shurdhër është pasojë e ndikimit negativ të shumë njerëzve faktorë negativ... Dëshironi të jeni gjithmonë në krye? Është e mundur! Rregulli kryesor është një mënyrë jetese e shëndetshme dhe kujdesi i vazhdueshëm i lëkurës.

Të gjitha interesante

Në dimër, lëkura shpesh bëhet e thatë, e ashpër, mjedisi e prek atë në mënyrë agresive. Për shkak të erërave të ftohta, ngricave, lagështirës së lartë dhe mungesës së substancave minerale dhe vitamina, lëkura plasaritet. Për ta mbajtur lëkurën kadifeje dhe të butë, ju duhet...

Ndonjëherë një grua dëshiron të ndalojë kohën, sepse rrudhat fillojnë të shfaqen, lëkura humbet atraktivitetin dhe rininë e saj. Mos u dëshpëroni, nuk ka situata të pashpresa. Vaji i ricinit sepse fytyra do t'ju ndihmojë të përktheni akrepin e orës ...

Video: # 37 Maskë fytyre me portokall dhe maja. Maska për fytyrën me akne Sezoni i verës është i famshëm për produktet natyrale nga kopshti që mund t'i zgjidhni dhe hani pikërisht atje. Në fund të fundit, gjithçka është kaq e shijshme dhe e natyrshme! Sigurisht, në dimër ne ...

Video: Maskë për fytyrën me mjedër Mjedra është një kokrra të kuqe e famshme shëruese dhe e shijshme. Mjedrat përmbajnë substanca aktive që janë thelbësore për funksionimin e plotë të trupit. Gjithashtu, manaferrat janë të pasura me vajra esenciale, tipe te ndryshme organike ...

Në verë, ju vërtet dëshironi të hiqni qafe zbehjen dhe të nxiheni sa më shpejt që të jetë e mundur. Prandaj e vëmë në rrezik lëkurën e fytyrës, pa e ditur as sa agresiv dhe i rrezikshëm është dielli. Si rezultat, rrezet ultravjollcë fillojnë të godasin shtresat e thella ...

Nëse doni të mësoni se si të kujdeseni siç duhet lekure e yndyrshme njerëzit në shtëpi dhe ju thonë se kjo është e pamundur, atëherë nuk duhet t'i besoni një informacioni të tillë. Po, me vaj dhe lëkurë me probleme do t'ju duhet të kaloni pak më shumë kohë në ...

Dëshironi të zgjasni rininë tuaj? Largoni rrudhat apo pastroni lëkurën tuaj? Provoje vaj bajamesh i cili është një produkt natyral. Vaji i bajames përmban vitamina A, B, E, F, si dhe përbërës të tjerë që pozitivisht ...

Një grua duhet të dijë se është e nevojshme të kujdeset për lëkurën e saj jo vetëm gjatë ditës, por edhe gjatë natës. Pothuajse çdo grua tmerrohet kur e sheh veten në pasqyrë në mëngjes - qarqe të errëta nën sy, lëkurë të lirshme, ënjtje, rrudha. Çfarë duhet bërë në këtë...

Periodikisht është e nevojshme të pastroni lëkurën e fytyrës. Për këtë është më mirë të përdoret mjetet juridike natyrale shtëpi... Komponentët e maskës i keni gjithmonë pranë në shtëpi. Kur zgjidhni një recetë, duhet të keni parasysh llojin e lëkurës tuaj, ...

Përfitimet e tërshërës janë të njohura për të gjithë. Bollguri përmban përbërës të ndryshëm të dobishëm dhe të nevojshëm për trupin - jod, magnez, hekur, fosfor, vitamina B dhe E. Siç e dini, bollguri pastron trupin nga substancat toksike dhe largon toksinat. ...

Video: DIY: 3 maska ​​fytyre në shtëpi Të gjitha femrat përpiqen të duken bukur, të rregulluara dhe tërheqëse. Të gjithë duan të kenë lëkurë të bukur fytyra pa puçrra, rrudha, njolla të moshës, etj. Prandaj, ...

Asnjë sasi e kozmetikës nuk do të ndihmojë nëse një person ka një ngjyrë gri dhe të shurdhër. Sigurisht, kjo nuk ka të bëjë mjete profesionale stilistët që janë në gjendje të kthejnë cilindo prej nesh në një kukull dhe që ne mund t'i lejojmë vetes raste të veçanta... Po flasim për përbërjen e përditshme të njerëzve të zakonshëm, dhe ngjyrë gri fytyra këtu bëhet një pengesë e madhe në rrugën drejt një pamjeje të bukur.

Pra, një grua ose një burrë ka një ngjyrë gri. Simptoma nuk është më e këndshme dhe mund të flasë për sëmundje. Por tani po flasim për raste më të thjeshta dhe se çfarë të bëni nëse ngjyra e lëkurës është e zbehtë.

Flini një gjumë të mirë

Asgjë nuk e bën më mirë pamjen si një gjumë i shëndetshëm dhe rigjenerues. Është natën që lëkura jonë thith më së miri përbërësit ushqyes nga kozmetika. Prandaj, pastrimi në mbrëmje dhe aplikimi i serumit dhe kremit në të është kaq i rëndësishëm. Në të njëjtën kohë, të dyja këto fonde janë të detyrueshme, sepse serumi i lëngshëm i dorëzon në mënyrë të përsosur komponentët në lëkurë, por avullon shpejt. Prandaj, duhet ta mbuloni me një krem ​​më të trashë.

Siguroni hidratim

Gri e shurdhër ngjyra e hirit lëkura dhe thatësia shpesh shkojnë së bashku. Është mirë që një lëkurë e tillë të hidratohet me vaj. Mund ta përdorim për të hequr grimin, për ta shtuar në kremrat dhe maskat tona të preferuara ose për ta aplikuar direkt në lëkurë. Cilat vajra janë më të mira për të përballuar lëkurën gri, pajetërinë e saj? Produktet më të vlefshme janë vaji i arganit dhe vaji i trëndafilit. Ato rekomandohen veçanërisht për zonjat. mosha e pjekur sepse kanë një efekt të fortë kundër rrudhave. Vaji i trëndafilit gjithashtu redukton ndryshimet vaskulare. Për të përfituar sa më shumë nga këto produkte dhe për të rikthyer ngjyrën e lëkurës së zbehtë, ia vlen t'i përdorni ato të paktën një herë në ditë, në koha e mbrëmjes... Pas pastrim i plotë hidhni 3-4 pika në fytyrë dhe masazhojeni me majat e gishtave, në një lëvizje rrethore derisa produkti të përthithet plotësisht.

Funksionon shumë mirë në lëkurën e shurdhër dhe gri kompresa bimore që përmirësojnë qarkullimin e gjakut në enët e gjakut. Në këtë mënyrë mund të përdoret bishti i kalit ose rozmarina.

Korrigjoni ngjyrën

Për të hequr ngjyrën gri dhe të shurdhër të lëkurës së fytyrës dhe trupit, fillimisht duhet të hiqni luspat e vdekura dhe të keratinizuara. Për qëllime të tilla, mund të përgatisni një pastrim nga llum kafeje dhe mjaltë. Me këtë masë e masazhojmë fytyrën për 2-3 minuta dhe më pas e shpëlajmë me ujë të ngrohtë. Më pas mbulojeni lëkurën e pastruar me një maskë me mollë të grirë të përzier me kos natyral të trashë. Molla përmban acide frutash që zbutin lëkurën dhe përmirësojnë ngjyrën e saj. Dhe kosi hidraton thellësisht dhe qetëson irritimin. Një maskë e bërë me këto produkte do të përmirësojë pamjen e çdo lëkure.

Një maskë me karrota i jep një çehre të shurdhër një pamje më të shëndetshme. Duhet të përdoret të paktën një herë në javë.

Fshih njollat

Pikat e pahijshme që nuk na shtohen lëkurën gjallëri, do të ndriçojë serumin me vitaminë C. Disa pika produkt kozmetik aplikoni në lekure e paster para kremit. Aplikimi sistematik i serumit do të lehtësojë njollat ​​dhe do t'i bëjë ato më pak të dukshme. Ato që nuk zhduken, hije me grim. Shkoni në dyqan i mirë dhe kërkoni një primer dhe pudër që i përshtatet lëkurës tuaj dhe fsheh në mënyrë efektive njollat. Aplikoni kozmetikën me një furçë, jo me sfungjer - atëherë ajo do të mbulojë në mënyrë të përsosur njollat.

Shmangni dobësinë

I qetë lëkurë të fortë reflekton dritën dhe duket më e re, më rozë, ngjyra duket më pak gri dhe e shurdhër. Prandaj, duhet të përpiqeni të stimuloni prodhimin e kolagjenit, i cili parandalon dobësinë. Nje nga mënyra efektiveështë një masazh i fytyrës dhe qafës me një rul me hala, i ashtuquajturi dermaroller. Përdorimi i tij është gjithashtu i disponueshëm në shtëpi. Para procedurës, duhet të pastroni plotësisht fytyrën dhe të dezinfektoni gjilpërat e rulit duke i trajtuar me alkool salicilik. Procedura duhet të kryhet çdo ditë për 3-5 minuta. Pas masazhit, futni serumin në lëkurë dhe pasi ta përthithni atë - një krem ​​ushqyes. Epiderma, e shpuar nga gjilpëra, thith intensivisht përbërës të vlefshëm.

Lëkura e shurdhër e fytyrës jo vetëm që prish pamjen, por sinjalizon edhe çrregullime në trupin e njeriut. Të pajetë nuancë gri fytyra mund të shfaqet në çdo moshë. Dikush po përpiqet të maskojë problemin me kozmetikë, por është më mirë ta eliminoni atë me trajtim. Atëherë lëkura do të ruajë pamjen e saj rrezatuese dhe të freskët për një kohë të gjatë.

Shkaqet e lëkurës së shurdhër

Shenja e parë që një fytyrë po humbet atraktivitetin e saj është njolla dhe shfaqja e zbehjes. Butësia dhe mëndafshi zhduken, një sipërfaqe e ashpër dhe e thatë zëvendësohet. Ndjeshmëria rritet. Problemet e lidhura me lëkurën e shurdhër mund të jenë poret e zmadhuara, "yjet" vaskulare, rrathët poshtë syve, aknet dhe pigmentimi.

Arsyet mund të jenë të ndryshme, por të gjitha ato përfundojnë në një mënyrë jetese ose sëmundje të pahijshme. Faktorët që ndikojnë në përkeqësimin e gjendjes së lëkurës së fytyrës:

Data-lazy-type = "imazh" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269. png "alt =" (! LANG: shkaqet e lëkurës së shurdhër" width="450" height="269" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269..png 671w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Pirja e duhanit dhe abuzimi me alkoolin ndikojnë fuqishëm në pamjen e jashtme. Dhe para së gjithash, ajo shfaqet në fytyrë. Ekziston edhe një gjë e tillë si "fytyra e duhanpirësit", e cila përcakton lëkurën e shurdhër gri të prirur ndaj plakjes së shpejtë. Alkooli gjithashtu helmon trupin me toksina, dhe gjithashtu largon shumë lëngje prej tij, gjë që përfundimisht çon në tharje dhe tharje.

Lëkura është gjithashtu një organ që ka nevojë për rimbushje të vazhdueshme të vitaminave dhe mineraleve. Nëse ajo nuk i merr, atëherë një proces i pakthyeshëm i saj plakja e parakohshme. Jo ushqyerjen e duhur, dieta strikte, kequshqyerjaçojnë në rraskapitje. Qelizat ngadalësojnë procesin e ndarjes dhe rinovimit, pasi nuk kanë mjaftueshëm " material për ndërtim". Dhe lëkura bëhet e shurdhër, e dobët dhe e shëmtuar. Privimi kronik i gjumit gjithashtu çon në pasoja të ngjashme, pasi prish punën e të gjithë trupit.

Mungesa e ujitçon në dehidrim. Lëkura bëhet e thatë, e ashpër, humbet elasticitetin dhe bëhet e shurdhër në ngjyrë.

Ata që bëjnë banja dielli kanë më shumë gjasa të vuajnë nga problemet e lëkurës. Rrezet e diellit reflektohen veçanërisht fuqishëm në sipërfaqen delikate dhe të ndjeshme të fytyrës. Ultraviolet ndikon negativisht në shtresën e sipërme të epidermës. Djegia nga dielli është një reagim mbrojtës i trupit, një rritje në prodhimin e pigmentit (melatonin). Si rezultat, lëkura bëhet e thatë, humbet shkëlqimin dhe shkëlqimin e saj.

Lëkura ushqehet përmes qarkullimit të gjakut. Çrregullime të qarkullimit të gjakutçon në mënyrë të pashmangshme në një përkeqësim të gjendjes së saj. Kjo shpesh shoqërohet me punën e ulur, një mënyrë jetese të ulur. Shëtitjet e rregullta dhe aktive në ajër të pastër përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe i kthejnë fytyrës një shkëlqim të shëndetshëm. .png "alt =" (! LANG: ecën" width="450" height="301" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-12-40-450x301..png 588w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

shteti organet e brendshme reflektohet gjithmonë nga jashtë. Një çehre e shurdhër mund të jetë një shenjë sëmundjet traktit gastrointestinal , organet hematopoietike dhe të qarkullimit të gjakut, organet gjenitale femërore ose çrregullime metabolike. Në raste të tilla, duhet të konsultoheni me një mjek.

Kujdesi i lëkurës së shurdhër

Lëkura e shurdhër ka nevojë për kujdes të veçantë. Për të përmirësuar gjendjen e saj, është e rëndësishme t'i përmbaheni sa vijon rregullat:

1. Ju nuk mund ta lani fytyrën me të ftohtë ose ujë i nxehtë.
2. Shpëlaj kozmetikën mjete të veçanta(qumësht hidratues - në sezonin e ftohtë, tonik - në sezonin e nxehtë).
3. Eksfoloni një herë në javë duke përdorur një krem ​​scrub. Por, nëse ka zona të përflakur ose puçrra, këtë procedurë kundërindikuar!
4. Aplikoni maska ​​ushqyese dhe hidratuese për fytyrën.

Përdorimi i grimit duhet të jetë i moderuar. Të paktën një herë në javë, duhet të braktiset në mënyrë që lëkura të pushojë.

Kozmetika nuk duhet të lahet nga fytyra me sapun!

Për kujdesin e lëkurës së shurdhër këshillohet përdorimi i kremrave të pasuruar me vitamina dhe kremrave me suplemente hormonale. Është më mirë të mos përdorni produkte që përmbajnë glicerinë ose përbërës të tjerë astringent. Nga maskat, përparësi duhet t'u jepet atyre që krijohen me bazë vaji.

Në sezonin e nxehtë, nuk mund të lani ose thjesht të shpëlani fytyrën ujë të ftohtë nëse sipërfaqja e saj është e shurdhër dhe e thatë. Ndryshimet e papritura të temperaturës janë të dëmshme! Është e nevojshme të përdorni ujë të ngrohtë të zbutur. A opsioni më i mirë do të bëhet ujë termal.

Banja me avull për fytyrën

Për të rivendosur ekuilibrin e ujit të epidermës, përdoren banja me avull. Ato aktivizojnë oksigjenimin e lëkurës dhe normalizohen proceset metabolike. Banja me avull bëni një herë në javë. .png "alt =" (! LANG: Banjë me avull" width="450" height="305" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/parovaya-vanna-450x305..png 680w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Procedurat me avull janë kundërindikuar për njerëzit që vuajnë nga hipertensioni, sëmundjet kardiovaskulare dhe astma.

Receta për zierje në avull:

1. "Lulja e blirit"... Fytyra pastrohet paraprakisht me ujë termal ose locion. Sillni 1,5 litra ujë në një enë të thellë të smaltit dhe hiqeni nga zjarri. 2 lugë lule bliri zhyten në ujë të vluar. Mbulojeni kokën me një peshqir dhe mbajeni mbi avull për 5-10 minuta në një distancë prej 30 cm. Pas kësaj, shpëlajeni me ujë të ngrohtë, laget. pecetë letre dhe pas 30 minutash aplikohet një maskë ushqyese.
2. "Bimor"... Gjysma e ujit derdhet në një tenxhere të madhe smalt. Aty vendosin edhe një lugë gjelle barishte si kamomil, balsam limoni, livando, kopër, kalendula, kërpudha. Enët vihen në zjarr dhe vihen në valë. Përkuleni fytyrën mbi ujë të vluar në një distancë prej 20 cm dhe mbajeni në këtë pozicion për 15 minuta. Flokët janë mbështjellë paraprakisht me një peshqir.

Kompresat aplikohen një herë në 10 ditë. Për lëkurën e thatë të shurdhër, është mirë të përdorni kompresa me bazë bimësh që përmbajnë vajra esencialë (nenexhik, majdanoz, trumzë zvarritëse, balsam limoni, kamomil). Ato kombinohen me bimë që përmbajnë mukozë (lëpushkë, lëpushkë, rrënjë marshmallow, mallow, fara ftua). .jpg "alt =" (! GJUHA: Kompresoni" width="450" height="355" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/kompress-450x355..jpg 570w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Receta për kompresim:

1. "Lulja e blirit"... Një kompresë e bërë nga infuzioni i luleve të blirit është e shkëlqyer për lëkurën e thatë, të zbehtë dhe të plakur. Hidhni 1 lugë lule të grira në një gotë me ujë të nxehtë. Këmbëngulni 15 minuta. Në një infuzion të ngrohtë, lagni një pecetë garzë dhe aplikojeni në fytyrë, mbajeni për 1-2 minuta. Procedura përsëritet 4 deri në 6 herë. Kompresa është kundërindikuar për ata që kanë enët e gjakut të zgjeruara në fytyrën e tyre.
2. Kompresa me kontrast "Trëndafili dhe Jasemini"... Petalet e trëndafilit përdoren për një kompresë të nxehtë, jasemini për një të ftohtë. Një lugë gjelle me lule të copëtuara derdhet me një gotë ujë të vluar dhe insistohet për 4-5 orë. Ngrohni infuzionin e trëndafilit përpara përdorimit. Filloni me një kompresë të nxehtë. Mbahet për 30 sekonda. Kjo pasohet nga një kompresë e ftohtë - 1 minutë. Përsëriten 10 alternime.

Kombinimi banja me avull dhe kompresa përmirëson dhe freskon çehre, ndihmon për të hequr qafe thatësinë, ngërçin, pikat e zeza.

Pas një komprese ose banjë me avull, pas 30-40 minutash, mund të aplikoni një maskë ushqyese në fytyrën tuaj. Shikoni një video se si ta gatuani në shtëpi:

Dietë me zbehje të lëkurës

Lëkura pasqyron gjendjen e brendshme të trupit. Dhe për të arritur një rezultat të mirë dhe afatgjatë, duhet të trajtohet nga brenda. Ju duhet të rishikoni dietën tuaj. duhet të jetë i plotë dhe i balancuar.

Produktet që përmirësojnë gjendjen e lëkurës, japin atë hije e bukur dhe eliminoni mërzinë:

Data-lazy-type = "imazh" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-450x450. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-150x150..png 614w "sizes =" (max- gjerësia: 450 px) 100 vw, 450 px ">

Këto ushqime mund të konsumohen çdo ditë.

Pini një ose dy herë në vit kompleks vitaminash... Nëse nuk keni para për të blerë vitamina të shtrenjta, mund t'ia dilni me kapsula. Doza e rekomanduar për të rriturit për profilaksinë është 1 tabletë në ditë pas ose gjatë ngrënies. Vitaminat A dhe E luajnë një rol të rëndësishëm në proceset që ndodhin në shtresat e lëkurës.

Në prani të semundje kronike, para se të merrni vitamina, duhet të konsultoheni me një specialist!

Trajtimet në sallon për lëkurën e shurdhër

Ju mund të shpëtoni nga lëkura e shurdhër me ndihmën e procedurat e sallonit... Midis tyre, më efektive janë:

1. Terapia e ozonit - qelizat e lëkurës janë të ngopura me oksigjen. Proceset metabolike rikthehen në shtresat e epidermës.
2. Elektroforeza është një terapi e bazuar në impulse elektrike. Aktivizon proceset metabolike në shtresat më të thella të lëkurës, rikthen shkëlqimin natyral.
3. Masazh manual dhe harduer i zonës së fytyrës, qafës dhe jakës - përmirëson qarkullimin e gjakut, përshpejton proceset metabolike, kthen një pamje dhe shkëlqim të freskët.
4. Mikrodermabrazioni i diamantit - ndihmon për të rivendosur strukturën e lëkurës, tonin e saj. Eliminon skuqjen dhe pabarazinë, përmirëson çehre.
5. Plasma Dermabrasion - rishfaqet shtresat e sipërme të lëkurës, duke i dhënë asaj shkëlqim dhe një ngjyrë edhe të bukur.

Procedurat e aparatit që prekin epidermën janë kundërindikuar për njerëzit që vuajnë nga skuqje alergjike, aknet dhe sëmundje të tjera dermatologjike.

Maska shtëpiake për fytyrën e shurdhër

Maskat ushqyese të bazuara në produkte natyrale të freskëta janë shumë efektive kundër mërzisë. Ato gjithashtu mund të përdoren për qëllime parandaluese.

Jpg "alt =" (! GJUHË: Maskë" width="450" height="338" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska-450x338..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska.jpg 1000w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Receta për maska:

1. luleshtrydhe- Përzieni tulin e 3 luleshtrydheve të mëdha me një lugë çaji mjaltë dhe aplikojeni përzierjen me lëvizje çekan të gishtave në fytyrë për 10-15 minuta.
2. Nga aloe- shtrydhim lëngun e gjethes së bimës dhe e përziejmë me të bardhën e rrahur të vezës. Aplikojeni në zonën e fytyrës dhe qafës për 15-20 minuta.
3. portokalli- Prisni agrumet në feta të holla dhe shpërndajeni në mënyrë të barabartë në fytyrë. Maska freskon dhe ushqen lëkurën, duke e lënë atë rrezatuese dhe ngjyrë të shëndetshme.
4. Maska e Parisit- Aplikoni një shtresë të trashë lakër turshi në fytyrën tuaj. Mbajeni për 20 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë. Bëjeni një herë në javë. Është një ilaç i gjithanshëm për plakjen dhe lëkurën e shurdhër.
5. Pjeshkë- grini një frut në qull dhe shtoni një lugë çaji niseshte ose tërshërë në të. Përhapeni përzierjen në fytyrë dhe qafë, lëreni për 15-20 minuta.

Maska aplikohet vetëm në lëkurë të pastër dhe lahet me ujë të ngrohtë.

konkluzioni

Një mënyrë jetese e shëndetshme, ushqimi i duhur dhe përdorimi i rregullt i mirëqenies dhe procedurat kozmetike do t'ju lejojë të mbani një çehre të njëtrajtshme dhe rrezatuese për një kohë të gjatë! Çelësi i suksesit do të jetë rregullsia e të gjitha këtyre veprimeve.

Një çehre e shurdhër nuk shoqërohet gjithmonë me ndryshime të lidhura me moshën lëkurën. Mund të jetë rezultat i sëmundjeve të ndryshme, punës së tepërt, mënyrës së jetesës jo të shëndetshme.Më shpesh, një nuancë e zbehtë e shurdhër është e natyrshme në lëkurën e ndjeshme, të thatë dhe të lodhur.

Për të rikthyer freskinë në fytyrë, nevojiten një sërë aktivitetesh, duke përfshirë ׃

• dietë e duhur dhe dietë e zgjedhur mirë;
• gjumë i plotë i natës;
• ecën në ajër të hapur;
• kujdes i plotë i lëkurës;
• përdorimi i kozmetikës.

Përveç kësaj, procedurat kozmetike si mesoterapia, peeling, masazh do të ndihmojnë.

Shkaqet e një çehre të shurdhër

Lëkura e rregulluar është zakonisht rasti për ata njerëz që udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme, kujdesen për trupin e tyre dhe nuk kanë zakone të këqija.

Vajzat e reja, pasi kanë parë mjaft foto në revista me shkëlqim, fillojnë të vdesin nga uria, të rrëmbehen nxirja e rreme... Si rezultat, lëndët ushqyese nuk hyjnë në qarkullimin e gjakut, nuk sigurojnë shtresat e lëkurës me mikroelemente dhe substanca të dobishme. Solariumi thahet shtresa e sipërme e lëkurës.

Të rinjtë shpesh i kalojnë netët në kompjuter në internet. Mungesa e gjumit ndikon negativisht edhe në pamjen e jashtme. Nën qepallat e poshtme shfaqen rrathë të errët, fytyra merr një nuancë të zbehtë pa shprehje. Nëse kësaj i shtojmë një mënyrë jetese të ulur, mungesën e shëtitjeve në ajër të pastër - lëkura bëhet e thatë, gri, e dobët.

Ndikimi ushtrohet nga përdorimi i parregullt i agjentëve hidratues, ushqyes, rigjenerues. Për të korrigjuar situatën, duhet të lini një takim me një estetist dhe të merrni rekomandimet e duhura.

Çfarë duhet të bëni nëse çehrja është e shurdhër

Për t'i dhënë fytyrës një pamje të freskët dhe të shëndetshme, duhet të lini duhanin, të ndryshoni plotësisht zakonet tuaja. Përveç kësaj, do t'ju duhet kujdes të veçantë, përdorimi i kozmetikës.

Kozmetika duhet të zgjidhet në mënyrë korrekte. duhet të keni parasysh

• lloji i lëkurës;
• mosha.

Një grua duhet të ketë

• xhel pastrues, pastrim, shkume, kremra;
• kremra ushqyes dhe balsame të lehta hidratuese;
• serume dhe balsam për zonën e syve;
• maska ​​hidratuese, pastruese, ushqyese, kundër plakjes;
• tonik tonik;
• kremrat e diellit.

Përveç kësaj, është e nevojshme të rishikoni dietën. Përfshini në dietën e përditshme një kompleks vitaminash, mineralesh përgjegjëse për turgorin dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut, duke ndikuar në proceset e rigjenerimit në të gjitha shtresat e lëkurës.

Një pushim i mirë gjatë natës, shëtitjet në ajër të pastër janë shumë të rëndësishme. Aktivitetet e rregullta sportive përshpejtojnë proceset metabolike dhe metabolizmin.

Gjatë pushimeve bregdeti i detit ose në vilë verore mos harroni të aplikoni kremra që mbrojnë nga rrezet UV. Nëse gjatë verës ju duhet të kaloni shumë kohë nën diellin përvëlues, përfshini një kapelë me buzë të madhe në gardërobën tuaj.

Hiqni ngjyrën e shurdhër duke iu nënshtruar një kursi të terapisë me ozon - procedura ngop qelizat me oksigjen, shtresat e sipërme të lëkurës fillojnë të "marrin frymë" plotësisht. Si rezultat, cilësia dhe pamja e lëkurës përmirësohet.

Gjatë procedurave kozmetike, mesoterapisë dhe biorevitalizimit, ka një ngopje me lëndë ushqyese dhe lagështi në nivel qelizor. Këto procedura japin rezultat i mirë, sidomos kur kombinohet me një masazh rinovues.

Ka shumë pak njerëz që duken të mrekullueshëm pa bërë asnjë përpjekje. shpeshherë pamje e bukur ky është rezultati i marrë pas punës së palodhur në stilin tuaj të jetesës, përdorimit të procedurave kozmetike, produkteve kundër plakjes.

Krem kundër lëkurës së zbehtë

Zakonisht vjen periudha më e vështirë për lëkurën në fillim të pranverës... Në këtë kohë, lëkura është e lodhur nga mungesa e dritës, ajrit, furnizimi me vitaminë i trupit gjithashtu po mbaron. Për të rikthyer freskinë dhe shkëlqimin në fytyrë, si dhe për të "ngarkuar" lëkurën me substanca të dobishme, duhet të përdorni kozmetikë çdo ditë.

Këtu janë 10 kremrat më të mirë që ndihmojnë fytyrën tuaj për të gjetur një pamje të shëndetshme dhe rrezatuese:

1. Dior Life. Ky krem-sorbet, me një strukturë të lehtë xhel, ndihmon në freskimin e lëkurës së lodhur gjatë muajve të dimrit, për t'i dhënë pije dhe për t'i dhënë një shkëlqim. Xheli përthithet lehtësisht pa një ndjenjë ngjitëse. Duhet të prisni tre minuta, më pas të aplikoni kremin ose pluhurin për ngjyrosje. Prodhuesit janë të sigurt se nëse përdorni produktin e tyre për një muaj, mund të bëni pa kozmetikë, pasi ato nuk do të nevojiten më;
2. Krem Valmont Deto2X. Pas dimrit, lëkura e fytyrës ka nevojë jo vetëm për ngopje me lagështirë, por edhe shumë ajer i paster... Për të marrë efektin e një qëndrimi dy javor në një resort malor, përdorni Valmont Deto2X, i cili është një koktej efektiv oksigjeni. Është në gjendje të ringjallë shumë shpejt edhe lëkurën tepër të thatë dhe pa ngjyrë. Nën ndikimin e përbërësve të pranishëm në kremin pa peshë, substancat e dobishme shkojnë drejtpërdrejt në qelizat e "uritur" gjatë dimrit;
3. Krem hidratues-vita 3Lab. Ky hidratues është thjesht një burim “i pashtershëm” i vitaminave dhe mineraleve. Krem kundër plakjes ngop lëkurën e plakur me vitaminat E, C dhe A. Megjithatë, "artileria e rëndë" është acidi hialuronik. Cilësi e lehtë ilaç efektiv i përshtatshëm për lëkurë të yndyrshme dhe të kombinuar;
4. Givenchy Hydra Sparkling. Në këtë seri, prodhuesit kanë paraqitur dy artikuj në të njëjtën kohë. Njëra është e nevojshme për lëkurë tepër të thatë, tjetra për të përzier dhe tip normal... Tekstura e këtyre kremrave është e ndryshme, por ato janë po aq efektive në hidratimin e shtresave të dehidratuara të lëkurës. Përbërja gjithashtu ngop qelizat me oksigjen dhe lëndë ushqyese;
5. Shiseido Bio-Performance Glow Revival. Kjo linjë u krijua për t'i rikthyer një pamje rrezatuese dhe të shëndetshme lëkurës së shurdhër të dehidratuar. Falë këtij agjenti korrigjues intensiv, fytyra rrafshohet, toni përmirësohet, rrudhat zbuten, gjurmët e lodhjes fshihen plotësisht;
6. Krem Frape nga Bambu Erborian. Ky krem ​​frappe me strukturë të ajrosur mund të rikthen shpejt fytyrën, duke i rikthyer lëkurës rininë dhe shkëlqimin. Material i dobishëm të përfshira në përbërje, ngopin qelizat me lagështi jetëdhënëse dhe mikroelemente. Kremi depërton në shtresat më të thella të lëkurës, duke e zbardhur lëkurën dhe duke rritur turgorin;
7. Vitaliteti i pastër i Kiehl. Kozmetika përfshin vetëm përbërës natyralë, të cilat nisin proceset e rigjenerimit në shtresat e thella të lëkurës, e mbushin atë me përbërësit e nevojshëm për të kthyer kadifejen dhe freskinë në fytyrë. Formuluar me ekstrakt xhensen për të ofruar shtresat e sipërme vetitë mbrojtëse të lëkurës. Mjalti Manuka nga Zelanda e Re i jep elasticitet, zbut rrudhat;
8. Krem Phformula Vita C. Krem ushqyes përmban një sasi të madhe të vitaminës C, e cila i jep lëkurës elasticitet, të mëndafshtë dhe rrafshon ngjyrën e saj. Përveç kësaj, ka veti të forta antioksiduese, zvogëlon inflamacionin;
9. Weleda. Ampulat rigjallëruese ndihmojnë për të kaluar jashtë sezonit me " humbje minimale". Krahasuar me kozmetikë të tjerë rigjenerues, agjenti zbutës i koncentruar përmban sasi e madhe përbërësit ushqyes të nevojshëm për përtëritje. Rezultati pas aplikimit do të tejkalojë të gjitha pritjet. Lëkura bëhet më e re para syve tanë, duke fituar elasticitet rinor, kadife;
10. Vichy Aqualia Thermal. Krijuesit e këtij produkti kozmetik e quajnë atë një trajtim spa ditor. Mjafton të aplikoni një sasi të vogël në mëngjes për të ndjerë një ndryshim cilësor në lëkurë në mbrëmje. Edhe pas një dite rraskapitëse në punë, nuk do të ketë zbehje, si dhe ndjenjën e lodhjes së lëkurës.

Maska për një çehre të shurdhër

Maska të ndryshme ushqyese dhe hidratuese që mund të përdoren në shtëpi kanë një efekt të madh. Duhet mbajtur mend se përpara se të aplikoni masën e dobishme të përgatitur, duhet të pastroni plotësisht dhe ta avulloni fytyrën. Për të hapur poret, mund ta mbani fytyrën mbi një zierje të nxehtë bimore. Ju mund të zhyteni në të peshqir waffle dhe ngjiteni në fytyrë. Vetëm në këtë rast, supa nuk duhet të jetë shumë e nxehtë.

Maskë me fara liri me tërshërë

Një lugë çaji fara liri hidhet në një enë qeramike, më pas derdhet me një sasi të vogël uji të vluar - rreth 100 gram. Pas 30 minutash, filtroni infuzionin, derdhni në një tigan, lëreni të vlojë. Pasi të vlojë, derdhen me tërshërë. Do t'ju duhen pak thekon, rreth një lugë gjelle. Kur tërshëra të jetë fryrë, lëreni të ftohet pak dhe aplikojeni në fytyrë. Prisni rreth 20 minuta, më pas lajeni me ujë të ngrohtë.

Maskë me pjepër

Ndihmon për të marrë një pamje të lulëzuar maskë frutash... Për ta përgatitur atë, grijeni mirë tulin e pjeprit. Më pas aplikojeni duke shmangur zonën e syve. Pas 25 minutash, mund ta lani fytyrën me ujë të ngrohtë. Një kurs dyjavor do ta lërë lëkurën të mëndafshtë dhe të freskët. Maska bëhet çdo dy ditë.

Çfarë do të ndryshonit në veten tuaj me liposuction?

Opsionet e sondazhit janë të kufizuara sepse JavaScript është i çaktivizuar në shfletuesin tuaj.

Kthimi