Tymrat bëhen të dukshme një orë pas pirjes së alkoolit. Kjo është kur mëlçia fillon të përpunojë pijet e forta në të padëmshme acid acetik, vjen nga stomaku ERE e keqe, e cila zhduket plotësisht brenda 3-36 orëve. Por si të shpëtojmë nga aroma e alkoolit në rast urgjence?
TOP 10 mënyra të thjeshta për të mposhtur tymrat
Mënyra më e mirë për të përballuar erën e pakëndshme pas pirjes së alkoolit është vetëm me kalimin e kohës. Por nëse nuk është aty, atëherë ekzistojnë mënyra operacionale për të "maskuar" në rast të situatave të paparashikuara:
Higjiena orale
Ju mund të eliminoni aromat e panevojshme nga goja juaj thjesht duke larë dhëmbët. Nëse kjo nuk është e mundur në kohën e duhur, një sprej i veçantë freskues do t'ju ndihmojë. Këto ilaçe fillojnë të veprojnë menjëherë, por kanë efekt vetëm brenda 15 minutave. Si faza e parë e eliminimit të erës së alkoolit, kjo metodë është shumë e dobishme dhe e rëndësishme.
Çamçakëz
Nëse nuk dini si të largoni aromën e alkoolit pa larë dhëmbët, atëherë kjo është një alternativë e thjeshtë dhe e përballueshme. Vërtetë, efekti gjithashtu nuk zgjat shumë - pas 15 minutash aroma e çamçakëzit do të jetë e dobët dhe tymrat do të ndihen përsëri. Mos harroni se çamçakëzi me nenexhik dhe alkooli japin rezultate të papritura - situata vetëm përkeqësohet. Prandaj, është më mirë të përdorni analoge frutash.
Shije të tjera
Nëse doni të dini se si të eliminoni erën e alkoolit në shtëpi, atëherë më së shumti metodë e disponueshme– përtypni për 2-3 minuta arrëmyshk, majdanoz, fara të pjekura ose kokrra kafeje. Kjo është e mjaftueshme për të eliminuar tymrat për 30-40 minuta. Por mbani mend se jo më pak do të vijë nga goja juaj. Erë e fortë sesa alkooli.
Sasi e madhe lëngu
Nuk është e dëmshme të dëgjoni këshillat e mjekëve dhe të zbuloni mendimin e tyre autoritar se si të hiqni qafe aromën e alkoolit. Ata besojnë se është mirë të pini sasi të mëdha kafeje ose çaji (mundësisht jeshil). Në këtë mënyrë do të stimuloni veshkat dhe do të arrini një efekt diuretik, i cili do të ndihmojë në largimin e mbetjeve të pijeve alkoolike nga trupi. Por kjo metodë është kundërindikuar për ata që kanë presion të paqëndrueshëm të gjakut ose sëmundje të zemrës.
Ushqimi i duhur
Për të përmirësuar mirëqenien tuaj të përgjithshme dhe për të hequr qafe aromën e alkoolit, duhet të hani një pjatë të parë të nxehtë - borscht ose supë, dhe për të dytën - vezë të fërguara. Në rastin e parë, trupi do të marrë shumë vitamina, dhe në të dytën - proteina dhe aminoacide. Këta elementë do të lejojnë që mëlçia të përballet me përpunimin e alkoolit etilik të mbetur. Dhe për ëmbëlsirë, hani fruta që kanë një efekt diuretik - luleshtrydhe, luleshtrydhe të egra ose shalqi.
Aktiviteti fizik
Nëse nuk dini si ta mbuloni erën e alkoolit me ushqim, atëherë thjesht ecni jashtë dhe do të jetë e mjaftueshme rreth gjysmë ore. Ose të paktën hapni një dritare në dhomën ku jeni. As karikimi i lehtë nuk do të dëmtojë: për shembull, ushtrime të frymëmarrjes aktivizon funksionin e mushkërive. Prandaj, merrni frymë thellë dhe nxirrni frymën për 5 minuta - hiperventilimi pastron mushkëritë, si rezultat i të cilit tymrat nuk dëgjohen aq shumë.
Trajtimet e ujit
Një dush me kontrast pastron në mënyrë të përkryer lëkurën dhe largon toksinat e alkoolit përmes poreve. Por ju nuk duhet të notoni në lumë ndërsa jeni të dehur - edhe me mbikëqyrje nuk ka asnjë garanci që nuk do të filloni të mbyteni. Dhe madje edhe shpëtuesit profesionistë dhe me përvojë nuk janë gjithmonë në gjendje të shpëtojnë një të rritur.
Furnizime mjekësore
Nëse doni të dini se si të eliminoni erën e alkoolit me ndihmën e medikamenteve speciale, atëherë të paktën mbani mend ilaçin e famshëm Anti-Policie - efektiviteti këtë metodë shumë shoferë e kanë testuar atë vetë. Por këto barna, për analogji me çamçakëzin, eliminojnë erën e pakëndshme vetëm për një kohë të shkurtër- Rreth nje ore. Mjetet kundër hangover përballen mirë me tymrat: Limontar, Zorex, R-IKS 1. Por Karboni i aktivizuar dhe sorbentët e tjerë nuk do të ndihmojnë në largimin e tymrave, pasi shkaktarët e tij nuk kanë të bëjnë fare me stomakun, ku veprojnë këto medikamente.
Kripë
Një zgjidhje e kripur do të ndihmojë në largimin e tymrave për një kohë. Për ta bërë këtë, holloni një lugë gjelle kripë me një gotë ujë të ngrohtë. Shpëlajeni gojën me këtë produkt.
Gjethja e dafinës
Këto gjethe aromatike duhet të përtypen tërësisht. Dhe pastaj për një kohë mund të harroni për shqetësimin për shkak të erës së pakëndshme në gojën tuaj.
Ju nuk duhet të kufizoheni vetëm në një metodë specifike - për të eliminuar shpejt erën e keqe të gojës pas pirjes së pijeve alkoolike, përdorni disa metoda në të njëjtën kohë. Për shembull, pini lëngje, hani ushqimet e duhura dhe ushtroni. Në rastet më të rënda, nuk do të dëmtojë të pini një ilaç për hangover. Por mos harroni se tymi i birrës ose vodkës më në fund do të zhduket të paktën tre orë pas gotës ose shkrepjes së fundit.
Ka shumë këshilla se si të largoni erën e alkoolit. Por jo të gjitha janë të sakta:
- Mos u hangover. Era e freskët e alkoolit nuk do ta përmirësojë gjendjen. Eksperimente të tilla janë të mbushura me pirjen e tepërt.
- Pasi të keni pirë alkool, mos shkoni në banjë ose shtrihuni në një banjë të ngrohtë. Në një situatë të tillë, zemra fillon të punojë më shumë për shkak të ngarkesës së dyfishtë - alkool + temperaturë të lartë. Një tandem i tillë i pasuksesshëm e përkeqëson gjendjen. Dhe disa madje përfundojnë në spital me simptoma alarmante.
- Nëse kokrrat e kafesë ndihmojnë në eliminimin e tymrave, atëherë kafeja dhe çaji i nxehtë nuk do ta përballojnë këtë detyrë. Këto pije çojnë në rritjen e tharjes së gojës, megjithëse në të njëjtën kohë ato ofrojnë një efekt të mirë diuretik, i cili nuk do të dëmtojë.
- Infuzione bimore (tërshërë, kamomil, luleradhiqe), ujë mineral dhe të saposhtrydhur lëngje frutash rivendos në mënyrë efektive ekuilibrin e dëmtuar mineral-acid. Por aroma e pakëndshme që vjen nga stomaku nuk do të zhduket.
Nëse nuk mund t'i mposhtni tymrat në mëngjes kur intoksikimi me alkool tashmë ka kaluar, recetat e mëposhtme do të ndihmojnë:
- Së pari, ha një mëngjes të mirë dhe të duhur. Pini lëng mishi të lehtë, por jo të yndyrshëm, pasi një pjatë e tillë rrit ngarkesën në mëlçi. Dhe ajo tashmë po përpiqet të largojë toksinat e alkoolit nga trupi.
- Në mëngjes në stomak bosh, merrni një lugë vaj vegjetal. Përdorni lirin ose arrë. Vërtetë, jo të gjithë do ta kenë të lehtë të pinë vaj.
- Frutat bëjnë një punë të shkëlqyer për të eliminuar aromat e panevojshme që vijnë zgavrën e gojës. Përgatitni lëng të freskët agrumesh për mëngjes ose shtrydhni lëngun e kivit.
- Në mëngjes pini një gotë ujë mineral me një lugë gjelle mjaltë, një sasi të vogël acidi askorbik ose limon.
- Në vend të kafesë për hangover, është më mirë të pini çaj me bazë sherebele. Kjo pije pastron trupin dhe eliminon tymrat.
- Zierjet e bimëve të tilla si luleradhiqe, tërshëra, manaferra eliminojnë gjithashtu çdo erë, heqin lëngun e tepërt dhe lehtësojnë simptomat e hangover.
- Shtoni disa pika uthull në lëngun e saposhtrydhur nga gjysmë limoni. Shpëlajeni gojën me përzierjen që rezulton. Ky lëng nuk duhet pirë. Prandaj, për të eliminuar plotësisht gjurmët e saj, pas procedurës, shpëlajeni gojën me ujë të pastër. Kjo gjithashtu do të mbrojë smaltin e dhëmbëve tuaj nga oksidimi.
- Ruani gjithmonë në kabineti i mjekësisë në shtëpi infuzion mente ose pelin. Dy lugë çaji ekstrakt duhet të hidhen në një gotë me ujë të zier. Lëreni produktin me bazë pelini të qëndrojë për njëzet minuta. Dhe zierjes së nenexhikut i duhet një orë e tërë. Pijeni tretësirën që rezulton disa herë në mëngjes dhe mund të hiqni tymrat.
- Shpëlajeni gojën me vajra esenciale. Kardamom, barbarozë dhe karafil janë të përshtatshëm. Ju duhet të përgatisni një zgjidhje shpëlarëse nga një gotë ujë dhe disa pika vaj.
Ne kemi renditur më mënyra efektive Si të largoni aromën e alkoolit. Por tymrat zhduken plotësisht vetëm pas kthjellimit të plotë. Prandaj, para se të pini alkool, mbani mend rreziqet dhe kontrolloni sasinë që pini.
Pushimet, festimet apo takimet me të dashurit rrallëherë përfundojnë pa pije të forta. Megjithatë, argëtimi sot përfundon me shëndet të dobët dhe frymëmarrje të tmerrshme nesër.Çfarë të bëni me erën e pakëndshme të alkoolit të djeshëm, veçanërisht kur keni nevojë të shkoni në punë ose të takoni njerëz? Si të shpëtojmë siç duhet duke përdorur mjete të improvizuara? Sa zgjat aroma e birrës, vodkës dhe pijeve të tjera?
Pse ju merrni tym në mëngjes pasi keni pirë alkool?
Për të zgjidhur problemin, duhet të kuptoni pse shfaqet era e tymit. Gjithçka bazohet në reaksionet kimike, të cilat ndodhin në trup si pasojë e pirjes. Pijet alkoolike përmbajnë një përqendrim të caktuar të alkoolit etilik. Përthithet shpejt nga zorrët. Gjysma ekskretohet nga veshkat, mushkëritë dhe poret e lëkurës.
Gjysma e dytë vendoset në mëlçi, ku ndodh reagimi i dekompozimit të alkoolit etilik në përbërësit e tij. Një nga këto pjesë është acetaldehidi. Kjo substancë toksike, e cila nuk ka kohë të përthithet normalisht, hyn në gjak dhe shkakton erë të keqe.
A është e mundur të fshehësh aromën alkoolike nga të tjerët?
Ky artikull flet për mënyra tipike për të zgjidhur problemet tuaja, por secili rast është unik! Nëse doni të mësoni nga unë se si ta zgjidhni problemin tuaj të veçantë, bëni pyetjen tuaj. Është i shpejtë dhe falas!
Në rastet kur të nesërmen në mëngjes pas argëtimit duhet të shkoni në punë ose takim i rëndësishëm, ka nevojë urgjente për të fshehur erën e tymrave nga të tjerët. Kjo mund të bëhet me të vërtetë duke përdorur disa rregulla të rëndësishme.
Heqja efektive e tymrave qëndron në burimin e tij - aldehidet. Kjo është arsyeja pse është shumë e rëndësishme jo vetëm të "mbytni" frymëmarrjen, por edhe të hiqni aldehidet nga trupi. Të tillë Një qasje komplekse do të ndihmojë në fshehjen e aromës alkoolike dhe do të përmirësojë shumë mirëqenien e përgjithshme të një personi.
Përveç recetave dhe teknikave të njohura dhe të vlefshme në shtëpi, shumë përdorin të specializuara produkte farmaceutike. Ato përmbajnë një kompleks substancash thelbësore që lehtësojnë simptomat e hangover dhe ndihmojnë në largimin e tymrave.
Mjetet juridike në shtëpi për heqjen e erës
Në shtëpi, edhe pa përdorimin e medikamenteve të specializuara, mund ta luftoni problemin dhe të largoni erën e pakëndshme. Para së gjithash, duhet të kuptoni se aldehidi lëshohet jo vetëm përmes gojës, por edhe përmes lëkurës, si dhe urinës, kështu që një dush i detyrueshëm në mëngjes do të freskojë dhe do të largojë grimcat e prishjes së toksinës nga sipërfaqja e lëkurës. .
Mjetet popullore dhe të provuara përfshijnë:
Nga rruga, pirja e mjaftueshme e ujit është e domosdoshme procedurat e mëngjesit. Pijet alkoolike çojnë në dehidratim të trupit, si rezultat, prodhohet shumë më pak pështymë, e cila duhet të pastrojë zgavrën me gojë nga bakteret e dëmshme.
Uji i pastër i pijshëm ose uji me lëng limoni dhe mjaltë është i përshtatshëm. Një pije me shije të këndshme do të qetësojë stomakun dhe lëng limoni do të ndihmojë për të vrarë dhe eliminuar erën. Përveç ujit, mund të pini edhe çaj jeshil. Ai tonifikon, nxit pastrimin dhe gjithashtu ka veti antibakteriale.
Higjiena orale
Higjiena e mirë orale do të ndihmojë në largimin e mikroorganizmave dhe mbetjeve të aldehideve. Ju duhet të lani jo vetëm dhëmbët, por edhe gjuhën, qiellzën dhe anën e brendshme faqet Pasta moderne freskuese janë mjaft të mira për të hequr erën e keqe të gojës nga birra dhe alkooli tjetër. Për të siguruar që fryma juaj të mos ketë erë fare, procedura mund të përsëritet dy herë.
Goja mund të pastrohet edhe pas përdorimit të pastës së dhëmbëve. sode buke. Soda e bukës është një pastrues që vret bakteret e dëmshme. Aktiv pastë dhëmbësh Ju duhet të aplikoni pak pluhur sode dhe të lani butësisht dhëmbët dhe mukozën, dhe më pas sigurohuni që të shpëlani gojën. Gëlltitja e sodës është e ndaluar (rekomandojmë të lexoni :).
Shpëlarësit
Pasi të keni larë dhëmbët, mos harroni të përdorni gargarë. Lëngjet e specializuara janë të dobishme në çdo rast për shëndetin e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve dhe veçanërisht nëse kanë erë alkooli. Shpëlarësit pastrojnë gjithashtu gojën nga mikrobet dhe mbetjet ushqimore (të cilat mbeten pas pastës së dhëmbëve). Shija e këndshme e freskët qëndron në gojë për një kohë të gjatë, duke maskuar tymrat.
Nëse nuk ka zgjidhje të blera në farmaci ose dyqane, duhet të përdorni njërën prej tyre receta popullore që mund të eliminojnë në mënyrë efektive problemin:
Tableta me karbon të aktivizuar
Tabletat e njohura të karbonit të aktivizuar përdoren jo vetëm për të hequr qelibarin e hangover, por edhe për trajtimin e halitozës në përgjithësi. Droga, si një sfungjer, thith të gjithë tepricën nga goja dhe stomaku dhe largon erën (dihet se era e hangoverit të alkoolit vjen nga stomaku).
Është e nevojshme të merret sasia e treguar e barit, bazuar në raportin prej 1 tabletë për 10 kg peshë. Bëhet fjalë për rreth karbonit të zakonshëm të aktivizuar. Ilaçet e përmirësuara (Sorbex ose Qymyri i Bardhë) kanë një dozë të ndryshme, kështu që ia vlen të studiohen udhëzimet.
Produkte që mund të vrasin aromën
Ushqimi kundër hangover ka një rëndësi të madhe. Për mëngjes, duhet të hani një pjatë me përmbajtje të lartë yndyre: diçka të skuqur, vezë të fërguara, bukë dhe gjalpë, qumësht dhe produkte të tjera yndyrore të qumështit, supë. Ushqimet yndyrore janë të mira për të larguar aromën alkoolike dhe për të lidhur grimcat aldehide, duke i ndihmuar ato të largohen më shpejt. Një mëngjes i plotë do të përballojë detyrën kryesore dhe do t'ju japë forcë.
Produktet më të mira për të ndihmuar në zhdukjen e tymrave:
Mënyra të tjera për të mbytur shpejt erën
- Çamçakëzi ose karamele freskuese kundërveprojnë në mënyrë efektive aromën alkoolike. Çamçakëzi duhet të përtypet vetëm derisa të ndjehet shija.
- Nje me shume në mënyrë të vlefshme Marrja e biotikëve konsiderohet. Glicina ose Biotredin do të përmirësojnë njëkohësisht gjendjen dhe do të ndihmojnë në luftimin e tij arsyeja kryesore Problemet. Ilaçet janë shumë të përballueshme, për çdo rast duhet t'i mbani gjithmonë në kabinetin e mjekësisë në shtëpi.
- Për të lehtësuar shpejt halitozën e hangover, shpëlani gojën vaj perimesh për 5-10 minuta, pastaj sigurohuni që të pështyni. Pas procedurës, nuk duhet të hani ose pini për 30 minuta.
Tashmë është vërejtur se aldehidet avullohen pjesërisht përmes lëkurën dhe vendosuni me rroba. Mos harroni të ndërroni rrobat përpara se të shkoni në punë.
Sa zgjat tymi: tavolinë
Sa zgjat aroma e birrës dhe pijeve të tjera alkoolike? Koha e treguar në tabelë i referohet 100 g alkool të konsumuar. Gjatë rritjes së dozës, është e nevojshme të rritet koha sipas përmasave të dhëna. Duhet të kihet parasysh se trupi i një gruaje përpunon aldehidet më gjatë, kështu që do të duhet pak më shumë kohë.
| Pije | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
| birrë (4%) | 35 min | 30 min | 26 min | 23 min | 20 minuta |
| birrë (6%) | 55 min | 45 min | 40 min | 35 min | 31 min |
| Pije me pak alkool (9%) | 1 orë 20 m | 1 orë 07 minuta | 1 orë | 52 min | 47 min |
| verë, shampanjë (11-12%) | 1 orë 36 m | 1 orë 25 m | 1 orë 12 m | 1 orë 05 minuta | 57 min |
| Verërat e fortifikuara (18%) | 2 orë 37 min | 2 orë 15 min | 1 orë 57 min | 1 orë 44 min | 1 orë 35 min |
| likeret (30%) | 4 orë 21 min | 3 orë 45 min | 3 orë 16 min | 2 orë 55 min | 2 orë 37 min |
| Vodka (40%) | 5 orë 48 min | 4 orë 58 min | 4 orë 21 min | 3 orë 52 min | 3 orë 30 min |
| Konjak, uiski (42%) | 6 orë 05 min | 5 orë 15 min | 4 orë 35 min | 4 orë 05 min | 3 orë 40 min |
Masat parandaluese
Çfarë masash mund të merren për të parandaluar një hangover? 100% ulje parehati nuk do të mund ta heqësh qafe atë, por ka rregulla të rëndësishme që do të ndihmojë në uljen e tyre:
- hani ushqime të yndyrshme para festës;
- gjatë festës, pini ujë për të ruajtur ekuilibrin e ujit;
- hani ose të paktën hani një meze të lehtë (ushqimet e tharta dhe të kripura neutralizojnë efektin e alkoolit etilik);
- para fillimit të festës, mund të pini një absorbues (ai do të thithë alkoolin e tepërt);
- mos përzieni pije alkoolike;
- Pas festës, pini çaj ose kafe dhe përpiquni të flini pak.
Pothuajse të gjithë njeri pijanec herët a vonë do të përballeni me pyetjen: si të shpëtoni shpejt nga tymrat. Fshehja e erës në shtëpi është mjaft e vështirë, veçanërisht duke pasur parasysh se shumë nuk e kuptojnë arsyen e shfaqjes së saj. Nuk do të mund ta mbuloni erën e tymrave me karamele ose çamçakëz për një kohë të gjatë. Prandaj është e nevojshme të dihet receta efektive, si të largoni erën e tymrave që të mos shqetësojë të tjerët.
Etanoli, i cili gjendet në pijet alkoolike, përthithet në gjak përmes mureve të zorrëve të vogla. Më shumë se 70% e këtij vëllimi përpunohet nga mëlçia. Rezultati i ndërmjetëm është acetaldehidi, i cili ekskretohet përmes mushkërive dhe sipërfaqes së lëkurës. Është aroma e saj që vjen nga një person.
Vlen të përmendet se aroma e alkoolit dhe aroma e alkoolit janë aroma krejtësisht të ndryshme. Ato shfaqen për arsye të ndryshme dhe për këtë arsye metodat për eliminimin e tyre do të ndryshojnë. Tymrat janë aroma që vjen nga mushkëritë me ajrin e nxjerrë. Prandaj, karamele të zakonshme ose çamçakëz nuk do të jetë në gjendje ta përballojë atë plotësisht.
E rëndësishme! Kur pini birrë joalkoolike, nuk ka tym, pasi përmban një përqindje shumë të vogël të alkoolit etilik. Por birra përmban përbërës malti që mund të shkaktojnë erëra të pakëndshme. Në këtë rast, për të hequr erën e alkoolit nga goja, mjafton të shpëlani gojën.
Çdo person duhet të dijë se sa zgjat tymi nga birra dhe pijet e tjera alkoolike. Kjo do të ndihmojë në heqjen efektive të erës së keqe në shtëpi.
Nëse është e vështirë apo e lehtë për të reduktuar erën e tymrave varet nga periudha kur një person vendosi ta heqë qafe atë. Për më tepër, kohëzgjatja e saj, kur një person fillon të nuhasë alkoolin, dhe aftësia për të eliminuar erën e tymrave nga goja ndikohen nga faktorë të ndryshëm:
- Mosha. Si njeri i moshuar, sa më ngadalë ndodhin proceset metabolike dhe aq më e vështirë është eliminimi i erës së alkoolit.
- Sëmundjet kronike të mëlçisë dhe veshkave. Kur shkalla e zbërthimit të alkoolit ngadalësohet, mjetet juridike popullore për të hequr qafe shpejt erën mund të tregojë efektivitet të ulët.
- Përqindja e përmbajtjes së etanolit. Sa më e fortë të jetë pija që pi një person, aq më shumë gjasa se mjetet juridike për tymrat do të jenë joefektive;
- Pritja furnizime mjekësore. Disa ilaçe ndihmojnë në largimin e erës së tymrave nga goja juaj. Por ka nga ato që, përkundrazi, krijojnë një ngarkesë më të madhe në mëlçi, e cila ngadalëson ndarjen e alkoolit dhe, në përputhje me rrethanat, zvogëlon efektin e mjeteve për të hequr erën e tymrave.
- Ushqimi i konsumuar. Do të jetë mjaft e vështirë të hiqni tymrat nga goja nëse rostiçeri përbëhej kryesisht nga ushqime të yndyrshme dhe të kripura. Produkte të tilla ngadalësojnë funksionimin e mëlçisë dhe veshkave dhe për këtë arsye është mjaft e vështirë të pakësohet era e alkoolit pas konsumimit të tyre.
- Mbipeshë. Është më e lehtë për të luftuar erën e alkoolit për njerëzit me peshë normale - metabolizmi i tyre vazhdon më shpejt.
- Gjinia. Trupit të grave i duhet shumë më tepër kohë për të shpërbërë alkoolin, dhe për këtë arsye tymrat mund të zgjasin më shumë se tek burrat.
- Karakteristikat individuale të trupit. Në disa raste, tymrat mund të maskohen pothuajse menjëherë. Kjo varet nga karakteristikat individuale Trupi i njeriut.
Etanoli fillon të shpërbëhet në trupin e njeriut brenda 15 - 20 minutash pas pirjes së alkoolit. Tymi shfaqet pas 2-3 orësh dhe mund të zgjasë për një ditë.
Fakt! Era e tymrave mund të plotësojë aromën e alkoolit, por ato janë të ndryshme.
Asnjë mënyrë për të garantuar heqjen e tymrave nuk do të jetë mjaft efektive derisa gjaku të pastrohet nga produktet e shpërbërjes së alkoolit etilik. Eliminimi i zakonshëm i erës së keqe me ndihmën e ëmbëlsirave freskuese nuk do të largojë aromën alkoolike - është e nevojshme të zvogëlohet sasia e alkoolit në gjak për ta luftuar atë. Prandaj, një nga mënyrat për të hequr qafe erën e pakëndshme të alkoolit është të përshpejtoni metabolizmin duke kryer hapa të thjeshtë:
- ecje;
- vizita në një banjë ose sauna;
- ushtrime fizike;
- përdorni sasi e madhe lëngjeve.
Kjo rekomandime të përgjithshme Si të eliminoni erën e tymrave të alkoolit. Ato mund të përdoren si një shtesë e aseteve fikse. Por ato duhet të kryhen me kujdes për të mos krijuar stres të tepruar në zemër. Kështu, ju mund të hiqni tymrat e birrës, dhe gjithashtu t'i përdorni ato si masa shtesë për të hequr erën e alkoolit pasi keni pirë shumë. Duke i kombinuar këto rekomandime me recetat aktuale, mund të hiqni shpejt erën e tymrave.
Mjetet juridike në shtëpi
Mund ta largoni erën e alkoolit nga fryma juaj me mjete të thjeshta shtëpiake. Ata do të ndihmojnë në eliminimin e tymrave për një periudhë të shkurtër kohore ose heqjen e plotë të tij:
- Pastrimi i dhëmbëve. Pastrimi i gojës nuk eliminon plotësisht tymrat, por ndihmon në uljen e ndjeshme të tij.
- Bej nje dush. Meqenëse një pjesë e erës vjen nga lëkura, mund të bëni një dush për të reduktuar erën.
- Pini çaj. E nxehtë çaj jeshil ose një zierje bimore do të jetë një zgjidhje e shkëlqyer për të lehtësuar shpejt tymrat.
- Shpëlarje goje. Shpëlarja me tretësirë të kripur ose lëng limoni largon mirë aromat.
- Duke ngrënë. Mëngjesi do të ndihmojë në rritjen e funksionit të organeve traktit gastrointestinal dhe në këtë mënyrë përshpejton largimin e etanolit nga trupi.
Nëse një person ka nevojë për maksimumin mjete efektive se sa të ndërpritet shpejt erë e fortë tymrat, atëherë metodat e shtëpisë mund të kombinohen me mënyra popullore ose barna të specializuara.
Mjetet juridike popullore
Një mënyrë për të eliminuar erën e alkoolit është përdorimi i mjeteve juridike popullore. Ato ju lejojnë të fshehni aromën e alkoolit për shkak të erës së tyre të theksuar. Mjete të tilla përfshijnë:
- kokrra kafeje;
- karafil;
- arrëmyshk;
- majdanoz;
- Gjethja e dafinës.
Një mjet i shkëlqyer Qumështi konsiderohet se eliminon erën. Ndihmon në freskimin e frymëmarrjes dhe redukton prodhimin e aldehidit, i cili shkakton erëra të pakëndshme. Shpesh rekomandohet të merret një përzierje e vajrave të farave të lirit dhe arrave - formon një film të veçantë që parandalon thithjen e aldehidit.
Mjete të specializuara
Një mënyrë për të eliminuar erën e fortë të alkoolit është përdorimi mjete të veçanta. Më e popullarizuara prej tyre është Antipolitsay - përdoret si për të eliminuar erën e alkoolit ashtu edhe për të reduktuar tymrat. Ky mjet mund të eliminojë aromat e padëshiruara deri në 1 orë.
Shpesh mund të gjeni rekomandime për përdorimin e karbonit të aktivizuar. Kjo nuk është plotësisht e vërtetë, pasi thith etanolin në zorrët dhe për këtë arsye nuk ndikon në prodhimin e aldehideve. Por përdorimi i karbonit të aktivizuar ndihmon në reduktimin e simptomave të hangoverit në të ardhmen.
Droga Limontar përdoret si një ilaç për hangover. Ndihmon në rivendosjen e funksionimit normal të trupit dhe stimulon pastrimin e tij nga produktet e prishjes së alkoolit. Kjo është arsyeja pse përdorimi i drogës Limontar ndihmon në reduktimin e tymrave.
Si të shmangni tymrat
Për të shmangur tymrat, rekomandohet të merrni hollues gjaku pas pirjes së alkoolit:
- acid succinic;
- aspirinë.
Marrja e qymyrit të aktivizuar pas pirjes së alkoolit gjithashtu ndihmon. Kjo metodë jo vetëm që do të ndihmojë në parandalimin e tymrave, por gjithashtu në përgjithësi do të zvogëlojë ndikim negativ etanol në trup.
Pirja e lëngjeve të larta në vitaminë C ndihmon në ruajtjen e viskozitetit të gjakut dhe ndihmon në shmangien e djegies.
Kur zgjidhni më ilaç i përshtatshëm Ju duhet të përqendroheni në gjendjen e trupit tuaj. Qasja e duhur do të ndihmojë në minimizimin e shfaqjes së pasojave të tilla të pakëndshme të konsumit të alkoolit si tymrat.
Pas pirjes së alkoolit, pasojat e tij shfaqen në mëngjes, hangover dhe aroma e tymrave. Dhe shpesh ndodh kur ju duhet t'i hiqni qafe shpejt, veçanërisht nëse çështjet dhe takimet e rëndësishme do të vijnë atë ditë.
Po, dhe ka profesione ku është e detyrueshme t'i nënshtroheni kontrollit mjekësor përpara se të shkoni në turn.
Për më tepër, era e keqe e gojës më shpesh shkakton një sërë emocionesh të pakëndshme tek të tjerët dhe ngurrim për të komunikuar, gjë që mund të ndikojë negativisht në marrëdhëniet e biznesit dhe dashurisë.
Arsyeja e erës
Para se të luftoni ndonjë problem, duhet të zbuloni shkakun e tij.
Në rastin e tymrave, shumë thjesht maskojnë erën dhe jo gjithmonë me sukses. Arsyeja kryesore e aromës së pakëndshme qëndron në proceset kimike, të cilat ndodhin pasi alkooli hyn në trup.
Alkooli etilik është baza e çdo pije alkoolike. Pasi përpunohet në mëlçi, zbërthehet dhe shfaqet aldehidi, i cili është helm.
Trupi përpiqet ta heqë qafe atë në çdo mënyrë në mënyrë të arritshme për t'u pastruar shpejt dhe për t'u kthyer në normalitet. Prandaj aroma e pakëndshme. Aldehidi ekskretohet përmes lëkurës, ajrit nga mushkëritë, djersës, urinës dhe sekrecioneve të tjera.
Dhe sa më shumë të pini një ditë më parë, aq më shumë është trupi juaj i helmuar. Për të kapërcyer erën e pakëndshme të tymrave, duhet ta ndihmoni atë të largojë sa më shpejt aldehidin.
Sa zgjat?
Era e tymrave shfaqet 5-7 orë pas pirjes së alkoolit. Por koha për heqjen e aldehideve dhe, në përputhje me rrethanat, zhdukja e erës së keqe të gojës varet nga disa faktorë:
- Besohet se deri në moshën 30 vjeçare, alkooli eliminohet më shpejt nga trupi dhe me kalimin e moshës, metabolizmi zvogëlohet. Kjo është arsyeja pse era e tymrave largohet më shpejt te të rinjtë;
- nëse ka ndonjë sëmundje, era do të zgjasë më gjatë - trupi dobësohet dhe alkooli eliminohet më ngadalë;
- trupi femëror është më i dobët se ai mashkull, që do të thotë se i lufton më ngadalë pasojat e konsumimit të alkoolit;
- si me shume njerez peshon, aq më ngadalë dehet. Sasia e alkoolit të konsumuar rritet, era e mëngjesit e tymrave bëhet më e theksuar;
- Sasia e pijes gjithashtu ka rëndësi; sa më shumë alkool në gjak dhe sa më e lartë të jetë shkalla e pijes, aq më ngadalë eliminohet aldehidi dhe aq më gjatë vazhdon aroma e pakëndshme (pas konjakut dhe pas verës, tymi do të zgjasë për një kohë të ndryshme );
- Shfaqja e erës ndikohet edhe nga përdorimi i medikamenteve.
Si të parandaloni shfaqjen
Për të siguruar që aroma e tymrave të mungojë ose më pak të nesërmen në mëngjes, duhet të ndiqni disa rregulla të thjeshta:
- mos pini me rrobat që do të vishni diku nesër. A akulli lëshohet me djersë, dhe rrobat gjithashtu do të ngopen me një erë të pakëndshme;
- duhet të hani ushqime që përmbajnë acid citrik ose diçka e kripur - kjo neutralizon një sasi të caktuar alkooli, nga rruga, për shkak të kësaj, është zakon të hani alkool me turshi ose limon të ndryshëm;
- Siç u përmend më lart, nuk duhet të përzieni pije, si mjet i fundit Mund të rrisni vetëm shkallën, pirja e alkoolit më të dobët pas alkoolit të fortë, përveç tymrave, do të sjellë edhe një hangover të rëndë.
Si të mbuloni erën
Para së gjithash, në mëngjes duhet të pini ujë me limon ose zëvendësues të tij. Mund të shtoni një lugë mjaltë.
Kjo përzierje do të tonifikojë trupin dhe do ta lejojë atë të përpunojë dhe largojë shpejt aldehidin. Përveç ujit, mund të bëni çaj me kamomil ose limon, lëng kokrra të kuqe, infuzione bimore dhe pije të ngjashme. Qumështi dhe produktet e qumështit gjithashtu ndihmojnë në largimin e shpejtë të alkoolit nga gjaku.
Nëse keni forcën dhe gjendja juaj e përgjithshme ju lejon, mund të ushtroheni përpara se të bëni dush. ushtrime fizike. Kjo do ta detyrojë trupin të prodhojë në mënyrë aktive djersën, e cila do të ndihmojë që aldehidi të dalë shpejt.
Për të mbytur erën e tymrave, duhet të hani mirë. Për këtë janë të përshtatshme ushqimet me përmbajtje të lartë yndyre. Diçka e skuqur gjalpë, bukë. Produkte të tilla përmbajnë enzima që përpunojnë shpejt mbetjet e shpërbërjes së alkoolit.
Për të hequr shpejt alkoolin nga trupi, mund të merrni karbon të aktivizuar, Enterosgel, Regidron. Në parim, çdo absorbues do të bëjë për këtë.
Do të ishte gjithashtu një ide e mirë të ajrosni banesën, veçanërisht nëse keni pirë dje në këtë dhomë. Ajri i pastër do t'ju ndihmojë të pastroni më shpejt mushkëritë, që do të thotë se do t'ju çlirojë nga era e tymit.
Një shëtitje do të ndihmojë gjithashtu në pastrimin e mushkërive tuaja, veçanërisht nëse është e freskët dhe e ftohtë jashtë. Mjaft për të dalë jashtë dhe për të marrë frymë ajer i paster 15 minuta.
Teknikat e maskimit
Metodat e mëposhtme nuk do të ndihmojnë në largimin e plotë të aldehidit të dëmshëm nga trupi, por do të maskojnë erën e tij:
- Larja e dhëmbëve do të ndihmojë në luftimin e erës, por jo për një kohë të gjatë, mos u mbështetni shumë në të. Gjithashtu, aroma nuk vjen vetëm nga dhëmbët, por nga e gjithë zgavra e gojës; do t'ju duhet të pastroni mishrat, gjuhën dhe qiellzën;
- çamçakëz;
- karamele me nenexhik, të tilla si karamele Hol's, mentol ose nenexhik. Ju mund të përdorni një sprej për kollën me eukalipt. Në përgjithësi, çdo gjë që ka një efekt freskues;
- Kafeja është e mirë në eliminimin e një sërë aromash, duke përfshirë tymin. Por kafeja e menjëhershme nuk do të funksionojë; do t'ju duhen kokrra të pjekura që duhen përtypur. Qelibari i pakëndshëm duhet të zhduket. Pas kafesë, lani dhëmbët;
- aroma mund të mbulohet me hudhër ose qepë, por pas ngrënies së tyre, erës së tymrave do t'i bashkohet aroma e vetë produkteve, dhe kjo nuk është gjithashtu më e këndshme. Por nëse nuk ka asgjë tjetër pranë, atëherë zgjidhet më e vogla nga dy të këqijat;
- Nëse pini duhan, është më mirë të përmbaheni nga konsumimi i nikotinës. Pas një cigareje, era e tymrave do të shfaqet përsëri, pavarësisht nga të gjitha përpjekjet për ta fshehur atë;
- Nëse një ditë më parë keni marrë pije me përmbajtje të lartë alkooli, nuk do të jeni në gjendje ta largoni shpejt erën, sepse përqendrimi i aldehidit në trup është i lartë. Por aroma mund të ndërpritet duke përtypur gjethe nenexhiku, majdanoz, gjethe dafine, karafil ose arrëmyshk. Erëza të tilla janë të pranishme pothuajse në çdo kuzhinë dhe janë gjithmonë pranë. E vetmja pengesë e kësaj metode është shija e pasme; jo të gjitha erëzat në formën e tyre të pastër janë të këndshme për shijen;
- Ju mund të përdorni medikamente për të eliminuar erën. Merrni Biotredin, Limontar ose Glycine. Përbërësit e këtyre barnave gjejnë shpejt burimin e problemit dhe largojnë erën. Ju gjithashtu mund të blini ilaçin "Anti-polici". Lufton me sukses si vetë erën e keqe ashtu edhe shkakun e shfaqjes së saj. Por ju nuk mund të shpëtoni nga një hangover (dhimbje koke, të përzier, etj.) me ndihmën e saj. Antipolice është në dispozicion në formën e shufrave që duhet të thithen, ose në formën e një sprej;
- Agrumet ndihmojnë mirë në luftën kundër tymrave. Nëse keni limon ose portokall në frigorifer, pritini në feta të holla dhe hajini me lëvozhgën. Vetë erëza gjithashtu largon mirë erën. Duhet të shtypet, të përzihet me sheqer sipas dëshirës dhe të hahet, duke e përtypur mirë. Disavantazhi i kësaj metode është shija e hidhur e lëvozhgës dhe lëvozhgës, por ju lejon të hiqni qafe erën e pakëndshme.
Vlen të kujtohet se maskimi i erës zgjat rreth dy orë, ndaj nëse keni ndonjë detyrë të gjatë përpara, është më mirë t'i shtyni ato për ditën e nesërme, kur trupi të vijë në vete pas pirjes.
Nga rruga, nëse tymrat nuk largohen pas një dite, atëherë ky është një sinjal alarmues. Me shumë mundësi keni probleme me veshkat ose mëlçinë. Mos e vononi vizitën me mjekun tuaj. Do të ndihmojë në identifikimin arsyeja e vërtetë shfaqja e erës së keqe të gojës.
Si të shpëtoni shpejt nga era e tymrave, shikoni këshillat në videon e mëposhtme:
Pothuajse çdo i rritur është përballur me problemin e tymit. Shumë njerëz janë përpjekur më shumë se një herë për të luftuar një hangover në mëngjes pas një kohe argëtimi.
Era e tymrave shpesh rezulton me pasoja mjaft të pakëndshme në punë, në transport dhe drejtuesit e makinave mund të humbasin patentën e shoferit. Përveç kësaj, jo të gjithë do ta pëlqejnë erën e vetë alkoolit.
Tymi ka një përbërje komplekse. Kjo nuk është më alkool, vodka apo birrë, por një përzierje kimike që përfshin produkte të prishjes që janë toksike për përdoruesin.
Për të shmangur një shqetësim të tillë, thjesht nuk mund të pini. Por ka situata kur nuk ishte e mundur të hiqni dorë nga alkooli dhe në mëngjes ka shumë gjëra të rëndësishme për të bërë. Atëherë duhet të dini se si t'i largoni tymrat në shtëpi shpejt dhe në mënyrë efektive.
Shenjat e para të tymrave shfaqen rreth gjysmë ore pas pirjes së alkoolit. Ndonjëherë njerëzit mendojnë se era e alkoolit vjen nga stomaku. Por ky është një keqkuptim, pasi në fakt, tymi lirohet nga mushkëritë.
Alkooli etilik përfshihet në çdo pije alkoolike. Më në fund tretet në zorrën e hollë.
10 deri në 30 për qind eliminohet përmes mushkërive, veshkave dhe lëkurës. I gjithë lëngu që mbetet përpunohet nga mëlçia. Ai prodhon acetaldehid, i cili krijon një erë të pakëndshme.
Kur konsumohet një sasi e madhe alkooli, ai nuk ka kohë për t'u përpunuar dhe përthithet në organet e tjera të njeriut.
Është acetaldehidi që krijon erën e tymrave nga goja mëngjesin e mëpasshëm bëni një festë argëtuese . Të gjitha metodat e eliminimit të tymrave mbështeten në mënyrë specifike në largimin e kësaj substance nga trupi.
Për të vrarë tymrat, duhet të përshpejtoni metabolizmin në trup. Pirja e çajit jeshil në sasi të mëdha ose ujë të thjeshtë do të jetë e dobishme. Një sauna, banjë me avull ose vaskë e nxehtë është e mirë.
Por procedura të tilla mund të përdoren vetëm nga ata njerëz që kanë një sistem kardiovaskular absolutisht të shëndetshëm.
Faza e dytë është mëngjesi i duhur. Duhet të përfshijë sa më shumë produkte diuretike. Opsion i madh do të ketë lëng pule, fruta, kos dhe drithëra.
Për të shmangur erën e tymit në mëngjes, duhet të jeni fizikisht aktiv. Kjo do të ndihmojë në eliminimin e acetaldehidit përmes djersës. Vrapimi i mëngjesit dhe stërvitja do të rrisin ajrosjen e mushkërive, prandaj konsiderohen si një nga metodat më efektive.
Përveç kësaj, kryerja e procedurave të tilla është e dobishme për gjendjen e përgjithshme shëndetin. Hiperventilimi i mushkërive gjithashtu funksionon mirë dhe do ta bëjë frymëmarrjen tuaj më të freskët. Për ta bërë këtë, duhet të merrni në mënyrë alternative thithjen dhe nxjerrjen për disa minuta.
Nëse nuk keni kohë të prisni që tymi të zhduket vetë, atëherë mund të përdorni metoda operacionale në rast të situatave të paparashikuara. Ato kryesore:
Në disa raste, gjendja e dehjes ndodh plotësisht në mënyrë të papërshtatshme. Prandaj, është e rëndësishme që një person të dijë se si të kthjellet shpejt dhe të heqë qafe tymrat në shtëpi. Përveç procedurat mjekësore, ka disa ilaçe efektive shtëpiake që do të vijnë në shpëtim.
Pasi alkooli të ketë hyrë në qarkullimin e gjakut, asnjë ilaç nuk do të ndihmojë në heqjen e tij të shpejtë. Por ka metoda që shpejtojnë ndjeshëm këtë proces ose e bëjnë përkohësisht të menduarit të kthjellët.
Ato kryesore:
Era karakteristike e personit që e ka konsumuar të jep menjëherë. Dhe pa marrë parasysh se kur pinte, ata që e rrethonin do ta vinte re.
Dashamirët e birrës shpesh kërkojnë një përgjigje për pyetjen se sa kohë zgjasin tymi i birrës. Në fund të fundit, kjo pije nuk bën përjashtim dhe aroma pas saj është po aq e pakëndshme sa pas vodkës.
Shfaqet afërsisht një orë pas konsumimit. Në këtë kohë, mëlçia fillon punën e saj dhe përpiqet të neutralizojë etanolin.
Tymi i birrës do të dëgjohet derisa produktet e shpërbërjes së alkoolit etilik të hiqen plotësisht nga trupi. Kjo zgjat nga 3 deri në 36 orë.
E gjitha varet nga sa alkool ka pirë personi.
Për njerëzit që preferojnë një pije me një forcë më të lartë, është shumë e dobishme të dinë se sa zgjat tymi nga vodka. Tymi zhduket vetëm pasi trupi është pastruar plotësisht nga toksinat.
Për më tepër, disa faktorë ndikojnë në këtë:
Si rezultat i studimeve se sa kohë zgjasin alkooli dhe tymrat, jepen të dhëna të përafërta për një person që peshon 70 kilogramë:
- 300 ml vodka 40% ekskretohet në 12-13 orë;
- 200 ml verë do të hiqen në 3-4 orë;
- 4% birrë në një vëllim prej 500 ml do të dalë në 2 orë;
- birrë e fortë 6% në të njëjtin vëllim do të lëshohet pas 3 orësh;
- heqja e 300 ml konjak nga trupi do të zgjasë 13 orë;
- shampanjë në një vëllim prej 300 ml ruhet për 3.5 orë;
- 300 ml liker me përmbajtje alkooli 30% do të ekskretohen në 10 orë;
- 300 ml xhin tonik 9% do të lëshohet në 3 orë;
- Verërat portuale dhe likeret e dobëta deri në 25% të të njëjtit volum do të hiqen pas 8 orësh.
Ka shume menyra te ndryshme largoni erën e tymit. Midis tyre janë medikamente, mjete juridike popullore dhe procedura të ndryshme. Por shumica e tyre eliminojnë erën e pakëndshme për një periudhë shumë të shkurtër kohe.
Në mënyrë që trupi të shërohet plotësisht, alkooli duhet ta lërë atë. Kontribuon në këtë ushqyerjen e duhur, gjumë të gjatë dhe Aktiviteti fizik, duke pirë mjaftueshëm lëngje.
Por shumica në mënyrë efektiveështë kontrolli mbi sasinë e pijes. Përveç erës së tymrave, pirja e shpeshtë e alkoolit në pjesë të mëdha është e dëmshme për shëndetin. Është më mirë të mendoni për këtë menjëherë.