Dielli, ajri i ftohtë dhe i thatë mund të ndikojnë keq në strukturën e lëkurës dhe ta bëjnë atë të ashpër dhe të thatë. Thjesht bëni disa ndryshime në rutinën tuaj të përditshme dhe mënyrën e jetesës dhe lëkura juaj do të shkëlqejë bukuroshja e dikurshme... Dhe në këtë artikull do t'ju tregojmë se si ta bëni.

Hapat

Kujdesuni çdo ditë për lëkurën tuaj

Filloni çdo ditë me shtresim të thatë. Kjo është një teknikë e lashtë e lulëzimit e krijuar për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe për të stimuluar qarkullimin e gjakut. Lulëzimi ditor i thatë menjëherë do ta lërë lëkurën tuaj të duket më e freskët, dhe kur ta përfshini këtë në rutinën tuaj të përditshme, lëkura juaj do të shkëlqejë.
- Zgjidhni një furçë me fibra natyrale mbi flokët plastikë. Fijet natyrore nuk e dëmton aq shumë lëkurën.
- Fshini lëkurën me goditje të shkurtra dhe të forta nga ekstremitetet drejt qendrës. Fërkoni këmbët, trungun dhe krahët. Përdorni një furçë të vogël për fytyrën me doreza të shkurtra.
- Gjithmonë filloni me lëkurë të thatë dhe furçë të thatë. Nëse lëkura juaj është e lagur, efekti do të jetë më pak i dukshëm.
Bëni një dush të freskët. Lani në ujë të freskët, jo të nxehtë. Ujë i nxehtë dëmton lëkurën, shkakton thatësi dhe e shtrëngon atë. Fillojme me temperatura e dhomës dhe gradualisht kaloni në ujë më të ftohtë për të forcuar dhe tonifikuar lëkurën tuaj.
- Në përgjithësi, këshillohet të bëni dush jo më shumë se 10 minuta në ditë, përndryshe lëkura mund të thahet.
- Kur lani fytyrën, përdorni ujë të freskët në vend të ujit të nxehtë.
- Lini banjë të nxehtë për të raste të veçanta... Ato janë të mira për shpirtin, por jo të mira për lëkurën.
Shtreso lëkurën tuaj në dush. Përdorni doreza loofah, loofah, ose eksfoliant për të hequr qafe qelizat e vdekura të lëkurës gjatë dushit. Mund të përdorni edhe një pastrim trupi. Fërkoni lëkurën tuaj butësisht pa shumë përpjekje. Nëse është e nevojshme, përdorni një pëlhurë larëse të veçantë për fytyrën dhe trupin.
- Lani rregullisht lofën tuaj (loofah ose doreza) për të mbajtur bakteret të lira. Bakteret mund të shkaktojnë thyerje dhe lëkurë të ashpër.
Mos përdorni shumë sapun. Xhelët dhe pastrimet e dushit, si shumë sapunë barërash, përmbajnë pastrues që thajnë lëkurën dhe gjithashtu lënë pas një mbetje që e bën lëkurën të duket e shurdhër. Përdorni sapun natyral me bazë vaji, ose kaloni sapunin dhe lajeni vetëm me ujë.
- Lani këmbët, organet gjenitale dhe sqetullat me sapun - këto janë ato që djersiten më shumë. Vetëm uji është i mjaftueshëm për bërrylat, këmbët dhe parakrahët.
Moisturize lëkurën tuaj. Pas tharjes së peshqirëve pas dushit, vendosni locion ose krem \u200b\u200btjetër hidratues për të mbajtur lagështinë dhe për të mbrojtur lëkurën tuaj nga ajri i thatë gjatë gjithë ditës. Provoni këto krem \u200b\u200bhidratues për ta mbajtur lëkurën tuaj me shkëlqim dhe të shëndetshëm:
- Vaj kokosi. Kjo substancë me erë të ëmbël tretet në lëkurë dhe i jep asaj një shkëlqim të bukur.
- Gjalpë Shea. Ky krem \u200b\u200bhidratues është veçanërisht i përshtatshëm për lëkurë të ndjeshme. Mund ta aplikoni edhe në buzët tuaja.
- Lanolin. Delet prodhojnë lanolinë për ta mbajtur veshjen e tyre të butë dhe të thatë, dhe gjithashtu siguron mbrojtje të shkëlqyeshme nga ajri i ftohtë i dimrit.
- Vaj ulliri. Nëse lëkura juaj ka nevojë hidratim i thellë, aplikoni vaj ulliri në trup dhe lëreni të përthithet për 10 minuta. Shpëlajeni me ujë në temperaturë dhome dhe thajeni.
- Locione të acidit laktik. Lëkura juaj e thatë dhe e butë do të ndjehet e fortë dhe e butë.
- Xheli Aloe Vera është i shkëlqyeshëm për lëkurën e ndjeshme dhe të djegur nga dielli.
Përcaktoni llojin tuaj të lëkurës. Disa kanë lëkurë të thatë, me lëkura, të tjerët kanë lëkurë me vaj, dhe shumë kanë lëkurë të kombinuar. Përcaktoni se cilat pjesë të trupit kanë nevojë për vëmendje të veçantë dhe përfshijnë procedurat e nevojshme në rutinën tuaj të përditshme.
- Kini kujdes për puçrrat në fytyrë dhe trup. Mos i pastroni me një furçë të thatë dhe mos përdorni sapun ose kimikate që mund të përkeqësojnë situatën.
- Ekzema, rosacea dhe probleme të tjera të lëkurës së thatë duhet të trajtohen me kujdes. Përdorni produkte që nuk përkeqësojnë gjendjen tuaj të lëkurës dhe vizitoni mjekun tuaj për ilaçe për të korrigjuar problemin tuaj.
Bëni një mënyrë jetese të shëndetshme
1. Filloni të ushtroni. Ushtrimet do të tonifikojnë lëkurën tuaj dhe do të përmirësojnë qarkullimin e gjakut. Ato gjithashtu përmirësohen shtet i përgjithshëm shëndeti juaj, dhe do të jetë i dukshëm në lëkurën tuaj. Hyj llojet e mëposhtme ushtrime në orarin tuaj tre ose më shumë herë në javë:
  - Ushtrime kardio si ecja, vrapimi, çiklizmi ose noti. Nga këto ushtrime, gjaku juaj do të qarkullojë dhe lëkura juaj do të marrë një çehre të shëndetshme.
  - Stërvitje forcë me shtangë dore. Forcimi i muskujve do të përmirësojë tonin e lëkurës tuaj, duke e bërë lëkurën tuaj të duket më e butë.
  - Joga dhe ushtrime shtrirjeje. Këto ushtrime mbajnë muskujt tuaj të tonifikuar dhe gjithashtu përmirësojnë gjendjen e lëkurës tuaj.
2. Hani një dietë të ekuilibruar. Nëse trupi juaj nuk po merr të gjitha lëndët ushqyese që i duhen, lëkura juaj po bën një dëm. Kthejeni lëkurën tuaj në shkëlqimin e saj natyral me fruta, perime, proteina të ligët dhe drithëra. Përfshini ushqime që janë veçanërisht të mira për lëkurën tuaj, të tilla si:
  - Avokado dhe arra. Ato përmbajnë yndyrë e shëndetshmepër të cilën lëkura juaj ka nevojë për të ruajtur elasticitetin e saj.
  - Bimë të pasura me lëndë ushqyese. Përqendrohuni në ushqime me vitamina A, E dhe C siç janë patatet e ëmbla, karotat, lakra jeshile, spinaqi, brokoli, mango dhe boronicat.
3. Pini shumë ujë. Uji ushqen qelizat tuaja të lëkurës për një lëkurë më të freskët dhe më të ndritshme. Kur jeni të dehidruar, lëkura juaj fillon të thahet. Pini të paktën 8 gota ujë në ditë për ta mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme. Nëse nuk ju pëlqen të pini ujë gotë për gotë, ja se si mund të merrni lagështi:
  - Hani fruta dhe perime me ujë si tranguj, marule, mollë dhe manaferra.
  - Pini çajra bimorë dhe çajra të tjerë pa kafe.
  - Provoni të pini një gotë me lëng limoni dhe sode për tu qetësuar.
4. Shmangni substancat që dëmtojnë lëkurën tuaj. Pavarësisht sa fanatik jeni me kujdesin për lëkurën tuaj, nuk do të dilni përpara nëse përdorni substanca që dëmtojnë lëkurën tuaj. Kjo perfshin:
  
  Zhvilloni zakone për të parandaluar njollosjen e lëkurës
  1. Përdorni krem \u200b\u200bmbrojtës çdo ditë. Drita e diellit mund të bëjë që lëkura juaj të shkëlqejë përkohësisht pasi i jep një nxirje, por është gjithashtu shumë e dëmshme. Bardhja dhe djegia e lëkurës tuaj gjatë gjithë verës mund të çojë në rrudha, njolla dhe kancer të lëkurës.
    - Vishni krem \u200b\u200bmbrojtës para se të dilni nga shtëpia juaj, madje edhe në dimër.
    - Vendosni kremin kundër diellit në qafën, shpatullat, gjoksin, krahët dhe zonat që do të ekspozohen në diell. Nëse vishni pantallona të shkurtra ose ecni në plazh, aplikojeni edhe në këmbët tuaja.
  2. Mos shkoni në shtrat me kozmetikë. Grimi i lënë gjatë gjithë natës është i dëmshëm për lëkurën sepse kimikatet në kozmetikë veprojnë në të gjatë gjithë natës. Deri në mëngjes, lëkura juaj do të thithë plotësisht përbërjen, gjë që nuk është e mirë. Përdorni një pastrues përbërjeje dhe lani çdo mbetje me ujë të temperaturës së dhomës para se të flini.
    - Mos përdorni pastrim për të hequr përbërjen pasi kjo mund të irritojë dhe dëmtojë lëkurën tuaj. Përdorni ilaç i mirë për të hequr përbërjen, atëherë thajeni fytyrën me një peshqir.
    - Provoni të hiqni përbërjen në këtë mënyrë: Drejtoni një shtupë pambuku të zhytur në vazelinë mbi qerpikët tuaj dhe rreth syve. Do të habiteni, por nuk do të ketë asnjë gjurmë të përbërjes.
  3. Mbroni lëkurën tuaj nga efektet e dëmshme. Lëkura ngurtësohet kur bashkëveproni me të kimikateve, temperaturat ekstreme dhe materialet gërryese. Lëkura juaj do të jetë e butë dhe delikate nëse ndiqni këto këshilla:
    - Vishni doreza gjatë dimrit për të mos u plasur duart. Mbroni të gjitha pjesët e tjera të trupit tuaj me veshje të ngrohta.
    - Kur korrni fort mjete kimike gjithmonë përdorni doreza.
    - Mbroni veten nga lëkura e ashpër duke përdorur shtresa të trasha të gjurit rrobat e punëssi dhe pajisje të sigurta nëse punoni në kushte të vështira.
  - Lani fytyrën në mëngjes dhe në mbrëmje për rreth 2 minuta me ujë të ftohtë.
  - Vendosni locion çdo ditë.
  - Për rezultate më të mira aplikoni locion menjëherë pas dushit. Mundohuni ta aplikoni atë dy herë në ditë - në mëngjes dhe para gjumit.
  - Lani përbërjen para gjumit.
  - Bëni një dush të freskët.
  - Mos aplikoni vaj kokosi në lëkurën e trupit, nëse nuk doni të fitojë shkëlqim i yndyrshëm... Përdoreni atë vetëm në fytyrën tuaj.
  - Mos e prekni fytyrën nëse dëshironi të shmangni shkëlqimin vajor.

Për ta bërë lëkurën tuaj të butë, në mëngjes, pasi të zgjoheni, vendosni pak krem \u200b\u200bzbutës ose një maskë me produkte të acidit laktik në fytyrë, qafë dhe duar për 5-15 minuta. Ndërsa bëni një dush higjenik, shpëlajeni maskën nën një rrjedhë të fortë uji. Vëmendje e veçantë jepni qafën. Për të përmirësuar formën e fytyrës tuaj, bëjini një masazh të përkohshëm me një peshqir të vogël terri. Për ta bërë këtë, lagni pjesën e mesme të peshqirit në një solucion të ngopur të gatimit ose kripë deti (1-2 lugë kripë në 1 gotë ujë) ose në çaj të përgatitur fort. Merrni një peshqir nga skajet dhe tërhiqeni fort dhe shtypni mjekrën për 3-5 minuta.

Shpëlajeni fytyrën dhe qafën me ujë të ftohtë ose infuzion bimor, ose fshijeni me një copë akulli të përgatitur paraprakisht nga uji i zier, infuzion me lule ose një përzierje e bimëve. Në lagësht lëkura nga mushkëritë Vendosni një krem \u200b\u200bqë përputhet me llojin tuaj të lëkurës duke përdorur lëvizje të ngutshme dhe kur të shfaqen shenjat e para të plakjes, një krem \u200b\u200bme aditivë bioaktivë. Kremi aplikohet në fytyrë dhe qafë përgjatë vijave të shtrirjes më të vogël të lëkurës: nga qendra e mjekrës deri në lobet e veshëve, nga cepi i gojës në pjesën e mesme të veshëve, nga baza e hunda në pjesën e sipërme të grykave, nga mesi i ballit deri te tempujt.

Për t'u kujdesur siç duhet për lëkurën tuaj, duhet të njihni tiparet e saj, të përcaktoni saktë tuajin lloji i lëkurës.
Lëkura normale - i pastër, i lëmuar, pak rozë, mat. Ai përmban një sasi të mjaftueshme lagështie dhe yndyre.
Lëkurë të thatë - delikate dhe e hollë, shumë e bukur, pothuajse asnjë pore nuk është e dukshme në të; megjithatë në kujdes i pahijshëm ajo është e prirur për të qëruar dhe paraqitja e hershme rrudhat e vogla
Lekure e yndyrshme - i trashë, i përafërt, i zbehtë. Sekretimi i shtuar i sebumit i jep lëkurës një shkëlqim të tepruar. Ndonjëherë i ngjan një lëkure limoni për shkak të poreve të zgjeruara. Lëkura me vaj shpesh ka pika të zeza, rritje të ngjashme me kokrrat e bardha, ose puçrra inflamatore.
Lëkura e kombinuar karakterizohet nga shpërndarje e pabarabartë yndyrat Qendra e fytyrës (balli, hunda, mjekra) shpesh është me vaj, dhe pjesët periferike (faqet, qepallat, qafa) janë të thata.

Shtypni fort me majat e gishtave në lëkurën e fytyrës në mollëzat - nëse një vrimë e lehtë mbetet në vendin e presionit, atëherë lëkura juaj është bërë elastike e ulët. Duke shtypur lehtë me anën e topitur të lapsit, vizatoni një vijë nga balli përmes faqes deri në mjekër. Nëse një shenjë e dukshme mbetet, lëkura juaj është shumë e ndjeshme dhe ka nevojë për mbrojtje dhe kujdes.

Kompresat shëruese
Pastroni fytyrën tërësisht përpara se të vendosni kompresën. I vogël peshqir terri njomet me ujë ose infuzion bimor temperatura e duhur, shtrydheni dhe vendoseni në fytyrë. Një kompresë e nxehtë (38-40 ° C) vendoset në fytyrë për 1-2 minuta. Përmirëson qarkullimin e gjakut dhe limfës, zgjeron poret, përmirëson sekretimin e sebumit.

Mbajeni kompresën e ftohtë për 10-20 sekonda. Rekomandohet të tonifikoni butë, lëkurë poroze si një procedurë përfundimtare pas maskave dhe masazhit dhe si qetësues pas pastrimit të fytyrës. Nëse dukeni i lodhur, i ngadaltë, lëkurë të zbehtë, atëherë kompresat e kundërta do të ndihmojnë - alternuar nxehtë dhe të ftohtë. Procedura fillon me një kompresë të nxehtë, dhe pas 5-8 përsëritjeve përfundon me një të ftohtë. Kryeni shpëlarje kontrasti sipas të njëjtit parim.

Ujitja me ujë ose infuzion bimor duke përdorur një shishe spërkatëse konvencionale është shumë e dobishme për lëkurën e çdo lloji. Një efekt i shkëlqyeshëm tonik është sjellë duke fërkuar lëkurën me akull. Ujë ose infuzione bimë medicinale derdhur në filxhan plastik dhe vendoseni në frigoriferin e frigoriferit. Shpëlajeni gotën menjëherë para procedurës ujë i nxehtë dhe shkundni akullin, pastaj fërkoni fytyrën me të në një lëvizje rrethore përgjatë vijave të lëkurës.

Kujdesi për lëkurën e duarve
Larja e duarve është e nevojshme sapun tualeti, më së miri me aditivë të yndyrshëm dhe përmbajtje minimale alkali. Uji duhet të jetë i ngrohtë; përdorim i shpeshtë ujë të ftohtë nxit vrazhdësinë dhe çarjen e lëkurës. Pas larjes, duart fshihen me një peshqir, sepse lagështia që mbetet në lëkurë avullohet intensivisht, gjë që bën që lëkura të thahet. Kur punoni me ndotje të konsiderueshme të duarve, ato mbrohen me doreza gome. Pas punës, lani duart, atëherë është e dobishme t'i shpëlani me ujë dhe uthull tryeze (1-2 lugë gjelle uthull për 1 litër ujë) ose të fshiheni me një fetë limoni.

Lëkura e thatë mund të parandalohet duke përdorur kremra. Këshillohet që të fërkoheni në to pas çdo larje të duarve me sapun nje numer i madh i krem Pas një larje në mbrëmje, kjo procedurë plotësohet me një masazh të duarve dhe parakrahëve.

Për një lëkurë shumë të thatë, të lëkundshme dhe të plasaritur, vendosni një fashë me ndonjë vaj perimesh ose linethol gjatë natës. Ndonjëherë ky vaj është i përzier me vaj të lëngshëm (3: 1)zemer ... Vaji ose linetoli nxehet në një banjë uji në 40-45 ° C, ngjyhet në disa shtresa pëlhure ose garzë, pastaj aplikohet në lëkurë, mbulohet me letër ngjeshëse (dylli) dhe fiksohet me një fashë. Procedurat përsëriten 1-2 herë në javë. Për thatësi dhe çarje, banjot ngalëng zhardhokësh patate ose lakër turshi .

Ji i shendetdhem!

Çdo grua ëndërron një lëkurë të butë dhe të butë. Por jo të gjithëve u është dhënë një lëkurë e tillë nga natyra. Dikush vuan nga thatësia dhe flaking, lëkura e dikujt është e prirur për vaj, dhe dikush lëkura problematike... Dhe kështu dua të jem e bukur, në mënyrë që edhe fytyra, edhe i gjithë trupi të shkëlqejnë nga shëndeti dhe rinia. Duhet shumë punë për të arritur këtë efekt.

Sigurisht, nuk do të funksionojë të bëhet vetëm me mjete të jashtme - kremra, maska, pastrime. Ata do të kenë një efekt të caktuar, por nëse arsyeja lëkura e keqe në një lloj sëmundjeje ose mënyrë jetese jo të shëndetshme, atëherë ia vlen t'i kushtohet vëmendje kësaj. Në çdo rast, sportet dhe ushqim i shëndetshëm do të japë rezultat i mirë... Nëse nuk keni kohë ose para për të shkuar në palestër dhe për të pasur një dietë krejtësisht të shëndetshme, mund ta filloni që nga fillimi. Ju mund të ushtroni për të paktën 15 minuta në mëngjes dhe të shtoni më shumë perime dhe fruta në dietën tuaj. Produktet e qumështit të fermentuar, veçanërisht kefiri, kanë një efekt shumë të mirë në lëkurë. Gjithashtu, mos harroni për sasinë e ujit që pimë. Këshillohet të pini nga 1,5 deri në 2 litra ujë në ditë. Lëkura e thatë shpesh shpjegohet me një mungesë elementare të lagështisë në trup.

Për kujdesin e lëkurës, ju mund të aplikoni dhe fonde të gatshme nga dyqani. Por askush nuk garanton që një falsifikim tjetër, i cili gjithashtu është plot me konservantë dhe aromë, nuk po fshihet pas reklamës së shkëlqyeshme dhe etiketës së bukur. Por receta popullore janë gjithmonë efektive dhe shumë të vlerësuara. Kështu që, për ta bërë lëkurën të butë, para së gjithash kemi nevojë për produkte për pastrimin, hidratimin dhe ushqimin e saj.

Si ta bëni lëkurën tuaj të butë në shtëpi

Pastrimi i lëkurës

Për të pastruar poret, hiqni grimcat e vdekura të lëkurës, keni nevojë për një pastrim... Mund të përdoret për të bërë një masazh të shkëlqyeshëm që do të zbusë lëkurën, do të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe tonin.

Një nga pastrimet më të njohura është kafejaedhe disa yje të Hollywood-it e preferojnë atë procedurat e salloneve... Merrni 0,5 gota kafe të bluar natyrore dhe shtoni 1 lugë çaji me mjaltë dhe 2 lugë çaji vaj perimesh (është mirë të merrni vaj ulliri). Përzieni gjithçka tërësisht, pastrimi është gati. Ky produkt shtreson shumë butësisht shtresën e sipërme, të ngurtësuar të lëkurës, mund të përdoret gjithashtu për zona të trupit me lëkurë delikate - në brenda ijet dhe qafën.

Bestshtë më mirë të kryeni këtë procedurë në një banjë ose sauna, nën ndikimin e temperaturës poret do të zgjerohen, dhe efekti i masazhit do të jetë më i fortë. Përveç pastrimit, duhet të merrni me vete kripë të trashë dhe ujë mineral. Prisni që lëkura e fytyrës dhe trupit të avullojë, dhe më pas fërkojeni trupin me kripë të trashë. Ju duhet të filloni me shpatullat dhe të uleni, duke kapërcyer zonat me lëkurë delikate. Kjo procedurë duhet të bëhet shumë shpejt, por me kujdes. Nëse kripa absorbohet në poret e zmadhuara, mund të çojë në ënjtje dhe në përgjithësi nuk është shumë e mirë për lëkurën. Prandaj, sa më shpejt që të fërkoni të gjithë trupin, lani kripën ujë të ngrohtë... Tani mund të filloni të masazhoni me një pastrim kafeje. Filloni me fytyrën tuaj dhe fërkoni gjërat tuaja linjat e masazhit... Tjetra, masazhoni qafën dhe tërë trupin tuaj me një lëvizje rrethore. Kjo duhet të bëhet për një kohë të gjatë. Çdo 2-3 sq. cm e lëkurës duhet të masazhohet për 10-20 sekonda. Pasi të keni mbaruar masazhin me pastrim, duhet të prisni edhe pak kohë. Mjalti dhe vaji absorbohen në lëkurë dhe e ushqejnë atë substanca të dobishme... Pastaj mund të lani pastrimin me ujë të ngrohtë dhe sapun, të shpëlani fytyrën dhe trupin ujë mineral dhe lini banjën (ose saunën) pa u tharë me peshqir. Lëkura duhet të thahet vetë. Kjo procedurë duhet të bëhet rregullisht, por jo më shumë se 2 herë në javë. Pas provës së parë, do të vini re se lëkura është shtrënguar, ka marrë një ngjyrë të këndshme dhe është bërë e butë dhe e butë në prekje.

Hidratues dhe ushqyes lëkurën

Një cilësi e rëndësishme e lëkurës me kadife është hidratimi i saj.... Ju gjithashtu mund të bëni krem \u200b\u200bhidratues për fytyrën dhe trupin tuaj në shtëpi. Këtu janë disa receta.

Maska për lëkurë kadifeje

Maskë trupi me salcë kosi

Merrni 2-3 patate, lani dhe qëroni. Grijini në rende të imët dhe shtoni 200 g salcë kosi. Krem kosi është më e mira për të marrë yndyrë, fshatar. Vendosni maskën në zonat e trupit që kanë nevojë për kujdes dhe lëreni për 20 minuta. Ju nuk keni nevojë të lani maskën me ujë. Vetëm hiqni përzierjen pecetë letre dhe fshijeni lëkurën tuaj të thatë. Pastaj vendosni një krem \u200b\u200bhidratues.

Maska hidratuese për fytyrën

Mjalti e hidraton shumë mirë lëkurën... Merrni 1 lugë gjelle mjaltë (natyral, jo i ëmbëlsuar) dhe rrihni derisa të bëhet e bardhe... Vendosni maskën në fytyrën tuaj dhe lëreni të veprojë për 20 minuta. Pasi të ketë kaluar koha, lajeni fillimisht me ujë të ngrohtë dhe më pas me ujë të ftohtë. Këtë maskë mund ta bëni një herë në javë. Nëse enët shfaqen në sipërfaqen e lëkurës, atëherë është më mirë të mos e bëni këtë procedurë. Bollguri është gjithashtu i mirë në hidratimin. Merrni 2 lugë bollgur dhe i mbuloni me pak qumësht të nxehtë. Pasi thekon të fryhen, masa duhet të jetë aq e trashë sa të aplikohet në fytyrë. Prisni derisa masa të ftohet dhe shtoni 1 lugë çaji mjaltë. Përzieni gjithçka dhe vendoseni në lëkurën e pastruar paraprakisht, lëreni për 15-20 minuta. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Kjo maskë mund të bëhet për pjesën tjetër të trupit.

Nëse lëkura është e thatë, ka një ndjenjë të ngushtësisë, atëherë një maskë e calendula dhe kajsi është e përshtatshme... Merrni 1 lugë çaji me lule të thara të calendulës dhe mbusheni me 3-4 lugë ujë të vluar, lëreni të futet për 20 minuta. Merrni disa kajsi dhe bluajini ato në një blender ose mulli të mishit, pasi të keni larë dhe hequr farat. Kur infuzioni është gati, ju nuk keni nevojë ta filtroni atë, thjesht përziejeni atë me masën e kajsisë dhe vendoseni në fytyrën tuaj. Lëreni maskën të veprojë për 20 minuta dhe më pas lajeni me ujë të vakët. Një mënyrë interesante për të ushqyer dhe lagështuar të gjithë trupin është banja me fruta. Nëse nuk e keni provuar këtë metodë më parë, sigurohuni që ta provoni.

Ata jo vetëm që ushqejnë lëkurën, por gjithashtu kanë një efekt të dobishëm në sfond emocional... Vërtetë, kjo procedurë ka rregullat e veta. Vakti i fundit duhet të jetë të paktën 2 orë para procedurës. Temperatura e ujit duhet të jetë rreth 36-37 gradë. Dhe para se të bëni një banjë të tillë, duhet të lani veten plotësisht në dush, mund të përdorni një pastrim për të pastruar më mirë lëkurën tuaj. Kohëzgjatja e një banjë të tillë duhet të jetë rreth 30-40 minuta. Gjithashtu, nuk mund ta merrni nëse ka shkelje të qarkullimit të gjakut dhe rritje të temperaturës.

Banja për lëkurë kadifeje

Një nga recetat më të famshme është një banjë me pure frutash dhe sode.... Ju mund të merrni fruta tipe te ndryshme, rreth 5 copë. Nëse është e nevojshme, qëroni ose qëroni ato dhe lëvizni në një blender derisa të bëheni pure. Shtoni në të 4-5 lugë sodë buke dhe përzieni gjithçka. Derdhni përzierjen që rezulton në një banjë dhe përzieni me ujë. Një banjë e tillë do të ushqejë lëkurën me substanca të dobishme që janë të ngopura me fruta, e bëjnë atë të butë dhe të butë dhe ndihmon në heqjen e celulitit. Kursi i procedurave të tilla duhet të përbëhet nga 7-10 banja. Pastaj duhet të ndërpritni për 2 javë.

Për dashamirët e aromave të agrumeve, një banjë me një portokall është e përshtatshme... Merrni gjallërinë e 3 portokalleve dhe bluajini në një mulli kafeje. Shtoni 2 filxhanë lëng portokalli të shtrydhur në masë. Pastaj shtoni 2 lugë ulliri ose vaj liri, përzieni gjithçka dhe derdhni në banjë. Mjafton ta bëni këtë procedurë 1-2 herë në javë. Kjo jo vetëm që do të ndihmojë lëkurën tuaj të bëhet më e shëndetshme, por gjithashtu do t'ju gëzojë në mënyrë të përkryer.

Nuk mund ta kalosh këtë mjete efektivesi të fërkosh fytyrën me kube akulli... Ky produkt ndihmon për të mbajtur lëkurën në formë të mirë gjatë gjithë kohës dhe për ta lagur atë në mënyrë efektive. Falë këtyre procedurave, qarkullimi i gjakut përmirësohet dhe poret ngushtohen. Lëkura bëhet rinore dhe e freskët. Kubet e akullit mund të bëhen thjesht nga uji i pastër i filtruar, ose mund të ngrini infuzione bimore, siç është infuzioni i kamomilit. Thjesht hidhni pak infuzion në një gotë kos ose një kallëp të veçantë në mbrëmje dhe vendoseni në frigorifer, dhe në mëngjes nxirrni akullin dhe fshijeni fytyrën me të, duke masazhuar butësisht përgjatë vijave të masazhit.

Kujdesuni rregullisht për lëkurën tuaj dhe ajo do të jetë e butë dhe e butë.

Psikologjia e bukurisë: Trajnimi i atraktivitetit Dobrolyubova Alexandra Vladimirovna

Lëkurë kadifeje

Si një mister i pazgjidhur

Bukuroshja e gjallë merr frymë në të

Ne shikojmë me dridhje të shqetësuara

Në dritën e qetë të syve të saj.

Sharmi tokësor në të,

Apo hir jo tokësor?

Shpirti do të donte t'i lutej asaj,

Dhe zemra ime është e etur për të adhuruar ...

Stresi lë gjurmë të thella në shëndetin tonë, dhe për këtë arsye në pamjen tonë, prishjet nervore... Ndoshta gjëja më e vështirë është aftësia për të rregulluar tensionin tuaj të brendshëm, për të menaxhuar emocionet tuaja. Zemërimi, lotët, zilia, zemërimi shkaktojnë spazma të enëve të gjakut. Rrudhat shfaqen menjëherë në fytyrë humor i keq... Dashuria dhe dashamirësia e bëjnë një person të bukur. Një person i hidhëruar me një fytyrë të trishtuar dhe të pakëndshme duket shumë më i vjetër se mosha e tij. Mos e lejoni veten të plakeni para kohe! Dhe megjithëse kozmetologët ju këshillojnë të shmangni shprehjet e tepërta të fytyrës, mos mendoni për këtë. Kur argëtoheni, qeshni dhe buzëqeshni më shpesh - shëron neurozat, përmirëson qarkullimin e gjakut. Nëse, përveç kësaj, arrini t’i siguroni vetes një gjumë të plotë dhe të duhur në kohë, si dhe ekuilibrin hormonal në trup, ju garantohet një pamje tërheqëse dhe disponimi i të tjerëve.

Lëkura është si një pasqyrë që pasqyron gjendjen e trupit, prandaj kujdesi për lëkurën do të thotë të kujdesesh për shëndetin. Gjendja e lëkurës varet drejtpërdrejt nga ajo që hamë. Ushqimi duhet të jetë i saktë, pasi çehre, pastërtia e tij mund të prishet nga ushqimet që hamë. Kështu, konsumi i shpeshtë i mishit "ha" skuqjen, kështu që nëse doni ta ruani ngjyra e bukur fytyrë, minimizoni konsumin e mishit dhe përfshini karrota, tranguj dhe domate, spinaq dhe presh në dietën tuaj. Hani më pak peshk dhe sidomos karavidhet; vaj, yndyrë, sallo dhe vajra bimorë hani me shumë kujdes, në sasi të vogla. Mos përdorni shumë ëmbëlsira dhe shmangni karamelet. Mos hani reçel dhe djathë me shumë yndyrë çdo ditë.

Përdorni erëzat dhe acidet në mënyrë të moderuar, siç janë uthulla dhe limoni. Çaji, kafeja dhe çokollata gjithashtu nuk i bëjnë shumë mirë lëkurës. Por qumështi (sidomos me mjaltë), kefir, ujë mineral ndihmojnë në përmirësimin e fytyrës, e bëjnë lëkurën të butë dhe të butë.

Mos pini verë të pastër, hollojeni me ujë të paktën gjysmën, dhe nëse është e mundur, është më mirë me ujë mineral.

Pija ideale para çdo vakti është një gotë ujë.

Hani sa më shumë fruta dhe manaferra. Rrush pa fara, qershi, kajsi, pjeshkë përmirësojnë në mënyrë të përsosur fytyrën. Luleshtrydhet pastrojnë gjakun, por duhet të shmangen nga njerëzit me predispozicion për ekzemë dhe urtikari.

Lëkura është shumë e ndjeshme ndaj të ftohtit, prandaj mot i ftohtë duhet të shikohet veçanërisht me kujdes. Ka njëzet receptorë të ftohtë në një centimetër katror të lëkurës, dhe vetëm tre receptorë të nxehtësisë. Edhe nëse jo ngricat e forta, era e ftohtë e than lëkurën. Në të gjitha temperaturë të ulët, era dhe dëbora çojnë në plakja e shpejtë lëkura e fytyrës. Kjo ndodh si rezultat i faktit që në enët e ftohta të gjakut ngushtohen, dhe lëkura bëhet e zbehtë. Spazma vaskulare vendoset, furnizimi me gjak i indeve përkeqësohet, metabolizmi zvogëlohet dhe ushqimi i lëkurës është i shqetësuar. Bëhet i zbehtë, letargjik, i thatë, peeling, shfaqet acarim. Sidoqoftë, e gjithë kjo mund të shmanget nëse kujdeseni në mënyrë sistematike për lëkurën, e zbutni atë. Për ta bërë këtë, rekomandohet të lani fytyrën në mëngjes jo më vonë se një orë para se të dilni jashtë. Në mëngjes, mos lubrifikoni fytyrën tuaj me një krem \u200b\u200bhidratues: kremi përmban ujë, i cili avullohet për t’u ftohur.

Pas kthimit nga rruga, lani veten me ujë të freskët dhe, pa u fshirë, aplikoni ndonjë krem ushqyes... Pas 15-20 minutash, hiqni kremin e mbetur me një peshqir letre. Maska të tilla freskojnë mirë lëkurën, lehtësojnë tharjen dhe lëkundjen.

Mjekësia moderne ka bërë përparime të mëdha në fushën e kozmetologjisë. Tani kozmetologët u ofrojnë grave shumë mënyra për të ruajtur rininë, bukurinë dhe shëndetin e lëkurës, për shembull, metodën mikrodermabraziondhe peeling... Metoda e mikrodermabrazionit konsiston në aplikimin e një pluhuri të imët gërryes në sipërfaqen e lëkurës nën presion, ndërsa e heq njëkohësisht atë përmes një njësie të veçantë të vakumit. Lëkura është e lëmuar, duke hequr shtresën sipërfaqësore të lëkurës dhe me kalimin e kohës, qelizat e reja formohen në vend të qelizave të vjetra. Mikrodermabrasioni kryhet gjithashtu për "freskimin" e përgjithshëm të lëkurës, heqjen e rrudhave të imëta në fytyrë, veçanërisht në zonën e syve. Me ndihmën e tij, "xhepat" dhe parregullsitë e lëna pas puçrrat... Sidoqoftë, kjo metodë nuk do të jetë aq efektive sa të jetë e mundur në mungesë të kujdesit të përgjithshëm sistematik jo vetëm për lëkurën, por edhe për shëndetin e trupit në tërësi, dhe ushqimin e duhur.

Metoda e mikrodermabrazionit është mjaft e thjeshtë për t’u përdorur, nuk shoqërohet efektet anësore, kryhet në shumë qendra kozmetike.

Metoda e dytë e përtëritjes së lëkurës është metodë peeling kimik ... Kjo metodë ju lejon të pastroni lëkurën, të përmirësoni ndjeshëm fytyrën.

Nëse këto metoda të ruajtjes së lëkurës rinore nuk ju përshtaten, ju mund të zgjidhni produkte kozmetikë cilësorë (kremëra, balsamë, tonikë, locione, kremra, etj.) Për kujdes sistematik të lëkurës. Kur zgjidhni një produkt, merrni parasysh, para së gjithash, llojin e lëkurës tuaj dhe substancat që përmbahen në produkt, ndër të cilat shumica duhet të jenë aditivë natyralë.

Shkurtimisht në lidhje me substancat që duhen shmangur.

Glicerinë. Përdorimi i kremrave me glicerinë mund të quhet i rrezikshëm, sepse kur lagështia e ajrit është nën 65%, glicerina "thith" ujin nga të gjitha shtresat e lëkurës dhe ruan lagështinë në sipërfaqe. Kështu, e bën lëkurën e thatë edhe më të thatë, përshpejton plakjen e lëkurës, qelizat dehidratuese.

Kaolinë. ajo argjila natyrore strukturë e imët me efekt tharje. Mund të kontaminohet me papastërti të ndryshme të dëmshme. Argjila bllokon dioksidin e karbonit dhe toksinat në lëkurë, duke e privuar atë nga oksigjeni jetësor.

Kolagjenit. Deri vonë, besohej se kremi i kolagjenit është pothuajse më i miri. Kolagjeni është një proteinë, pjesa kryesore strukturore e lëkurës sonë. Sidoqoftë, në kremëra kozmetikë përdoret kolagjeni, i cili merret nga lëkurat e bagëtive. Përveç kësaj madhësia e madhe molekulat parandalon depërtimin e saj në lëkurë, lëkura ende nuk është në gjendje ta perceptojë atë, pasi përbërja molekulare dhe biokimia e kolagjenit të tillë është dukshëm e ndryshme nga ajo njerëzore.

Lanolin. Ky ilaç, i përdorur gjerësisht në produktet kozmetike, është i rrezikshëm për të lëkurë e ndjeshme, mund të telefonojë skuqje alergjike... Kozmetologët vendosën shpresa të mëdha në liposome - përbërës që përmbajnë yndyrë. Supozohej se ato, duke u bashkuar me qelizat e lëkurës, i rivitalizojnë dhe i lagështojnë ato. Sidoqoftë, kjo e fundit kërkimi shkencor nuk i mbështesin këto supozime.

Më në fund, duhet të them për jetën e ruajtjes. kozmetikë... Pasi kemi blerë një krem \u200b\u200btë shtrenjtë, po përpiqemi ta "shtrijmë" atë për gati një vit. Shumica e produkteve për kujdesin e lëkurës kanë një jetëgjatësi të kufizuar. Kremrat që përmbajnë substanca natyrore nuk kanë jetëgjatësi më shumë se dy deri në tre javë, kështu që kremrat duhet të blihen vetëm në pako të vogla dhe të ruhen në një vend të errët dhe të freskët. Duhet të theksohet se në asnjë rast nuk duhet të ruani kozmetikë në banjë, sepse nxehtësia dhe lagështia kontribuojnë në zhvillimin e baktereve patogjene, dhe afati i ruajtjes së kozmetikës zvogëlohet ndjeshëm.

Jo më së shumti vendimi më i mirë dhe përdorimi i kremrave me një afat të gjatë të ruajtjes. Për të stabilizuar cilësinë, ata përdorin një sasi të madhe të ruajtësve. Dhe konservuesit, ashtu si bakteret, mund të irritojnë lëkurën.

A e njihni llojin tuaj të lëkurës?

Në mënyrë që të përcaktoni llojin e lëkurës tuaj, së pari duhet ta pastroni atë, duke hequr të gjithë përbërjen, por duke mos përdorur tonerë ose krem. Lëkura duhet të "pushojë" për disa orë pa përbërje. Atëherë duhet të shqyrtohet me kujdes në dritën natyrale të ditës.

E theksuar lëkura është me shkëlqim, shpesh ka ngjyra e zbehtë dhe struktura e trashë, poret janë veçanërisht të dukshme. Lëkura me vaj është me shkëlqim të pakëndshëm, ka një ngjyrë të verdhë, është e dendur, e pandjeshme. Ky lloj i lëkurës karakterizohet nga poret e zgjeruara, të cilat shpesh janë të bllokuara, dhe puçrrat dhe komedonët shfaqen në fytyrë. Sidoqoftë, ky lloj lëkure ka përfitimet e veta. Pra, lëkura me vaj mbetet e lëmuar dhe elastike më gjatë se llojet e tjera, pasi që filmi lipidik që përmbahet në sipërfaqen e lëkurës parandalon efektet e dëmshme mjedisi i jashtëm dhe mbron nga humbja e lagështisë.

Më e zakonshme i perzier lloji i lëkurës së fytyrës me një pjesë qendrore mjaft vajore, përfshirë ballin, hundën, mjekrën dhe lëkurën e thatë në faqe, rreth syve dhe në qafë. Lëkurë të errët tenton në ekstreme. Mund të jetë ose shumë me vaj ose shumë e thatë.

Lëkura normale duket e freskët dhe e pastër, është elastike, nuk shkëlqen, nuk lëkundet, madje edhe në ton dhe pa defekte kozmetike.

E thatë lëkura fjalë për fjalë duket e thatë, nganjëherë me lesh dhe shpesh duket e "tendosur". Lëkura e thatë - delikate, e hollë, pa shkëlqim, e karakterizuar nga elasticiteti i zvogëluar, një tendencë e rrudhave të parakohshme. Për shkak të mungesës së një shtrese mbrojtëse (sebum), ajo reagon fuqishëm ndaj ndryshimeve të temperaturës. Tek njerëzit me enë gjaku të spikatur të dalë, lëkura shpesh është e thatë, pasi kapilarët e tyre ndodhen afër sipërfaqes. Lëkura e thatë ka më pak të ngjarë të zhvillojë puçrra sesa lëkura me vaj, por ajo lehtë çahet dhe trashet. Lëkura e tillë fillon të plaket më herët, prandaj kërkon veçanërisht kujdes i kujdesshëm.

Nga libri Manuali i Bitches autori Kronna Svetlana

6. Po sikur lëkura në bërryla të jetë e ashpër dhe e ashpër? Mos u mundoni të krijoni bukuri me një leckë të fortë, sepse ekziston një metodë më e butë. Hidhni vajin e perimeve të ngrohur në një banjë uji në dy tasa të vegjël dhe ulni bërrylat. Dhjetë deri në pesëmbëdhjetë minuta më vonë lëkurë

Nga libri Rreth djalit që mund të fluturojë, ose shtegut drejt lirisë autori Klimenko Victor

L SKKURA SHAWGREEN Legjenda e lëkurës shagreen na erdhi nga errësira e shekujve. Thelbi i saj është që me secilën prej dëshirave tona (dëshira është një mendim që gjeneron veprim) ne harxhojmë një pjesë të vetes; do të thotë që sa më shumë dëshira - aq më shpejt jeta jonë të ulet. Logjika e kundërt: sa më e matur dhe

Nga libri Sëmundja si shteg. Kuptimi dhe qëllimi i sëmundjeve nga Dalke Rudiger

Nga libri Pickup. Tutorial joshjeje autori Bogachev Philip Olegovich

Rrip dhe pantallona të tjera lëkure më e rëndësishme se gruajasepse ka mjaft vende ku mund të shkosh pa gruan tënde. Oscar Wilde. Tani le të flasim për rripat. Gjëja kryesore: kudo që ka një vend për një rrip, duhet të vishen. Xhinse pa rrip varen, duke u bërë krejtësisht të panevojshme

Nga libri midis ujit të gjallë dhe ujit të vdekur. Praktika e hipnoterapisë integruese autori Krol Leonid Markovich

Frogskin Mikhail ulet në karrigen e klientit. Ai ankohet për bronkit dhe rinitit Michael: Kur zgjohem, në mëngjes kam diçka si hundë të thatë, gudulisje, teshtima. Ndihem veçanërisht e pakëndshme kur fle jastëkët poshtë ose pendë. Unë preferoj në vend të kësaj

Nga libri Ndryshoni trurin - Trupi juaj do të ndryshojë nga Amen Daniel

Nga libri Fuqia e mirë [Vetë-hipnozë] autori Lecron Leslie M.

Nga libri Udhëzime për funksionimin tim autori Burkhaev Denis

Si ndaloi kruarja lëkura e Betty Një ditë, një dermatolog më ftoi në zyrën e tij për t'u këshilluar me pacienten e tij 17-vjeçare me emrin Betty. Vajza vuajti forma akute neurodermatiti: i gjithë trupi i saj ishte i mbuluar me kruarje të kuqe të ndezur

Nga libri Njerëz të dëmshëm rreth nesh [Si të merremi me ta?] nga Glass Lillian

Gratë që më pëlqejnë. Fytyra dhe lëkura Pse po i përshkruaj të gjitha këto dhe pse vendosa të përqendrohem në pamjen e jashtme? Qëllimi është i thjeshtë - të thyej besimet e vendosura. Tani në shoqëri ka klishe të caktuara shumë të forta, nocione për llojet e grave që pëlqejnë burrat.

Nga libri Psikologjia e vrimave tuaja. Sistemi i vektorëve psikologjikë: çfarë nuk tha Sigmund Freud " autori Borodyansky Mikhail

Lëkura e pakëndshme 1. A vuajnë nga puçrra të shëmtuara? 2. A kanë ato shenja të mëdha lindjeje? 3. Lëkura e tyre është shumë e thatë, e ashpër, e qëruar, e lëkundur? 4. Apo lëkura e tyre është e yndyrshme, me vaj dhe me shkëlqim? Apo e kuqe dhe e lagur? 6. A ua prish puçrrat lëkurën? 7. A ka shumë pika të zeza në lëkurën e tyre? 8.

Nga libri Mjalti dhe helmi i dashurisë autori Rurikov Yuri Borisovich

Kapitulli 5. Vektori portokalli - lëkura Tani është koha të flasim për vrima që janë gjerësisht të pranishme në të gjithë trupin tonë. Tema e këtij kapitulli është lëkura dhe hapjet e saj: poret, gjëndrat e flokëve, gjëndrat dhjamore dhe djersa. Njerëzit me lëkurë të veçantë

Nga libri Si të flasim me djalin tënd. Shumica pyetje të vështira... Përgjigjet më të rëndësishme autori Fadeeva Valeria Vyacheslavovna

Vende të ndryshme dhe lëkurë të ndryshme. “Dihet që nga martesa mes njerëzve kombësi të ndryshme ju keni fëmijë më të zgjuar. Për çfarë mund të thuash pasoja negative një martesë e tillë? Sa e fortë është? " (Universiteti Simferopol, shtator, 1984) “A është mirë kur

Nga libri Ndryshoni trurin - Trupi juaj do të ndryshojë! nga Amen Daniel

Pse duhet të di se çfarë lloj lëkure kam? ËSHTË E RËNDËSISHME! Nëse e keni të vështirë të përcaktoni llojin e lëkurës tuaj vetë, kontaktoni një dermatolog, ai patjetër do t'ju ndihmojë. Që lëkura juaj të jetë e bukur, duhet të kujdeseni siç duhet për të, dhe para së gjithash, të përcaktoni llojin tuaj

Nga një libër Latte apo kapuçino? 125 vendime që mund të ndryshojnë jetën tuaj autori Janes Hilly

Nga libri i autorit

Krem kundër diellit apo lëkurë e pambrojtur? Nëse përdorni pushimin tuaj të drekës për ushtrime fizike në natyrë, e madhe. Sidoqoftë, dielli shkëlqen më së miri në mes të ditës, veçanërisht në verë, prandaj merrni parasysh të aplikoni krem mbrojtës... Kohët e fundit

Llojet e lëkurës dihet që janë të ndryshme, por kanë një kadife dhe lëkurë delikate duam secilin prej nesh, dhe në çdo moshë.

Kujdesi për lëkurën shumë gra e kuptojnë se si ta përdorin fondet e blera - kremëra, xhel, locione dhe maska, dhe kjo është e shkëlqyeshme - kozmetikë e mirë në gjendje të ruajë bukurinë dhe rininë e lëkurës për një kohë të gjatë. Sidoqoftë, nuk është aq e lehtë të gjesh dhe të blesh produkte të tilla kozmetike për lëkurën prej kadifeje: është aty, por është e vështirë të lundrosh në oqeanin e kozmetikës të ofruar nga shumë kompani dhe nuk ia vlen gjithmonë të besosh në reklama. Për fat të keq, pas të ndritshme dhe pako te bukura përbërësit kimikë dhe madje falsifikimet e plota shpesh janë të fshehura, dhe ne së pari shpenzojmë para për produkte kozmetikë, dhe pastaj për të eleminuar pasojat e përdorimit të saj.

Përbërja e kozmetikës në shtëpi

Ju duhet të mësoni të kuptoni kozmetikën dhe nuk duhet të kurseni para nëse jeni të sigurt për cilësinë, por përveç kësaj ia vlen të përdorni receta shtëpiake dhe popullore - portofoli nuk do të vuajë, dhe lëkura do të jetë gjithmonë e freskët dhe e butë. .

Kozmetikat shtëpiake për lëkurën prej kadifeje nga zierjet dhe infuzionet e bimëve, produktet ushqimore gjithmonë ndihmojnë - thjesht duhet të merrni gjithçka të freskët dhe më të mirën, dhe të mos përdorni ato që shtrihen në frigorifer.

Si të bëni lëkurë të butë në shtëpi? Produktet e qumështit janë të dobishme jo vetëm nga brenda, por edhe nga jashtë, dhe gratë i kanë përdorur ato që nga kohërat antike: ndoshta të gjithë dinë për banjën e Kleopatrës ose Sabina Poppea, gruaja e Perandorit Nero.

Ky i fundit lahej çdo ditë me qumësht të plotë gomari dhe Kleopatra bënte banjë me qumësht (1-2 litra), mjaltë (2-3 lugë) dhe gjalpë. Ne mund të zgjedhim cilindo vaj yndyrorpor është më mirë për të marrë vaj esencial jojoba - quhet unike, pasi ka një fuqi depërtuese shumë të lartë, dhe vetitë medicinale shume nga. Shtë e mjaftueshme për të marrë 10 ml vaj; Përzieni të gjithë përbërësit, derdhni në një banjë me ujë dhe përzieni për të shpërndarë përzierjen; bëni një banjë për 15-20 minuta - lëkura do të bëhet e butë dhe e butë.

Pastrimi i duhur

Për ta mbajtur lëkurën të butë, është shumë e rëndësishme që ta pastroni atë siç duhet. Për ta bërë këtë, mund të përdorni një pastrim 1-2 herë në javë. Pastrim kafeje madje si yjet e Hollivudit: përzierje natyrale kafe te bluar (½ filxhan) me vaj ulliri (2 tsp) dhe mjaltë (1 tsp).

Ky pastrim shtresohet butësisht - mund ta aplikoni në qafë dhe në zona të tjera delikate të trupit: është më mirë ta bëni në saunë ose banjë të rregullt, kur lëkura avullohet dhe poret janë të hapura. Në saunë, duhet të merrni më shumë kripë të trashë - ujë deti ose të zakonshëm, dhe mineral.

Së pari, fytyra dhe trupi avullohen, dhe pastaj shpejt por me kujdes fërkoni të gjithë trupin me kripë të trashë, pa prekur zonat me lëkurë delikate. Kripa nuk duhet të absorbohet në poret e hapura - kjo mund të shkaktojë ënjtje, dhe në përgjithësi është e dëmshme; menjëherë pas fërkimit, duhet të bëni një dush të ngrohtë, dhe pas kësaj përdorni një pastrim. Së pari, përzierja aplikohet në fytyrë, pastaj në qafë dhe në të gjithë trupin - duhet të masazhohet në lëvizje rrethore, përgjatë vijave të masazhit, me durim dhe me kujdes - për 10-20 sekonda secila zonë e vogël, pastaj prisni disa minuta dhe lani me ujë të ngrohtë dhe xhel dushi (krem). Ujë mineral përdoren për të shpëlarë fytyrën dhe trupin: nuk ka nevojë të thahet - lini saunën dhe prisni derisa të thahet e gjithë lëkura. Pas procedurës së parë, lëkura do të bëhet e butë në prekje, përvetësohet ngjyra e shëndetshme dhe shtrëngohet pak.

Një maskë me patate dhe salcë kosi në shtëpi do ta bëjë lëkurën të butë dhe të butë. Shtë e nevojshme të qëroni 2-3 patate të papërpunuara, t'i grijeni në rende të imët dhe të përzieni me 200 g krem \u200b\u200bkosi të yndyrës. Vendoseni përzierjen në të gjithë trupin, veçanërisht në zonat problematike me lëkurë të ashpër dhe mbajeni për 20 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë pa sapun, pastaj vendosni një krem \u200b\u200bhidratues.

Banja në shtëpi për lëkurë kadifeje

Banjat gjithashtu ndihmojnë për të arritur lëkurë të butë në shtëpi, përveç kësaj, ato tonifikojnë dhe përmirësojnë gjendjen shpirtërore. Një banjë portokalli është e përshtatshme për adhuruesit e frutave agrume: grijeni lëkurën e portokallit (3 copë). Në një rende të imët, përzieni me lëng portokalli të shtrydhur sapo (2 gota), shtoni vaj ulliri (2 lugë), hidhni gjithçka në banjë trazim Bëni një banjë 1-2 herë në javë.

Shumë i famshëm në mesin e dashamirëve të lëkurës së butë dhe kadifeje, banjë me sode dhe pure frutash... Frutat e freskëta të llojeve të ndryshme (5 copë) Duhen qëruar dhe gropuar, rrahur ato në një blender, përzierje me sode buke (4-5 lugë gjelle), dhe trazoni grilën në një banjë me ujë. Merrni 2 herë në javë; bëni 7 ose 10 banjë në total, pastaj bëni një pushim 2-javor dhe, nëse është e nevojshme, përsëritni kursin. Banja të tilla gjithashtu ndihmojnë për të përballuar celulitin.

Mund të bëni banjë me fruta jo më herët se 2 orë pas vaktit, për 30-40 minuta, por në rast të qarkullimit të gjakut të dëmtuar, ato kundërindikohen. Temperatura e ujit - jo më e lartë se 36-37 ° C.

Si të bëhet me vajra

Që nga kohërat antike, vajrat thelbësorë kanë ndihmuar gratë të ruajnë bukurinë e tyre dhe ta bëjnë lëkurën e tyre të butë: vaji i trëndafilit është konsideruar gjithmonë si një nga më të mirët - me të mund të bëni maska, masazh, të bëni banjë, të gatuani kozmetikë shtëpiake... Ju mund të shtoni vaj në xhelin e dushit - lëkura do të jetë e lëmuar, e butë dhe e butë.

Ju mund të shtoni vajra në kremrat e rregullt dhe qumështin e trupit dhe t'i fërkoni në lëkurë pas një dushi ose banje, butësisht dhe butësisht - lëkura do të duket e freskët, e butë dhe e bukur.

Lëkura e fytyrës kërkon kujdes të veçantë dhe më të plotë - fytyra jonë është gjithmonë e hapur dhe i nënshtrohet një larmie ndikimesh mjedisi... Dhe këtu gjithashtu, produktet e qumështit ndihmojnë shumë: koset stimulojnë rigjenerimin e lëkurës, gjizë forcon qelizat e saj, krem \u200b\u200bushqen dhe zbut rrudhat e imëta, kefir pastron dhe freskon.

Qumështi ushqen në mënyrë të përsosur dhe mbron lëkurën e thatë - përmban shumë lecitinë, e cila rinovon qelizat e dëmtuara dhe ka një efekt të theksuar antioksidant. Ne nuk kemi qumësht në fermën tonë, por ju mund ta blini atë në dyqane, edhe pse është më mirë të përpiqeni të bëni një zëvendësim në shtëpi: hidhni lëng limoni (1 tbsp) në një gotë matëse, dhe më pas shtoni qumësht në 225 ml shënoni dhe përzieni - për 5 minuta produkti do të jetë gati.

Maska në shtëpi

Ne përpiqemi të konsumojmë më pak sheqer, por maskat dhe lëvozhgat shtëpiake me të rezultojnë të dobishme për lëkurën - është më mirë të merret sheqer i imët, por mund të merrni edhe sheqer të zakonshëm. Për të qëruar fytyrën, duhet të përdorni një përzierje prej 1 tsp. sheqer dhe 2 tsp. krem pana: aplikojeni në fytyrë, masazhojeni lehtë për 2-3 minuta dhe pas 5-10 minutash lajeni me ujë të ngrohtë. Ju mund të bëni një lëkurë të tillë për të gjithë trupin: sheqeri duhet të merret 5 lugë, dhe krem \u200b\u200b- 50 g.

Një maskë ushqyese për lëkurën merret nga kremi dhe mielli: kremi i rrahur (50 g) përzihet me miell (1 lugë gjelle), dhe përzierja aplikohet në fytyrë për gjysmë ore - kjo "krem" e bën lëkurën të butë dhe elastik.

Mjalti është një produkt shumë i dobishëm në të gjitha aspektet, dhe ai vepron në lëkurë si një balsam: hidraton, lehtëson inflamacionin, ushqen, jep elasticitet dhe kadife, stimulon rigjenerimin dhe zbut. Për të shijuar locion mjalti mundeni çdo ditë: shpërndani 1 tbsp në një gotë me ujë të ngrohtë. mjaltë, dhe fshijeni fytyrën me përzierjen për disa minuta, pastaj lajeni me ujë të freskët - mund ta bëni këtë dy herë në ditë, dhe lëkura do të ndalojë të pezmatohet.

Maskë shtëpiake kundër rrudhave: shtoni 1 lugë në të verdhën e verdhë. mjaltë, vaj trëndafili - 5-6 pika, përzieni dhe aplikojeni në fytyrë dhe qafë për gjysmë ore. Lani me ujë të freskët.

Maskat me çokollatë janë shumë të dobishme për tharjen dhe lëkurë normale: ata e lagështojnë, ushqejnë dhe mbrojnë atë, duke i rikthyer butësinë dhe elasticitetin. Çokollata duhet të shkrihet në një banjë uji dhe përbërësit e tjerë duhet të shtohen në të - ju mund të merrni krem, vaj perimesh, e kuqja e vezes, salcë kosi, pure frutash dhe kokrra të kuqe, miell tërshëre etj. Për lëkurën me vaj, çokollatës i shtohet lëng limoni ose argjilë kozmetike.

Ushqimi i lëkurës

Veryshtë shumë e rëndësishme për ta mbajtur lëkurën të butë dhe të butë ushqimi i duhur - ju duhet të hani atë që ju pëlqen lëkura juaj dhe të refuzoni ato produkte që kanë një efekt të keq në shëndetin dhe bukurinë e saj. Hani fruta dhe perime të freskëta, dhe sa më shumë që të jetë e mundur të papërpunuara, pini lëngje të shtrydhura rishtas - fruta dhe perime, hani drithëra drithëra, produkte natyrore të qumështit, bukë integrale, arra, bishtajore, ushqim deti, peshk të freskët dhe mish të ligët, vajra natyralë të perimeve dhe yndyrnat shtazore. Shtë më mirë të pini çaj jeshil, pije frutash dhe pije frutash dhe të refuzoni kafe dhe sodë - ato padyshim nuk do të shtojnë kadife në lëkurë, por ato mund të prishin çehre.

Nje nga produktet më të mira për lëkurën prej kadifeje doli të jetë një bukuroshe - kohët e fundit shkencëtarët e kanë konfirmuar këtë pronë: substancat që përmbahen në pjeshkë ushqejnë në mënyrë të përsosur lëkurën dhe parandalojnë shfaqjen e rrudhave. Bie në dashuri me pjeshkët dhe lëkura juaj do të bëhet aq e butë, delikate dhe e butë sa lëvorja e këtyre frutave të ëmbla dhe aromatike të lavdëruara nga poetët orientalë.

Lëkurë kadifeje. Si ta lini lëkurën tuaj të butë, të butë, të butë, rrezatuese dhe të shëndetshme