Arsyet kryesore për zhvillimin e hernicës kërthizore në gratë pas lindjes. Hernia pas lindjes

Nëse keni vënë re simptomat e mëposhtme, menjëherë shkoni tek mjeku:

zgjatje të pakëndshme në pozicionin e përhershëm;
zhdukja e zgjatjes në pozicionin e gënjyer;
unaza e zgjatur e përpjetë;
dhimbje barku ngarkesa fizike;
nauze dhe kërkojnë të vjella.

Pas kryerjes së hernioplastikës, pacienti ka tre shkurtime në bark. Madhësia e prerjeve lëkunden, në varësi të llojit të tipit plastik.

Me jo tensionimin - shkurtimet janë më pak, me një shtrirje - më shumë. Gruaja lejohet në të njëjtën ditë duke ecur, ushqim dhe pije të lëngshme.

Belly pas edemë kirurgjisë dhe të dhimbshme. Nëse përdoret anestezi lokale, pastaj ënjtje e madhësive mbresëlënëse.

Me anestezinë e përgjithshme, ënjtja është e vogël. Ekstrakt ndodh në 4-5 ditë pas operacionit.

Një parakusht është veshur me një fashë. Falë këtij rripi, barku mbështetet, dhe seams janë në një gjendje fikse.

Seams janë të dukshme, por pas 1-1. 5 javë ato hiqen ose absorbohen.

Tani kirurgët janë shumë estetikisht embeded me pëlhura, kështu që nuk është me vlerë të shqetësuar. Mjekët janë të aftë për shumë, por të gjitha momentet janë të dëshirueshme për të negociuar para operacionit.

Madhësitë e seams shkojnë nga 3 në 5 cm. Një grua pas operacionit është e ndaluar nga çdo ngarkesë dhe aktivitete sportive Për tre muaj.

Atribuohet një dietë e veçantë.

Kohëzgjatja e periudhës së rehabilitimit varet nga pajtueshmëria e pacientit me të gjitha recetat e mjekut, si dhe në llojin e operacionit - është minimal kur kryen laparoskopi.

Bandage me një hernie kërthizore është e detyrueshme, ajo duhet të vishen të paktën brenda një muaji pas operacionit - mbështet peritoneum, shpërndarjen e presionit mbi pëlhurën. Për 10-15 ditë, mund të filloni të bëni ushtrime të thjeshta, gjithashtu duhet të ecni çdo ditë.

Aktiviteti fizik Duhet të jetë e kufizuar - nuk mund të tendosni, të heqësh gravitetin, të drejtuar.

Në faza fillestare Një sëmundje e tillë ka shenja të dukshme, sepse Bulge në zonën e kërthizës ka madhësi të vogla, dhe është e dukshme vetëm periodikisht.

Prandaj, gratë fillojnë t'i kushtojnë vëmendje pranisë së arsimit pas një kohe, kur madhësia e saj bëhet më shumë se 2 cm. Si rregull, hernie rritet deri në 11 cm, por rastet janë regjistruar kur arriti në 18 cm.

Një tjetër një tipar i rëndësishëm Hanze - dhimbje Në zonën e kërthizës, e cila mund të rritet gjatë stërvitjes, si dhe teshtim ose kollë.

Në mungesë të trajtimit, sëmundja përparon se provokon nauze të shpeshta, siklet në bark dhe duke prishur punën e traktit gastrointestinal. Me kalimin e kohës, janë vërejtur komplikime, të shoqëruara me inflamacion, kompleksiteti i kalimit kalov në masë., dhe shkelje e hernie.

Në rastin e fundit, faqja e ekspozuar do të ndalojë furnizimin e gjakut, dhe si rezultat i indit, do të fillojë të vdesë. Simptomat progresive hernia kërthizore Pas lindjes, shfaqen mjaft agresive:

dhimbje të papritura, të mprehta në zonën e folesë;
rritja e temperaturës së trupit;
helding një qese hernie;
rritja e temperaturës së arsimit të folësit.

Nëse zbulohen shenja të tilla, duhet të konsultoheni menjëherë me një mjek. Në këto raste është e pamundur të bëhet pa kirurgji.

Një sëmundje e tillë shkakton një alarm të gruas dhe ndjesi të lehtë. Do të duket se kohët e fundit përfundoi në një proces të vështirë dhe mjaft të gjatë të përpunimit të foshnjës, dhe këtu u shfaq një problem i ri.

Hernia B. periudha e paslindjes, sidomos në lindjen e fëmijëve të mëdhenj, fenomen është shpesh dhe kërkon vëmendje të veçantë. Apelimi në kohë ndaj mjekut dhe masat e nevojshme të marra do të eliminojnë sëmundjen ose ta bëjnë atë jo të rrezikshme.

Pra, mësojmë në lidhje me të në detaje.

Hernia është komplikime të shpeshta Pas seksionit cezarian. Në vendin e mbresë, patologji mund të formohet, e cila manifestohet disa muaj pas operacionit. Kjo komplikacion mund të vazhdojë pothuajse asimptomat ri-shtatzëni.

Diagnoza e kërthizës postoperative nuk kërkon ekzaminime instrumentale. Më shpesh, mjekët janë mjaft të thjeshtë për të inspektuar pacientin për formulimin e një diagnoze të saktë.

Meqë hernia postoperative është një defekt i splicing e mbresë pas cesarean, ekspertët janë të rekomanduar për të kryer kirurgji. Në rast të ri-shtatzënisë, operacioni kryhet pas lindjes ose gjatë i përsëritur.

Rd - është një proces i natyrshëm për çdo grua, por pasi të jetë pasoja që ndikojnë në shëndetin e moms. Hernia bazë është një ndërlikim paspartum që hiqet vetëm në një rrugë kirurgjikale.

Patologjia zhvillohet në 65% të grave që kishin madhësi mbresëlënëse të stomakut ose lindjes u kryen nga një seksion kryq i Cesarian.

Për hernia kërthizore, simptomat shtatzëna (shenjat) janë shumë karakteristike. Ka një formim të rrumbullakosur ose pak të zgjatur në zonën e kërthizës. Prerja është e përditësuar lehtësisht me një presion të shndritshëm ose në një pozicion horizontal, por më shumë me vonesë Vazhdon nuk ndodh.

Trajtimi kryesor i hernicës së kërthizës është një operacion. Me hernia kërthizore në gratë shtatzëna, trajtimi nga ndërhyrja operacionale e planifikuar është e padëshirueshme për shkak të ndikim negativ barnapërdoret gjatë dhe pas manipulimit.

Përveç kësaj, hernia mund të kalojë në vetvete pas dorëzimit. Prandaj, një brendshme e veçantë compression (mbështetëse) mbetet opsioni kryesor për trajtimin e patologjisë. Ajo kontribuon në një tension më të vogël të muskujve të murit të barkut të përparmë.

Komplikimi më i rrezikshëm, nëse ka një hernia kërthizore gjatë shtatzënisë - shkelje e një qese hernie me përmbajtjen e saj në portën e herniale.

Shkaqet e paraqitjes së hernies umbilike janë:

shtrirja dhe dobësimi i muskujve të frontit zgavrën e barkut;
shtrirja dhe dobësimi i muskujve të unazës kërthizore;
rritja e presionit brenda barkut.

Me ndihmën e tij, mjeku mund të kontrollojë veprimet e tij.

Pas një laparoskopike për të nxitur herniën e kërthizës, një grua mund të kthehet në mënyrën e zakonshme të jetës shumë më shpejt se në qoftë se një operacion afatgjatë është kryer (i hapur).

I shkurtër periudha e rehabilitimit - Jo avantazhi i vetëm. Rrezik komplikime postoperative Dhe rishfaqja e qeseve herniale është minimale.

Kundërindikacione

Heqja e hernicës së kërthizës pas shtatzënisë nuk rekomandohet në rrethanat e mëposhtme:

I mprehtë sëmundjet infektive ose përkeqësimi i sëmundjeve kronike. Operacioni shtyhet për të përfunduar shërimin.
Shkeljet e aktivitetit kardiovaskular dhe pulmonar.
Nëse gruaja më parë ka pësuar një goditje në goditje ose në zemër, nuk rekomandohet të hiqet hernia e kërthizës, nëse nuk ka ndërlikim të rrezikshëm. Ndërhyrja kirurgjike, e cila nënkupton përdorimin e anestezisë së përbashkët, është një rrezik për jetën. Në këtë rast, mund të vendoset për të kryer një operacion nën anestezi lokale.
Shtrirje me variçe venat e ezofagut.
Çrregullimet e koagulimit të gjakut.
Dështimi i veshkave në formë të rëndë.
Diabeti. Operacioni është kundërindikuar, nëse nuk ka efekt nga injektimi në trupin e insulinës.

Çdo rast konsiderohet si një kirurg individualisht.

Për të shmangur komplikimet dhe për të zvogëluar procesin e rimëkëmbjes, pas operacionit, është e rëndësishme të kryeni të gjitha rekomandimet mjekësore.

Hernianet e kërthizës konsiderohen të zgjasin organet e barkut përmes vetë unazës së sofistikuar. Menjëherë vlen të thuhet - në shumicën e rasteve, nuk është e rrezikshme; mami i ardhshëmas për fetusin. Por vëmendja, sigurisht kërkon trajtim.

Nga tremujori i dytë i tretë, është e mundur të zbulohet shtrirja karakteristike e kërthizës, së pari nuk do të jetë e madhe dhe do të jetë e dukshme vetëm në pozicionin e përhershëm. Pastaj situata mund të shpaloset në dy mënyra. Dhe përveç kësaj, simptoma të tjera të pakëndshme mund të shtohen në zgjatjen.

Shumica e rasteve të hernizës së kërthizës gjatë shtatzënisë nuk janë të rrezikshme. Por gjendja e nënës së ardhshme ka nevojë për monitorim të vazhdueshëm. Gruaja vetë duhet të përmbushë të gjitha rekomandimet e mjekut.

Kujdes, vetëm sot!

Shenjat e hernizës së kërthizës

Në fazën fillestare, indet e kavitetit të barkut shfaqen herë pas here. Është e dukshme. Por me zhvillimin e mëtejshëm të patologjisë bëhet sy i dukshëm i zhveshur. Dimensionet e qeseve junk direkt varen nga shkalla e plagës, mund të shkojnë nga 2 në 18 cm.

Shenja tjetër - sindromi i dhimbjese cila është rritur me punë fizike, teshtimë dhe kollë. Progresi në zhvillimin e hernies kërthizore është i mbushur me shkelje në funksionimin e traktit gastrointestinal, pamjen e shqetësimit dhe ndjenjën e gravitetit në bark, nauze.

Trajtime konservatore

Vetëm metoda efektive Trajtimi i hernies umbilike është heqja e kirurgjisë. Trajton këtë sëmundje - kirurg. Në paraqitjen e diastasit, është gjithashtu e nevojshme të kontaktoni kirurgun. Ai do të përshkruajë trajtimin e kësaj patologjike. Llojet e tilla të hernioplastikës janë në dispozicion:

shtrije plastike - punoni me një leckë lokale;
jo plastike tensionuese - aplikoni implantet e rrjetë.

Operacioni zgjat nga gjysmë ore deri në dy orë. Me dy lloje të plastikës aplikoni anestezi. Lloji i anestezisë zgjedh një mjek, sipas parametrave vitalë të pacientit.

Tensioner hernioplasty

Me plastike tradicionale, skajet janë të qepura. Qëllimi i operacionit është që të hiqet qese hernie, të forcojë pjesët e dobëta të murit të barkut për të korrigjuar organet e brendshme.

Një sëmundje e tillë shkakton një alarm dhe siklet në një grua. Do të duket se kohët e fundit përfundoi në një proces të vështirë dhe mjaft të gjatë të përpunimit të foshnjës, dhe këtu u shfaq një problem i ri. Hernia në periudhën pas lindjes, sidomos në lindjen e fëmijëve të mëdhenj, është një fenomen shpesh dhe kërkon vëmendje të veçantë. Apelimi në kohë ndaj mjekut dhe masat e nevojshme të marra do të eliminojnë sëmundjen ose ta bëjnë atë jo të rrezikshme. Pra, mësojmë në lidhje me të në detaje.

Shkurtimisht për sëmundjen

Hernia e kërthizës karakterizohet nga zgjatja e indeve të zgavrës së barkut ose organeve, të cilat ndodhen në të, në zonën e kërthizës. Shfaqja e patologjisë bazohet në dobësimin e muskujve të peritoneumit dhe shtrirjen e unazës së kërthizës gjatë periudhës së përpunimit të fëmijës dhe në kohën e lindjes. Vrima që u formua, depërton në indet e zgavrës së barkut nën presion.

Fluksi i shtatzënisë dhe në të vërtetë lindja është një rastësi që provokojnë ndodhjen e kësaj sëmundjeje. Zhvillimi i saj ndodh në faza. Fillimisht, përmes unazës së zgjeruar fillon të bjerë periodikisht qese hernie me mbushje të butë. Kjo ndodh spontanisht ose me ndonjë ushtrim fizik shtesë. Me kalimin e kohës, një proces i tillë bëhet i përhershëm, zgjatja e qeseve ndodh kur një grua është vetëm ia vlen, dhe kur qëndron, ai zhduket vetë. Në këtë fazë të formimit të hernisë, përkatësia e saj profesionale nuk shkakton shqetësime dhe probleme.

Me zhvillimin e mëtejshëm të sëmundjes, një ind lidhës është formuar në qese junk, dhe indet e skuqura flashed me muret e kësaj qese. Si rezultat, hernia e kërthizës bëhet e paarritshme. Zhvillimi i patologjisë mund të çojë në një numër sëmundjesh të rënda.

Shkaqet e patologjisë

Kur zgjerohet rrethi i kërthizës, shtrirja dhe dobësimi i muskujve, pamja e mbingarkesës brenda zgavrës së barkut mund të formohet hernia. Periudha e shtatzënisë dhe procesi i lindjes kontribuojnë në ndikimin e përbashkët të faktorëve të mësipërm. Dhe zhvillimi i patologjisë mund të përshpejtojë shpërndarjen anormale të mëparshme, lindjen me komplikime, duke përfshirë seksioni Cesarean, shtatzënia e shumëfishtë Dhe lindjen e një fëmije të madh. Përveç tyre, shkaku i patologjisë mund të jetë akumulimi i lëngjeve në zgavrën e barkut, obezitetin e gini dhe predispozitën gjenetike.

Shenjat e hernizës së kërthizës

Shenja tjetër është sindrom i dhimbshëm, i cili është intensifikuar me punë fizike, teshtimë dhe kollë. Progresi në zhvillimin e hernies kërthizore është i mbushur me shkelje në funksionimin e traktit gastrointestinal, pamjen e shqetësimit dhe ndjenjën e gravitetit në bark, nauze.

Komplikimet mund të ndodhin në formën e shkeljes, proceset inflamatore dhe shkeljet në kalimin e feces në ngjyrat. Por dëmtimi më i rrezikshëm ndodh gjatë ndërprerjes së furnizimit me gjak në çantën e zemrës, e cila shkakton vdekjen e tij. Një patologji e tillë mund të përcaktohet me një dhimbje të mprehtë të papritur në zonën e kërthizës, një rritje në temperaturën e trupit, dehjen e përgjithshme të trupit, të hapë çantën herniale dhe të rrisë temperaturat lokale. Në rastin e fundit, është e nevojshme një operacion urgjent kirurgjik.

Trajtimi i sëmundjes

Terapia e hernies kërthizore varet nga faza e sëmundjes dhe disponueshmëria e komplikimeve. Në faza fillestare Zhvillimi i sëmundjes është kryer aktivitete paralajmëruese që synojnë forcimin e muskujve dhe të eliminojnë faktorët e provokimit.

Trajtimi i sëmundjes përfshin normalizimin e punës së stomakut dhe zorrëve, eliminimin e kapsllëkut, grupet e feces në zorrën e trashë. Lezione të rënda I. zhvillimi i shpejtë Anomalitë janë eliminuar ekskluzivisht operacion kirurgjikal. Ndërhyrja operacionale sot prodhohet nga dy metoda: hernioplastike (forcimi i mureve dhe suturimi i vrimës së kërthizës) dhe implantimi (instalimi i rrjetit për mbylljen e hapjes së kërthizës).

Mjerisht, fenomeni nuk është aq i rrallë. Nuk është për t'u habitur: gjatë shtatzënisë, muret e zgavrës së barkut janë shtrirë, muskujt dobësohen. Shfaqja e hernies kërthizore mund të paralajmërohet para konceptimit, për këtë, një grua duhet të udhëheqë imazh i shëndetshëm Jeta rregullisht bën ushtrime fizike, lëkundni shtypin, domethënë, forconi muskujt. Nga rruga, ajo do të përfitojë në çdo rast - kështu që ju mund të rivendosni figurën pas lindjes. Por përsëri në temë. Duke qenë "në pozitë", mos e neglizhoni fashë. Ajo parandalon kërthizën të zgjasë dhe të kontribuojë në parandalimin e shfaqjes së hernies kërthizore.

Në fakt, ne rrallë mendojmë për atë që do të ndodhë më vonë, dhe gjithmonë besojmë se ne nuk do të jemi të gjithë si të tjerët. Prandaj, më shpesh për sëmundje të caktuara, ne nuk i dimë apo nuk i perceptojmë seriozisht derisa të na prekin drejtpërdrejt.

Mjekët argumentojnë se më së shpeshti hernia e kërthizës përkeqësohet gjatë shtatëzanive të dyta ose të mëvonshme, kur muskujt dobësohen nga lindjet e mëparshme. Përveç kësaj, ekziston rreziku i atyre korrave që kishin shtatzëni të shumëfishtë ose shumëllojshmëri, si dhe gjenerata patologjike. Trashëgimia nuk është faktori i fundit. Dhe nëse kërthiza e vajzës pinte mosha e hershmeËshtë e mundur që kjo të ndodhë në shtatzëninë e saj më të vjetër. Në gratë që lindin moshë madhore - Nga 40 vjet dhe pas, rreziku i rënies së hernies kërthizore gjithashtu lind. Megjithatë, dhe rreziqet primare kanë një rrezik.

Si ta njohësh këtë sëmundje? Si rregull, hernia e kërthizës është e vështirë të mos vërehet. Zakonisht ka një simptomë të theksuar - një zgjatje atipike në zonën e kërthizës. Një zgjatje e tillë mund të shihet lehtë ose të provohet, mund të shihet kur një grua qëndron, por në hernia gënjeshtare mund të ulet ose zhduket. Në fillim, duke qenë një madhësi e vogël, nuk sjell shqetësime të veçanta, prandaj nuk mund të shkaktojë alarme serioze në një grua. Duke rritur me kalimin e kohës, hernia mund të shkaktojë kapsllëk, nauze dhe të vjella, dhimbje në barkun dhe mbrapa, siklet në nip.

Hernia nën dysheme ndodh në vendet e kontaktit të fibrave të muskujve dhe tendonit, të cilat normalisht ndërthuren me njëri-tjetrin. Për shkak të stomakut "të shtrirë", nuk ka një përshtatje të dendur, si rezultat i së cilës organet e barkut (zakonisht zorrët ose zorrë) dalin në unazën e kërthizës, thjesht bien.

Hernia e kërthizës luhet dhe nuk është e pajustifikueshme. Në rastin e parë, fragmenti i neveritshëm mund të hiqet prapa me një masazh të veçantë, por kjo nuk do të thotë që të gjitha problemet do të përfundojnë - hernia mund të bjerë përsëri. Vrima përmes së cilës ndodh zgjatja quhet një portë herniale, ato janë të gjera dhe të ngushta. Nga gjerësia e tyre varet nga e drejta e hernisë, porta e ngushtë ndërhyn në të djathtë, dhe kjo nga ana tjetër çon në pirgin e zorrëve, dhe ka probleme me tretjen dhe karrigen. E gjithë kjo ndodh me rrjedhën e sëmundjes, kështu që është e pamundur të ekzekutohet sëmundja.

Me kalimin e kohës, hernia e pështirë të çon në faktin se muret e qeseve të herniated dhe përmbajtjen e saj po rriten me indin nënlëkuror dhe lëkurën aq shumë sa që shkelja ndodh, domethënë, të ashtuquajturat dyert e hernisë bëhen kaq të ngushta është e pamundur për të korrigjuar zorrët. Prandaj, një hernia e tillë quhet e paligjshme.

Shkelja e hernies kërthizore shoqërohet me dhimbje të mprehta kur heqin gravitetin, madje edhe me një qesh dhe kollë dhe kërkon kirurgji urgjente.

Nëse dyshimet e hernies kërthizore, kur zbulon simptomat përkatëse, është e nevojshme të kontaktoni kirurgun. Shtrëngimi me një fushatë për një mjek është e pamundur, dhe nuk është vetëm në të pakëndshme, për ta vënë atë butë, ndjenjat - mjekët thonë se në manifestimet e tyre hernia kërthizore shpesh duket si simptoma tumore beninje, kështu që të vënë në kohë diagnoza e saktë është veçanërisht e rëndësishme. Përveç kësaj, si me çdo sëmundje, më herët ju konsultoheni me një mjek, aq më lehtë do të jetë trajtimi i sëmundjes dhe më e lehtë dhe do të kalojë më shpejt Periudha e rehabilitimit.

Mjeku i bazuar në ankesat e pacientit, inspektimin, analizat dhe hulumtime shtesë Ajo do të vendosë për nevojën dhe kohën e ndërhyrjes operacionale - pa marrë parasysh se sa e pakëndshme duket, por më shpesh hernia mund të shërohet vetëm nga operacioni. Zakonisht, ajo merret pas 6-8 muajve pas lindjes, kur muret e barkut, dhe gjithë trupi i gruas do të rivendosë pas shtatzënisë dhe lindjes.

Si rregull, pacienti, i cili ka gjetur një hernie poucher, rekomandohet të veshin një fashë, të kufizojë përpjekjet fizike, veçanërisht duke hequr peshat. Për një grua të lindur kohët e fundit, ky është problemi kryesor - disa kanë dikë që nga lindja e foshnjës ka një dado ose dikush nga të afërmit për të ndihmuar që mund të veshin, të bërtisni, të marrë një fëmijë. Dhe çfarë lloji të nënës nuk dëshiron të marrë klinchka e tij, veçanërisht nëse ajo qan për këtë? Në fund të fundit, unë dua të ndjej mamin tuaj aty pranë, jo një person tjetër. Ndoshta do të jetë për dikë që arsyeja kryesore për të hequr qafe sëmundjen nga jeta e pakëndshme dhe e prishur e allendit?

Por pas operacionit, gruaja do të lejojë jo vetëm të ngrihet në ditën e parë, por edhe të angazhohet në sportin që ecën dhe të vrapojë pas disa javësh, dhe heqja e gravitetit mund të praktikohet në vetëm një muaj pas operacionit. Operacioni për të hequr hernia në shumicën e rasteve, vetëm plagë të vogla, pothuajse të padukshme mbeten në trup. Ky operacion merr pak kohë dhe ndoshta edhe nën anestezi lokale. Mjekët nuk ndalojnë dhe shtatzëna pothuajse menjëherë pas ndërhyrjes së tillë.

Gjatë shtatzënisë, hernia e kërthizës nuk është e rrezikshme nëse nuk shkakton siklet dhe dhimbje, nuk ka asnjë përpjekje. Zakonisht, hernia nuk operon gjatë shtatzënisë, pasi kjo mund të çojë në komplikime.

Me zhvillimin aktual të mjekësisë nuk ka asgjë të pamundur, por në operacion për të hequr hernia - dhe të tmerrshme. Pas një kohe të vogël, një grua nuk mund të jetojë vetëm një jetë të plotë, por edhe të shikojë në përputhje me rrethanat. Edhe nëse një shmion i vogël mbetet në stomak, do të duket shumë estetikë sesa një kërthizë ose shprehje e fortë e dhimbjes në fytyrë. Fjalët "hernia" dhe "operacion" vetëm tingëllojnë të frikshme.

Julia Abramova

Konsulent: Olesya Sergeevna lifintseva,

gjinekolog i Qendrës për Mjekësinë izraelite

Gjatë nëntë muajve të shtatzënisë tashmë prapa, foshnja fle fort në krahët tuaj, të gjitha momentet e vështira të momenteve. Vetëm tani ka surpriza të pakëndshme në formën e komplikimeve të ndryshme pas dorëzimit. Njëri prej tyre është një hernia e kërthizës. Kjo patologji nuk është më e rrezikshme dhe e lehtë për t'u korrigjuar, kështu që nuk është e nevojshme të panikut të parakohshëm. Por është gjithashtu e mençur të lejohet gjithçka për Samonek, përndryshe do të ketë komplikime. Le ta kuptojmë në detaje në një gjë të tillë si një hernia e kërthizës pas lindjes, çfarë të bëni kur të shfaqet dhe si ta trajtoni këtë sëmundje.

Hernia bazë në gratë pas lindjes - kjo është një lloj defekti të pëlhurave të abnurin dhe organet e brendshme. Gjatë shtatzënisë, si dhe në kohën e kohës, duke shtrirë muskujt e barkut dhe mbivlerësimin e unazës kërthizore. Si rezultat, pëlhura shpërthen në hapësirën e formuar.

Kështu duket hernia pas lindjes së fëmijës në foto:

Me fjalë të tjera, presioni i tepruar intrauterin shtrihet indin lidhës dhe ka një mospërputhje graduale midis muskujve të barkut. Ato vendosen vertikalisht dhe luajnë rolin e një korsee, e cila mban të gjitha organet e brendshme. Si rezultat, një pushim i plotë ose i pjesshëm i muskujve (diastasis) dhe hernia pas lindjes së fëmijës.

Sëmundja zhvillohet gradualisht. Në fillim, hernia është e mbushur me përmbajtje të butë, vetëm herë pas here nxiton në pastrimin e unazës së kërthizës në një ngarkesë shtesë, për shembull, gjatë një defeksioni ose heqjes së gravitetit. Kur faktor i provokimit zhduket, hernia "fsheh" mbrapa.

Me kalimin e kohës, një fenomen i tillë bëhet sistematik dhe ndodh jo vetëm gjatë ngarkesës, por edhe në pozicionin e përhershëm. Hernia po vrapon vetëm pasi gruaja merr pozicionin gënjeshtar. Në këtë fazë, patologjia nuk shkakton siklet të prekshme, sepse hernia vjen pa ndonjë problem, dhe gruaja nuk ka nevojë të aplikojë për këtë përpjekje.

Në një shënim! Në shumë raste, patologjia gjatë shtatzënisë përparon shpejt dhe gruaja do të ketë për të mbijetuar largimin e hernies kërthizore pas lindjes.

Patologjia përparon shpejt dhe përfundon me faktin se edukimi hernial po bëhet duke u lidhur me indet lidhëse dhe të jetë i lidhur me një të lodhshëm. Si rezultat, hernia nuk është më e përshtatshme. Në normën e të pandehurve, një grua ndodh sindromi i dhimbjes.

Mungesa e trajtimit të hernizës së kërthizës pas lindjes rezervë komplikime serioze. Nëse sëmundja rëndohet në një masë të tillë gjatë shtatzënisë, gruaja po fillon të dënojë kapsllëkun e gjatë, lëvizshmëria e zorrëve është zvogëluar ndjeshëm, rritja e presionit intrauterine, rreziku i pinching qese hernie është në rritje.

Pas lindjes, rreziku nuk ulet: një grua ka një furnizim të plotë të gjakut në zgavrën e barkut, një ndjenjë e një zorre të mbushur është vazhdimisht e shqetësuar, e shqetësuar dhimbje e fortëOrganet e brendshme janë të zhvendosur plotësisht, gjë që çon në një shkelje të funksioneve të tyre.

Pse gratë kanë një hernia kërthizore pas lindjes

Elasticiteti i dëmtuar i muskujve dhe ndodhja e dobësisë karakteristika anatomike organizmi i femravee cila shpesh shkaktohet nga predispozitë gjenetike. Por larg nga çdo shtatzëni përfundon me një diagnozë të tillë kërcënuese si hernia pas lindjes.

Për zhvillimin e hernisë, është e nevojshme një bashkim i rrethanave të caktuara. Ajo:

tendenca e muskujve për shtrirjen patologjike (dobësia fiziologjike e korsesit muskulore);
zgjerimi i ndjeshëm i unazës kërthizore;
presioni i disponueshëm intrauterine, i cili në mënyrë të konsiderueshme tejkalon normën.

Të shkaktojë një kusht të tillë të pëlhurave të barkut mund të një ose më shumë nga faktorët e mëposhtëm:

Shtatzëni të shumëfishtë ose një, por fruta shumë të mëdha.
Komplikime pas gjeneratës natyrore ose seksionit cezarian të pasuksesshëm.
Sigurimet e muskujve të barkut në të kaluarën, duke përfshirë lindjen komplekse të mëparshme.
Operacionet e tokës para shtatzënisë.
Lidh sëmundjet e indeve.
Dobësia e muskujve dhe mungesa e plotë e trajnimit fizik (në zonën e rrezikut pas 30 vjetësh).

E rëndësishme! Shkaku i presionit intrauterine, i cili mund të çojë në diastasin, mund të kapsllëk, kollë e gjatë, shumëllojshme.

Hernia bazë pas lindjes - simptomat

Shenja e parë që lëshon hernie është një konvekturë karakteristike në zonën e kërthizës. Një grua fillimisht nuk mund të vërehet edhe një vizatim i vogël i pëlhurave të barkut, veçanërisht nëse afati i shtatzënisë është mjaft i madh. Por përparimi i sëmundjes shkon shpejt, kështu që vëllimi i qeseve herniale rritet me besim. Në varësi të fazës së sëmundjes, mund të ndryshojë midis 2 cm dhe 18 cm. Por mesatarisht, gratë, madhësia e hernisë rrallë tejkalon shenjën prej 11 cm.
Karakteristikë e hernie pas dorëzimit të shenjave të tilla si dhimbja. Kjo veçori është e pamundur të humbasë, pasi dhimbja bëhet më intensive dhe më e gjatë me ndonjë ushtrim fizik, si dhe gjatë kollitjes ose teshtitjes.
Shumë shpejt lind dhe simptoma e tretë - siklet në gastrointestinal. Përveç faktit se një fetus i madh krijon presion mbi diafragmën dhe provokon një masë të shqetësimeve në një grua, ende krijon presion në rritje intrauterine. Gruaja vazhdimisht ka një ndjenjë të një zorrë të mbushur me njerëz, të shqetësuar karrige normaleMeteorizmi zhvillon, ndalesa e ushqimit tretur.

Injorimi i simptomave të para të hernisë në bark pasi fëmija përfshin komplikime. Një grua mund të ndodhë:

shkelje e të dy hernias dhe muskujt e afërt;
inflamacion i indeve në zgavrën e barkut;
shkelja e lëvizjes normale të masave kryesore (Coprostaz);
nekroza (vdesin) indet e kërthizës si rezultat i shkeljes së një qese të shqetësuar herniale.

Nekrozë është më së shumti komplikim të rrezikshëm Hernia pas lindjes mbi kërthizën. Është e mundur të kuptohet se çfarë ka ndodhur është e mundur nga karakteristikat karakteristike:

sindromi i dhimbjes së mprehtë në zonën e kërthizës, e cila u shfaq papritmas;
rritja e shpejtë e temperaturës;
shenjat e dehjes (marramendje, nauze, dobësi);
kërkimi i fortë i vjellës;
karrige të lëngëta;
refuzimi i përmbajtjes së qeseve junk;
qese junk bëhet e nxehtë në prekje.

E rëndësishme! Me shfaqjen e shenjave të para të nekrozës, një grua tregon kirurgji emergjente.

Diagnoza e herniumit të kërthizës në gratë pas lindjes

Hernia është diagnostikuar lehtë me inspektim vizual dhe palpim. Por përparimi i shpejtë i patologjisë pas lindjes shpesh ka nevojë për një trajtim të fortë. Dhe për të përcaktuar me saktësi natyrën e hernisë dhe skenës së saj, një numër studimesh kryhen:

Ultratinguj - Hulumtimi ju lejon të vlerësoni madhësinë e zgjatjes së kërthizës, për të kuptuar strukturën e përmbajtjes së saj, për të përcaktuar praninë e procesit ngjitës. Mund të kryhet gjatë shtatzënisë.
Tomografia është treguar në shenja të ndritshme që tregojnë nekrozë, copër ose shkelje. Procedura ju lejon të përcaktoni praninë e një kërcënimi për organet e tjera të brendshme.
Herniografi - treguar për të konfirmuar një diagnozë të pasaktë. Pacienti është injektuar me një përzierje X-ray-kontrast dhe është bërë radiografi. Pas hyrjes në substancë në qese hernie, zona e sulmuar është pikturuar në një ngjyrë të veçantë. Kjo ju lejon të vlerësoni me të vërtetë gjendjen e pëlhurave të barkut.
Fibrogasstroduodenoscopy - me ndihmën e një endoskop, gjendja e traktit gastrointestinal është studiuar për të përcaktuar shkelje të mundshme tretje.

Hernia pas lindjes - opsionet e trajtimit dhe korrigjimit

Metoda e trajtimit të hernies kërthizore varet nga shkalla e saj, ashpërsia e simptomave, disponueshmëria e komplikimeve. Në fillim, hernia trajtohet me sukses me një mënyrë konservatore dhe kryerjen e ushtrimeve të lehta për të forcuar korsetin muskulor. Në rastet më të nisur, veçanërisht nëse ka sëmundje të indeve lidhëse, shfaqet ndërhyrja kirurgjike.

Hernia bazë pas lindjes: trajtim pa kirurgji

Teknikat konservatore përdoren vetëm për të korrigjuar hernia të detyrueshme. Trajtimi ka për qëllim forcimin e muskujve natyral me ndihmën e një ffc të zgjedhur individualisht dhe masazh. Gjithashtu është përcaktuar, dhe pastaj shkaku i rrënjës së qeseve herniale eliminohet. Vëmendje e veçantë i drejtohet restaurimit të funksionimit të organeve të brendshme, parandalimit të kapsllëkut dhe akumulimit në kolonistin e karrocave.

Shpesh caktohet të veshë një fashë të veçantë. Masat e tilla parandalojnë një rritje në vëllimin e hernisë dhe komplikime të mundshme Me dëmtimin e saj. Bandage është veçanërisht e dobishme kur metodat e tjera të trajtimit të kërthizës hernie nuk lejohen pas lindjes, por çfarë të bëjnë dhe si ta veshin saktë, duhet të tregojë një mjek. I paturpshëm i veshur me një fashë mund të përkeqësojë një problem.

Në një shënim! Për të eliminuar siklet në bark, gratë mund të caktohen antispasmodics, të tilla si por në formë, si dhe laxatives (Duhalak, normalolact).

Trajtimi operacional i herniumit të umbilikës pas lindjes

Funksionimi i hernicës së kërthizës në gratë pas lindjes së fëmijës rekomandohet për një hernia të padrejtë. Në këtë formë, pëlhura e barkut nuk mund të rikthehet më dhe duhet të korrigjohet me ndihmën e ndërhyrjes kirurgjikale. Kjo procedurë Ajo ka pushuar gjatë të jetë traumatike dhe bandwidth nuk ofron.

Kryerja e hernisë me hernioplastikë laparoskopike pa përdorimin e bisturi. Kjo metodë është minimalisht invazive, e kryer nën anestezi e Përgjithshme. Ai ka shumë përparësi operacion i gjerë. Së pari, pas laparoskopisë, nuk ka plagë, së dyti, pacienti nuk ka nevojë të jetë në spital për një kohë të gjatë, dhe së treti, operacioni është pa dhimbje dhe nuk kërkon rehabilitim afatgjatë.

Disa punctures janë bërë për të hequr hernia, të cilat nuk e shqetësojnë integritetin e muskujve. Pas heqjes së hernisë, pacienti mund të kthehet në jeta normale në 2-4 ditë. Përveç kësaj, një trajtim i tillë eliminon tërësisht përsëritjen e hernisë.

Ka disa kundërindikacione për laparoskopinë:

kurs akute i sëmundjeve të etiologjisë së ndryshme;
gjysma e dytë e shtatzënisë;
sëmundje e mushkërive;
patologji kardiovaskulare;
përkeqësimi i sëmundjes kronike.

Në një shënim! Metoda laparoskopike konsiderohet si një nga opsionet optimale të trajtimit për hernia, e cila ka arritur madhësi të mëdha Dhe është e pamundur të hiqni kirurgjikën klasike (strip).

Hernia bazë pas lindjes - ushtrime

Forcimi i korsesit muskulor dhe parandalimi i zhvillimit të komplikimeve nga kërthiza hernie ndihmon një kurs të përzgjedhur posaçërisht të edukimit fizik terapeutik. Ajo mund të kryhet vetëm nga fusha e dorëzimit dhe, me kusht që një grua nuk ka probleme në zemër. Të gjitha ushtrimet duhet të normalizohen dhe të moderohen, dhe nxitja dhe ngarkesa e tepruar duhet të përjashtohen plotësisht për shkak të rrezikut të shkeljes së hernisë.

E rëndësishme! Gjimnastikë terapeutike lejohet vetëm pas vizitës në kirurg, dhe mundësisht se seancat e para duhet të bëhen nën drejtimin e një instruktori të rehabilitolit.

Si të hiqni hernia kërthizore pas lindjes me ambulancë - Ushtroni shembuj:

Ngrihuni, relaksohuni rripin e shpatullave, më shumë të jetë e mundur, duke arritur pëllëmbët në dysheme.
Torso ngadalë anim në të majtë, dhe pastaj në të djathtë, të mbajë duart larg.
Shtrihuni në anën e pasme (sipërfaqja duhet të jetë e qetë), të ndalojë këmbën, të bëjë shpatet e gjunjëve në të dy drejtimet.
Mbajini duart për pjesën e prapme të karriges ose qëndroni rreth murit suedez, ngadalë tërhiqni këmbën mbrapa dhe pak në anën, gjithashtu e bëni atë me këmbën e dytë.
Kthehu në një pozicion të ngjashëm, përkulni këmbën në nyjen e gjurit, bëni lëvizje rrethore me çdo këmbë nga ana tjetër.
Mbajtja për një mbështetje (ose pa të), bëni squats.
Në pozicionin e gënjyer, ngrini dhe ulni legen.
Gënjeshtra, merrni shtangë në duart tuaja, i përhapni ato në anët dhe ritmikisht ngrini / ulni shtangat.

Këshillë! Mos harroni O. gjimnastikë e frymëmarrjes: Së pari, fryma e plotë, atëherë - dalja e shtangur.

Excellent mbështet muskujt e abdominas duke ecur aktive. Mos e pengoni klasat e yoga dhe not. Por për fat të keq, asnjë sport nuk do të jetë në gjendje për të eleminuar më në fund hernia kërthizore.

Trajtimi i hernicës së kërthizës pas punës nga mjetet juridike popullore

Trajtimet jo tradicionale mund të përdoren për çdo sëmundje. Nuk ishte pa receta popullore dhe hernia pas lindjes. Menjëherë, duhet të kujtojmë se kjo sëmundje është shumë serioze, prandaj përdorimi i çdo metode që nuk është miratuar nga mjekësia zyrtare është e lejueshme vetëm me lejen e mjekut të ndjekur.

Medovo-iodine Hernique Applique:

Para nisjes për të fjetur në hernie, 1 tbsp. l. Mjaltë (nevojë për mjaltë të vërtetë maj), dhe në krye mbulon një fletë letre të pastër.
Nga lart, pëlhurë prej liri është palosur dhe fikse.
Në mëngjes, mjaltë me një fashë hiqet, lëkura po fshihet me ujë të ngrohtë.
Pas 60 minutash, rrethi është tërhequr rreth hernie me jodin. Trashësia e grupit jod duhet të jetë 1 cm, diametri i rrethit është 8-10 cm.
Në mbrëmje, procedura me aplikim mjaltë përsëritet.
Është e nevojshme të bëhet një procedurë e tillë për zhdukjen e plotë të hernisë.

Tinkturë propolis nga hernia e kërthizës:

Përgatitja e parë Tinkturë: 1 tbsp. l. Propolis integral është derdhur në rezervuarin e xhamit të errët, derdhet 250 ml alkool (mjekësore). Çdo ditë tinktura po lëkundet dhe në një javë gati për përdorim.
Ju gjithashtu mund të blini një tinkturë të gatshme të propolis në kiosk farmaci.
Tani, në 100 g vaj të shkrirë, shtohen 15-10 tinktura, të përziera.
Përzierja është aplikuar në zonën Octopupex (kërthiza nuk flashed).
Pastaj trupi është i mbuluar me një leckë ose të mbuluar me një film ushqimor derisa përzierja është tërësisht thithje.
Trajtimi i kursit - 10-12 ditë.

E rëndësishme! Recipes popullore Krijo vetëm në fazën fillestare të hernies kërthizore.

Shfaqja e hernisë pas fenomenit të lindjes është shpesh e shërueshme. Në këtë çështje, gjëja kryesore nuk është të fshihet me apel tek mjeku dhe nuk angazhohen në vetëdikamente. Më besoni, sëmundja nuk do të funksionojë në mënyrë të pavarur dhe do të përparojë. Prandaj, në rast të trajtimit të vonshëm, përveç vetë hernia, do të duhet të trajtohen edhe shumë komplikime. Me kalimin e kohës, shqyrtoni mjekun dhe kaloni trajtimin e caktuar!

Video "Masazh dhe gjimnastikë me një hernia kërthizore"

Konsideroni devijime të tilla si një hernia kërthizore pas lindjes. Ky nënseksion është i përshtatshëm për terapinë dhe korrigjimin. Gjëja kryesore këtu është të kushtojë vëmendje në kohë dhe të mos panik.

Kjo është një shkelje në peritoneum dhe organet e brendshme. Gjatë baterisë, muskujt e barkut dhe unaza e kërthizës janë shumë të shtrënguara shumë dhe mund të zhduken, të cilat, nga ana tjetër, çon në një zgjatje.

Presioni i fortë intrauterin kontribuon në shtrirjen e fibrave lidhëse, me muskujt vertikalë të barkut, të cilat mbajnë organet brenda, gradualisht ndryshojnë. Si rezultat, zonja është e mundur diastasis dhe e llojeve të ndryshme Edukimi mbi kërthizë.

Kjo komplikacion duket gradualisht. Në fazën fillestare, hernia është e mbushur me përmbajtje. Kur heqin gravitetin, ai bie në pastrimin e unazës kërthizore. Kur arsyeja që provokoi, zhduket dhe gjithashtu zhduket. Por në rastet më të filluara, madje shfaqet në një pozitë të qëndrueshme, dhe mbrapa "fsheh" vetëm në pozicionin e gënjyer. Shtim i lartë nuk e sjell atë, pasi vetë formimi është kthyer, pa më shumë përpjekje.

Nëse sëmundja zhvillohet me shpejtësi, ajo hiqet nga metoda operacionale pas lindjes së një fëmije.

Komplikimet përfundojnë me faktin se arsimi po konvertohet dhe kombinohet me një leckë të lënë. Me simptoma të tilla, zgjatja tashmë mund të instalohet. Kjo duket dhimbje. Mungesa e trajtimit të hernicës së kërthizës në gratë pas lindjes së fëmijës nënkupton pasoja serioze.

Rreziqet për nënat e reja

Nëse kjo sëmundje manifestohet edhe gjatë shtatzënisë, atëherë gruaja ka kapsllëk, motori i zorrëve është më i keq dhe presioni intrauterin dhe shanset për të pinching qese herniale janë në rritje.

Nëse sëmundja zhvillohet pas lindjes së një fëmije, atëherë:

ka çrregullime të furnizimit të plotë të gjakut në zgavrën e barkut;
shpesh të shqetësuar për ndjesinë e zorrëve;
ka dhimbje të forta;
organet e brendshme mund të zhvendosen (provokon shkelje të funksioneve të tyre).

Më të ndjeshëm ndaj shfaqjes së atyre moms që kishin ose kanë:

Shtatzënia e shumëfishtë.
Devijime pas punës natyrore.
Funksionimi i pafavorizuar i seksionit cezarian.
Lëndimet e zonës së barkut.
Duke filluar operacionet në "pozicionin".
Probleme me lidhjet lidhëse.

Arsyet për elasticitetin e dëmtuar të muskujve mund të jenë të ndryshme: muskujt e dobët që janë të prirur për të shtrirë, duke zgjeruar vrimën në linjat e bardha të barkut ose një presion në rritje intrauterine.

Faktorët që ndikojnë në presionin intrauterine: kapsllëk dhe kollë intensive, e cila zgjat gjatë.

Shenja

Simptomat e hernies kërthizore në gratë:

Një fryrje e veçantë në fushën e pup. Dimensionet e saj në varësi të ashpërsisë dhe shkallës së sëmundjes mund të jetë nga 2 në 18 cm.
Dhimbja që rritet gjatë ushtrimit. Të prekshme edhe me kollitje dhe teshtimë.
Siklet në traktin gastrointestinal. Çrregullime të lidhura me procesin e zbrazjes, shfaqet meteorizmi.

Nëse injoroni manifestimet e para të kësaj sëmundjeje pas lindjes së një fëmije mund të zhvillohet:

shkelje e fibrave të muskujve;
inflamacion i peritoneumit;
shkelje e procesit të lëvizjes së kalës;
shprehja e indeve të kërthizës kur shkelje (nekrozë).

Nekrozë - më së shumti devijimi i rrezikshëm Me këtë patologji pas lindjes. Shenjat e tij:

dhimbje të mprehta dhe të papritur në zonën e kërthizës;
rritja e shpejtë e temperaturës;
marramendje dhe dobësi;
të vjella;
karrige të lëngëta;
qese të nxehtë junk (nëse e prekni).

Zbuloi këto simptoma - kontaktoni menjëherë specialistët!

Diagnostifikim

Kjo sëmundje është e lehtë për të diagnostikuar vizualisht dhe prekur. Për të kuptuar ashpërsinë dhe fazën e sëmundjes, këto studime janë të përshkruara:

Ultratinguj. Ndihmon në konsideratë madhësinë e arsimit të kërthizës, për të kuptuar strukturën e përmbajtjes së saj. Mund të kryhet gjatë shtatzënisë.
Tomografi. Ju lejon të përcaktoni praninë e një kërcënimi për organet e tjera të brendshme.
Herniografi. Caktoni për të konfirmuar një diagnozë të pasaktë.
Fibrogasstroduodenoscopy. Përcakton gjendjen e traktit gastrointestinal.

Trajtimi dhe terapia

Metodat dhe terapi varen nga graviteti. Me shkallën fillestare, sëmundja është shëruar në mënyrë të sigurt nga mënyra konservative dhe kryerja e ushtrimeve të lehta për të forcuar muskujt. Me situata më komplekse, veçanërisht nëse sëmundja e indeve lidhëse është zbuluar, operacioni është caktuar.

Nëse jeni të shqetësuar për simptoma të ngjashme, mos e shtrëngoni me të dhe menjëherë kontaktoni mjekun!

Terapi pa kirurgji

Këto teknika përdoren vetëm për të korrigjuar përkufizimin e sëmundjes. Trajtimi ka për qëllim forcimin e muskujve natyral. Dhe kontribuon në këtë ushtrime të zgjedhura individualisht dhe kurs masazh. Procedurat e ndara janë të përshkruara për të rivendosur funksionet e organeve të brendshme dhe për parandalimin e kapsllëkut.

Ndodh që mjekët të rekomandojnë të veshur të veçantë. Kjo ndihmon për të parandaluar rritjen e madhësisë së organeve dhe zhvillimin e komplikimeve në shkelje. Fashë është shumë e dobishme nëse llojet e tjera të terapisë janë të ndaluara. Si ta vendosni mjekun e tij në mënyrë korrekte.

Veshja e gabuar e një fashë e komplikon vetëm problemin.

Trajtimi operacional

Ndërhyrja operacionale rekomandohet për një hernie të pajustifikuar. Në rast se zona e barkut nuk mund të shërohet më, atëherë duhet të korrigjohet duke përdorur operacionin. Ky lloj i procedurës ka pushuar tashmë të jetë traumatik, pasi që resektimi i bandwidthit nuk ofron.

Hiqeni formimin me laparoskopikët hernioplastikë. Skenari nuk përdoret dhe kryhet nën anestezi të përgjithshme.

Kjo metodë ka shumë përparësi përpara një operacioni afatgjatë:

Pas laparoskopisë, nuk ka seams.
Nuk ka nevojë të jesh në departamentin e spitalit.
Procedura është pa dhimbje dhe pasi nuk ka nevojë për një rehabilitim të gjatë.

Për të hequr daljen e organeve bëjnë disa punctures, duke u përpjekur të mos shqetësojnë integritetin e indeve të muskujve. Pas heqjes së tij, pacienti mund të kthehet jete e zakonshme pas 2-4 ditësh. Ky lloj i trajtimit eliminon përsëritjen.

Por për laparoskopinë ka kundërindikacione të caktuara:

sëmundjet akute me origjinë të ndryshme;
gjysma e dytë e përpunimit të fëmijës;
mizorinë;
patologji kardiovaskulare.

Metoda laparoskopike - një nga metodat optimale Trajtim.

Ushtrime

Ushtrime të veçanta mjekësore ndihmojnë në forcimin e korsesit muskulor dhe për të parandaluar zhvillimin e patologjive. Ju mund t'i kaloni ato pas mirëqenies dhe, nëse gratë nuk kanë probleme të zemrës. Feusions duhet të zgjidhen siç duhet dhe të heshtur. Në asnjë rast, është e pamundur të ngarkoni veten dhe të nxitoni në gjimnastikë.

Informacion i rendesishem! Marrja e gjimnastikës është e lejuar vetëm pas specialistëve të konsulencës.

Duke qëndruar, duke zbutur rripin e shpatullave, duke u mbështetur përpara sa më shumë që të jetë e mundur, dhe të përpiqeni të tërheqni duart tuaja në dysheme.
Torso fillimisht anim në të majtë dhe të djathtë, duart në të njëjtën kohë duhet të vendosen.
Nga pozita e shtrirë në anën e pasme (sipërfaqja duhet të jetë e fortë dhe e qetë), ndalesat janë të lidhura, anim gjunjët në të dy drejtimet.
Mbani duart për kreun e karriges dhe ngadalë caktoni këmbën mbrapa, pak në anën, përsërisni të njëjtën gjë dhe me këmbën e dytë.
Në pozicionin origjinal, përkulni këmbën në gjunjë dhe bëni lëvizje rrethore me çdo këmbë.
Mbajtja për mbështetje, mbledhje.
Të shtrirë dhe të ulë legen.
Në pozitën e gënjeshtrës, të marrë shtangë në duart, të përhapur në anët, të heqë dhe të ulë ato.

Mos harroni O. frymëmarrje e duhur: Së pari, fryma e plotë, atëherë - krahët e daljes.

Mirë forcon muskujt e barkut duke ecur aktive. Ndikojnë pozitivisht në klasat e yoga, not. Por është vetëm mjetet ndihmëse, jo terapi kryesore.

Siç mund ta shihni, hernia e kërthizës në gratë pas lindjes së fëmijës ndodh shpesh, por është e shërueshme. Mos e meditoni vetë, rrinë rekomandime mjekësore dhe jep shëndet më shumë vëmendje. Ji i shendetdhem!