A munden gratë shtatzëna të vizitojnë dhomë me diell? Mendimet dhe rekomandimet e mjekëve. A është e mundur të bëni banja dielli në dhomë me diell gjatë shtatzënisë në fazat e hershme apo të vonshme, në tremujorin e dytë, të cilën mjekët këshillojnë

Jo të gjitha femrat e shohin se sa të bukura bëhen në një pozicion interesant. Disa, në ndjekje të modës, nuk lodhen duke vizituar sallone bukurie dhe solariume. Në këtë të fundit fitohet edhe tan, por jo në dëm të shëndetit dhe zhvillimit të foshnjës së palindur? Le ta zbulojmë së bashku. Pra, a është e mundur që gratë shtatzëna të shkojnë në dhomë me diell: mendimet e ekspertëve.

Pak njerëz e dinë se nuanca e çokollatës së lëkurës, e cila blihet në një kabinë të vogël kompakte, nuk është vetëm estetikisht e këndshme, por edhe e dobishme. Solariumi është rrezet UV që përgjigjen:

A është i dëmshëm solariumi? Po, dhe jo vetëm për një grua shtatzënë, por edhe për një grua jo shtatzënë, nëse vuan nga sëmundje imune. Për të kuptuar se sa të rrezikshme mund të jenë pasojat, mjafton të shikojmë situatën "nga brenda".

Çfarë është nxirja? Ky nuk është vetëm bukuri, por edhe një reagim mbrojtës në përgjigje të efekteve negative të rrezeve UV. Një nxirje arrihet për shkak të prodhimit të melaninës nga qelizat e melanociteve. Ky i fundit është një pigment që lidh dhe neutralizon radikalet e lira që krijohen nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë. Është folur shumë për rreziqet e këtyre substancave, por, më e rëndësishmja, ato kanë veti kancerogjene dhe mutagjene, si rezultat i të cilave mund të provokojnë mutacione qelizore dhe zhvillimin e proceseve tumorale.

Ato gjithashtu shkaktojnë stres në trup. Megjithatë, ai mbrohet, por me vonesë. Si rezultat, lëkura skuqet, shtresat e saj dëmtohen dhe keratinizohen, shtresa sipërfaqësore vdes. Ndryshime të tilla janë praktikisht të padukshme për syrin, por jo për trupin. Patjetër që do të reagojë me uljen e elasticitetit të lëkurës, tharjen e tepërt dhe plakjen e parakohshme të saj.

Pse është ende e pamundur të vizitosh dhomë me diell gjatë shtatzënisë? Pas konceptimit në trupi i femrës ndryshimet hormonale po vijnë. Ato gjithashtu ndikojnë në formimin e melaninës, e cila mund të rezultojë në shfaqjen e njollave shtatzëna - kloazma dhe sintezën e hormoneve të tiroides, gjëndrave mbiveshkore dhe hormoneve mashkullore. Në përgjithësi, gjithçka mund të zhvillohet në komplikime dhe një kërcënim dështimi, por vetëm në rastin e përdorimit të pakontrolluar të banjove "diell artificial".

Karakteristikat e vizitës në dhomë me diell në faza të ndryshme të shtatzënisë

Udhëtimet e rralla dhe të shkurtra në dhomë me diell kur planifikoni një shtatzëni nuk janë të dëmshme, natyrisht, nëse gruaja nuk ka kundërindikacione. Pothuajse e njëjta gjë mund të thuhet për periudhën që ndodh menjëherë pas konceptimit. Disa ditë apo edhe javë pozicion interesant në injorancën për të, gjatë së cilës nëna do të vizitojë kabinën, nuk janë të tmerrshme nëse veza fetale është mjaft e fortë për të mos reaguar negativisht ndaj ndryshimeve që kanë ardhur.

Nëse e dini tashmë për shtatzëninë, duhet të prisni pak me rrezitje artificiale, dhe gjithçka për shkak të atyre ndryshimeve hormonale datat e hershme. NË rasti më i mirë ato mund të ndikojnë në reagimin e lëkurës ndaj ultravjollcës, në rastin më të keq, gjendjen e fetusit: ekspozimi ndaj nxehtësisë mund të jetë fatal për të. Mjekët vërejnë një rrezik në rritje të çrregullimeve të qarkullimit të gjakut në vendin e ngjitjes qese gestacionale dhe patologjitë autoimune që ishin në gratë shtatzëna që shkonin në dhomë me diell në tremujorin e parë.

Një tjetër rrezik është efekti i djegies nga dielli në nivelin e vitaminave dhe mineraleve në trup. Shkencëtarët kanë zbuluar se nën ndikimin e rrezeve UV, sasia e acidit folik zvogëlohet. Por është kaq e rëndësishme në fazat e hershme të shtatzënisë sa që mjekët e përshkruajnë atë shtesë.

Nuk ka të dhëna të sakta nëse ia vlen të shkoni në solarium në tremujorin e dytë, megjithëse kërkimet në këtë fushë vazhdojnë. Në çdo rast, përpara se ta vizitoni, duhet të shkoni te mjeku dhe të përjashtoni praninë e kundërindikacioneve.

Në tremujorin e tretë, për të gjitha sa më sipër të mundshme pasoja negative rrezik i shtuar i edemës. Kjo për shkak të mbinxehjes dhe mungesës së lëngjeve në trupin e nënës, edhe pse problemi me ujin zgjidhet gjithmonë. Gjërat janë më keq me prodhimin e hormoneve mbiveshkore dhe tiroide, niveli i të cilave ndikohet edhe nga rrezet UV.

Disa ekspertë, edhe nëse një grua nuk ka kundërindikacione për të marrë "banjo dielli", përsëri nuk i rekomandojnë ato. A e dini pse? Rezulton se në dhomë me diell trupi ynë mbinxehet, megjithëse nuk ka frikë prej tij, pasi ne kemi një mekanizëm termoregulimi - ne djersijmë, duke e ftohur veten.

Thërrmimet e ardhshme nuk kanë ende një mekanizëm të tillë. Kush e mban mend të lindur në kohë e ngrohtë vjet, ato mund të ngrijnë në ditën e parë. Prandaj, çdo ndryshim i temperaturës është i padëshirueshëm për ta, megjithëse nuk është i rrezikshëm.

Së fundi, gjëja e fundit që duhet t'u kushtoni vëmendje atyre që do të bëjnë banja dielli në dhomë me diell është ndjeshmëria e lëkurës së tyre. Nën ndikimin e hormoneve, ajo mund të shkojë në pika të errëta ose të marrë një nuancë vjollcë.

Sot, mjaft shpesh, gratë përdorin një dhomë me diell për t'i dhënë lëkurës së tyre një natyrale dhe ngjyrë të shëndetshme. Trupi i nxirë ka qenë gjithmonë në modë, edhe duke marrë parasysh faktin se të gjithë e dinë për dëmin që i bën rrezet ultraviolet lëkurës së njeriut.

Gjatë shtatzënisë, një grua e viziton atë vetëm për një qëllim - për t'i dhënë një hije të patejkalueshme swarthy lëkurës së saj.

ekziston sasi e madhe mendimet nëse është e dobishme apo e dëmshme të shkosh në dhomë me diell. Nëse është e mundur ta bëni këtë gjatë shtatzënisë është një pikë mjaft e diskutueshme. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë për avantazhet dhe disavantazhet e këtij procesi, të cilat bazohen në mendimet e ekspertëve në këtë çështje.

pozitive dhe pika negative Përdorimi i dhomës me diell gjatë lindjes së fëmijëve mbetet, si më parë, i pa kuptuar plotësisht.

Shtatzënia: a është e mundur të vizitoni dhomë me diell

Kur një grua arrin një hije të zbehtë përmes një dhomë me diell, trupi i saj rrezatohet në të njëjtën kohë me dritë ultravjollcë. Rrezet UV kanë aftësinë të vrasin bakteret që shkaktojnë sëmundje të ndryshme. Ato përdoren gjithashtu për të bërë shërim të shpejtë plagë e lëkurës. Kjo pronë përdoret shpesh për aknet. Me ndihmën e një llambë UV, është e mundur të përmirësoni ndjeshëm gjendjen e lëkurës në vetëm disa seanca.

Rrezatimi ultravjollcë në shtatzëninë e hershme është i nevojshëm për t'i siguruar trupit të njeriut një sasi të mjaftueshme të vitaminës D. Një grua mund të vuajë nga mungesa e saj veçanërisht në koha e dimrit. Gjithashtu, kjo sëmundje është tipike për njerëzit që banojnë përgjithmonë në veri të vendit. Mjekët vërejnë se edhe në muajt e verës për të marrë një nxirje, është më mirë të përdorni një dhomë me diell. Kjo për faktin se toni i lëkurës së zbehtë këtu fitohet për shkak të rrezeve jo agresive, të cilat kanë vetëm ndikim pozitiv në trupin dhe lëkurën tuaj. Në pranverë, mund të përdorni solariumin për t'i dhënë trupit tuaj një pamje të nxirë. sezoni veror. Gjithashtu në këtë mënyrë ju përgatisni lëkurën për pushime në det. Në të njëjtën kohë, ekziston një mendim se përgatitja paraprake ka një ngarkesë negative në trup.

Kozmetologët vërejnë se në një fazë të hershme është e mundur dhe madje e nevojshme të vizitoni dhomë me diell gjatë lindjes së një fëmije. Në të njëjtën kohë, duhet Vëmendje e veçantë marrë të gjitha masat paraprake. Mjekët vërejnë se rrezet ultravjollcë në dozën e duhur përmirësojnë funksionet mbrojtëse të trupit. Kështu, ai fillon të luftojë në mënyrë aktive kundër proceseve dhe sëmundjeve të ndryshme inflamatore. Në dimër, kjo do të ndihmojë për të rezistuar infeksionet virale. U vu re se gjatë nxirjes, trupi i gruas prodhon hormonin e lumturisë, i cili ndikon pozitivisht në humorin e gruas.

Para se të përdorni shërbimet e dhomës me diell, duhet ta lexoni me kujdes këtë informacion. Me teknikën që përdoret sot, ju mund të merrni një nxirje natyrale pa dëmtuar gjendjen e lëkurës tuaj. Ju mund të zgjidhni një nga mënyrat e propozuara për të marrë një nxirje: vertikale ose horizontale. Me përdorimin e opsionit të shtrirë, ju mund të relaksoheni plotësisht dhe të merrni kënaqësi maksimale. Lexoni me kujdes karakteristikat e sallonit që ofron këtë shërbim dhe vetëm atëherë vazhdoni me përdorimin e drejtpërdrejtë.

Solarium gjatë shtatzënisë: përfitimet

Solariumi është një mënyrë për t'u nxirë. Nga ky këndvështrim, përdorimi i tij nuk është vetëm i sigurt, por edhe i dobishëm. Drita ultravjollcë është e nevojshme për një grua për të marrë vitaminën D, e cila është e nevojshme për përthithjen e kalciumit. Ky komponent përdoret për të normalizuar zhvillimin e fetusit, i cili përdoret gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë.

Masat paraprake që duhen respektuar gjatë vizitës në dhomë me diell:

Rreziku i një solariumi nuk është në rrezet ultravjollcë, por në mbinxehje. Fetusi në zhvillim nuk mund të kontrollojë në mënyrë të pavarur temperaturën e trupit, kështu që vetë gruaja duhet të monitorojë vazhdimisht këtë tregues.
Barku duhet të jetë pa dështuar mbuluar me një peshqir, sepse ndikimi i drejtpërdrejtë rrezet ultraviolet mund të ndikojë negativisht në gjendjen e foshnjës së palindur.
Nuk duhet të abuzoni me një vizitë në dhomë me diell. E dobishme vetëm nxirje në moderim.

Solarium gjatë shtatzënisë: disavantazhet

Kjo procedurë, si çdo tjetër, ka një sërë disavantazhesh për të cilat çdo grua shtatzënë duhet të ketë parasysh. Disa ekspertë vërejnë se në një dhomë me diell mund të ekspozoheni jo vetëm ndaj rrezeve ultravjollcë, por edhe ndaj disa rrezatimeve të tjera. Hulumtimi mbi efektin e solariumit në fetus është vetëm në fazën e studimit. Kjo është arsyeja pse nuk ka asnjë përgjigje të vetme nëse është e mundur të vizitoni një dhomë me diell.

Gjatë shtatzënisë, gjasat për shfaqjen e njollave të moshës rriten disa herë, të cilat shpesh shfaqen pas vizitës në dhomë me diell. Gjithashtu, ky aspekt ndikohet nga sfondi hormonal i trupit, i cili ndryshon vazhdimisht gjatë shtatzënisë.

Para se të vizitoni një dhomë me diell ndërsa mbani një fëmijë, duhet të konsultoheni me një mjek që monitoron ecurinë e shtatzënisë tuaj. Ai duhet të analizojë me kujdes të gjitha kundërindikacionet dhe vetëm pas kësaj t'ju lejojë ose t'ju ndalojë të bëni banja dielli në këtë mënyrë. Nëse nuk ka nevojë urgjente për këtë, atëherë do të ishte më e arsyeshme të refuzohej nga dhoma me diell derisa të lindte fëmija.

Rreziku për foshnjën e palindur kur viziton një dhomë me diell mbetet minimal. Megjithatë, edhe duke marrë parasysh këtë faktor dhe një analizë të të gjitha të mirat dhe të këqijat, shëndeti i fëmijës nuk duhet t'i nënshtrohet një barrë shtesë. Pas lindjes së foshnjës, ju mund të bëni banja dielli pa rrezikun e dëmtimit të shëndetit të tij.

Është gjithashtu e rëndësishme që gjatë shtatzënisë një grua të jetë në humor të mirë dhe të ndihet e lumtur. Prandaj, nëse keni nevojë për lëkurë të nxirë për këtë, atëherë mund të vizitoni dhomë me diell, por nuk rekomandohet fuqimisht të abuzoni me këtë proces.

Çdo grua dëshiron të duket bukur. Dhe shtatzënia nuk është një pengesë. Prandaj, është e natyrshme që shumë nëna në pritje të kenë një pyetje, a është e mundur që gratë shtatzëna të përdorin dhomë me diell? Për të gjetur përgjigjen e kësaj pyetjeje, së pari duhet të kuptoni se çfarë ndodh me trupin tonë nën ndikimin e rrezeve UV.

Si shfaqet nxirja?

Djegia nga dielli është një reagim mbrojtës i trupit tonë ndaj efekteve të rrezatimit ultravjollcë. Ky reagim manifestohet me prodhimin e melaninës nga qelizat e veçanta të melanociteve. Melanina i përket një grupi pigmentesh që kanë aftësinë të neutralizojnë radikalet e lira që formohen në lëkurën nën ndikimin e ultravjollcës. Këto radikale të lira janë mjaft të rrezikshme për trupin tonë. Ata kanë një efekt mutagjen dhe kancerogjen, duke shkaktuar dëme në qelizat e ADN-së dhe duke stimuluar zhvillimin tumoret malinje. Është melanina ajo që ngjyros lëkurën në një ngjyrë çokollatë ose të artë.

Megjithatë, trupit i duhet kohë për të përgatitur mbrojtjen e duhur. Prandaj, prodhimi i pigmenteve mbrojtëse është disi i vonuar. Si pasojë e kësaj ndodh një “dridhje” e fortë e trupit dhe lëkura e njeriut bëhet e kuqe. Gjatë një gjendje të tillë shoku, trupi zhvillon një zinxhir të gjatë reaksionesh që janë të padukshme për njerëzit. Si rezultat, fibrat e lëkurës dëmtohen, mund të shfaqen lezione të lëkurës. njolla të errëta, zonat e skuqjes keratinizohen.

Avantazhet dhe disavantazhet

Nuk ka konsensus midis ekspertëve nëse është e mundur të vizitoni një dhomë me diell gjatë shtatzënisë. Ka studime që vërtetojnë se ekspozimi i moderuar ndaj dritës ultravjollcë nuk përbën rrezik për shëndetin e foshnjës në mitër. Përveç kësaj, foshnja percepton ndjesitë, ndjenjat, emocionet e nënës. Dhe, nëse nëna ndjen kënaqësinë e vizitës në dhomë me diell, të njëjtën kënaqësi e merr edhe fëmija i saj.

pro

ekspozimi ndaj rrezeve ultravjollcë stimulon prodhimin e vitaminës D nga trupi i një gruaje shtatzënë, e cila është e nevojshme për përthithjen e kalciumit; kjo është shumë element i rëndësishëm gjurmë për zhvillimin e fëmijës.
banja e diellit kontribuon në prodhimin e hormoneve të lumturisë nga trupi - beta-endorfina, të cilat gëzojnë një grua; dihet se humor të mirë gruaja shtatzënë i transmetohet fëmijës së saj.
në pronarët e një cirk, mbrojtja e trupit rritet ndjeshëm. Kjo është e rëndësishme për nënat e ardhshme, shëndeti i të cilave lidhet drejtpërdrejt me shëndetin dhe mirëqenien e fëmijës së tyre;

Minuset Vizita në dhomë me diell gjatë shtatzënisë:

disa ekspertë theksojnë se, së bashku me rrezatimin ultravjollcë në një dhomë me diell, mund të ketë edhe efekte të tjera që ende nuk janë kuptuar plotësisht;
Promovimi i rritjes së pigmentimit në lëkurë. Kjo është për shkak të ndryshimeve të përkohshme hormonale që ndodhin në trupin e nënës së ardhshme;
Rrezet ultravjollcë mund të rrisin prodhimin e hormoneve mashkullore, hormoneve tiroide, gjëndrave mbiveshkore; në të njëjtën kohë, kërcënimi i ndërprerjes së shtatzënisë dhe ndërlikimet e tij rritet;

Rregullat e vizitës

Nëse ende vendosni të shkoni në dhomë me diell, atëherë duhet të ndiqni disa rregulla.

Mos e tejkaloni kohën e rrezitjes në dhomë me diell.
Kur vizitoni dhomë me diell, duhet të mbuloni stomakun tuaj me një peshqir. Gjithashtu është më mirë të mbulohet gjoksi me kone të veçanta për të mbrojtur thithkat (stikini).
Ju duhet të zgjidhni një dhomë me diell që ka një sistem ventilimi me cilësi të lartë. Mbinxehja nuk është e nevojshme për një grua shtatzënë ose fëmijën e saj.
Mbuloni fytyrën për t'u mbrojtur nga pigmentimi krem kundër diellit, është më mirë nëse është një krem posaçërisht për solariume.
Refuzoni të vizitoni solariume vertikale. Njerëz të ditur ata pretendojnë se përmbajnë shumë rreze B, të cilat janë jashtëzakonisht të dëmshme për trupin. Në disa vende, llamba të tilla janë të ndaluara me ligj.

Dhe sigurisht, përpara se të vizitoni një dhomë me diell gjatë shtatzënisë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Ka shumë kundërindikacione mjekësore për një vizitë të tillë.

Shumica e grave pas kthimit nga materniteti duke u përpjekur për të rivendosur shpejt jo vetëm shëndetin e tyre, por edhe për t'u rikthyer figurë e dikurshme, bukuria e lëkurës. Dhe shumë prej tyre po mendojnë për një dhomë me diell, një vizitë në të cilën do t'i japë lëkurës një nxirje të bukur.

Por a është e mundur të vizitoni dhomë me diell pas lindjes? Përveç kësaj, meqenëse shumë gra ushqehen me gji, lind një pyetje tjetër - a është e mundur të vizitoni dhomë me diell kur ushqyerja me gji?

Mjekët nuk kanë një përgjigje të qartë për këto pyetje. Në të njëjtën mënyrë, në parim, si mendimi i mjekëve ndryshon për çështjen e vizitës në dhomë me diell nga burra dhe gra të shëndoshë.

Disa ekspertë këshillojnë që të filloni një vizitë në dhomë me diell jo më herët se 6-9 javë pas lindjes normale dhe të pakomplikuar. Në të njëjtën kohë, kur vizitoni një dhomë me diell pas lindjes, është e nevojshme të respektohen masa paraprake të shtuara. Sigurisht, para kësaj është e nevojshme të konsultoheni me një mjek, për t'iu nënshtruar një ekzaminimi. Disa gra mund të kenë komplikime pas lindjes, në të cilat këtë procedurë mund të shkaktojë pasoja shumë të rënda.

Një vizitë në dhomë me diell gjatë ushqyerjes me gji nuk ndikon në prodhimin e qumështit. Por gjatë kësaj periudhe, një grua ka një prodhim aktiv të hormoneve të rritjes. Nën veprimin e tyre, numri i nishaneve dhe njollave të moshës rritet, indet e gjëndrave të qumështit rriten ndjeshëm. Nuk dihet ende saktësisht se si sillen qelizat e gjirit në rritje nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë. Shumë mjekë vënë në dukje lidhjen e marrjes së diellit gjatë kësaj periudhe dhe një rrezik në rritje për të zhvilluar kancer gjiri.

A është e mundur të bëni banja dielli në fillim të shtatzënisë dhe gjatë gjithë periudhës së lindjes së një fëmije? Pothuajse të gjitha nënat e ardhshme që nuk duan të fshihen nga dielli në stinën e ngrohtë dhe të ecin në dimrin e zbehtë përballen me këtë pyetje. Po, dhe vetëm thith rrezet e buta janë shumë të dua e shumë prej nesh. Por dielli jo gjithmonë i bën dobi trupit: ai mund të shkaktojë djegie, të çojë në kancer dhe rrjedhje normale shtatzënisë. A duhet të bëj banja dielli apo jo? Le të hedhim një vështrim më të afërt.

Lexoni në këtë artikull

Cilat janë përfitimet e qëndrimit në diell?

Shumë mjekë janë unanim: gratë shtatzëna mund të bëjnë banja dielli! Në fund të fundit, lindja e një fëmije është një proces fiziologjik, jo një sëmundje.

Kur plotësoni dëshirën për të marrë lëkurë çokollate, është e rëndësishme të mos e teproni, të vëzhgoni rregulla të thjeshta dhe merrni parasysh gjendjen e përgjithshme. Përjashtim mund të bëjnë vetëm gratë që kanë kundërindikacione për arsye shëndetësore (probleme me gjëndër tiroide, diabetit, mastopatia, sëmundjet e gjakut dhe të zemrës, ekspozimi në diell).

Përfitimet që do të marrë trupi i një gruaje shtatzënë:

Rrezet e diellit kontribuojnë në prodhimin e vitaminës D, e cila ka një efekt të dobishëm në forcën e kockave, zvogëlon gjasat e zhvillimit të rakitave tek një fëmijë.
Rrit sasinë e hemoglobinës, përmirëson.
Prodhohet endorfina, ose “hormoni i lumturisë”, i cili natyrisht do të ketë një efekt pozitiv në gjendjen e përgjithshme gruaja shtatzënë dhe fetusi. Dhe kjo është arsyeja pse shumë mjekë i përgjigjen me siguri "Po" pyetjes "A është e mundur të bëni banja dielli në faza fillestare shtatzënia?" Në fund të fundit, tremujori i parë është zakonisht më emocionuesi për nënën e ardhshme.
Me humbjen e flokëve, thonjtë e brishtë, veçanërisht në shtatzëninë e hershme, ekspozimi i moderuar në diell ngop trupin me vitamina dhe ka një efekt të dobishëm në gjendjen e përgjithshme shumë më të fortë se çdo ilaç nga farmacitë.

Çfarë dëmi mund t'u bëjë gruaja shtatzënë në fazat e hershme të diellit?

Nëse është e mundur të bëni banja dielli në shtatzëninë e hershme është më e diskutueshme. Ato shkaktohen nga fakti se disa shkencëtarë e konsiderojnë diellin si një shkatërrues, aq të domosdoshëm në muajt e parë të foshnjës. Për më tepër, efektet negative në të gjitha fazat e shtatzënisë përfshijnë:

Mbinxehja e trupit do të çojë në një rritje të temperaturës në legen, gjë që sigurisht do të ndikojë tek fëmija. Si rezultat, truri dhe sistemi nervor i foshnjës mund të fillojnë të punojnë gabimisht.
Dielli stimulon pigmentimin e lëkurës, për shkak të të cilit fitohet një nxirje. Dhe për këtë arsye nuk rekomandohet të bëni banjo dielli në fazat e hershme të shtatzënisë, sepse për shkak të ndryshimeve në trupin e nënës, në kombinim me rrezet e diellit, mund të shfaqen njolla të shëmtuara të pigmentit në lëkurë. Heqja e tyre edhe pas lindjes së një fëmije do të jetë problematike.
Në diell, zemra e një personi fillon të rrahë më shpejt. Kjo mund të ndikojë negativisht në gjendjen e përgjithshme të gruas, të çojë në një rritje, kërcënimin e abortit.
Rriten shumë gjasat për të marrë goditje nga nxehtësia, për të rënë.

Për sa i përket shtatzënisë datat e mëvonshme, pastaj për të gjithë anët negative Ekspozimi ndaj diellit ia vlen të shtohet ende mundësia e zhvillimit venat me variçe venat në këmbë.

Si të jeni në diell, në mënyrë që të mos dëmtoni veten dhe fëmijën

Për të filluar, është më mirë të shkoni te mjeku dhe të pyesni nëse është e mundur të bëni banja dielli në shtatzëninë e hershme në rastin tuaj. Në fund të fundit, çdo organizëm është individual, dhe i njëjti kalim kohe për njërin do të përfitojë, dhe për tjetrin - dëm i pariparueshëm.
Duhet të jeni shumë të kujdesshëm për ta ekspozuar trupin tuaj ndaj rrezeve të diellit. Ata janë më të kursyer para orës 10 dhe pas orës 17:00. Përveç kësaj, për të mos provokuar pigmentim dhe mbinxehje të lëkurës, është më mirë të nxirrni gjatë shtatzënisë së hershme në hije dhe pas aplikimit të kremrave mbrojtës.
Koha totale e kaluar nën rrezet e drejtpërdrejta nuk duhet të kalojë 5-10 minuta, në varësi të asaj se si ndiheni.
Uji ngrohet në mot të nxehtë deri në 50 cm të thellë. Nuk mund të fshihesh nga dielli në të. Gjithashtu nuk ia vlen të qëndroni atje për një kohë të gjatë, sepse është mjaft e lehtë të mos vëreni se si lëkura tashmë është djegur.

Gjumi në plazh është rreptësisht i ndaluar. Ekziston një rrezik i lartë i goditjes nga nxehtësia me pasoja të mëtejshme negative si për nënën ashtu edhe për fëmijën.
Mos harroni kapelen tuaj dhe veshje të lirshme nga pëlhura natyrale.
Nëse temperatura në termometër është mbi +30 gradë, është më mirë të refuzoni të ecni nën diell.

Mos harroni se noti në ujë me temperaturë më të vogël se +20 gradë është i ndaluar! Përndryshe, rreziku i konvulsioneve rritet, për shkak të të cilit është shumë e vështirë edhe për atletët të notojnë në breg.

A mund të shkoj në dhomë me diell në fillim të shtatzënisë?

Kjo pyetje nuk është më pak e rëndësishme sesa për rrezitje në natyrë. Por edhe këtu nuk ka një përgjigje të qartë. Disa janë të sigurt se është edhe më i dobishëm se dielli, pasi nuk ka një spektër specifik rrezesh, si p.sh burim natyror. Sipas mendimit të tyre, dhoma me diell dhe shtatzënia e hershme - kombinim perfekt e këndshme me bukurinë, pasi koha e kaluar në të është e kufizuar në vetëm 5-10 minuta, e cila është mjaft e mjaftueshme për efektin e dëshiruar.

Kundërshtarët kjo metodë përmirësoni pamjen, por thoni që ekziston shans i madh merrni kancer të lëkurës. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë me lëkurë të bardhë me një numër të madh nishanesh dhe shenjat e lindjes. Përveç kësaj, një person mund të kapë edhe një sëmundje të lëkurës. Në mënyrë tipike, raste të tilla regjistrohen në dhoma me kontroll të pamjaftueshëm sanitar dhe higjienik. Si rezultat, do t'ju nevojiten shumë ilaçe që nuk ka gjasa të jenë të dobishme për fëmijën.

A duhet të vizitoj dhomë me diell gjatë shtatzënisë së hershme? Mendoni vetë nëse dëshira për t'u nxirë justifikon Rreziku i lartë. Nëse vendimi është pozitiv, atëherë mos harroni se këtu nuk mund të bëni pa kremra specialë për të mbrojtur lëkurën.

Si të zgjidhni një krem kundër diellit për gratë shtatzëna?

Në raftet e dyqaneve apo farmacive, mund të humbisni nga bollëku i zgjedhjes së kremrave kundër diellit.

Kushtojini vëmendje shkallës së mbrojtjes që prodhuesi duhet të shkruajë në paketim: duhet të jetë së paku 15 SPF, 30 SPF konsiderohet optimale. Aplikojeni kremin 20 minuta para se të dilni jashtë dhe më pas përsëriteni procedurën çdo dy orë.

Nëse vendosni të blini vaj për rrezitje, atëherë ai nuk duhet të përfshijë përbërësit thelbësorë të mëposhtëm:

portokalli e hidhur;
bergamot;
grejpfrut;
xhenxhefil;
kanellë;
qimnon;
kedri.

Ato kontribuojnë në perceptimin dhe thithjen e dritës së diellit nga lëkura, e cila mund të çojë në djegie, goditje nga nxehtësia, shfaqjen e njollave të moshës dhe dermatit alergjik. Në fund të fundit, lëkura e grave shtatzëna në vetvete është shumë e ndjeshme, e djegur nga dielli dhe kështu "ngjitet" shumë më shpejt në të.

Vaji nuk e shpëton lëkurën nga dielli! Ai vetëm e zbut atë, i jep butësi, mëndafshi. Të mbrosh veten dhe fëmijën vetëm me ndihmën e vajit nuk do të funksionojë.

Përgjigja në pyetjen "A lejohet të bëj banja dielli në tremujorin e parë të shtatzënisë?" do të jetë pozitive, por vetëm nëse qasje e arsyeshme ndaj procesit dhe qëndrim i vëmendshëm ndaj trupit tuaj. Ndiqni një sërë rregullash të thjeshta në mënyrë që të mos dëmtoni veten dhe fëmijën. Dhe për të mos humbur rekomandimet dhe këshillat, mos harroni t'i ruani ato në faqen tuaj të rrjetit social!

Solariumet kanë tejkaluar prej kohësh kulmin e popullaritetit të tyre, por shumë përdorin shërbimet e tyre. femra moderne. Rrezitja është ende në modë, megjithëse jemi gjithnjë e më të vetëdijshëm se është më mirë të mbroni lëkurën tuaj nga ekspozimi ultravjollcë. Gratë vizitojnë një dhomë me diell për arsye të ndryshme, por kryesorja mbetet dëshira për t'i dhënë trupit tuaj një nuancë të errët: duket bukur.

Përkundër faktit se një dhomë me diell nuk mund të quhet më një risi, ende nuk ka konsensus për përfitimet dhe dëmet e tij. A është e mundur të vizitoni një dhomë me diell për gratë shtatzëna - pyetja nuk është më pak komplekse dhe konfuze. Le të dëgjojmë se çfarë mendojnë dhe thonë ekspertët dhe njerëzit e zakonshëm për këtë.

Përfitimet dhe dëmet e një solarium, në parim, nuk janë studiuar ende mjaftueshëm. Mjekët paralajmërojnë më shumë për pasojat e mundshme, shitësit e këtij shërbimi pretendojnë përfitimet. Kokrra e së vërtetës, me shumë mundësi, duhet kërkuar diku në mes. Të shikojmë?

Duke i dhënë lëkurës shkallë të ndryshme një nuancë e zbehtë është vetëm një nga përfitimet që mund të marrim duke rrezatuar me dritë ultravjollcë. Siç e dini, llambat UV janë në gjendje të shkatërrojnë bakteret patogjene dhe të përshpejtojnë shërimin e lëkurës, dhe për këtë arsye dezinfektojnë lëkurën tonë. Kjo do të thotë, nëse ka disa probleme në lëkurë (në veçanti, me aknet), rrezatimi mund të përmirësojë gjendjen e lëkurës.

Gjithashtu, që nga koha e kopshtit, të gjithë ne kujtojmë se rrezet ultraviolet mund të stimulojnë prodhimin e vitaminës D në trupin tonë, e cila është veçanërisht e rëndësishme në stinën e dimrit dhe për njerëzit që jetojnë në rajonet veriore. Edhe ne koha e verës një dhomë me diell mund të jetë më e preferuar se rrezitje natyrale, sipas disa estetistëve. Në fund të fundit, në dritën e emetuar nga llambat nuk ka rreze B agresive që kanë Ndikim negativ në trupin tonë, si në diell. Dhe në pranverë, duhet të përdorni shërbimet e një solarium për të përgatitur lëkurën tuaj për nxirjen e verës së ardhshme. Kjo rekomandohet edhe nëse do të shkoni në det, por trupi juaj është ende krejtësisht i bardhë. Sidoqoftë, ekziston një mendim i kundërt se një "përgatitje" e tillë vetëm i vë një ngarkesë shtesë lëkurës dhe trupit në tërësi.

Ekziston një mendim se edhe gjatë shtatzënisë është e mundur, dhe ndonjëherë e nevojshme, të vizitoni një dhomë me diell, me kusht që nëna e ardhshme do të ndjekë të gjitha masat paraprake. Besohet se rrezet ultravjollcë në një sasi të caktuar stimulojnë funksionet mbrojtëse të trupit, e forcojnë atë dhe ndihmojnë në rezistimin e sëmundjeve, veçanërisht infeksioneve virale. Përveç kësaj, procedura u jep grave emocione pozitive, madje ekziston një mendim se gjatë seancës, trupi prodhon një "hormon të lumturisë".

Megjithatë, nëse një grua vendos të vizitojë një dhomë me diell gjatë shtatzënisë, atëherë ajo duhet të ketë më shumë informacion. Instalime moderne profesionale për marrjen nxirja e rreme bëjnë të mundur marrjen e një nuance me intensitet të ndryshëm me rehati të plotë. Mund të zgjidhni cilësimet në këmbë (atëherë nxirja do të shtrihet më në mënyrë të barabartë), të shtrirë (më pas mund të relaksoheni plotësisht gjatë seancës). Funksionet e fryrjes dhe dëgjimit të muzikës do ta bëjnë procedurën sa më të këndshme. Megjithatë, siguria nuk duhet harruar kurrë. Dhe fillon me zgjedhjen e një salloni.

Instalimet moderne të sigurta duhet të kenë karakteristikat e mëposhtme:

Prania e një butoni të thirrjes së urgjencës ose ndaloni seancën brenda "kapsulës".
Ventilim i mirë brenda njësisë.
Dezinfektimi i sipërfaqeve të solariumit me të cilat bie në kontakt trupi i klientit.
Prania e të paktën 28 llambave speciale, me fuqi 100 vat.
Zëvendësimi i rregullt i llambave UV: pas 650-700 orësh funksionimi, llambat e tilla nuk mbrojnë më kundër ndikim negativ në lëkurë dhe trup.

Por kjo është vetëm për teknologjinë. Për të mbrojtur veten kur i nënshtroheni procedurave për rrezitje, duhet të ndiqni një sërë rregullash kur vizitoni një dhomë me diell gjatë shtatzënisë:

Para se të filloni të bëni banja dielli në dhomë me diell, duhet të përcaktoni fototipin e lëkurës tuaj, dhe në përputhje me të - kohëzgjatjen optimale të çdo seance, numrin e procedurave, rregullsinë e vizitës së dhomës me diell. Kjo është detyra e estetistit ose konsulentit në sallon (nëse është profesionist).
Procedura e parë nuk duhet të kalojë 3 minuta.
Mos ndiqni një nxirje të shpejtë dhe intensive - ndiqni skemën e rekomanduar për ju, mos arrini një nuancë lëkure çokollate.
Fillimisht është e nevojshme të hiqni make-up dhe të lani parfumin nga trupi ose të mos përdorni fare: shumë shpesh kozmetika përmban substanca që nën ndikimin e rrezeve ultravjollcë mund të kenë një efekt negativ në lëkurë. Sidoqoftë, përdorimi i sapunit dhe disa produkteve të dushit menjëherë para procedurës gjithashtu nuk rekomandohet: ato lajnë shtresën yndyrore mbrojtëse nga sipërfaqja e lëkurës, duke e bërë atë të pambrojtur ndaj rrezeve UV dhe duke rritur rrezikun e djegieve.
Sigurohuni që të mbroni nga ekspozimi ndaj rrezeve të syve, flokëve, buzëve, gjëndrave të qumështit dhe veçanërisht zona të ndjeshme trupat që normalisht nuk janë të ekspozuar ndaj dritës së diellit. Kjo është, ju duhet të bëni banja dielli në një dhomë me diell me rroba banje, syze speciale dhe kapak, duke aplikuar balsam buzësh ose buzëkuq me krem kundër diellit. Është gjithashtu e nevojshme të mbulohen vendet e tatuazhit.
Të gjitha bizhuteritë, si dhe lentet e kontaktit, duhet të hiqen para seancës.
Pas procedurës, lëkura e trupit duhet të hidratohet.
Por për të përdorur mjete të veçanta për një dhomë me diell, të cilat kontribuojnë në një më të barabartë, të qëndrueshme ose djegie të thellë nga dielli, nuk rekomandohet: përmbajnë substanca që rrisin pigmentimin. Dhe me këtë, gratë shtatzëna shpesh kanë probleme pa atë.
Mos harroni të pini ujë të mjaftueshëm gjatë gjithë ditës, dhe veçanërisht para dhe pas një seance për rrezitje, për të ndihmuar në uljen e rrezikut të mbinxehjes dhe dehidrimit.
Nëse një vizitë në dhomë me diell nuk ju bën të ndiheni mirë, atëherë refuzoni procedurat.
Nëse keni ndonjë sëmundje (dhe gjatë shtatzënisë - në çdo rast) përpara se të vizitoni dhomë me diell, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Shumë gra pyesin veten nëse është e mundur të vizitojnë një dhomë me diell gjatë shtatzënisë, nga frika se do të dëmtojnë fëmijën e tyre me procedura të tilla. Në fakt, nxirja në vetvete nuk është e dëmshme për foshnjën e palindur. Por ka edhe rreziqe të tjera. Përveç kësaj, rreziqet më të mëdha ekspozohet vetë gruaja shtatzënë.

Çfarë është solariumi i rrezikshëm gjatë shtatzënisë

Dëmi i drejtpërdrejtë i një shtrati për rrezitje për fetusin konsiston vetëm në mbinxehjen e mundshme. Foshnjat në mitër nuk janë në gjendje të rregullojnë temperaturën e trupit të tyre sipas ndryshimeve të temperaturës. mjedisi, dhe i dorëzohen lehtësisht mbinxehjes, e cila është jashtëzakonisht e rrezikshme për një organizëm që ende nuk është formuar. Mund të ketë edhe dëmtime të trurit dhe sistemi nervor(kur embrioni është i ekspozuar ndaj nxehtësisë intensive).

Përndryshe, rreziqet vijnë tashmë nga organizmi i nënës, i cili, në një mënyrë ose në një tjetër, mund të vuajë nga një efekt i tillë:

Mbi të gjitha, gratë shtatzëna që bëjnë banja dielli, përfshirë edhe në dhomë me diell, duhet të kenë frikë nga pigmentimi. Për shkak të aktivitetit hormonal, mund të shfaqen njolla të errëta gjatë shtatzënisë pjesë të ndryshme trupi është krejtësisht i papritur. Duke qenë të ekspozuara ndaj rrezatimit ultravjollcë (madje edhe artificiale), nënat në pritje rrezikojnë edhe më shumë. Dhe do të jetë e pamundur të "heqësh" njollat e moshës: thjesht duhet të presësh - ndoshta pas lindjes ato do të zhduken.
Nën ndikimin e rrezeve ultravjollcë, prodhimi i të gjitha hormoneve rritet, gjë që gjatë shtatzënisë mund të ndikojë negativisht në rrjedhën e saj (deri në një abort) dhe në shëndetin e gruas.
Pavarësisht nëse një grua është shtatzënë apo jo, me ekspozimin intensiv të lëkurës së saj ndaj rrezeve ultravjollcë, ndodh fotoplakja (qelizat e lëkurës shkatërrohen shpejt, krijohen rrudha dhe njollat e moshës dhe ndodh thatësia e lëkurës). Shkencëtarët e lidhin edhe banjot e diellit me rreziqe të rritura formimi i kancerit të lëkurës.
Mbinxehja është më e rrezikshmja për fetusin, dhe për këtë arsye koha e kaluar në dhomë me diell duhet të dozohet shumë rreptësisht.

Përveç kësaj, ka kundërindikacione absolute për të vizituar një dhomë me diell, për të cilat duhet të keni parasysh: kjo është prania e onkoqelizave në ky moment ose në të kaluarën, dhe proceset inflamatore në sipërfaqen e lëkurës dhe në kyçe. Në disa raste, vizita në dhomë me diell nuk rekomandohet. Është e nevojshme të bashkërendoni këtë çështje me mjekun nëse ka:

fototipi i lëkurës i llojit të parë (njerëz shumë të bardhë);
pigmentimi i lëkurës;
shtatzënia;
shkelje sfond hormonal në organizëm;
çrregullime në gjëndrën tiroide;
hipertensioni;
diabeti;
formacionet në gjëndrat e qumështit (mastopatia);
sëmundjet e zonës gjenitale;
përkeqësimi i çdo procesi kronik në trup;
ethe, të ftohtë.

Nga rruga, shumë pak gra e dinë për këtë: kur i nënshtrohen terapisë me antibiotikë dhe marrin kontraceptivë oralë Nuk mund të shkosh as në dhomë me diell. Në këtë grup ilaçesh bëjnë pjesë edhe diuretikët, barnat për uljen e presionit të gjakut dhe niveleve të sheqerit në gjak.

Solarium në shtatzëninë e hershme dhe të vonë

Më shpesh, gratë shtatzëna janë të interesuara nëse është e mundur të vizitojnë një dhomë me diell në fillim të shtatzënisë. Në fund të fundit, ne shpesh mësojmë për pozicionin tonë të ri pas disa javësh. Në fazat më të hershme, nëna e ardhshme nuk ka ende kohë për të rregulluar zakonet dhe stilin e jetës së saj. Shumë prej tyre në fakt mund të dëmtojnë embrionin.

Mos u shqetësoni nëse keni bërë banja dielli në dhomë me diell, duke mos ditur ende për shtatzëninë. Nëse veza e fetusit është mjaft e fortë, atëherë kjo nuk ka gjasa ta dëmtojë atë në asnjë mënyrë.

Përndryshe, shtatzënia do të jetë ende në rrezik. Por mjekët obstetër me vetëdije nuk rekomandojnë të shkoni në dhomë me diell në fillim të shtatzënisë: efekti i nxehtësisë në embrion mund të jetë fatal. Në veçanti, ekziston një rrezik i lartë për çrregullime të qarkullimit të gjakut në vendin e implantimit të vezës, çrregullime të proceseve autoimune etj. Përveç kësaj, nëse nëna e ardhshme nuk është regjistruar ende dhe nuk ka bërë asnjë analizë, atëherë ajo mund të mos e dijë. se ajo ka disa kundërindikacione për të bërë banja dielli.

Shkencëtarët besojnë se dielli mund të zvogëlojë nivelin e acidit folik në trup dhe kjo është e papranueshme gjatë shtatzënisë, veçanërisht në tremujorin e parë.

Solariumi në fazat e mëvonshme, përveç rreziqeve të përmendura tashmë, shton edhe rrezikun e edemës për shkak të mbinxehjes dhe mungesës së lëngjeve në trupin e nënës. Por nëse nuk ka shkelje me shëndetin e gruas dhe mjeku lejon një vizitë në dhomë me diell, atëherë disa procedura mund të mos jenë të dëmshme.

Solarium dhe shtatzënia: rishikime

Ashtu si midis specialistëve dhe shkencëtarëve, midis njerëzve të zakonshëm nuk ka konsensus nëse një dhomë me diell dhe shtatzënia janë të pajtueshme. Disa gra besojnë se dëmi i nxirjes artificiale është shumë i ekzagjeruar dhe se, duke iu nënshtruar rregullave elementare, mund të bëni banja dielli edhe në pozicion. Të tjerët preferojnë të mos rrezikojnë për hir të zhgënjimit: ka shumë fakte (megjithëse të pa provuara) dhe mendime në lidhje me rreziqet e një solarium për nënat dhe fëmijët në pritje ...

Edhe pse shtatzënia nuk është një kundërindikacion absolut për të bërë banjo dielli në dhomë me diell, shumica e mjekëve ende rekomandojnë nënat në pritje që të përmbahen nga vizita në të ... Por zgjedhja, natyrisht, mbetet gjithmonë me gruan. Si dhe përgjegjësia për pasojat e mundshme.

Në përgjithësi, marrja e diellit gjatë shtatzënisë, natyrisht, është e mundur, por me shumë kujdes. Dhe mos harroni: dëmi i një dhomë me diell për gratë shtatzëna ende nuk është studiuar siç duhet - ne mund të mos dimë shumë.

Sidomos për - Larisa Nezabudkina