Si të mbani lëkurën rinore të fytyrës pas 30. Aktivizimi i rinovimit të qelizave

Në moshën 30 vjeç, një grua është e re dhe plot forcë, por ajo tashmë ka atë përvojë jete që i jep asaj një lloj sharmi që pasqyron seksualitetin, veçantinë dhe bukurinë e çdo gruaje. Thisshtë kjo moshë që shpërblen një grua me rrudhat e para, ënjtje nën sy dhe ngjyrë të zbehtë fytyrat që jo vetëm që mund të prishin gjendjen shpirtërore, por edhe të trembin një grua, ta zhysin atë në depresion të thellë. Si ta mbani lëkurën tuaj sy rinorë, shkëlqyes dhe gëzimin e një buzëqeshjeje për një kohë të gjatë? Sigurisht, filloni të kujdeseni për veten nëse nuk e keni bërë më parë, ose ndryshoni kujdesin tuaj sipas moshës.

Për të përmbushur arritjen 30-vjeçare "plotësisht të armatosur", është e nevojshme të filloni të kujdeseni për fytyrën, qafën dhe duart nga rreth 25 vjeç. Nëse nuk keni kushtuar kohë të mjaftueshme për veten më herët, atëherë pas 30, në varësi të llojit të lëkurës, kujdesi i fytyrës duhet të jetë veçanërisht i plotë dhe sistematik. Një faktor i rëndësishëmështë edhe fakti që kujdes i kujdesshëm në moshën 30 vjeç do të përgatisë një grua për sa më poshtë fazat e moshës: Kujdesi për fytyrën pas 50 vjetësh do të jetë më i lehtë, dhe tharja e pashmangshme do të jetë më pak e shpejtë. Kujdesi për lëkurën nën 30 vjeç përbëhej kryesisht nga pastrimi dhe hidratimi. Pika historike 30-vjeçare kërkon ushqim dhe mbrojtje të shtuar, duhet të përmbyset më shumë vëmendje mënyra e jetesës dhe zakonet e tyre nuk janë vetëm të dëmshme, por edhe të padëmshme në shikim të parë.

Rregullat e arta të rinisë pas 30 vjetësh

Ndarja e faqes në sit këshilla të thjeshta, pas së cilës mund të zgjasni rininë e lëkurës. Gjumi i gjatë dhe pajtueshmëria me rregullat për pushim të mirë është e nevojshme për një grua pas 30. isshtë e nevojshme të zgjidhni aksesorët e duhur të shtratit, një dyshek dhe një jastëk që promovojnë qarkullimin e gjakut, domethënë parandalimin e edemës dhe rivendosjen e ngjyrës.

Mbrojtja UV është thelbësore në çdo moshë. Duhet të jeni më të kujdesshëm kur vizitoni një dhomë me diell. Edhe në dimër, rekomandohet të aplikoni një krem ​​që mbron nga rrezatimi UV. Mos e neglizhoni këtë mbrojtje kur punoni në një kompjuter, rrezatimi i të cilit kontribuon në plakjen e lëkurës.

Oksigjeni do të përshpejtojë sintezën e elastinës dhe kolagjenit në qelizat e lëkurës, e cila ngadalësohet pas 30 vjetësh. Prandaj, ecja dhe sporti janë një mënyrë efektive dhe më e lirë për t'u kujdesur për lëkurën tuaj. Necessaryshtë e nevojshme të lini duhanin, pasi kjo zakon i keq bën që shumica e grave të konsultohen me një kirurg plastik.

Shtë e nevojshme të zvogëloni ndjeshëm sasinë e lëngut të konsumuar para gjumit: lëngu i tepërt çon në ënjtje dhe zbehje jo të shëndetshme. Ju gjithashtu duhet të rishikoni dietën, duhet të hani ushqim jo më vonë se 3 orë para gjumit.

Përdorimi i kozmetikës dhe procedurave shtesë (masazh, gjimnastikë për fytyrën dhe qafën, maska, etj.) Është i detyrueshëm dhe duhet të jetë i rregullt.

Kujdesi ditor i lëkurës pas 30

Kujdes i rregullt në mëngjes- një nga rregullat themelore që ndihmon për të ruajtur rininë pas të 30 -ve, por mos u frikësoni - kujdesi për fytyrën është i thjeshtë dhe do të kërkojë vetëm 15 minuta nga koha juaj në mëngjes dhe para gjumit. Kujdesi i mëngjesit përbëhet nga tre hapa të thjeshtë: larja, përdorimi i kozmetikës aktive, mbrojtja e lëkurës së fytyrës.

Për larje, është më mirë të përdorni një të ftohtë ujë mineral, gjithashtu mund të përdorni ujë të zakonshëm, të vendosur për një ditë. Larja me kube akulli do të lehtësojë fryrjen, do të rrisë qarkullimin e gjakut dhe do të shtrëngojë poret.

Pas larjes, aplikohet një agjent aktiv: një krem ​​hidratues për fytyrën, një serum, koktej me vitamina etj. Fondet e tilla rekomandohen të ndryshohen periodikisht. Për shembull, serumet janë të pasura me substanca aktive me origjinë biologjike, kështu që përdorimi i tyre i vazhdueshëm mund të ndikojë negativisht në gjendjen e lëkurës. Zakonisht, serumet përdoren në kurse në vjeshtë dhe pranverë për jo më shumë se 2 javë.

Kremi pengues kryen disa funksione. Para së gjithash, duhet të përmbajë përbërës përgjegjës për sintezën e kolagjenit në nivelin molekular në qelizat e lëkurës, të cilat do të ndihmojnë në zbutjen e rrudhave dhe parandalimin e shfaqjes së të reja. Gjithashtu, mbrojtja e fytyrës duhet të përfshijë mbrojtjen UV dhe një kompleks vitaminash përgjegjëse për proceset e përtëritje: C, F, A, E. Grimi i ditës aplikohet në shtresën mbrojtëse, nëse është e nevojshme.

Kujdesi për mbrëmjen përbëhet nga pastrimi, tonifikimi, hidratimi dhe ushqimi. Rinia e lëkurës së fytyrës varet kryesisht nga pastrimi i duhur. Për këtë, përdoren krem ​​kozmetik, qumësht dhe produkte të tjera. Në mbrëmje, është e nevojshme të pastroni plotësisht lëkurën edhe nëse nuk është aplikuar asnjë përbërje.

Pastrimi pasohet nga një fazë e rimëkëmbjes së aciditetit. Tonikët, kremrat, zierjet bimore të bëra në shtëpi do të ndihmojnë në tonifikimin e lëkurës. Pasi të keni fërkuar fytyrën, prisni që lagështia të avullojë. Pastaj aplikoni një hidratues krem i lehtë dhe jeta ushqimore e natës. Krem ushqyes duhet të përfshijë vitaminat A dhe E dhe të jetë më i yndyrshëm.

Maska pas 30

Lëkura pas moshës 30 vjeç kërkon kujdes shtesë. Maskat janë veçanërisht të dobishme dhe duhet të aplikohen dy herë në muaj. Maskat pas 30 vjetësh janë krijuar për të zbutur lëkurën, për të hequr shenjat e acarimit dhe për të ushqyer lëkurën. Prandaj, shumica e recetave përdorin zarzavate, e kuqja e vezes, mjaltë, vaj vegjetal, krem, etj. Ju mund të përgatitni maska ​​kundër plakjes, maska ​​ushqyese dhe zbardhuese në shtëpi, të cilat përfshijnë mjaft përbërësit në dispozicion... Maskat e fytyrës në shtëpi, kur aplikohen rregullisht, do t'i japin lëkurës një pamje të shëndetshme dhe të rregulluar.
Receta për maskat e fytyrës pas 30

Maskë rinovuese. Bëni grurë nga gjethet e marule, spinaq dhe majdanoz, shtoni një lugë çaji të zier bollgur dhe aplikojeni në fytyrë. Maska duhet të hiqet pas 20 minutash. zhytur brenda ujë të ngrohtë shtupë Pastaj fytyra shpëlahet me ujë të ftohtë dhe aplikohet një krem ​​ushqyes.

Maskë zbutëse. Një lugë çaji krem ​​dhe banane të grirë shtohen në gjysmë lugë niseshte, përzierja aplikohet në fytyrë për 20 minuta. Lani maskën me ujë të ftohtë, përdorni një krem ​​ushqyes.

Gratë mbi 30 vjeç duhet të vizitojnë rregullisht një estetiste e cila do të japë rekomandime individuale për kujdesin e fytyrës. Metodat e ngritjes së fytyrës përfshijnë gjimnastikë, masazh dhe vetë-masazh të fytyrës për të parandaluar plakjen e lëkurës, por këto procedura duhet të kryhen nën mbikëqyrjen e një specialisti, pasi masazhi i pahijshëm mund të dëmtojë ndjeshëm. Gjithashtu, për bukurinë dhe rininë e fytyrës, është e nevojshme të balanconi dietën, të prezantoni më shumë perime, të konsumoni më pak yndyrna dhe karbohidrate shtazore. Lëng i dobishëm i lakrës, selinos dhe majdanozit. Kur kujdeseni për fytyrën tuaj, mos harroni të kujdeseni për lëkurën e duarve dhe dekoltenë, pasi ato japin moshën e një gruaje jo më pak se gjendjen e lëkurës së fytyrës.

Ditëlindja e tridhjetë është një moshë mjaft e re e një gruaje, por shumë shpesh shenjat e para të plakjes së lëkurës gjenden tek ajo. Edhe nëse nuk ka tregues të dukshëm të moshës, shumë tashmë kanë filluar të mendojnë se si të ruajnë rininë e lëkurës së fytyrës pas 30? Në varësi të strukturës, karakteristikave gjenetike dhe karakteristikave të një gruaje, madje edhe duke pasur një të freskët, elastike dhe lëkurë elastike shumë gra në 35 vjet duhet ta mbrojnë atë nga ndryshimet e ardhshme të lidhura me moshën. Kujdes dhe kujdesin e duhur kujdesi i lëkurës në moshën 30 vjeç, të cilën çdo zonjë që kujdeset për pamjen e saj mund ta sigurojë për veten. Importantshtë e rëndësishme që procesi të trajtohet me përgjegjësi në mënyrë që plakja të mos jetë e shkurtër.

[—ATOC—] [—TAG: h2—]

✔ Si të zgjasim rininë pas 30 vjetësh

Kujdesi për lëkurën e fytyrës pas të 30 -ve përfshin:

• Rregulla strikte për të hequr grimin. Mos aplikoni qumësht kozmetik gjatë natës, sepse mund të dëmtojë lëkurën e fytyrës. Kjo çon në bllokimin e poreve përmes të cilave futet ushqimi për qelizat. Rezultati është inflamacion dhe ënjtje;
• pajtueshmërinë me regjimin. Nuk ka nevojë të bëni ngjarje globale të pastrimit në mbrëmje. Mjaft e lehtë Kujdesi në shtëpi për lëkurën e fytyrës me maska ​​dhe larje. Trajtimet e tjera bëhen më së miri gjatë ditës. Pas orës 20-00, trupi dhe lëkura, përfshirë, janë në pushim dhe të gjitha llojet e manipulimeve të kujdesshme mund të çojnë në zmadhimin e poreve dhe ënjtje;
• nuk ka nevojë të përdoret shumë. Mos e ekspozoni shumë kremin në fytyrë. Koha optimale 5-7 minuta;
• nuk ka nevojë të përdorni një serum që ndikon negativisht në lëkurën e re. Kllapat, maska ​​aktive rekomandohen bazuar në gjendjen e lëkurës. Nëse lëkura e fytyrës pas 30 vjetësh nuk ka papërsosmëri serioze, atëherë mjafton, duke filluar nga mosha 25 vjeç, të përdorni një mbrojtës, pastrues dhe hidratues;
• Ushqimi i duhur është çelësi për zgjidhjen e shumë problemeve të lëkurës. Shtë e nevojshme t'i përmbaheni dietës dhe dobisë së dietës. Pasi të keni kapërcyer piketën 35-vjeçare, është e nevojshme të përjashtoni nga menyja marrjen e tepërt të ushqimit të lëngshëm dhe të dendur gjatë natës. Më mirë ta zëvendësoni me fruta të freskëta, produkte të qumështit, etj. Vlen të zvogëlohet konsumi i çajit dhe kafesë;
• lëkura pas të 30 -ve në "dekolte" dhe zona e qafës shpesh jep moshë. Shtë e nevojshme të stërvitni siç duhet muskujt në zonën e qafës dhe mjekrës, duke kryer ushtrime dhe masazhe për këtë zonë;
• pajtohen me kushtet gjumë të shëndetshëm... Ata supozojnë se ka oksigjen të mjaftueshëm dhe ajer i paster, si dhe sasinë e kërkuar të kohës për një skuqje absolute dhe pushim të trupit. Për lëkurën e fytyrës pas 30, është shumë e rëndësishme të ventiloni dhomën dhe temperaturën standarde të ajrit në të (nga 15 në 25 gradë). Mosrespektimi i rregullave mund të çojë në një ngjyrë jo të shëndetshme ose shfaqjen e "çantave" dhe njolla të errëta në lëkurën rreth syve pas 30;
• përdorimi i kujdesshëm i produkteve të kujdesit. Mos përdorni sasi të tepërt të kremit në fytyrën tuaj. Një sasi e vogël fondesh është e mjaftueshme. Një rënie e vogël është e mjaftueshme që rezultati të shfaqet. Në këtë rast, sa më i madh aq më mirë nuk funksionon.
• lëkura e fytyrës pas 30 vjetësh, kur aplikoni përbërjen, kërkon lagështi shtesë. Kremi duhet të aplikohet në lëkurë, duke e njomur pak, pas larjes me ujë ose aplikimit të akullit tonifikues. Në këtë rast, uji duhet të filtrohet ose vendoset për të përjashtuar klorin nga përbërja e tij, të ngrihet dhe të qëndrojë në frigorifer për rreth një ditë. Pastaj aplikohet në fytyrë me kuba akulli, ose shkrihet dhe përdoret me shtresa pambuku.

✔ Ndryshimet në strukturën dhe kujdesin e lëkurës së fytyrës pas të 30 -ve

Për të ruajtur pamjen e bukur të një gruaje për një kohë më të gjatë, duhet të dini se si të ruani rininë e lëkurës së fytyrës pas 30. Ndryshimet që ndodhin në trup janë të pashmangshme dhe shprehen ndryshe për secilën zonjë. Ato shfaqen në dikë në moshën 30 vjeç, dhe në dikë vetëm në moshën 40 vjeç. Gjithçka duhet bërë për të vonuar fillimin e moshës në lëkurën e fytyrës. Të gjitha llojet e procedurat e salloneve dhe teknikat ose respektimi i rreptë i teknikave që përfshijnë kryerjen e procedurave në shtëpi.

Lëkura problematike e fytyrës në këtë moshë shfaqet për shkak të ngadalësimit dhe zvogëlimit të prodhimit të kolagjenit dhe elastinës, të cilët janë përgjegjës për elasticitetin e tij. Lagështia jetësore zhduket nga qelizat, pas së cilës ndodh dehidratimi dhe thatësia e lëkurës.

Lëkura në moshën 30 vjeç karakterizohet nga rigjenerimi i ngadalshëm i qelizave. Rezultati është mpirje, një ngjyrë jo e shëndetshme, cilësi e ndryshuar dhe mungesë e qartë dhe kontur i saktë fytyrat. Shfaqet rrudhat e imta në zonat e hundës, buzëve, syve dhe gojës. Në këtë moshë, shfaqja e njollat ​​e moshës dhe freckles.

Ndryshimet e lidhura me moshën në strukturën e detyrojnë një grua të fillojë të luftojë dhe të përdorë teknikat moderne dhe teknologjitë për eliminimin e këtyre manifestimeve.

Ages Fazat e kujdesit të lëkurës së fytyrës pas 30 vjetësh

Kujdesi profesional përfshin hapa në procedurën për përtëritje dhe tërheqëse pamjen:

Pastrim dhe tonifikim

Zbatimi i saktë i procedurave për gratë me lëkurë të yndyrshme dhe të kombinuar do të bëjë të mundur arritjen rezultate pozitive... Në këtë rast, produktet pa alkali janë të përshtatshme. Këto formulime nuk kanë nevojë të përdoren në lëkurën rreth syve pas 30, kështu që ato duhet të aplikohen me shumë butësi. Lëreni, aplikojeni në fytyrë dhe qafë, mbajeni për 2-5 minuta dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Elasticiteti i lëkurës së fytyrës rikthehet dhe poret pastrohen në përfaqësuesit me një strukturë normale, nëse përdorni vazhdimisht formulimet pastruese të kremrave. Produkti përdoret për fytyrën, qafën dhe aplikohet në mënyrë të barabartë në lëkurë me lëvizje masazhi. Qëndron për 3-5 minuta dhe hiqet me një sfungjer të lagur. Procedura kryhet dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje - për të lehtësuar lodhjen, ndotjen dhe tonifikimin e lëkurës.

Care Kujdes ditën dhe natën për fytyrën

Procedura përfshin përdorimin e kremit të ditës dhe të natës, të bërë me përdorimin e përbërësve të caktuar për kujdesin e fytyrës në periudha të ndryshme të ditës.

Dita mbron dhe aktivizon proceset natyrore të mbrojtjes së lëkurës dhe aplikohet në mëngjes. Karakterizohet nga një përbërje më e vogël substanca aktive në krahasim me kremin e natës.

Trajtimet e natës për kujdesin e lëkurës (shiko foton) nxisin rigjenerimin dhe formimin e qelizave të reja, falë përmbajtjes së përbërësve aktivë në to.

Removal Heqja e saktë e grimit

Për të hequr grimin, përdorni xhel neutral, sapun kozmetik, shkumë. Kur hiqni përbërjen, uji duhet të jetë temperatura e dhomës... Për të filluar, kozmetika dekorative hiqet me një shtupë pambuku, dhe më pas lahet me ujë të ngrohtë.

. Kujdesi për konturin e syve

Për lëkurën rreth syve pas të 30 -ve, përdoren formulime që janë krijuar për këtë zonë. Struktura e kësaj zone nuk është veçanërisht e ndryshme nga pjesa tjetër, por ka disa veçori. Në këtë zonë, nuk ka muskuj dhe yndyrë nënlëkurore, dhe në këtë drejtim, vetëm mjete të veçanta për kujdes. Vaji për lëkurën rreth syve ndihmon mirë dhe në mënyrë efektive.

Maska për fytyrën dhe sytë pas 30 vjetësh

Ju mund të përmirësoni zbehjen, trajtimin dhe hidratimin e lëkurës rreth syve në shtëpi. Lëkura në moshën 30 vjeç kërkon përdorimin e maskave speciale, për këtë:

• aplikoni 1 të verdhë veze dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë pas 20 minutash. Mund ta trazoni të verdhën e verdhë veze me disa pika vaj vegjetal;
• maskë bukë - një copë thërrime të bukës së bardhë njomet në një të nxehtë vaj perimesh dhe gruelja që rezulton aplikohet nën sy, lihet për 25 minuta. Pastaj ata lahen me ujë të ngrohtë.

Ka shumë teknika, këshilla, etj. Në internet që mund ta bëjnë lëkurën e fytyrës çuditërisht tërheqëse dhe rinore në moshën 30 vjeç, të shmangin zbehjen, dhe gjithashtu të ruajnë dhe konsolidojnë rezultatin për një periudhë të gjatë.

Vajzat, le të flasim për më intimet? Çfarë nuk ua pranojmë miqve, të dashurve, të afërmve dhe kolegëve? Për atë që frikëson secilin prej nesh? Le të flasim në heshtje, pothuajse në një pëshpëritje ... për pleqërinë. Rreth rrudhave të vogla nën sy, për ato rrathë të këqij nën sy, për letargjinë e lëkurës së fytyrës, në përgjithësi, për atë me të cilën ne të gjithë luftojmë çdo ditë.

Çfarë është përtëritje e fytyrës pas 30 vjetësh? Ky është një kompleks i procedurave të thjeshta dhe të sigurta, kushti kryesor i të cilave është rregullsia dhe rëndësia. I mbaj mend njëzet e pesë të miat me një buzëqeshje, kur, pas një nate të stuhishme në një klub nate, pasi fjeta vetëm disa orë, lava fytyrën, aplikova bojë për vetulla, pluhur dhe me qetësi shkova në punë.

Trupi im i ri bëri të gjithë punën e vështirë për mua. Po tani? Unë jam tridhjetë e pesë vjeç dhe stresi më i vogël, mungesa e gjumit dhe çdo festë shfaqet menjëherë në lëkurë. Shenjat kryesore të plakjes mund dhe duhet të luftohen. Dhe mosha 30+ është një kohë e mirë për të filluar këtë luftë!

Në shtëpi ose si drejtor

Çfarë mund të bëjmë në shtëpi? Pothuajse gjithçka! Lufta kundër rrudhave nuk fillon në një sallon bukurie, por në shtëpi. Përdorimi i produkteve të zakonshme, mjeteve, dëshirës dhe stilolapsave tuaj. Këtu janë dhjetë mënyra kryesore:

Larje

Secili prej nesh është unik, si lëkura e saj, por absolutisht të gjithë kanë nevojë për pastrim. Pa pastrim efektiv të gjitha procedurat pasuese (krem, maska, serume) nuk kanë absolutisht asnjë efekt. Gjëja më e rëndësishme është ta bëni atë si duhet. Për pronarët e lëkurës me vaj, unë ju këshilloj të lani fytyrën tuaj dy herë - në mëngjes dhe në mbrëmje. Në këtë rast, duhet të përdorni xhel që përmbajnë acid salicilik (deri në 3%).

Ata do të heqin shkëlqimin e yndyrshëm, do të pengojnë inflamacionin, do të parandalojnë aknet dhe do të përgatiten për përdorimin e produkteve kundër plakjes. Vajzat me tip normal mjafton një larje e lëkurës - në mbrëmje. Xhelat dhe shkumat bimore funksionojnë mirë. Në mëngjes, ju mund ta fshini fytyrën me kube me infuzione bimore të ngrira. Unë i këshilloj vajzat me lëkurë të thatë që të përdorin shkumë dhe shkumë të lehtë për larje. Shtë e dëshirueshme që ato të bazohen në vitaminë E, gjalpë shea dhe ekstrakte bimore.

Mos e fërkoni fytyrën pas larjes - kështu, ju dëmtoni hollën shtresa e sipërme epidermë. Mjafton të fshini fytyrën me një pecetë ose peshqir.

Dhe mbani mend atë ujë të ftohtë bllokon ushqimin e lëkurës dhe dëmton qarkullimin e gjakut. Uji i nxehtë zgjeron muret e enëve tona, por në të njëjtën kohë thahet fytyra, duke e privuar atë nga elasticiteti. Temperatura optimale e ujit për larje është 36-39 ° C.

Pastrim i thellë

Peeling i fytyrës është çelësi i lëkurës së shëndetshme. Çdo ditë ne e ekspozojmë atë ndaj qindra ndikimet negative: pluhuri, ekologjia e dobët e qyteteve të mëdha, kushtet e pafavorshme të motit, bakteret, etj. Në këtë rast, larja ditore nënkupton ruajtjen e pastërtisë së shtresës së sipërme të dermisit, ndërsa qërimi është pastërtia e lëkurës "nga brenda".

Kam frikë të zhgënjej, por kur jeni mbi të tridhjetat, një pastrim i zakonshëm nuk funksionon më. Graduallyshtë e nevojshme që gradualisht të futen mjete më të forta.

Unë kam përdorur gjithçka që dihet për shumë vite. ilaç farmacie – badyagoy... Unë e holloj pluhurin me ujë në konsistencën e salcë kosi të trashë dhe e aplikoj në fytyrë për 10-15 minuta. E laj me ujë të ngrohtë. Një ilaç tjetër i shkëlqyeshëm është kloruri i kalciumit dhe sapuni për fëmijë. Aplikoni një zgjidhje 5% të klorurit në fytyrë me një shtupë pambuku. Ne jemi duke pritur për tharjen e plotë. E përsërisim tri herë. Pas kësaj, duke përdorur sapun per femije, "rrotulloni" zgjidhjen nga fytyra me gisht dhe lajeni veten me ujë të ngrohtë.

Një drogë " polisorb“Ka një gamë të gjerë aplikimesh - nga parandalimi i hangoverit deri tek pastrimi i trupit. Vetitë e tij unike absorbuese do të ndihmojnë në pastrimin e lëkurës sonë. Për ta bërë këtë, ne hollojmë pluhurin me ujë dhe e aplikojmë në lëkurë për 10 minuta, dhe më pas e shpëlajmë me ujë të pastër.
Të gjitha llojet e peelingut të mësipërm do të pastrojnë poret, do të shtrëngojnë lëkurën dhe do të japin një ndjenjë freski dhe rinie.

Por unë nuk rekomandoj pastrim të thellë për vajzat me lëkurë të hollë, të përflakur dhe shumë të thatë. Kur aplikoni preparatet në fytyrë, mos harroni zonën e qafës dhe dekoltesë, pasi ato janë gjithashtu të ndjeshme ndaj plakjes dhe formimit të rrudhave.

Hidratues

Pas çdo larje dhe pastrim i thellëështë e nevojshme të hidratoni lëkurën, sepse thatësia dhe letargjia janë shenjat e para të plakjes. Për këtë ne zgjedhim një kompleks kremrash dhe serumesh.

Kushtet kryesore për blerjen e kremrave:

Në moshën 30 vjeç, ne kemi nevojë për dy lloje të hidratimit - drita, e cila nuk bllokon poret në mëngjes, dhe e thellë, më efektive gjatë natës. Ne blejmë dy krem ​​- ditën dhe natën.
Përbërja e kremës duhet domosdoshmërisht të udhëhiqet nga lloji i lëkurës dhe mosha jonë.

Lexoni me kujdes etiketat e produktit. Kremi duhet të përmbajë sa më shumë që të jetë e mundur përbërës natyralë dhe sa më pak konservues të jetë e mundur.

Çështja e kursimit duhet të jetë në vendin e fundit. Kremi i fytyrës nuk është diçka që mund të kurseni në luftën për rininë.

Maska

Maska kundër plakjes së fytyrës - më të njohurat produkte kozmetike në Europë. Por ne nuk po ndjekim trendet, ne thjesht duam të shmangim rrudhat. Prandaj, ne bëjmë maska ​​efektive në shtëpi.

Më të mirat në luftën për të rinjtë janë procedurat e njohura të bazuara në të verdhat, mjaltin dhe vajrat. Unë e përdor këtë: fërkoni tre të verdha thëllëzash me një lugë pjeshkë ose vaj bajame, shtoni disa pika mjaltë dhe aplikojeni në fytyrë për njëzet minuta.

Një tjetër recetë e thjeshtë është qumështi i ngrohtë dhe mielli i thekrës në një raport 1: 1. Dhjetë minuta janë të mjaftueshme. Për vaj përshtatshmëria e lëkurës metoda e shprehur: miell bollgur dhe një vezë- gjysmë ore dhe lëkura shkëlqen me shëndet.

Vitamina

Ju mund ta ndihmoni trupin të luftojë pleqërinë jo vetëm nga jashtë, por edhe nga brenda. Në vjeshtë dhe pranverë, futni një kompleks të vitaminave dhe mineraleve në dietë. Merrni vitamina mono në dimër dhe verë. I mirë për lëkurën tonë:

Vitamina E(promovon rigjenerimin e indeve, forcon muret e enëve të gjakut, ushqen lëkurën)
Vitaminë C(ndihmon në prodhimin e kolagjenit)
Omega-3(parandalon shfaqjen e rrudhave)
Vitamina A(keratina parandalon "rënien" e lëkurës)

Tani le të kalojmë në metodat e salloneve përtëritje:

Mesoterapia - një koktej i të rinjve

Ju mund të filloni luftën kundër rrudhave në sallon me pak a shumë metodë e sigurt- mesoterapi. Bazohet në futjen e preparateve speciale thellë nën lëkurë. Kjo teknikëështë mjaft efektiv, ka pak kundërindikacione dhe jep rezultate të mira për një kohë të gjatë.

Botox është një metodë radikale

Ndoshta, nuk kanë mbetur gra që nuk kanë dëgjuar për injeksione Botox, të cilat janë në gjendje të zbusin palosjet nasolabiale, rrudhat rreth syve dhe në ballë brenda disa orësh. Pasi lexova shumë literaturë, arrita në përfundimin se botox është me të vërtetë ilaç efektiv, megjithatë, unë ju këshilloj ta përdorni të njëjtën gjë për ata që po i afrohen shënimit të dyzet viteve.

Elos - le të ftojmë rrudhat tona

E kam fjalën për sistemin e trajtimit ndryshimi i moshës Lëkura ELOS. Ndoshta një nga metodat më të rehatshme dhe të buta. Xheli ftohës promovon rinovimin dhe rigjenerimin e qelizave. I përshtatshëm për të gjitha llojet e lëkurës.

Laser - nanoteknologji

Duke përdorur përtëritje me lazer ju mund të "zgjoni" qelizat tona dhe t'i bëni ato të luftojnë rrudhat vetë.

Ngritja - për ëmbëlsirë

E fundit në listë, por definitivisht jo efektive! Me ndihmën e saj, ju mund të shtrëngoni ovalen e fytyrës dhe të rivendosni skeletin e muskujve. Garanci 100% e rinisë për një kohë të gjatë.

Lexoni artikujt e mi të tjerë në blog, jini të rinj dhe tërheqës! Të gjitha buzëqeshjet dhe dhuratat!

Me dashuri Galina Baksheeva

Ka shumë sekrete dhe hollësi që përbëjnë kujdesin e lëkurës së fytyrës pas 30 vjetësh, dhe shumica e tyre kërkojnë shumë pak përpjekje dhe kohë. Shtë e vështirë të takosh një zonjë që është brenda mosha e pjekur nuk do të ëndërronte të dukej si një vajzë tetëmbëdhjetë vjeçare. Shumë prej tyre harrojnë se vetëm dëshira nuk është e mjaftueshme - ata kanë nevojë për procedura të vazhdueshme, të cilat mund të kryhen edhe në shtëpi. Vetëm disa minuta në ditë jo për të parë serialet tuaja të preferuara televizive, por për t'i kushtuar vëmendje vetes - dhe fytyra juaj patjetër do të shkëlqejë me freski, rini dhe shëndet.

Mosha nuk është pengesë për lëkurën e varur, dhe momenti kur ajo në mënyrë të pashmangshme fillon të mbulohet me rrudha dhe të humbasë elasticitetin e saj nuk mund të shmanget. Ju nuk duhet të bëni panik paraprakisht - në fund të fundit, ju mund ta shtyni atë në mënyrë të konsiderueshme mënjanë dhe të mbeteni të bukur për një kohë të gjatë. Isshtë e mundur të kujdeseni për lëkurën e fytyrës pas 30 vitesh në shtëpi pa ndihmën e një specialisti, me pak durim. Dhe ne do t'ju tregojmë për të gjitha nuancat e punës me lëkurën, e cila ka shenjat e para të ndryshimeve të lidhura me moshën!

Zakonisht në ushqyerja e mirë dhe shëndetin, lëkura në moshën 30 vjeç ende nuk e ka shenjë e ndritshme plakja. Më shpesh, të vogla rrudhat imituese dhe një lëshim të lehtë të ovale. Quiteshtë mjaft e mundur të merreni me ndryshime të tilla duke shkuar te një kozmetolog 1-2 herë çdo gjashtë muaj dhe me kozmetikë me cilësi të lartë.

Çfarë ndodh me lëkurën e një gruaje pas 30 vjetësh?

Për të kuptuar se çfarë saktësisht duhet t'i kushtohet më shumë vëmendje, duhet të kuptoni se cilat procese ndodhin thellë në shtresat e epidermës:

• gjëndrat dhjamore punojnë në mënyrë të paqëndrueshme, duke ngadalësuar sekretimin e sekrecioneve;
• toni i muskujve zvogëlohet (shfaqen këmbët e sorrës, rrudha të shumta të vogla pranë buzëve dhe hundës, dobësia vërehet në faqe);
• lëkura bëhet e thatë, humbet lagështinë;
• qarkullimi i gjakut është i shqetësuar, si rezultat i së cilës fytyra humbet hijen e saj;
• elastin dhe fibrave të kolagjenit praktikisht nuk prodhohet, gjë që zvogëlon më tej elasticitetin.

Kjo është e mjaftueshme për ta kuptuar atë pa kujdes gjithëpërfshirës për të mos e bërë atë, dhe lufta përpara është serioze. Mos shpresoni që kozmetika dekorative do të shpëtojë situatën - nëse në fillim është mjaft e suksesshme të "mbuloni" defektet, pas një kohe edhe mijëra fonde nuk do të jenë në gjendje të fshehin rrudhat ose plogështinë. E vetmja rrugëdalje këtu është kryerja e procedurave që mund të mbushin indet e lëkurës me lëndë ushqyese, të hidratojnë dhe tonifikojnë.

Para se të vazhdoni me procedurat, duhet të kuptoni se në çfarë përbëhet kujdesi i duhur i lëkurës së fytyrës pas 30. Këtu ka shumë hollësi dhe nuanca, sepse secila mbulesa e lëkurësështë individuale dhe kërkon trajtim të veçantë.

Hapi i parë në procedurat në shtëpi është të zbuloni se për cilin lloj lëkure të zgjidhni fondet:

• Normale. Pa defekte të veçanta - rrjetet vaskulare, njolla, shkëlqim i yndyrshëm... Kujdesi për të nuk do të shkaktojë vështirësi, por nëse e trajtoni me pakujdesi, gjëndrat dhjamore do të reagojnë menjëherë dhe do të fillojnë të prodhojnë yndyrë shumë më intensivisht.
• Kombinuar... Zona T është zakonisht më e trashë se pjesa tjetër e zonave, ato gjithashtu plaken shumë më shpejt. Isshtë për t'u dhënë këtyre vendeve më shumë vëmendje gjatë kryerjes së procedurave.
• Të thatë... Karakterizohet nga thatësia e shtuar dhe enët e gjakut që shfaqen përmes një shtrese të hollë të lëkurës. Pa kujdesin e duhur, shpejt bëhet i rrudhur.
• E guximshme... Punë aktive gjëndrat dhjamore e dukshme në shikim të parë - një shtresë e yndyrshme është vazhdimisht e dukshme në fytyrë. Ju nuk keni nevojë të shqetësoheni për këtë pas 30 vjetësh - zakonisht bëhet i kombinuar dhe kërkon kujdes normal.

Kujdesi për llojet normale të lëkurës

Procedura e kujdesit lëkurë të shëndetshme fytyra në 30 duhet të fillojë me larjen me ujë të ftohtë dhe masazh i lehtë(pikë ose goditje e thjeshtë). Kjo do të rrisë qarkullimin e gjakut, do të përmirësojë tonin dhe do të lejojë që lëndët ushqyese të depërtojnë në shtresat e epidermës.

Sigurohuni që të përdorni hidratues (maska, krem). Bettershtë më mirë të mos përdorni preparate ushqyese - ato stimulojnë shfaqjen e rrudhave. Në mbrëmje, pastroni lëkurën me një qumësht, xhel ose maskë të veçantë.

Kujdesi për lëkurën e thatë

Çfarë është kujdesi për lëkurën e thatë pas të 30 -ve dhe si ta zgjasim rininë? Në mëngjes, sigurohuni që të fshini fytyrën me një tonik pastrimi, masazhoni, aplikoni çdo produkt përmbajtje të lartë yndyre(kefir, kos, salcë kosi). Mund ta gatuani vetë maskë në shtëpi... Për ditën, gjithmonë aplikohet një hidratues.

Në mbrëmje, kryeni manipulime të përsëritura me tonikun pastrues. Sigurohuni që të aplikoni një hidratues (mund ta alternoni me një krem ​​ushqyes).

4 gabime fatale në kujdesin për lëkurën me vaj - si duhet të kujdeseni për të

Pronarët fatkeq të lëkurës me vaj shpesh bëjnë gabime që reflektohen menjëherë në fytyrë në formën e rrudhave, puçrrave dhe pikave të zeza. Cilat janë llogaritjet e tyre të gabuara dhe si të kujdeseni për to pa gabime lekure e yndyrshme fytyrat pas 30 vitesh?

Gabimet kryesore dhe rregullimi i tyre:

1. Aplikacion ujë i nxehtë për larje. Kjo stimulon gjëndrat dhjamore dhe shkakton një shkëlqim të yndyrshëm. Lëngu duhet të jetë i ftohtë ose i vakët.
2. Përdorimi i kozmetikës me vaj (të blerë ose të bërë në shtëpi). Për shkak të kësaj, shfaqen puçrra fytyre, të cilat nuk e zbukurojnë aspak fytyrën. Përbërja duhet të jetë pa yndyrë, me bazë perimesh.
3. Larja me ujë të fortë. Rezultatet e procedurës janë shfaqja e acarimit. Bettershtë më mirë të përdorni zierje të urtë ose nenexhik për larje - kjo jo vetëm që do të ketë një efekt të dobishëm në gjendjen e lëkurës, por gjithashtu do të japë një hije madje të shëndetshme.
4. Aplikacion pluhur me vaj për fytyrën. Efekti pas procedurës është i mahnitshëm - lëkura duket si një maskë me shtresa produkt kozmetik... Easyshtë e lehtë për të rregulluar gabimin - përdorni pluhur i lirshëm, do të nxjerrë sebumin.

Kujdes i kombinuar i lëkurës

Kujdesi për lëkurën e kombinuar pas 30 nuk është e vështirë, gjëja kryesore është t'i përmbaheni rreptësisht rekomandimeve të specialistëve:

• marr preparate kozmetike të destinuara vetëm për këtë lloj;
• nëse përdoren formulimet shtëpiake, preferenca u jepet produkteve për llojet me vaj dhe të thatë, duke i aplikuar ato në zonat e duhura të fytyrës;
• sigurohuni që të bëni pastrim të thellë çdo javë;
• bëni maska ​​bazuar në materialet bimore (lëngu i Shën Gjonit, thupra, yarrow, tranguj, agrume).

Në mbrëmje, aplikoni një krem ​​për lëkurë e kombinuar ose bëni një maskë të veçantë.

Ka shumë truke që e bëjnë kënaqësinë kujdesin e fytyrës në moshën 30 vjeç në shtëpi. Ju nuk keni nevojë të shkoni në sallon për këtë, ju mund të bëni gjithçka vetë dhe të dukeni të rregulluar dhe gjithmonë të rinj.

Kujdes hap pas hapi:

1. filloni ditën me larja e duhur duke përdorur tonik ose qumësht për këtë, por në asnjë rast sapun;
2. ha mëngjes vetëm enët e shëndetshme, përfshini fruta, barishte, perime në dietë, hiqni dorë nga ëmbëlsirat;
3. pije më të lëngshme- çaj jeshil, ujë të thjeshtë, pije dhe lëngje frutash me vitamina;
4. përdorni produkte të veçanta kundër plakjes (krem, maskë, tonik, locion);
5. pastroni dhe ushqeni rregullisht lëkurën me maska;
6. sigurohuni që të hiqni mbetjet e grimit para gjumit.

Alkooli dhe cigaret gjithashtu lënë gjurmët e tyre në fytyrë, kështu që është më mirë të sakrifikoni disa minuta kënaqësi dhe të merrni një lëkurë rinore shkëlqyese në këmbim.

Hidratues dhe ushqyes

Ju mund të kombinoni dy proceset e kujdesit të lëkurës në shtëpi. Mundësia më e lehtë për hidratimin dhe ushqimin është blerja e produkteve speciale të etiketuara "pas 30". Mund t'i përdorni si në 32 ashtu edhe në 45 - efekti nuk do të ndryshojë.

Përbërja e kremrave duhet të përmbajë përbërësit e mëposhtëm:

• çdo vaj esencial;
• ushqyesve;
• vitamina;
• përbërës hidratues;
• filtrat kundër rrezatimit ultravjollcë.

Një mashtrim i vogël - në verë është më mirë të jepni përparësi kompozimeve të lehta, por në dimër të zgjidhni më shumë produkte yndyrore që do të mbrojë lëkurën nga efektet e dëmshme të ajrit të ftohtë.

Pastrim dhe tonifikim

Hapat e nevojshëm në kujdesin e lëkurës duhet të jenë tonifikimi dhe pastrimi, i cili do të heqë qafe yndyrën e tepërt. Këshillat e kozmetologut për kujdesin e fytyrës:

• përdorni produkte speciale (qumësht, xhel larës);
• hiqni rregullisht pluhurin dhe papastërtitë duke përdorur pastrime;
• e gjithë fytyra duhet të pastrohet;
• sigurohuni që të përdorni maska ​​në shtëpi ose të blera.

Lëkura duhet të marrë frymë vazhdimisht, kështu që është mirë të mos përdorni shumë kozmetikë.

Heqja e saktë e grimit

Rregullat e pastrimit përfshijnë heqjen e grimit, në të cilën gratë lejohen gabime fatale... Ka pak kërkesa:

• mos lini përbërjen brenda natës;
• ngrihem kozmetikë dekorative formulime të veçanta;
• në asnjë rrethanë mos përdorni forcë ose fërkoni fuqishëm sytë ose lëkurën;
• bëni ditë "agjërimi", duke lejuar që fytyra të pushojë.

Nëse pas heqjes së përbërjes në fytyrë ndjeni pak siklet, është më mirë të eksperimentoni me një qumësht ose shkumë tjetër - ekziston mundësia që produkti të mos jetë zgjedhur si duhet.

Mjetet juridike popullore

Pavarësisht se kur gratë në të 30 -tat bëjnë fytyrën, në vjeshtë, pranverë ose dimër - kjo duhet të bëhet rregullisht dhe me kujdes. Ata do të vijnë në shpëtim këtu mjetet juridike popullore, të cilat nuk janë inferiore në efikasitet ndaj barnave të shtrenjta.

Më shpesh, materialet bimore përdoren këtu - gjethe, rrënjë, tufë lulesh. Ju mund të shtoni produkte nga frigoriferi - gjizë, salcë kosi dhe mjaltë kanë një efekt po aq efektiv dhe ushqejnë në mënyrë të përsosur qelizat e epidermës.

Një pamje e hapur e kujdesit të syve që nga 30

Mos e harroni atë kujdesi ditor prapa fytyrës gjithashtu duhet të përfshijë procedurat për zonat rreth syve. Këtu nuk ka kërkesa të veçanta, por maska ​​është kundër " këmbët e sorrës»Pas 30 duhet të bëhet një zakon i domosdoshëm.

Ju mund të përdorni ilaçe të blera ose formulime në shtëpi për procedurat - nuk ka ndonjë ndryshim domethënës midis tyre. Kërkesa e vetme është t'i zbatoni ato vazhdimisht, është shumë më e lehtë të parandaloni rrudhat sesa t'i trajtoni ato më vonë.

Kujdesi për qafën

Kujdesi për trupin nuk është vetëm një fytyrë, qafës gjithashtu duhet t'i kushtohet vëmendja e duhur. Ju nuk keni pse të eksperimentoni ose shpikni formulime të veçanta - lëkura e fytyrës dhe qafës është praktikisht e njëjtë, kështu që ju mund të përdorni të njëjtat mjete. Përdorimi i kompozimeve ushqyese dhe hidratuese në qafë është thjesht i nevojshëm, sepse gjithashtu shpejt bëhet i dobët dhe humbet elasticitetin e tij.

Ditë e natë fytyrë pas 30 vjetësh

Kujdesi i përhershëm i lëkurës përfshin jo vetëm procedurat e ditës, por edhe të mbrëmjes:

1. larje;
2. tonifikim;
3. aplikimi i një kremi të destinuar për gratë mbi 30 vjeç;
4. pastrim i thellë;
5. heqja e grimit;
6. aplikimi i një ilaçi nate (krem për 30 vjet).

Secila nga këto pika duhet të ndiqet në mënyrë rigoroze - vetëm kjo garanton një rezultat të suksesshëm.

Pas 30, procedurat e kryera në sallon janë thjesht të nevojshme, sepse komponimet e bëra në shtëpi nuk ka gjasa të jenë në gjendje të depërtojnë thellë në indet e epidermës. Për zonjat pas 30, ka shumë procedura salloni:

• peeling (shëron dhe rinon, pastrim nga grimcat e vdekura të lëkurës);
• injeksione (botoks, acid hialuronik, mesoterapi), e cila ushqen qelizat dhe rikthen elasticitetin, një hije të bukur;
• masazh special (përmirëson mikroqarkullimin e gjakut, freskon, zbut rrudhat).

Procedurat e nevojshme në një rast të veçantë përshkruhen vetëm nga një specialist, duke i kushtuar më shumë vëmendje zonave problematike.

Kryerja e kësaj periudhe të fazave të kujdesit të lëkurës së fytyrës pas 30 është veçanërisht e rëndësishme. Formulimet e bëra në shtëpi janë në gjendje të ruajnë rininë, por i nënshtrohen përdorimit të rregullt.

Ka shumë truke në përdorimin e ilaçeve shtëpiake, njëra prej tyre është se lëkura së pari duhet pastruar dhe avulluar - kjo do të lejojë që lëndët ushqyese të depërtojnë në thellësinë maksimale.

Maskë ballore kundër rrudhave

Disa gra fillojnë të largohen vetëm pas 30, gjë që është absolutisht e ndaluar - procedurat duhet të kryhen më herët. Rekomandohet të aplikoni maska ​​kundër rrudhave në ballë nga mosha 25 vjeç, kjo do të lejojë që pleqëria rrëshqitëse të mos merret në befasi.

• 45 ml mjaltë (jepni përparësi një produkti të lëngshëm);
• 45 ml lëng të shtrydhur nga rrushi.

Përziejini përbërësit, aplikoni në një shtresë të barabartë në një leckë garzë. Vendoseni maskën në ballë për një çerek ore.

Maskë rinovuese e majave

Çdo grua që është kujdesur rregullisht për fytyrën e saj është e vetëdijshme për përfitimet e paçmueshme të majave. Një maskë e bazuar në këtë produkt jo vetëm që rinon, por edhe zbut rrudhat.

• 25 gr maja (e shtypur);
• e verdhe veze pule;
• vaji i farës së pjeshkës.

Përziejini përbërësit, prisni një çerek ore. Aplikoni përbërjen në fytyrë, prisni gjysmë ore, shpëlajeni.

Maskë zbardhuese

Në moshën 33 vjeç, kushti i tretë për kujdes është përdorimi i një maskë zbardhuese.

• 30 ml lëng të shtrydhur nga agrumet (limon, gëlqere);
• vezë;
• 2-4 ml vaj perimesh.

Përzieni dy përbërje - proteina me lëng, të verdhë veze - me vaj. Aplikoni përzierjen e proteinave në disa shtresa, shtresa e fundit është masa e verdhë veze. Shpëlajeni pas një çerek ore.

Maskë freskuese kundër rrudhave me karrota

Në vitin e tridhjetë e katërt, mund të lidheni maska ​​karrote, duke freskuar në mënyrë perfekte fytyrën.

• 120 g karrota (të grira në grurë);
• 15 gr niseshte;
• proteina.

Përziejini përbërësit, aplikojeni në fytyrë për gjysmë ore, pa e lënë zonën e dekoltesë pa mbikëqyrje.

Maskë me Vitaminë të Gjelbër

Përbërja e maskës:

• 50 gr zarzavate të copëtuara (majdanoz, spinaq, marule);
• 15 gr bollgur (mund të zëvendësohet me niseshte).

Kombinoni përbërësit, të shpërndarë në mënyrë të barabartë në fytyrë për një çerek ore.

Maskë pastruese dhe zbutëse me argjilë-mjaltë

• 25 gr balta (preferenca i jepet të bardhës);
• 10-12 ml mjaltë;
• 10 ml çaj jeshil të koncentruar.

Ktheni përbërësit në një krunde homogjene, për 20 minuta. aplikojeni në fytyrë, pa harruar qafën dhe dekoltenë.

Maskë kundër vajit të rrudhave

Imshtë e domosdoshme të përfundoni procedurën me aplikimin e lëndës ushqyese.

• 90 ml vaj vegjetal;
• 15 gr tufë lulesh kamomili;
• 20 ml mjaltë;
• 25 ml lëng frutash rowan.

Përziejini përbërësit, ngroheni në një gjendje homogjene në një banjë me avull, aplikoni në lëkurën e fytyrës për një çerek ore.

Kubat magjikë të akullit

Lëkura e fytyrës pas të 30 -ve reagon në mënyrë perfekte ndaj kubeve të vitaminave, të cilat mund t’i përgatisni vetë. Kjo do të kërkojë majdanoz me lëng dhe ujë mineral.

Shtrydhni lëngun nga gjethet e majdanozit, përzieni me ujë mineral (1: 5). Mbushni tabaka të veçanta për akull, dërgojini në frigorifer. Fshini lëkurën tuaj çdo ditë (para se të shkoni në shtrat dhe pasi të zgjoheni).

Maskë zbutëse me banane

Mjeti jo vetëm që zbut, por gjithashtu ushqen qelizat e epidermës me substanca të dobishme.

• 130 g banane;
• 15-18 ml krem ​​(merrni ato yndyrore);
• 7-9 gr niseshte

Lyejeni bananen me një pirun, shtoni pjesën tjetër të përbërësve. Aplikoni për 15 minuta.

Kujdes lëkurë problemore në 30 konsiston jo vetëm në përdorimin e të gjitha llojeve të maskave, por gjithashtu kërkon pastrim të rregullt, i cili ju lejon të heqni qafe grimcat e pluhurit, qelizat e keratinizuara, papastërtitë.

Ju mund të përgatitni në mënyrë të pavarur një pastrim kafeje me gjizë që nuk funksionon më keq se ilaçet profesionale. Merrni në pjesë të barabarta kafe e bluar dhe gjizë e mirë Aplikojeni në lëkurë me lëvizje masazhi, lëreni për 10 minuta.

Kumar i butë indian

Përbërësit e produktit janë në gjendje të depërtojnë në një thellësi të madhe të epidermës, duke pastruar butësisht lëkurën nga qelizat e vdekura.

• 10 gr pluhur kanelle;
• 15 gr tul bananeje;
• 30 ml kefir yndyror;
• 20 ml lëng agrume (limon, limon).

Përziejini përbërësit, ndërsa aplikoni, bëni një masazh të lehtë. Lëreni për 20 minuta.

Lëkurë e thellë

• 10 ml amoniak;
• 10 ml acid borik;
• 15 gr sapun katran;
• 15 ml glicerinë;
• 1 skedë hidroperit.

Grini sapunin, shtoni përbërësit e mbetur. Aplikoni për vetëm 10 minuta. Hiqeni me klorur kalciumi, duke njomur një pecetë me bollëk me zgjidhjen.

Nëse keni nevojë të rregulloni fytyrën në vetëm një javë, nuk keni nevojë të hiqni dorë - kjo është mjaft e mundur. Kujdesi për fytyrën pas 30 vjetësh, këshilla të estetistes për një efekt të shpejtë:

1. përdorni një maskë për llojin e lëkurës tuaj çdo ditë tjetër;
2. përkëdhel lëkurën e thatë me hidratues;
3. kryeni manipulime jo vetëm me fytyrën, por edhe me qafën;
4. krem i destinuar për aplikim në mbrëmje, përdorni vetëm deri në orën 22.00 - kjo do të heqë ënjtjen;
5. futur në dietë çaj jeshil, edhe më mirë - zëvendësojeni me kafe;
6. pini çdo ditë lëngje të shtrydhura fllad - lakër, majdanoz ose selino;
7. sjellje akupresure para gjumit.

Zakonisht këto hapa të thjeshtë mjaftueshme për t'u bërë gati për festën në vetëm një javë dhe për të shkëlqyer me shëndet dhe freski.

Pas 30, nuk duhet të filloni të përgatiteni për pleqërinë që afrohet me shpejtësi - jeta vazhdon! Magjia e përditshme me ilaçet shtëpiake mbi fytyrë sigurisht që do të çojë në rezultate të mahnitshme.

Të gjithë duan të qëndrojnë të rinj sa më gjatë që të jetë e mundur. Por gratë janë veçanërisht të ndjeshme ndaj kalimit të kohës. Tashmë në moshën tridhjetë vjeç, rrudhat shfaqen në lëkurën e tyre, dhe me kalimin e kohës ajo humbet elasticitetin e saj. Isshtë e pamundur të ndalosh këto procese, por ka mënyra që ndihmojnë në ngadalësimin e tyre. Dhe jo vetëm promovuar produkte kozmetologjike dhe metodat e ndikimit, por edhe recetat e paraardhësve tanë të testuar ndër vite. Le të sqarojmë se si të ruajmë rininë e lëkurës së fytyrës pas 30 vjetësh?

Në mënyrë që të dukeni shkëlqyeshëm pas tridhjetë vjetësh, duhet të kryeni procedura salloni, të përdorni kozmetikë dhe produkte speciale mjekësia tradicionale... Gjithashtu, nuk mund të bëni pa ushqyerja e duhur, dhe mënyrë të shëndetshme jeta.

Kujdesi për lëkurën e fytyrës pas 30 vjetësh

Filloni mëngjesin tuaj me pastrimin e fytyrës. Qumështi kozmetik mund të përdoret si pastrues për lëkurën e thatë, dhe për pronarët e yndyrshëm dhe lëkurë normaleështë më mirë të jepni përparësi ujit me një shkumë për larje. Bestshtë mirë që të lani fytyrën me ujë në temperaturën e dhomës. I ftohti mund të shkaktojë ngushtim të enëve të gjakut dhe të çojë në humbje të elasticitetit, ndërsa i nxehti shkakton vazodilatim dhe ndihmon në zvogëlimin e shtresës së yndyrës. Gjithashtu, kozmetologët këshillojnë t'i japin përparësi ujit të shkrirë ose të zier, pasi uji i rubinetit përmban klor. Ju gjithashtu mund të përdorni infuzione bimore për larje, për shembull, produkte të bazuara në kamomil, majdanoz, rozmarinë dhe urtë.

Për të hidratuar dhe ushqyer lëkurën, është më mirë të përdorni produkte speciale për të përshtatshme Grupmosha... Kur zgjidhni një krem, është mirë që të konsultoheni me një estetiste. Shtë e dëshirueshme që një produkt i tillë të përmbajë vitamina antioksiduese (acid askorbik dhe tokoferol), si dhe acid hialuronik, i cili rrit efektin e përbërësve hidratues. Gjithashtu, kremi duhet të përmbajë elementë që aktivizojnë sintezën e kolagjenit dhe elastinës, dhe retinoide, të cilat përshpejtojnë në mënyrë perfekte rinovimin e qelizave epidermale. Pacientëve mbi tridhjetë e pesë vjeç duhet t'u jepet përparësi kozmetikë kundër plakjes.

Sa i përket kujdesit të lëkurës në mbrëmje, ajo duhet të përbëhet nga të njëjtat artikuj si në mëngjes. Por në mbrëmje ia vlen të përdorni një speciale krem nate... Jepini përparësi produkteve që përmbajnë vitamina, retinoide, qeramide, kolagjen dhe një numër përbërësish natyralë të paraqitur vajra esenciale, kamomil, aloe dhe calendula. Gjithashtu, kremra të tillë duhet të përmbajnë hidroacide dhe koenzimë.

Mjetet juridike në shtëpi për kujdesin e lëkurës pas të tridhjetave

Për të ruajtur rininë e lëkurës, mund të përdorni produkte të kujdesit shtëpiak. Pra, një efekt i shkëlqyeshëm jepet nga përdorimi i tonikëve të bërë në shtëpi. Për të përgatitur më të thjeshtën prej tyre, duhet të kombinoni pesë deri në gjashtë lugë ujë të ftohtë, një lugë çaji mjaltë dhe një lugë gjelle shtrydhje të freskët lëng limoni... Përziejini këto përbërës së bashku dhe përdorni sipas udhëzimeve në mëngjes.

Për lëkurën me vaj, mund të përdorni çaj jeshil të pjekur fllad me disa pika lëng limoni të shtrydhur fllad.

Për kujdesin e lëkurës së fytyrës pas tridhjetë vjetësh, mund të përgatitni një sërë maskash kundër plakjes. Një efekt i shkëlqyeshëm merret duke përdorur një përzierje tul bananeje, një lugë çaji krem ​​dhe gjysmë lugë niseshte patate. Aplikojeni këtë maskë në lëkurën e pastruar mirë të fytyrës dhe lëreni të veprojë për një çerek ore. Pastaj hiqeni atë me një shtupë pambuku të zhytur në ujë të ngrohtë.

Gjithashtu, si një maskë rinovuese, ju mund të përdorni një përzierje të salcës së trashë të bërë në shtëpi dhe lëng majdanozi të shtrydhur fllad. Kombinojini ato në përmasa të barabarta dhe aplikojini në fytyrë të pastruar për njëzet minuta. Më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë.

Për të përgatitur një maskë ushqyese dhe rinovuese, duhet të kombinoni një të verdhë veze të freskët, njëzet gram maja të freskët. Ngroheni pak në një banjë me ujë vaj pjeshke dhe e trazojmë në përzierjen e vezëve dhe majave. Aplikojeni këtë maskë për gjysmë ore, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë.

Një metodë e shkëlqyer për ruajtjen e bukurisë, shëndetit dhe rinisë së lëkurës së fytyrës është masazhi i kullimit limfatik. Në total, kozmetologët këshillohen të kryejnë pesë deri në shtatë seanca të një ekspozimi të tillë. Masazh i kullimit limfatik ndihmon në përmirësimin e mikroqarkullimit të gjakut, duke e bërë lëkurën të duket më e re dhe toni i saj rritet me një renditje madhësie. Procedura të tilla ndihmojnë në eliminimin e rrudhave të imta për disa muaj, veçanërisht në palosjet nasolabiale.

Gjithashtu, gratë mbi tridhjetë vjeç do të përfitojnë nga procedurat profesionale të peeling, pastrimit të fytyrës, mesoterapisë dhe terapisë me mikrokrymë. Një kozmetolog i kualifikuar mund t'ju këshillojë për listën e saktë të masave të rekomanduara.

Në fakt, nëse kujdeseni siç duhet për lëkurën tuaj pas tridhjetë vjetësh, mund të ngadalësoni procesin e plakjes me një renditje madhësie dhe të dukeni të rinj.

Kthehu