Me presion të reduktuar, shpërndarja e oksigjenit dhe lëndëve ushqyese në qeliza ngadalësohet, prandaj ka një mungesë energjie, duke e çuar një person në një gjendje përgjumje dhe lodhje.
Arsyet kryesore për konstante presion i zvogëluar mund të bëhet: stres psiko-emocional afatgjatë dhe i fortë, afatgjatë stresi mendor ose një dëmtim i mëparshëm traumatik i trurit.
Ekzistojnë dy lloje të presionit të ulët simptomatik të gjakut: pikante (ndodh me dëmtime, infeksione, humbje të konsiderueshme të gjakut dhe lëngjeve, insuficiencë akute të zemrës, etj.) dhe kronike (përcaktohet nga prodhimi i pamjaftueshëm i disa hormoneve, aktiviteti i dëmtuar i veshkave, defekte të zemrës dhe enëve të gjakut, etj.).
Mos harroni se një rënie e papritur e presionit të gjakut është një urgjencë mjekësore.
Arsyeja presion i ulët mund të ketë mungesë të vitaminave ose mungesë të plotë të njërës prej tyre. Kjo lidhet drejtpërdrejt me kequshqyerjen. Mungesa e vitaminave çon në përkeqësim të mirëqenies së përgjithshme, ulje të performancës dhe rezistencë të trupit ndaj infeksioneve.
Kjo shpesh vërehet tek gratë gjatë shtatëzënësisë, kur ato duhet të sigurojnë vitamina jo vetëm për veten e tyre, por edhe për fëmijën e tyre.
Presion i ulët i gjakut në gratë shtatzëna
Një situatë pak më ndryshe vërehet tek gratë shtatzëna. Këtu, një rënie e lehtë e presionit është normale.
Për të filluar, është e rëndësishme të dihet ndryshimi midis koncepteve të "presionit të ulët" dhe "presionit nën normale". Nëse një person ndihet mirë në presion të ulët të gjakut, kjo është e tija presion normal ... Varet nga karakteristikat e organizmit.
Presioni i ulët i gjakut mund të jetë i trashëgueshëm. Në këtë rast, një person mund të mos e ndiejë atë dhe të punojë shumë mirë. Prandaj, ne po flasim për presion të lartë ose të ulët, duke filluar nga niveli juaj i presionit në gjendje të mirë.
Disa gra vuajnë nga presioni i ulët i gjakut edhe para se të krijojnë një fetus. Për shembull, kjo është një gjendje që shoqërohet me një rënie të përmbajtjes, me fjalë të tjera, është një mungesë në gjak, organe dhe inde.
Sëmundja mund të shkaktohet nga një humbje e vazhdueshme e hekurit (), e pa kompensuar nga ushqimi, ose paaftësia e trupit për të thithur dhe asimiluar hekurin. Ka raste të anemisë gjatë shtatzënisë dhe gjatë ushqyerjes.
Le të flasim për arsyet
Gjatë shtatzënisë, e gjithë puna e brendshme e trupit ka për qëllim sigurimin e fetusit me kushte normale për zhvillim. Ndryshimet hormonale në trup fillojnë që nga momenti i konceptimit.
Importantshtë e rëndësishme të merret parasysh se shtatzënia është një situatë stresuese për çdo grua. Kjo tashmë mund të jetë arsyeja për presionin e ulët të gjakut.
Kur presioni bie ndjeshëm dhe me dhunë, kjo mund të çojë në probleme të mëdha.
Placenta është një organ që gjatë shtatzënisë është përgjegjës për aksesin e oksigjenit tek foshnja, për furnizimin e substancave të nevojshme nga nëna. Nëse presioni është i ulët, qarkullimi i gjakut ngadalësohet, mpiksjet e gjakut shfaqen në enët, të cilat pengojnë lidhjen midis fëmijës dhe nënës, prandaj, fëmija nuk merr sasinë e duhur të substancave.
Nëse trupit të nënës i mungon hekuri dhe proteina, fëmija përjeton mungesë oksigjeni... NË raste ekstreme kjo mund të çojë në shtet uria nga oksigjeni fetusi dhe ngadalësimi i rritjes së trupit të tij.
Presioni i ulët i gjakut mund të shkaktojë ose, për këtë arsye, nënat këshillohen me forcë të ekzaminohen nga një mjek dhe të monitorojnë shëndetin e tyre dhe zhvillimin e fëmijës së tyre të palindur.
Simptomat
Shumica arsye të thjeshta ulur presionin dhe ndihet keq: një grua qëndron për një kohë të gjatë, është në një dhomë të zihet fryma, merr një të nxehtë, është e uritur.
Një manifestim i presionit të ulët të gjakut mund të jetë dhimbje pulsuese në tempuj dhe në pjesën e pasme të kokës. Më shpesh kjo gjendje vërehet në mëngjes. Simptomat janë dhimbje e shurdhër, e cila mund të shkaktohet nga një ndryshim i motit ose papritmas ngrihen nga shtrati.
Simptomat e presionit të ulët të gjakut përfshijnë dobësi dhe lodhje, ndjeshmëria e rritur të nxehtit dhe të ftohtit, shqetësime të gjumit (ose përgjumje), rrahje të shpejta të zemrës, tringëllimë në veshët dhe ndjenja e frymëmarrjes.
Presioni i zvogëluar mund të çojë në. Interestingshtë interesante që "kërcimet" e presionit shoqërohen gjithashtu me ndryshime të papritura të humorit të një gruaje shtatzënë: nga dashuria për të gjithë botën te frika dhe ndjenja e të qenit e padobishme dhe e pafuqishme.
Trajtimi dhe parandalimi i presionit të ulët të gjakut gjatë shtatzënisë
Si rregull, presioni i ulët i gjakut në gratë shtatzëna ndodh në tremujorin e parë. Trajtimi - vazhdon ajer i paster dhe korrekte. Ju duhet të përpiqeni të zvogëloni kohën që punoni në kompjuter.
Ndjenja e urisë që ndodh me presion të ulët të gjakut duhet të jetë e kënaqur: hani pak, por shpesh. Substancat që rrisin presionin janë çaji i fortë dhe.
Mos harroni se ju nuk duhet të merrni me kafeinë: kafe përfshin varësisë, dhe, për këtë arsye, ajo mund të zhvillohet në presion të lartë të gjakut të vazhdueshëm.
Presioni i ulët i gjakut rritet gjithashtu nga gjalpi.
Ju nuk duhet të tërhiqeni nga trajtimi i presionit (nëse nuk është i nevojshëm) me ndihmën e ilaçeve ose bimë medicinale - shumica e kësaj është kundërindikuar gjatë shtatëzënësisë. Sigurohuni që të kontrolloni me mjekun tuaj.
Mundohuni të mos bëni banjë të nxehtë.
Ushqimi i duhur
Burimet kryesore të energjisë për njerëzit janë yndyrnat dhe karbohidratet.
Yndyrnat vegjetale absorbohen më mirë nga trupi (ato përmbahen në,
Presioni i gjakut në muret e enëve të gjakut - presioni i gjakut është një tregues shumë informues gjatë shtatzënisë. Jo rastësisht matet në çdo vizitë të planifikuar te mjeku.
Mbi të gjitha shqetësimet tek gratë shtatzëna shkaktohen nga presioni i lartë dhe i lartë i gjakut, pasi të gjithë kanë dëgjuar për dëmin e tij. Presioni i ulët disi nënvlerësohet, dhe këtu është vendi gabim i madh... Çfarë është presioni i ulët i rrezikshëm dhe çfarë të bëni për ta rritur atë, ne do t'ju tregojmë në këtë artikull.
Cfare eshte?
Shkurtesa BP ose AD i referohet presionit të gjakut - presionit të gjakut në muret e enëve të gjakut nga brenda. Të gjithë e dinë se kur mat presionin, mjeku tregon dy vlera numerike.
Njëri prej tyre flet për presionin në momentin e tensionit të muskujve të zemrës gjatë dëbimit të gjakut. Quhet sistolik. Kjo është presioni maksimal në muret e enëve.
E dyta, e cila tregohet përmes një vizë, është presioni diastolik, i cili tregon shkallën e ndikimit të rrjedhjes së gjakut në muret e enëve të gjakut në kohën e relaksimit të muskulit të zemrës. Ky është presioni minimal. Kështu del fraksioni i njohur - 110/60 ose 130/80.
Presioni i ulët i gjakut quhet hipotension. Në vetvete, hipotensioni gjatë shtatzënisë është shumë më pak i zakonshëm se hipertensioni - një gjendje kur presioni i gjakut rritet. Por edhe vlerat e ulëta të presionit të gjakut mund t’i sjellin shumë një gruaje ndjesi të pakëndshme dhe shqetësimet.
Hipotensioni është akut dhe kronik. Sëmundja akute në të gjitha rastet pa përjashtim shoqërohet me një ndërlikim të sëmundjeve të brendshme dhe keqfunksionimeve në sistemet më të rëndësishme - kardiovaskulare, qarkulluese, sekretuese.
Pacientët kronikë hipotensivë nuk vuajnë nga sëmundje shoqëruese dhe ndonjëherë nuk ndiejnë fare shenja të presionit të ulët të gjakut, sepse se ata kanë një sistem të rregulluar të presionit të gjakut, për shumë - që nga lindja, dhe për këtë arsye për ta kjo është norma.
Standardet
Para se të flasim për një ulje ose rritje të presionit gjatë shtatzënisë, një grua duhet të kujtojë saktësisht se në çfarë presioni është karakteristikë e saj jeta e zakonshme, sepse shtatzënia është stres për të gjithë organizmin, dhe koncepti i normave është disi i ndryshëm këtu.
Nëse nëna e ardhshme gjithmonë ka pasur një presion prej 90/60, dhe në të njëjtën kohë ajo ndihet mirë, nuk ankohet për asgjë, mos prisni asgjë tjetër gjatë shtatzënisë. Kjo është normë për këtë grua të veçantë.
Nëse presioni i zakonshëm i një gruaje është 130/80, atëherë leximet e tonometrit, duke deklaruar se ajo ka 90/60, është një simptomë alarmante që kërkon një përgjigje të menjëhershme nga mjeku. Kështu, normat e presionit janë disi relative.
Presioni i gjakut konsiderohet norma mesatare absolute në mjekësi. në nivelin 120/80. Luhatjet brenda 15 milimetra zhivë për vlerën e sipërme, sistolike, dhe luhatjet brenda 10 milimetra zhivë për diastolike të ulët janë të pranueshme.
Presioni i ulët konsiderohet të jetë më pak se 90/60, presioni i ulët - më pak se 110/70.
Vetëm treguesi i poshtëm mund të zvogëlohet me presion normal të sipërm, mjafton diastolik shenjë alarmantenëse vlera e sipërme numerike (sistolike) është normale. Në një fraksion, kjo mund të shprehet si 120/60 ose 130/65.
Arsyet e uljes së presionit
Arsye të ndryshme, të dhimbshme dhe plotësisht natyrore, mund të shkaktojnë një rënie të presionit të gjakut gjatë shtatzënisë, sepse trupi i nënës së ardhshme po pëson ndryshime të rëndësishme.
Fiziologjike
Pothuajse menjëherë pasi të shpërthejë gjëndra, dhe veza, e gatshme për fekondim, trupi i gruas fillon të prodhohet nje numer i madh i progesteroni, detyra e të cilit është të përgatisë rreshtimin e mitrës për implantimin e ardhshëm dhe të krijojë të gjitha kushtet për zhvillimin e foshnjës.
Nëse ka ardhur shtatzënia, atëherë sasia e progesteronit rritet edhe më shumë, ajo shtyp imunitetin e nënës në mënyrë që të mos refuzojë embrionin. Efektet anësore të këtij hormoni janë nervozizmi nervor, paqëndrueshmëria psikologjike dhe relaksimi i enëve të gjakut.
Natyra ka siguruar gjithçka në detajet më të vogla. Nëse presioni në enët e relaksuara është më i vogël, atëherë më pak ngarkesë do të bjerë në enët që formohen për herë të parë dhe përsëri.
Këto enë përfshijnë enë të strukturave embriologjike, placentë. Kështu, një rënie e presionit në tremujorin e parë është normale, nuk duhet të shkaktojë shqetësime ose shqetësime. Mesatarisht, zvogëlohet me 10-15 milimetra zhivë. Presioni mund të mbetet disi i ulur brenda kufijve normalë gjatë tremujorit të dytë të shtatzënisë.
Deri në javën e 28-të, vëllimi i gjakut në trupin e një gruaje shtatzënë rritet ndjeshëm, gjë që çon në një rritje fiziologjike të presionit. Në shumë gra që shqetësoheshin më herët për uljen e presionit të gjakut, në këtë kohë niveli i presionit të gjakut kthehet në vlerat e tyre normale, të cilat ishin te kjo grua para shtatzënisë.
Një rënie e presionit në tremujorin e tretë zakonisht nuk vërehet normalisht, nëse kjo ndodh, atëherë duhet kërkuar një arsye që është larg proceseve natyrore fiziologjike në trupin e nënës.
Hipotensioni fiziologjik është karakteristikë e grave, të cilët janë mësuar me një aktivitet të fortë fizikpër shembull, atletë profesionistë, gra që jetojnë në rajone të malësisë, si dhe në klimat tropikale dhe subtropikale ose që punojnë në një seminar të nxehtë, dhe gjithashtu nëse aktivitetet e tyre përfshijnë uljen e zgjatur në një vend.
Besimi i përhapur se vajzat e reja të holla të gjitha kanë presion të ulët fiziologjikisht të ulët është i gabuar. Dhe pas 35 vjetësh mjaftueshëm grua e shëndoshë mund të ketë hipotension natyror nëse ekzistojnë parakushte gjenetike për këtë. Dhe një grua shtatzënë e hollë në moshën 20 vjeç mund të vuajë nga presioni i lartë i gjakut. Fiziku nuk luan një rol të madh në rastin e presionit të ulët të gjakut.
Patologjike
Presioni i ulët i gjakut mund të jetë simptomë e një sëmundjeje. Ndryshe nga hipotensioni fiziologjik, i cili nuk shkakton asnjë ankesë në seksin e bukur, shkaqet patologjike shpesh nuk mund të kalojnë pa u vënë re. Më të zakonshmet janë:
- infrakt;
- ulur tonin vaskular, të shkaktuar veçanërisht nga shoku anafilaktik ose septik;
- një rënie e konsiderueshme në vëllimin e gjakut (pas gjakderdhjes, pas djegieve dhe lëndimeve, pas operacionit);
- dëmtimet e mëparshme të trurit dhe palcës kurrizore;
- përçarje e punës së gjëndrave të rëndësishme - në veçanti, tiroide;
- neuroza, stresi i zgjatur, shqetësimi psikologjik;
- çrregullime mendore të shoqëruara me sulme paniku;
- dehidrimi (për shembull, me të vjella të shoqëruara me toksikozë);
- kequshqyerja, mungesa e gjumit.
Simptomat
Një rënie e lehtë e presionit të gjakut nuk mund të shkaktojë ndonjë simptomë. Por një devijim nga vlerat normale me më shumë se 15 milimetra zhivë shpesh ndihet mjaft mirë nga nëna e ardhshme.
Shenjat më të zakonshme të hipotensionit janë:
- dhimbje koke, e cila ka karakterin e "shurdhër" dhe të dhembur ", e lokalizuar kryesisht në lobin frontal-temporal;
- dobësi e rëndë, e cila ndonjëherë "rrokulliset" papritur;
- përgjumje pothuajse e vazhdueshme;
- nervozizëm në rritje, lëkundje emocionale;
- rritja e ndjeshmërisë së meteozitetit, varësia e shtetit nga moti;
- mungesë mendjesh, dëmtim i dukshëm i kujtesës;
- djersitje e bollshme;
- shkelje të pjesshme të termorregullimit - një grua mund të ketë duar dhe këmbë të ftohta edhe në mot të nxehtë;
- gulçim dhe rrahje të larta të zemrës edhe me pak aktivitet fizik;
- lëkura e një gruaje shtatzënë bëhet e zbehtë kur presioni bie;
- periudha të përzier, dhe nganjëherë të vjella;
- marramendje, sidomos kur përpiqeni të ngriheni papritmas ose të përkuleni;
- të fikët.
Një grua shtatzënë me presion të ulët të gjakut mund të bie të fikët në çdo kohë, veçanërisht nëse është në një dhomë të zihet fryma. Më të rrezikshmet janë udhëtimet për në transporti publik në orë të pikut, veçanërisht nëse nëna e ardhshme duhet të qëndrojë në këmbë gjatë ngasjes.
Një grua shtatzënë hipotonike e ka të vështirë të ngrihet në mëngjes, edhe nëse ka fjetur mirë gjithë natën. Nga rruga, ata kanë nevojë për më shumë gjumë se të gjithë njerëzit e tjerë. Ndërsa 8 orë në ditë janë të mjaftueshme që një i rritur të bëjë gjumë adekuat, një gruaje shtatzënë me presion të ulët të gjakut i duhen të paktën 10-12 orë për të pushuar dhe për tu ndjerë më mirë.
Herët dhe datat e mëvonshme presioni i ulët i gjakut rrit manifestimet e toksikozës.
Nëse presioni i gjakut bie ndjeshëm në tremujorin e tretë, gruaja mund të kërkojë lindje të hershme.
Rreziku
Konsiderohet e rrezikshme shtypje e lartë në gratë shtatzëna. Por të ulta, dhe madje thjesht të ulëta, janë mjaft të rrezikshme. Në presion të ulët, gjaku rrjedh në të gjitha organet më ngadalë, ndonjëherë brenda sasi e pamjaftueshme... Si rezultat, fëmija nuk merr oksigjen të mjaftueshëm, i cili është aq i nevojshëm për rritjen dhe zhvillimin normal.
Edhe vetë gruaja mund të ketë uria nga oksigjeni. Zhvillimi i hipoksisë cerebrale është veçanërisht i rrezikshëm.
Një ngadalësim i tillë i furnizimit me gjak është gjithashtu një rrezik në procesi gjenerik... Gratë hipotensione kanë më shumë të ngjarë të zhvillojnë primare dobësia e forcave të lindjes, kontraktimet ndalojnë,e cila është e mbushur me vdekje të fetusit, hipoksi akute. 95% e situatave të tilla përfundojnë me një prerje cezariane emergjente.
Pas lindjes, gratë e tilla në punë kanë një tkurrje më të ngadaltë të mitrës, ekziston një rrezik real i gjakderdhjes. Fëmijët që kanë pasur mungesë të mjaftueshme të oksigjenit në mitër kohe e gjate, kanë lindur më të dobët, ndonjëherë me peshë të pamjaftueshme, në zhvillimin e tyre të mëvonshëm, mund të ketë vonesa në parametrat fizikë dhe mendorë.
Një rënie e mprehtë e presionit të gjakut në tremujorin e dytë dhe të tretë është e rrezikshme nga të fikët e papritur, gjatë së cilës një grua mund të bjerë pa sukses, fëmija mund të vdesë nga dëmtimet.
Pak para lindjes, hipotensioni mund të shkaktojë shkëputje e parakohshme placenta, e cila gjithashtu përfaqëson kërcënim real për jetën e foshnjës dhe nënës së tij.
Trajtimi
Një ulje e lehtë e presionit të gjakut në gratë shtatzëna nuk kërkon trajtim të veçantë, do të jetë mjaft i mjaftueshëm rekomandime të përgjithshme për të ndryshuar rutinën e përditshme, punën dhe ushqimin. Sidoqoftë, në rastet e një rënieje të theksuar patologjike, nënës së ardhshme do t'i përshkruhet një trajtim kompleks, i cili do të përfshijë mjete juridike popullore, dhe ndoshta edhe ilaçe.
Emërimi i trajtimit për hipotension në gratë në një "pozitë interesante" është një detyrë shqetësuese. Pothuajse të gjitha ilaçet që janë krijuar për të rritur presionin e gjakut janë të padëshirueshme për gratë shtatzëna. Veprimi i tyre bazohet në ngushtimin e lumenit të enëve të gjakut, dhe kjo është jashtëzakonisht e rrezikshme për një foshnjë që rritet në zemrën e nënës.
Shtrëngimi i vazave kur përdorni ilaçe ndodh jo vetëm në trupin e nënës, por edhe në sistemin nënë-placentë-fetus, si rezultat i së cilës fëmija nuk do të marrë sasinë e kërkuar të gjakut të nënës të pasuruar me oksigjen dhe substanca të dobishme.
Prandaj, në korrigjimin e presionit në pacientët hipotonikë në një gjendje shtatzënie, ata përpiqen të bëjnë pa pilula dhe injeksione, nëse nuk ka prova jetësore.
Në radhë të parë janë këshillat e përgjithshme që nëna e ardhshme do të duhet të ndjekë me përpikëri.
Një grua me presion të ulët të gjakut duhet të flejë të paktën 10-12 orë. Nëse e lejon mundësia, atëherë duhet të gjeni kohë gjatë ditës për të bërë një sy gjumë për një ose dy orë, ose thjesht të shtriheni në një pozicion horizontal me këmbët tuaja të ngritura.
Ju mund të hidhni këmbët tuaja mbi pjesën e pasme të divanit ose të vendosni mbështjellës, osmanë, jastëkë të mëdhenj ose batanije të mbështjellura nën kofshët tuaja. Womenshtë e vështirë për gratë me presion të ulët të gjakut të bien në gjumë dhe të zgjohen, kështu që është më mirë të përpiqesh të shkosh në shtrat herët dhe të ngrihesh herëtpa harruar rreth kërkesa ditore në 10-12 orë.
Gjatë gjumit të një nate, është më mirë të lini dritaren ose derën e ballkonit nëse lejon sezoni. Një furnizim i vazhdueshëm i oksigjenit do të zvogëlojë gjasat e një rënie të papritur të presionit të natës.
Situata të tilla ndodhin mjaft shpesh kur një grua shtatzënë hipotonike fle në shpinë dhe fetusi shtyp mbi venën kava inferiore. Për gjumë, mund të zgjidhni një jastëk të lartë, gjithashtu duhet të vendosni një rul batanije ose osman nën këmbët tuaja.
Në mëngjes, një grua nuk duhet të ngrihet shpejt nga shtrati. Një ngritje e papritur mund të shkaktojë marrje mendsh dhe të fikët.
Ju gjithashtu duhet të shmangni animet e mprehta, ndryshimet në pozicionin e trupit në hapësirë.
Gjatë performancës së gjimnastikës, e cila është e dëshirueshme për të gjitha gratë në një "pozicion interesant", duhet të përjashtohen nga grupi i ushtrimeve ato që shoqërohen me përkuljen përpara dhe anësore të trupit, si dhe poshtë.
Këshillat për t’i mbajtur këmbët të ngritura shpesh janë shumë të rëndësishme. Mbi të gjitha, kur një grua merr këtë pozicion, gjaku nga ekstremitetet e poshtme hyn zgavrën e barkut, presioni rritet pak, gjendja shëndetësore përmirësohet.
Nga rruga, kjo pozë është një metodë e shkëlqyer e parandalimit. me variçe venat tek gratë shtatzëna. Për disa stabilizime të presionit të gjakut lart, mund të provoni të mbani çorape masazhesh anti-variçe.
Shumica e gjinekologëve e miratojnë plotësisht këtë "modë" për gratë shtatzëna me presion të ulët të gjakut.
Aktiviteti i rritur fizik gjatë mbajtjes së një fëmije anulohet, por me hipotension, shëtitjet e gjata në ajër të pastër janë të dëshirueshme, si dhe aktivitete të tilla si ushtrime në fitball dhe not. Ushtrime të tilla do të ndihmojnë në përmirësimin e tonit të sistemit vaskular.
Një dush me kontrast është shumë i dobishëm, kjo ju lejon të shpejt dhe praktikisht të sigurt të rritur nivelet e presionit të gjakut. Duke praktikuar këtë metodë, patjetër që duhet të kontrolloni me mjekun tuaj nëse keni një kërcënim të ndërprerjes së shtatzënisë, pasi kontrasti midis të ftohtit dhe ujë të ngrohtë mund të shkaktojë një tkurrje të papritur të muskujve të mitrës.
Rregullat kryesore të sigurisë nuk janë për ta bërë ujin shumë të ftohtë ose shumë të nxehtë. Lëreni kontrastin më të butë dhe përdorni më shumë ndryshime rrënjësore temperaturat mund të jenë pas lindjes në mënyrë që të gjeni shpejt një formë të mirë fizike.
Gratë shtatzëna me presion të ulët të gjakut Stresi dhe shqetësimet janë rreptësisht të ndaluara.Ata shpesh janë mekanizmi fillestar për kërcim i mprehtë Ferr poshtë.
Isshtë e këshillueshme që të kontrolloni presionin tuaj, dy herë në ditë (në mëngjes dhe në mbrëmje) duke e matur atë me një tonometër në shtëpi. Presioni duhet të matet në të dy duart. Pajisjet moderne eliminojnë nevojën për një ndihmës, nëna e ardhshme lehtë mund të përballojë vetë këtë detyrë.
Vlerat e fituara duhet të shkruhen në një fletore të veçantë, në mënyrë që të tregohet dinamika e gjendjes tuaj vetes tek mjeku në takimin tjetër në klinikën para lindjes.
Ushqim
Ushqimi me një rënie të presionit të gjakut gjatë shtatëzënisë duhet të jetë i mjaftueshëm, nuk duhet të vdisni nga uria dhe të ngacmoni veten me dieta speciale në modë për nënat e ardhshme. E vetmja gjë që ia vlen të kufizoni pak veten është kripa.
Shumë besojnë se pasi që është e ndaluar nga mjekët kur presion të lartë të gjakutse ajo gjithashtu mund ta rrisë atë nëse është e nevojshme, dhe të fillojë të mbështetet në turshi dhe peshk të thatë. Kjo taktikë është e gabuar, pasi që bollëku i kripës vetëm përkeqëson situatën e palakmueshme të krijuar nga presioni i ulët - fillon edema. Kripa në ditë për një grua shtatzënë nuk ka nevojë për më shumë se 5-6 gram.
Me periudha nauze të shkaktuara nga presioni i ulët i gjakut, nëna e ardhshme mund të luftojë me krisur, krisur të pa ëmbëlsuar. Ata gjithashtu do ta bëjnë më të lehtë zgjimin në mëngjes nëse disa copa shtrihen në tavolinën e shtratit.
Uji i pijshëm i rregullt do të ndihmojë për të rritur presionin.Sa më shumë që do të pihet, aq më i madh është vëllimi i gjakut që qarkullon në trup. Sidoqoftë, mos harroni për gjasat e "fitimit" të edemës, dhe sasia ditore e lëngjeve duhet të diskutohet me mjekun tuaj. Zakonisht nuk i kalon 2 litrat.
Ushqimet që rrisin presionin e gjakut duhet të jenë në dietë çdo ditë, kur është e mundur. Ajo:
- luleshtrydhe;
- mjedra;
- rrush pa fara e zezë;
- rrënjë selino;
- gjizë;
- mish;
- peshk;
- ushqim deti;
- drithëra - hikërror, misër, bollgur;
- kajsi;
- dru qeni;
- mëlçisë;
- qepë;
- arra;
- lloje të ndryshme djathi.
Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet ushqimeve proteinike. Duhet të ketë mjaft.
Për kafenë, pa të cilën njerëzit me presion të ulët të gjakut nuk mund të imagjinojnë një ekzistencë normale, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj gjatë shtatzënisë.
Nëse presioni i ulët i gjakut nuk është për shkak të problemeve të zemrës dhe sistemi endokrin, nëse përveç presionit të ulët të gjakut, nuk ka patologji të tjera, mjeku mund ta lejojë nënën e ardhshme të pijë herë pas here një filxhan kafe të dobët ose pije kafeje të holluar shtesë me qumësht. Zakonisht rekomandohet ta bëni këtë kur ndodh episodi tjetër i rënies.
Mjetet juridike popullore
Në funksion të pamundësisë pothuajse të plotë të trajtimit të një gruaje shtatzënë me ilaçe të thjeshta dhe të kuptueshme për mjekët, gjinekologët shpesh miratojnë mjekësinë tradicionale.
Kushti i vetëm është patjetër që duhet të informoni mjekun për dëshirën tuaj për të përdorur metoda të tilla në korrigjimin e presionit të gjakut. Një mjek me përvojë jo vetëm që do t'i diskutojë ato me nënën e ardhshme, por ai gjithashtu do t'ju sugjerojë disa receta të mjekësisë alternative të testuara me kohë.
Këtu janë vetëm disa nga mjetet e përdorura - Rhodiola rosea (jo një tretësirë, por barishte e rrënjës së artë), oxalis (aka lakër lepuri). Të dy bimët duhet të përgatiten si një zierje e dobët vetëm me lejen e një mjeku. Përkundër mungesës së kundërindikacioneve të dukshme për gratë shtatzëna, këto bimë medicinale kanë një listë mjaft mbresëlënëse të efekteve anësore.
Gatimi i pijeve frutore të bëra vetë nga mjedrat dhe rrush pa fara e zezë konsiderohet mjaft e sigurt. Sidoqoftë, në dëshirën për vitamina natyrore boronicat dhe boronicat duhet të shmangen. Këto manaferra ulin presionin, dhe kjo nuk duhet të lejohet.
Trajtimi i ilaçeve
Siç është përmendur tashmë, zgjedhja e ilaçeve është detyrë e mjekut dhe nuk bën pjesë në kategorinë e atyre që zgjidhen lehtësisht. Metoda e ilaçeve ngritja e presionit - masa emergjente, e cila është e nevojshme vetëm në rast të një rënie të mprehtë dhe të rëndë të presionit të gjakut, të fikët.
Në këtë gjendje, gratë zakonisht shtrohen në spital në mënyrë që të kryejnë trajtimin në një mjedis spitalor. Ndonjëherë vlen sa më poshtë barna:
- "Pantokrin"... Ky ilaç, i krijuar në bazë të një ekstrakti të brilave të rerave, rrit në mënyrë efektive presionin e gjakut duke stimuluar qendrën sistemi nervor, duke rritur tonin vaskular. Drogës nuk është kundërindikuar për gratë shtatzëna, megjithëse udhëzime të veçanta thonë se nuk ia vlen ta përshkruajnë nënat e ardhshme për shkak të mungesës së provave klinike të mjaftueshme dhe bindëse në këtë grup pacientësh. Sidoqoftë, ilaçi është në të vërtetë i përshkruar dhe i përdorur, megjithatë, nën mbikëqyrjen e një mjeku.
- Dipiridamole. Ky ilaç, përbërësi kryesor aktiv i së cilës është substanca me të njëjtin emër, përmirëson mikrocirkulimin e gjakut, rrit shkallën e rrjedhjes koronare të gjakut. Në tremujorin e parë, përdorimi i ilaçit është jopraktik, por në tremujorin e dytë dhe të tretë, ilaçi mund të përshkruhet, nëse është e nevojshme. Ka edhe të tjerë medikamente, por aplikimi i tyre kryhet vetëm i palëvizshëm.
Fizioterapi
Nëse është e nevojshme, mjeku mund të përshkruajë një grua shtatzënë, përveç korrigjimit të dietës dhe regjimit ditor, fizioterapisë. Më të efektshmet gjatë shtatzënisë janë elektroshpimi, balneoterapia, elektroforeza. Sipas rekomandimit të një mjeku, procedura të tilla mund të merren në poliklinikën në vendbanimin ose në një klinikë private që ka dhomën e vet të fizioterapisë.
Parandalimi i hipotensionit
Wshtë më e mençur të fillosh të merresh me parandalimin e hipotensionit gjatë shtatëzënësisë edhe para fillimit të saj, në fazën e planifikimit.
Një grua në kohën e regjistrimit në një ambulancë në një klinikë para lindjes duhet të jetë e vetëdijshme nëse presioni i ulët i gjakut është karakteristikë e tij dhe në cilat rrethana zakonisht zvogëlohet.Për ta bërë këtë, këshillohet që së pari të vizitoni një terapist, dhe, nëse është e nevojshme, një kardiolog.
Nëse ka një tendencë për të ulur presionin e gjakut, është e domosdoshme të paralajmëroni gjinekologun për këtë, i cili do të vëzhgojë një grua të tillë shtatzënë më nga afër. Pa pritur që niveli i presionit të gjakut të bëjë kërcimin e tij të parë poshtë, një grua duhet t'i përmbahet rregulla të rëndësishmeqë do të zvogëlojë gjasat e komplikimeve në minimum:
- fle mjaft kohë, të paktën 10 orë në natë;
- hani mirë, mos hani shumë, por gjithashtu mos i mohoni vetes ushqim, veçanërisht proteina;
- ecni më shpesh në ajër të pastër, bëni gjimnastikë të mundshme, shkoni për not, nëse ekziston një mundësi dhe nuk ka kundërindikacione nga obstetër-gjinekologu;
- mos merrni asnjë ilaç pa marrëveshjen e mjekut, shumë ilaçe si efektet anësore presion më të ulët;
- mos i injoroni simptomat e përkeqësimit të gjendjes, kur tiparet karakteristike hipotensioni duhet të vizitohet i paplanifikuar nga mjeku që merr pjesë. Ju nuk duhet të keni frikë nga shtrimi i menjëhershëm në spital, me presion të ulët të gjakut, gratë dërgohen në spital shumë më rrallë sesa gratë shtatzëna me presion të lartë të gjakut.
Konsultimi është thelbësor për të mos humbur kohë e çmuarnëse situata kërkon ndihmë të menjëhershme.
Mjeku do të tregojë gjithçka rreth hipotensionit në gratë shtatzëna në videon tjetër.
Në një artikull rreth asaj se pse presioni i gjakut mund të jetë i ulët gjatë shtatzënisë, rreth rreziqeve dhe metodave të trajtimit të hipotensionit në nënat e ardhshme.
Shumë nëna të ardhshme janë të frikësuar nga hipertensioni. Prandaj, kur matni presionin gjatë një vizite në klinika para lindjes ata psherëtijnë me lehtësim nëse treguesit e tyre janë nën 140/90 mm. rt Arti Dhe ata mund të mos i kushtojnë vëmendje nëse presioni është shumë i ulët. Hipotensioni gjatë shtatzënisë konsiderohet një gjendje më pak e rrezikshme se hipertensioni. A është e drejtë kjo?
Pse bie presioni i gjakut gjatë shtatzënisë?
Mjekët konsiderojnë se presioni i ulët i gjakut në një grua shtatzënë është nën 90/60 mm Hg.
E RANTNDSISHME: Hipotensioni prek 5% të popullatës së rritur të Tokës dhe 12% të grave shtatzëna
Shkaku i presionit të ulët të gjakut është zakonisht kompleks. Hipotensioni haset më shpesh te nënat e ardhshme të cilat kanë pasur tashmë disa sëmundje kronike para shtatzënisë.
E RANTNDSISHME: Nëse hipotensioni zbulohet gjatë shtatzënisë, nuk është domosdoshmërisht shkaku i saj. pozicion interesant»Gratë. Ndoshta presioni u ul më herët, por gruaja nuk i vuri re simptomat e kësaj ose nuk u dha rëndësi atyre
Në të vërtetë, gjatë shtatzënisë, arsyet e një rënie të presionit mund të jenë:
- stresi
- sëmundjet e sistemit kardiovaskular
- ndryshimet sfondi hormonal
- toksikoza dhe dehidrimi i trupit të gruas shtatzënë si pasojë
- proceset inflamatore të një natyre infektive
- rutinë e gabuar ditore
- stil jetese i ulur
- kequshqyerja
Simptomat e presionit të ulët të gjakut gjatë shtatzënisë
E RANTNDSISHME: Hipotensioni arterial në gratë shtatzëna shpesh ndodh në gjysmën e parë të shtatzënisë dhe mund të zhduket vetvetiu kur toksikoza kalon ose vëllimi i gjakut në trup rritet pas 20 javësh
Dobësia, mungesa e mendjes, dhimbja e kokës janë simptoma të presionit të ulët të gjakut. Hipotensioni në gratë shtatzëna, nëse është një sëmundje e pavarur, mund të vazhdojë në tre faza.
- Hipotensioni i kompensuar (i vazhdueshëm). Treguesit e presionit në një grua mbahen në kufirin e sipërm të normës. Ajo nuk ka simptoma të sëmundjes ose sëmundjeve
- Hipotensioni i nënkompensuar (i paqëndrueshëm). Presioni i nënës së ardhshme bie me 5-10 mm Hg. Arti Ajo fillon të ndjehet e dobët dhe e përgjumur. Gjithashtu ndodhin dhimbje koke, marramendje, aritmi kardiake. Gruaja shpërqendrohet dhe harrohet. Duart dhe këmbët e saj mund të ngrijnë. Ndodh kështu që me presion të zvogëluar, një grua shtatzënë fillon marramendje e rëndë, noton para syve, ose madje edhe të fikët mund të ndodhin kur ndryshoni pozicionin e trupit, për shembull, duke u ngritur papritmas nga shtrati
- Hipotensioni i dekompensuar. Kjo gjendje është shumë e rëndë. Gruaja shtatzënë nuk fle mirë, i bie të fikët, majat e gishtave dhe buzët i bëhen blu. Shpesh ndodhin kriza hipotonike. Ajo nuk mund të punojë dhe të bëjë një jetë normale
E RORTNDSISHME: Një nga shenjat e hipotensionit arterial gjatë shtatzënisë është meteosensitiviteti: një grua reagon me dhimbje ndaj ndryshimit të kushteve të motit
Pse tensioni i ulët i gjakut është i rrezikshëm gjatë shtatzënisë?
Edhe nëse presioni i nënës së ardhshme është në kufirin e poshtëm të normës ose pak më i ulët, ajo nuk ndihet mirë, hipotensioni duhet të merret nën kontroll, pasi është një gjendje e rrezikshme gjatë shtatëzënësisë.
Presioni i ulët i gjakut ndikon në cilësinë e jetës së një gruaje shtatzënë. Me presion të ulët të gjakut, nëna e ardhshme ndihet e sëmurë, shtatzënia për të shndërrohet në një gjendje të dhimbshme që e pengon atë të jetojë, të punojë, dhe nganjëherë thjesht të largohet nga shtëpia ose të ngrihet nga shtrati
Hipotensioni është shoqërues i toksikozës si në shtatzëninë e hershme ashtu edhe në fund të shtatzënisë. Duke qenë një çrregullim vaskular, hipotensioni, si hipertensioni, mund të shkaktojë gestosis ( ndërlikim i rrezikshëm shtatzënia)
Fëmija gjithashtu vuan nga presioni i ulët i gjakut. Ai mund të ketë ushqim të pamjaftueshëm përmes placentës
Presion i ulët i gjakut në shtatzëninë e tremujorit të parë
Komplikimet e presionit të ulët të gjakut në një grua gjatë shtatzënisë së hershme përfshijnë, para së gjithash, abort spontan... Rreziku i abortit në nënat në pritje me hipotension arterial rritet 5 herë!
Toksikoza dhe presioni i ulët i gjakut janë shoqërues të shpeshtë të tremujorit të parë të shtatzënisë. Gjithashtu vërehet një rreth vicioz: një grua me kërcënim të abortit i është caktuar pushimi në shtrat dhe, siç e dini, hipodinamia është një nga arsyet e para për uljen e presionit të gjakut
Presion i ulët i gjakut gjatë shtatzënisë në tremujorin e dytë
Duke filluar nga tremujori i dytë, shtatzënia, hipotensioni në një grua është i mbushur me patologji të zhvillimit ose zhvillim të vonuar të fetusit. Për shkak të presionit të ulët, rrjedha e gjakut uteroplacental bëhet e pamjaftueshme.
Gjithashtu, pas 20 javësh, mund të krijohet një situatë e vështirë: për shkak të një rritje të konsiderueshme të vëllimit të gjakut, presioni i një gruaje mund të rritet. Nëse kjo rritje është 10-20 mm Hg. presioni sistolik dhe diastolik, nuk është i rrezikshëm. Nëse është më shumë, gruaja shtatzënë zhvillon hipertension, megjithëse leximet e presionit gjatë matjes mbeten brenda kufijve normalë. Rezulton se presioni që grua e shendetshme është normë, për një grua shtatzënë me hipotension tashmë do të rritet
Presion i ulët i gjakut gjatë shtatzënisë në tremujorin e tretë
Hipotensioni në fazat e mëvonshme është i mbushur me:
- shëndet i dobët i nënës së ardhshme
- kequshqyerja fetale
- çrregullime neuropsikiatrike në një të porsalindur
- ndërlikimet e procesit të punës
- hemorragji pas lindjes
E RANTNDSISHME: Për shkak të presionit të ulët, aktiviteti shtrëngues i mitrës prishet. Aktiviteti gjenerik një grua me hipotension është e dobët. Për shkak të kësaj, stimulimi apo edhe lindja kirurgjikale (prerja cezariane) bëhet e nevojshme
VIDEO: Hipotensioni Shtatzënë
Presion i ulët i gjakut gjatë shtatzënisë: çfarë të bëjmë?
Nëse nëna e ardhshme ka kompensuar hipotensionin pa simptoma, nuk ka nevojë të mjekohet. Por, për të shmangur përkeqësimin e gjendjes së gruas shtatzënë, është e nevojshme të ndryshoni stilin e jetës:
- Korrigjo dietën. Ju duhet të hani shpesh, mjaftueshëm dhe të larmishëm
- Korrigjo mënyrën e poshtme. 8 orë është gjumi minimal për nënën e ardhshme. Ajo gjithashtu duhet të shmangë mbingarkesën dhe stresin në punë, të pushojë më shumë fizikisht dhe mendërisht.
- Shmangni stresin. Shtë e qartë se është e pamundur të mbroheni plotësisht prej tyre. Por një grua në pritje të një fëmije duhet të punojë për të paqja e brendshme, mësoni t'i shikoni gjërat filozofikisht dhe të mos jeni nervozë për gjërat e vogla
- Bëni edukim fizik. Aktiviteti fizik i mundshëm do të ketë një efekt pozitiv në tonin e muskujve dhe enëve të gjakut të një gruaje, do të kontribuojë në pasurimin e gjakut me oksigjen dhe gjithashtu do të rrisë disponimin
Presioni gjatë shtatëzënësisë: pa mbingarkesë dhe stres, po - ecje dhe edukim fizik. Dhe presioni do të jetë normal. Tabletat që rrisin presionin e gjakut gjatë shtatëzënësisë
Zakonisht, hipotonia në nënat e ardhshme trajtohet në shtëpi, në bazë ambulatore. Dhe vetëm me një fazë të dekompensuar të sëmundjes, me të fikët dhe një shkelje serioze të rrjedhës së gjakut, gruaja shtrohet në spital.
E RANTNDSISHME: Një grua shtatzënë me presion të ulët të gjakut është regjistruar tek një terapist dhe neuropatolog
Në mënyrë që të rritet presioni, një grua do të përshkruhet farmaceutike, zakonisht me origjinë bimore. Këto janë tinktura të Eleutherococcus, Schisandra ose Aralia.
Nga forcimi i përgjithshëm dhe ilaçet normalizuese të rrjedhës së gjakut, përshkruhen Pntocrin, Panangin, Fetanol dhe Actovegin.
Si të rrisni presionin e ulët të gjakut gjatë shtatzënisë? Ushqime që rrisin presionin e gjakut gjatë shtatzënisë.
Çfarë mund të kenë gratë shtatzëna me presion të ulët të gjakut?
Ju gjithashtu mund të rrisni presionin për nënat e ardhshme me ndihmën e mjeteve juridike popullore. Bëni zierje dhe infuzione:
- hips u rrit
- mjedra
- rrush pa fara
- luleradhiqe
- i pavdekshëm
- thupër
- bishti i kalit të ushqimit
RECETA: fito-koleksion për hipotension gjatë shtatzënisë
Ju duhen: rrënjë calamus - 0,5 lugë çaji, luleshtrydhe dhe dashuri - 1 lugë çaji secila, rue aromatik, yarrow, çikore, hips, lëvore e Shën Gjonit - 2 lugë çaj secila, ujë - 0,5 litra.
Bimët, rrënjët dhe frutat vendosen në termos dhe derdhen me ujë të valë për 10 orë. Pini të ngrohtë, 100 ml tri herë në ditë, gjithmonë gjysmë ore para ngrënies.
Disa ushqime gjithashtu kontribuojnë në rritjen e presionit, të cilat përmbajnë:
- kafeina
- vitamina B dhe acid askorbik
- magnez, kalium dhe minerale të tjera që ndihmojnë në tonifikimin e enëve të gjakut
- acid yndyror
- çaj i zi ose jeshil në mëngjes ose në drekë
- fruta dhe manaferra të freskëta të ëmbla (në veçanti, mjedra dhe kajsi)
- perime dhe barëra (panxhar, selino, kopër)
- gjalpë dhe vaj perimesh
- peshk deti dhe prodhime deti
- fruta të thata
E RANTNDSISHME: Ata thonë se turshitë rrisin presionin. Por gratë shtatzëna nuk rekomandohet të mbështeten në to. Shumë kripë mund të shkaktojë probleme në veshka dhe ënjtje
Edhe pse presioni i ulët i gjakut nuk është problemi më i rrezikshëm gjatë shtatzënisë, ai nuk mund të injorohet. Nëse hipotensioni zbulohet në kohë dhe merret nën kontroll, prognoza e shtatzënisë është e favorshme.
VIDEO: Presion i ulët i gjakut dhe marramendje gjatë shtatëzënësisë
Data e botimit të artikullit: 01.07.2017
Data e azhurnimit të artikullit: 21.12.2018
Në këtë artikull, ju do të mësoni për një fenomen të tillë të zakonshëm si presioni i ulët i gjakut gjatë shtatzënisë. Ne do të përpiqemi të përcaktojmë se cili presion i gjakut konsiderohet i ulët për nënat në pritje, cilat janë arsyet e kësaj gjendje, cili është rreziku i saj dhe si mund të ndihmoni një grua shtatzënë në këtë rast.
Presioni i ulët i gjakut është një ankesë mjaft e zakonshme e nënave në pritje për data të ndryshme shtatzënia Fakti është se vetë gjendja e shtatzënisë predispozon për ndryshime në punën e zemrës, enëve të gjakut dhe, në përputhje me rrethanat, luhatjet e presionit të gjakut.
Një koncept i tillë si "presioni i ulët i gjakut", ose hipotensioni, në një grua shtatzënë, nuk i jep vetes ndonjë përkufizim të qartë. Çdo grua shtatzënë do të ketë një kornizë individuale për këtë koncept. Mesatarisht, në një grua jo shtatzënë me presion normal të gjakut gjatë shtatzënisë, presioni "i punës" do të jetë afërsisht 100/60 - 110/70 mm Hg. Arti Sidoqoftë, këto shifra janë mjaft arbitrare, sepse në një grua që është hipotonike gjatë shtatzënisë, presioni do të bjerë edhe më i ulët, dhe në pacientët me një normë të lartë ose të ngritur fillimisht do të jetë e barabartë me normën mesatare.
Një kriter i rëndësishëm për presionin e ulët të gjakut nuk do të jenë aq leximet e tonometrit sesa ankesat e pacientit, të cilat shoqërohen me rënie të presionit të gjakut:
- Dobësi, përgjumje, letargji.
- Dhimbje koke, rëndë në tempuj.
- Marramendje, dobësi e rëndë kur ndryshon pozicionin e trupit në hapësirë.
- Gulçim, rritje e rrahjeve të zemrës.
- Djersitje.
- Shpesh, me hipotoni të rëndë te nëna, fetusi gjithashtu reagon ndaj gjendjes së saj. Lëvizjet e fetusit mund të bëhen më pak të shpeshta, më pak intensive, periudhat e "gjumit" mund të zgjaten, dhe regjistrimi i kardiotokogramës së tij (CTG) do të jetë i ashtuquajtur "i ngadaltë" ose "monoton".
Presioni i ulët do të konsiderohet konvencionalisht të jetë nën 90/60 mm Hg. Arti Withshtë me numra të tillë që ekziston rreziku i furnizimit të pamjaftueshëm të gjakut organet e brendshme, truri i vetë gruas, si dhe placenta dhe fetusi. Por nënat e ardhshme rrallë hasin rënie të tilla të theksuara të presionit të gjakut. bëhen të ashtuquajturat katastrofa vaskulare si goditja, shembja ose humbja e rëndë e gjakut. Për pacientë të tillë dhe fëmijët e tyre të palindur, ndihma sigurohet në kushte reanimimi me përdorimin e barnave të specializuara kardiovaskulare dhe masave për parandalimin emergjent të çrregullimeve të qarkullimit të organeve të brendshme.
Shtë e rëndësishme të kuptohet se presioni i ulët i gjakut brenda 90/60 mm Hg. Arti pa ankesat përkatëse të gruas shtatzënë dhe kushtet patologjike nga ana e fetusit nuk është një diagnozë dhe nuk ka nevojë për trajtim.
Zakonisht, problemet e presionit të ulët të gjakut dhe simptomat e tij gjatë shtatëzënësisë merren nga gjinekologu që drejton shtatzëninë së bashku me terapistin e klinikës antenatale.
Pesë shkaqe të presionit të ulët të gjakut gjatë shtatzënisë
Le të rendisim arsyet kryesore për presionin e ulët të gjakut në nënat e ardhshme:
- Ristrukturimi fiziologjik i sistemit kardiovaskular - një rënie në rezistencën vaskulare, vëllimi i gjakut që qarkullon dhe i ashtuquajturi centralizimi i rrjedhës së gjakut - rishpërndarja e rrjedhave kryesore të gjakut në mitrën dhe fetusin në rritje.
- Toksikoza e hershme e grave shtatzëna është një reagim patologjik i trupit të një gruaje ndaj shtatzënisë, i manifestuar nga të përziera, të vjella dhe presion i ulët i gjakut, dobësi dhe marramendje.
- Ilaçe të pakontrolluara dhe shpesh krejtësisht të padobishme "për të ruajtur" ose "ruajtur" shtatzëninë - doza të larta të antispasmodikëve, magnezit dhe përgatitjeve të progesteronit relaksojnë murin vaskular, duke zvogëluar presionin.
- Recetë e pasaktë, doza të pasakta ose marrje e pakontrolluar e barnave të specializuara kardiovaskulare nga një grua shtatzënë. Për shembull, gratë shtatzëna me hipertension shpesh vazhdojnë të marrin doza të zakonshme të ilaçeve para shtatzënisë pa u konsultuar me një terapist të klinikës para lindjes.
- Lodhje e rëndë, mungesë kronike e gjumit, ushqimi i dobët, stresi, mungesa e ajrit të pastër, stili i jetës së ulur të shumë nënave në pritje menyra me e mire ndikojnë në tonin vaskular, duke provokuar ose hipotension ose rritje të presionit të pakontrolluar si distonia vegjetative-vaskulare.
Trajtimi i hipotensionit në gratë shtatzëna
Edhe një herë, përsërisim se nuk keni nevojë të bëni asgjë me një presion të ulët të gjakut të një gruaje shtatzënë në mungesë të ankesave! Necessaryshtë e nevojshme për të trajtuar presionin e ulët të gjakut në gratë shtatzëna me disa manifestimet klinike - më shpesh është dobësi, letargji, përgjumje dhe marramendje.
Le të rendisim parimet themelore të trajtimit të hipotensionit në gratë shtatzëna:
- Eliminimi i faktorëve provokues - anulimi i barnave "të panevojshme", korrigjimi toksikoza e hershme, ushqim normal etj.
- Një aspekt shumë i rëndësishëm në trajtimin e presionit të ulët të gjakut dhe ankesave përkatëse do të jetë i arsyeshëm aktiviteti fizik dhe procedurat e forcimit. Noti, joga, Pilates, gjimnastika për gratë shtatzëna, teknikat e frymëmarrjes janë të dobishme jo vetëm për enët e gjakut, por gjithashtu do të ofrojnë ndihmë të pazëvendësueshme në lindjen e fëmijës.
- Ecja në ajër të pastër është e detyrueshme për nënat e ardhshme - furnizimi aktiv i oksigjenit aktivizon zemrën, përmirëson tonin e enëve të gjakut dhe ka një efekt tonik të shkëlqyeshëm.
- Një pikë tjetër shumë e diskutueshme është marrja e kafesë gjatë shtatzënisë. Shumë gra shtatzëna besojnë se një pije aromatike ndërsa pret një fëmijë është rreptësisht e ndaluar. Në fakt, ky nuk është rasti! Turi i mirë kafe te bluar me krem \u200b\u200bose qumësht nuk lejohet vetëm, por edhe absolutisht i nevojshëm për një grua shtatzënë me presion të ulët të gjakut. Sigurisht, nuk mund të abuzoni me kafenë - rekomandohet të merrni jo më shumë se dy filxhanë në ditë. Pija duhet të jetë e dobët dhe ekskluzivisht drithëra.
- Efekt i shkëlqyeshëm në tonin vaskular dhe presionin e gjakut ka çaj jeshil - mund dhe duhet të përdoret nga gratë shtatzëna. Përveç efektit tonik, çaji jeshil është një diuretik i shkëlqyeshëm i butë, i cili mund të jetë i dobishëm në rastet e edemës.
- Keni një efekt tonik produktet e farmacisë - ekstrakt xhensen, eleutherococcus, xhinko biloba. Këto ekstrakte bimore shiten si në formën e tinkturave ashtu edhe në formën e aditivëve të ndryshëm të ushqimit. Merrni këto shtesa sipas udhëzimeve, pasi produkte të ndryshme do të kenë përqendrime të ndryshme të përbërësit aktiv.
- Rrënja e xhenxhefilit është një ilaç i mrekullueshëm për shumë kushte të pakëndshme gjatë shtatzënisë. Përveç normalizimit të presionit të gjakut, përmirësimit të metabolizmit, ai ka një ilaç të shkëlqyeshëm për toksikozën. Bëni një lugë gjelle rrënjë të freskët xhenxhefili të integruar me disa pykë limoni dhe një lugë gjelle mjaltë me një litër ujë të vluar dhe merrni këtë supë gjatë gjithë ditës.
- Arrat janë gjithashtu tonik. Bëni një arrë dhe pastë vitaminash. Për ta bërë këtë, merrni një gotë arra të qëruara, një limon të vogël me një lëvozhgë dhe një lugë gjelle mjaltë. Kaloni përbërësit përmes një mulli mishi, paloseni brenda kavanoz qelqi dhe ruajeni nën kapak në frigorifer. Merrni një lugë çaji 2-3 herë në ditë. Për tu ngritur lart ushqyesve ju mund të shtoni fruta të thata dhe arra të tjera në paste.
- Contrashtë kundërindikuar kategorikisht për gratë shtatzëna, aq efektive në presion të ulët, zierje të tansy dhe immortelle! Që nga kohërat antike, këto barëra janë përdorur nga herbalistët në të gjithë botën për të ndërprerë shtatzëninë dhe për të nxitur lindjen e fëmijës, prandaj merrni me shtatzënia e dëshiruar rrezikshëm.
Para fillimit të vetë-mjekimit, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj dhe të zbuloni nëse presioni i ulët i gjakut ndikon në gjendjen e fëmijës.
Dobësi dhe të përzier. Në fazat e hershme të shtatzënisë, kur trupi i gruas nuk është përshtatur ende ndryshimet e brendshme, presioni i ulët konsiderohet mjaft normal.
Por me një rritje të shtatzënisë, presioni i ulët i gjakut mund të shkaktojë hipoksi fetale. Në këtë rast, gruaja shtatzënë këshillohet të rregullojë rutinën e saj të përditshme dhe mënyrën e jetesës. Ilaçet për presion të ulët të gjakut gjatë shtatëzënësisë janë jashtëzakonisht të rralla.
Arsyet për uljen e presionit të gjakut në faza të ndryshme të shtatzënisë
Gjatë shtatzënisë, nëna e ardhshme zhvillon një rreth shtesë të qarkullimit të gjakut dhe rrit vëllimin e gjakut që qarkullon. Sistemi kardiovaskular reagon në përgjigje të kësaj duke zgjeruar kapilarët dhe enët e gjakut, duke ulur kështu presionin. Prandaj, në shumicën e grave, një rënie e lehtë e presionit fillon të vërehet tashmë në një fazë të hershme të shtatzënisë.
Normalisht, presioni duhet të jetë 120/80 mm Hg. Art., Por jo më e ulët se 100/60 mm Hg. Arti
Nëse presioni bie nën normën e poshtme të specifikuar, atëherë një fenomen i tillë do të tregohet në kartelën personale të gruas shtatzënë si hipotension.
Isshtë gjithashtu e nevojshme t'i kushtohet vëmendje presionit të sipërm dhe të poshtëm.
Një rënie vetëm në treguesin e sipërm (presioni sistolik) ndodh në tremujorin e parë, i cili nuk konsiderohet një fenomen patologjik. Dhe nëse, përveç kësaj, ka një rënie në rrahjet e zemrës, atëherë kjo tashmë është një shenjë e bradikardisë.
Fajtorë të tjerë për uljen e vetëm presionit të sipërm janë shkeljet e valvulës së zemrës, prania diabet mellitus në një grua shtatzënë ose e tepruar stresi ushtrimor në prag të matjes së presionit.
Dhe presioni më i ulët (diastolik) mund të ulet me dystonia vegjetative-vaskulare, çrregullime endokrine, alergji.
Mos harroni se ekziston edhe hipotonia natyrore fiziologjike, kur një person ka presion të ulët të gjakut që nga lindja, por nuk ndjen ndonjë sëmundje. Kjo është zakonisht tipike për njerëzit me një strukturë të caktuar të trupit, në veçanti, për gratë me një trup të hollë. Gjithashtu, hipotensioni mund të trashëgohet nga prindërit tek fëmijët.
Një arsye tjetër që mund të shkaktojë hipotension në fazat e hershme është një ndryshim në nivelet hormonale, e cila shkakton toksikozë me të vjella të shpeshta. Kjo përfshin një rënie të presionit.
Përveç arsyeve që lindin pas konceptimit, ka edhe një numër arsyesh për hipotension, pavarësisht nga pozicioni i gruas. Një rënie e presionit mund të shkaktohet nga faktorët e mëposhtëm:
- mbingarkesë dhe lodhje e lartë;
- dehidrimi dhe / ose uria (kur kalojnë 5 ose më shumë orë ndërmjet vakteve);
- gjendje alergjike;
- infeksione me origjinë të ndryshme;
- sëmundjet dhe çrregullimet e sistemit kardiovaskular, gjëndër tiroide ose gjëndra mbiveshkore;
- gjakderdhje e brendshme ose humbje e bollshme e gjakut;
- kushte stresuese dhe shpërthime emocionale;
- stil jetese i ulur.
Nje nga arsyet e mundshme ulja e presionit, kur matja e presionit ndodh pas një qëndrimi të gjatë në shpinë - kjo është një përkeqësim i furnizimit me gjak në zemër për shkak të kompresimit të venës cava inferiore të gruas nga pesha e rritur e fetusit.
Secili nga këta faktorë mund të shfaqet gjatë shtatëzënësisë dhe të përkeqësojë mirëqenien e nënës në pritje. Pas shtatzënisë, gratë duhet të njihen me shenjat e hipotensionit dhe t'i kujtojnë ato. Dhe nëse një grua shpesh ka presion të ulët të gjakut dhe puls të ulët, ajo duhet të njoftohet në takimin tjetër me një obstetër-gjinekolog.
Simptomat e presionit të ulët të gjakut gjatë shtatzënisë
Në rastin ideal, ndërsa pret fëmijën, një grua duhet të matet rregullisht nga presioni i gjakut. Këshillohet që ta bëni këtë çdo ditë. Por nëse nëna e ardhshme nuk ka një tonometër, atëherë mund të përqendrohemi në gjendjen shëndetësore dhe ndryshimet e tij.
Kur simptomat e mëposhtme hipotension mund të dyshohet:
- ndjenja e dobësisë në trup;
- marramendje dhe errësim në sy;
- impuls i shpejtë (më shumë se 90 rrahje në minutë);
- tringëllimë në veshët;
- gulçim gjatë ecjes;
- lodhje e shtuar edhe me ngarkesa të lehta;
- përkeqësimi i toksikozës (dëshira për të vjella bëhet më e shpeshtë);
- ndjenja e mungesës së gjumit me kohëzgjatje normale të gjumit.
Simptomat e presionit të ulët të gjakut janë shumë të paqarta dhe manifestohen në pothuajse çdo grua në pozitë, pavarësisht nga prania ose mungesa e hipotensionit. Prandaj, rekomandohet të blini një aparat për matjen e presionit të gjakut për përdorim shtëpiak ose të gjeni një farmaci në qytet që ofron një mundësi për të matur presionin e gjakut falas (farmacitë e tilla kanë një tryezë të vetë-shërbimit me një monitor të presionit të gjakut).
Pse tensioni i ulët i gjakut është i rrezikshëm gjatë shtatzënisë?
Hipotensioni shkakton qarkullim të dëmtuar të gjakut në placentë. Gjaku i oksigjenuar pushon së shumën e duhur shkoni tek foshnja, e cila çon në hipoksi fetale (njeriu i vogël fillon të mbyten, ai nuk ka ajër të mjaftueshëm).
Gjithashtu, të gjitha substancat e nevojshme i furnizohen fëmijës me gjak, të cilat janë ushqimi i tij dhe baza për vendosjen e të gjitha organeve vitale, prandaj, hipotensioni kërcënon me vonesën e fetusit në zhvillim dhe rritje.
Epo, presioni i ulët në vetvete nuk ka efektin më të mirë në vetë nënën e ardhshme: shëndeti i saj përkeqësohet (marramendje, dobësi, nauze, errësim në sy, etj.) Shfaqen, organet kryesore (sidomos zemra dhe truri) vuajnë nga një mungesa e oksigjenit dhe lëndëve ushqyese.
Përveç kësaj, një rënie e fortë e presionit mund të provokojë të fikët tek një grua shtatzënë, e cila mund të shkaktojë një abort spontan, sepse një rënie në stomak është vdekshmërisht e rrezikshme për jetën e fëmijës, veçanërisht në tremujorin e tretë.
Në mënyrë që të shmangni ndërlikimet serioze, duhet të filloni të rrisni presionin në kohë nga të gjitha metodat e mundshme jo-ilaçe. Në rastet e presionit të ulët të gjakut, gruaja shtatzënë përshkruhet trajtim nën mbikëqyrjen e mjekëve.
Mënyrat për të rritur presionin e gjakut gjatë shtatzënisë
Çdo trajtim gjatë shtatzënisë duhet të bëhet vetëm pasi të konsultoheni me një mjek. Ndalohet rreptësisht vetë-administrimi i ilaçeve që mund të rrisin presionin e gjakut.
Barna të tilla shkaktojnë shtrëngim vazo, i cili ka një efekt pozitiv në mirëqenien e nënës, por shkakton një ulje të rrjedhjes së gjakut në placentë. Përveç kësaj, barnat që rrisin presionin e gjakut ndikojnë negativisht në gjendjen e muskujve të lëmuar, duke rritur tonin e mitrës dhe duke rritur rrezikun e zhvillimit të një kërcënimi të abortit.
Prandaj, gjatë shtatzënisë, është e lejueshme të përdoren vetëm metoda jo-ilaçe të presionit në rritje:
- rritja e aktivitetit motorik;
- pajtueshmëria regjim korrekt ditët;
- rregullimi i menusë dhe respektimi i regjimit të pirjes;
- marrja e një dushi kontrasti;
- vetë-masazh i pikave aktive.
Aktiviteti fizik përshpejton rrjedhën e gjakut dhe ngre pak tensionin e gjakut. Gjithashtu rrit ventilimin e mushkërive duke furnizuar trupin me më shumë oksigjen. Ecja në park, noti në pishinë, joga për gratë shtatzëna në grupe të veçanta ose praktikimi i fitballit në shtëpi do të përmirësojnë ndjeshëm mirëqenien e gruas shtatzënë, dhe kështu të zvogëlojnë efektet negative të hipotensionit në fetus. Por pa ngarkesë të energjisë!
Gjumi i rregullt, në sasi të mjaftueshme (të paktën 8-10 orë), mund të normalizojë pjesërisht presionin e gjakut. Duhet të mbahet mend se gratë shtatzëna nuk rekomandohet të flenë në shpinë (sidomos pas 20 javësh), është më mirë ta bëni këtë në anën e majtë. Ju nuk duhet të shtriheni në shtrat për një kohë të gjatë pas zgjimit, por gjithashtu nuk mund të ngriheni nga shtrati papritmas. Ju së pari mund të shtriheni më lart (sikur të merrni një pozicion "të mbështetur"), dhe pastaj të ulni këmbët nga shtrati dhe vetëm atëherë të ngriheni pa probleme.
Necessaryshtë e nevojshme t'i përmbaheni ushqimit të duhur: hani shpesh, por në pjesë të vogla; hani më shumë ushqime proteinike (bimore dhe shtazore), perime, fruta dhe lëngje të freskëta (përveç boronicës, kungullit, agrumeve dhe thuprës). Sigurohuni që të keni mëngjes, të paktën diçka (banane, fruta të thata, muesli ose qumësht me drithëra). Ndalohet ulja në një dietë rraskapitëse dhe aq më tepër uria, pa ditë agjërimi!
Me funksion normal të veshkave dhe pa edemë, mund të rritni pak marrjen e kripës. Ajo është në gjendje të rrisë presionin e gjakut.
Ushqimet që ulin presionin e gjakut duhet të përjashtohen nga dieta. Kjo perfshin:
- djep;
- kunguj;
- boronicë e kuqe;
- panxhar;
- bajame;
- agrumet.
Vëzhgoni regjimin tuaj të pirjes! Gratë që janë në pritje të një fëmije duhet të pinë rregullisht ujë të pastër (rreth 1.5 litra në ditë). Ju mund të pini kafe gjatë shtatëzënisë për të rritur presionin e gjakut, por jo më shpesh se një herë në ditë. Mund të veprojë si diuretik dhe të shkaktojë dehidrim. Çaji i zi gjithashtu mund të rrisë presionin e gjakut, por as nuk duhet të teprohet, gjithçka duhet të jetë në moderim.
Dush me kontrast të rregullt trajnon enët e gjakut. Gjatë shtatzënisë, ndryshimi i temperaturës duhet të jetë i moderuar, dhe vetë procedura duhet të jetë e rregullt, mundësisht çdo ditë. Duhet të përfundojë me ujë të freskët.
Vetë-masazhi kryhet në një sekuencë specifike:
- Gishti tregues dora e djathtë masazhoni brazdën që është nën hundë (zona midis hundës dhe buzëve). Merrni 8 qarqe në një drejtim dhe pastaj në drejtimin tjetër.
- Organizoni gishtat tregues nën krahët e hundës në të dy anët (kjo është diku në mes midis hundës dhe buzëve, por jo në qendër, por sikur nën vrimat e hundës), atje do të ndiheni për gropa të vogla në kockat e nofullës së sipërme . Duke shtypur lehtë, masazhoni këto pika 8 herë në të dy drejtimet.
- Fërkojini majat e gishtave në të dy duart, duke filluar me gishtin e madh.
Duke ditur rrezikun e presionit të ulët të gjakut gjatë shtatzënisë, duhet të monitoroni me kujdes ndryshimin e tij. Nëse ndiheni të trullosur, të përzier dhe të errët në sytë tuaj, menjëherë gjeni një mundësi të uleni. Gjithmonë në rast të uljes së presionit të gjakut, mbani në çantë tuaj një çokollatë të zezë (madje edhe më mirë me arra), tre katrorë të së cilës mund të rrisin presionin e gjakut për 1-2 orë. Snack në një sanduiç të lehtë me djathë do të jetë i dobishëm.