7. PEATÜKK LASTE ISIKLIK HÜGIEEN
7. PEATÜKK LASTE ISIKLIK HÜGIEEN
Lapsed peavad olema puhtad ja korras. Meditsiinitöötajad on last hooldava ühe vanema puudumisel kohustatud lapsi pesema, kammima, küüsi lõikama, vajadusel aitama riietuda. Õde hoolitseb selle eest, et lapsed koolieas asub üldine režiim, iga päev omal käel hommikul ja õhtul pesid end, pesi hambaid, pesti kaela, vajadusel kõrvu jne. Pärast pesemist kuivata nägu ja käed kuiva rätikuga. Mõnedel eelkooliealistel ja sageli kooliealistel lastel muutub nahk pesemisest ja halvast pühkimisest punaseks, muutub kuivaks, kattub pragude ja marrastustega. Selle vältimiseks peate õpetama lastele hügieenireegleid, et nahka öösel vältida, on soovitatav määrida beebikreem, näiteks "Alice", "Bepanten", "Drapolen", "Cheburashka" jne.
Vajadusel peate aitama lapsel õiget laste hambapastat valida ja selgitama, kuidas hambaharja õigesti kasutada, järgides teatud toimingute jada
(joonis 8).
Riis. 8.Hammaste harjamise tehnika
Alates 6 kuu vanusest ehk esimese hamba ilmumise hetkest peaks laps hambaid pesema hambaharjaga. Pasta valitakse ilma ohtra vahuta, et see ei tekitaks oksendamise refleksi. Võite kasutada geeli. Kasutatakse laste hambapastasid ("Parexil" jne).
Parem on kasutada kaasaegseid liigutatava pea ja korpusega hambaharju nagu aquafresh, rikkalikud hambavahed jne. Oral B hambaharjad, sarja Stages, arvestavad vanuseomadusi.
lapse olemus. Niisiis, mugava käepidemega Stage-1 on mõeldud täiskasvanu käele, on erilise pehme ovaalne kuju harjased hammaste puhastamiseks ja õrnade igemete masseerimiseks, mis on varustatud harjaste kulumise hoiatussüsteemiga, sobivad lastele vanuses 4 kuud kuni 2 aastat. Stage-2 on käepidemega, mida on mugav väikese lapse käes hoida. Kitsa kujuga hambaharjapea mahub kergesti lapse suhu ning spetsiaalne eend võimaldab jõuda kõige kaugemate hammasteni; kehtib 2 kuni 4 aastat. Stage-3 on mõeldud lastele vanuses 5 kuni
7-aastane, kui piimahambad kukuvad välja. Uus funktsioon on kausikujulised harjased, mis ümbritsevad ja võimaldavad iga hammast põhjalikult puhastada. 4. etapp – Hambahari lastele alates 8 eluaastast. Selle harjased on paigutatud üksteise suhtes nurga all, mis võimaldab eemaldada hambakattu ja piki servi piki piklikud harjased "töötavad" koos lapse vahetuvate hammastega.
Õed peaksid aitama varajases ja koolieelses eas patsiente. Näiteks tüdrukutel kammige pikki juukseid individuaalse kammiga, peske välissuguelundeid iga päev hommikul ja õhtul sooja keedetud veega suunaga eest taha, kuni anus. Kord nädalas on vaja kontrollida küünte seisukorda, üks kord 7-10 päeva jooksul - korraldada hügieeniline vann.
Samal päeval vahetatakse voodi ja pesu, riided.
Voodi hügieeniline hooldus. Voodi peaks olema nikeldatud, et oleks lihtsam desinfitseerida ja märgpuhastada. Lubatud on kasutada puitvoodeid, kuid tingimusel, et nende mõõtmed vastavad laste vanusele. Voodi on paigutatud palatisse nii, et sellele on mugav läheneda igast küljest, peaotsaga vastu seina. Kõrvuti asetsevate voodite vaheline kaugus ei tohi olla väiksem kui 1,5 m Voodi võrk peab olema hästi venitatud, tasase pinnaga, sellele asetatakse madrats ja kaetakse linaga, mille servad on madratsi alla surutud et see ei kõverduks ega koguneks voltidesse. Kui patsient võtab voodis toitu, tuleb voodi uuesti teha, et linalt eemaldada puru, toidujäägid, voldid sirgendada. Puhtad padjapüürid pannakse sule- või vatipatjadele (alumine) ja kohevatele (ülemine) patjadele. Tekk peaks olema flanelett, kuna see on hästi ventileeritud ja desinfitseeritud. Suvehooajal saavad patsiendid kasutada riidest tekke. Tekikotid pannakse riidest ja flaneletttekkidele. Lapsi ei tohi lasta võõral voodil istuda ja külastajatel ei tohi seda teha. Vanemad peaksid istuma toolidel.
Teatud kategooria patsiente, näiteks lülisamba, liigeste haigusega, patoloogilise liikuvusega siseorganid(näiteks hulkuv neer), voodis on võrk asendatud puidust kilbiga, mille peale asetatakse madrats.
Raskesti haigete patsientide jaoks on vaja spetsiaalseid funktsionaalseid voodeid, mis võimaldavad neil tagada vajalikku asendit (näiteks poolistuvad jne). Funktsionaalne voodi koosneb paneelidega raamist, kahest voodipeatsist, kahest küljereelingust, öökapist ja korvist. Voodipaneel koosneb kolmest liigutatavast osast: pea, puus ja jalg (joonis 9).
Riis. üheksa.funktsionaalne voodi
Funktsionaalvoodi küljereelingud on eemaldatavad ja neid saab kasutada laste turvalisuse tagamiseks noorem vanus või abiseadmetena, millega saab sidemeid kasutada patsiendi käte ja jalgade fikseerimiseks pikaajaliste veeniinfusioonide ajal jne. Öökapp koosneb kandikust ja kahest jalast ning paigaldatakse otse voodi kohale patsiendi näo ette, kui viimane on poolistuvas asendis. Potikorv on olemas.
Iga voodi juurde asetatakse öökapp, kuhu asetatakse lapse isiklikud hügieenitarbed, voodipesu, mänguasjad ja raamatud. Jälgib öökappide seisukorda isiklike asjade jaoks õde.
Voodi ja aluspesu vahetus veedavad osakonnas, nagu juba mainitud, kord 7-10 päeva jooksul pärast hügieenivanni, kuid vajadusel vahetatakse voodipesu sagedamini. Vanemad lapsed, kes on rahuldavas seisundis, vahetavad riideid iseseisvalt, väiksemaid patsiente abistavad õed või nooremõed.
Aluspesu vahetamisel raskelt haigele, kes peab rangelt voodipuhkus, haarab õde särgi servadest, tõmbab selle üle pea ja laseb siis käed lahti. Pange puhas aluspesu selga vastupidises järjekorras. Kui patsiendi käsi on vigastatud, eemaldatakse hülss esmalt tervelt käest ja seejärel patsiendilt. Nad panevad särgid selga esmalt haigetele ja siis tervetele
käsi.
Tavaliselt koos aluspesu vahetamisega vahetatakse ka voodipesu. Kui patsient saab istuda, siirdab õde ta voodist toolile ja teeb voodi ümber. Voodipesu vahetatakse voodihaigetel kahel viisil:
1) määrdunud lina rullitakse pea ja jalgade küljelt rulliga kokku ning seejärel eemaldatakse. Puhas lina, mis on mõlemalt poolt kokku keeratud, nagu side, viiakse patsiendi ristluu alla ja sirutatakse piki voodit;
2) haige laps viiakse voodiservale, seejärel keeratakse määrdunud lina pikuti kokku, sirgutakse vabas kohas puhas, millel patsient nihutatakse ja teisele poole määrdunud. eemaldatakse ja puhas sirgendatakse.
Must pesu – eraldi voodi ja pesu – kogutakse kaanega plastkastidesse või õliriidest kottidesse ja viiakse palatist välja spetsiaalsesse ruumi. Vahetatava hommikumantli ja õliriidest põllega perenaine sorteerib voodipesu ja toimetab kesksesse linahaiglasse, kust see pesumajja saadetakse. Pärast voodipesu vahetust pühitakse palatis põrand ja ümbritsevad esemed 1% kaltsiumhüpokloriti lahuses leotatud lapiga.
Osakonnas on päevaks pesuvaru. Keelatud on riiete kuivatamine keskkütteradiaatoritel ja taaskasutamine.
Lamatiste tekkele aitab kaasa voodipesu, peamiselt voodipesu, mitteõigeaegne ja vale vahetus.
Abi loomulike vajaduste rahuldamisel. Rangelt voodirežiimil olevale lapsele antakse anum (emaileeritud või kummist) või pissuaar (emailiga).
toonitud või klaasist). Patsient, kellel on lubatud tõusta, peaks kasutama potti, mis asetatakse voodi alla. Pott on nummerdatud, selle number vastab voodi numbrile. Märgistus on vajalik selleks, et laps kasutaks ainult oma potti. Iga päev peske anumat, pissuaari või potti kuum vesi alates pesu seep ja seejärel töödeldi 1% klooramiini lahusega või 0,5% pleegituslahusega. Uriini lõhna kõrvaldamiseks töödeldakse nõusid pärast lähetamist nõrga kaaliumpermanganaadi lahusega.
Lamatiste ennetamine. Nahahooldus on eriti oluline lastel, kaua aega rangel voodirežiimil ja võimaluse puudumisel hügieenilises vannis. Nahk pühkige rätiku või puhta pehme lapiga (marli), mis on niisutatud mõne desinfitseerimisvahendiga (poolalkoholilahus, odekolonn, lauaäädikas, kamperalkohol jne). Rätiku ühte otsa niisutatakse, kergelt pigistatakse ja hõõrutakse kõrvade taga, kaelal, seljal, tuharapiirkonnas, rinna ees, kaenla- ja kubemevoltides, käte ja jalgade voldid. Seejärel pühkige nahk rätiku kuiva otsaga samas järjekorras kuivaks.
lamatis- pehmete kudede nekroos (nahaaluse rasvkoega nahk). Sagedamini tekivad lamatised nõrgenenud lastel ristluu, abaluude, suurema trohhanteri, küünarnukkide, kandade piirkonnas, kus pehmed koed surutakse voodi pinna ja selle all oleva luu eendi vahele (joon. 10).
Lamatiste tekke peamised põhjused on naha ja aluskudede lokaalse vereringe rikkumine ning patsiendi ebapiisav liikuvus.
Lamatiste teket soodustab kehv nahahooldus, ebamugav voodi, selle harvaesinev ümberpaigutamine. Esiteks ilmneb naha kahvatus, mis seejärel asendub epidermise punetuse, turse ja ketendusega. Villide ja naha nekroosi ilmnemine viitab rohkem väljendunud häiretele ja lamatiste esmaste sümptomite selgele alahindamisele meditsiinitöötajate poolt. Rasketel juhtudel ei kahjustata mitte ainult pehmeid kudesid, vaid isegi luuümbrist ja luukoe pinnakihte. Infektsiooni kiire liitumine põhjustab sepsise.
Riis. 10.Lamatiste tekkekohad, kui laps lamab selili (a), kõhuli (b), külili (c)
Ennetavad meetmed lamatiste ennetamiseks on haige lapse külili pööramine (kui tema seisund lubab), igapäevane korduv puru raputamine, aluspesu kortsude eemaldamine ja voodipesu naha pühkimine desinfitseerivate lahustega. Pikka aega voodis olnud raskelt haiged patsiendid tuleks asetada kõige haavatavamate kohtade alla kilesse mähitud kummist (täispuhutava) ringiga, samuti vesipatjadega, vahtpolstritega. IN Hiljuti lamatiste ennetamiseks, ulatuslike põletuste korral
kasutatakse lainelise pinnaga ja spetsiaalsete avade kaudu õhuvarustusega tööstuslikult toodetud õhkmadratseid ehk nn aeropadi (joon. 11).
Riis. üksteist. Aeropad
Survehaavandite ravimeetmed on sarnased nende ennetamise meetmetega, selle erinevusega, et ravi hõlmab haavahooldust. Vajalik seisukord edukas ravi - pideva surve välistamine kahjustatud piirkonnale, põhihaiguse ravi, tagamine hoolikas hooldus haigete jaoks. Kui ilmneb naha hüperemia, pühitakse see piirkond kohaliku vereringe parandamiseks õrnalt kuiva rätikuga. Kasutage ultraviolettkiirgust. Leotamiskohtade nahk pestakse külm vesi beebiseebiga ja pühkida 5 või 10% alkoholilahusega joodi või 1% briljantrohelise lahusega ning seejärel pulbristada talgipulbri või lihtpulbriga või kaetakse survevalu piirkond kuiva aseptilise sidemega. Enne surnud kudede tagasilükkamist on salv ja märjad sidemed vastuvõetamatud.
Nekroosi piiritlemisel eemaldab arst surnud koe ja sulgeb haava 1% kaaliumpermanganaadi lahuses niisutatud steriilse lapiga. Edaspidi vahetab õde sidet 2-3 korda päevas, teavitab arsti haava seisukorrast. Kui haava pind on puhastatud, hakatakse kasutama nende paranemiseks mõeldud salve - solcoseryl, iruksol, kamadol, Vishnevsky salv.
jne Haavapinnale kantakse õhukese kihina salve, protseduuri korratakse 2-3 korda päevas kuni täieliku paranemiseni.
Lamatiste ilmnemine lastel - tõendid halb hooldus, osakonna personali madal meditsiinikultuur, vastutustundetu suhtumine oma otsestesse tööülesannetesse.
Suuhooldus. Hommikul ja õhtul peaks haige laps pesema hambaid laste hambapastaga. Lastel on soovitatav pärast iga sööki loputada suud sooja veega, eelistatavalt kergelt soolaga (veerand teelusikatäit lauasool klaasi vee kohta) või soodavett (3-5 g naatriumvesinikkarbonaati klaasi vee kohta). Vajadusel kasutatakse mitmeid täiendavaid suuhooldustooteid: niite, eliksiire, loputusvahendeid. õde kontrollib õige rakendus need hügieenitooted. Niisiis tuleks kloorheksidiinil põhinevat loputust kasutada 2 korda päevas, kuid mitte rohkem kui 14 päeva.
Tänapäeval pöörduvad paljud lapsed meditsiinilistel või esteetilistel põhjustel spetsialiseeritud ortodontia poole. Soovitused breketite kandmiseks:
1) kasutada terapeutilist ja profülaktilist hambapastat ja loputust, soovitavalt sama tootja poolt (näiteks hambapasta"Sinquel Active" ja palsam "Sinquel Sensitive" või teised);
2) kasutada breketite jaoks spetsiaalset pintslit;
3) jätma dieedist välja viskoossed, kõvad ja tahked toidud, samuti närimiskummid, iirised.
Nüüd omistatakse suurt tähtsust kaariese ennetamisele. Sellega seoses on soovitatav kasutada spetsiaalseid hügieenisidemeid (Spiffies) alates 4 kuust või alates täiendavate toiduainete kasutuselevõtu algusest, st enne esimese hamba ilmumist. Salvrätik on ümber keeratud nimetissõrm ja hoides teda pöial, pühkige lapse hambad, igemed, põskede sisepind ja keel. Kui hambahari pole käepärast, kasutatakse salvrätti, et vähendada valu hammaste tuleku ajal, pärast iga imetamist või pudeliga toitmist.
Silmade hooldus. Erilist silmahooldust pole vaja. Laps peseb silmi hommikuse ja õhtuse tualeti ajal. Kui aga tekib eritis, mis ripsmeid kokku kleebib, pestakse silmi sooja kange teega niisutatud steriilse marli tampooniga.
Silmahaiguste korral tilgutatakse vastavalt arsti ettekirjutusele tilku või hõõrutakse salve. Enne protseduuri peseb õde käed põhjalikult seebi ja pintsliga, pühib need alkoholiga. Enne kasutamist keedetakse pipetti tilkade tilgutamiseks ja spaatlit salvi panekuks.
Tilkade silma tilgutamiseks tõmmatakse pipetti ravim. Nimetissõrmega tõmmatakse alumine silmalaud veidi tagasi, teise käega lastakse pipetist aeglaselt üks tilk (ninale lähemale). Patsient peaks vaatama vastupidises suunas. Mõne aja pärast tilgutatakse teine tilk ja lapsel palutakse silmad sulgeda. Pärast kasutamist pestakse silmatilguti sooja veega ja asetatakse spetsiaalsesse ümbrisesse.
Silma salvi kantakse klaasist spaatliga. Selleks tõmmatakse alumine silmalaud tagasi ja salv asetatakse sidekestale, palutakse silmad sulgeda, salvi hõõrutakse ettevaatlike sõrmede liigutustega üle silmalau.
Kõrvahooldus. Igapäevase hommikuse tualeti ajal, kui laps peseb, peaks ta pesema ka kõrvu. Kui väliskuulmekäigust leitakse väävlikork, eemaldatakse see. Selleks tilgutatakse kõrva paar tilka 3% vesinikperoksiidi lahust või steriilset vaseliiniõli ja kork eemaldatakse pöörlevate liigutustega puuvillase turunda abil (joonis 12). Tilkade tilgutamisel vasakusse kõrva on patsiendi pea kallutatud paremale õlale. Tõmmake vasaku käega kõrvanibu, parem käsi tilgutage mõni tilk kõrvakanalisse. Pärast seda asetatakse mitmeks minutiks kõrva väike vatitups või seotakse pea salliga.
Ninahooldus. Kui laps ei suuda ise nina vabastada, aitab õde teda - eemaldab tekkinud koorikud. Selleks süstitakse ninakäikudesse vaheldumisi vaseliiniõliga (soovitavalt steriilse), glütseriini või muu õliga niisutatud puuvillast turundat.
Riis. 12.Väliskuulmekäigu tualett
lahendus. Samal ajal visatakse lapse pea tagasi ja 2-3 minuti pärast eemaldatakse pöörlevate liigutustega koorikud. Nina hooldamine nõuab teatud oskusi ja kannatlikkust.
Küünte lõikamine. Selleks kasutage väikesi ümarate okstega kääre, et mitte nahka vigastada. Pärast soengu lõppu tuleb käärid pühkida alkoholiga niisutatud vatiga või 0,5% kloramiini lahusega.
Juuksehooldus. See koosneb juuste pesemisest, juuste kammimisest, punumisest jne. Juuste kammimiseks kasutage ainult üksikuid kammi. kamm lühikesed juuksed Poistel on tavaliselt lihtne. Pikad juuksed tüdrukud tuleb jagada eraldi kiududeks, kammida igaüks eraldi, vajadusel punuda patse. Rohke kõõma või juuste saastumise korral kasutage lauaäädika lahusesse kastetud paksu kammi. Pea pestakse beebiseebi või šampoonidega.
Nägemishügieen juures kooliealised lapsed. Kooliealiste laste puhul tuleks tõsist tähelepanu pöörata nägemispuude ennetamisele. Lugemis- ja kirjutamisjuhiseid tuleks järgida:
1) raamatut on vaja hoida lõua tasemest allpool, mitte lähemal kui 50 cm;
3) lugemise ajal tuleb sagedamini pilgutada, soovitavalt iga rea lõpus;
4) sooritage harjutusi silmamunade treenimiseks (pöörab üles, alla, vasakule ja paremale, keskendub kaugele seisev objekt ja liigutage oma silmad lähedal asuvale objektile; korrata harjutusi kuni 10-50 korda);
5) mitte vaadata televiisorit pikka aega ja lähedalt;
6) ära mängi arvutiga üle 30 minuti päevas.
TESTIKÜSIMUSED
1. Nimeta haige lapse hommikuse tualeti elemendid.
2. Millised on nõuded voodi paigutusele ja selle hügieenilisele hooldusele?
3.Kuidas funktsionaalset voodit kasutada?
4. Milline on laste voodi ja aluspesu vahetamise tehnika?
5. Millised on puhta ja musta pesu hoidmise reeglid?
6. Millest see koosneb igapäevane hooldus naha taga?
7. Mis on lamatiste ennetamine?
8. Kuidas ravitakse survehaavandit?
9.Kuidas kummipatja õigesti panna?
10. Millised on patsiendi kõrvade, silmade, suuõõne, juuste hooldamise reeglid?
Üldine lastehoid: Zaprudnov A.M., Grigorjev K.I. toetust. - 4. väljaanne, muudetud. ja täiendavad - M. 2009. - 416 lk. : haige.
Üks olulisi tegureid, mis mõjutab noorte kodanike tervist, on laste isiklik hügieen. Pole harvad juhud, kui vanematel on raske oma lastes enesehooldusoskusi arendada. See, mis näib emadele ja isadele loomulik, näiteks hommikune näo pesemine ja kaks korda päevas hammaste pesemine, põhjustab lastes vägivaldset protesti ja tõrjumist.
Et seda ei juhtuks ja poisid harjuks eriliste rituaalidega, mida me nimetame isiklikuks hügieeniks, on vaja hakata neid õigete tegudega kohe alguses harjutama. varajane iga.
Näiteks pärast vastsündinud poja või tütre äratamist peate aitama neil naeratades "tõmbeid" teha ja seejärel ütlema: "Nüüd me venitasime ja on aeg nägu pesta!" Saates oma liigutusi sõnade, lastelaulude, naljadega, tekib järk-järgult kasulik harjumus. Kui laps kasvab suureks, tunneb ta ebamugavust, kui ta ei lõpeta pesuprotseduuri, ei pese hambaid ega tee harjutusi.
Koolieelikule vajalikud hügieenioskused
Kuueaastaselt oskused laste isiklik hügieen tuleks moodustada tervikuna. Need sisaldavad
- suuhooldus
Lapsed peaksid ise pesema oma hambaid oma hambaharja ja eakohase hambapastaga hommikul pärast hommikusööki ja õhtul enne magamaminekut.
Hambaarsti juures on vaja regulaarselt ennetavaid visiite, sest neid on lihtsam ennetada kui hiljem nendega toime tulla
- Kehahooldus
Enamik lapsi suhtub suplemisse positiivselt. Nipp seisneb selles, et täiskasvanud ei muudaks seda meeldivat tegevust tööks, mida lapsed lihtsalt peavad päeva lõpuks tegema. Õhtune dušš geeli ja šampooniga, mis ei kipita silmi, aitab lõõgastuda ja keha puhkamiseks ette valmistada.
Lisaks hõlmab kehahooldus jalgade pesemist, kõrvade ja nina puhastamist (vajadusel). Muidugi peaksid täiskasvanud olema kõrval ja vajadusel abiks olema (näiteks küünte lõikamisel), kuid initsiatiiv peaks ideaalis kuuluma lapsele.
Muide, kuuma ilmaga võite duši all käia mitte ühe, vaid mitu korda päevas. See on kasulik ka kõvenemise mõttes ning värskendavast toimest pole vaja rääkidagi!
Veenduge, et teie laps peseks alati käsi enne söömist ja pärast tualeti kasutamist ja avalikes kohtades. See kõige olulisem hügieenioskus võimaldab tal vältida paljusid nakkushaigusi.
- Näohooldus
Sisse noorukieas lapsel ei olnud näonahaga probleeme, peate talle õpetama, kuidas seda õigesti hooldada. Täna on olemas spetsiaalsed vahendid pesemiseks, mõeldud väikelastele. Nad on nahale õrnad, ärritamata seda. Peate oma nägu pühkima bloteerivate liigutustega. Kui sellele ilmub vistrik, mis suvel pole üllatav, on parem pärast pesemist kasutada mitte tavalisi paberrätikuid, vaid paberrätikuid, mis enamikul perenaistel köögis on. See lihtne ilunipp on aidanud juba paljusid teismelisi probleemne nahk vabaneda aknest
- Juuksehooldus
Lapsed peavad sellest aru saama ilusad juuksed- ainult mõnele inimesele - kingitus, kuid enamuse jaoks - teene. Nende eest hoolitsemine laste isiklikus hügieenis tuleks pöörata erilist tähelepanu.
Vanemad peavad hoolitsema selle eest, et poeg või tütar õigel ajal juuksurit külastaks. Juuste pesemine on kohustuslik 2-3 korda nädalas, eriti kuumal aastaajal.
Peatäide ja pärast metsa minekut puukide tõrjeks peaks saama harjumuseks regulaarselt oma juukseid kontrollida.
- Isiklike asjade eest hoolitsemine
Laps peab aru saama, mis on puhas välimus. Tal peaksid alati olema puhtad sokid, taskurätik. T-särke ja aluspükse tuleks vahetada iga päev. Lapsed peaksid kogema ebamugavust, kui nad on määrdunud või kortsus riietes.
Õpetage oma lapsi kingade eest hoolitsema: pühkige saapad või kingad niiske lapiga ja pange need siis ära.
Samal ajal on oluline seda meeles pidada laste isiklik hügieen oleneb sellest, kui aktiivne laps ise seda valdab. Kui see on koos Varasematel aastatel sunnitud, sunnitud midagi tegema või, mis veelgi hullem, tegema seda tema eest, siis ei pruugi enesehooldusoskusi üldse juurutada. Seetõttu soovitavad psühholoogid täiskasvanutel näidata lastele modelli õige käitumine ja samas asuda huvitatud vaatleja rolli, kes on alati valmis aitama, kuid annab mõista, et on asju, mida beebi peab kindlasti ise tegema.
Mängimine, õppimine, meid ümbritseva maailma tundmaõppimine on laste jaoks kõige olulisemad ülesanded. Nende murede taga nad sageli unustavad – ja me peame neile meelde tuletama laste isikliku hügieeni reegleid. Väikelapsed peavad need reeglid selgeks õppima, et kasvada enesekindlaks, terveks ja hõlpsamini leitavaks vastastikune keelümbritsevatega. Kuid isikliku hügieeni reeglite järgimine ei tohiks olla teile ega teie lastele koormaks. Laps peaks olema uhke oma puhtuse ja täpsuse üle. See võimaldab tal tunda end iseseisvana ja tõstab enesehinnangut.
Miks on isiklik hügieen nii oluline?
"Sa pead, sa pead ennast hommikul ja õhtul pesema!" - ilmselt mäletavad kõik Tšukovski lasteluuletuse "Moydodyr" neid ridu. Ja paljud inimesed teavad, et isikliku hügieeni põhireeglite järgimise õpetamine lastele võib olla keeruline. Kõige kiiremini saab teie laps isikliku hügieeni reeglid selgeks, kui esitate need mängu vormis ja näitate neid oma eeskujuga. Selleks, et teie laps saaks neist reeglitest rõõmu tunda, peate kõigepealt talle ütlema, miks on nende järgimine tegelikult nii oluline.
Istuge oma lapsega maha ja rääkige talle, miks on oluline järgida laste head isiklikku hügieeni. Võtmepunktid teie selgitus võib sisaldada järgmisi fraase:
- Isikliku hügieeni reeglite järgimine ei lase kahjulikel mikroobidel teid haigusega nakatada.
- Oled tugev, terve ja enesekindel.
- Teised lapsed ja täiskasvanud on valmis teiega rohkem mängima ja suhtlema.
Pidage oma pere isikliku hügieeni nõuete loendit. Saate selle riputada lasteaeda ja paluda väikestel vildikatega värvida.
Mis peaks siis selles nimekirjas olema? Vaatame 6 põhilist isikliku hügieeni reeglit lastele.
Kõige kiiremini saab teie laps isikliku hügieeni reeglid selgeks, kui annate talle ise hea näide. Näiteks miks sa ei pese oma lastega hambaid?
1. Pese hambaid kaks korda päevas
Alustuseks laske oma lastele hammaste pesemine armastada – muutke see igav protseduur nende jaoks rutiiniks. lõbus mäng. "Esihammaste harjamisel krigise nagu hiir" või "tagahammaste harjamisel möirgage nagu lõvi". Selgitage oma lapsele, et hambaid tuleb nende tervena hoidmiseks harjata, näiteks järgmiselt: "Kuidas kavatsete oma lemmikpähkleid ja küpsiseid näksida?"
2. Laste isikliku hügieeni reeglid: enne söömist peske käsi
Lastele võib kätepesu tunduda igav töö, kuni nad mõistavad selle isikliku hügieeni olulisust.
Rääkige lastele, et mikroobid on väikesed nähtamatud putukad, mis võivad teid haigeks teha. Kinnitage see säramänguga. Hõõruge sära oma lapse kätele ja näidake, kuidas mikroobid edasi kanduvad: sära jääb kõigele, mida ta puudutab. Seejärel paluge lapsel käsi pesta, et "nähtamatu sära" ei leviks enam ümbritsevatele esemetele ja inimestele. Ärge unustage öelda, et eriti oluline on käsi pesta enne söömist ja pärast tualetis käimist.
3. Kasutage salvrätikuid
Kuigi lapsed pole veel isikliku hügieeni reegleid selgeks saanud, pühivad nad kõigele oma määrdunud käsi ja pühivad varrukatega oma tatsist nina. Sellega aitab toime tulla harjumus hoida alati käepärast pakk pehmeid ja vastupidavaid pabertaskurätte – nagu Zewa Deluxe. Selgitage lapsele, et pehmete taskurätikutega on palju meeldivam nina pühkida. Väga kasulik on õppida seda isikliku hügieeni reeglit koolilastele. Las see harjumuseks kujuneb beebi läheb sisse Kandke koolikotis alati Zewa Deluxe pabertaskurätikute pakk.
Zewa Deluxe paberist taskurätikud on pehmed ja nii õrnad, nagu oleksid need spetsiaalselt väikeste ninade jaoks loodud. Selgitage oma lapsele, et nina pühkimine ja aevastamine ühekordselt kasutatavasse salvrätikusse aitab tal vältida oma sõprade, armastatud vanemate ja õdede-vendade nakatamist.
4. Vaheta aluspesu iga päev
Iga täiskasvanu jaoks on nii loomulik muutuda aluspesu iga päev. Seda õpetasid meile meie vanemad. Selgitage oma lastele, kui oluline on järgida seda isikliku hügieeni reeglit. Näidake oma lapsele, mis vahe on värskelt pestud riiete meeldival lõhnal ja juba kantud riiete lõhnal. Selgitage, et ka tema lõhnab värskelt ja puhtalt, kui ta iga päev aluspesu vahetab.
Laske oma lapsel aluspesu ise valida. Lihtsam on hoolitseda asjade eest, mis sulle meeldivad. Julgustage last panema oma kasutatud t-särgid ja aluspüksid musta pesu korvi. On oluline, kas laps aitab teid pesu pesemisel - see võimaldab tal paremini õppida isikliku hügieeni reegleid.
5. Käige regulaarselt vannis ja duši all
Näidake oma lapsele, et vannis ja duši all käimine pole mitte ainult oluline reegel isiklik hügieen – see on ikka tore ja tore! Muutke vanniskäik lõbusaks mänguks, lastes oma lapsel vannis käia tema lemmik "ujuvate" mänguasjadega. Lisa veele tema lemmiklõhnaga vannivahtu, näita, kui lõbusalt vahutades mängida saad seebiveega ja laskmine mull. Las suplemine muutub igal õhtul puhkuseks!
6. Kärbi oma küüsi regulaarselt
Väikesed lapsed panevad sageli näpud suhu ja hammustavad küüsi. Kuid küünte alla koguneb palju kahjulikke baktereid. Seetõttu on nii oluline oma küüsi regulaarselt lõigata. Kui teie lapsele ei meeldi küüsi lõigata ja ta on ulakas, proovige tema tähelepanu kõrvale juhtida. Laulge laulu, lülitage sisse multikas või muutke see ebameeldiv protseduur tema jaoks vannimänguks. See aitab tal lõõgastuda ja armastab küüsi lõigata.
Las isikliku hügieeni reeglite järgimine muutub kogu pere rituaaliks. Täiskasvanute eeskuju inspireerib lapsi, aitab neil kiiresti selgeks õppida isikliku hügieeni reeglid ja aja jooksul muutuvad need lapse jaoks harjumuseks.
Kõik vanemad, kui nende laps on vanuses, kus nad ei saa ikka veel ilma täiskasvanute abita hakkama, hoolitsevad tema eest väga aupaklikult, hoolikalt ja usinalt, jälgides. vajalikud reeglid beebi isiklik hügieen.
Lae alla:
Eelvaade:
Lapse isikliku hügieeni põhireeglid
Kõik vanemad, kui nende laps on vanuses, mil nad ikka veel ilma täiskasvanute abita hakkama ei saa, hoolitsevad tema eest väga aupaklikult, hoolikalt ja usinalt, järgides beebi isikliku hügieeni jaoks vajalikke reegleid.
Kuid pidage seda vanemaks saades meeles väikemees, on vaja talle neid reegleid õpetada ja sisendada nende kohustuslikku järgimist iga päev - see on beebi ema ja isa üks peamisi ülesandeid teel tema täieliku ja igakülgse kasvatuse poole. Korralikkust ja puhtust tuleks sisendada algusest peale lapsepõlves, mis tähendab, et lapse isiklik hügieen on tema elu algetapi oluline komponent.
Üldiselt tähendab mõiste "isiklik hügieen" hoolitsemist enda keha. Oluline näitaja, mis määrab laste isikliku hügieeni, on kehanaha, hammaste ja suuõõne puhtana hoidmine, mis aitab vältida paljusid nakkus- ja muid haigusi.
Suu- ja hambaravi. Soovitatav on hambaid pesta kaks korda päevas – pärast hommikusööki ja enne magamaminekut. Tavaliselt saavad juba kaheaastased lapsed täiskasvanute eeskujul oma hammaste eest ise hakkama. Vanemad peavad ostma ka laste hambahari ja -pasta ning harjutama beebi sarnase suu- ja hammaste hügieeniga. Ärge unustage, et peaksite harja ja pintslit perioodiliselt värskendama ennetuslikel eesmärkidel mine hambaarsti juurde. Samuti tuleb lapsele juurdepääsetaval ja arusaadaval kujul öelda, et hammaste pesemine on tervise jaoks oluline, et nad ei jääks haigeks ja oleksid alati ilusad.
Pesemine ja vannitamine. Peaaegu iga laps jälgib suure huvi ja tähelepanuga, kuidas üks pere vanem liige nägu või käsi peseb. Loomulikult hakkab ta aja jooksul küsima emalt või isalt küsimusi selle kohta, kuidas seda õigesti teha, ja vanemate ülesanne on julgustada sellise algatuse ilmutamist igal võimalikul viisil kiitusega ja loomulikult anda ammendav, arusaadav. puru vastuseid. Selle tulemusena peab ta igaveseks õppima, et lapse isiklik hügieen seisneb kohustuslikus kätepesus enne söömist, pärast tänaval kõndimist, pärast tualetis viibimist, ühesõnaga alati, kui selleks on vajadus.
Lapsi tuleks õpetada pesema järk-järgult, võimaldades neil esmalt jälgida, kuidas täiskasvanud seda teevad väljastpoolt, ning soovitav on kommenteerida oma tegevuste järjekorda ja iga kord mainida, millist kasu see protseduur toob.
Pole saladus, et kõigile lastele ei meeldi vannis või duši all käia, kuigi pärast seda tunnevad nad end suurepäraselt nii füüsiliselt kui emotsionaalselt. Paljud suplemise ajal olevad beebid on kapriissed ega lase neid pesulapi ja seebi abil korda seada. Sel juhul peaksid vanemad uuesti järk-järgult ja kannatlikult, mängu vormis, oma last igapäevasega harjutama sarnased protseduurid. Selleks peab lapsel olema eriline beebi seep, šampoon, geel, samuti individuaalne pesulapp ja rätik.
Ka lapse isikliku hügieeni puhul pole hoolitsus vähetähtis: juuste puhul - juukseid tuleks pesta vähemalt kord nädalas; küüntele, mida tuleb õigeaegselt ja korrapäraselt lõigata (7-10 päeva pärast).
Vanemate eeskuju on väga oluline
Selleks, et lapsed saaksid isikliku hügieeni põhinõudeid kiiresti omandada ja nendega harjuda, on vaja esiteks järgida selget režiimi, see tähendab kõigi protseduuride süstemaatilist kordamist ja alati kindlal ajal.
Ja teiseks, ja see on peamine asi, isikliku hügieeni reeglite kohustuslik järgimine vanemate endi poolt, kuna iga laps jäljendab neid alati ja tahab olla nende moodi.
Seetõttu on isade ja emade ülesanne hoolitseda selle eest, et nende beebi harjuks juba varakult korrasoleku ja puhtusega, mis tuleb talle hilisemas täiskasvanueas vaid kasuks.
Kultuurilised ja hügieenilised oskused on käitumiskultuuri oluline osa. Vajadust hoida nägu, käed, juuksed, riided ja jalanõud puhtad ei dikteeri mitte ainult hügieeninõuded, vaid ka inimsuhete normid. Et lapsel oleks lihtsam neid oskusi omandada, on vaja muuta õppeprotsess kättesaadavaks ja huvitavaks. Puhtuse ja täpsuse harjumust on vaja juurutada pedagoogiliselt peenelt, pealetükkimatult, vältides õpetlikku tooni ja õpetlikkust, kasutades peamise kasvatusvahendina mänguvorme. Oluline on arvestada vanusega füsioloogilised omadused laps ja tema iseseisvusaste.
Ma pean pesema...
Hommikune ja õhtune pesemine, hammaste pesemine, kätepesu enne söömist, keha puhtana hoidmine on hügieenioskuste kasvatamise protsessis kohustuslikud tegevused. Nende harjumuste kujunemine peab algama varases lapsepõlves.
Selgitage lapsele, miks peate käsi pesema enne söömist, pärast loomadega suhtlemist, jalutamist, tualettruumi kasutamist ja lihtsalt siis, kui nad on määrdunud. IN üheaastane saate seda harjumust arendada, lähtudes lapse tunnetest. Näiteks võib enne kätepesu anda beebile ilusas ümbrises seebi, pakkuda seda lahti voltida, uurida, nuusutada: “Milline sile seep! Kui lõhnav. Nuusutage, kui maitsvalt see lõhnab. Tõenäoliselt vahutab seep hästi. Kontrollime!" Ja pärast pesemist saate koos beebiga tema käsi uurida, märkides, kui puhtad ja ilusad need on.
Vanematele lastele pakub huvi lühijutt kahjulikest mikroobidest, mis elavad näiteks tänaval ja võivad sattuda ka lapse kätele ning kuidas neist kiiresti lahti saada, pestes käsi seebi ja veega.
Et beebile selgelt selgitada, mis on mikroobid, saate neid joonistada ja neist muinasjuttude abil rääkida. Joonistage paberile mitte ainult "kohutavad" mikroobid, vaid ka "rüütlid", kes nendega võitlevad, seep, vesi jne. Tutvustage lapsele sarnaseid termineid, vältige hirmutamist, elulugusid halva lõpuga jne. Mängu või joonistamise tasandil on vaja lapsele kõike üksikasjalikult selgitada, siis ei teki probleeme lapse mõistmise ja isikliku hügieeniga harjumisega. Rääkige beebile, kuidas ta sõrmed pesemisest unistavad, kui häbi neil on, et nad on määrdunud, kui soe vesi teda ootab.
Kuna lapsed õpivad uusi tegevusi, tahavad nad neid korduvalt korrata. Ja vastupidi, kasvatamine, raskete näidete toomine jätab lapse täielikult hügieenimeetmete vastu huvitamata. Seetõttu tuleks beebile hügieenireegleid tutvustades vältida rääkimist ebameeldivatest tagajärgedest, mis kaasnevad nende reeglite järgimata jätmisega, lapse hirmutamisega (“Kui sa ei pese käsi, hakkab kõht valutama / sööb mikroobe / haigestub ", jne.). Head harjumused peaksid rajanema positiivsetele, usaldussuhe maailmale.
Imiku hügieenioskuste õpetamisel on kõige parem lähtuda aistingutest, mida laps võib kogeda: meeldiv lõhn puhtustunne, kasulikkus tervisele ja heaolule.
Suur tähtsus vajalike oskuste kujunemisel on ka hügieeniatribuutikatel: hambapasta, hambahari, šampoon, vannivaht, seep seebialuses. Olgu kõik need vahendid lastele suunatud: särav värv, ebatavaline kuju, mitmesugused täiendused, mis köidavad beebi tähelepanu ja aitavad äratada huvi hügieeniprotseduuride vastu.
Lapsel peaks olema individuaalne erksavärviline ja naljakate mustritega rätik, et beebi saaks seda teiste pereliikmete isiklikest asjadest täpselt eristada.
Kõigil asjadel, mis beebil on, peaks olema vannitoas alaline koht. Kui laps saab 1–1,5-aastaseks ja teda on võimalik õpetada ennast pesema, peaksid need esemed olema talle kättesaadavad.
Asju on kõige parem hoida lapsele mõeldud kapis või vannitoas riiulil, mis on riputatud lapse kõrgusele. See on vajalik selleks, et beebi saaks kõike uurida ja iseseisvalt kapist välja tuua. vajalik asi järgmiseks hügieeniprotseduuriks. Samuti on oluline, et vannitoas oleks madal stabiilne pink, et laps jõuaks veekraanini.
Moidodyri visiidil
Täpsust, oskust enda eest hoolt kanda, end puhtana hoida tuleb rahulikult, märkamatult, sisse õpetada. mängu vorm säilitades samas vankumatu kohustuslike nõuete süsteemi.
Pöörake lapse tähelepanu hügieenimeetmetele rahvapärimuse abil, näiteks lugege enne iga kätepesu või pesemist beebile väike riim või sõimesalm:
Me teame, me teame, jah, jah, jah!
Kus sa peidad, vesi!
Tule välja, viin, -
Tulime suplema!
Ah, pahandab, pahandab, pahandab,
Me ei karda vett
Peseme puhtaks
Me naeratame üksteisele.
Bub-bub-bub, vesi vuliseb.
Me teame, kuidas end pesta.
Peske end koos lapsega, öeldes "pesija":
Avame koos emaga kraani -
Lase vett joosta
Ta puhtalt Ole (Sasha jne) peseb
Käed, kael, nägu!
Teatud oskuse lihtsamaks omandamiseks on parem jagada selle assimilatsiooniga seotud toimingud mitmeks toiminguks. Näiteks käsi pestes käärib laps kõigepealt varrukad üles, seejärel vahutab käed, loputab need põhjalikult, püüdes mitte vett pritsida, ja pühib need kuivaks.
Toimingute jada tuleb beebiga mitu korda korrata, et tal oleks aega neid meeles pidada. Oskuste kujunemise algfaasis ei tohi lapsi mingil juhul kiirustada, neile tuleb anda võimalus omandatud toiminguid rahulikult sooritada.
Saate lapsele kaasa võtta või teha väikese memo, mis näitab käte pesemise, pesemise jms toimingute jada ja kinnitada see vannitoas seinale. Näiteks saab käte pesemise põhitoiminguid kujutada eraldi piltidena:
Esimene pilt: kääri varrukad üles.
Teine pilt: pesen käsi kraaniveega.
Kolmas pilt: vahutame käed seebiga.
Neljas pilt: pese seebivaht veega maha.
Viies pilt: kuivata käed rätikuga.
Laps õpib neid lihtsaid täiskasvanutele mõeldud toiminguid mitte esimest korda. Sest aastane beebi kätepesu on keeruline ülesanne, kuid siiski tuleks anda purudele võimalus neid toiminguid iseseisvalt sooritada, avades ja sulgedes enda taga olevat veekraani, reguleerides selle temperatuuri ja vajadusel aidates oskuse omandamise kõigil etappidel.
Õpetades last olema korralik, korras ja puhas, võite kasutada vastupidiste olekute visuaalset esitust: määrdunud - puhas. Saate osta või teha sarnaseid kaarte, mis näitavad pesemata ja puhas laps, korrastamata laps ja korralikult riides jne. Kaardi ettenäitamisel värvi oma lugu emotsionaalselt, väljendades positiivset või negatiivne suhtumine olenevalt pildist.
FROM aastane beebi saate mängida mängu "Nukk Masha supleb". Näidake lapsele nukku ja öelge: "Maša nukku pole pikka aega pestud, ta määrdunud nägu ja pastakad. Peseme Maša varsti." Minge lapsega vannituppa ja näidake, kuidas nukk oma käsi õigesti peseb, kuidas seda pesta, öeldes:
Masha, mu nägu ja kael,
Peske hästi seebiga.
Ärge valage vett
Kuivatage käed.
Sest kolmeaastane mäng muutub raskemaks: kutsu ta ise nuku nägu ja käsi pesema. Suunake tema tegevust vihjetega. Seejärel kutsu laps end pesema ja pese käsi.
Delikaatsed küsimused
Saate õpetada last iseseisvalt tualetti minema mitte varem kui 1,5–2 aasta pärast - kuni selle ajani närvisüsteem ei suuda ära tunda eritusorganitest tulevaid signaale.
Beebi potil harjutamisel on vaja välja tuua mitmeid puhtuse ja korrasoleku säilitamise reegleid. Las laps proovib ise jalga võtta ja püksid jalga panna. Lihtsustage riiete seljast võtmise protsessi: pange selga elastse ribaga püksid, ilma rihmade ja nööpideta.
Õpetage lapsele, kuidas end kuivatada pärast roojamist või põis pehme kasutamise ajal tualettpaber või hügieenisidemeid. Muidugi alguses kõik ei õnnestu. Suunake õrnalt beebi tegemisi, kuid laske tal kõike ise teha. Ärge nõudke, kui laps mingil põhjusel ei taha kõike ise teha - lihtsalt pole veel aeg. Pärast hügieeniprotseduuri öelge kindlasti lapse seisund: "Nüüd on kõik puhas, kuiv, hea." Õpetage oma väikelast pärast tualetti minekut käsi pesema.
Isegi olles õppinud iseseisvalt tualetis käima, oskab laps aeg-ajalt püksi kirjutada. Ärge nuhelge teda selle pärast, ärge heitke ette ega häbene!
Beebi iseseisvumissoovis on oluline tema tegusid delikaatselt ja õrnalt suunata ning ebaõnnestumistesse mõistvalt suhtuda.
Tualettruumis käimise oskust saab iseseisvalt harjutada ja õppida hügieenireeglid, meelitades sellesse beebi lemmikmänguasja. On soovitav, et tal oleks samad rõivaelemendid nagu puru peal: aluspüksid, aluspüksid. Paluge lapsel mänguasjale järgnevat tegevuste jada korrata: eemaldage aluspüksid ja aluspüksid. Aseta mänguasi puru kõrvale improviseeritud “potile”. Julgustage last mänguasja toiminguid kordama: "Vaata, et tualetti minna, võtab Jänku püksid jalast. Ja sina tulistad ka." Samamoodi õpetage oma last pärast tualetis käimist end kuivatama, aluspükse jalga panema ja käsi pesema.
Kelle taskurätik?
Kui laps on 1,5–2-aastane, tuleks hakata teda õpetama kasutama oma taskurätikut. Taskurätik peaks alati olema lapse riiete taskus. Selgitage, et nohu korral on nina pühkimiseks vaja taskurätikut; määrdunud käsi pühkida, kui läheduses pole veega kraani; suu pühkimiseks või riietelt plekki eemaldamiseks, kui see määrdub. Öelge lapsele, et taskurätik on iga inimese isiklik asi ja seda saab kasutada ainult omanik. Taskurätik peab olema isiklik, et vältida mikroobide ülekandumist teisele inimesele. Selgitage oma lapsele, et köhimisel või aevastamisel pöörduge kõrvale ning katke suu ja nina salvrätikuga. Ja kõige parem on õpetada oma last kasutama ühekordseid paberist taskurätikuid. Ja mis kõige tähtsam - veenduge, et laps oleks taskus tänavariietus selliseid salle oli alati pakk või mitu tükki.
Mäng "Peske taskurätte" aitab 2-3-aastasel lapsel jälgida isiklike asjade puhtust. Valage kraanikaussi veidi vett ja pärast seebi lapse poole ulatamist kutsuge ta oma taskurätikut pesema.
Kõigepealt peate näitama, kuidas seda õigesti teha. Riputage sall kuivama ja kui see kuivab, näidake lapsele, kuidas seda õigesti rullida. Laske lapsel harjutada taskurätiku korralikult kokku voltimist, taskusse panemist ja väljavõtmist.
Ma võtan oma kammi...
Selgitage lapsele, miks on vaja muid isiklikke esemeid: kammi, salvrätikut, rätikut. Avalda oma loos isiklike asjade omamise tähtsus ja vajalikkus, mitte ära võtta neid teistelt inimestelt ja mitte lubada neil oma isiklikke asju kasutada.
1,5–2-aastasele beebile saab näidata, kuidas kammi õigesti kasutada. Kammige puru ja seejärel kutsuge ta seda ise tegema.
Lapse juuste kammimisel kasutage väikseid riime:
Kasva, punu, vöökohani,
Ärge ajage juukseid maha.
Kasva, punu, varvaseni,
Kõik karvad järjest.
Kasvage, punuge, ärge sattuge segadusse -
Ema, tütar, kuula.
Kammige mu poega -
Tuulepöörise poiss!
Ma kutsun eesluku,
Ilus, mu kallis!
Kammi kasutamise oskust saate tugevdada, kui pakute oma emale, isale ja teistele pereliikmetele kammida. Pea meeles, et igaühel peaks olema oma kamm.
Kolmeaastasele lapsele saab näidata, kuidas oma kammi puhtana hoida – peske see seebi ja veega, pühkige ära ja asetage selleks ettenähtud kohta. Kamm, mida laps kasutab lasteaed, saab panna spetsiaalselt õmmeldud ümbrisesse.
Vaheta aluspüksid ja särk
Korraldage oma beebiga pesu, vahetades tema aluspesu. Las laps ise paneb trummi sisse pesumasin tema aluspüksid ja topp ja siis vaata, kuidas masin neid asju mõnda aega peseb.
2-3-aastaselt saate oma lapsele näidata, kuidas riideid käsitsi pesta. Andke talle võimalus aluspüksid iseseisvalt vahutada, pesta ja loputada väikeses vaagnas ning seejärel aidata niisket lappi välja väänata ja kuivama riputada. Nii ei õpi laps mitte ainult enda ja oma keha eest hoolitsema, vaid omandab ka vajalikud tööoskused.
Pesemise ajal saab beebile selgitada, mis on aluspesu ja miks seda nii kutsutakse. Öelge oma lapsele, et aluspesu tuleks vahetada iga päev pärast pesemist või vanniskäiku. Juhtige tähelepanu nende punktide tähtsusele puhtuse ja tervise seisukohalt. Selgitage oma lapsele, et see on vajalik teie keha puhtana hoidmiseks.
Näidake beebile kapis koht, kus on tema aluspesu, ja paluge tal igal õhtul sealt puhtad aluspüksid tuua. See igapäevane korduv rituaal on omamoodi märguandeks lapsele õhtuse duši all käimise ja riide vahetamise kohta.
Öelge oma lapsele, et ta paneks määrdunud riided pesukorvi ja peske need seejärel puhtaks. Ema tegevust jälgides, samu toiminguid valdades ja korduvalt sooritades muutub omandatud oskus tugevaks, kujunedes järk-järgult harjumuseks.
Ärgem unustagem jalgu...
Selgitage lapsele, et kui tulete jalutuskäigult koju ja võtate tänavajalatsid jalast, peate vahetama kodukingad.
Enne magamaminekut tuleb jalad puhtaks pesta, sest nahk higistab nende peale eriti tugevalt ja koguneb mustus. Laske lapsel vannis või duši all seista ja te valate talle vett jalgadele. Soovita kaheaastane Proovige oma jalgu ise pesta. Selleks võite veidi valada soe vesi ja näidake lapsele, kuidas vett jalgadele valada.
Samuti on vaja iga päev vahetada sokke ja sukkpükse. Selgitage oma lapsele, et jalgade harv pesemine ja määrdunud sokkide kandmine võib põhjustada halb lõhn ja haigus. Samal põhjusel ei ole soovitatav kanda ja mõõta kellegi teise kingi. Öelge oma lapsele, et vannis, basseinis, rannas peate kandma spetsiaalseid susse. Kas sa saad väiksele öelda väike lugu sellest, kuidas ta jalad päeval palju jooksid, väsisid, määrdusid, neile kogunes palju mikroobe. Ja nüüd peame aitama neil uuesti puhtaks saada, öö jooksul puhata, et homme saaksid nad terve päeva kõndida, joosta, hüpata.
Lapsi tuleks õpetada asjade, riiete eest hoolitsema. 2–3-aastane beebi saab magama minnes riided kenasti kokku voltida, oma riided voodi kõrvale panna. maja kingad. Kui tal midagi ei õnnestu, ei saa te tema võimetust rõhutada, kuid peate soovitama, kuidas viga parandada ja võimaluse korral lapse osalusel kõik lõpule viia.
Kasulikud reeglid
Lapsele hügieenireeglite juurutamisel on vaja jälgida tingimuste püsivust. Algul korrake lihtsalt pesemisrituaali, hammaste pesemist jne. iga päev, ilma eranditeta. Ja siis andke lapsele rohkem iseseisvust. Siis ei ole see sõnakuulelikkus täiskasvanule, vaid muutub harjumuseks ja muutub normiks.
Lapsele tuleb selgitada, miks see või teine oskus on tervisele oluline, miks on oluline järgida reegleid.
Treening peaks olema järjepidev ja järkjärguline vastavalt vanusele ja individuaalsed omadused laps.
Selle või teise oskuse kujundamist tuleb jätkata, kuni sellest saab beebi vajadus, tema käitumisharjumus.
Hügieenilised oskused ja oskused saavad lapsel kujuneda vaid siis, kui kõik ümbritsevad täiskasvanud esitavad talle ühesuguseid nõudmisi.
Täiskasvanu käitumine peaks olema beebile eeskujuks kõigis tema tegudes ja tegudes.
Õhtusöök ja etikett
Toidukultuuri nimetatakse sageli ka hügieeniharjumusteks.
Enne söömist peske käed hoolikalt. Siia sobib novell või muinasjutt kahjulikest mikroobidest, mis lapse kõndimise ja mängimise ajal käepideme külge “kleepusid”. Ja nüüd tuleb need mikroobid veega maha pesta, et nad toiduga kehasse ei satuks. Palju on lastekirjandust, mis räägib lapsele huvitaval viisil käte pesemise tähtsusest enne söömist.
Õpetage oma lapsele pärast söömist käitumisreegleid. Väikesed lapsed on õhtusöögil harva korralikud, kuid kõik on parandatav: näidake lapsele, et pärast söömist, kui see määrdub, peate suu salvrätikuga pühkima või nägu pesema.
Maksma Erilist tähelepanu puru, mida peaksite alati sööma kodus laua taga või spetsiaalsetes kohtades - söögitoas, kohvikus ja mida ei tohiks süüa tänaval. Kui keegi kostitab last kommidega, tuleb see süüa kodus, pärast käte pesemist. Seda reeglit saab vaielda looga mikroobidest, sellest, mis on tänaval, "liikvel olles" on kõhule kahjulik ja et see haigeks ei jääks, peate sööma kodus, laua taga, pesema. sinu käed.
Selleks, et kinnistada hügieenioskusi ja õiget käitumist laua taga, mängige beebiga mängu "Nukk lõunatab". Vaja läheb nukuriistade komplekti, nukku või kallimat pehme mänguasi. Paluge lapsel nukku kõigi reeglite järgi toita. Rääkige ja viidake õhtusöögi korraldamise igas etapis: "Nüüd peseme Katya käsi seebiga", "Pange ta õigesti laua taha", "Peame talle salvrätiku siduma, et ta riideid ei määriks." Saate esitada lapsele juhtivaid küsimusi, parandades samal ajal tema tegevuses tehtud vigu. Näiteks: "Mida peate enne laua taha istumist pesema? Näidake, kuidas te Katya käsi pesete", "Mida on vaja nuku sidumiseks, et see söömise ajal ei määrduks?", "Näe, Katya määrdus. Kuidas aidata Katjal taas puhtaks ja korralikuks saada?
Samamoodi võid ületada reegleid: “Enne söömist tuleb käsi seebiga pesta”, “Puu- ja juurviljad tuleb enne söömist pesta”, “Sööma tuleb aeglaselt”.
Teine võimalus on lüüa mänguasjaga (kinnasnukk) novellid söömise reeglite kohta näiteks katkendeid Z. Aleksandrova luuletusest "Minu karu":
Pliidil oli puder.
Kus on meie suur lusikas?
Ma sulle enne söömist
Ma pesen oma käpad veega.
Seon sulle salvrätiku
Söö kotletti, söö kommi
Joo oma piima
Ja lähme jalutama!
Nende põhjal saate mängida väikseid stseene, jaotades rollid lapse ja mänguasjade vahel.
Lugude ja dramatiseerimiste jaoks võite välja mõelda palju süžeesid: särgist (kleidist), mis jooksis lapse eest minema, kuna ta unustas käte pesemise ajal tema varrukad üles käärida; nukust, kes pidevalt nuusutas ja ei tahtnud taskurätikut kasutada; ulakast poisist, kes pidevalt unustas, kus ta sussid on jne.
Lapsele hügieenireeglite õpetamisel on oluline roll vanemate enda eeskujul. Näiteks on raske õpetada beebit õhtusöögi ajal salvrätikut kasutama, kui ta on teie laual haruldane külaline. Tuleb meeles pidada, et õigete ideede kujundamine hügieeni, puhtuse ja toitumise kohta on võimalik ainult siis, kui kõik pereliikmed järgivad samu reegleid.