Së bashku me celulitin, strijat, të quajtura edhe strijat, janë një nga kozmetikët kryesorë problemet e grave. Zakonisht formohen në zonat e dukshme të trupit: gjoks, bark, kofshë, prapanicë dhe këmbë. Mangësitë e tilla janë të vështira për t'u fshehur veshje verore, dhe aq më tepër një rroba banje. Prandaj, pyetja se si të shpëtojmë nga shenjat e shtrirjes në lëkurë është një shqetësim i madh për përfaqësuesit e seksit të drejtë që po përgatiten për lindjen e një fëmije, ose që po përpiqen të humbin shpejt një sasi të mirë të kilogramëve shtesë dhe të rifitojnë formën e tyre të mëparshme.
Të gjithë e dinë se çfarë ndodh kur lëkura dëmtohet. Si pasojë e lëndimit çahen enët e vogla të gjakut dhe del gjak. Pastaj një mpiksje e vogël gjaku formohet në vendin e plagës, dhe nën të - indet epidermale rigjeneruese. Por në disa raste, me trauma të thella, në vendin e lëndimit formohet një mbresë e përbërë nga indi lidhor.
Përafërsisht të njëjtat procese ndodhin në shtresat e thella të lëkurës kur ajo shtrihet.
Në të njëjtën mënyrë, enët e gjakut çahen, prandaj ngjyra e strijave i ngjan një mavijosjeje të freskët. Por nëse një dëmtim shkakton një këputje të indit epidermal, atëherë me shtimin shumë të shpejtë të peshës dhe një ndryshim në përmasat e trupit, gërshetimi i fibrave të kolagjenit, një proteinë që ruan elasticitetin e lëkurës, dëmtohet.
Procesi i rigjenerimit të këtyre qelizave zgjat shumë, dhe indi lidhës formohet shumë më shpejt, dhe është kjo që "bie" në vend të strukturave proteinike. Prandaj, strijat fitojnë ngjyrën e bardhë karakteristike të plagëve. Edhe tekstura e lëkurës vuan; në vendet ku formohen strijat, në vend që të jetë e lëmuar dhe e butë, ajo bëhet më e lëmuar. Arsyet kryesore për shfaqjen e këtyre defekteve estetike janë shtatzënia dhe shtimi i menjëhershëm i peshës ose humbja shumë e shpejtë e peshës.
Jo disa gra janë më të predispozuara për formimin e strijave, kështu që pyetja se si të shpëtojmë nga strijat i shqetëson më shumë se të tjerat.
Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet gjendjes së lëkurës në prani të çrregullimeve të tilla:
- çrregullime të ndryshme të sistemit endokrin, veçanërisht të lidhura me sintezën e hormoneve të korteksit adrenal, tiroides dhe gonadave;
- mbipeshë, dhe sa më i fortë të jetë devijimi nga norma, aq më i lartë është rreziku i strijave;
- predispozicion gjenetik, prej kohësh është vënë re se te gratë, nënat e të cilave nuk kanë vuajtur nga strijat gjatë shtatzënisë, lëkura mbetet e pandryshuar;
- zmadhimi i tepërt i mitrës dhe rrjedhimisht i barkut, i cili shpesh ndodh me polihidramnioz, shtatzënia e shumëfishtë ose peshë e madhe intrauterine e fetusit;
- furnizimi i pamjaftueshëm i lëkurës me gjak dhe, si rezultat, humbja e qëndrueshmërisë dhe elasticitetit; kjo gjendje shpesh ndodh në sfondin e pasivitetit fizik.
Përveç kësaj, nëse nuk kujdeseni sistematikisht për trupin tuaj duke përdorur kozmetikë të përshtatshme për moshën, kremrat e ndryshëm për të parandaluar strijat gjatë shtatzënisë nuk do të sjellin rezultatin e pritur. Lëkura kërkon konstante dhe kujdes i kujdesshëm, përndryshe do t'ju duhet të përballeni me problemin se si të shpëtoni nga strijat.
Kozmetologët dhe dermatologët theksojnë se është jashtëzakonisht e vështirë të largohen përgjithmonë dhe plotësisht strijat. Në disa raste, mënyra e vetme është plastike kirurgji. Kjo është arsyeja pse parandalimi i formimit të strijave është i një rëndësie të madhe. Ka shumë metoda për përmirësimin e gjendjes së lëkurës dhe ato ndikojnë në të gjitha aspektet e jetës. Kjo dhe ushtrime fizike, dieta, higjiena ditore.
Para së gjithash, ju duhet të ndryshoni dietën tuaj. Nuk është pa arsye që ekspertët në fushën e mjekësisë orientale pohojnë se "ne jemi ajo që hamë", prandaj gabimet në të ushqyerit në një mënyrë ose në një tjetër ndikojnë në gjendjen jo vetëm organet e brendshme, por edhe lëkurën. Para së gjithash, është e nevojshme të kufizoni produktet brenda sasi të mëdha që përmbajnë kolesterol dhe yndyrna shtazore. Ato nxisin formimin e pllakave në murin e brendshëm të enëve të gjakut dhe dëmtojnë shumë rrjedhjen e gjakut periferik. Baza e dietës duhet të jetë perimet, frutat, drithërat, peshku, mishi pa dhjamë, bishtajoret dhe arrat. Këto produkte përmbajnë sasi të mëdha retinol, aminoacide dhe tokoferol, të cilat janë të nevojshme për proceset e rigjenerimit dhe metabolizmit në qelizat e lëkurës.
Shume e rendesishme Aktiviteti fizik. Seti i ushtrimeve është mjaft i thjeshtë, nuk keni nevojë për ndihmë profesionale nga një trajner për ta kryer atë. Përveç kësaj, ky ushtrim mund të kryhet në periudha pas lindjes për korrigjimin e figurës.
Gjimnastika përbëhet nga ushtrimet e mëposhtme:
- Përdredhja gjatë shtrirjes në shpinë me gjunjë të përthyer (mund të kryhet jo më herët se 2 muaj pas lindjes).
- Shirit me rrotullim të trupit.
- Ngritjet e këmbëve të shtrira në bark dhe shpinë.
- Ngritja e legenit nga një pozicion i shtrirë në shpinë me këmbë të përkulura.
- Lëvizni këmbët anash (ky ushtrim mund të bëhet edhe kur jeni ulur në gjunjë me mbështetje në një top fitnesi).
Vendin kryesor e zënë procedurat e kujdesit të lëkurës. Para së gjithash, këto janë një shumëllojshmëri kremash, përzierjet e vajit dhe xhel. Ato kanë një efekt hidratues, ngopin qelizat e lëkurës me minerale dhe vitamina esenciale, përshpejtojnë proceset e rigjenerimit të indeve dhe barazojnë ngjyrën dhe strukturën e trupit. Si rregull, ato përmbajnë vajra të ndryshëm esencialë dhe kozmetikë (bajame, embrion gruri, arre ose lajthi), ekstrakte nga bimët mjekësore dhe glicerinë.
Mënyra më e thjeshtë dhe relativisht e lirë për të hequr qafe strijat është pomadë retinike, të cilat mund të blihen në çdo farmaci. Një krem për parandalimin e strijave është i lehtë për t'u përgatitur në shtëpi. Një nga përbërësit më të njohur është mumiyo.
Masazhi ka një efekt të mirë. Por gjatë shtatzënisë, para një procedure të tillë, është më mirë të konsultoheni me një mjek, pasi një nga kundërindikacionet për zbatimin e tij është hipertoniteti i mitrës. Një dush me kontrast, veçanërisht pas mbështjelljes, tonifikon në mënyrë të përsosur lëkurën dhe ndihmon në luftën kundër shenjave të shtrirjes, maskave për zonat problematike të trupit (për shembull, bazuar në të njëjtën mumiyo) në mollaqe, bark, gjëndra qumështore, kofshë dhe të tjera. zonave.
Si të shpëtoni nga strijat e vjetra në një klinikë ose sallon kozmetike
Procedura më e zakonshme për eliminimin e strijave është mesoterapia. Thelbi i saj është si vijon: preparatet speciale injektohen nënlëkurë rreth strijave, të cilat lëmojnë lëkurën dhe i bëjnë plagët pothuajse të padukshme.
Kursi i plotë zgjat deri në 5 javë, me injeksione një herë në 7 ditë. Disavantazhi kryesor i mesoterapisë është relativisht efekt afatshkurtër, e cila zgjat vetëm disa muaj. Përparësitë përfshijnë kosto të ulët, dhimbje minimale të procedurës dhe lehtësinë e zbatimit.
Është gjithashtu e mundur për të hequr qafe strijat duke përdorur një shumëllojshmëri të peelings. Në përgjithësi, ky manipulim të kujton trajtimin e lëkurës me një pastrim, por në vend të përbërësve të butë natyralë, përdoren solucione kimike agresive për piling, kështu që shpesh kërkohet anestezi. Ato nxisin eksfolimin e shpejtë të shtresës së sipërme të epidermës dhe stimulojnë rigjenerimin e qelizave të lëkurës. Mesatarisht, nevojiten deri në 10 seanca peeling në intervale javore për të marrë rezultatin e pritur.
Një efekt të ngjashëm ka mikrodermabrasion. Gjatë procedurës, lëkura lustrohet duke përdorur oksid alumini. Heqja e shenjave të shtrirjes ndodh duke hequr disa shtresa të epidermës. Disavantazhi kryesor i këtij manipulimi është dhimbje të forta, e cila ndodh gjatë përpunimit të lëkurës. Për më tepër, intensiteti i tij varet drejtpërdrejt nga sa kohë më parë u formuan strijat. Për të hequr qafe strijat e vjetra, një seancë nuk mjafton, si rregull kërkohen 10 procedura, ato kryhen edhe nën anestezi lokale.
Por më moderne dhe efektive procedura e sallonitështë rishfaqja e lëkurës duke përdorur lazer. Avantazhi i saj i pamohueshëm është efekti që prodhon - nëse teknika e manipulimit zgjidhet saktë, lëkura merr një pamje natyrale. Por ju duhet të përgatiteni për bluarje paraprakisht. Konsultimi i parë me një mjek është caktuar 2 muaj para procedurës. Mjeku vlerëson gjendjen e lëkurës dhe jep rekomandime në lidhje me kujdesin e përditshëm. Rishfaqja me lazer kryhet nën anestezi e përgjithshme, dhe pas procedurës, në asnjë rrethanë nuk duhet të bëni banja dielli në dhomë me diell ose nën rrezet e diellit për 3 muaj, kështu që është më mirë të planifikoni të shpëtoni nga strijat duke përdorur këtë metodë për periudhën vjeshtë-dimër.
Mënyra më e vështirë për të pastruar lëkurën nga strijat është abdominoplastika. Kjo është një ndërhyrje kirurgjikale e plotë që kërkon përgatitje të përshtatshme dhe është e mbushur me komplikime të ndryshme. Përveç kësaj, asnjë mjek nuk mund të garantojë se nuk do të ketë plagë pas operacionit. Por abdominoplastika është praktikisht e vetmja mënyrë për të hequr qafe strijat e vjetra përgjithmonë.
Kohët e fundit, është shfaqur një metodë tjetër për të luftuar strijat. Kjo terapi me ozon, dhe kjo teknikë është mjaft e përputhshme me rishfaqja me lazer dhe peeling. Një përzierje ozon-oksigjen injektohet nën lëkurë në zonën ku ndodhen strijat. Në të njëjtën kohë, jo vetëm që përmirësohet dukshëm pamje estetike lëkurës, por edhe stimulon proceset metabolike dhe rrit imunitetin qelizor.
Kundërindikimet e përgjithshme për kryerjen e procedurave të listuara për të zgjidhur një problem të tillë si heqja e strijave të vjetra janë lezione kanceroze të lëkurës, neoplazite malinje organet e brendshme, çrregullimet e gjakderdhjes, mungesa e imunitetit, shtatzënia dhe laktacioni, sëmundjet kronike në fazën akute, patologjitë gjëndër tiroide. Gjithashtu është e nevojshme të konsultoheni me një mjek për heqjen e strijave duke përdorur metoda harduerike në rast të çrregullimeve të sistemit kardiovaskular. Së pari bëhet edhe një test alergjie për anestezionin lokal të përdorur. Përveç kësaj, nuk këshillohet kryerja e këtyre procedurave gjatë menstruacioneve.
Si të shpëtojmë nga strijat në shtëpi: receta efektive
Ndonjëherë, për të hequr strijat, nuk është e nevojshme të vizitoni sallon bukurie dhe të kryejë manipulime të shtrenjta. Shumë procedura mund të kryhen lehtësisht në shtëpi, duke përdorur përbërës të disponueshëm.
Scrubs
Rekomandohet pastrimi i lëkurës në këtë mënyrë dy herë në javë. Ju mund të lani përzierjet e aplikuara me zierje bimore ose ujë të thjeshtë; një dush me kontrast rrit ndjeshëm efektivitetin e procedurës. Skrabin mund ta përgatisni sipas kësaj recete. Në 200-300 ml ndonjë vaj kozmetik(ulliri, bajame, susam, farat e rrushit) ju duhet të shtoni gjysmë gote kafe të bluar imët (lloji dhe veçanërisht çmimi i saj nuk ka rëndësi, paketa më e lirë do të bëjë) dhe disa lugë sheqer kaf (ky përbërës nuk është i lehtë për t'u gjetur, kështu që mund të të zëvendësohet me kripë deti të trashë).
Përzierja aplikohet në zonat problematike dhe fërkohet për 5-10 minuta, më pas lahet.
Ekziston edhe një recetë për të hequr qafe strijat në shtëpi. Përzieni kripën, mjaltin dhe glicerinën në një raport 1:1:0.5, përkatësisht. Metoda standarde e aplikimit: ilaç për mushkëritë Aplikojeni në lëkurë me lëvizje për 5 minuta. Kremin skrab mund ta përgatisni në këtë mënyrë. Gjysmë gote kafeje hidhet me ujë të vluar dhe lihet 15-20 minuta, më pas kullohet uji dhe kafeja përzihet me bajame ose. vaj ulliri deri në konsistencën e qullit të trashë bollgur dhe shtoni 5-8 pika vaj esencial mandarine ose rozmarine, ylang-ylang, hisop.
Fërkimet dhe përbërjet e vajit
Për të zgjidhur pyetjen se si të shpëtoni nga strijat në shtëpi, rekomandohet të fshini lëkurën me patate, kunguj të njomë, të prera në gjysmë, kastravec, limon dhe lëng aloe. Një përbërje e tillë mund të rrisë tonin dhe të kompensojë mungesën e vitaminave. Në gjysmë gote vaj bazë (rekomandohet të merret jojoba, por mund të zëvendësohet me paçuli ose ylang-ylang), shtoni 8-10 pika vaj rozmarine, livando, portokalli (ose mandarinë, grejpfrut) dhe një lugë çaji. lëng limoni të saposhtrydhur.
Para përdorimit, përzierja injektohet për 24 orë. Duhet të ruhet në një enë të mbyllur fort në një vend të freskët dhe të errët. Kjo përbërje është e përshtatshme për përdorim të përditshëm. Përveç kësaj, ju mund të aplikoni vaj ulliri, susami ose bajame në lëkurën tuaj. Por duhet të keni kujdes me vajrat esencialë, në formën e tyre të pastër mund të shkaktojnë djegie të lëkurës, ndaj hollohen fillimisht në një krem ose në një nga vajrat e listuar.
Masazh
Kjo është një nga më mënyra efektive për të hequr qafe strijat në shtëpi. Si rregull, para procedurës, përzierje të ndryshme shëruese aplikohen në lëkurë, dhe masazhi jo vetëm që përshpejton rrjedhën e gjakut, rinovimin e indeve dhe heqjen e toksinave, por gjithashtu promovon depërtimin e shpejtë të lëndëve ushqyese në lëkurë. Gjatë shtatzënisë, ky manipulim duhet të kryhet me kujdes ekstrem, duke shmangur presionin.
Pas një dushi, aplikoni një përbërje prej 2-3 vajrash (bazë, kozmetikë dhe disa thelbësorë) në lëkurë dhe në një lëvizje rrethore fërkojeni butësisht lëkurën. Ju duhet të filloni me këmbët tuaja, pastaj të lëvizni në stomak dhe krahë. Në fund, masazhoni zonën ku shfaqen strijat në gjoks.
Për të hequr qafe strijat vetë, janë të përshtatshme edhe metoda të tjera tradicionale. Për shembull, të bardhat e freskëta të pulës, të rrahura me mikser deri në shkumë të bardhë, duhet të aplikohen në lëkurë çdo ditë për 3 javë. Rezultat i mirë jep fërkim të pluhurit badyagi. Megjithatë, acarimi ndodh shpesh pas kësaj procedure, ndaj është mirë të mos kryhet gjatë shtatzënisë.
Problemi i heqjes së strijave i shqetëson më shumë femrat mosha e pjekur, por edhe një vajzë adoleshente duhet të kujdeset siç duhet për lëkurën e saj. Vëmendje e madhe duhet t'i kushtohet parandalimit të strijave, pasi asnjë krem i vetëm apo edhe kozmetologjia moderne e pajisjeve nuk mund të heqë plotësisht defekte të tilla të lëkurës.
Shenjat e shtrirjes së lëkurës janë deformime të segmenteve të saj individuale, të shoqëruara me ndryshime në formë në relievin natyral të sipërfaqes së lëkurës dhe një ndryshim në pigmentimin e saj në vendet e formimit.
Kjo sëmundje njihet edhe si striae, atrofi e shiritave/atrofoderma. Shfaqet në formën e shiritave të shumtë të pabarabartë të drejtuar në një drejtim. Ato mund të jenë të ndryshme në ngjyrë: nga e kuqe-vjollcë në të bardhë dhe pa ngjyrë.
Tek një person i zakonshëm, manifestimi i shenjave të shtrirjes më së shpeshti ndodh në pjesët e lëkurës së barkut, femurit dhe të mollaqeve. Me aktivitete sportive intensive, ato janë të mundshme në fusha të tjera.
Arsyet e paraqitjes
Natyra e këtyre manifestimeve është e ndryshme, por të gjitha gjërat janë reduktuar në një gjë - një faktor traumatik. Nyjet formohen për shkak të mikrotraumave të shumta që vijnë nga shtrirja e zonave individuale të lëkurës.
Le të shohim arsyet në mënyrë më të detajuar:
- Shtatzënia. Rritja e madhësisë së mitrës çon në shtrirje të indeve të zonës së barkut. Në pjesën e poshtme të tij formohet një tension i fortë, i cili çon në këputje të shumta të kapilarëve dhe strukturave të indeve. Gjithashtu, gjatë ushqyerjes me gji, ndonjëherë shfaqen struktura nodulare në zonën e gjirit.
- Shtim intensiv i peshës. Formimi i strijave ndodh në vendet ku lëkura është më e ekspozuar ndaj stresit (në kofshë në zonën e ijeve, në zonën e poshtme të barkut, në parakrahët). Kjo lehtësohet edhe nga përkeqësimi i qarkullimit të gjakut për shkak të ngjeshjes së detyruar, rezultati është brishtësia dhe humbja e elasticitetit.
- Humbje e papritur në peshë. Për mbështetjen formë tërheqëse Gratë shpesh përdorin dieta të ndryshme. Me zvogëlimin e masës totale, ushqimi i trupit përkeqësohet, gjë që ndikon në cilësinë e tij. Ekspertët kanë rekomanduar metoda që ju lejojnë të humbni peshë me jo më shumë se 2% të peshës tuaj fizike në ditë.
- Rritja e adoleshencës. Gjatë rritje aktive Indi kockor nuk ka gjithmonë kohë të zhvillohet në mënyrë proporcionale. Për shkak të proceseve hiperkortikale, zona me tension të shtuar të lëkurës dhe lot të shumtë ndodhin në zonat e shtrirjes së kockave.
- Mënyra e jetesës së ulur, kufizimet fizike në lëvizje, si dhe qëndrimet e shpeshta në pozicione të palëvizshme (punë ulur, shtrirë në shtrat për shkak të një sëmundjeje të zgjatur etj.). Shpërndarja e zgjatur e një pjese të peshës trupore në një zonë të kufizuar provokon atrofi të masave proteinike dhe tubulave të saj ushqyese dhe mikrotrauma.
- Dështimet në sekretimin hormonal, proceset e çekuilibrit kimik. Katalizatorët: devijimet cikli menstrual sëmundjet ose barnat shtypëse hormonale, helmimet kimikatet, frenimi i sistemit hormonal etj.
- Predispozita gjenetike. « Lëkurë e keqe“Ndonjëherë ndodh tek një person që nga lindja, që është një defekt i lindur (i transmetuar fëmijës nga një prind me një grup gjenesh në ngjizje).
Në varësi të natyrës së pamjes, karakteristikat individuale Shenjat e shtrirjes së lëkurës shoqërohen me simptoma të ndryshme dhe kanë klasifikimin e tyre. Le të bëjmë një analizë të hollësishme.
Llojet dhe veçoritë e tyre
Klasifikimi i plagëve atrofike jep një ide për origjinën e tyre, fazën e neglizhencës dhe zgjedhjen e metodave të trajtimit. Prandaj, ai përfshin disa nëngrupe që na lejojnë të krijojmë një pamje më të qartë të ndërlikimit.
Dallimi i nyjeve sipas formës dhe strukturës:
- filiform– vija të cekëta me ngjyrë të bardhë;
- plagët– nyje mbresë të zbehtë rozë;
- gjatësore- të ngjashme me ato filamentoze, por në fillim të manifestimit ato kanë një strukturë blu-burgundy, e cila zvogëlohet me kalimin e kohës derisa të zbardhet plotësisht.
Spektri i ngjyrave të formacioneve të mbresë priret të jetë i bardhë ose i kuq. Prania e këtyre të fundit tregon përshkueshmëri të dobët të gjakut në vendet ku ato shfaqen dhe një nuancë vjollce tregon këputje mikroskopike të rrjedhjes së gjakut, ngecje të gjakut të hequr nga sistemi i qarkullimit në plagë.
Sipas pozicionit në lidhje me boshtin e trupit, faktori i origjinës së tyre përcaktohet nga manifestimet:
- horizontale - më shpesh shfaqen gjatë çekuilibrave hormonalë;
- gjatësore (vertikale) – vërehet gjatë shtatzënisë ose shtimit në peshë.
Fazat e rrjedhjes së ngjyrave:
- nyje të pigmentuara, të purpurta ose të kuqe, karakteristikisht të dukshme gjatë cikatriceve fillestare;
- me përparim të mëtejshëm, ndodh mjegullimi segmental, zbehja ose zbehja (hija kryesore shpesh nuk zhduket).
Formimi i mbresë ndodh gjithashtu në faza:
- Manifestimi i konturit të mbresë me inflamacion i lehtë shpesh me një ngjyrë të kuqe ose vjollcë me kontrast agresiv.
- Formohet në sipërfaqen e lëkurës pa zgjatje shirit i bardhë ose një njollë nodulare që nuk ka shenja deformimi me palpim (ndjesi).
- Nuk ka shkallëzim, por palpimi zbulon një ngjeshje të lehtë në shtresat e sipërme të lëkurës (pa ngopja e ngjyrave ose me diskromi të thellë).
- Shenja e bardhë, hap pas hapi, 1 ose më shumë centimetra e gjerë.
Marrja parasysh e kritereve të listuara të vlerësimit bën të mundur vendosjen e një diagnoze të saktë. Bazuar në këtë, zgjidhet ilaçi më i përshtatshëm i trajtimit.
Si të zgjidhni produktin e duhur
Grupi kryesor i rrezikut është i jashtëzakonshëm:
- të rinjtë,
- nënat e reja dhe të ardhshme,
- punonjësit e zyrës,
- atletë (mundës krahu, bodybuilders, peshëngritës),
- personat me aftësi të kufizuara fizike,
- pensionistet etj.
Ilaçet më të zakonshme për strijat janë kremrat.
Sipas parimit të funksionimit, ato ndahen në 2 grupe:
- parandalimi i formimit të plagëve,
- duke i maskuar ato.
Nëse rreziku i shfaqjes së elementeve nodale është i njohur paraprakisht (rritje e masës muskulore/dhjamore, fillimi i rritjes së barkut tek një grua shtatzënë, rritje e shumëfishtë e ngarkesave ditore), atëherë rekomandohet fillimi i përdorimit të një kremi nga grupi. 1. Në raste të tjera, kur kërkohet terapi simptomatike - nga grupi 2.
Kur zgjidhni një krem, theks i veçantë duhet t'i kushtohet përbërësve të tij. Duhet të bazohet në përbërësit bimor. Përbërja gjithashtu duhet të jetë mirë hidratuese dhe të ketë veti rigjeneruese.
Çfarë përmban kremrat që parandalojnë/trajtojnë strijat:
- acidet, kolagjeni - ato rrisin forcën e indeve të lëkurës dhe zvogëlojnë rrezikun e dëmtimit gjatë manipulimit mekanik.
- eterike/ vajra bimore, ekstrakte nga algat, bimët ose mikroorganizmat, vitaminat A, E, komponimet e pantenolit - krijojnë një efekt gjithëpërfshirës hidratues dhe mbështetës;
- droga sintetike rigjeneruese - nuk përmbahen në të gjitha formulimet, por prania e tyre ka një efekt pozitiv në trajtimin e formave të rënda të dhëmbëve të lëkurës.
Objektivat kryesore të kremit:
- forcimi,
- fleksibilitet i rritur,
- zvogëlimi i kohës për të rivendosur integritetin e zonave problematike.
Meqenëse shumica e përbërësve janë të një kategorie të thjeshtë bimore, ka pak kundërindikacione për kremra të tillë (ato janë të mundshme vetëm në rast të intolerancës personale ndaj përbërësve individualë).
Vëmendje e veçantë i kushtohet formulimeve që mund të fërkohen mbi sipërfaqen e gjirit gjatë periudhës së dhënies së gjirit. Prania e tyre në treg është gjithashtu e shumtë dhe vjen në diapazon çmimesh të ndryshme.
Video: Karakteristikat e rëndësishme
Rishikimi i pomadave për strijat në lëkurë
Për qartësi, le të shohim përbërjet e disa markave që mund të përdoren për të trajtuar strijat.
Losterine
Krem me bazë të gjerë vaj bajamesh.
Veprimi:
- hidratim,
- shërim,
- antiseptik natyral.
Ai gjithashtu përfshin:
- naftalani i dezinuar,
- ure,
- acid salicilik,
- D-pantenol,
- Ekstrakti Sophora japonica.
Fërkojeni në një shtresë të vogël deri në 3 herë në ditë, të zhytur plotësisht. Kursi kryesor: nga 2 javë në një muaj.
Clearvin
Ilaç i lirë, efektiv.
Komponentët:
- vaj susami,
- aloe vera,
- dyll blete,
- tulsi,
- yashada dhe tankan bhasma,
- bazë neutrale.
REJENE
Me një përbërje të thjeshtë (retruxel, regestril, ujë) është efektiv edhe kundër akumulimeve të vjetra të strijave. I padëmshëm për çdo lloj lëkure dhe konsumator. E përkryer për kujdes gjatë shtatzënisë.
Avent
Një ilaç i fuqishëm për strijat në lëkurë. Kompleksi i vajrave bimore, ekstrakteve të agrumeve dhe alga deti efektive dhe e padëmshme në luftën kundër çdo shenje të cikatricës dhe zëvendësimit të pigmentimit natyral. Disavantazhi është kostoja e lartë.
Mama e gjelbër
Me bazë algat:
- spirulina
- leshterik.
Plotësisht natyrale. Ka veti kulluese dhe depërtim të lartë, për shkak të të cilave mbështet edhe shtresat e sipërme të muskujve.
VICHY
Krijuar në bazë të ujit nga burimet termale, për shkak të të cilave është i pasur me përbërje minerale. Furnizues i shkëlqyer i kolagjenit. Largon edhe strijat më të avancuara në 3-4 muaj. I destinuar për të gjitha grupet e pacientëve.
Farmakologjia sot ka qindra emra të ndryshëm, të ngjashëm në parimin e veprimit dhe aplikimit, të ngjashëm me ata të përshkruar. Le të shohim se si t'i përdorim ato.
Si të trajtohet në mënyrë korrekte
Koha e trajtimit të strijave varet nga shkalla e neglizhencës së tyre. Ndonjëherë ajo zgjat për disa muaj. Me këtë zhvillim, rekomandohet ndryshimi i kremrave të trajtimit, duke përdorur secilin jo më shumë se kursi i treguar në udhëzime (pas përfundimit të përdorimit të njërit, është më mirë të bëni një pushim prej 5-7 ditësh, duke u kufizuar në një hidratues kozmetik).
Gjatë shtatzënisë, është më mirë të zgjidhni terapi me një terapist vëzhgues ose gjinekolog. Nëse kjo nuk është e mundur, duhet të siguroheni që përbërja dhe përbërësit individualë të jenë të padëmshëm.
Vajrat vegjetale përdoren gjerësisht për të zbutur dhe rivendosur lëkurën. Por përdorimi i tyre në formë të pastër nuk rekomandohet për shkak të përqendrimit të lartë të mikroelementeve aktive.
Llojet kryesore të vajrave të përdorura:
- Vajrat e kokosit, Miroli, Shea, Gruri Rostov, Jojoba, Ulliri janë hidratues natyralë të pasuruar me vitamina E dhe A;
- Vajrat e kakaos, portokallit, mandarinës - përmbajnë mikroelemente që ndihmojnë në zbutjen e akumulimeve të mbresë dhe shërimin e dëmtimit të epidermës;
- Vajra esencialë me bazë bimore (livando, fara karrote, pavdekësi, nerol, jasemini, trëndafili etj.).
Pomadat e bazuara në to mund të blihen në farmaci ose të bëhen në mënyrë të pavarur duke u përzier me krem për fëmijë ose produkt masazhi: 1 lugë gjelle/l. 2-3 pika të substancës vajore.
Parandalimi
Sferë masat parandalueseështë një mbështetje gjithëpërfshirëse shëndetësore. Mënyrë jetese aktive, duke ngrënë ushqime të shëndetshme, duke ndjekur rregullat e higjienës dhe monitorimi i ekuilibrit hormonal është baza për parandalimin e kushteve për formimin e strijave të para.
Me një mënyrë jetese të ulur, do të jetë e dobishme të zhvilloni aftësi fizike në formën e ushtrimeve të lehta të përditshme ose vrapimit në mëngjes. Bërja e një dushi të freskët pas sportit do të ngurtësojë lëkurën dhe do të krijojë parakushtet e para për normalizimin e gjendjes së saj.
Është e rëndësishme të monitorohet lagështia e lëkurës. Është e nevojshme periodikisht të përdoren kremra hidratues, pomada dhe kremra për tharjen, dhe maska tharëse për hiperlagështi (për shembull, me gunga pate).
Për të ruajtur stabilitetin hormonal dhe integritetin e sistemit imunitar, duhet t'i kushtoni vëmendje dietës dhe bollëkut të saj: ushqimi duhet të përfshijë një bollëk përbërësish që krijojnë një ekuilibër midis proteinave dhe yndyrave, fibrave shtazore dhe bimore, duke përfshirë vitaminat A, C dhe E.
Parandalimi më i mirë për peshëngritësit dhe atletët e tjerë:
- shmangni ngarkesat e tepërta një herë,
- t'i përmbahen sistemit të zhvilluar të trajnimit,
- ruajnë nivelin e kërkuar të proteinave dhe vitaminave.
Për të ruajtur stabilitetin imunitar, përdoren imunostimulantë dhe ilaçe hormonale.
Gjatë humbjes së peshës ose shtatzënisë, rekomandohet konsumimi i lëngjeve të kungujve dhe karotave për të ruajtur elasticitetin. Ato ruajnë një sërë vitaminash epistimuluese, të cilat do të ndihmojnë në forcimin dhe mbrojtjen e indeve të lëkurës nga shkatërrimi dhe formimi i anomalive nodulare.
Foto: Para dhe pas
Shumica e grave përballen me një ose një tjetër problem me të pamjen. Mund te jete peshë të tepërt, gjinjtë e varur, rrudha dhe shenja të tjera të shkaktuara nga ndryshime të ndryshme në trup. Shumë prej atyre që së fundmi janë bërë nënë ose kanë shtuar ndjeshëm peshën janë të shqetësuar për shfaqjen e strijave në lëkurë dhe si t'i largojnë ato. Më poshtë do të jetë një përmbledhje e shkaqeve dhe simptomave të këtij fenomeni të pakëndshëm, si dhe metodave të trajtimit, si tradicionale ashtu edhe popullore. Shenjat e shtrirjes mund t'i kuroni edhe në shtëpi, gjëja kryesore është të tregoni pak durim.
Cilat janë strijat në lëkurë
Rrijet në lëkurë (striae) janë një defekt i lëkurës që ka formën e vijave zigzag. ngjyra të ndryshme, që ndodh në zona që i nënshtrohen shtrirjes.
1. Shtrirja mekanike e lëkurës. Mund të ndodhë në kushtet e mëposhtme:
- Shtatzënia. Në këtë rast, barku dhe gjëndrat e qumështit janë subjekt i deformimit për shkak të rritjes së tyre.
- Një rritje e mprehtë e peshës, në të cilën defektet e lëkurës mund të lokalizohen në vende të ndryshme.
- Ndërtimi i shpejtë i muskujve për bodybuilders. Tek atletët, strijat shfaqen në biceps dhe pjesë të tjera të trupit, të cilat shpejt rriten në vëllim.
2. Çrregullime hormonale dhe gjenetike, për shembull: hiperkortizolizmi, sindroma Marfan, ndryshimi nivelet hormonale si rezultat i marrjes së barnave anabolike steroide.
Si në rastin e parë ashtu edhe në rastin e dytë, krijohen këputje të enëve të vogla dhe fibrave të kolagjenit lëkura, në vendin e së cilës rritet indi lidhor - kështu formohen strijat.
Në lëkurën e pacientit shfaqen vija në formën e valës ose vijës së thyer, fillimisht me ngjyrë rozë ose vjollcë dhe më vonë të bardhë. Pa trajtim adekuat, plagët formohen në zonat e strijave që mund të zgjasin gjithë jetën. Është interesante që me sëmundjet endokrine, strijat janë më shpesh të vendosura horizontalisht, dhe me një rritje të peshës trupore ose gjatë shtatzënisë - vertikalisht.
Trajtim për strijat
1. Mjetet juridike popullore:
Pra, trajtimi popullor i strijave në lëkurë është një përvojë mjaft e këndshme, me përdorimin e rregullt të procedurave të mësipërme efekt pozitiv nuk do t'ju mbajë në pritje. Për më tepër mjetet juridike natyrale mund të kombinohen dhe të alternohen.
2. Metodat e mjekësisë tradicionale:
Parandalimi i strijave
Disa metoda të trajtimit të strijave mund të përdoren gjithashtu për t'i parandaluar ato. Për shembull:
konkluzionet
Shfaqja e strijave në lëkurë është një ngjarje e pakëndshme, por jo një dënim përfundimtar me vdekje. Mund të trajtohen striet, për të cilat të dyja metodat tradicionale dhe droga moderne dhe teknologjisë.
Shenjat e shtrirjes në lëkurë janë të njohura për shumë bodybuilders, veçanërisht ata që kanë fituar shumë masë. Vini re se jo vetëm bodybuilders kanë strija. Vija të pakëndshme në trup shfaqen shpesh tek adoleshentët, gratë shtatzëna dhe njerëzit e tjerë që përjetojnë ndryshime hormonale ose probleme me sistemi endokrin. Nga jashtë, këto vija, si rregull, kanë një nuancë të kuqërremtë ose vjollcë, duke e ndryshuar atë në të bardhë me kalimin e kohës. E cila, nga ana tjetër, mbetet e tillë, pasi strijat nuk përmbajnë pigmente, dhe për këtë arsye nuk janë në gjendje të nxihen.
Shenjat e shtrirjes janë shtrirje të lëkurës si dhe çarje në dermë. Teorikisht, ato mund të ndodhin në çdo pjesë të trupit, por në shumicën e rasteve, vijat formohen në ato vende ku një person ka përqendrimin më të madh të yndyrës nënlëkurore - gjoks, bark, kofshë dhe mollaqe. Për sportistët kjo listë plotësohet edhe me vende si p.sh anën e brendshme krahët dhe deltat, pasi gjatë stërvitjes intensive këto zona rriten ndjeshëm në vëllim. Fillimisht, strijat kanë një nuancë rozë, lëkura në to bëhet më e hollë në krahasim me pjesën tjetër të trupit. Përveç kësaj, ato mund të kruhen. Me kalimin e kohës, vijat zbehen dhe në këtë fazë bëhet shumë më e vështirë eliminimi i tyre. Shenjat e shtrirjes të bardhë quhen "të vjetra", dhe ata e marrin këtë hije afërsisht brenda një viti e gjysmë nga momenti i shfaqjes.
Në thelbin e tyre, strijat e lëkurës nuk janë gjë tjetër veçse mikrotrauma. Lëkura nuk është në gjendje të shtrihet për shkak të ndryshimeve të shpejta në vëllimin e trupit, dhe për këtë arsye lëndohet nga brenda. Trupi, duke u përpjekur të "qepë" plagën, e mbush zonën me ind lidhës, i cili në vetitë e tij, veçanërisht i jashtëm, ndryshon nga lëkura. Përveç kësaj, shkaku i strijave mund të jenë ilaçe specifike hormonale, kjo vlen veçanërisht për kortikosteroidet, të cilat përdoren kryesisht për të eliminuar inflamacione të caktuara.
Shfaqja e shenjave të shtrirjes në lëkurë tregon se prodhimi i trupit të elastinës dhe komponentëve që janë drejtpërdrejt përgjegjës për gjendjen e lëkurës është ndërprerë. Si të tilla, ato nuk paraqesin rrezik për shëndetin e trupit, megjithatë, nëse shkaku kryesor i strijave lidhet me disa çrregullime hormonale, sigurisht që duhet eliminuar. Në rastin e strijave, një pikë shumë më negative është efekti i tyre estetik; ndryshe nga plagët e betejës, këto vija nuk zbukurojnë trupin as të mashkullit më brutal. Për të mos përmendur seksin e bukur.
Hollimi i lëkurës dhe ulja e elasticitetit të saj në zonat e strijave shpjegohet me ndryshimet hormonale të përmendura më sipër. Këto, siç dihet, ndodhin tek adoleshentët gjatë pubertetit, tek gratë gjatë shtatzënisë, si dhe tek disa sportistë që rishikojnë rrënjësisht dietën, apo përdorimin e tyre. Në fakt, nuk është as vetë dieta apo përdorimi i ndonjë droge që luan një rol, por ajo që pason—ndryshime të mprehta në peshë, si në një drejtim ashtu edhe në tjetrin. Kjo është arsyeja pse problemi i strijave është kaq i rëndësishëm për bodybuilders, procesi i trajnimit që përfshin fitimin e masës muskulore, ose, përkundrazi, fokusimin në të ashtuquajturën "tharje". Nëse këto procese shoqërohen me përdorimin e mbështetjes farmakologjike, rreziku i strijave të lëkurës rritet ndjeshëm. Nga rruga, e fundit, por jo më pak e rëndësishme, për të shmangur rrezikun e strijave, dietologët këshillojnë që kur të humbni peshë, përpiquni të humbni peshë jo më shumë se 2-3% në muaj. Sa i përket stërvitjes, ngarkesat e tepërta pas një pushimi të gjatë, ose, përkundrazi, një ndërprerje e papritur e stërvitjes, gjithashtu mund të çojnë në strija.
Trajtimi dhe parandalimi i strijave
Duke marrë parasysh kompleksitetin e trajtimit të strijave të lëkurës, shumë më tepër vendimi i duhur do të ketë parandalim në kohë të manifestimit të tyre. Sidoqoftë, disa nga pikat e tij mund të aplikohen me sukses edhe për të hequr qafe shiritat ekzistues, dhe për këtë arsye ne do t'i konsiderojmë ato njëkohësisht në të dyja rastet. Pra, për të parandaluar dhe hequr qafe strijat, rekomandohet:
- lyej zonat problematike të lëkurës kremra speciale dhe vajra;
- ruani ekuilibrin optimal të ujit në trup duke pirë të paktën 2 litra ujë në ditë;
- përpiquni të hani sa më pak ushqim që përmban kripë dhe konservues;
- kushtojini vëmendje përqendrimit të kërkuar të vitaminave dhe mineraleve në dietën tuaj.
Ne po flasim, në veçanti, për komponentë të tillë si zink, bakër, vitamina C, B5 dhe E, pasi këto janë substancat që rrisin prodhimin e kolagjenit. Produktet ku ato përmbahen në vëllimin më të madh janë: avokado, mëlçia, bizelet e gjelbra, farat e kungullit dhe lulediellit, drithërat. Proteina, e cila tashmë është përbërësi kryesor në dietën e një bodybuilder, gjithashtu ndihmon në rivendosjen e indeve dhe parandalimin e këputjes së tyre;
- vajra esenciale ose ekstrakte bimore - substanca që stimulojnë qarkullimin e gjakut në trup.
Gjëja më e mirë është t'i shtoni direkt në ujë kur laheni. Ose fërkojeni në lëkurë gjatë banjës. Ju mund të përdorni ose një vaj ose një kombinim të disa në të njëjtën kohë. Në rastin e dytë, duhet të zgjidhni një nga vajrat si kryesor, është mirë nëse është një vaj i pasur me vitaminë E, për shembull, bajame ose ulliri. Për një lugë gjelle nga ky vaj shpërndani disa pika vaj esencial (barbarozë, limon, portokall, nenexhik, palisandër etj.). Fërkojeni përbërjen që rezulton në lëkurë me lëvizje masazhi. Ju gjithashtu mund të përdorni një kombinim të vajrave esencialë të pastër, duke i përzier ato në një raport prej 2 pika secili.
- bëni një masazh me majë.
Dy këshillat e fundit përdoren më shpesh nga vajzat, por kjo nuk do të thotë që bodybuilders meshkuj të ashpër duhet t'i neglizhojnë ato. Këto rekomandime janë efektive dhe universale.
Për parandalimin dhe trajtimin e drejtpërdrejtë të strijave, mund të përdorni gjithashtu lloje te ndryshme pastrime eksfoliuese. Për më tepër, recetat e tyre janë mjaft të thjeshta, kështu që ju mund ta përgatisni scrubin si më poshtë:
1 filxhan kripë + 1 filxhan sheqer + 0,5 filxhan vaj (idealisht vaj palme). Gjatë procedurave të ujit, fshijini tërësisht zonat problematike me përzierjen që rezulton dhe pasi të keni bërë dush ose banjë, lyejini këto zona me krem.
Gjithashtu për procedurat e ujit— Për të parandaluar strijat, një dush me kontrast është shumë i dobishëm, duke forcuar si lëkurën, ashtu edhe muskujt e lëmuar nën të.
Preparate për trajtimin e strijave të lëkurës
Në rastin kur vijat janë shfaqur tashmë, dhe ju nuk dëshironi që ato të mbeten përgjithmonë, duhet t'i trajtoni menjëherë. Nëse flasim për emra specifikë të barnave për të luftuar strijat, midis tyre vlen të përmenden ilaçet e mëposhtme:
Aekol
Contractubex
Xhel special kundër strijave dhe plagëve.
Strataderm
Xhel me bazë silikoni. Optimizon prodhimin e kolagjenit për zonat problematike lëkurën.
Aevit
Kapsula për përdorim të brendshëm. Përmban vitamina A dhe E.
Ndihmë nga profesionistët
Klinikat moderne kozmetike dhe mjekësore ofrojnë një sërë mënyrash me të cilat strijat mund të hiqen nga lëkura. Disa fjalë për secilën prej tyre.
Rishfaqja me lazer
Procesi përfshin ekspozimin ndaj një rreze lazer në vendet ku shfaqen strijat. Rrezja është në gjendje të arrijë edhe shtresat më të thella të lëkurës, duke shkatërruar vetë fibrat e brendshme të strijave. Pas procedurës, lëkura bëhet hije e kuqe e ndezur sikur pas një djegieje. Ndonjëherë duhen deri në disa muaj për të rivendosur plotësisht mbulesën e saj.
Peeling kimik
Kjo procedurë përfshin aplikimin e acideve të veçanta në lëkurë, djegien e gjithçkaje, duke përfshirë shtresat e brendshme të epidermës. Procesi është shumë i dhimbshëm dhe kryhet nën anestezi të përgjithshme. Ashtu si metoda e mëparshme, ky lloj ekspozimi është kundërindikuar për gratë shtatzëna dhe ato në laktacion.
Si një alternativë ndaj dy metodave të përshkruara më sipër, nënat e ardhshme dhe ato aktuale shpesh përdorin mbështjellës me alga deti. Ju mund të blini "lëndë të para" për përzierjen në çdo farmaci. Edukohet leshterik i thatë ujë të ngrohtë, pas së cilës përbërja aplikohet në zonat me strija dhe mbulohet me film termik. Një seancë mbështjellëse zgjat 40-45 minuta. Në vend të spirulinës, mund të përdorni edhe argjilë, kakao dhe baltë medicinale.
Metoda e quajtur "mesoterapi" gjithashtu ka kundërindikacionet e saj. Thelbi i saj është kryerja e mikroinjeksioneve nën lëkurë. Këto injeksione përfshijnë vitamina dhe elementë bimor, duke i bërë plagët praktikisht të padukshme vizualisht. Sidoqoftë, ende nuk do të jetë e mundur të eliminohen plotësisht shenjat e shtrirjes; përveç kësaj, është e nevojshme të merret parasysh kjo këtë procedurë të ndaluara për sëmundje Vezika urinare dhe një sërë sëmundjesh të tjera. Prandaj, para se të bëni mesoterapinë, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj.
Mikrodermabrazioni i lëkurës është gjithashtu një nga procedurat që ofrojnë klinikat kozmetike. Megjithatë, nuk është i përshtatshëm për sipërfaqe të mëdha të lëkurës dhe shoqërohet me ndjesi të dhimbshme dhe në të njëjtën kohë jep efektin e kërkuar me maksimum 50%. Prandaj, përdoret në raste të rralla.
Ndër metodat më të buta mjekësore, mund të përmendet edhe përtëritja ELOS, gjatë së cilës lëkura trajtohet njëkohësisht me lazer, fluks drite dhe rrezatim radiofrekuence, që mundëson stimulimin e prodhimit të kolagjenit, si dhe terapinë me ozon, sipas të cilës përzierje shëruese e përbërë kryesisht nga oksigjeni dhe ozoni. Eleminimi i plotë i strijave është i mundur vetëm përmes kirurgjisë plastike. Ndërhyrja kirurgjikale në këtë rast përfshin heqjen lëkurë e shtrirë me abdominoplastikë.
Megjithatë, edhe metoda kirurgjikale nuk garanton gjithmonë heqjen e plotë të strijave, veçanërisht nëse ne po flasim për për plagët e vjetra. Bëj gjithçka procedurat e nevojshme, duke përfshirë edhe ato mjekësore, është e nevojshme në kohën e duhur, faza fillestare shfaqja e shenjave të shtrirjes, kjo është mënyra e vetme që mund t'i "ndihmoni" të zhduken pa lënë gjurmë. Dhe sigurohuni që të përdorni një qasje të integruar, duke kombinuar menyra te ndryshme për të luftuar strijat, kryeni procedurat rregullisht, duke u fokusuar në fund të fundit në ato që kanë efektin më pozitiv në lëkurën tuaj.
Shenjat e shtrirjes dhe metodat e trajtimit të tyre - Video
Pershendetje te gjitheve! NË Kohët e fundit Shpesh dëgjoj që shumë janë të shqetësuar për këtë problem kozmetik si strija. do të shohim shumë lloje të ndryshme strijat në trup, le të flasim për natyrën e shfaqjes së tyre, metodat e trajtimit dhe parandalimit.
Sa shpesh e dëgjojmë fjalën “strija” dhe jo vetëm e dëgjojmë, por e hasim edhe këtë problem.
NË bota moderne Ka shumë produkte që vijnë në shpëtim për të na çliruar nga defektet e lëkurës: kozmetikë, teknika harduerike dhe kirurgji plastike.
Por si të kuptojmë se çfarë saktësisht nevojitet në një situatë të caktuar?
Shenjat e shtrirjes shfaqen për dy arsye kryesore - çekuilibër hormonal me një rritje ose ulje të mprehtë të peshës trupore. Por përveç këtyre arsyeve, ka edhe të tjera që as nuk i keni ditur.
Problemi i strijave nuk është aq i frikshëm sa mund të duket në shikim të parë. Gjëja më e rëndësishme është të vëreni problemin në kohë, të filloni trajtimin në fazën fillestare të shfaqjes së tij dhe të parandaloni plakjen e strijave.
Si ta bëni këtë do të diskutohet në artikull. Të mos ngelemi vetëm me problemin tonë!
Striae janë një lloj defekti i lëkurës në formën e vijave gjatësi të ndryshme dhe gjerësia.
Pothuajse të gjithë e dinë për këtë, por nga vijnë, arsyet e paraqitjes së tyre dhe si t'i heqin qafe ato, jo shumë njerëz mund ta marrin me mend.
Shkaku kryesor i strijave është shtrirja e tepërt e lëkurës. Gjithashtu, shkak i këtij defekti mund të jenë pasojat e shërimit të plagëve, mikrotraumave dhe cikatriceve të qepjeve pas operacioneve. Le të shohim më në detaje arsyet kryesore.
Shenjat e shtrirjes tek meshkujt
Vendet kryesore ku shfaqen strijat tek meshkujt janë si më poshtë:
- në pjesën e poshtme të shpinës
- në anët
- në të pasme
- në ijet
- në zonën e parakrahëve dhe sqetullave
Shenjat e shtrirjes horizontale në pjesën e poshtme të shpinës, anët dhe ijet formohen si rezultat i tepërt Aktiviteti fizik ose humbje peshe e papritur. Mund të shkaktohet edhe nga ndryshimet hormonale ose çrregullimi i pankreasit.
Shenjat e shtrirjes tek femrat
Tek gratë, strijat mund të formohen pothuajse në të gjithë trupin. Arsyet kryesore janë:
- Shtatzënia, shtrirja e lëkurës kryesisht në bark dhe gjoks.
- Mbipesha dhe obeziteti, shtimi shumë i shpejtë i peshës dhe shtrirja e lëkurës, në këtë rast lëkura thjesht nuk mund të vazhdojë me rritjen e shtresës dhjamore.
- Diabeti mellitus, për shkak të tharjes dhe plasaritjes së lëkurës.
- Sëmundjet endokrine dhe sëmundjet e pankreasit, për shkak të lëshimit të kortizolit në trup, i cili dobëson indet lidhëse të lëkurës.
- Humbje dramatike në peshë për faktin se lëkura, ashtu si me obezitetin, nuk ka kohë të kthehet në normalitet siç duhet dhe shpejt.
- Përdorimi afatgjatë i barnave nga grupi i glukokortikoideve, i cili çon në obezitet, dhe për rrjedhojë në strija.
- Faktori trashëgues.
Shenjat e shtrirjes tek adoleshentët
Tek adoleshentët, strijat mund të shfaqen në të gjithë trupin dhe arsye të ndryshme. Ja disa prej tyre:
- çekuilibër hormonal
- obeziteti
- rritje e rritur
Shenjat e shtrirjes në trupin e një adoleshenti formohen për shkak të faktit se lëkura nuk ka kohë të rritet dhe të shtrihet, nuk shkon në hap me trupin dhe masë muskulore. Për shembull, defektet në gjoksin dhe ijet e një vajze mund ta tregojnë këtë.
Por nëse strijat shfaqen në shpinën e një adoleshenti, ky mund të jetë një sinjal se mund të ketë probleme me organet e brendshme dhe ia vlen të konsultoheni me një mjek.
Shenjat e shtrirjes tek një fëmijë
Shenjat e shtrirjes në trupin e një fëmije shfaqen kryesisht për të njëjtat arsye si tek një adoleshent, por kjo listë është më e zgjeruar:
- çekuilibër hormonal
- obeziteti
- shtim ose humbje e papritur në peshë
- rritje e rritur
- Jo ushqyerjen e duhur
- mënyrë jetese sedentare
- aktivitet i rëndë fizik
Duhet të shqetësoheni nëse vëreni strija në trupin e fëmijës suaj. Mund të jenë shenjë e një burimi kronik infeksioni. Nëse vëreni strija në trupin e fëmijës suaj, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.!
Situata kritike
Situatat kritike gjatë të cilave mund të shfaqen strijat:
- shtatzënia (pavarësisht afatit)
- pubertetit tek adoleshentët
- mbipesha, obeziteti, shtimi dhe humbja e papritur e peshës
- çekuilibër hormonal ose çrregullim i sistemit endokrin
- aktivitet i fortë fizik
Shkaku i strijave hormonale
Striet hormonale shfaqen kryesisht gjatë shtatzënisë dhe pubertetit. Në këtë kohë, ekuilibri i hormoneve prishet, duke bërë që indi i lëkurës të bëhet më i hollë. Ju duhet të shihni një mjek, të bëni teste dhe të filloni të merrni medikamente që normalizojnë nivelet hormonale të trupit.
Shenjat e shtrirjes gjatë shtatzënisë
Shtatzënia është një moment i mrekullueshëm në jetën e çdo gruaje, por njollat e tmerrshme të lëkurës i lënë në hije paksa këto periudha. Çfarë i shkakton strijat dhe si t'i shmangni ato në trup gjatë shtatzënisë?
Rrijet gjatë shtatzënisë janë plagë për shkak të këputjes së indit të lëkurës për shkak të mungesës së kolagjenit në trup. Për shkak të faktit se fetusi rritet dhe zhvillohet, barku rritet nënë e ardhshme, shfaqen kilogramë të tepërt dhe shfaqen shtrirje dhe dhëmbëza.
Në këtë moment, elasticiteti i sipërfaqes së lëkurës humbet, ka mungesë lagështie, epiteli nuk ka kohë të rritet dhe është i grisur.
Arsyet kryesore për përkeqësimin e lëkurës gjatë shtatzënisë janë ushqimi i pabalancuar dhe faktorët trashëgues. Nëse një grua shtatzënë do të ketë strija në trupin e saj apo jo, askush nuk do të thotë për këtë. Por nuk duhet të prisni me tmerr që të shfaqet ky defekt. Gjatë shtatzënisë dhe pas saj, është e nevojshme të parandaloni shfaqjen e strijave, për të cilat do të flasim pak më vonë.
Karakteristikat e strijave
Shenjat e shtrirjes vijnë në ngjyra të ndryshme:
- rozë(e kuqe) - që në fillim, sapo fibrat e lëkurës çahen, strijat kanë një ngjyrë rozë-të kuqe, sepse plagët janë ende shumë të freskëta dhe janë shumë afër sipërfaqes.
- vjollcë- Pas ngjyrës rozë ose të kuqe, plagët marrin një nuancë vjollcë, sepse lotët dhe indet e shtrira nuk janë më aq të freskëta, por strijat janë ende shumë të reja dhe ka të gjitha mundësitë për t'i hequr qafe shpejt dhe lehtë.
- blu- kaltërosh ose nuancë blu Shenjat e shtrirjes shfaqen pas 4-5 muajsh, ato nuk janë më të reja, por lëkura fillon të humbasë pigmentin dhe bëhet gjithnjë e më e vështirë për të "hequr qafe" defektin. kozmetike pa iu drejtuar kirurgjisë plastike.
- të bardhë- plagët e vjetra që bëhen plotësisht të bardha dhe humbasin pigmentin. Këto strija janë më shumë se 6-8 muajsh. Ato janë të vështira për t'u trajtuar në mënyrë kozmetike dhe kërkojnë kryesisht rishfaqje me lazer
Në fillim, strijat janë të kuqërremta, rozë, vjollcë ose blu. Kjo ndodh për shkak të distancës së afërt me vendin e shtrirjes së epitelit të enëve të gjakut.
Ndërsa strijat plaken, ato zbehen, formojnë një mbresë nënlëkurore dhe bëhen të bardha, sepse Me kalimin e kohës, pigmenti pushon së qeni i pranishëm në to. Edhe kur ekspozohen në diell, strijat do të mbeten të bardha.
Shenjat e shtrirjes në fytyrë
Kohët e fundit kam dëgjuar një pyetje nga një mik: "Çfarë sëmundje shkakton strijat në fytyrë?" Fillova ta studioj këtë dhe tani mund t'ju tregoj për të më në detaje.
Striat në fytyrë ndodhin për arsye të ndryshme, për shembull, pas dëmtim mekanikçekuilibri i lëkurës ose hormonal, domethënë, një rritje e progesteronit, e cila ngadalëson prodhimin e elastinës. Rrijet në fytyrë pas humbjes së peshës janë një tjetër arsye për paraqitjen e tyre.
Ekzistojnë tre mundësi për të hequr qafe strijat në fytyrë:
- kirurgjikale
- kozmetike
- në shtëpi
E gjitha varet nga neglizhenca dhe mosha e strijave. Opsioni i parë është më ekstremi; përdoret kur të gjitha opsionet e tjera janë provuar dhe nuk kanë ndihmuar.
Mundësia e dytë është të vizitoni një kozmetolog. Mjetet profesionale, duke përdorur procedurat e harduerit, do t'ju ndihmojnë të heqni qafe këtë defekt.
Por ekziston një mundësi e tretë - trajtimi në shtëpi. Unë rekomandoj ta përdorni fillimisht. E pranishme në tregun e kozmetikës përzgjedhje e madhe ilaçe që ndihmojnë në heqjen e shenjave të shtrirjes në fazën fillestare të shfaqjes së tyre - xhel, kremra, kremra hidratues dhe pastrime. Ato duhet të përmbajnë aminoacide, kolagjen, vajra esencialë, vitamina dhe minerale.
Shenjat e shtrirjes ndodhin në shpinë, dhe veçanërisht në pjesën e poshtme të shpinës. Por pamja në një vend apo në një tjetër të shpinës ka pothuajse të njëjtin fillim.
Shkaqet e strijave në shpinë dhe në pjesën e poshtme të shpinës:
- shtim i shpejtë në peshë ose humbje e papritur e peshës
- çekuilibër hormonal ose mbipesha
- mungesa e stërvitjes dhe ushqimi i dobët
- tipari i lëkurës ose trashëgimia
- aktiviteti fizik (veçanërisht në rajonin e mesit)
Shenjat e shtrirjes tërthore shfaqen kryesisht në pjesën e poshtme të shpinës. Kjo zakonisht ndodh tek adoleshentët gjatë pubertetit, çekuilibrit hormonal ose për shkak të sforcimit fizik intensiv. Është e domosdoshme të zbulohet shkaku dhe të trajtohet.
Meqenëse strijat në shpinë janë një sëmundje që i përket më shumë adoleshencës, atëherë trajtimi duhet të trajtohet me kujdes! Është e pamundur që shpejt të heqësh qafe shenjat e shtrirjes në shpinë dhe në pjesën e poshtme të shpinës. Ekzistojnë tre mënyra për të luftuar këtë sëmundje:
- - metoda më e zakonshme e trajtimit të strijave në shpinë. Ai përfshin injektimin e medikamenteve me një shiringë ose një pajisje të veçantë në zonën e strijave, të cilat përmirësojnë metabolizmin. Kursi i trajtimit - 2 seanca në muaj.
- Kozmetike dhe medikamente në formën e pomadave speciale, xheleve dhe locioneve shëruese.
- . Heqja e strijave të cekëta ndodh pas një seance. Por metoda është e shtrenjtë dhe e dhimbshme.
FAQ:
Striae në kurrizin e një adoleshenti, cilin mjek duhet të kontaktoj?
Ju duhet patjetër të konsultoheni me disa mjekë - një endokrinolog, një gastroenterolog dhe një dermatolog.
Cilat janë rreziqet e strijave në shpinën e një adoleshenti?
Shenjat e shtrirjes në shpinë dhe në pjesën e poshtme të shpinës së një adoleshenti mund të jenë një sinjal për të kontrolluar organet e brendshme dhe për të përjashtuar çekuilibrat hormonalë. Kjo mund të jetë e rrezikshme dhe nuk duhet ta shtyni të shkoni te mjeku!
Shenjat e shtrirjes në gjoks
Edhe mjekët nuk mund të thonë me siguri pse shfaqen strija në gjoks. Por ka disa arsye kryesore që provokojnë pamjen e tyre:
- shtatzënia
- periudha e laktacionit dhe ushqyerjes me gji
- çekuilibër hormonal
- nderhyrjet kirurgjikale
- trashëgimisë
- imuniteti i dobët
- proceset inflamatore
Për të parandaluar formimin e shenjave të shtrirjes, është e nevojshme të merren masa parandaluese që do të parandalojnë shfaqjen e plagëve të urryera:
- ushtrime të veçanta fizike që forcojnë muskujt e gjoksit
- masazh me kontrast dhe larja e gjoksit me ujë të ftohtë
- masazh, dhe manual më i mirë
- krem dhe xhel të veçantë që përmirësojnë elasticitetin e lëkurës
- mbështjell
- të brendshme cilësore
Nga përvoja ime, do ta rekomandoja shumë në gjoks. Në kombinim me masazh manual, vaji jep një efekt të mahnitshëm. Rrijet bëhen më pak të dukshme dhe praktikisht kurohen. Vajrat më të zakonshëm nga defektet e lëkurës në gjoks - rozmarinë, jojoba, bajame, mandarinë, palisandër dhe livando.
FAQ:
Si të zgjidhni një rroba banje nëse keni strija në gjoks?
Ju mund të zgjidhni një rroba banje një ose dy pjesë. Gjëja kryesore është që kupat të kenë tela të poshtëm, të mbulojnë mirë gjoksin dhe të jenë të dendura për të ruajtur formën e tyre.
Pse shfaqen strijat kur rriten gjinjtë?
Fatkeqësisht, strijat në gjoks ndërsa rritet tregojnë se lëkura është joelastike ose gjoksi po rritet shumë shpejt dhe lëkura nuk mund të vazhdojë me rritjen e trupit. Në këtë rast do të ndihmojnë kremrat që hidratojnë dhe shërojnë. mbulesa e lëkurës dhe i japin elasticitet.
A mund të shfaqen strijat pas zmadhimit të gjoksit?
Po, ata munden, pasi kjo është e njëjtë me një rritje të mprehtë të vëllimit dhe shtrirje të lëkurës. Prandaj, para operacionit për zmadhimin e gjoksit, është e nevojshme të parandaloni shfaqjen e strijave - hidratimin e lëkurës, masazhet, ushqimin e duhur dhe marrjen e vitaminave.
A largohen strijat në gji pas lindjes?
Pas lindjes, një grua fillon laktacionin dhe fillon të ushqejë me gji fëmijën e saj. Prandaj, për të parandaluar rritjen e strijave, meqenëse gjinjtë bëhen edhe më të mëdhenj gjatë ushqyerjes, duhet të hidratoni lëkurën, të masazhoni manualisht, të përdorni xhel dhe kremra (të cilat lejohen për nënat në gji), si dhe një dush të freskët me kontrast.
Shenjat e shtrirjes në anët
Pse shfaqen strijat në anët dhe si janë ato:
- Shenjat e shtrirjes vertikale në anët formohen gjatë shtimit të papritur të peshës ose humbjes së papritur të peshës.
- Shenjat e shtrirjes horizontale në anët shfaqen për shkak të çekuilibrit hormonal dhe sëmundjeve endokrine.
Ju duhet të merreni me strijat në anët në të njëjtën mënyrë si me çdo strija në trup, plus sigurohuni që të vizitoni një nutricionist dhe endokrinolog për të normalizuar ushqimin e duhur dhe nivelet hormonale.
Shenjat e shtrirjes në vithe
Arsyet e shfaqjes së strijave në vithe dhe kofshë janë të shumta dhe të ndryshme. Janë pothuajse të gjitha njësoj si kur shfaqen strijat në shpinë, në bark dhe në trup në përgjithësi. Ekziston një faktor tjetër që provokon shfaqjen e strijave në vithe - përdorimi afatgjatë i barnave hormonale, të cilat provokojnë një shtim të mprehtë në peshë.
Shumë shpesh, përfaqësuesit e seksit më të fortë bëjnë pyetjen: "Pse burrat kanë strija në të pasmet e tyre dhe pse shfaqen ato në radhë të parë?" Përgjigja është më e thjeshta - aktiviteti fizik i tepruar! Prandaj, edhe burrat duhet të monitorojnë shëndetin e tyre.
Është e lehtë për të hequr qafe strijat nëse strijat në vithe janë të kuqe, pasi kjo tregon se ato janë ende të freskëta dhe mund të hiqen me përdorimin e kremrave dhe xheleve speciale. Prandaj, në simptomat e para, ju këshilloj të merrni masa të menjëhershme, pasi strijat bëhen më të vështira për t'u hequr qafe me kalimin e moshës.
FAQ:
Pse meshkujt marrin strija në të pasmet e tyre?
Nga aktiviteti i tepërt fizik, shtimi i papritur i peshës ose humbja e peshës.
Si të shpëtojmë nga strijat në kofshë? Ka disa këshilla që do t'ju ndihmojnë:
- duke përdorur vajra dhe kremra për strijat në kofshë së bashku me masazh manual
- Aktivitetet sportive, mundësisht vrapimi, i japin ngjyrë lëkurës
- duke derdhur ujë të ftohtë
- dush i ftohtë dhe i nxehtë
- ushqimi i duhur i ekuilibruar
Ju mund të kontaktoni kozmetologët për të hequr strijat metoda moderne përmes bluarjes. Por kjo procedurë nuk është e lirë, jo shumë e këndshme dhe për raste të avancuara kur mjetet e tjera nuk kanë ndihmuar.
FAQ:
Cili stil rroba banje do të fshehë strijat në ijet tuaja?
Fatkeqësisht, të gjitha rrobat e banjës janë të hapura, si një pjesë ashtu edhe dy pjesë, kështu që unë mund të rekomandoj të blini një pareo që përputhet me ngjyrën e rrobave të banjës. Së pari, është në modë, së dyti, është e bukur dhe së treti, nuk do të shqetësoheni më për të pasur strija dhe ato do të duken.
Mund të përdorni kozmetikë të lyer, të përdorni vetë-rrezitje, të vishni pantallona ose funde të gjata.
Parandalimi i shfaqjes së strijave
A është e mundur të parandaloni shfaqjen e strijave? Natyrisht ju mund të. Nuk është aq e vështirë, dhe do ta shihni tani. Ka disa rregulla që do t'ju ndihmojnë të mbani lëkurën tuaj në gjendje të përsosur:
- Mbështetje peshë optimale për trupin tuaj.
- Kufizoni veten në ngrënien e ëmbëlsirave dhe ushqimeve me niseshte.
- Një parakusht është ushqimi i duhur.
- Merrni pjesë periodikisht në seancat e masazhit.
- Ushtroni, bëni ushtrime të thjeshta fizike.
- Përdorni xhel dhe kremra për të ruajtur elasticitetin e lëkurës.
Mos harroni, është më mirë të parandaloni një problem sesa të kërkoni metoda për ta eliminuar atë!
Dhe kjo është e gjitha për sot, ju them lamtumirë, derisa të takohemi përsëri. Shëndet dhe bukuri për të gjithë!
Gjithmonë e jotja, Anna 😉