Kur fillon adoleshenca tek vajzat. Mosha kalimtare e një vajze

Përshëndetje të dashur lexues. Sot do të flasim se sa fillon mosha kalimtare për vajzat. Do të zbuloni se çfarë ndryshimesh po ndodhin në trupin e një adoleshenti. Zbuloni se në çfarë mënyrash mund ta lehtësoni këtë periudhë në jetën e vajzës, si ta ndihmoni atë.

Fazat e periudhës së tranzicionit

Prindërit duhet të kuptojnë se gjatë kësaj periudhe ndodhin ndryshime, si në pamje ashtu edhe në sfondin hormonal të fëmijës, fillojnë të shfaqen karakteristika dytësore seksuale.

Nëse jeni të interesuar për moshën në të cilën fillon puberteti tek vajzat, atëherë nuk ka një përgjigje të qartë për këtë pyetje. E gjitha varet nga karakteristikat individualeçdo zonjë të re. Dikush mund ta ketë në 10 vjeç, dikush në 11. Nëse po pyesni se kur përfundon mosha kalimtare, atëherë kjo shifër gjithashtu nuk ka kufij të qartë... Sidoqoftë, më shpesh - në moshën 16 vjeç, por ndonjëherë mund të zgjasë deri në moshën 18 vjeç.

Parapubertale. Kjo është periudha kur trupi i vajzës fillon të përgatitet për t'u bërë grua. Në këtë rast, ka një prodhim intensiv të estrogjenit nga vezoret. Njoftim ndryshimet e jashtme ende nuk ka pasur sukses. Në këtë rast, ju mund të shikoni figurën e një gruaje, zgjerimin e kockave të legenit, shfaqjen e ijeve të rrumbullakosura.
Puberteti. Simptoma kryesore e saj është fillimi i menstruacioneve të para. Si rregull, menstruacionet fillojnë dy vjet pas shfaqjes së fazës së mëparshme. Duhet të kihet parasysh se nuk përjashtohet një vonesë në formimin e pubertetit, kjo mund të jetë për shkak të problemeve me sistemin riprodhues ose ushqimit të pamjaftueshëm. Për shembull, vajzat që nuk hanë mish i fillojnë menstruacionet më vonë se ato që hanë. Me kalimin e kohës, pjesët e trupit fillojnë të rriten në mënyrë disproporcionale. Para së gjithash preken duart, pastaj këmbët, kockat e fytyrës. Indet yndyrore fillojnë të formohen në bark dhe kofshë. Gjatë kësaj periudhe, thithka bëhet më e madhe, fillon të zgjatet. Flokët shfaqen në pubis dhe sqetull, puçrrat mund të shfaqen për shkak të rritjes së sekretimit gjëndrat dhjamore, flokët bëhen me vaj shumë më shpejt se më parë. Si rregull, këto ndryshime shfaqen në moshën 11 - 12 vjeç.
Postpubertale. Ka një vazhdimësi të zhvillimit të figurës femërore. Megjithatë, rritja e shpejtë nuk vërehet më. Figura e vajzës bëhet më e hollë, depozitat e yndyrës mund të kthehen në inde muskulore. Formimi përfundimtar i trupit bie midis moshës 16 dhe 18 vjeç.

une kam pubertetit filloi në moshën 11-vjeçare dhe përfundoi në moshën 16-vjeçare. Duke kujtuar veten, ndjenjat, përvojat e mia, kuptoj që në këtë moshë është jashtëzakonisht e nevojshme mbështetja e prindërve, veçanërisht e nënës dhe bisedat me të. Vetëm ajo do të jetë në gjendje të tregojë se çfarë po ndodh, si të reagojë, të mësojë veten të dojë atë që jeni, qoftë edhe me puçrra fytyre ose një vendosje joproporcionale të indit dhjamor.

Karakteristikat e moshës

Në çfarë ore fillon puberteti? Për të gjithë është ndryshe, dikush piqet më herët, dikush më vonë. Ne do të shqyrtojmë treguesit mesatarë dhe manifestimet karakteristike për mosha të caktuara.

Mosha nga 11 deri ne 12 vjec. Ekziston një prodhim aktiv i hormoneve, përvetësimi nga trupi i vajzës format femërore... Filloni të zhvillohet gjinjtë, rritja e qimeve ndodh në pubis dhe sqetull. Kjo gjendje mund të shoqërohet me simptoma të tilla si puçrra fytyre, flokë të tepërt me vaj, djersitje e madhe... Është e nevojshme të kuptohet se në një situatë të tillë është e rëndësishme të respektohen rregullat e higjienës personale, të përdoren kozmetikë për adoleshentët. Është e nevojshme që vajza të mësojë se si të lahet çdo ditë, të përdorë deodorant, të ndryshojë të brendshme... Nëse një i ri ka aknet e para, duhet të kujdeseni për përzgjedhjen e produkteve të kujdesit lëkurë me probleme... Nëse dëshironi të përshpejtoni procesin e largimit të akneve, atëherë duhet të hiqni dorë nga ushqimet që përmbajnë yndyrna shtazore, kiflet, ëmbëlsirat, ushqimet e shpejta. Në këtë moshë, ju duhet të hani ushqime të pasura me kalcium.
12 deri në 14 vjeç. Ardhja e menstruacioneve të para. Zonjat e reja të ndjeshme mund ta përballojnë këtë ngjarje me ankth, të jenë në depresion. V ky momentështë shumë e rëndësishme që mamaja të shpjegojë se ajo që po ndodh nuk është e rrezikshme dhe se kjo është normale. Është e rëndësishme t'i tregoni vajzës adoleshente se sa zgjat normalisht cikli mujor, për t'i shpjeguar se në ditët kur janë të pranishme menstruacionet, shëndeti mund të përkeqësohet, dhimbje në fund të barkut, ndjesi siklet psikologjik... Është gjithashtu e nevojshme të thuhet se në ditë të tilla nuk rekomandohet të bëni banja të nxehta, të notoni në ujëra të ftohtë ose të bëni ushtrime aktive. Cikli menstrual do të kthehet në normale me kalimin e kohës. Ovulacioni mund të mos jetë i pranishëm në vitin e parë. Prindërit duhet të jenë të vetëdijshëm se duhen afërsisht dy vjet nga fillimi i simptomave dytësore deri në fillimin e menstruacioneve të para. Nëse mungon, këshillohet të kërkoni këshilla nga një gjinekolog. Mund të ndodhë të ushqyerit e dobët, çekuilibër hormonal, sëmundje gjenetike.
Nga 14 deri në 16 vjeç. Ka një rritje të mprehtë. Për një vit, një vajzë mund të rritet me 10, apo edhe 12 cm. Zhvillimi i pabarabartë është karakteristik pjesë të veçanta trupi. Organet e brendshme nuk kanë kohë të zhvillohen aq shpejt sa skeleti, ka shpërndarja e pabarabartë indi dhjamor. E reja mund të ketë komplekse sa i përket pamjes së saj, veçanërisht do të shqetësohet për pamjen e gjoksit. Është shumë e rëndësishme që prindërit të vërejnë nëse fillojnë ndonjë parakusht shqetësues, veçanërisht, është e rëndësishme të zbulohet në kohë një dëshirë e thellë për të humbur peshë, sepse zhvillimi i anoreksisë nervore nuk përjashtohet. Është e rëndësishme t'i shpjegoni vajzës suaj se dhjami nënlëkuror së shpejti do të shndërrohet në muskuj dhe trupi i zonjës së re do të bëhet tërheqës. Është e rëndësishme t'i përcillni një vajze të re se refuzimi për të ngrënë nuk është menyra me e mire për humbje peshe. Figura ideale mund të arrihet me Aktiviteti fizik për shembull, mund të regjistroheni për një kërcim, të filloni të shkoni në pishinë ose palestër. Në këtë moshë, të tillë manifestimet e lidhura me moshën si lëkundjet presionin e gjakut Distonia vaskulare, lodhje e shtuar dhe takikardi. Nëse një vajzë fillon të ankohet se nuk ndihet mirë, mund të jetë e nevojshme të ndryshojë rutinën e saj, t'i kushtojë më shumë kohë pushimit. Është e rëndësishme që fëmija të flejë të paktën tetë orë, sa më shumë në ajër.
16 deri në 18 vjeç. Sfondi hormonal është normalizuar, trupi i vajzës merr tipare femërore. Periudha e adoleshencës po vjen. Është e nevojshme që prindërit në këtë moment të ofrojnë mbështetje për vajzën e tyre.

Ndryshimet psikologjike

Ne kemi folur tashmë se cilat ndryshime fiziologjike mund të vërehen në periudhën e tranzicionit, tani është koha të shqyrtojmë simptomat që përshkruajnë pubertetin nga pikëpamja psikologjike.

Formimi i komplekseve. Një figurë joproporcionale, madhësia e pamjaftueshme ose e tepruar e gjoksit, shfaqja e indit yndyror nënlëkuror, lëkura me probleme - e gjithë kjo mund të zvogëlojë shumë vetëvlerësimin e një vajze. Ajo gjithashtu mund të bëhet komplekse nga fryma ose djersa. Mund të ketë një ndjenjë shqetësimi për shkak të menstruacioneve, e cila është disi e frikshme.
Dobësi dhe lodhje. Gjithçka ka të bëjë me paaftësinë e trupit për të vazhduar ndryshimet e brendshme... Nuk ka nevojë të mendoni se vajza është thjesht dembel, nuk dëshiron të bëjë asgjë, ajo me të vërtetë po përjeton dobësi të rëndë.
Luhatje humori. Për shkak të ndryshimit sfond hormonal vajza ka një të paqëndrueshme gjendje emocionale... mund të zëvendësohet nga eksitimi i shtuar, vihet re nervozizëm dhe nervozizëm, vajza mund të jetë edhe rënkuese, nuk përjashtohen trishtimi, urrejtja dhe inati pa kontroll, madje edhe te njerëzit më të afërt.
Mohimi dhe negativizmi. Kur komunikoni me një vajzë adoleshente, shpesh mund të dëgjoni se ajo dëshiron të ndjejë pavarësinë e saj, nuk dëshiron të dëgjojë mendimin e askujt.
Ulje aftësitë intelektuale... Kujtesa e zonjës së re mund të përkeqësohet, aftësia për të formuar mendimet e saj zhduket. E gjithë kjo është faji i ndryshimeve hormonale.
Vetëidentifikimi. Vajza e kupton se mund të mos bindet këshillat e mamasë dhe babit nëse mendimi i tyre nuk përkon me të sajin. Me veprimet e saj, ajo teston prindërit e saj, marrëdhënien e saj me ta për forcë.

Koha po ecën shpejt. Kohët e fundit, familja solli nga spitali një pako të vogël me një foshnjë që flinte paqësisht, kaluan vitet, djali u rrit dhe u zhvillua. Si rezultat, vjen momenti kur fëmija i djeshëm fillon të përgatitet për moshën madhore... Në artikull do të mësoni se cila është mosha kalimtare tek djemtë, kohëzgjatja, simptomat dhe shenjat e saj.

Kur fëmija arrin adoleshencën, ai përballet me vështirësi. Gjendja fizike, ndërgjegjja dhe qëndrimi ndryshon. Rritja e trupit ndodh njëkohësisht me pubertetin. Ndryshimet e listuara ndikojnë në sistemin nervor të adoleshentit.

Fëmija bëhet nervoz dhe agresiv. Prindërit janë të humbur dhe nuk e kuptojnë si të sillen me djalin e tyre. Për të ndihmuar një adoleshent, duhet të dini se çfarë ndryshimesh po ndodhin. organizmi i fëmijëve gjatë adoleshencës.

Mosha kalimtare tek djemtë largohet në moshën 11-16 vjeç. Në fazën fillestare, shfaqen dallime seksuale. Deri në moshën 17 vjeç, personaliteti i djalit formohet plotësisht.

Karakteristikat e moshës kalimtare

Mosha kalimtare është një fazë e veçantë në jetën e çdo personi, e shoqëruar me pubertetin. zhvillimin fizik dhe rritje të vazhdueshme. Në këtë moment, formimi i sistemeve dhe organeve të brendshme përfundon. Në trup fillon një prodhim intensiv i hormoneve.
Tek djemtë, mosha kalimtare fillon pak më vonë se tek vajzat. Rreth shkollës së mesme, vajzat fillojnë të kthehen në vajza, dhe djemtë ende duken fëmijë. Fjalë për fjalë pas një viti, dallimet zhduken.
Mosha kalimtare tek djemtë nuk dallohet me kufij të përcaktuar qartë në aspektin kohor. Tek adoleshentët tiparet e periudhës manifestohen ndryshe. Çdo organizëm karakterizohet nga ritme individuale. Prandaj, është problematike të thuhet se sa zgjat mosha kalimtare.

Prindërit e vëmendshëm dhe edukues duhet t'u kushtojnë vëmendje shenjave dhe simptomave të adoleshencës që sinjalizojnë fillimin e adoleshencës.

Shenjat dhe simptomat e adoleshencës tek djemtë

Gjatë moshës kalimtare, pamja dhe psikika e djalit ndryshon. Periudha shoqërohet me ndryshime hormonale dhe pubertet. Adoleshenti fillon të jetë vetëkritik ndaj pamjes dhe shqetësimit.

Praktika tregon se djemtë që janë të ekspozuar ndaj madh Aktiviteti fizik dhe përdorni pije alkolike, arrijnë pubertetin më vonë se bashkëmoshatarët që merren me edukim fizik dhe nuk e vrasin shëndetin me vese të këqija.

Njohja e shenjave dhe simptomave të adoleshencës do t'ju ndihmojë fazat e hershme identifikoni fillimin e ndryshimit dhe ofroni mbështetje për fëmijën.

Në moshën dhjetë vjeçare, organet gjenitale të djalit fillojnë të zmadhohen. Një vit më vonë, bimësia dhe pigmentimi i skrotumit shfaqen mbi organet gjenitale. Vitin tjetër, organet gjenitale vazhdojnë të rriten, dhe bimësia bëhet më e gjatë dhe më e trashë.
Në moshën 14 vjeçare zëri ndryshon. Kjo është për shkak të zmadhimit të kordave vokale, zhvillimit të muskujve të fytit dhe kërcit. Zëri fillon të bëhet i ashpër. Zakonisht, formimi i një zëri përfundon në 24 muaj.
Flokët në sqetull fillojnë të rriten dhe buza e sipërme mbuluar me të parën poshtë. Me kalimin e kohës, bimësia shfaqet në fytyrë, këmbë dhe krahë. Formimi i vijës së flokëve trupore përfundon deri në fund të moshës kalimtare.
Në moshën 14 vjeç, muskulatura e një të riu fillon të zhvillohet, shpatullat zgjerohen dhe rritja rritet.
Pothuajse të gjithë djemtë në adoleshencë zhvillojnë ëndrra të lagura - ejakulim nate. Mjekët e konsiderojnë këtë si normale.

Siç mund ta shihni, periudha e tranzicionit karakterizohet nga shenja dhe simptoma të dallueshme.

Psikologjia e adoleshencës

Gjatë adoleshencës, sjellja dhe karakteri i një të riu pëson ndryshime. Djali fillon ta shqetësojë shumë. pamjen.

Ai përpiqet të duket mirë dhe kritikat i pranon jashtëzakonisht agresivisht. Pakënaqësia e vazhdueshme me pamjen është një manifestim i natyrshëm i rritjes. Në këtë sfond, mund të shfaqet pasiguria dhe ndrojtja, të cilat së bashku shpesh çojnë në izolim.

Rritja e djalit shoqërohet me një ndryshim rrënjësor në sjellje. Kjo është për shkak të faktorëve fiziologjikë, duke përfshirë flokë të yndyrshëm, akne, djersitje intensive. I riu zgjon interesin për vajzat. Dhe qëllimi përfundimtar është të gjesh një shpirt binjak.
Në sfondin e pakënaqësisë me veten, shfaqet agresioni i papritur dhe nervozizmi i lartë. Mosha kalimtare shoqërohet me një manifestim të vrazhdësisë ndaj njerëzve përreth djalit - prindërve, mësuesve, bashkëmoshatarëve.
Një rritje e emocioneve është një element integral i fazës së shkaktuar nga ristrukturimi i trupit. Hormonet përgjegjëse për pubertetit djali quhen androgjenë.
Gjatë kësaj periudhe, të rinjtë pozicionohen si burra të rritur. Ata përpiqen t'u tregojnë të tjerëve pavarësinë e tyre. Nën ndikimin e emocioneve, ata veprojnë pa menduar për pasojat.
Djemtë bëhen aktivisht të interesuar për marrëdhëniet intime dhe tërhiqen fort nga marrëdhëniet seksuale. Kjo është një kohë alarmante për prindërit, pasi përshpejtimi i pubertetit shoqërohet shpesh me shfaqjen e çrregullimeve në. sjellje seksuale.
Shpesh, adoleshenca karakterizohet nga një manifestim i vëmendjes seksuale ndaj djemve të tjerë. Kjo është për shkak të një dëshire seksuale të pavetëdijshme në kohën e zhvillimit të shpejtë të trupit. Zakonisht pas fillimit të "korrektit" marrëdhëniet intime devijimet zhduken. Përndryshe, duhet ta çoni fëmijën te një psikolog.
Në këtë moshë, ndonjëherë shfaqen mendime vetëvrasëse. Sipas statistikave, numri i rasteve të tilla tek fëmijët adoleshentë po rritet me shpejtësi. Sjellja vetëvrasëse konsiderohet si pasojë e aktivizimit të mekanizmave mbrojtës, një haraç për modën, imitimi i miqve. Një akt i tillë ka motive të ndryshme: performancë e ulët akademike, dhunë fizike, vetmi, hakmarrje, varësi nga droga.

Nëse sjellja e djalit tuaj ka ndryshuar, ndihmojeni atë të lundrojë situatën.

Si të silleni me prindërit

Ndryshimet fiziologjike e kombinuar me problemet mendore bëjnë adoleshencës te djemtë periudhë e vështirë... Duhet përpjekje për të ndihmuar një fëmijë.

Është për të ardhur keq, por nuk ka një qasje të vetme për të gjithë; secili rast është i ndryshëm. Mblidhni me durim dhe qëndrueshmëri, lëvizni drejt qëllimit, duke ndjekur këshillat e psikologëve praktikues.

miqësi... Mjedisi luan një rol të rëndësishëm në jetën e djalit, kështu që prindërit do të duhet të përpiqen të hyjnë në të. Kjo nuk është e lehtë për t'u bërë, sepse djali është i sigurt se ju nuk mund ta kuptoni atë. Përpiquni t’i hapeni dhe tregoni se edhe ju keni komplekse dhe mangësi. Duke u bërë mik me fëmijën tuaj, do të keni akses në gjithçka që ndodh në jetën e tij dhe, nëse është e nevojshme, do ta ndihmoni.
Shfaq interes ... Gjatë maturimit të djalit, sistemi i botëkuptimit dhe vlerave ndryshon ndjeshëm. Duke treguar interes dhe mbështetje për hobi të fëmijës suaj, do të fitoni besim. Flisni rregullisht me të, interesohuni për arsyetimin dhe jetën, përfshijeni në zgjidhjen e çështjeve familjare.
lirinë... Një djalë adoleshent ka nevojë për hapësirë personale dhe një dhomë të tijën. Fëmijës duhet t'i jepet liria dhe e drejta për të zgjedhur. Nuk duhet të kontrolloni të gjitha veprimet e tij, të përgjoni bisedat dhe të kontrolloni gjërat. Kufizimi i fëmijës rrit shumë gjasat për telashe, pasi fruti i ndaluar është më i ëmbël. Komunikoni, gjeni kompromise dhe kanalizoni në rrugën e duhur.
Mungesa e kritikës ... Ka situata kur kritika është e domosdoshme. Në këtë rast, ajo duhet të jetë konstruktive. Drejtojini jo djalit tuaj, por sjelljes, veprave dhe gabimeve të tij. Adoleshentët janë të ndjeshëm ndaj komenteve, rekomandohet shprehja e pakënaqësisë me butësi dhe në disa raste të shoqëruara me lëvdata.
Njohja e personalitetit ... Djali është një personalitet i plotë, me interesa, pikëpamje dhe mendime personale të caktuara. Mos u përpiqni të ndryshoni djalin tuaj ose t'i impononi atij mendimin tuaj.
Lavdërim... Duke shprehur fjalë miratimi dhe lavdërimi për djalin, ju kontribuoni në shfaqjen e forcës dhe dëshirës për të pushtuar lartësi të reja. Nëse fëmija ka bërë një vepër të vogël të mirë, lavdërimi do të jetë një nxitje për zhvillim dhe përmirësim. Si rezultat, djali do të bëhet më i mirë.
Tregoni durim ... Nëse djali juaj është i pasjellshëm, mos e teproni. Mos harroni, emocionaliteti i lartë është pasojë e adoleshencës. Një reagim i dhunshëm do të çojë në skandal. Për ta bërë bisedën më efektive, drejtojeni në një atmosferë të qetë.

Më në fund, do të jap pak këshilla... Nëse dëshironi të lehtësoni moshën kalimtare, regjistrojeni djalin në ndonjë seksion. Është e rëndësishme që fëmija të merret nga një profesion i ri përpara fillimit të periudhës përgjegjëse. Noti, futbolli, artet marciale do të ndihmojnë në mbajtjen e trupit në formë të shkëlqyer, largimin e vëmendjes nga mendimet e këqija dhe stabilizimin e stuhisë hormonale.

Koha fluturon shumë shpejt! Dhe ne shpesh e kapim veten duke menduar se kohët e fundit ata sollën një pako kaq të çmuar nga spitali, në të cilën foshnja juaj po nuhaste paqësisht. Për prindërit, fëmijët mbeten gjithmonë fëmijë.

Koha kalon dhe ne fillojmë të kuptojmë se foshnja e djeshme po fillon gradualisht të ndërmarrë hapa të pavarur drejt moshës madhore.

Ju vutë re se "fëmija" juaj filloi të sillet në mënyrë agresive dhe shpesh të jetë brenda humor i keq? Urime, "fëmija" juaj i ka të gjitha simptomat. periudhe tranzicioni.

Periudha e rritjes

Trupi i fëmijës po rritet me shpejtësi, ndryshimet po ndodhin jo vetëm në psikikë, por edhe në botëkuptim. Nën ndikimin e këtyre faktorëve,. sistemi nervor fëmija juaj është nën tendosje të konsiderueshme.

Si rezultat, bëheni dëshmitarë të shpeshtë të zemërimeve fëminore që janë të pabaza nga këndvështrimi juaj. Për të ndihmuar fëmijën tuaj të përballojë të gjitha vështirësitë e kësaj periudhe, duhet të dini saktësisht se cila është mosha kalimtare tek adoleshentët.

Periudha kohore kur një fëmijë përjeton pubertetin, i cili shoqërohet me rritje të shpejtë dhe zhvillim fizik, është periudha e rritjes. Në këtë kohë, një fishekzjarre e tërë e prodhimit të hormoneve ndodh në trupin e fëmijës suaj.

Ky proces nuk ka kufij të qartë kohorë; për çdo bimë të nëndheshme, ai zhvillohet në kohën e vet. Shpesh mund të vërehet tek fëmijët nga 10 deri në 17 vjeç.

Pavarësisht se sa zgjat ky proces, ai mund të ndahet në tre periudha:

Përgatitore;
Puberteti. Rinia;
Periudha pas pubertetit.

Problemet që lindin në këtë periudhë të jetës nuk janë të lehta për t'u dhënë jo vetëm fëmijëve, por edhe të rriturve. Dhe detyra kryesore e prindërve është të ndihmojnë fëmijën e tyre të kapërcejë të gjitha vështirësitë me sa më pak humbje.

Simptomat e para

Për vajzat dhe djemtë, kohëzgjatja e periudhës së tranzicionit dhe intensiteti i saj manifestohen në mënyra të ndryshme. Tek djemtë, ajo fillon shumë më vonë dhe është shumë më aktive.

Shenjat e adoleshencës tek djemtë:

penisi dhe testikujt rriten në madhësi;
rritja e flokëve fillon në zonën intime;
ka një "thyerje" të zërit;
ndodhin ndryshime në lehtësimin e trupit;
vërehen ëndrra të lagështa - kjo është derdhje e pakontrolluar gjatë gjumit.

Tek vajzat, simptomat e moshës kalimtare kanë këto shenja:

rritet rrumbullakësia e legenit;
gjoksi fillon të dalë jashtë;
qimet shfaqen në pubis;
menstruacionet.

Problemet e para

Paqëndrueshmëria emocionale është kur dje fëmijë i bindur sot bëhet e vrazhdë, e dyshimtë dhe kategorike. Mos u dorëzoni në panik, këto nuk janë mangësitë tuaja në edukim, por karakteristikat e moshës.

Ata vijnë aq shpejt saqë shpesh janë të papritura për vetë fëmijën. Duke marrë parasysh që jo vetëm ndryshimet fiziologjike, por edhe mendore ndodhin në një periudhë të shkurtër kohore, nuk është për t'u habitur që trupi keqfunksionon:

sëmundje të shpeshta fiziologjike. Shpesh, organet e fëmijës nuk rriten aq shpejt sa vetë fëmija. Mos u mërzitni, një vit ose dy dhe gjithçka do të kthehet në normalitet;
dystonia vegjetative-vaskulare. Hormonet provokojnë lodhje, dhimbje barku, rrahje të zemrës;
aknet dhe puçrrat. Në mënyrë tipike, këto simptoma shfaqen në shumë faza aktive pubertetit.

Merrni këtë nuancë me gjithë kujdes, pasi përpjekjet e pahijshme të një adoleshenti për t'i hequr qafe ato mund të çojnë në plagë për jetën. Flisni me fëmijën tuaj se si të kujdeset siç duhet për lëkurën me probleme. Sigurojini atij gjërat e nevojshme kozmetike... Balanconi dietën tuaj. Të gjitha sa më sipër do të përshpejtojnë luftën kundër akneve dhe puçrrave.

Mosha kalimtare tek vajzat

Jam i shendoshe! Të dëgjosh këtë frazë nga buzët e një fëmije pesha e të cilit mezi i kalon 45 kg me një lartësi prej 150 cm është absolutisht e natyrshme. Për shkak të rritjes masë muskulore, nuk kullot mbrapa dhe indi dhjamor... Dhe nëse marrim parasysh se problemi kryesor i adoleshencës për vajzat janë kërkesat shumë të larta ndaj tyre, edhe një argument kaq i pafajshëm mund të çojë në probleme serioze me shëndet.

Dhe derisa të bëhet fjalë për anoreksinë, duhet të frymëzoni zonjën tuaj të vogël që duhet t'i jepni formë figurës së dëshiruar jo me ndihmën e urisë, e cila po e lodh trupin, por në palestër. Fjalë për fjalë kritikohen të gjitha të dhënat fizike: lartësia, pesha, ngjyra e flokëve, forma e syve, etj.

Kompleksi i mangësive imagjinare është kryesisht për shkak të faktit se në këtë kohë një ndjenjë e tillë si miqësia shndërrohet në dashuri. më shpesh se arsyet e tjera, e shtyn adoleshentin në “vetëekzaminim” të vetvetes. Shtojini kësaj edhe pasionin konkurrues dhe konflikti është gati.

Veprimet e prindërve duhet të jenë si më poshtë. Asnjëherë mos i jepni asaj një arsye për të menduar se ju mendoni se problemet e saj janë të parëndësishme ose marrëzi. Nëse ajo e ndjen këtë, atëherë ajo thjesht do të mbyllet dhe do ta përjetojë vetëm mundimin e saj. Shmangni ligjëratat dhe bisedat didaktike. Dhe jini veçanërisht delikate në çështjet që kanë të bëjnë me pamjen e saj.

Mosha kalimtare tek djemtë

Rritja e forcës fizike dhe seksuale i bën djemtë një dëshirë të parezistueshme për t'i provuar vetes dhe të gjithëve rreth tij se nuk është më djalë, por burrë. Në këtë kohë, fillon një rivlerësim i vlerave.

Ekziston një dëshirë për të vepruar si një i rritur, por si ta bëjmë atë? shpeshherë mosgatishmëri psikologjike mbajtja e përgjegjësisë së të rriturve për veprimet e të rriturve çon në faktin se i riu bëhet kokëfortë, agresiv, i pakontrollueshëm.

Nëse prindërit janë të interesuar të ndihmojnë fëmijën e tyre të kapërcejë këtë periudhë të vështirë në jetë, atëherë ata do t'i japin atij mundësinë të tregojë mashkullorinë e tij. Si rregull, këto janë aktivitete sportive, ku fëmija ka mundësinë të tregojë aftësitë e tij fizike jo vetëm për veten e tij, por edhe për të gjithë rreth tij.

Nëse prindërit vendosin të lëshojnë gjithçka në frena, në këtë rast, përgatituni për faktin se fëmija do të fillojë të pohohet me ndihmën e tij. zakone të këqija, huliganizëm ose përtaci.

Pra, ne iu afruam pa probleme një prej tyre të vështirë dhe periudha të rëndësishme në jetën e një vajze -. Kjo periudhë fillon nga rreth 12-13 vjeç dhe zgjat deri në moshën madhore. Në këtë kohë, një vajzë plotësisht e rritur, kur e krahason veten me të rriturit, mund të arrijë në përfundimin se, në parim, praktikisht nuk ka asnjë ndryshim midis saj dhe të rriturve. Në të njëjtën kohë, vajza fillon të ndihet si e rritur dhe me vendosmëri do të largohet nga qëndrimi i saj ndaj fëmijëve. Kjo është një periudhë e veçantë dhe shumë e vështirë.

Me gjithë moshën madhore të jashtme në dukje, vajza dhe ata që e rrethojnë nuk e ndiejnë se ajo është vërtet dhe plotësisht e rritur, por në të njëjtën kohë vajza ka një dëshirë të madhe që ata që e rrethojnë ta njohin moshën madhore të saj. Shkencëtarët dhe psikologët e cilësojnë këtë moshë kalimtare si një lloj intervali të veçantë ndërmjet lojërave të fëmijëve dhe veprimeve dhe veprimeve serioze të përgjegjshme të të rriturve, dhe kështu e quajnë këtë periudhë “lojëra serioze”. Vajzat në adoleshencë shikojnë me përbuzje lojërat e fëmijëve, nuk duan më të merren me lodra që kohët e fundit kanë qenë shumë të afërta dhe të dashura. Të gjitha punët e saj, për të cilat pranohet, janë të një natyre shumë serioze, synimet e vajzës janë gjithashtu plot seriozitet, por kjo deri tani është vetëm deri në një kufi.

Megjithatë, në realitet, gjithçka që bën vajza ende nuk është kuptuar dhe prodhuar plotësisht prej saj, ajo vetëm po provon të reja për veten e saj. rolet sociale... Shembuj të veprimeve dhe bëmave të tilla të reja mund të jenë marrëdhëniet me seksin e kundërt dhe "lojërat e dashurisë" me flirtim dhe koketë, veprime ëndërrimtare dhe romantike. Jo më pak sipërfaqësisht gjatë kësaj periudhe, vajzat mund të lidhen me zgjedhjen e një profesioni të mëtejshëm dhe përgatitjen për pranim në institucionet arsimore pas shkollës, si dhe të angazhohen në ndonjë sport apo pjesëmarrje në ndonjë aktivitet. Lloje dhe modele të tilla sjelljeje do të jenë veçanërisht të rëndësishme për zhvillimin e personalitetit të një vajze adoleshente, pasi në situata të tilla ajo do të mësojë shumë cilësi të reja për veten e saj. Ajo do të mësojë se si të masë dëshirat dhe pikat e saj të forta, të vendosë qëllime dhe t'i arrijë ato, të vendosë një qëndrim ndaj lloje te ndryshme interesat për të kuptuar se çfarë është me të vërtetë interesante dhe e rëndësishme.

Veçoritë në shëndet në këtë moshë

Puberteti ose procesi i shndërrimit të një vajze në vajzë zakonisht konsiderohet se fillon me shfaqjen e menstruacioneve të saj të para. Nëse më herët tek vajzat menstruacionet filluan në moshën 13-15 vjeç, atëherë vajzat aktuale të përshpejtuara mund të fillojnë të kenë menstruacione që në moshën 11-12 vjeç. Dhe nëse vajza nuk është e përgatitur për këtë proces, do të jetë stresuese për të. Nëse ka gjak në të brendshmet e saj, vajza mund të ndjejë stres dhe frikë t'i tregojë nënës së saj atë që ka ndodhur, ose thjesht mund të fillojë të bjerë në panik se ka një lloj sëmundjeje. Prandaj, nënat duhet të kujdesen paraprakisht për këtë dhe t'i thonë vajzës së tyre se ajo po rritet dhe se së shpejti do të ketë një periudhë menstruacioni, e cila do të shoqërohet pikërisht me fenomene të tilla. Është e rëndësishme të shpjegohet kjo në detaje, me qetësi dhe lehtësi, se është periudhë normale maturimi femëror, ia vlen të gëzohet për faktin që vajza po bëhet e rritur.

Natyrisht, vajza do të duhet të mësohet se si të përdorë produkte higjienike dhe sjellje gjatë periudhës së saj, në mënyrë që ato të jenë sa më komode për të. Menstruacionet e rregullta mund të kërkojnë një kohë të gjatë për t'u vendosur, dhe do të duhet rreth një vit e gjysmë pas menstruacioneve të para derisa cikli të qetësohet. Është gjithashtu e rëndësishme t'i thuash vajzës se shfaqja e menstruacioneve të para me një cikël të parregulluar është një mundësi, megjithëse kryesisht teorike, për të mbetur shtatzënë. Prandaj, është e nevojshme të flitet për aktivitetin dhe mbrojtjen seksuale, si dhe për pasojat morale dhe etike të marrëdhënieve të hershme seksuale. Vajzat moderne rriten herët, respektivisht, dhe jeta seksuale shumë prej tyre fillojnë herët, sado që duam t'i besojmë dhe të mendojmë se janë vetëm bebe.

Një cikël normal menstrual do të konsiderohet gjatësia e tij nga 21 në 32-35 ditë, dhe cikli konsiderohet nga dita e parë e menstruacioneve deri në ditën e parë të menstruacioneve të ardhshme. Mami, të paktën në fillim, duhet të monitorojë me kujdes shpeshtësinë e ndërrimit të jastëkëve dhe bollëkun dhe kohëzgjatjen e shkarkimit të vajzës, menstruacionet e para normale mund të zgjasin deri në shtatë deri në dhjetë ditë, por më pas cikli shkurtohet në 3-6 ditë. . Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se menstruacionet dhe cikli i krijuar kohët e fundit mund të jenë ende të paqëndrueshme, dhe ato lehtë mund të humbasin nën ndikimin e jashtëm dhe të pafavorshëm. faktorët e brendshëm... Menstruacionet e një vajze të re mund të mos fillojnë në kohë për shkak të ndryshimeve klimatike ose stresit, stresit të rëndë dhe punës së tepërt, për shkak të sëmundje të rënda dhe hipotermi. Vonesat e tilla në menstruacione ose fillimi i hershëm, i parakohshëm nuk do të tregojnë ende praninë e ndonjë shkeljeje në fushën e shëndetit riprodhues, por ju ende duhet ta monitoroni këtë.

Vëmendje e veçantë, nëna!

Është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje anomalive në pubertetin e vajzës suaj dhe të konsultoheni me një mjek rastet e mëposhtme... Kjo është e nevojshme nëse menstruacionet e para kanë zgjatur më pak se tre ditë ose kanë zgjatur më shumë se 10 ditë, kjo kërkon kontakt me një gjinekolog. Veçanërisht e rrezikshme është prania e gjakderdhjes me një rënie të hemoglobinës dhe një shkelje të mirëqenies së përgjithshme, këto janë shenja të pavëmendjes ndaj shëndetit riprodhues dhe devijimeve serioze. Gjithashtu ia vlen të kontaktoni një mjek në mungesë të menstruacioneve në moshën 14-15 vjeç, ose një pushim prej më shumë se 2-3 muaj pas menstruacioneve të para. Mendimi i grave se menstruacionet e parregullta nuk janë të rrezikshme dhe se pas martesës dhe lindjes së fëmijëve, gjithçka do të funksionojë vetvetiu do të jetë krejtësisht e gabuar. Cikle të tilla të parregullta mund të jenë probleme serioze shëndetësore dhe mund të çojnë në infertilitet.

Në prani të ankesave të tilla të një vajze për dhimbje në pjesën e poshtme të barkut (dhe në mungesë të menstruacioneve në të njëjtën kohë), të cilat zakonisht ndodhin gjatë menstruacioneve, një ndjenjë tensioni dhe shqetësimi në të gjallë, është gjithashtu e rëndësishme të vizitoni një gjinekologe. Ankesa të tilla mund të japin anomali në zhvillimin e organeve gjenitale me rritje të tepërt të hapjes në zonën e himenit, dhe më pas, me akumulimin e gjakut, mund të dalë jashtë për shkak të tensionit dhe mbushjes së vaginës. rrjedhje e përgjakshme... Në këtë rast, është e rëndësishme të mos humbisni momentin, pasi stanjacioni i gjakut mund të çojë në daljen e tij në tubat fallopiane dhe në zonën e vezores. zgavrën e barkut... Dhe atëherë do të kërkohet ndërhyrja serioze e mjekëve.

Gjithashtu, menstruacionet tek vajzat që nuk janë seksualisht aktive mund të jenë disi të dhimbshme për shkak të pranisë së himenit, i cili ndonjëherë mund të ndërhyjë në rrjedhën normale të gjakut. Zakonisht, pas fillimit të marrëdhënieve seksuale, një dhimbje e tillë zhduket. Por në prani të shqetësimit dhe dhimbjes së rëndë, ia vlen t'i tregoni vajzës gjinekologut, ndërsa mjeku do të jetë në gjendje të përcaktojë më saktë shkaqet e menstruacioneve të dhimbshme - mund të jetë infantilizëm dhe papjekuri e zonës gjenitale, prania e probleme hormonale në trup, prania e një procesi infektiv-inflamator, madje edhe prania e patologjive kirurgjikale. Përveç kësaj, është e mundur dhimbje për shkak jo vetëm të patologjive, por edhe në praninë e muskujve të fortë në organet e brendshme(muskujt e lëmuar), nëse vajza është aktive dhe bën shumë sport ose vallëzim.

Karakteristikat e vajzave të kësaj moshe

Vajzat në këtë moshë janë të prirura ndaj stresit dhe, sipas hulumtimeve të specialistëve, akute ose stresi kronik mund të shkaktojë shumë çrregullime shëndetësore tek vajzat adoleshente. Mund të jetë dhimbje e menstruacioneve, prania e gjakderdhjes nga mitra, vonesa e menstruacioneve deri në ndërprerjen e plotë të tyre (amenorrhea). Gjithashtu, pasi kërcimi i rritjes ka ndodhur në periudhën parapubertetike, pesha trupore e vajzës fillon të rritet për shkak të formimit të depozitave dhjamore në bark dhe kofshë. Ky është një proces krejtësisht normal i formimit. figurë femërore, gjë që çon shumë nga vajzat në komplekse - ato e konsiderojnë veten të trashë. Për shkak të kësaj, ka një formim të kufizimeve në ushqim, dhe një humbje e mprehtë e peshës në një moshë të caktuar mund të çojë në formimin e ndryshimeve metabolike dhe endokrine, atëherë të vështira për t'u korrigjuar, në vonesa në zhvillim dhe shumë sëmundje. Është e rëndësishme të mbani mend se këto lloj depozitash yndyrore në mjekësi quhen "dhjami i qenushit" dhe me rritjen dhe pjekurinë ato zhduken gradualisht, duke u zëvendësuar nga muskujt dhe indet lidhëse.

Shkaktohet një çrregullim i veçantë tek vajzat problemet e lëkurës, të cilat manifestohen në aktivitetin e tepërt të gjëndrave dhjamore ose të djersës, që jep ERE e keqe djersa nga trupi. Flokët mund të ndoten shpejt, dhe puçrrat dhe puçrrat mund të shfaqen në lëkurën e shpinës, gjoksit dhe fytyrës. Gjatë kësaj periudhe higjienës duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë, si dhe të respektohet modaliteti i duhur ditë dhe ushqim. Për shkak të veprimeve të tilla, ju mund të zvogëloni ndjeshëm shfaqjen e shqetësimit dhe çekuilibrit hormonal. Zakonisht, me vendosjen e menstruacioneve të rregullta, të gjitha problemet e lëkurës zhduken. Po i njëjti pubertet përfundon me rreth 18 vjet.

Më shumë artikuj mbi temën "Pjekuria fiziologjike":

Besohet gjerësisht se vajzat rriten më mirë se djemtë dhe shoqërohen me më pak probleme. Megjithatë, prindërit e vajzave adoleshente nuk ka gjasa të pajtohen.

Puberteti ndodh më herët tek shumica e vajzave sesa tek shumica e djemve dhe më shpejt. Përfaqësuesit e seksit të dobët në fakt interpretojnë më mirë emocionet e tyre dhe i përballojnë më lehtë ato, trupi i tyre nuk prodhon aq adrenalinë sa tek meshkujt dhe për këtë arsye, edhe në adoleshencë, ata janë më pak agresivë, më pak të ndjeshëm ndaj ndryshimeve që ndodhin. me ta.

Por për vajzat, mosha kalimtare është gjithashtu një periudhë problematike që është e vështirë për të mbijetuar për to dhe për prindërit e tyre.

Veçoritë fiziologjike

Adoleshenca është koha kur rritet prodhimi i hormoneve seksuale, zhvillimi i sistem riprodhues, formohen karakteristika dytësore seksuale.

Tek vajzat, këto procese mund të fillojnë që në moshën 8-11 vjeç dhe të zgjasin deri në 16-18 vjeç, megjithëse vetë periudha e pubertetit kërkon shumë më pak kohë. Merrni parasysh fazat e pubertetit tek vajzat - kjo do t'ju lejojë të njihni fillimin e adoleshencës, ta ndihmoni fëmijën të kuptojë se çfarë po i ndodh dhe të pranojë veten.

Faza para pubertetit. Organizëm gruaja e ardhshme vetëm duke u përgatitur për rritjen e ardhshme. Në këtë kohë, vezoret tashmë kanë filluar të prodhojnë intensivisht estrogjen. Shenjat e jashtme rritja në këtë kohë nuk është ende shumë e dukshme, por tashmë ka filluar të formohet tip femëror shifrat: kockat e legenit zgjerohen, ijet bëhen më të rrumbullakosura. Pigmentimi rreth thithkës bëhet më i theksuar, ai vetë fillon të dalë jashtë, bëhet më i madh. V sqetullat dhe ende qime të holla të holla shfaqen në pubis. Për shkak të rritjes së prodhimit të androgjeneve, sekretimi i gjëndrave dhjamore rritet, si rezultat i së cilës shfaqet në fytyrë, më rrallë në trup. aknet, dhe flokët bëhen shpejt të yndyrshëm dhe të ndotur. Zakonisht kjo fazë bie midis moshës 8 dhe 12 vjeç.
Faza e pubertetit. Simptoma kryesore e saj është fillimi i menstruacioneve. Zakonisht shfaqen jo më vonë se dy vjet pas fillimit të fazës së mëparshme. Nëse periudha parapubeshente është zvarritur, ka kuptim të kërkoni këshilla nga një gjinekolog. Arsyeja e vonesës mund të jetë si shkelje në zhvillimin e sistemit riprodhues, ashtu edhe mungesa e të ushqyerit. Pra, është vënë re se vajzat që rriten në familje vegjetariane ose në dietë i fillojnë menstruacionet më vonë se moshatarët e tyre që hanë mirë. Gjatë një viti cikli menstrual duhet të përmirësohet: nëse edhe pas një viti menstruacionet janë të parregullta, shkarkimi është shumë i pakët ose, përkundrazi, i bollshëm, domethënë një arsye për të kontaktuar një specialist.

Në të njëjtën periudhë, rreth një ose dy vjet pas fillimit të menstruacioneve, rritja intensifikohet. Pjesët e trupit në këtë kohë të formuara në mënyrë disproporcionale, kështu vajza i ngjan një “rosake të shëmtuar” që sapo do të bëhet një “mjellmë e bukur”. Së pari, duart, këmbët dhe kockat e fytyrës rriten me shpejtësi. Indet yndyrore grumbullohen në kofshë dhe në bark. Kjo e bën figurën të duket e vështirë. Aknet rinore në këtë kohë, gjithashtu, mund të mos zhduken ende.

Periudha e pubertetit zakonisht zgjat rreth dy deri në tre vjet, mund të bjerë nga mosha 11-12 vjeç në 15-16 vjeç - gjithçka varet nga karakteristikat individuale të organizmit.

Periudha pas pubertetit. Formimi i figurës femërore vazhdon, por rritje intensive nuk vërehet më. Vajza bëhet më e hollë, indi dhjamor shndërrohet në ind muskulor, duke u rishpërndarë në zonën e ijeve dhe gjëndrave të qumështit. Në moshën 16-18 vjeç, figura e vajzës formohet përfundimisht.

Njohja e veçorive zhvillimi fiziologjik vajzat adoleshente janë të lehta për t'u marrë me mend probleme psikologjike ajo përplaset.

Cilat janë karakteristikat psikologjike të kësaj periudhe?

Përvojat emocionale të një vajze adoleshente lidhen kryesisht me proceset fiziologjike në trupin e saj.

Shenja e parë e adoleshencës tek vajzat është qëllimi vëmendje për pamjen tuaj dhe dëshira për të tërhequr vëmendjen te personi i tij, për t'u dalluar nga mjedisi ose, përkundrazi, për të theksuar identitetin e tij tek ai (tek miqtë dhe vajzat e tij më të mëdha). Ajo fillon të interesohet për modën, përpiqet të vishet më e ndritshme, më moderne, ndonjëherë duke zgjedhur veshje tepër sfiduese. Eksperimentet me frizurën, ngjyrën e flokëve, fillon të përdorë make-up, shpesh duke e tepruar shumë. Shumë i shqetësuar për aknet, kilogramë të tepërt, mospërputhja e figurës me standardet e bukurisë. Disa vajza ndihen të pasigurta për periodat e tyre.

Prindërit nuk duhet të kritikojnë kurrë një vajzë adoleshente, ta krahasojnë atë me të tjerët, veçanërisht nëse krahasimi nuk është në favor të saj. Çdo koment në lidhje me pamjen e saj do të perceptohet me armiqësi dhe mund të çojë në ndjenja të thella të papërsosmërisë. Taktikat e prindërve duhet të jenë të ndryshme. Do të ishte më mirë nëse ata ndihmojnë vajzën e tyre të duket vërtet e bukur dhe me stil. Nuk duhet të prisni derisa ajo të fillojë të tërheqë buzëkuqin nga çanta e grimit të nënës së saj dhe të blejë rimel të lirë në nuancat më të vështira. Është shumë më mirë ta çoni vetë bukurinë tuaj te grimieri, në mënyrë që ai të marrë grimin e saj. Këtë mund ta bëni vetë së bashku me fëmijën, duke u fokusuar tek tendencat e modës... Ju duhet të bëni të njëjtën gjë me veshjet tuaja. Sigurisht, është e nevojshme t'i siguroni fëmijës deodorant, produkte higjienike, kozmetikë për kujdesin e lëkurës, flokëve.

Tipari i dytë i moshës kalimtare tek vajzat është duke u përpjekur të jesh i rritur, e pavarur, merr vendime vetë. Fëmija ka botën e tij, qasja në të cilën është e mbyllur për prindërit. Ju nuk duhet të spiunoni në mënyrë të vrazhdë fëmijën tuaj - është e nevojshme të respektoni të drejtat e tij në territorin e tij. Është më mirë të tregoni se jeni të gatshëm t'i respektoni këto të drejta. Nëse nuk jeni në gjendje t'i siguroni vajzës tuaj një dhomë të veçantë, atëherë të paktën jepini asaj një raft në dollap, një komodinë, në të cilën asnjë nga anëtarët e familjes nuk do të rrëmojë në asnjë rrethanë.

Duke parë që ju i besoni asaj, edhe vajza juaj do t'ju besojë, nëse nuk mund të fitoni besim, atëherë të paktën sigurohuni që kontrolli juaj të kalojë pa u vënë re.