Kursimi shëndetësor në institucionin arsimor parashkollor (për fëmijët dhe prindërit).

Gjendja shëndetësore e fëmijëve dhe adoleshentëve është një shqetësim i bazuar në Rusi. Fëmijët janë të sëmurë që në momentin e lindjes, deri në 80% të sëmundjeve kronike tek fëmijët zhvillohen në moshë të re, më shumë se 60% e nxënësve kanë nevojë trajtimi në spital 85% e mësuesve kanë sëmundje kronike.

Përkeqësimi i shëndetit ndodh në sfondin e aktivitetit të ulët fizik të fëmijëve dhe të rriturve. Inaktiviteti fizik tek fëmijët dhe të rriturit në Rusi ka arritur në 80%. Rritja e prevalencës së pirjes së duhanit, përdorimit të alkoolit dhe drogës në mesin e nxënësve dhe të rinjve, aktiviteti i ulët fizik i brezit të ri dhe popullatës së rritur tregon një nivel të ulët të kulturës shëndetësore, njohurive për higjienën, si dhe joefektivitetin e formave dhe metodave ekzistuese. edukimi fizik(V.I. Chimarov, 2000).

Kështu, shoqëria moderne vendos një rend shoqëror në arsim - një urdhër për të gjetur mënyra për të ruajtur shëndetin. Dhe ky urdhër nuk mund të trajtohet vetëm në drejtim të shkencës mjekësore, shëndetësisë praktike. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, shëndeti i njeriut sigurohet nga përpjekjet e mjekësisë vetëm në 8-10% dhe në një masë më të madhe (deri në 50-55%) varet nga mënyra e jetesës që bën personi. Nga ana tjetër, mënyra e jetesës formohet kryesisht përmes orientimit kulturor të edukimit dhe edukimit. Prandaj, urdhri social për kursim shëndetësor, një mënyrë jetese të shëndetshme (HLS) u drejtohet kryesisht punonjësve të institucioneve parashkollore, shkollave të mesme, të mesme dhe të larta. institucionet arsimore punëtorët e kulturës fizike.

Praktika tregon se sistemi ekzistues arsimor shpesh çon në një përkeqësim të shëndetit të fëmijëve. Në botimet shkencore mbi një mënyrë jetese të shëndetshme të nxënësve të shkollës (V.K. Balsevich, M.Ya. Vilensky, Zmanovsky, L.I. Lubysheva, etj.), Shpesh vërehen fenomene të tilla si kushtet e pafavorshme mjedisore, intensifikimi i të mësuarit, ulja e aktivitetit motorik dhe stresi në shkollë. dhe kundërshtimi i tyre ndaj shëndetit të njeriut. Kjo nuk merr parasysh faktin se shumica e këtyre fenomeneve krijohen nga vetë njerëzit. Vëzhgimet e veçanta të shëndetit të nxënësve të shkollës (M.I. Stepanova, G.G. Onishchenko) në forma të ndryshme eksperimentale të edukimit tregojnë gjithashtu efektin negativ të arsimit procesi mbi të tyre shëndetin.

Një nga arsyet, për mendimin tonë, është mungesa e vëmendjes së duhur në shumicën e institucioneve arsimore ndaj sferës shpirtërore dhe morale, qëndrimeve motivuese dhe përmirësimit të përgjithshëm të të gjithë pjesëmarrësve në procesin arsimor. Dhe si rezultat: një ulje e motivimit, niveli i shëndetit mendor dhe fizik në sfondin e vështirësive në zotërim material programor dhe probleme me formimin e aftësive të vetëorganizimit dhe vetë-shërimit.

Pamja reale e gjendjes shëndetësore përkeqësohet edhe nga mungesa e njohurive dhe aftësive të veçanta të shumicës së drejtuesve dhe mësuesve të institucioneve arsimore në diagnostikimin e gjendjes shëndetësore të nxënësve, organizimin e punës edukative me fëmijë me nivele të ndryshme shëndetësore.

Në situatën aktuale, problemi i studimit të sigurisë së futjes së teknologjive të reja arsimore në shëndetin e studentëve është i rëndësishëm, i cili përfshin aspekte të krijimit të motivimit social në kompleks, duke marrë parasysh ndërveprimin dhe ndikimin e teknologjive arsimore në një mënyrë jetese të shëndetshme.

Në teknologjinë arsimore, vendosja e qëllimeve është problemi kryesor. Qëllimi duhet të vendoset në atë mënyrë që të jetë e mundur

diagnostikojnë dhe testojnë. Përsa i përket teknologjisë së kursimit të shëndetit, ky është niveli i shëndetit të nxënësve dhe ndryshimi i karakteristikave të tij cilësore në procesin e përdorimit të sistemeve arsimore tradicionale dhe eksperimentale.

Dihet se koncepti “shëndet” është përcaktuar nga UNESCO si mungesë e anomalive patologjike në trup dhe gjendje e mirëqenies së plotë fizike, mendore dhe sociale, duhet shtuar edhe ajo shpirtërore. Në lidhje me teknologjinë e kursimit të shëndetit në sistemin arsimor, ky përkufizim mund të paraqitet në specifikimin e mëposhtëm: shëndeti është një gjendje e tillë psikofizike dhe shpirtërore e nxënësve që u siguron atyre një nivel mjaft të lartë të performancës intelektuale dhe fizike, si dhe përshtatje. në një mjedis arsimor, social dhe natyror në ndryshim të vazhdueshëm.

Nga kjo rrjedh se qëllimi i teknologjisë arsimore të kursimit të shëndetit duhet të jetë sigurimi i kushteve për rehati fizike, mendore, sociale dhe shpirtërore që kontribuojnë në ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të subjekteve të procesit arsimor, produktivitetin e tyre arsimor dhe njohës. dhe aktivitete praktike bazuar në organizimin shkencor të punës dhe kulturën e një jetese të shëndetshme të individit.

Bazuar në sa më sipër, treguesit e mëposhtëm përcaktohen nga karakteristikat cilësore të diagnostikueshme dhe të verifikueshme të shëndetit të studentëve:

Performanca intelektuale dhe fizike;

Zhvillimi fizik dhe aftësia e përgjithshme fizike;

Përshtatshmëria dhe ekuilibri psikologjik;

Tërësia e vlerave socio-shpirtërore të individit.

Treguesit e listuar të karakteristikave cilësore të shëndetit

lëndët e procesit arsimor përcaktohen nga përzgjedhja e shenjave të këtyre cilësive të njohura në shkencë dhe maten, studiohen me metoda të provuara (teste, vëzhgime pedagogjike, anketa, vetëvlerësim).

Qëllimi i teknologjisë së kursimit të shëndetit duhet të lidhet me qëllimin e edukimit fizik, i cili është të formojë cilësi të qëndrueshme të vetë-përmbushjes. personalitet krijues dhe gatishmërinë e saj fizike, psikofizike dhe shpirtërore për jetën e ardhshme të pavarur dhe kushtet vazhdimisht në ndryshim të shoqërisë dhe mjedisit natyror.

Prandaj, procesi i kursimit të shëndetit kërkon një qasje sistematike që do të sigurojë një pamje tërësore të gjendjes shëndetësore. nxënësit, do të mbushin me përmbajtje specifike për kursimin e shëndetit teknologjisë dhe do të ndihmojë në përgjigjen e pyetjes në cilat drejtime duhet të kryhet puna. Këto fusha përfshijnë:

1. Studimi i ndikimit të strukturës tradicionale dhe formës së organizimit të procesit arsimor në shëndetin e nxënësve.

2. Krijimi i kushteve psikologjike, pedagogjike dhe organizative - pedagogjike që sigurojnë shëndetin mendor dhe komoditetin e nxënësve nëpërmjet humanizimit dhe demokratizimit të procesit arsimor.

3. Krijimi i kushteve sanitare dhe higjienike maksimale të mundshme dhe komponentit instrumental përkatës të teknologjisë së kursimit të shëndetit.

4. Përfshirja e studentëve në veprimtari të ndërgjegjshme për formimin e kulturës së një stili jetese të shëndetshëm të individit, duke e pajisur këtë proces me mbështetje edukative dhe metodologjike.

5. Zbatimi i një transformimi strukturor në drejtim të krijimit të teknologjive shëndetësore në arsim.

6. Formimi i kulturës së një stili jetese të shëndetshëm për personalitetin e nxënësve, si në klasë ashtu edhe në mjedisin arsimor jashtëshkollor.

1, Vendosja e punës pilot dhe kërkimore për modelimin dhe testimin e teknologjive arsimore të kursimit të shëndetit.

8. Zbatimi i mbështetjes psikologjike dhe mjekësore të arsimit.

9. Krijimi i informacionit dhe mbështetjes kompjuterike për sistemet shëndetësore.

10. Hyrje në procesi i studimit Kursi (i detyrueshëm) humanitar "Bazat e një stili jetese të shëndetshëm".

11. Përfshirja në aktivitete për përmirësimin e shëndetit të nxënësve të shkollave të të gjithë stafit mësimor, të vetë fëmijëve dhe prindërve të tyre.

Qasja e sistemit, për mendimin tonë, është një grup cilësimesh organizative-funksionale dhe psikologjike-pedagogjike që përcaktojnë një grup shumëvarësh dhe rregullim të veprimeve të formave, metodave, teknikave, procedurave që ofrojnë zhytje të orientuar drejt praktikës së studentëve në një mjedis të krijuar posaçërisht. . Për sa i përket edukimit fizik, ky është një sistem i formave të organizuara dhe njësive teknologjike të fokusuara në një rezultat specifik pedagogjik dhe krijimit të mundësive thelbësisht të reja për njohjen e fëmijëve me vlerat e një stili jetese të shëndetshëm përmes një përdorimi të ndërgjegjshëm, krijues të kulturës fizike.

Një tregues integrues i rezultatit të aktiviteteve të kursimit dhe mbrojtjes së shëndetit të nxënësve është kultura e shëndetit (Yu.V. Khmelevsky, 2000), me të cilën nënkuptojmë një qëndrim të përgjegjshëm ndaj shëndetit të vet dhe shëndetit të të tjerëve, dëshira jo vetëm për të ruajtur potencialin natyror, por edhe për ta rritur atë për shkak të cilësive me vullnet të fortë, që synojnë krijimin e trupit tuaj, harmoninë me veten dhe botën përreth jush. "Asnjë trajtim fantastik nuk jep fryt nëse një person nuk ka një kulturë shëndetësore. Për të mposhtur sëmundjet dhe sëmundjet, së pari duhet të mposhtni një armik më të fortë dhe më tinëzar - veten tuaj, dembelizmin dhe të menduarit stereotip, ndryshoni në veten tuaj. qëndrimi i konsumatorit: nëse sëmurem, atëherë le të më shërojë shoqëria. Të rinjve që hyjnë në jetë duhet t'u tregohet rruga drejt shëndetit, por një person duhet të luftojë vetë për të "(M.A. Ziskina, 1996)

Njeriu modern, duke u zhytur në natyrën - ekologjike, industriale dhe të punës dhe mjedisi social, nuk mund të mbështetet vetëm në ndihmën e mjekësisë. Me gjithë armatimin e aparaturave moderne diagnostikuese, metodave të mjekimit, parandalimit, nuk ishte në gjendje të garantonte shëndetin dhe mirëqenien e kombit. Në këtë drejtim, një detyrë me rëndësi ekstreme u ngrit përpara edukimit fizik: të mësojë nxënësit e shkollës, duke filluar nga fëmijërinë, të ndjekë parimet bazë të një stili jetese të shëndetshëm (të ruajë, forcojë, të rrisë shëndetin), të sigurojë një kulturë të shëndetit të tij, që nënkupton një qëndrim racional ndaj të gjitha aspekteve të jetës së tij. Ky koncept përfshin një dietë të ekuilibruar, stërvitje të rregullt dhe mbajtjen e një stili jetese të shëndetshëm.

Koncepti i një stili jetese të shëndetshëm përfshin respektimin e një regjimi fiziologjikisht optimal të punës dhe pushimit, ushqimin racional, një nivel adekuat të aktivitetit fizik, respektimin e rregullave të higjienës personale dhe publike, mbrojtjen e mjedisit, format e kohës së lirë të dobishme për individin. familja dhe shoqëria, refuzimi i zakoneve të këqija, respektimi i rregullave të psikohigjienës (G.M. Solovyov, 1997). Shkelja e të paktën një prej këtyre elementeve të rëndësishëm dhe të ndërlidhur ndikon negativisht në gjendjen e shëndetit të njeriut dhe mund të anulojë të gjitha përpjekjet për ruajtjen dhe promovimin e shëndetit, veçanërisht tek fëmijët, adoleshentët dhe të rinjtë.

Kultura e shëndetit është një pjesë integrale e kulturës së përgjithshme të njerëzimit. Shumë e kuptojnë këtë, por pak arrijnë ta përkthejnë këtë kuptim në realitet. Fëmijët e sotëm udhëheqin një mënyrë jetese të ulur, të paaftë. Lëvizja zëvendësohet nga shumë orë qëndrimi ulur në televizor, kompjuter. Shumë mësues dhe prindër të nxënësve nuk i kushtojnë vëmendje kësaj problem serioz, duke mos e konsideruar hipodinaminë si kërcënim për shëndetin. Hipodinamia nuk është thjesht mungesë lëvizjeje, është një lloj sëmundjeje, përkufizimi i së cilës është si më poshtë: “Shkelja e funksioneve të trupit (sistemi muskuloskeletor, qarkullimi i gjakut, frymëmarrje, tretje) me aktivitet të kufizuar motorik”.

Fëmijët si në shtëpi ashtu edhe në shkollë e kalojnë pjesën më të madhe të kohës në një pozicion statik, gjë që rrit ngarkesën në grupe të caktuara të muskujve dhe shkakton lodhje. Prandaj, forca dhe performanca e muskujve skeletorë zvogëlohet, gjë që sjell një shkelje të qëndrimit, lakimin e shtyllës kurrizore, këmbët e sheshta, vonesë. zhvillimi i moshës, shpejtësia, shkathtësia, koordinimi i lëvizjeve, qëndrueshmëria, fleksibiliteti, forca. Pasiviteti fizik, duke shkaktuar zhvillimin e çrregullimeve metabolike, kontribuon në obezitetin tek fëmijët. Pra, sipas shumicës së studiuesve, 70% e fëmijëve vuajnë nga pasojat e pasivitetit fizik, 30-40% janë mbipeshë. Tek fëmijët e tillë më shpesh regjistrohen lëndime, incidenca e infeksioneve virale akute respiratore është 3-5 herë më e lartë, 43% kanë miopi, 24% kanë rritje të tensionit etj. (V.I. Chimarov, A.G. Shchedrina, etj.)

Në të njëjtën kohë, zhvillimi i organizmit ndikohet negativisht nga teprimi ushtrime fizike, veçanërisht te fëmijët e dobësuar, gjë që çon në një mbingarkesë të të gjitha sistemeve të trupit, një ulje të rezistencës ndaj infeksioneve (D.V. Kolosov, V.S. Likhoded, etj.). Prandaj, specialistët në fushën e kujdesit shëndetësor, kulturës fizike dhe sporteve duhet të mësojnë se si të përcaktojnë mënyrën individuale motorike të studentit, e cila kontribuon në përmirësimin e funksionimit të trupit të tij si një burim individualizimi i një stili jetese të shëndetshëm. Mungesa e një qasjeje individuale për mësimin e studentëve në klasat e edukimit fizik dhe në format jashtëshkollore të sportit dhe punës masive, duke "shtrënguar" të gjithë fëmijët në kuadrin e kërkesave uniforme pa marrë parasysh kufirin e aftësive të tyre fizike, shkakton dëme të mëdha në zhvillim. të personalitetit të nxënësit, e disharmonizon atë. Disa djem, në sfondin e dështimeve, zhvillojnë reagime mbrojtëse të protestës ose shmangies së edukimit fizik. Shkoni në palestra, shikoni sa fëmijë janë ulur në stola, duke harruar “rastësisht” uniformën e tyre sportive! Fëmija bie në një rreth vicioz: ai nuk zhvillohet në mënyrë harmonike fizikisht, nuk grumbullon shëndetin e tij, shpesh tallet nga bashkëmoshatarët e tij, gjë që ul vetëvlerësimin e tij. Fëmija përjeton me dhimbje forma kolektive të garave (gara ndër-vendesh, "Fillime qesharake", etj.), në të cilat, për shkak të aftësive të dobëta fizike, ai dështon të gjithë klasën dhe sheh një qëndrim jashtëzakonisht negativ ndaj vetes nga shokët e tij të klasës. Qëndrimi negativ i prindërve ndaj mungesës së arritjeve sportive përkeqëson vuajtjet e fëmijës, veçanërisht në sfondin e ambicjeve të paplotësuara prindërore ose pritjeve të pajustifikuara nga fëmija i tyre. (N. Golikov, 2000) Para së gjithash, mësuesit e edukimit fizik, prindërit, mësuesit valeologë, psikologët janë të detyruar të ndihmojnë një student të tillë, mësues klase. Detyra e tyre është të mësojnë fëmijën të ndihmojë veten, të gjejë atë kamare socio-psikologjike në të cilën do të ndihej rehat dhe harmonik, duke mos harruar kulturën e lëvizjes. Duhet të krijohen kushte të tilla që fëmija “të ketë oreks” të merret me kulturë fizike, sporte, në mënyrë që të kuptojë dobinë e lëvizjes për shëndetin e tij.

Fatkeqësisht, nuk shohim shpesh interesimin e prindërve për zgjidhjen e problemit të pasivitetit fizik, zhvillimin e kulturës fizike të fëmijës. Prindërit nuk përdorin rezervat e tyre dhe mundësitë arsimore të familjes, ata vetë udhëheqin një mënyrë jetese jo të shëndetshme: nuk merren me sport, kanë zakone të këqija (duhani, pirja e alkoolit, etj.), Nuk bëjnë ushtrime në mëngjes dhe nuk kërkojnë. Kjo nga fëmijët e tyre, ata preferojnë të qëndrojnë në shtëpi, në vend që të vrapojnë ose thjesht të bëjnë shëtitje para se të shkojnë në shtrat, të dalin në natyrë, të ngrihen në ski.

Një analizë e literaturës teorike mbi problemin e kursimit të shëndetit të nxënësve dhe praktikës masive të edukimit fizik në institucionet arsimore na lejon të konkludojmë se edukimi fizik reduktohet vetëm në zhvillimin e aftësive fizike të kushtëzuara të studentëve (zhdërvjelltësi, forcë, fleksibilitet, etj. .) dhe kompensim për aktivitetin e pamjaftueshëm motorik.

Në disa institucione arsimore futet një mësim shtesë i kulturës fizike, hapen seksione sportive (për fat të keq, ato frekuentohen kryesisht nga fëmijë të talentuar fizikisht, të aftë). Sidoqoftë, kjo nuk krijon parakushtet për formimin e një qëndrimi të ndërgjegjshëm të studentëve ndaj shëndetit të tyre dhe mënyrës së jetesës së shëndetshme si normë, pasi studenti është i përjashtuar nga ky proces si lëndë e veprimtarisë. Ne jemi të bindur se një person është iniciatori i sjelljes së tij në lidhje me shëndetin, dhe këto procese janë thellësisht subjektive, prandaj mësuesi-mentor duhet të krijojë me qëllim kushte të tilla mësimi në të cilat secili student mund të bëhet subjekt i zhvillimit të tij, krijimi i shëndetit të tij.

Mbrojtja e shëndetit të fëmijëve dhe forcimi i tij është një nga detyrat kryesore të çdo institucioni parashkollor. Në të njëjtën kohë, ata kujdesen jo vetëm për mirëqenien fizike, por edhe mendore dhe sociale të fëmijëve.

Konceptet bazë

Teknologjitë e kursimit të shëndetit në kopshtin e fëmijëve janë një grup masash mjekësore, psikologjike dhe pedagogjike që synojnë jo vetëm mbrojtjen e fëmijëve, por edhe formimin e tyre të një qëndrimi të vlefshëm dhe të ndërgjegjshëm ndaj shëndetit të tyre.

Rritja e vëmendjes ndaj tyre është për faktin se incidenca e foshnjave rritet nga viti në vit. Kjo ndodh pavarësisht nga të gjitha arritjet mjekësia moderne. Në të njëjtën kohë, shumë nxënës të kopshteve vuajnë nga sëmundje kronike, çrregullime të sistemit muskuloskeletor, kanë probleme me qëndrimin.

Teknologjitë e kursimit të shëndetit në procesi arsimor të ndara në ato që synojnë:

• stimulimi dhe ruajtja e shëndetit;
• edukimin shëndetësor dhe rruga e duhur jeta;
• korrigjimi i gjendjes së foshnjave.

Efektiviteti i të gjitha teknologjive varet kryesisht nga mënyra se si organizohet procesi mësimor në institucionin arsimor parashkollor, nëse ai dëmton fëmijët.

Qëllimi i përdorimit të tyre është shumë i qartë. Ato janë të nevojshme që nxënësit e kopshteve të bëhen më të qëndrueshme, të formojnë qëndrimin e duhur ndaj shëndetit të tyre, ta ruajnë, ta mbrojnë dhe ta mbështesin në mënyrë të pavarur. Edhe parashkollorët duhet të edukohen për rregullat për ofrimin e kujdesit bazë mjekësor dhe, nëse është e nevojshme, të vetëndihmës.

Është e nevojshme përfshirja e prindërve të nxënësve të kopshteve në këtë proces.

Përshkrimi i teknologjive

Është e rëndësishme që teknologjitë arsimore të kursimit të shëndetit të aplikohen rregullisht në çdo institucion arsimor parashkollor. Për shembull, kur fëmijët lodhen, duhen përdorur pauza dinamike.

Teknologjitë që synojnë ruajtjen e shëndetit dhe stimulimin e tij përfshijnë lojëra të ndryshme në natyrë, duke përfshirë sportin, gjimnastikën, ngrohjen për gishtat, sytë, frymëmarrjen dhe përdorimin e shtigjeve shëndetësore.

Për të rrënjosur tek fëmijët një dashuri për një mënyrë jetese të duhur, janë të rëndësishme ushtrimet e përditshme në mëngjes, pushimet e organizuara sportive dhe aktivitetet edukative që synojnë zhvillimin e kulturës fizike.

Teknologjitë korrigjuese përfshijnë terapinë muzikore, terapinë me përralla, izoterapinë, logoritminë dhe terapinë e artit.

Gjimnastikë për gishtat

Për zhvillimin e aftësive të shkëlqyera motorike dhe argëtimin për fëmijët, është e rëndësishme që rregullisht të ngrohni duart me ta. Shkencëtarët kanë vërtetuar se është stimulimi i gishtërinjve të thërrimeve që kontribuon në zhvillimin e të folurit. Përveç kësaj, është e nevojshme që foshnja të përballet më mirë me vizatimin dhe shkrimin dhe të jetë më pak e lodhur gjatë orëve të mësimit.

Fëmijët 4-5 vjeç mund të bëjnë shumë ushtrime mjaft të pavarur. Nga gishtat, mund të ofroni të palosni gota, të bëni një lepur, një qen ose një maskë. Këto janë teknologji pedagogjike mjaft të thjeshta që kursejnë shëndetin, por përfitimet e tyre vështirë se mund të mbivlerësohen. Përdorimi i tyre i rregullt në kopsht dhe në shtëpi do ta ndihmojë fëmijën të zhvillojë aftësi të shkëlqyera motorike dhe, në përputhje me rrethanat, të stimulojë të folurit.

Gjimnastikë për sytë

Ushtrime të tilla janë të nevojshme për të ruajtur shikimin e foshnjave. Në fund të fundit, 90% e informacionit vjen vetëm përmes syve. Ata punojnë gjatë gjithë kohës që fëmija është zgjuar, ndonjëherë duke përjetuar një ngarkesë kolosale. Ushtrimet e syve që mund të bëhen me foshnjat janë mjaft të thjeshta. Është e nevojshme të mbyllni sytë me ta, t'u kërkoni të mbyllin sytë, të hapin sytë gjerë dhe të shikojnë në distancë. Është gjithashtu interesante që fëmijët të ndjekin gishtin, i cili ose i afrohet hundës, ose largohet prej saj. Teknologji të tilla të kursimit të shëndetit në kopshtin e fëmijëve duhet të përdoren vazhdimisht.

Ushtrime të frymëmarrjes

Është shumë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje frymëmarrjes së duhur. Gjatë inhalimit, gjoksi duhet të zgjerohet, ndërsa ajri që hyn në mushkëri hyn në alveola, ku gjaku është i ngopur me oksigjen. Është e rëndësishme që foshnjat të marrin frymë jo sipërfaqësisht, por me gjoks plot.

Ushtrimet stimuluese janë të nevojshme jo vetëm për fëmijët që vuajnë nga ftohjet e shpeshta, bronkit, pneumoni, astma, por edhe për foshnjat relativisht të shëndetshme. Ushtrimet e frymëmarrjes janë veçanërisht efektive në sëmundjet, ato mund të plotësojnë në mënyrë të përkryer trajtimin mjekësor, fizioterapeutik dhe madje edhe homeopatik.

Për këto qëllime, ushtrimi "treni" është i përshtatshëm. Kur ecni, duhet të bëni lëvizje me duart tuaja, duke përshkruar një udhëtim me tren dhe të thoni "choo-choo". Është gjithashtu mirë të bësh prirje - fillimisht thith, pastaj busti përkulet në anën dhe nxjerr frymën. Ushtrimi "shikoni" është gjithashtu i popullarizuar në institucionin arsimor parashkollor: fëmijët qëndrojnë drejt dhe fillojnë të tundin krahët përpara dhe mbrapa, ndërsa thonë "tik-tak".

Aktiviteti fizik

Lojërat aktive duhet të përfshihen në grupin e aktiviteteve, të cilat në dokumentet zyrtare quhen "teknologjitë e kursimit të shëndetit në kopshtin e fëmijëve". Mund të vrapojë në çifte, duke kapërcyer pengesa të thjeshta. Lojëra të njohura në të cilat fëmijët, të ndarë në 2 ekipe, duhet të mbledhin sende të caktuara për shpejtësi. Çdo lloj tjetër lojërash aktive është gjithashtu i mirëpritur.

Fëmijët mbi 4 vjeç mund të mësojnë lehtësisht rregulla të thjeshta dhe t'i zbatojnë ato. Nga kjo moshë mund të zhvillohen gara dhe gara stafetash. Sigurisht, në shumicën e kopshteve, programi përmban vetëm elementë të lojërave në natyrë, por ato janë të detyrueshme. Klasat me një shkallë mesatare të lëvizshmërisë duhet të kryhen çdo ditë në shëtitje ose në grupe.

Relaksimi

Por jo vetëm gjimnastika, lojërat dhe mënyrat e tjera aktive të kalimit të kohës janë të rëndësishme. Një rol të veçantë i jepet pushimit dhe relaksimit. Për këto qëllime, foshnjat mund të përfshijnë tingujt e natyrës ose muzikë të qetë klasike. Përgjegjës për këtë pjesë të teknologjive të kursimit të shëndetit janë edukatorët, psikologët dhe instruktorët e edukimit fizik.

Pauzat e relaksimit ndihmojnë në lehtësimin e stresit mendor, nervor dhe emocional. Relaksimi në kohë mund të ndihmojë në rimbushjen e forcës, t'u japë pushim muskujve dhe të parandalojë që emocionet të derdhen mbi buzë. Këto janë teknologji shumë të rëndësishme të kursimit të shëndetit sipas Standardit Federal të Arsimit Shtetëror (Standardi Federal i Edukimit Shtetëror).

Relaksimi është i nevojshëm si me aktivitetin e tepërt të foshnjave, ashtu edhe me letargjinë e tyre të dukshme, e cila mund të quhet edhe apati. Një sërë ushtrimesh relaksimi mund të lehtësojnë tensionin, të përmirësojnë mirëqenien, të rrisin vëmendjen dhe t'ju ndihmojnë të përqendroheni më mirë.

I gjithë kompleksi duhet të marrë rreth 5-7 minuta për të përfunduar. Zakonisht fëmijët përsërisin me dëshirë lëvizjet e të rriturve. Ky mund të jetë një ushtrim "bllokimi": buzët shtypen në mënyrë që ato të jenë praktikisht të padukshme dhe të fshihen për rreth 5 sekonda. Ju gjithashtu mund t'i zgjasni buzët në mënyrë që të ekspozoni të gjithë dhëmbët tuaj dhe të ulërini fort. Pas kësaj, duhet të merrni frymë thellë, të buzëqeshni, të shtriheni, të gogësheni.

Për të relaksuar muskujt e qafës, ushtrimi Curious Barbara është i përshtatshëm. Për ta bërë këtë, fëmijët kthejnë kokën sa më shumë që të jetë e mundur majtas, pastaj djathtas dhe kthehen në pozicionin e tyre origjinal.

Mund t'i shtrini dorezat duke shtrydhur një limon imagjinar. Për ta bërë këtë, muskujt tensionohen shumë, shumë fort, dhe pëllëmba është e ngjeshur në një grusht. Pastaj limoni nxiton ashpër, dhe gishtat dhe dora relaksohen.

Për relaksim të plotë, mund të bëni ushtrimin "zogjtë". Fëmijët "fluturojnë" nëpër livadh, lule, pinë pak ujë, pastrojnë pendët e tyre, spërkasin në përrua. Mësuesi tregon se me çfarë lëvizjesh duhet të shoqërohet e gjithë kjo.

Një ushtrim i njohur në mesin e fëmijëve është ushtrimi i burrë dëbore. Në fillim, fëmijët qëndrojnë drejt, si burrë dëbore, duart e tyre duken në drejtime të ndryshme. Por gradualisht ato fillojnë të shkrihen, krahët bien, qafa relaksohet dhe ngadalë kthehen në një pellg në dysheme.

Pauza dinamike

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet pjesës tjetër të fëmijëve gjatë procesit arsimor. Ndërsa fëmijët lodhen, ju duhet të bëni pauza të veçanta. Ato duhet të zgjasin rreth 2-5 minuta. Por edhe një pushim kaq i shkurtër mjafton që teknologjitë e kursimit të shëndetit në grupin më të ri të fillojnë të punojnë. Në grupet më të mëdha, fëmijët tashmë janë më të qëndrueshëm, mund të përballojnë rreth 15 minuta stërvitje të vazhdueshme, por kanë nevojë edhe për pushim.

Pauzat dinamike mbahen sipas nevojës. Kujdestari që monitoron fëmijët mund të vendosë në mënyrë të pavarur kur repartet e tij kanë nevojë për pushim. Me pauza dinamike, mund të kryeni elemente të ushtrimeve të frymëmarrjes, të bëni ushtrime për gishtat dhe sytë. Ato kryhen me iniciativë dhe nën mbikëqyrjen e edukatorëve.

Ato kryhen zakonisht nën material poetik me një histori të caktuar. Kjo i ndihmon fëmijët të kuptojnë lidhjen midis veprimit dhe lëvizjes që po kryejnë. Kur zgjidhni poezi, duhet të merren parasysh mosha e fëmijëve, aftësitë e tyre motorike dhe të të folurit.

Pauzat janë shumë të rëndësishme për zhvillimin e fëmijëve. Ushtrimet e përbashkëta me të rriturit ndihmojnë për të hequr qafe ngurtësinë, pasigurinë, lehtësimin e tensionit pas njohjes me materiale të reja, zhvillimin e vëmendjes dhe kujtesës.

Gjimnastikë gjallëruese

Një tjetër element që lidhet me kompleksin e masave që synojnë ruajtjen dhe stimulimin e shëndetit janë ushtrimet që kryhen pas gjumit të ditës. Ato mund të ndryshojnë në varësi të kushteve të DOE. Ata shpesh bëjnë ushtrime në shtretër, vetë-masazh, larje të gjerë, ecje në dërrasa me brinjë, vrapim nga dhoma e gjumit në dhomën e lojërave, në të cilën ruhet një ndryshim i vogël i temperaturës.

Kompleksi i gjimnastikës gjallëruese mund të përfshijë ushtrime për parandalimin e çrregullimeve posturale, parandalimin e këmbëve të sheshta, elemente të ushtrimeve të gishtave dhe frymëmarrjes dhe lloje të tjera. Teknologjitë e kursimit të shëndetit që synojnë ruajtjen e shëndetit dhe aktivitetit të foshnjave përfshijnë gjithashtu ecjen në rrathë në gishta, thembra dhe vrapim të ngadaltë.

Pas ushtrimeve të tilla, forcimi konsiderohet efektiv. Kjo mund të jetë shkelja me këmbë në një legen me ujë, ecja zbathur, larja e këmbëve ose fshirja e trupit me një leckë ose peshqir të lagur. Procedura të tilla gjallëruese lejojnë që trupi i foshnjës të aktivizojë shpejt ritmin e punës dhe të forcojë shëndetin e tij.

Edukimi fizik

Për të ruajtur mirëqenien e fëmijëve, çdo kopsht fëmijësh duhet të ketë projektin e tij "Teknologjitë e Ruajtjes së Shëndetit". Përveç masave që synojnë stimulimin e sistemit imunitar, ai përfshin gjithashtu elementë të mësimit të fëmijëve se si të mbajnë një mënyrë jetese të shëndetshme.

Vëmendje e veçantë i kushtohet edukimit fizik. Në çdo institucion arsimor parashkollor, ato duhet të jenë të paktën 2-3 herë në javë dhe të mbahen jo në grup, por në një sallë speciale sportive ose muzikore. Teknologjitë e kulturës fizike dhe shëndetit përbëhen nga një program i vendosur, sipas të cilit fëmijët duhet të angazhohen me një instruktor të veçantë nën mbikëqyrjen e edukatorëve. Bëhen përjashtime vetëm për më të voglat - grupet e çerdheve mund të mos kenë edukim fizik, ose mund të kryhen drejtpërdrejt në grup.

Teknologjitë e kursimit të shëndetit të kulturës fizike janë më të kërkuara tek fëmijët më të rritur. Për të vegjlit mjaftojnë 10 minuta edukim fizik. Për fëmijët më të vegjël, mësimi duhet të zgjasë deri në 20 minuta, mesatarja - deri në 25, më të mëdhenjtë - për 25-30 minuta. Para edukimit fizik, dhoma ajroset, vetëm pas kësaj mund të keni fëmijë në të.

Detyra kryesore e këtyre klasave është formimi i aftësive dhe aftësive të nevojshme motorike tek fëmijët, zhvillimi i cilësive fizike. Është gjithashtu e rëndësishme të krijohen kushte që fëmijët të kuptojnë nevojën e tyre për aktivitet fizik. E gjithë kjo është baza për mirëqenien e tyre fizike dhe mendore.

Aktivitete komunikimi dhe loje me probleme

Përveç edukimit fizik, është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje mënyrës sesi duhet të sigurohet siguria e jetës. Por ky drejtim është i rëndësishëm vetëm për fëmijët e moshës më të vjetër të kopshtit. Fëmijëve u jepen klasa tematike të veçanta.

Lojërat e komunikimit ju lejojnë të përfshini fëmijën në proces përshtatja sociale, ndihmojnë në zhvillimin e shprehjeve të fytyrës, gjesteve, pantomimës. Fëmijët mësojnë të kontrollojnë trupin e tyre, të krijojnë një qëndrim pozitiv ndaj tij. Për më tepër, lojëra të tilla kontribuojnë në faktin që fëmijët fillojnë të kuptojnë më mirë njëri-tjetrin, të gërmojnë në thelbin e informacionit të marrë. Ata përpiqen të përdorin të folurit dhe lëvizjet shprehëse për të treguar gjendjen e tyre emocionale. Ajo i zhvillon ato të menduarit krijues stimulon imagjinatën joverbale.

Shumë fëmijë pëlqejnë të luajnë fantazma. Një i rritur u tregon atyre se si të trembin (ngre duart dhe shtrin gishtat) dhe lëshon tingullin "oooo". Në të njëjtën kohë, shpallen rregullat, fëmijët duhet ta bëjnë këtë për pambuk: nëse është e qetë, atëherë duhet të thoni "y" në heshtje, nëse është me zë të lartë, atëherë mund të bërtisni pak.

Një lojë e thjeshtë "dielli" mund të mbledhë ekipin. I rrituri zgjat dorën dhe fëmijët duhet të vendosin pëllëmbën e tyre mbi të, duke thënë "përshëndetje". Ky ritual mund të përdoret për të vendosur fëmijët për lojë dhe për t'i mbledhur ata në një rreth.

Lojërat që synojnë të garantojnë sigurinë e jetës mund të luhen kudo kohë e lirë. Aktivitete të tilla mund të organizohen edhe pa u vënë re nga vetë fëmijët. Mësuesi thjesht i bashkohet lojës, duke futur elementët që i nevojiten në të.

Vetë masazh

Kalimi aktiv, zhvillimi i aftësive të komunikimit dhe aftësia për t'u çlodhur nuk janë të gjitha teknologjitë e kursimit të shëndetit në kopshtin e fëmijëve. Në shumë parashkollorë, një rol të rëndësishëm i jepet zhvillimit të aftësive të vetëmasazhimit. Ndihmon jo vetëm relaksimin e muskujve, lehtësimin e tensionit, por edhe përmirësimin e koordinimit. Ushtrimet e krijuara posaçërisht mund t'ju ndihmojnë të mësoni të ndërroni lëvizjet - ngadalësoni ato shtesë dhe aktivizoni ato të nevojshme.

Fëmijët mësohen të masazhojnë pëllëmbët, parakrahët, duart. Për këtë përdoren lëvizje të tilla si përkëdhelja, shtypja, fërkimi, prekja, shtrëngimi, zgjatja/përkulja e gishtërinjve. Për një masazh të tillë mund të përdoren edhe objekte të improvizuara: lapsa, topa, topa. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme që lëvizjet të kryhen në drejtim të nyjeve limfatike: nga gishtat - në kyçet e duarve, nga duart - në bërryla. Vetë-masazhi i fytyrës është shumë i dobishëm. Rrit aktivitetin intelektual të fëmijëve me 75%.

Punë korrigjuese

Është e rëndësishme të përfshihen në punën e secilit institucion arsimor parashkollor jo vetëm teknologjitë sportive dhe shëndetësore, por edhe metoda që synojnë rritjen e disponimit emocional. Muzika mund të përdoret për këto qëllime. Një terapi e tillë korrigjuese mund të kombinohet me edukimin fizik dhe mund të kryhet veçmas deri në 4 herë në muaj në secilin grup. Ndikimi muzikor ju lejon të lehtësoni tensionin, të përmirësoni disponimin e fëmijëve, t'u jepni atyre një ngarkesë gjallërie.

Efekt pozitiv ka edhe terapia me përralla. Vërtetë, është e dëshirueshme ta kryeni atë në grupe të moshuara, disa herë në muaj për 30 minuta. Përrallat përdoren për qëllime terapeutike, psikologjike dhe zhvillimore. Ato mund të tregohen nga një i rritur ose një grup fëmijësh me radhë. Ndikimi pozitiv i metodave të tilla është i dukshëm, kështu që shumë rekomandojnë përdorimin aktiv të teknologjive korrigjuese të kursimit të shëndetit në institucionet arsimore parashkollore.

Klasat mund të përfshijnë gjithashtu izoterapi. Vizatimi me gishta ose pëllëmbë mund të shpërqendrojë një fëmijë, ta bëjë atë të lumtur, të lehtësojë tensionin, të kapërcejë frikën dhe pasigurinë. Teknologjitë e artit të përdorura në kopshte kanë një efekt të dobishëm tek fëmijët. Ato bazohen në perceptim. ngjyra të ndryshme dhe ndikimin e tyre në gjendjen mendore të fëmijëve.

Nëse të gjitha metodat e përshkruara për mbrojtjen e shëndetit të fëmijëve përdoren në institucionin arsimor parashkollor, atëherë mund të jeni i sigurt se fëmijët do të bëhen më të shëndetshëm, më të sigurt në vetvete, më të qetë.

Shënim: Aktualisht, problemi i gjendjes shëndetësore dhe zhvillimit fizik të fëmijëve parashkollorë është i një rëndësie të veçantë. Ruajtja dhe forcimi i shëndetit të brezit të ri po kthehet në një problem social prioritar. Prandaj institucioni ynë parashkollor e përcakton aspektin shëndetësor të procesit edukativo-arsimor si një nga fushat prioritare të veprimtarisë së tij.

Qasje inovative për kursimin e shëndetit në sistem aktivitete edukative kopshti i fëmijëve.

Shkolla moderne ka kërkesa të larta për nivelin e zhvillimit të klasës së parë të ardhshme. Ai duhet të jetë i zhvilluar mirë fizikisht dhe mendërisht, të jetë në gjendje të krijojë kontakte, të jetë i lëvizshëm në kushte të ndryshueshme dhe kjo është e mundur vetëm duke ruajtur shëndetin e nxënësve në institucionet parashkollore.

Gjatë aktivitetit tonë, ne përpiqemi të zgjidhim sa vijon detyrat:

• të sigurojë kushte për mirëqenien fizike dhe psikologjike të pjesëmarrësve në procesin arsimor;
• për të formuar ide dhe njohuri të arritshme për përfitimet e ushtrimeve fizike, për kërkesat dhe rregullat bazë të higjienës;
• të zbatojë një qasje sistematike në përdorimin e të gjitha mjeteve dhe formave të punës edukative me parashkollorët për zhvillimin në kohë të aftësive dhe aftësive motorike jetike të fëmijëve;
• për të formuar bazën e sigurisë së jetës;
• t'i ofrojë ndihmë gjithëpërfshirëse familjes për sigurimin e shëndetit të fëmijëve dhe njohjen e tyre me një mënyrë jetese të shëndetshme.

Parimet bazë të punës

1. parimi i karakterit shkencor - përforcimi i të gjitha aktiviteteve të vazhdueshme që synojnë përmirësimin e shëndetit, metoda të bazuara shkencërisht dhe praktikisht të testuara.
2. parimi i veprimtarisë dhe vetëdijes është pjesëmarrja e të gjithë ekipit të mësuesve dhe prindërve në kërkimin e të rejave, metoda efektive dhe aktivitete të qëllimshme për të përmirësuar veten dhe fëmijët
3. Parimi i kompleksitetit dhe integritetit - zgjidhja e problemeve shëndetësore në sistemin e të gjithë procesit arsimor të të gjitha llojeve të aktiviteteve
4. parimi i adresimit dhe vazhdimësisë - ruajtja e lidhjeve ndërmjet kategorive të moshave, duke marrë parasysh nivelet e ndryshme të zhvillimit dhe gjendjes shëndetësore.
5. parimi i efektivitetit dhe sigurisë - realizimi i të drejtave të fëmijëve për të marrë ndihmën dhe mbështetjen e nevojshme, një garanci për një rezultat pozitiv, pavarësisht nga mosha dhe niveli i zhvillimit fizik të fëmijëve.

Sistemi i aktiviteteve edukative në kopshtin e fëmijëve për kursimin e shëndetit përfshin këto aktivitete:

Kultura fizike dhe shëndeti:

NOD (Në kopshtin tonë po zbatohet Projekti Edukativ Fëmijë-Prindër “Njih veten”, i cili synon zhvillimin përfaqësime elementare në lidhje me trupin e njeriut.

• zhvillimin e njohjes dhe Kreativiteti fëmijët, duke përmirësuar sistemet dhe funksionet e trupit, duke ruajtur dhe forcuar shëndetin.

• Të formojë tek fëmijët dëshirën për vetënjohje dhe vetë-përmirësim fizik;
• Zhvilloni aftësinë për të kërkuar aktivitete;
• Inkurajoni kreativitetin motorik dhe një sërë aktivitetesh të lojërave, mbështesni performancën krijuese amatore;
• Të formojë tek fëmijët nevojën për edukim të rregullt fizik;
• Të rritet niveli i arbitraritetit të veprimeve të fëmijëve;
• Zhvilloni emocione pozitive dhe miqësi, aftësi për të komunikuar me bashkëmoshatarët, për të mësuar mirëkuptimin dhe ndjeshmërinë e ndërsjellë;
• Mësoni të merrni iniciativën kur shpikni opsione të ndryshme për simuluesit për shërimin e trupit;
• Prezantoni fëmijët me një mënyrë jetese të shëndetshme.

Ky projekt afatgjatë ndihmon fëmijën të mësojë se si të kujdeset për trupin e tij, çfarë është e mirë dhe çfarë është e keqe për trupin, si Trupi i njeriut dhe pse ju duhet organet e brendshme. Përfshirja e specialistëve parashkollorë: logopedi, instruktorë të edukimit fizik, infermiere - e bën projektin më informues dhe të ndritshëm. Zbatimi i projektit "Njih veten" ndihmon në edukimin e qëndrimit vlerësues të fëmijës ndaj shëndetit dhe jetës së tij.)

Fazat e projektit

Fazat e projektit. Veprimtaritë e mësuesit. Aktivitetet e fëmijëve.

Faza 1 1. Formulon problemin (qëllimin). Kur vendosni një qëllim, përcaktohet edhe produkti i projektit.

2. Fut në një situatë loje (plot).

3. Formulon një problem. 1. Hyrja në problem.

2. Mësimi me situatën e lojës.

3. Pranimi i detyrës.

4. Shtimi i detyrave të projektit.

Faza 2 4. Ndihmon në zgjidhjen e problemit.

5. Ndihmon në planifikimin e aktiviteteve

6. Organizon veprimtari. 5. Kombinimi i fëmijëve në grupe pune.

6. Shpërndarja e roleve.

Faza 3 7. Ndihmë praktike (nëse është e nevojshme).

8. Drejton dhe kontrollon zbatimin e projektit. 7. Formimi i njohurive, aftësive specifike.

Faza 4 9. Përgatitja për prezantimin.

10. Prezantimi. 8. Produkti i aktivitetit përgatitet për prezantim.

9. Prezantoni (para shikuesve ose ekspertëve) produktin e aktivitetit.

• ecni me lojëra në natyrë
• ushtrime në mëngjes
• gjimnastikë gishtash
• gjimnastikë për sytë
• gjimnastikë në krevat fëmijësh pas gjumit (Qëllimi kryesor i gjimnastikës pas gjumit të ditës është të gëzohet dhe toni i muskujve fëmijët me banjo me ajër me kontrast dhe ushtrim: Ngrohje në shtrat dhe vetë-masazh, Ushtrime lojërash, Gjimnastikë lojërash, Vrapim përgjatë shtigjeve të masazhit.)
• ushtrime të frymëmarrjes
• akupresura (versioni i thjeshtuar)
• minuta e edukimit fizik (ose pauza dinamike)
• muzikoterapi (shoqërim muzikor momentet e regjimit; muzikë dizajni i sfondit GCD)
• pushime sportive dhe argëtuese
• simulatorë
• duke notuar
• gjimnastikë korrigjuese
• arsimi shtesë (qarqet)

forcim:

• ecën në ajër të hapur
• veshje të lehta për klasë
• zbathur
• ecja në dyshekë masazhi (Për të plotësuar nevojat e fëmijëve në lëvizje, grupet kanë kënde sportive të pajisura me pajisje sportive, pajisje jo tradicionale për zhvillimin dhe përmirësimin e lëvizjeve bazë, shtigjet shëndetësore të bëra nga materialet e mbeturinave me ndihmën e prindërve për parandalimin e çrregullimeve posturale tek fëmijët dhe forcimin e harkut të këmbës, gjë që mundëson punë individuale me fëmijët.)
• banja me ajër të lehtë (ajrimi i ambienteve;
• ecën në ajër të hapur; sigurinë regjimi i temperaturës dhe pastërtinë e ajrit. Prania e terreneve sportive lejon edukimin fizik, vrapimin rekreativ dhe ngjarje sportive jashtë. Në verë, institucioni arsimor parashkollor organizon punën e terreneve përmirësuese shëndetësore me temat: "Pastërtia është çelësi i shëndetit" "Këshilla të dobishme nga Aibolit" "Ne studiojmë trupin tonë" "Kushdo që është shok me ngurtësimin, mos u brengos kurrë" javë me temë: “Dua të di gjithçka” “Këshillat e doktor Ujit” “Çfarë di për vitaminat” Po zbatohen projektet mjedisore verore: “Udhëtimi i pikave” “Bota e fluturave” “Dielli, ajri dhe uji”)
• larje ujë të ftohtë
• shpëlarja e gojës me ujë

Mirëqenia sociale dhe psikologjike e fëmijës:

• terapi përrallash
• terapi loje
• relaksim

Ruajtja e shëndetit dhe pasurimi shëndetësor i mësuesve arsimi parashkollor:

• refleksologjia
• trajnimet
• Edukimi valeologjik i prindërve.
• ofrimi i asistencës këshilluese;
• stendat e informacionit;
• botimi i fletëpalosjeve tematike.

Tradita e kopshtit është bërë mbajtja e festave të përbashkëta sportive: "Mami, babi, unë - familje sportive!”, të cilat kontribuojnë në zhvillimin e një stili jetese të shëndetshëm për familjen.

(Kopshti dhe familja janë dy strukturat kryesore shoqërore që përcaktojnë nivelin e shëndetit të fëmijëve. Asnjë program i vetëm, qoftë edhe më i mirë i kulturës fizike dhe shëndetit nuk mund të japë një rezultat të plotë pa ndërveprimin e të gjithë të interesuarve. prindërit e formave të ndryshueshme të punës, përfshirë ato jo tradicionale, na lejoi të krijonim lidhje komunikimi me familjet e nxënësve, për të interesuar prindërit për rezultatet e procesit pedagogjik.)

Përfundim: Një sistem holistik i edukimit, përmirësimit të shëndetit, mbështetjes psikologjike dhe pedagogjike, i bazuar në qasjet klasike dhe novatore, kontribuon në zhvillimin harmonik fizik të fëmijëve parashkollorë.

Bityukova I.V.,
mësues logopedi

Problemi i shëndetit të fëmijëve parashkollorë është aktualisht shumë i rëndësishëm. Për të qenë të shëndetshëm, duhet të zotëroni artin e ruajtjes dhe forcimit të tij. Ky art duhet dhënë sa më shumë më shumë vëmendje në parashkollor.

Shkarko:

Pamja paraprake:

Ruajtja e shëndetit të fëmijëve parashkollorë.

Problemi i shëndetit të fëmijëve parashkollorë është aktualisht shumë i rëndësishëm. Për të qenë të shëndetshëm, duhet të zotëroni artin e ruajtjes dhe forcimit të tij. Këtij arti duhet t'i kushtohet sa më shumë vëmendje në një parashkollor. Duhet mbajtur mend se vetëm në moshën parashkollore është koha më e favorshme për zhvillimin e zakoneve të duhura, të cilat, në kombinim me mësimin e teknologjive të kursimit të shëndetit parashkollor për ruajtjen dhe forcimin e shëndetit, do të çojnë në rezultate pozitive. Çfarë është ajo? Teknologjitë e kursimit të shëndetit janë zhvillimi dhe zbatimi i një sistemi të masave për përmirësimin e shëndetit, parandalues ​​dhe korrigjues.

Procesi pedagogjik shpëtimtar në kopshtin tonë është procesi i edukimit dhe edukimit të fëmijëve parashkollorë në mënyrën e kursimit dhe pasurimit të shëndetit; një proces që synon të sigurojë mirëqenien fizike, mendore dhe sociale të fëmijëve. Ruajtja e shëndetit dhe pasurimi shëndetësor janë kushtet më të rëndësishme për organizimin e procesit pedagogjik.

Fushat kryesore të aktiviteteve rekreative në kopshtin tonë, ne përfshijnë:

• organizimi i regjimit sanitar dhe epidemiologjik dhe krijimi i kushteve higjienike për jetën e fëmijëve;
• organizimi i një diete të shëndetshme të ekuilibruar; garantimi i sigurisë psikologjike të fëmijëve gjatë qëndrimit të tyre në kopshtin e fëmijëve;
• organizimi i punës mjekësore dhe parandaluese me fëmijët dhe punonjësit; edukimi fizik i fëmijëve.

Për punë e suksesshme kujdesi shëndetësor ka nevojë për sa vijon:

1. Mësimi i fëmijëve metodat elementare të një stili jetese të shëndetshëm.

Gjimnastikë rekreative.

Lojërat janë relaksim.

Lloje të ndryshme masazhi.

Mësimi i zakoneve higjienike për fëmijët.

Aftësitë më të thjeshta të ndihmës së parë (për mavijosje dhe gërvishtje).

Edukimi fizik gjatë orës së mësimit.

muzikë funksionale.

Posaçërisht klasa të organizuara edukim fizik rekreativ

Aktivitete masive rekreative.

Ushtrime për sytë.

2. Puna me familjen.

Promovimi i një stili jetese të shëndetshëm.

Konsultimet.

Biseda individuale.

Fjalimet në mbledhjet e prindërve.

Shpërndarja e broshurave.

Ekspozitat.

Mbajtja e eventeve të përbashkëta.

3. Puna me stafin mësimor.

Kryerja e seminareve dhe seminareve.

Ekspozitat.

Pjesëmarrja në klasat e kujdesit shëndetësor.

Konsultimet.

Pjesëmarrja në konferenca shkencore dhe praktike që mbulojnë problemet e rimëkëmbjes.

4 . Krijimi i kushteve dhe mjedisi në zhvillim.

Prodhimi i pajisjeve jo standarde për parandalimin e këmbëve të sheshta dhe çrregullimeve të qëndrimit.

Përzgjedhja e skedarëve.

Zhvillimi i komplekseve individuale shëndetësore.

Një kusht i domosdoshëm për zhvillimin e plotë të fëmijëve, përgatitjen e tyre për jetën është puna e qëllimshme për zhvillimin e përgjegjshmërisë emocionale dhe humanizmin e fëmijëve, në mënyrë që çdo fëmijë, në përputhje me prirjet dhe interesat e tij, të fitojë përvojë në veprimtari të suksesshme krijuese, në fushën fizike. edukimin e fëmijëve dhe formimin e një stili jetese të shëndetshëm. Prandaj, forcimi i shëndetit fizik dhe mendor të nxënësve tanë është bërë prioritet për punën e stafit mësimdhënës.
kjo puneështë efektiv dhe është i organizuar në një sekuencë të caktuar:
formimi i interesit të qëndrueshëm për edukimin fizik përmes lojërave, ushtrimeve;
zhvillimi i qëllimshëm i forcës, shkathtësisë, qëndrueshmërisë, guximit;
promovimi i shëndetit të mirë dhe aktivitetit të qëndrueshëm të çdo fëmije, zhvillimi i aftësive të tij adaptive;
- kryerja e një ore mësimi në ajër të pastër;
gjatë periudhës verore rekreative kryhen punë forcuese: banja me diell dhe ajër, zbathur.
- fortifikimi i të ushqyerit;
zbatimi i vazhdueshëm i kontrollit mjekësor dhe pedagogjik mbi zhvillimin e qëndrimit korrekt te fëmijët, koordinimin e lëvizjeve, aktivitetin fizik.
Detyrat e edukimit fizik zgjidhen në forma të ndryshme punon:
diagnostifikimi i zhvillimit fizik;
sistemi i masave parandaluese shëndetësore;
edukim fizik;
ushtrime në mëngjes;
Lojra ne natyre;
aktivitete kalitjeje;
pushime sportive; argëtim, kohë të lirë;
puna e përbashkët e kopshtit dhe familjes për të rritur një fëmijë të shëndetshëm.
Vëmendje e veçantë në institucionin arsimor parashkollor i kushtohet edukimit fizik, si një nga kushtet më të rëndësishme për rritjen e një fëmije të shëndetshëm. Puna sistematike për edukimin fizik në institucionin arsimor parashkollor përfshin ushtrime të përditshme në mëngjes, klasa tematike të edukimit fizik dhe aktivitete në natyrë. Pushimet sportive, argëtimi ndihmojnë në zgjidhjen e problemeve të përmirësimit të shëndetit të fëmijëve.
Mësimi i fëmijëve në klasë, i ndërtuar në mënyrë lozonjare, me shoqërim muzikor, ju lejon t'i bëni ata interesantë, të larmishëm, gjë që ndihmon në rritjen e interesit të fëmijëve për kulturën fizike.
Për të zgjidhur problemet e kulturës fizike dhe punës shëndetësore në kopsht, ne mbështetemi në parimin e unitetit të ndërveprimit:
Prindër → fëmijë → mësues.
Stafi mësimdhënës i kushton vëmendje të madhe procedurave të ngurtësimit, pasi ngurtësimi i trupit të fëmijës rrit rezistencën e tij ndaj efekteve të faktorëve të ndryshëm negativë. mjedisi i jashtëm. Procedurat e ngurtësimit kryhen gjatë gjithë vitit me një ndryshim gradual në natyrën, kohëzgjatjen dhe dozën e tyre, duke marrë parasysh gjendjen shëndetësore, moshën dhe karakteristikat individuale të secilit fëmijë. Në institucionin arsimor parashkollor, kryhet një përzgjedhje e diferencuar e llojeve të ngurtësimit:
ushtrime pas gjumit (në shtrat) për fëmijët e grupit të parë të vogël;
duke ecur zbathur nëpër shtigjet e "shëndetit";
vrap shëndetësor;
ushtrime të frymëmarrjes;

Një parakusht për rritjen normale të trupit të fëmijës, zhvillimin e tij harmonik fizik dhe neuropsikik është organizimi i të ushqyerit racional për fëmijët. Vëmendje e veçantë i kushtohet kësaj çështjeje në kopshtin e fëmijëve. Institucioni arsimor parashkollor disponon të gjithë dokumentacionin e nevojshëm për ushqyerjen, i cili mirëmbahet në përputhje me formularin dhe plotësohet në kohën e duhur. Ushqimi i fëmijëve është nën mbikëqyrjen e vazhdueshme të një infermiereje e cila mban një regjistër të përditshëm të kalorive, monitoron zbatimin e standardeve natyrore ushqyese.
Një analizë e statusit ushqimor të fëmijëve parashkollorë tregoi se respektohen normat natyrore ushqyese, përmbajtja kalorike korrespondon me normën.
Sistemi i punës edukative dhe rekreative me fëmijët që është zhvilluar në institucionin arsimor parashkollor po përmirësohet vazhdimisht, duke marrë parasysh një qasje të diferencuar për çdo moshë. Për shumicën e fëmijëve, përshtatja me kushtet e kopshtit bëhet në një formë mesatare dhe të lehtë. Mësuesit e grupit janë të vetëdijshëm për gjendjen shëndetësore të fëmijëve, veçoritë e kujdesit dhe mbikëqyrjes së tyre.
Kështu, një kompleks aktivitetesh rekreative në institucionet arsimore parashkollore që synojnë forcimin e trupit dhe zhvillimin e lëvizjeve të fëmijëve ka një efekt pozitiv në rritjen dhe zhvillimin e trupit të fëmijës.

Për realizimin e këtij programi në kopshtin e fëmijëve, ne kemi krijuar kushte për përmirësimin e shëndetit të fëmijëve, zhvillim fizik harmonik.

Ka një terren sportiv, një sallë sportive, të cilat janë të pajisura me pajisje standarde dhe jo standarde të nevojshme për zhvillimin e gjithanshëm të fëmijës. Përveç kësaj, në çdo grupmoshë ka kënde për aktivitet fizik, ato janë të pajisura edhe sipas moshës me të gjitha pajisjet e nevojshme.

Në çdo lloj aktiviteti përfshijmë ushtrime, lojëra që synojnë forcimin dhe mbrojtjen e shëndetit të fëmijëve. Ato kryhen me një ritëm të lirë pa detyrim. Fëmijët që për çfarëdo arsye nuk duan të kryejnë ushtrimet thjesht vëzhgojnë ose kryejnë pjesërisht. Dozimi dhe ritmi varet nga mosha e fëmijëve, disponimi për momentin.

Qëllimet kryesore të ushtrimeve të kursimit të shëndetit janë:

Parandalimi i ftohjes.

Për të parandaluar ftohjet, rekomandohet të aplikoni rregullisht akupresurën, masazhin e zonave biologjikisht aktive, veshët, gjimnastikën e tingullit të frymëmarrjes, e cila kryhet duke përdorur ushtrime lojërash të krijuara posaçërisht - "Ball", "Përshëndetje", "Traktor", "Gamar kokëfortë" , "Cry-baby" , lojëra për të përmirësuar mirëqenien tek fëmijët e prirur ndaj ftohjeve të shpeshta, elementet e jogës "Lyovushka", "Mali", "Pema".

Kryerja e procedurave të forcimit.

Në kopshtin tonë që në moshë të vogël kryhen ushtrime ditore pas gjumit të ditës, ku përfshihet ecja zbathur e kombinuar me banjot ajrore, përfshihen edhe ushtrime korrigjuese, masazhe për parandalimin e këmbëve të sheshta dhe çrregullimet posturale.

Mësimi i masazheve.

Për masazhe përdorim kone pishe, kapëse druri, vezë nga surprizat më të mira, shkopinj druri, topa - iriq, masazhues druri. Bëjmë masazhe të shpinës, këmbëve, këmbëve, duarve, gishtave, barkut, kokës, masazh të gjoksit, hundës, veshëve. Çdo masazh shoqërohet me vargje poetike që krijojnë një humor pozitiv emocional, i cili rritet efekt shëndetësor. Këto janë masazhe të tilla si: "Burri i dëborës", "Krokodili", "Po ndërtojmë një shtëpi", "Le të luajmë me veshë", "Le të luajmë me hundë", "Pinocchio", "Cheburashka".

Gjatë një shëtitjeje në dimër, fëmijët bëjnë ski, luajnë hokej dhe luajnë futboll në verë, gjë që është një faktor i rëndësishëm në rikuperim. Gjatë gjithë vitit në ajër të pastër bëjmë një vrap shëndetësor. Është vërtetuar se vrapimi në ajër të pastër stimulon qarkullimin e gjakut dhe sistemin e frymëmarrjes dhe kardiovaskulare, si dhe ndihmon në lehtësimin e stresit psiko-emocional.

Për të krijuar një sistem holistik të mbrojtjes së shëndetit të fëmijëve, është shumë e rëndësishme të organizohet një mjedis zhvillimi motorik në një institucion parashkollor. Një analizë e kushteve të krijuara tregoi se kopshti ynë ka kushtet e nevojshme për rritjen e aktivitetit motorik të fëmijëve, si dhe për çlodhjen dhe rekreacionin e tyre.

E pajisur Palester, si dhe manuale bëjeni vetë që rrisin interesin për kulturën fizike, zhvillojnë cilësi jetësore dhe rrisin efektivitetin e klasave. Vëmendje e madhe i kushtohet organizimit të kulturës fizike dhe punës shëndetësore në ajër të pastër. Në vendin e institucionit arsimor parashkollor ka një terren sportiv: një mini-stadium, një pistë vrapimi, një kurs pengesash, një gropë rëre për kërcim.

Për të përmirësuar aftësitë e fituara në klasat e edukimit fizik, janë krijuar kënde lëvizjeje në grupe që marrin parasysh karakteristikat e moshës së fëmijëve dhe interesat e tyre. Për të siguruar sigurimin, për të parandaluar dëmtimet, ka dyshekë gjimnastikor. Për ushtrime në ecje, vrapim, kërcim, ekuilibër, përdoren shtigje të ndryshme, bishta, gjarpërinj, për zvarritje - harqe, dhe në grupet e të rinjve Janë bërë modulet me ngjyra të përbëra "Caterpillar", "Tunnel". Të gjitha grupet kanë manuale për parandalimin e këmbëve të sheshta, për lojëra në natyrë dhe ushtrime të përgjithshme zhvillimore. Edukatorët tregojnë kreativitet dhe zgjuarsi në prodhimin e manualeve nga materialet e mbeturinave për të rimbushur këndet e edukimit fizik. pajisjet e edukimit fizik vendosen në mënyrë që të jenë të disponueshme për fëmijët.

Komponentët kryesorë të një fillimi të shëndetshëm - pushimi dhe lëvizja - duhet të kombinohen saktë në regjimin parashkollor. Prandaj, sipas mendimit tonë, ishte e rëndësishme të krijoheshin qoshet e vetmisë në grup. Këtu, fëmijët mund të "thirrojnë" nënën e tyre në telefon, të shikojnë fotot, thjesht të shtrihen në jastëkë dhe qilima të butë të bukur. Në fund të fundit, shëndeti mendor i fëmijëve nuk është më pak i rëndësishëm se ai fizik.

Për kryerjen e masave parandaluese në institucionin tonë parashkollor ekziston një zyrë mjekësore me pajisje speciale: llamba kuarci, kuarc fener, llamba baktericid dhe inhalator me lagështirë të nxehtësisë.

Kështu, mund të themi se mjedisi përmirësues shëndetësor i institucionit tonë arsimor parashkollor është një mjedis natyror i rehatshëm, i organizuar në mënyrë racionale dhe i ngopur me një sërë pajisjesh dhe materialesh.

Në punën e përbashkët të kopshtit dhe familjes, ne përdorim gjerësisht konsultime për prindërit, takime prindër-mësues, biseda, ekspozita tematike, konkurse (punime dore nga materiale të padëshiruara, pyetësorë. Prindërit mësojnë të shohin procesin kompleks të shumëanshëm të rritjes së një fëmije më afër Dhe sa shumë emocione pozitive dhe, rrjedhimisht, fëmijët marrin shëndet në ngjarjet sportive dhe aktivitetet e kohës së lirë. Tradicionalisht mbahet Java e Shëndetit, ku fëmijët marrin pjesë në “Gëzuar Fillimet” dhe evente të tjera, duke treguar nivelin e zhvillimit të tyre fizik, marrin një ngarkesë emocionale nga arritjet e tyre. Fëmijëve u pëlqen veçanërisht kur nënat dhe baballarët marrin pjesë aktive në pushime. Festa të tilla quhen "Fillimet e familjes", "Babi, mami, unë jam një familje sportive".
Ecja luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e fëmijëve. Në dimër mbahen ski dhe udhëtim me sajë. Për të rritur qëndrueshmërinë, kryhet një vrapim i gjatë me një ritëm të ngadaltë. Gjithashtu organizojmë ditë të hapura për prindërit, kur ata mund të marrin pjesë në çdo event.
Informacioni përdoret gjerësisht në qoshet e prindërve, në dosjet rrëshqitëse ("Lëvizja është baza e shëndetit", "Si të zhvillohet qëndrimi i duhur tek fëmijët", " Shëtitje dimërore"etj.).
Kështu, puna e kulturës fizike dhe shëndetësore e kryer nga ne na lejon të përfshijmë prindërit në përpjekje të përbashkëta për të përmirësuar trupin e fëmijës gjatë gjithë qëndrimit në një institucion parashkollor.

Kujdesi shëndetësor është puna më e rëndësishme e edukatorit. Jeta e tyre shpirtërore, botëkuptimi, zhvillimin mendor, forca e dijes, besimi në forcën e dikujt ... V. A. Sukhomlinsky

Një nga fushat kryesore të konceptit të kursimit të shëndetit është organizimi i procesit të ruajtjes dhe formësimit të shëndetit, i cili përfshin aspekte sociale, mjekësore, pedagogjike dhe një sërë aspektesh të tjera.

Ruajtja dhe forcimi i shëndetit të fëmijëve është një nga detyrat kryesore strategjike të zhvillimit të vendit. Ai rregullohet dhe parashikohet nga dokumente të tilla ligjore si ligjet e Federatës Ruse "Për arsimin" (neni 51), "Për mirëqenien sanitare dhe epidemiologjike të popullsisë", si dhe dekretet e Presidentit të Rusisë "Për masat urgjente". për të garantuar shëndetin publik Federata Ruse"Për miratimin e drejtimeve kryesore të politikës sociale shtetërore për përmirësimin e situatës së fëmijëve në Federatën Ruse", etj. Dokumentet e listuara janë krijuar për të ndihmuar në arritjen e disa rezultateve të stabilizimit në institucionet parashkollore, një përmirësim cilësor në shëndetin e fëmijëve. shëndetin.

Arsyet për këtë janë incidenca e lartë e fëmijëve, rritja e numrit të fëmijëve obezë. Koncepti për zhvillimin e kulturës fizike dhe sporteve në Federatën Ruse vë në dukje se 85% e këtyre fëmijëve janë potencialisht të sëmurë me sëmundje kardiovaskulare. Shumë fëmijë që kanë nevojë për psikokorrigjim karakterizohen nga shqetësime serioze psikologjike. Shumica dërrmuese e fëmijëve parashkollorë tashmë vuajnë nga mungesa e lëvizjes dhe mungesa e forcimit. "Detyra aktuale e edukimit fizik, thotë Koncepti, është të gjejë mjete efektive për të përmirësuar zhvillimin e sferës motorike të fëmijëve parashkollorë bazuar në formimin e nevojës së tyre për lëvizje." Meqenëse shëndeti fizik formon një unitet të pandashëm me shëndetin mendor dhe mirëqenien emocionale, mënyrat për ta arritur atë nuk mund të reduktohen në aktivitete të ngushta mjekësore dhe pedagogjike. E gjithë organizimi i jetës së fëmijës në një institucion arsimor parashkollor duhet të ketë një orientim përmirësues shëndetësor. Zbatimi i dispozitave më të rëndësishme të Konceptit në lidhje me mbrojtjen dhe promovimin e shëndetit të fëmijëve ka intensifikuar kërkimin e teknologjive të reja për kulturën fizike dhe punën shëndetësore, duke vlerësuar gjendjen shëndetësore dhe zhvillimin fizik të fëmijëve.

Përpjekjet e punonjësve parashkollorë sot, më shumë se kurrë, synojnë përmirësimin e shëndetit të një fëmije parashkollor, kultivimin e një stili jetese të shëndetshëm. Nuk është rastësi që këto detyra janë prioritetet në programin e modernizimit të arsimit rus. Një nga mjetet për zgjidhjen e problemeve të identifikuara janë teknologjitë e kursimit të shëndetit, pa të cilat procesi pedagogjik i një kopshti modern është i paimagjinueshëm.

Shëndetiështë një gjendje e mirëqenies së plotë fizike, mendore dhe sociale dhe jo thjesht mungesë e sëmundjes ose dobësisë (OBSH).

Procesi pedagogjik i kursimit të shëndetit të një institucioni arsimor parashkollor - në kuptimin më të gjerë të fjalës - procesi i edukimit dhe edukimit të fëmijëve parashkollorë në mënyrën e kursimit të shëndetit dhe pasurimit të shëndetit; një proces që synon të sigurojë mirëqenien fizike, mendore dhe sociale të fëmijës. Ruajtja e shëndetit dhe pasurimi i shëndetit janë kushtet më të rëndësishme për organizimin e procesit pedagogjik në një institucion arsimor parashkollor.

Në kuptimin më të ngushtë të fjalës, është një bashkëveprim i organizuar posaçërisht, i zhvilluar me kalimin e kohës dhe brenda një sistemi arsimor të caktuar, ndërveprimi i fëmijëve dhe mësuesve, që synon arritjen e qëllimeve për ruajtjen e shëndetit dhe pasurimin e shëndetit në rrjedhën e edukimit, edukimit dhe edukimit. trajnimi.

Teknologjiaështë një mjet veprimtari profesionale mësues, përkatësisht, karakterizohet nga një mbiemër cilësor pedagogjik. Thelbi i teknologjisë pedagogjike qëndron në faktin se ajo ka një fazë të theksuar (hap pas hapi), përfshin një sërë veprimesh specifike profesionale në çdo fazë, duke i lejuar mësuesit të parashikojë rezultatet e ndërmjetme dhe përfundimtare të veprimtarisë së tij profesionale dhe pedagogjike. në procesin e projektimit. Teknologjia pedagogjike dallohet nga: konkretiteti dhe qartësia e qëllimeve dhe objektivave; prania e fazave: diagnoza primare; përzgjedhja e përmbajtjes, formave, metodave dhe teknikave të zbatimit të tij; duke përdorur një grup mjetesh në një logjikë të caktuar me organizimin e diagnostikimit të ndërmjetëm të arritjes së qëllimit, vlerësimin e rezultateve të bazuara në kritere.

Karakteristika më e rëndësishme e teknologjisë pedagogjike është riprodhueshmëria e saj. Çdo teknologji pedagogjike duhet të jetë shpëtimtare!

Parimet e kujdesit shëndetësor.

- "Mos bëj dëm!"- të gjitha metodat, teknikat, mjetet e aplikuara duhet të jenë të arsyeshme, të vërtetuara në praktikë, jo të dëmshme për shëndetin.

- Vazhdimësia dhe vazhdimësia - puna kryhet jo rast pas rasti, por çdo ditë dhe në çdo mësim.

- Konsistenca e përmbajtjes dhe organizimit mësimin dhe edukimin e moshës dhe karakteristikave individuale të fëmijës.

- Qasje gjithëpërfshirëse, ndërdisiplinore- unitet në veprimet e mësuesit, psikologut dhe mjekëve.

Teknologjitë e kursimit të shëndetit në arsimin parashkollor teknologjitë që synojnë zgjidhjen e detyrës prioritare të arsimit parashkollor modern - detyrën e ruajtjes, ruajtjes dhe pasurimit të shëndetit të lëndëve të procesit pedagogjik në kopshtin e fëmijëve: fëmijët, mësuesit dhe prindërit.

Synimi teknologjitë e kursimit të shëndetit në arsimin parashkollor në lidhje me një fëmijë - duke siguruar një nivel të lartë të shëndetit real për një nxënës të kopshtit dhe duke ushqyer një kulturë valeologjike si një kombinim i qëndrimit të ndërgjegjshëm të një fëmije ndaj shëndetit dhe jetës së një personi, njohurive për shëndetin dhe aftësinë. për ta mbrojtur, mirëmbajtur dhe mbrojtur atë, kompetencë valeologjike që lejon një parashkollor të zgjidhë në mënyrë të pavarur dhe efektive problemet e një stili jetese të shëndetshëm dhe sjellje të sigurt, detyra që lidhen me sigurimin e vetë-ndihmës dhe ndihmës elementare mjekësore, psikologjike. Në lidhje me të rriturit - promovimi i formimit të një kulture shëndetësore, duke përfshirë një kulturë të "shëndetit" profesional të mësuesve parashkollorë dhe edukimit valeologjik të prindërve.

Detyrat e teknologjisë së kursimit të shëndetit:- të bashkojë përpjekjet e punonjësve dhe prindërve për organizimin efektiv të kulturës fizike dhe punës shëndetësore, duke përfshirë parandalimin e shkeljeve të këmbëve të sheshta dhe qëndrimit. - t'u mësojë fëmijëve sjelljen e sigurt në situata emergjente në natyrë dhe në metropol. - të realizojë vazhdimësinë ndërmjet institucionit arsimor parashkollor dhe shkollës me anë të punës fizike dhe shëndetësore.

Llojet e teknologjive të kursimit të shëndetit në arsimin parashkollor - klasifikimi i teknologjive të kursimit të shëndetit sipas dominimit të qëllimeve dhe detyrave për t'u zgjidhur, si dhe mjeteve drejtuese të kursimit dhe pasurimit të shëndetit të lëndëve të procesit pedagogjik në kopshtin e fëmijëve.

Në këtë drejtim, mund të veçohen llojet e mëposhtme Teknologjitë e kursimit të shëndetit në arsimin parashkollor:

Mediko-profilaktik;

Kultura fizike - përmirësim;

Kursimi i shëndetit teknologjive arsimore në kopshtin e fëmijëve;

Teknologjitë për sigurimin e mirëqenies socio-psikologjike të fëmijës;

Ruajtja e shëndetit dhe pasurimi shëndetësor i mësuesve të arsimit parashkollor;

Edukimi valeologjik i prindërve.

Teknologjitë mjekësore dhe parandaluese në arsimin parashkollor teknologjitë që sigurojnë ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit të fëmijëve nën drejtimin e personelit mjekësor të institucionit arsimor parashkollor në përputhje me kërkesat dhe standardet mjekësore, duke përdorur pajisje mjekësore.

Këto përfshijnë teknologjitë e mëposhtme:

Organizimi i monitorimit të shëndetit të fëmijëve parashkollorë dhe zhvillimi i rekomandimeve për optimizimin e shëndetit të fëmijëve;

Organizimi dhe kontrolli i të ushqyerit për fëmijët e moshës së hershme dhe parashkollore;

Organizimi dhe kontrolli i zhvillimit fizik të parashkollorëve, forcimi;

Organizimi i masave parandaluese në kopshtin e fëmijëve;

Organizimi i kontrollit dhe asistencës në sigurimin e kërkesave të SanPiN-ve;

Organizimi i një mjedisi shëndetësor në një institucion arsimor parashkollor.

Sot, mjekët nuk janë në gjendje të përballojnë problemet e përkeqësimit të shëndetit, kështu që lind pyetja e punës parandaluese, formimi i një qëndrimi të ndërgjegjshëm ndaj shëndetit dhe një mënyrë jetese të shëndetshme (HLS). Puna propedeutike në këtë drejtim bie mbi supet e mësuesve.

Kultura fizike dhe teknologjitë shëndetësore në arsimin parashkollor - teknologjitë që synojnë zhvillimin fizik dhe forcimin e shëndetit të fëmijës: zhvillimi i cilësive fizike, aktiviteti fizik dhe formimi i kulturës fizike të parashkollorëve, forcimi, ushtrimet e frymëmarrjes, masazhi dhe vetë-masazhi, parandalimi i këmbëve të sheshta dhe formimi. e qëndrimit të duhur, procedurave të mirëqenies në mjedisin ujor (pishinë) dhe në simulatorë, nxitja e zakonit të aktivitetit fizik të përditshëm dhe kujdesit shëndetësor, etj. Zbatimi i këtyre teknologjive zakonisht kryhet nga specialistë të edukimit fizik dhe fizik. edukatoret parashkollore në kushtet e formave të organizuara posaçërisht të punës rekreative. Teknika të veçanta të këtyre teknologjive përdoren gjerësisht nga mësuesit parashkollorë në forma të ndryshme të organizimit të procesit pedagogjik: në klasa dhe shëtitje, në momente të ndjeshme dhe në aktivitetet e lira të fëmijëve, në rrjedhën e ndërveprimit pedagogjik midis një të rrituri dhe një fëmije, etj. .

Teknologjitë edukative të kursimit të shëndetit në kopshtin e fëmijëve- këto janë, para së gjithash, teknologji për edukimin e një kulture valeologjike ose një kulturë shëndetësore për parashkollorët. Synimi këto teknologji - formimi i një qëndrimi të vetëdijshëm të fëmijës ndaj shëndetit dhe jetës së një personi, akumulimi i njohurive për shëndetin dhe zhvillimi i aftësisë për ta mbrojtur, ruajtur dhe ruajtur atë, përvetësimi i kompetencës valeologjike, e cila lejon parashkollori të zgjidhë në mënyrë të pavarur dhe efektive problemet e një stili jetese të shëndetshëm dhe sjellje të sigurt, detyra që lidhen me sigurimin e vetëndihmës dhe ndihmës elementare mjekësore, psikologjike. NË pedagogji parashkollore Llojet më të rëndësishme të teknologjive përfshijnë teknologjitë e edukimit dhe trajnimit të orientuar drejt personalitetit të parashkollorëve. Parimi kryesor i teknologjive të tilla është kontabiliteti tiparet e personalitetit fëmijës, logjikën individuale të zhvillimit të tij, duke marrë parasysh interesat dhe preferencat e fëmijëve në përmbajtjen dhe aktivitetet në rrjedhën e edukimit dhe trajnimit. Ndërtimi i procesit pedagogjik me fokus në personalitetin e fëmijës kontribuon natyrshëm në ekzistencën e tij të begatë, e për rrjedhojë shëndetin.

Zgjedhja e teknologjive pedagogjike të kursimit të shëndetit varet nga programi me të cilin punojnë mësuesit, kushtet specifike të institucionit arsimor parashkollor (DOE), kompetenca profesionale e mësuesve, si dhe treguesit e incidencës së fëmijëve.

Teknologji për të mësuar një mënyrë jetese të shëndetshme

Edukimi fizik

2-3 herë në javë në salla sportive ose muzikore. Mosha e hershme - në dhomën e grupit, 10 min. Mosha më e re - 15 minuta, mosha e mesme - 20 minuta, mosha e moshuar - 25-30 minuta.

Mësimet zhvillohen në përputhje me programin sipas të cilit funksionon institucioni arsimor parashkollor. Para mësimit, duhet të ajrosni dhomën mirë.

Luajtja e problemeve (trajnimi i lojës dhe terapia e lojërave)

Në kohën tuaj të lirë, mundeni pasdite. Koha nuk është rreptësisht e fiksuar, në varësi të detyrave të vendosura nga mësuesi

Mësimi mund të organizohet në mënyrë të padukshme për fëmijën, duke përfshirë mësuesin në procesin e aktiviteteve të lojës.

Lojëra komunikimi

1-2 herë në javë për 30 minuta. nga mosha më e madhe

Klasat ndërtohen sipas një skeme specifike dhe përbëhen nga disa pjesë. Ato përfshijnë biseda, skica dhe lojëra. shkallë të ndryshme lëvizshmëria, vizatimi, modelimi etj.

Klasa nga seriali "Shëndeti"

1 herë në javë për 30 minuta. nga Arti. mosha

Mund të përfshihet në kurrikul si një zhvillim kognitiv

Vetë masazh

Teknologjitë korrigjuese

Terapia e artit

Sesione nga 10-12 orë mësimore për 30-35 minuta. nga grupi i mesëm

Klasat zhvillohen në nëngrupe prej 10-13 personash, programi ka mjete diagnostikuese dhe përfshin protokolle trajnimi

Edukatore, psikologe

Teknologjitë e ndikimit muzikor

NË forma të ndryshme kultura fizike dhe puna shëndetësore; ose klasa të ndara 2-4 herë në muaj, në varësi të qëllimeve

Përdoret si ndihmë si pjesë e teknologjive të tjera; për të lehtësuar stresin, për të rritur disponimin emocional etj.

terapi përrallash

2 - 4 leksione ne muaj per 30 min. nga mosha më e madhe

Klasat përdoren për punë psikologjike terapeutike dhe zhvillimore. Një përrallë mund të tregohet nga një i rritur, ose mund të jetë një histori në grup, ku rrëfimtari nuk është një person, por një grup fëmijësh.

Edukatore, psikologe

Teknologjitë e ekspozimit të ngjyrave

Si orë speciale 2 - 4 herë në muaj, në varësi të detyrave

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet skema e ngjyrave DOW brendshme. Ngjyrat e zgjedhura siç duhet lehtësojnë stresin dhe rrisin disponimin emocional të fëmijës.

Teknologjitë e korrigjimit të sjelljes

Sesione nga 10-12 orë mësimore për 25-30 minuta. nga mosha më e madhe

Kryer me metoda speciale në grupe të vogla prej 6 - 8 personash. Grupet nuk përbëhen në një bazë - fëmijët me probleme të ndryshme janë të angazhuar në të njëjtin grup. Klasat zhvillohen në mënyrë lozonjare, kanë mjete diagnostikuese dhe protokolle trajnimi

Psiko-gjimnastikë

1-2 herë në javë nga mosha e rritur për 25-30 minuta.

Klasat zhvillohen sipas metodave të veçanta

Edukatore, psikologe

Ritmi fonetik

2 herë në javë nga mosha më e re, jo më herët se pas 30 minutash. pas ngrënies. Në palestër apo salla muzikore. ml. mosha-15 min., mosha e moshuar-30 min.

Kështu, zgjedhja e duhur e programeve arsimore moderne në përputhje me standardin federal të arsimit parashkollor është e rëndësishme. Me përparësi zgjedhjen e metodave dhe teknologjive arsimore më të kursyera, duke koordinuar aktivitetet e të gjithë mësuesve dhe specialistëve të kopshteve për të zhvilluar një rrugë individuale për edukim dhe rehabilitim, duke marrë parasysh gjendjen shëndetësore, karakteristikat individuale, interesat, zhvillimin. perspektivat e secilit fëmijë.

Teknologjitë për sigurimin e mirëqenies socio-psikologjike të fëmijës- teknologjitë që sigurojnë shëndetin mendor dhe social të një fëmije parashkollor. Detyra kryesore e këtyre teknologjive është të sigurojnë rehatinë emocionale dhe mirëqenien psikologjike pozitive të fëmijës në procesin e komunikimit me bashkëmoshatarët dhe të rriturit në kopsht dhe familje, duke siguruar mirëqenien sociale dhe emocionale të parashkollorit. Zbatimi i këtyre teknologjive kryhet nga një psikolog përmes takimeve të organizuara posaçërisht me fëmijët, si dhe një mësues dhe specialistë të arsimit parashkollor në pedagogjinë aktuale. Procesi DOW. Kjo lloj teknologjie mund t'i atribuohet teknologjisë së mbështetjes psikologjike dhe psikologjike-pedagogjike për zhvillimin e fëmijës në procesi pedagogjik DOW.

Teknologjitë e kursimit dhe pasurimit shëndetësor të mësuesve të arsimit parashkollor- teknologjitë që synojnë zhvillimin e një kulture shëndetësore të mësuesve të kopshteve, duke përfshirë një kulturë të shëndetit profesional, zhvillimin e nevojës për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Edukimi valeologjik i prindërve.

Shëndeti i një fëmije që në ditët e para të jetës varet nga mikro-shoqëria që e rrethon. Kjo rrethanë imponon një përgjegjësi të veçantë për anëtarët e familjes dhe në radhë të parë prindërit. Shpesh, njohuritë e prindërve për masat për ruajtjen dhe promovimin e shëndetit nuk janë në përputhje me veprimet e tyre. Orientimet vlerore në lidhje me rëndësinë e shëndetit nuk janë relevante dhe, në këtë drejtim, nuk zbatohen në Jeta e përditshme prindërit. Kërkimi i mënyrave efektive për ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit të parashkollorëve duhet të përfshijë rritjen e rolit të prindërve në përmirësimin e shëndetit të fëmijëve, njohjen e tyre me një mënyrë jetese të shëndetshme dhe krijimin e traditave të edukimit fizik familjar. Një vend të rëndësishëm në zgjidhjen e këtyre detyrave të rëndësishme shoqërore zë një kopsht fëmijësh, i cili mund të shërbejë si një lloj qendre për promovimin e një stili jetese të shëndetshëm, rritjen e kulturës familjare, formimin e njohurive, aftësive dhe aftësive të prindërve në aspekte të ndryshme të ruajtjes dhe forcimit të shëndetit. , si per femije ashtu edhe per te rritur.. Vetëm me kusht të qëllimshëm aktivitete të përbashkëta prindërve dhe mësuesve mund t'u sigurohet një dinamikë pozitive e treguesve që karakterizojnë shëndetin e fëmijëve dhe orientimin e tyre drejt një stili jetese të shëndetshëm.

Për zbatimin e të gjitha fushave të punës për kursimin e shëndetit, është e nevojshme krijimi i një hapësire të vetme kursimtare në institucionin arsimor parashkollor.

Për këtë, e përshtatshme kushtet.

Zyra mjekësore;

Sallë sportive (mure gjimnastikore, topa gjimnastikor, pajisje të ndryshme ushtrimore etj.);

Një shesh lojërash për sporte në natyrë (punët rutine, një mini-stadium, një pistë vrapimi, një fushë me pengesa, pajisje sportive dhe lojërash);

Krijimi i një mjedisi për zhvillimin e lëndëve në një grup: një cep i vetë-zhvillimit fizik, një cep vetmie (ndërtesa nga module të buta, shtëpi me tenda, ekrane të ndryshme), të gjitha manualet dhe materialet e disponueshme në grup ( lojëra didaktike mbi stilet e shëndetshme të jetesës, sigurinë e sjelljes në situata të ndryshme, rregullat e trafikut, etj.) janë gjithmonë në dispozicion të fëmijëve - d.m.th. mjedisi duhet të jetë një mjedis natyror i rehatshëm, i organizuar në mënyrë racionale dhe i ngopur me një sërë pajisjesh dhe materialesh;

Rregullimi i mobiljeve në përputhje me rritjen e fëmijëve, ndriçimi i dhomave, mënyra e ajrosjes etj. (në përputhje me SanPiN);

Disponueshmëria e informacionit vizual për prindërit, stendat informative (për rutinën e përditshme, aktivitetet rekreative, promovimin e një stili jetese të shëndetshëm, etj.).

Puna parandaluese për shëndetin e fëmijëve.

Vëmendje e veçantë në rutinën e përditshme duhet t'i kushtohet procedurave të forcimit që promovojnë shëndetin dhe reduktojnë sëmundshmërinë. Masat ngurtësuese po aq të rëndësishme komponent kultura fizike, kontribuojnë në krijimin e kushteve dhe zakoneve të detyrueshme të një stili jetese të shëndetshëm. Sistemi i forcimit të përdorur siguron forma të ndryshme dhe metodat, si dhe ndryshimet për shkak të stinëve, moshës dhe karakteristikave individuale të gjendjes shëndetësore të fëmijëve.

Kur punoni me fëmijë, duhet të respektohen parimet themelore të ngurtësimit:

Zbatimi i forcimit, me kusht që fëmija të jetë i shëndetshëm;

Papranueshmëria e procedurave të ngurtësimit nëse fëmija ka reagime negative emocionale (frikë, të qara, ankth);

Shqyrtimi i kujdesshëm i karakteristikave individuale të fëmijës, moshës së tij, aftësive mbindjeshmëria ndaj aktiviteteve forcuese;

Intensiteti i procedurave të ngurtësimit rritet gradualisht dhe vazhdimisht, me zgjerimin e zonave të ndikimit dhe rritjen e kohës së ngurtësimit;

Sistematika dhe qëndrueshmëria e ngurtësimit (dhe jo nga rasti në rast)

Një nga procedurat më efektive të forcimit në jetën e përditshme është shëtitje . Në mënyrë që ecja të jetë efektive, sekuenca e aktiviteteve për fëmijët mund të ndryshojë në varësi të natyrës së mësimit të mëparshëm dhe kushteve të motit. Pra, në stinën e ftohtë dhe pas mësimit në të cilin ishin ulur fëmijët, ecja fillon me një vrap, një lojë në natyrë; në sezonin e ngrohtë ose pas orëve të edukimit fizik dhe muzikës - nga vëzhgimi, lojërat e qeta.

Ecni- një nga momentet më të rëndësishme të regjimit gjatë të cilit fëmijët mund të realizojnë mjaftueshëm nevojat e tyre motorike. Forma më e mirë për këtë janë lojërat në natyrë dhe ushtrimet fizike në rrugë.

lojë celulare zë një vend të veçantë në zhvillimin e fëmijës parashkollor. Ndihmon në konsolidimin dhe përmirësimin e aftësive dhe aftësive motorike, ofron një mundësi për të zhvilluar interesin njohës, formon aftësinë për të lundruar në realitetin përreth, gjë që është kaq e rëndësishme që një fëmijë të fitojë përvojë jetësore.

Një shumëllojshmëri veprimesh të lojës zhvillojnë shkathtësinë, shpejtësinë, koordinimin e lëvizjeve dhe kanë një efekt pozitiv në gjendje emocionale fëmijët.

Nevoja për lëvizje te fëmijët parashkollorë është e madhe, por një organizëm i brishtë është jashtëzakonisht i ndjeshëm jo vetëm ndaj mungesës, por edhe ndaj tepricave të lëvizjeve. Kjo është arsyeja pse, kur zgjidhni lojëra në natyrë dhe ushtrime lojërash, duhet të përpiqeni të vëzhgoni mënyrën optimale të aktivitetit motorik, të rregulloni ngarkesën e lejuar duke ndryshuar situatën e lojës, të rrisni ose zvogëloni numrin e përsëritjeve.

Përveç lojërave në natyrë, një shumëllojshmëri ushtrimesh në llojet kryesore të lëvizjeve mund të përdoren gjerësisht në kopshtin e fëmijëve:

• vrapimi dhe ecja
• duke kërcyer
• hedhja, gjuajtja dhe kapja e topit
• ushtrime me pengesa

Ushtrimet fizike të kryera në ajër të pastër kontribuojnë në përmirësimin funksional të trupit të fëmijës, rritjen e efikasitetit të tij, zhvillimin e forcave mbrojtëse në lidhje me faktorët e pafavorshëm mjedisor. Për çdo dy javë ka 3-4 grupe ushtrimesh fizike në ajër:

Për mot të mirë (sipas stinës);

Në rast të motit të lagësht;

Për erërat e forta.

Pa dyshim, një rëndësi të veçantë në edukim fëmijë i shëndetshëm në një institucion parashkollor duhet t'i kushtohet zhvillimit të lëvizjeve në klasat e edukimit fizik. Dhe në secilën periudha e moshës Klasat e edukimit fizik kanë një fokus të ndryshëm:

Ata u japin kënaqësi fëmijëve të vegjël, i mësojnë të lundrojnë në hapësirë, të përdorin teknika elementare të sigurimit;

Në moshën e mesme - ata zhvillojnë cilësi fizike, para së gjithash, qëndrueshmëri dhe forcë;

Në grupet e moshuara, ata formojnë nevojën për lëvizje, zhvillojnë aftësi motorike dhe pavarësi.

Nje nga komponentët kritikë forcimi dhe përmirësimi i trupit të fëmijës, si dhe organizimi i regjimit motorik të fëmijës, që synon ngritjen e tonit emocional dhe muskulor të fëmijëve. ushtrime në mëngjes.

Ushtrimi ditor nën drejtimin e një të rrituri kontribuon në shfaqjen e përpjekjeve të caktuara vullnetare, zhvillon tek fëmijët një zakon të dobishëm për të filluar ditën me ushtrime në mëngjes. Gjimnastika e mëngjesit gradualisht përfshin të gjithë trupin e fëmijës në një gjendje aktive, forcon frymëmarrjen, rrit qarkullimin e gjakut, nxit metabolizmin, shkakton nevojën për oksigjen dhe ndihmon në zhvillimin e qëndrimit të duhur. Për të parandaluar shfaqjen e këmbëve të sheshta, ofrohen ushtrime për forcimin e harkut të këmbës - ngritja në gishta, në thembra.

Muzika që shoqëron lëvizjet krijon një humor të gëzuar, ka një efekt pozitiv në sistemin nervor të fëmijës. Përmbajtja e ushtrimeve në mëngjes përbëhet nga ushtrime të rekomanduara nga programi për këtë Grupmosha, i mësuar më parë në një mësim të edukimit fizik dhe i njohur për fëmijët.

Edukimi fizik. Ato mbahen në një dhomë të ajrosur mirë 2-3 herë në javë, në palestër. Mosha më e re - 15-20 minuta, mosha e mesme - 20-25 minuta, mosha e moshuar - 25-30 minuta. Drejtuar nga edukatorët, drejtuesi i edukimit fizik.

Për të parandaluar lodhjen në klasa të shoqëruara me ulje të zgjatur në një pozicion monoton, që kërkon vëmendje të përqendruar dhe mbajtjen e performancës mendore të fëmijëve në një nivel të mirë, procesverbal i edukimit fizik.

Procesverbali i edukimit fizik rrisin tonin e përgjithshëm, aftësitë motorike, kontribuojnë në trajnimin e lëvizshmërisë së proceseve nervore, zhvillojnë vëmendjen dhe kujtesën, krijojnë një humor pozitiv emocional dhe lehtësojnë stresin psiko-emocional.

Seancat e edukimit fizik mbahen nga edukatori sipas nevojës gjatë orëve të mësimit për zhvillimin e të folurit, formimin e koncepteve elementare matematikore etj. Kohëzgjatja është 3-5 minuta. Përdorimi sistematik i edukimit fizik çon në një përmirësim gjendje psiko-emocionale për të ndryshuar qëndrimin tuaj ndaj vetes dhe shëndetit tuaj. Është e mundur të sugjerohet një fizik minuta për një nga fëmijët.

Ushtroni pas gjumit. Krahas aktiviteteve të ndryshme rekreative, gjimnastika kryhet edhe në parashkollor pas gjumit të ditës, e cila ndihmon në përmirësimin e humorit të fëmijëve, rritjen e tonit të muskujve dhe gjithashtu ndihmon në parandalimin e çrregullimeve të qëndrimit dhe këmbëve. Gjatë gjithë vitit, përdoren variacione të ndryshme të gjimnastikës.

Fëmijët zgjohen gradualisht nga tingujt e muzikës së këndshme dhe, të shtrirë në shtrat me shpinë mbi një batanije, kryejnë 5-6 ushtrime me një ndikim të përgjithshëm zhvillimor. Ushtrimet kryhen nga pozicione të ndryshme: shtrirë në anën tuaj, në bark, ulur. Pas përfundimit të ushtrimeve, fëmijët ngrihen dhe kryejnë disa lëvizje me një ritëm të ndryshëm (duke ecur në vend, duke ecur në dyshekë masazhi, duke u kthyer gradualisht në vrap). Pastaj të gjithë lëvizin nga dhoma e gjumit në një dhomë grupi të ajrosur mirë dhe kryejnë kërcime arbitrare, muzikore-ritmike ose lëvizje të tjera në muzikë.

Gjimnastikë e një personazhi të lojës. Përbëhet nga 3-6 ushtrime simuluese. Fëmijët imitojnë lëvizjet e zogjve, kafshëve, bimëve, krijojnë imazhe të ndryshme ("skiator", "patinator", "majdanoz", "lule").

Ecja në shtigjet e masazhit. Kjo kontribuon në zhvillimin e qëndrueshmërisë, koordinimin e lëvizjeve, formimin e këmbës dhe forcimin e trupit të fëmijëve.

Përmirësimi i punës në kopshtin e fëmijëve duhet të kryhet gjatë verës, duke kryer një sërë masash që synojnë rivendosjen gjendje funksionale trupi i fëmijës.

Vendin qendror në këtë kompleks e zë regjimi i ditës, i cili parashikon qëndrimin maksimal të fëmijëve në ajër të hapur, kohëzgjatjen e gjumit dhe lloje të tjera rekreacioni të përshtatshme për moshën e tyre.

ndërprerje dinamike, të cilat realizohen nga mësuesi gjatë orëve të mësimit, 2-5 minuta, pasi fëmijët lodhen. Mund të përfshijë elemente të gjimnastikës për sytë, ushtrime të frymëmarrjes dhe të tjera, në varësi të llojit të aktivitetit. Relaksimi. Kryer nga edukatorët, drejtuesi i edukimit fizik, një psikolog në çdo dhomë të përshtatshme. Për të gjitha grupmoshat. Ju mund të përdorni muzikë të qetë klasike (Tchaikovsky, Rachmaninoff), tinguj të natyrës. Gjimnastikë gishtash. Ajo kryhet që në moshë të re individualisht ose me një nëngrup çdo ditë nga një mësues ose logoped. Rekomandohet për të gjithë fëmijët, veçanërisht ata me probleme në të folur. Mbajtur në çdo kohë e përshtatshme si dhe gjatë orës së mësimit. Gjimnastikë për sytë.Çdo ditë për 3-5 minuta. në çdo kohë të lirë dhe gjatë orëve të mësimit për të lehtësuar stresin vizual te fëmijët. Ushtrime të frymëmarrjes. Në forma të ndryshme të punës së kulturës fizike dhe shëndetësore, në atë fizike. minuta gjatë orëve të mësimit dhe pas gjumit: gjatë gjimnastikës. Me ndihmë frymëmarrje korrekte ju mund të shmangni sinusitin, astmën, neurozën, të shpëtoni nga dhimbjet e kokës, rrjedhjen e hundës, ftohjet, dispepsi dhe gjumin dhe të rivendosni shpejt aftësinë e punës pas lodhjes mendore dhe fizike. Për frymëmarrjen e duhur, është e nevojshme të vëzhgoni duke ndjekur rregullat: merrni frymë vetëm përmes hundës në mënyrë të barabartë dhe ritmike; përpiquni të mbushni mushkëritë me ajër sa më shumë që të jetë e mundur kur thithni dhe nxirrni sa më thellë që të jetë e mundur; ndaloni ushtrimet e frymëmarrjes nëse përjetoni shqetësimin më të vogël. Ju duhet të bëni ushtrime të frymëmarrjes në një dhomë të ajrosur mirë, në një mjedis të qetë. Zhvillimi i kompleksit duhet të kryhet gradualisht, duke shtuar një ushtrim çdo javë. Gjimnastikë korrigjuese dhe ortopedike. Në forma të ndryshme të punës së kulturës fizike dhe shëndetësore. Drejtuar nga edukatorët, drejtuesi i edukimit fizik. Situatat e lojës me probleme. Ajo kryhet në kohën e lirë, është e mundur pasdite. Koha nuk është rreptësisht e fiksuar, në varësi të detyrave të vendosura nga mësuesi. Mësimi mund të organizohet në mënyrë të padukshme për fëmijët, duke përfshirë mësuesin në procesin e aktiviteteve të lojës. Mundësia formimi i qëllimshëm Bazat e vetë-rregullimit mendor tek fëmijët 5 vjeç arrihen përmes celularit, lojërave me role, edukimit fizik. Lojëra komunikimi. 1 herë në javë për 30 minuta. nga mosha më e madhe. Ato përfshijnë biseda, skica dhe lojëra të shkallëve të ndryshme të lëvizshmërisë, klasa vizatimi që i ndihmojnë fëmijët të përshtaten në një ekip. Drejtuar nga një psikolog. Klasat nga seriali "Shëndeti" mbi sigurinë e jetës për fëmijët dhe prindërit si një zhvillim kognitiv. 1 herë në javë për 30 minuta. nga Arti. mosha pasdite. Teknologjia e ndikimit përmes përrallave Një përrallë është një pasqyrë që reflekton botën reale përmes thjerrëzës së perceptimit personal. Në të, ndoshta, gjithçka që nuk ndodh në jetë . Në orët e terapisë me përralla, fëmijët dhe unë mësojmë të kompozojmë imazhe verbale. Duke kujtuar të vjetrat dhe duke shpikur imazhe të reja, fëmijët rrisin repertorin e tyre figurativ dhe bota e brendshme e fëmijës bëhet më interesante, më e pasur. Ky është një shans i vërtetë për të kuptuar dhe pranuar veten dhe botën, për të rritur vetëvlerësimin dhe për të ndryshuar në drejtimin e dëshiruar. Meqenëse ndjenjat nuk janë vetëm pozitive, por edhe negative, imazhet tek fëmijët lindin jo vetëm të gëzueshme, por edhe të frikshme. Një nga qëllimet e rëndësishme të këtyre aktiviteteve është shndërrimi i imazheve negative në pozitive në mënyrë që bota e fëmijës të jetë e bukur dhe e gëzueshme. Një gjendje e qetë e sistemit nervor e kthen fëmijën në shëndet. Një përrallë mund të tregohet nga një i rritur, ose mund të jetë një histori në grup, ku rrëfimtari nuk është një person, por një grup fëmijësh. Teknologjitë e ndikimit muzikor. Në forma të ndryshme të punës së kulturës fizike dhe shëndetësore. Ato përdoren për lehtësimin e stresit, rritjen e disponimit emocional etj.Kryhen nga edukatorët dhe drejtor muzikor. Gjithashtu, mund të përdoren metoda të ngurtësimit: - shpëlarja e fytit dhe e gojës me tretësirë ​​të bimëve (eukalipt, sherebelë, kamomil, kalendula, etj.), të cilat kanë një efekt antiseptik në mukozën e rrugëve të frymëmarrjes, ose një tretësirë. kripë deti mbahet çdo ditë pasdite për 2 javë në mënyrë alternative. - Larja me ujë të ftohtë pas gjumit të ditës. - ecja zbathur në kombinim me banjot me ajër kryhet në klasat e edukimit fizik dhe pas gjumit të ditës. -Imazhi i shëndetshëm jeta përfshin adekuate Aktiviteti fizik, ushqyerja racionale, higjiena personale, një klimë e shëndetshme psikologjike në familje, në shkollë, në kopsht, mungesa e zakoneve të këqija, kujdes për shëndetin.

Pajtueshmëria me standardet sanitare dhe higjienike:

regjimi i pirjes, ndryshimi liri krevati duke u veshur formë e veçantë para klasave, pajtueshmëria me regjimin e ventilimit.

Respektimi i rreptë i regjimit të ditës në një institucion arsimor dhe në shtëpi.

Punë edukative rregullohet nga orari i klasave, i hartuar duke marrë parasysh programin dhe karakteristikat e moshës

fëmijët. Klasat e ciklit njohës për të pesë ditët alternohen me shëtitje në ajër të pastër, edukim fizik, lojëra dhe ushtrime terapeutike. Ngarkesa mësimore nuk e kalon normën maksimale të lejueshme. Mësimet zgjasin nga 15 deri në 30 minuta në varësi të grupmoshës. Të detyrueshme ditore janë dy shëtitje (në gjysmën e parë dhe të dytë të ditës), gjumi i ditës, katër vakte, aktivitete loje me lëvizshmëri të ulët dhe të lartë, ushtrime në mëngjes, një gjimnast pas gjumit.

Puna me prindërit:

Konsultimet me specialistë - një herë në javë;

Ditë e hapur - dy herë në vit;

- "Babi, mami, unë jam një familje sportive" - ​​një herë në vit;

Rritje në fundjavë - një herë në tremujor;

Këndi i informacionit shëndetësor - një herë në muaj;

Kryerja e punës sanitare-edukative për prindërit me temat: . "Rutina e përditshme për fëmijët e sëmurë shpesh"; . "Kalitja e një fëmije në shtëpi". “Ushqyerja e fëmijës në shtëpi dhe në kopsht”. "Parandalimi i sëmundjeve helmintike". “Zakonet e këqija te prindërit, pirja e duhanit, pirja e alkoolit – ndikimi i tyre tek fëmijët”. “Organizimi i regjimit vizual në koha e mbrëmjes dhe në fundjavë për fëmijët "Përdorimi i teknologjive pedagogjike të kursimit të shëndetit në punën e institucioneve arsimore parashkollore do të rrisë efektivitetin e procesit arsimor, do të formojë orientime vlerash midis mësuesve dhe prindërve që synojnë ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të fëmijëve, mësuesve parashkollorë dhe prindërit.

Kthimi